树立坚强意志,培养学生耐挫能力
小学生耐挫能力的培养
小学生耐挫能力的培养摘要：耐挫能力是可以通过教育和合理的锻炼而得到培养、提高的。
首先使学生正确认识挫折，正确看待挫折，正确评价自己、接受自我，树立克服挫折的信心；其次，教师可运用多种渠道，创设挫折情景，增强学生面对耐挫的能力，耐心疏导，教会学生释放情绪，培养学生的耐挫能力；重视家庭教育，提高学生的耐挫能力。
培养学生良好的心理素质，对学生进行挫折教育，培养其耐挫能力，提高其心理承受能力已势在必行。
关键词：挫折、信心、挫折教育、耐挫能力一、引言俗话说“人生逆境十有八九”，人生的道路不可能总是一帆风顺的，人生挫折是难免的。
现代小学生大多是独生子女，由于小学生身心发育尚未成熟，而且缺乏克服困难和忍受挫折的锻炼，心理承受能力较差，对挫折的忍耐力较弱，当有一点不如意事，或挫折来临时，有些学生不会坦然相对，从容面对，自我疏导，合理宣泄，在日常生活中一旦遭受挫折，便容易产生消极的情绪，常常表现为急躁焦虑，精神沮丧，对人冷漠，失意自卑，情绪抵触，固执己见，悲观厌世等，这些消极情绪势必会对他们人格的形成产生负面影响。
其次，家长们望子成龙、望女成凤心切，加上4+2+1的家庭模式，长辈们往往对他们关怀备至，有求必应，使他们从小就很少尝到困难、挫折的滋味，容易养成怯懦，吃不得苦，经不起挫折，依赖性强等不良品性。
如果稍作留意，就经常会看到有关学生自杀事件的报道。
是什么，使得这些花季的孩子对生活如此绝望？有的是因为受不了父母的打骂、老师的批评，有的是因为一次考试考砸了，有的是因为受到学生的一阵哄笑……仅仅是这些，就让他们承受不了，无法面对，作出了极端的选择，留给父母、老师多少伤心、无奈、感慨。
这说明，对学生进行挫折教育，培养其耐挫能力，提高其心理承受能力已势在必行。
由此可见，对小学生进行耐挫折能力的培养是十分必要的，提高小学生的承受刺激能力，开展挫折教育，培养学生的耐挫力，帮助学生正确认识和勇敢面对生活、学习上的挫折，以适应未来社会的需要，是非常必要和紧迫的，是刻不容缓的，培养小学生的耐挫能力对于小学生的全面发展起着十分重要的作用。
浅谈小学生耐挫能力的培养
浅谈小学生耐挫能力的培养1. 引言1.1 什么是耐挫能力耐挫能力是指一个人面对挫折、困难和挑战时所表现出来的心理素质。
它是一个人在面对压力和困难时能够保持镇静、不轻易气馁，并且能够坚定地面对问题，寻找解决方案的能力。
具有良好的耐挫能力的人往往能够在挫折中找到成长和进步的机会，而不会被困难所击倒。
耐挫能力不仅可以帮助人们更好地应对生活中的各种挑战，还可以促进个人的成长和发展。
在日常生活中，小学生也经常会面临各种挑战和困难，比如学习上的困难、人际关系的问题等。
培养小学生的耐挫能力尤为重要。
通过培养小学生的耐挫能力，可以帮助他们更好地应对学习和生活中的各种挑战，提高他们面对困难时的应对能力，为他们未来的成长打下坚实的基础。
耐挫能力也是小学生综合素质发展中不可或缺的一部分。
引导小学生树立正确的挫折观念，培养他们的耐挫能力具有重要意义。
1.2 为什么要培养小学生的耐挫能力为什么要培养小学生的耐挫能力呢？耐挫能力是一个人在面临挫折和困难时能够坚持不懈、勇敢面对的重要品质。
在日常生活和学习中，小学生可能会遇到各种各样的困难和挑战，如果缺乏耐挫能力，他们很容易变得逃避困难，沮丧放弃。
而当他们在面对挫折时能够坚持不懈、勇敢面对，就会更容易克服困难，取得成功。
耐挫能力的培养有助于小学生建立自信心和自我认知。
通过不断面对挑战和克服困难，小学生能够逐渐认识到自己的潜力和能力，提高自信心，增强自我认知。
他们会明白自己在面对困难时的表现，并不是决定性的，而是可以通过努力和坚持改变的，从而形成积极的心态和态度。
耐挫能力的培养也是为了帮助小学生在未来的成长和发展中更好地适应社会和面对生活中的挑战。
现代社会充满竞争和变化，只有具备强大的耐挫能力才能在激烈的竞争中脱颖而出，实现自己的理想和目标。
