(新)人教版七年级《道德与法治》下册1.1《悄悄变化的我》习题(含答案)

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部编七年级(下册)道德与法治教材习题探究与分享答案

部编版七年级下册道德与法治教材习题探究与分享答案第一单元青春时光第一课青春的邀约第l课时悄悄变化的我教材P2【运用你的经验】(1)请完成下列比较。

?[例答]了解或不了解。

自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。

伴随着身体外形的明显变化，我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。

教材P4【探究与分享】请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。

[例答]结合自己的实际感受回答即可。

如运动时尽情挥洒汗水，娱乐时凝神专注很投入等。

教材P4～P5【探究与分享】关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。

[例答]我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

教材P5～P6【探究与分享】(1)你遇到过类似的问题吗?[例答]遇到过。

如小学时学了跆拳道，成绩很不错，曾经拿过跆拳道比赛的奖牌。

到了中学，老师让我在全校同学面前表演，可是我却畏畏缩缩不敢上台表演。

(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。

[例答]进入青春期，我们的生理发育十分迅速。

而心理发展速度相对滞后，我们的身心处于不平衡的状态，这样容易引起种种心理发展上的矛盾。

这种矛盾让我们感到苦闷，感到烦恼。

教材P7【探究与分享】你在生活中遇到过哪些烦恼?你是用什么方法进行自我调节的?[例答]示例：和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。

与老师、家长和朋友进行交流沟通，寻求他们的指导和帮助；在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。

教材P7【拓展空间】(1)查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。

[例答]青春期成长的生理变化：青春期是人一生中最为关键的发展阶段。

在这一时期，我们的身体将会发生显著的变化，这种变化主要表现在以下三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》教案、教学设计

3.情感态度与价值观方面的重难点：
-培养学生自尊、自爱、自信的品质，树立正确的自我认知。
-增强学生的道德观念，使他们明白在青春期要遵循社会道德规范，尊重他人。
-培养学生积极向上的人生态度，树立正确的人生观和价值观。
（二）教学设想
1.教学方法：
-采用情境教学法，设计与学生生活密切相关的教学场景，让学生在情境中体验青春期变化，激发学习兴趣。
-推荐相关书籍、网站等学习资源，引导学生开展课后自主学习，拓展知识视野。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在课程开始时，我将通过一个简短的故事或生活实例来导入新课。例如，我可以讲述一个关于青春期少年在成长过程中遇到的困惑和挑战的故事，这个故事将涉及青春期的生理变化、心理压力、同伴关系等方面。通过这个故事，引导学生关注青春期变化，激发他们的学习兴趣和探究欲望。
七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生了解并掌握青春期生理、心理变化的基本知识，理解青春期是个体发展的重要阶段，认识到每个人在青春期所经历的变化是正常的、自然的。
2.培养学生运用道德与法治知识分析问题、解决问题的能力，使学生能够运用所学知识正确对待和处理青春期的困扰和问题。
3.结合案例分析法，选取具有代表性的青春期问题案例，引导学生分析问题、提出解决方案，提高学生的实际问题解决能力。
4.通过课堂小结、课后作业等方式，巩固所学知识，强化学生对青春期变化的认识。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生正确的自我认知，使学生认识到自己在青春期的变化是正常的，学会尊重自己、关爱自己。
3.学生的合作能力：七年级学生已经具备了一定的合作能力，但在小组讨论、合作学习中，仍需教师引导和指导。在教学过程中，要注意培养学生的团队合作精神，提高他们的沟通、协作能力。

初中道德与法治七年级下册悄悄变化的我课后练习题

一、单选题1. 关于青春期，说法错误的是（）A．青春期是人一生中身体发育的关键时期B．青春期所带来的生理和心理的变化都是不正常的C．每个人的青春期都有自己的节拍D．青春期是青少年逐步走向成熟的过渡阶段2. 美国医学家研究证明，在无重力的太空环境下，宇航员的身体会像处在青春期的少年一样，出现各种变化。

下列变化中，宇航员不会出现的是（）A．身体外形的变化B．身体内部器官的变化C．性机能的变化D．情感世界愈加丰富3. 处于青春期的我们面对身体变化的正确态度是（）A．自卑自弃B．互相嘲弄C．过分担忧D．彼此尊重4. 观察漫画，下列对于青春期的烦恼认识不正确的是（）A．青春期存在矛盾心理是正常的B．青春期的烦恼是无法消除的C．求助他人，学习化解烦恼的方法D．使我们产生孤独、郁闷等情绪5. 青春期是人一生中身体发育的重要时期。

下列属于这一时期生理变化的是①心理机能的完善②身体外形的变化③内部器官的完善④性机能的成熟A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④6. 进入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我的。

我在青春期中的矛盾心理主要表现为A．独立与依赖的矛盾B．勇敢与怯懦的矛盾C．闭锁与开放的矛盾D．自制与冲突的矛盾7. 萍萍说：“升初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。

