脂肪测量的数据及意义
人体成分测试数据
人体成份测试数据标题：人体成份测试数据引言概述：人体成份测试数据是通过一系列科学方法和仪器测量得出的关于人体组织、器官和物质的数据，可以匡助人们了解自己的身体状况，指导健康管理和运动训练。
一、测量方法1.1 电阻抗法：通过测量人体对电流的阻抗来推算身体的脂肪含量、肌肉含量等。
1.2 双能X射线吸收法：利用X射线通过人体时的吸收率来测量骨密度和体脂含量。
1.3 水分测量法：通过测量人体的体重变化来推算水分含量。
二、测试数据解读2.1 脂肪含量：正常成人脂肪含量男性普通在15-20%，女性在20-25%。
2.2 肌肉含量：肌肉含量是身体代谢活动的主要组成部份，过低会导致身体虚弱。
2.3 骨密度：骨密度是评估骨质健康的重要指标，过低可能导致骨质疏松。
三、影响因素3.1 饮食习惯：高糖高脂肪饮食会导致脂肪含量过高，而缺乏蛋白质会导致肌肉含量下降。
3.2 运动量：适量的运动可以增加肌肉含量，促进新陈代谢，有助于减少脂肪含量。
3.3 年龄性别：随着年龄增长，肌肉含量会逐渐减少，女性普通比男性脂肪含量高。
四、数据应用4.1 健康管理：通过定期测量人体成份数据，可以及时发现身体异常，采取相应的健康管理措施。
4.2 运动训练：运动员可以根据人体成份数据调整训练方案，达到更好的训练效果。
4.3 营养调理：根据人体成份数据，调整饮食结构和营养摄入量，保持身体健康。
五、注意事项5.1 测量环境：在测量人体成份数据时，应选择肃静、干净的环境，避免干扰。
5.2 测量时间：最好在早晨空腹状态下进行测量，避免饮食和运动对数据的影响。
5.3 专业指导：最好在专业医疗机构或者健身中心进行人体成份测试，以获得准确的数据和合理的解读。
结论：人体成份测试数据是了解身体健康状况、指导健康管理和运动训练的重要依据，通过科学的测量方法和数据解读，可以匡助人们更好地关注和维护自己的身体健康。
人体成分测试数据
人体成分测试数据引言概述：人体成分测试是一种测量人体组织和物质的方法，通过分析人体的脂肪、肌肉、骨骼等成分，可以帮助人们了解自己的身体状况和健康水平。
本文将介绍人体成分测试的意义以及其应用领域，并详细阐述人体成分测试数据的五个主要部分。
一、脂肪成分测试数据1.1 脂肪百分比：脂肪百分比是指人体总体重中脂肪所占的比例。
通过测量脂肪百分比，可以评估一个人的体脂肪水平，从而判断其是否超重或肥胖。
1.2 脂肪分布：脂肪分布是指脂肪在人体各部位的分布情况。
常见的脂肪分布模式有苹果型和梨型，苹果型脂肪分布更多集中在腹部，梨型则主要分布在臀部和大腿。
脂肪分布模式与健康状况有关，苹果型脂肪分布更容易导致心血管疾病等健康问题。
1.3 皮下脂肪和内脏脂肪：脂肪可以分为皮下脂肪和内脏脂肪两种。
皮下脂肪位于皮肤下方，是一种能够提供能量和保护内脏的脂肪。
而内脏脂肪则堆积在内脏周围，过多的内脏脂肪与心血管疾病、糖尿病等疾病的风险增加相关。
二、肌肉成分测试数据2.1 肌肉质量：肌肉质量是指人体肌肉的总量。
肌肉质量的测量可以帮助评估一个人的肌肉健康状况，对于运动员、康复者以及老年人的健康管理具有重要意义。
2.2 肌肉分布：肌肉分布是指肌肉在人体不同部位的分布情况。
常见的肌肉分布模式有上肢肌肉和下肢肌肉的分布差异。
肌肉分布的不均衡可能导致肌肉功能和力量的不平衡。
2.3 肌肉质量与脂肪质量比例：肌肉质量与脂肪质量比例是指肌肉和脂肪在人体中的相对比例。
这一比例的测量可以帮助评估一个人的身体健康状况，如肌肉质量过低、脂肪质量过高可能会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。
三、骨骼成分测试数据3.1 骨密度：骨密度是指骨骼组织中的矿物质含量，是评估骨骼健康状况的重要指标。
骨密度的测量可以帮助判断骨质疏松症的风险，并指导预防和治疗措施的制定。
3.2 骨骼构成：骨骼构成是指骨骼组织中不同成分的含量，如钙、磷等。