培养小学生的耐挫能力是非常重要且必要的。
通过不断训练和引导，可以帮助他们建立起坚强的意志力和抗压能力，为未来的发展打下坚实的基础。
2. 正文2.1 培养小学生耐挫能力的重要性培养小学生耐挫能力的重要性是无可忽视的。
培养中学生的忍耐力与耐挫力
培养中学生的忍耐力与耐挫力在当今社会，忍耐力和耐挫力对于中学生来说是非常重要的品质。
无论是面对学习的困难、人际关系的挫折还是生活中的压力，中学生需要具备足够的忍耐力与耐挫力来应对各种挑战和困难。
在这篇文章中，我将探讨培养中学生忍耐力与耐挫力的方法和意义。
一、培养忍耐力1. 坚持目标中学生在学习或者其他方面都需要设定目标，并且坚持不懈地追求。
在追求目标的过程中，会遭遇到各种困难和挫折，这时候就需要学会忍耐。
只有通过坚持不懈的努力，中学生才能培养出坚持的意志力和相应的忍耐力。
2. 接受挑战在学校里，中学生会面临各种各样的考试和竞赛。
为了取得好成绩或胜出，他们需要面对挑战并接受挫折。
这时候，他们应该调整心态，接受失败并从中吸取教训。
通过不断接受挑战和克服困难，中学生可以逐渐培养出忍耐力。
3. 提高自控力忍耐力不仅仅是面对挫折坚持下去，还包括在面对诱惑时保持自我控制的能力。
中学生常常会面临各种诱惑，如玩电子游戏、手机使用等。
他们需要学会自控，分清事情的轻重缓急，将注意力集中在学习和正面的活动上。
二、培养耐挫力1. 接受失败经验失败是成功的垫脚石，中学生面对失败时要学会接受和处理。
教师和家长可以引导他们从失败中找到原因，并提供相应的帮助和指导。
通过这样的经历，中学生可以认识到失败是正常的，而不是一切的终结。
2. 提供挑战性任务在学校和日常生活中，我们可以给中学生一些挑战性的任务，让他们面对困难和压力。
逐渐适应并解决这些任务，中学生可以增强耐挫力。
而当他们成功克服这些挑战时，他们会更有自信和动力面对未来的挫折。
3. 培养积极思维中学生在遇到困难时往往容易陷入消极的情绪中。
作为教育者和家长，我们可以通过积极的引导和正面的思维培养他们的耐挫力。
鼓励他们积极面对困难，相信自己的能力，这样可以帮助他们更好地应对挫折并寻找解决问题的方式。
培养中学生的忍耐力与耐挫力具有重要意义。
首先，中学生经历的挑战和困难是无法避免的，他们需要有足够的忍耐力去面对并克服。
怎样增强学生的耐挫能力
怎样增强学生的耐挫能力学生的耐挫能力是指学生面对困难、挫折和压力时的抵御能力和适应能力。
在现代社会中，学生面临着各种各样的挑战和困难，增强学生的耐挫能力对他们的成长和发展至关重要。
以下是一些提升学生耐挫能力的方法:1. 培养积极乐观的心态积极乐观的心态是增强学生耐挫能力的关键。
学生在面对挫折时应该学会积极思考，努力寻找解决问题的办法，并相信自己能够克服困难。
2. 建立合理的目标给学生制定合理的目标，可以帮助他们有清晰的方向和动力。
目标不应过于理想化或不可实现，而是应该具体、可行和可衡量的。
学生在实现目标的过程中会遇到挫折，但这种经历能够帮助他们增强耐挫能力。
3. 培养良好的情绪管理能力学生需要学会识别和管理自己的情绪，以应对挫折时产生的负面情绪。
学校可以开设情绪管理课程，教授学生各种情绪管理技能，例如深呼吸、冥想和积极思考等。
4. 鼓励学生主动寻求帮助学生在遇到困难时应该主动寻求帮助。
学校可以设立心理咨询中心，提供专业的心理辅导服务。
教师也应该鼓励学生与同学之间相互支持和帮助。
5. 培养学生的自信心自信是增强学生耐挫能力的重要因素。
学生应该相信自己的能力，相信自己能够克服困难。
学校可以通过鼓励学生参加各种活动，并给予肯定和奖励来培养学生的自信心。
6. 提供适当的挑战和竞争适当的挑战和竞争可以帮助学生锻炼耐挫能力。
学校可以组织各种竞赛活动，鼓励学生参与。
学校也可以提供一些适当的挑战性课程，激发学生的学习动力。
7. 培养学生的解决问题能力解决问题的能力是增强学生耐挫能力的关键。
学校可以通过教授学生解决问题的方法和策略来培养学生的解决问题能力。