其实我挺希望有人能理解我！”这体现了萍萍具有_______的矛盾心理。

（）A．反抗与依赖B．闭锁与开放C．勇敢与怯懦D．孤独与胆怯8. “逆反心理”是青春期常见的正常心理现象，下列选项中属于“逆反心理”具体表现的是A．小明转到了新的学校，班里没有一个好朋友，他觉得很孤独B．小华每周准时守在电视机旁为“我是歌手”中自己的偶像加油C．平平和方方两个好朋友为了一点小事吵架，最后大打出手D．爸爸越不喜欢自己怪异的打扮，张松就越是故意在一只耳朵上带个大耳环9. 奥黛丽．赫本说过，“要有美丽的眼睛，请寻找他人的优点；要有纤细的身材，请与饥民分享你的食物。

(新)部编版七年级道德与法治下册1.1《悄悄变化的我》练习题(带答案)

第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我一、悦纳生理变化1．青春期的含义：青春期一般指人的发育过程中，介于__儿童期__和__成年期__之间的过渡期。

它是继__婴儿期__后，人生__第二个__生长发育的高峰期。

2．青春期身体变化的主要表现：主要表现：__身体外形的变化__；__内部器官的完善__；__性机能的成熟__。

3．青春期的三大生理变化及其影响(1)青春期有三大生理变化：①身体迅速长高、长壮。

②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。

③生殖器官发育和成熟。

(2)影响①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的__生命力__，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的__精力__、敏捷的__思维__，对__成长__充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的__外表__。

有时，一些__正常的生理现象__也可能给我们带来烦恼。

4．对待青春期身体变化的正确态度：(1)我们要__正视__身体的变化，__欣然接受__青春花蕾的绽放。

不因__自己__的生理变化而自卑，是我们对__自己__的尊重；不嘲弄__同伴__的生理变化，是我们对__同伴__的尊重。

(2)青春的我们追求美。

在追求__形体__、__仪表__等外在美的同时，也要提高__品德__和__文化修养__，体现青春的内在美。

(追求外在美和内在美的统一)二、直面矛盾心理1．产生矛盾和困惑的原因：(1)伴随着生理发育，我们的__认知能力__得到发展，自我意识不断增强，__情感世界__愈加丰富……这些变化让我们感到__新奇__，也使我们产生矛盾和困惑。

(2)青春期是一个极为特殊的阶段，__生理发育__十分迅速，而__心理发展__速度相对滞后，身心处于一种__不平衡__状态，引起种种心理发展上的矛盾。

2．青春期矛盾心理的主要表现：__反抗与依赖__；__闭锁与开放__；__勇敢与怯懦__。

3．应对青春期矛盾心理的主要方法：积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。

人教版《道德与法治》七年级下册知识点汇总

七（下）道德与法治复习提纲第一课青春的邀约一、悄悄变化的我1．青春期身体变化的三个表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。

P32．青春期生理变化的影响：P3-4①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。

②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

3．如何正确看待青春期的生理变化？P5①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育情况各不相同。

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。

②我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

4．青春期心理矛盾产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

P55．青春期矛盾心理的表现：①反抗与依赖；②闭锁与开发；③勇敢与怯懦。

P66．如何正确看待青春期的矛盾心理变化？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7．排解青春期心理矛盾的方法：①参加集体活动；②向他人求助；③培养兴趣爱好转移注意力；④自我调节（把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲）P6二、成长的不仅仅是身体1．独立思考的内涵：独立司考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理，正确的意见。

P92．思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

P103．思维批判性的原因/作用：①有助于发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

P114．培养批判性思维的要求：不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

1.1+悄悄变化的我+课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

部编版道德与法治七下第一课青春的邀约
一核心素养
道德修养
树立正确的审美观和价值观，提高品德和文化修养，展现青春的内在美。
1.能从容面对青春期的生理和心理变化。
健全人格
2．正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展
，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
②内部器官的完善运动系统和神经系统等不断成熟。
③性机能的成熟，生殖器官发育和成熟。
长出喉结、胡须，声音变粗。
男孩儿
女孩儿
乳房突起，声调变高。
2.青春期生理变化的表现？
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
3.青春期生理变化的影响因素？
男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。
受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同。
青目春期录一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之
间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
胎乳婴
幼
儿儿儿期期期
儿期
儿童期
青春发育期青春晚期
成年期
老年期
青春期尴尬的小烦恼, 几乎每个男生都有
①身体外形的变化
身体迅速长高、长壮。
重点问题如下： 1.青春期的含义 2.青春目期录的生理变化表现在哪些方面？P3 3.青春期的生理变化带来哪些影响？P3-P4 4.身体发育的影响因素？P5 5.怎样正确看待青春期的变化？P5 6.青春期产生矛盾心理的表现及原因？P5-P6 7.如何正确看待/认识青春期的矛盾心理？ 8.怎样正确调适青春期的矛盾心理？P6-P7
课堂小结
青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。

人教版《道德与法治》七年级上册：教材习题参考答案

教材习题参考答案第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．接教材P2“运用你的经验”，思考：(1)请完成下列比较。