了解骨骼构成可以帮助评估骨骼健康状况，并提供指导性建议，如饮食调整和补充钙质等。
实验报告体脂率(3篇)
第1篇一、实验目的随着人们生活水平的提高，健康问题日益受到关注。
体脂率是衡量人体健康状况的重要指标之一。
本实验旨在通过体脂率检测，了解被测者的体脂状况，为制定合理的饮食和运动计划提供依据。
二、实验原理体脂率是指人体内脂肪组织占总体重的百分比。
根据体脂率的多少，可以将人体分为肥胖、正常、偏瘦三种类型。
体脂率的测量方法有多种，本实验采用生物电阻抗分析（Bioelectrical Impedance Analysis，BIA）法进行测量。
生物电阻抗分析（BIA）法是利用人体组织对交流电的阻抗特性来测量体脂率。
人体组织分为脂肪组织和非脂肪组织，脂肪组织的导电性较差，而非脂肪组织的导电性较好。
当交流电通过人体时，不同组织对电流的阻碍程度不同，通过测量通过人体的电流强度，可以计算出体脂率。
三、实验材料1. 仪器：体脂分析仪2. 被测者：10名年龄、性别、体重相近的健康志愿者3. 记录表：记录被测者的基本信息、测量结果等四、实验方法1. 测试前准备：将被测者引导至测试室，调整室内温度至舒适水平，让被测者休息5-10分钟，以消除紧张情绪。
2. 测试步骤：（1）被测者脱去衣物，仅穿短裤和袜子，站在体脂分析仪的电极板上。
（2）启动体脂分析仪，待仪器预热完成后，按照提示进行操作。
（3）仪器测量被测者的体脂率、肌肉量、水分等指标。
（4）记录被测者的基本信息和测量结果。
3. 数据分析：对被测者的体脂率、肌肉量、水分等指标进行分析，评估其健康状况。
五、实验结果1. 被测者基本信息：年龄：25-35岁性别：男女各5名体重：60-80kg2. 测量结果：男性：体脂率：平均24.5%肌肉量：平均68.5kg水分量：平均65.2%女性：体脂率：平均32.8%肌肉量：平均52.6kg水分量：平均59.8%3. 数据分析：通过分析被测者的体脂率、肌肉量、水分等指标，可以看出：男性被测者体脂率平均值为24.5%，属于正常范围；肌肉量平均值为68.5kg，符合健康标准；水分量平均值为65.2%，说明身体水分充足。
脂肪检测实验报告
脂肪检测实验报告引言脂肪检测是一种重要的健康评估方法，可以帮助人们了解自身体脂肪含量的情况。
本实验旨在通过测量体脂肪含量来评估被试者的身体健康状况。
本报告将按照以下步骤详细描述实验过程和结果。
实验步骤1.实验前准备：为了确保结果的准确性，需要提前准备一些工具和材料，包括体脂测量仪、纸巾、体重秤等。
确保测量仪的电池充足，并进行必要的校准。
2.被试者准备：被试者需要穿着轻便的衣物，并在测量前半小时内避免剧烈运动、进食或饮水。
3.测量身高体重：使用体重秤和身高测量仪准确测量被试者的身高和体重。
记录下测量结果。
4.准备体脂测量仪：打开体脂测量仪的电源，并根据仪器说明书进行设定。
确保被试者的性别、年龄等信息正确输入。
5.测量体脂含量：被试者根据仪器的指示，站立或坐下将手握住体脂测量仪的手柄。
等待仪器完成测量过程，并记录下仪器显示的体脂含量数值。
6.重复测量：为了确保结果的准确性，建议进行多次测量，并计算平均值。
每次测量之间需要有适当的休息时间，以免影响测量结果。
7.数据分析：将测量得到的体脂含量数值进行整理和分析。
根据被试者的性别、年龄和身高体重等因素，参考相关的健康标准，评估被试者的体脂含量是否正常。
实验结果根据以上步骤，我们进行了一次脂肪检测实验，并记录了以下数据：•被试者身高：170cm•被试者体重：65kg•测量结果1：体脂含量为18%•测量结果2：体脂含量为17%•测量结果3：体脂含量为19%通过计算平均值，得到被试者的平均体脂含量为18%。
数据分析根据被试者的性别、年龄和身高体重等因素，我们将参考相关的健康标准，来评估被试者的体脂含量是否正常。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年男性的正常体脂含量范围为6-24%，成年女性的正常体脂含量范围为20-35%。
根据这个标准，被试者的体脂含量处于正常范围之内。
然而，需要说明的是，体脂含量的正常范围因个体差异和其他因素而异。
因此，我们建议被试者进一步咨询专业健康机构或医生，以获取更详细和准确的健康评估结果。
如何检测脂肪实验报告
如何检测脂肪实验报告引言脂肪是人体重要的能量来源，但过量的脂肪摄入会增加肥胖和心血管疾病的风险。
因此，了解自身脂肪含量对于维护健康非常重要。
本文将介绍如何通过简单的实验来检测脂肪含量。
实验目的本实验的目的是检测脂肪含量并评估其在正常范围内还是过高。
实验材料- 体重秤- 长尺- 皮尺- 体脂测量仪（可选）实验步骤1. 量体重使用体重秤检测自己的体重。
记录下来，单位为kg。
2. 量身高使用长尺或身高测量仪量测身高。
保持站立直立，头部、肩膀、臀部和脚趾都要贴紧垂直墙壁。
记录下来，单位为m。
3. 计算BMIBMI（Body Mass Index）是体重和身高的函数，用来评估一个人的身体质量指数。
根据以下公式计算自己的BMI：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）^24. 测量腰围使用皮尺测量自己的腰围。
腰围是指在胃和肋骨之间的最窄位置。
记录下来，单位为cm。
5. 计算WHRWHR（Waist-to-Hip Ratio）是腰围和臀围的比值，用于评估脂肪在躯干和臀部分布的情况。
根据以下公式计算自己的WHR：WHR = 腰围（cm）/ 臀围（cm）6. 使用体脂测量仪（可选）如果有体脂测量仪，可以使用它来进一步评估脂肪含量。
根据设备说明书进行操作，并记录下测量结果。
数据分析将实验中收集到的数据整理在一张表格中，然后根据以下参考值来评估脂肪含量：- BMI：18.5 - 24.9 正常范围，25 - 29.9 超重，30+ 肥胖- WHR：男性：0.9以下正常，1.0+ 为高风险；女性：0.8以下正常，0.85+ 为高风险根据收集到的数据和参考值，判断自己的脂肪含量处于何种状态，并参考医生或健康专家的建议制定相应的饮食和锻炼计划。
结论通过本实验，我们可以简单地检测脂肪含量并评估其在正常范围内还是过高。
由于我们的身体构成受遗传和环境等多种因素的影响，因此在制定健康计划时应咨询医生或专业人士的建议。
保持适当的脂肪含量对于维持良好的身体健康至关重要。
食物中的脂肪实验
食物中的脂肪实验在我们的日常饮食中，脂肪是一种重要的营养物质。
虽然过多的脂肪摄入可能会导致健康问题，但适量的脂肪摄入对身体发育、器官功能、能量供给等方面都有益处。
为了更好地了解食物中的脂肪含量，我们进行了一项食物中脂肪的实验，通过观察和测量不同食物中脂肪的含量来探索其在日常饮食中的作用。
实验步骤1. 实验所需材料：- 不同食物样本（如牛奶、鸡蛋、鱼肉、坚果等）- 高精度电子秤- 脂肪含量检测试剂盒- 活性炭2. 样本准备：- 将不同食物样本分别称量，并记录它们的重量。
- 针对每个食物样本，取适量样品，并加入试管中。
3. 脂肪含量测试：- 使用脂肪含量检测试剂盒，根据说明书将试剂加入试管中的食物样本中。
- 摇动试管，使试剂与食物样本充分混合。
- 根据指示的时间要求，观察试管中是否发生颜色变化。
颜色的变化程度和颜色的深浅可以反映食物中的脂肪含量水平。
4. 数据处理：- 测量每个食物样本中脂肪含量的颜色变化度，并记录下来。
- 将测得的数据制成图表或图示，以更直观的方式展示不同食物的脂肪含量。
实验结果经过实验测量和数据处理，我们得到了以下结果：1. 牛奶：在检测试剂的作用下，牛奶发生了明显的颜色变化，表明牛奶中含有较高的脂肪含量。
2. 鸡蛋：与牛奶类似，鸡蛋样本也出现了显著的颜色变化，显示其中含有脂肪。
3. 鱼肉：相较于牛奶和鸡蛋，鱼肉中的脂肪含量较低，颜色变化不明显。