(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？答案：(1)根据自己的情况如实填写，例如身高：“一年前的我”152cm，“现在的我”172cm。

(2)我发现这一年来，我的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

这些变化说明我们开始进入青春期。

2．接教材P4上方“探究与分享”，思考：请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。

答案：(1)运动方面：在体育测验中，我的跑步成绩比以前更快了，我的跳高成绩比以前更高了，我的耐力比以前更好了，等等。

(2)娱乐方面：我的象棋水平提高了不少，我开始喜欢听流行歌曲了，等等。

(3)学习方面：我的学习自觉性提高了，我渴望学到更多的知识，我的记忆力更强了，等等。

(4)社会实践方面：我参加的实践活动更多了，我的组织能力提高了很多，等等。

3．接教材P4～5“探究与分享”，思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。

答案：青春期的生理变化是正常的；青春期的变化有着不同的韵律和节拍；要学会调适自己，坦然地接受、正视这些变化；等等。

4．接教材P5～6“探究与分享”，思考：(1)你遇到过类似的问题吗？(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。

答案：(1)我也遇到过类似的问题。

(2)①青少年正处于过渡期，一方面我们的独立意识和自我意识日益增强，我们渴望独立，有“成人感”，希望能摆脱父母的监护和束缚。

另一方面我们未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任。

②进入青春期，一方面我们不愿与人交往、交流，很少有知心朋友，独来独往。

另一方面，我们珍惜友谊，渴望友谊和交际。

③进入青春期，一方面我们对自己缺乏客观正确的认识，容易高估自己，总觉得自己比别人优秀。

另一方面，在交往中过多地约束自己的言行，表情羞涩，神情不自然，不能充分地表达自己的思想和感情，在交往中比较被动。

部编版《道德与法治》七年级下册1.1《悄悄变化的我》优质教案

部编版道德与法治七年级下第一课第一节悄悄变化的我教学设计板书《悄悄变化的我》教学设计教学目标知识与能力了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

过程与方法能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。

情感态度与价值观正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

重点难点教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。

教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。

教学过程一、导入新课（多媒体显示心理测试内容）心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下了。

1．身体变化，使人骚动不安。

2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。

3．变得爱顶撞家长。

4．对新鲜事物特别感兴趣。

5．对异性产生异常的好奇和兴趣。

6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了。

7．在和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去。

8．喜欢模仿自己崇拜的人。

9．对自己的身体变化已经了解。

10．喜欢在家里或班级、需要表现自己想一想：为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣……？教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。

在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。

这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。

二、新课讲授目标导学一：悦纳生理变化（一）身体变化活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她）变化。

比一比：（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。

我们开始进入青春期。

（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？提示：学生阅读课本p3内容身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。

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悄悄变化的我同步练习题
一、单项选择题
1进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于( )
A．身体外形的变化 B．身体内部器官的完善
C．心理变化 D．性机能的成熟
2．丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。

可是有时候却渴望他们在我身边。

”亮亮说“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。

”这两个同学的对话说明( )
A．青春期会出现矛盾心理 B．青春期会出现闭锁心理
C．青春期内心丰富多彩 D．青春期渴望得到他人的理解
3．伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( )
①自我意识不断增强②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富④说话声音发生变化
A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
4．下列适合漫画中的学生自我调节心理矛盾的正确方法有( )
①进行体育活动②学习自我暗示③在教室里大声吼叫④自我解嘲A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
5．下列不属于青春期心理矛盾的是（）
A．渴望独立与现实依赖的矛盾
B．心理闭锁与求得理解的矛盾
C．性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾
D．性机能发育成熟与身体外型急剧变化的矛盾
6．下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助②增强自我调控能力
③不断丰富自我④顺其自然、自暴自弃
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
7．关于青春期的说法正确的是（）
A．青春期的生理发育没有个体差异
B．在青春期遇到心理矛盾时，不能向他人诉说
C．我们应该坦然面对和悦纳青春期出现的生理变化
D．青春期出现心理烦恼是必然的，可以任由发展
8．初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富于理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明（）
A．初中生难以真正自立自强 B．初中生青春期心理充满着矛盾
C．自立自强需要一个漫长过程 D．青春期心理矛盾阻碍自向发展
9.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。

对此，认识正确的是( )
①青少年的生长发育应该是一致的
②高明应该去医院进行检查
③这是正常的生理现象
④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同
A.①②
B.③④
C.②④
D.①④
二．探究题
小华升入中学后发现自己发生了很多变化。

变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。

变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。

同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。

变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。

（1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？
（2）青春期我们的身体变化的主要表现有哪些方面？
三、情境分析题
同学甲：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。

可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
同学乙：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。

其实我挺希望有人能理解我！同学丙：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。

班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。

思考：（1）你遇到过类似的事情吗？
（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因。

（3）你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？
悄悄变化的我习题答案
答案：一、1 C 2 A 3 C 4 D 5 D 6 A 7 C 8 B 9 B
二、（1）青春期
（2）我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。

三、（1）略
（2）伴随这生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也产生矛盾和困惑。

（3）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。