4. 坚果：不同种类的坚果样本中的脂肪含量差异较大，一些坚果分别显示了不同程度的颜色变化。
通过这些实验结果，我们可以得出以下结论：1. 不同食物中的脂肪含量存在差异。
牛奶和鸡蛋等动物性食物通常含有较高的脂肪，而鱼肉和坚果中的脂肪含量相对较低。
2. 对于需要摄入脂肪的人群来说，适量地摄入含有脂肪的食物是必要的，以满足身体对脂肪的需求。
3. 对于想要减少脂肪摄入的人群来说，在选择食物时可以优先选择低脂肪含量的食物，如蔬菜水果等。
结论通过本次实验，我们对食物中脂肪含量的探索有了更深入的了解。
健身前后的身体测量指标
健身前后的身体测量指标健身是当今社会中越来越受欢迎的一种生活方式，它可以帮助我们塑造健康的体魄，提高生活质量。
而要科学有效地进行健身，测量身体指标是必不可少的一环。
本文将重点讨论健身前后的身体测量指标，以及它们的意义和作用。
一、体重体重是最基本的身体测量指标之一。
我们通常使用体重秤来测量自己的体重。
通过记录并比较健身前后的体重变化，我们可以了解自己的体重是否存在健康问题，以及健身是否达到了预期的效果。
当然，体重并不是我们唯一需要关注的指标，还需要结合其他测量指标进行评估。
二、体脂率除了体重，体脂率也是非常重要的一个身体测量指标。
体脂率指的是我们身体中脂肪所占的比例。
通过测量体脂率，我们可以更清楚地了解自己身体的脂肪分布情况，进而判断是否存在肥胖问题。
在健身过程中，体脂率的下降可以代表着我们身体的瘦身进展，而合理控制体脂率也有助于预防一些慢性疾病的发生。
三、骨骼肌含量骨骼肌含量是指我们身体中骨骼肌所占的比例。
骨骼肌是活动的肌肉，是我们进行健身运动所需的主要肌肉。
通过测量骨骼肌含量的变化，我们可以了解自己健身效果的主要来源是来自于增加了骨骼肌还是减少了脂肪。
在健身过程中，增加骨骼肌含量有助于提高我们的基础代谢率，使我们在休息状态下也能消耗更多脂肪。
四、肺活量肺活量是衡量我们呼吸系统功能的重要指标之一。
通过测量和比较健身前后的肺活量，我们可以了解到我们的心肺功能是否得到了改善。
在健身过程中，适度的有氧运动有助于提高肺活量，增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力。
五、身体柔韧性身体柔韧性是指我们的关节活动范围和肌肉弹性的程度。
通过进行相应的柔韧性测试，我们可以了解自己身体的柔韧性水平，并在此基础上进行针对性的伸展运动。
在健身过程中，良好的身体柔韧性有助于预防运动损伤，提高运动技巧，并使我们的动作更加优雅。
六、血压和心率血压和心率是衡量我们心血管系统功能的指标。
通过定期测量和记录血压和心率的变化，我们可以对自己的心血管健康状况有一个了解。
dxa数据脂肪范围
dxa数据脂肪范围DXA数据脂肪范围DXA（Dual-energy X-ray absorptiometry）是一种常用的体脂测量方法，它通过测量X射线的吸收能力，可以准确地分析人体组织的成分，其中包括脂肪。
通过DXA数据，我们可以了解一个人的脂肪范围，从而评估其体脂水平和健康状况。
脂肪在人体中起到多种重要的功能，例如能量储备、热量维持和内脏保护等。
然而，过多的脂肪对健康有害，尤其是腹部脂肪。
因此，了解自己的脂肪范围对于保持健康至关重要。
根据DXA数据，我们可以将脂肪范围分为以下几类：1. 偏低脂肪范围：低于正常范围的脂肪含量可能会导致营养不良和健康问题。
脂肪是人体必需的能量来源之一，过低的脂肪含量可能会导致能量不足，影响身体机能和免疫系统的正常运作。
因此，保持适当的脂肪范围对于维持健康至关重要。
2. 正常脂肪范围：正常脂肪范围是指脂肪含量在正常范围内的情况。
正常脂肪范围因人而异，年龄、性别、体型等因素都会对脂肪范围产生影响。
一般来说，男性的正常脂肪范围为10%~20%，女性为20%~30%。
保持正常的脂肪范围可以帮助维持身体机能的正常运作，降低患疾病的风险。
3. 超重脂肪范围：超重是指脂肪含量超过正常范围的情况。
过多的脂肪会导致体重增加，进而增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
此外，超重还会对关节、骨骼和肌肉造成额外压力，增加运动损伤的风险。
因此，控制脂肪范围，保持适当的体重对健康至关重要。
4. 肥胖脂肪范围：肥胖是指脂肪含量明显超过正常范围的情况。
肥胖不仅会增加慢性疾病的风险，还会对心血管系统、呼吸系统和骨骼系统等造成负担。
肥胖还与代谢综合征、癌症、睡眠呼吸暂停等疾病的发生有关。
因此，减少脂肪范围，控制体重，对于减少慢性疾病风险和提高生活质量至关重要。
5. 极度肥胖脂肪范围：极度肥胖是指脂肪含量远远超过正常范围的情况。
极度肥胖会带来更多的健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压、关节炎等。
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身体年龄
• 身体年龄是以基础代谢为基础计算出 的身体年龄。而基础代谢是在综合体重、 身体脂肪率等多种指数后得出的，所以 身体年龄是一个高于或低于实际年龄的 综合判定身体状况的标准。
• 利用测出来的「基础代谢率」，进一步算出你的「每日所 需热量」!
• 一日所需热量计算公式:
• 基础代谢率x工作生活类型数值=一日所需热量
• 以下每种类型即代表一种「工作生活类型数值」。
• ☆长时间坐在办公室、教室里、很少运动或是完全没有运 动的人。(1.2)
• ☆偶尔会运动或散步、逛街、到郊外踏青，每周大约少量 运动1~3次的人。(1.3)
二、体重
• 营养学中的理想体重，以增长寿命及促进健康为原则，依 照个人体型、身高与体重皆不同的概念，采用身体质量指 数（Body Mass Index，缩写为BMI）为测量方法。
• 中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥 胖≥28.0
• 标准体重（kg）=身高（cm）-105 • 凡是超过标准体重10%者为超重，超过20%以上者为肥胖；
• 例外：孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和 老年人也不适用BMI值的测算方法。
三、身体脂肪率
• 肥胖 ≠ 体重过重，以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标，是 很不科学的。
• 肥胖=身体脂肪率偏高 • 脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪
率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平（肥 胖程度） • BMI正常者，身体脂肪率偏高为隐性肥胖
• ☆有持续运动的习惯，或是会上健身房，每周大约运动 3~5次的人。(1.5)
• ☆热爱运动，每周运动6~7次，或是工作量相当大的人。 (1.7)
• ☆工作或生活作息需要大量劳动，相当消耗能量的人。 (1.9)
例如：
• W女士的基础代谢率(BMR)是: 1364.8卡，她长时间坐在 电脑前面工作，很少运动，所以选择1.2。因此，她的 「一日所需热量」=1364.82Xx1.2= 1637.76卡。
脂肪测量仪主要的测量原理
• 人体脂肪测量仪是使用生物电阻抗法测量的。利用一个人 体所不能感知的电信号通过人体，而电信号会因人体“阻 抗”值的不同而变化（就是脂肪组织难导电，肌肉水分易 导电。），然后利用公式计算出值。
• 每个牌子的计算公式都是不一样的，也就是每个牌子测量 出的值都是不一样的。
一、脂肪测量仪的使用
您的BMI是多少？
BMI数值意义
• 如果BMI值在18.5～25之间，意味着健康风险值处于最低， 身体状况很健康。
• 如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重 的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高 血压的风险正在逐渐加大。
• 如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人 群之一了！
• 因此，内脏性肥胖与糖尿病、高血压、血脂紊乱，被称为 “死亡四重奏”，而内脏脂肪也被称作“危险的脂肪”。
• 内脏脂肪指数为“10”时，相当于内脏脂肪面积为100C㎡左 右。
• 在日本，把腹腔内脂肪面积＞100平方厘米诊断为内脏性 肥胖。在我国，还没有相应的诊断标准。但研究发现，中 国人腹腔内脏脂肪面积达到80平方厘米左右时，就可以发 生日本人内脏脂肪面积在100平方厘米时的代谢异常。
实际年龄30岁 身高158cm 体重54.8kg时
身体年龄为30岁：脂肪率是与实际年龄一致的标准 值。
身体年龄为25岁：身体脂肪率较低，基础代谢较高， 由此判定其身体年龄为25岁，比实际年龄年轻。
身体年龄为35岁：身体脂肪率较高，基础代谢较低， 由此判定其身体年龄为35岁，比实际年龄大。
低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。 • 注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，
或者身高过于矮小的人士并不适用。
BMI分类 体重过低 正常范围 肥胖前期 I度肥胖 II度肥胖 Ⅲ度肥胖
中国参考标准 <18.5 18.5～23.9 24.0～26.9 27～29.9 ≥30 ≥40
男性和女性的身体脂肪率判定标准不同
一提到身体脂肪总是给人以不好的印象， 其实身体脂肪具有储存能量和保护内脏等各 种作用。身体脂肪过多自然不好，但过少也 不利于身体健康。
由于男性和女性的身体脂肪分布不同，所 以判定标准也不同。
男性
身体脂肪率判定 女性
10%以内为
低
20%以内
低
10%以上~20%以内 标准 20%以上~30%以内 标准
基础代谢~~~
基础代谢BMR
• BMR可以代表人体细胞的代谢能力。细胞的生理功能不同， 其代谢能力也不同，一般而言，脂肪组织和骨骼组织的代 谢作用较少，因此BMR与瘦肉组织（Lean Body Mass） 成正比关係。基础代谢量会因年龄、性别、身体组成、荷 尔蒙的状态而有所不同。
• 基础代谢率是维持人体重要器官运作所需的最低热量。
20%以上~25%以内 偏高 30%以上~35%以内 偏高
25%以上
高
35%以上
高
四、内脏脂肪指数
• 内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们 平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”） 不同，它围绕 着人的脏器，主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等 器官的周围和内部 。
内脏脂肪指数 1~9 10 ~ 14 15 ~ 30
• 欧姆龙脂肪检测仪可以检测到： • 体重、身体脂肪率、内脏脂肪指数、 BMI、基础
代谢、 身体年龄。
关于脂肪2小时以上至午餐前。 • 3.午餐后2小时以上至沐浴、晚餐前。 • 4.晚餐后2小时以上至就寝前。
不要在特殊情况下进行测量
• 1.激烈运动之后。 • 2.桑拿或者沐浴之后。 • 3.过度饮酒之后。 • 4.摄取大量水分和饭后1-2小时之内。
内脏脂肪指数判定
判定 标准 偏高
高
• 体内脂肪会破坏人体内部的信息传导系统，被脂肪包裹的 内脏器官会向身体输出错误化学信号，致使器官内部也开 始囤积脂肪。
• 人体器官内部一旦形成脂肪堆积，就会增加患糖尿病、高 血压、动脉硬化、心脏病等各种代谢性疾病的机会，进而 增加中风和心肌梗死等心脑血管事件的发生率。