老师可以使用案例分析和小组讨论等教学方法，培养学生的分析和解决问题的能力。
8. 父母的支持和理解父母对学生的支持和理解也是增强学生耐挫能力的重要因素。
父母可以与学校保持密切的联系，了解学生在学校的情况，并提供必要的支持和鼓励。
增强学生的耐挫能力需要多方面的努力，包括学校、教师和家长的共同合作。
浅谈小学生耐挫能力的培养
浅谈小学生耐挫能力的培养【摘要】在小学阶段，培养孩子的耐挫能力至关重要。
良好的耐挫能力不仅能帮助孩子面对挫折和困难，还能塑造他们积极向上的人生态度。
本文首先介绍了耐挫能力的重要性和培养意义，随后列举了一些培养孩子坚强意志的方法，以及引导孩子正确处理挫折的态度。
也提到了关注小学生心理健康的重要性，建立积极的学习环境和帮助孩子树立正确的人生观。
总结了小学生耐挫能力的培养方法，并展望了小学生未来发展中耐挫能力的重要性，希望家长和老师能够共同努力，为孩子的成长和未来打下坚实的基础。
通过这些方法和措施，我们可以帮助孩子培养出坚强的内心，在面对困难和挫折时能够勇敢应对，不轻言放弃。
【关键词】小学生、耐挫能力、培养、理解、重要性、意义、坚强意志、挫折态度、心理健康、学习环境、人生观、总结、未来发展。
1. 引言1.1 理解耐挫能力的重要性理解耐挫能力的重要性对小学生的成长和发展至关重要。
耐挫能力是指一个人面对挫折和困难时的坚强和毅力，是战胜困难的内在动力。
在小学阶段，孩子们正在建立自己的人格和认知能力，培养他们的耐挫能力可以帮助他们更好地适应未来的挑战。
耐挫能力可以帮助小学生克服困难。
在学习和生活中，孩子们难免会遇到各种困难和挫折，比如学习成绩不理想、人际关系问题等。
如果他们缺乏耐挫能力，就很容易被这些困难击倒，影响到他们的成长和自信心。
理解耐挫能力的重要性可以帮助家长和老师更好地引导孩子面对困难。
耐挫能力可以培养孩子的自律和毅力。
面对困难和挫折时，一个人如果有足够的耐心和毅力，就能坚持不懈地努力去克服困难。
这种自律和毅力不仅可以帮助孩子在学业上取得好成绩，也可以让他们在未来的生活中更加坚强和自信。
理解耐挫能力的重要性是培养小学生健康成长的关键，家长和老师应该引导孩子们在面对困难时保持乐观积极的态度，不轻易放弃，坚持不懈地努力，这样才能让他们在未来的人生道路上走得更加坚定和成功。
1.2 小学生耐挫能力的培养意义小学阶段是孩子们接受教育的关键阶段，培养小学生的耐挫能力具有重要的意义。
怎样增强学生的耐挫能力
怎样增强学生的耐挫能力
1.支持和激励
学生在面对挑战时需要得到支持和激励。
家长、老师和同学都可以给学生提供积极的
信心和支持。
他们可以鼓励学生以积极的态度去面对困难，告诉他们在克服困难后的成就
感是如此的强大而且令人振奋的。
2.设定目标
设定远大的目标并为之奋斗可以让学生获得内在的动力和动力。
在设定目标时，学生
应该考虑到自身的实际情况，不能过于理想化，否则会增加挫败感。
当学生达到目标时，
他们会感到自豪和满意。
3.培养习惯
耐挫能力可以通过培养良好的生活和学习习惯来增强。
例如，定期锻炼身体、定时休息、保持良好的饮食习惯、避免拖延等。
这些习惯可以帮助学生保持身体和心理健康，从
而增强耐挫能力。
4.寻求支持
当学生遇到困难时，不要独自承受，应该及时向家长、老师或朋友求助。
当学生得到
他人的帮助和支持时，他们的挫败感会降低，耐挫能力也会增强。
5.接受挑战和失败
对于学生来说，失败是成长的机会。
当学生失败时，他们应该接受失败的事实，并从
失败中寻找经验教训。
也许失败会给他们带来一些痛苦，但在这个过程中，他们也会获得
新的知识和技巧，从而更加坚定自己的目标。
最后，需要注意的是，增强耐挫能力并不是一朝一夕的事情，需要持久的努力和耐心。
当学生在日常学习和生活中坚持不懈地加强耐挫能力时，他们会变得更加坚强和自信。
浅谈学生心理耐挫力的培养
浅谈学生心理耐挫力的培养随着社会竞争的日益激烈，学生的心理负担也越来越重，面临各种挑战和困难，需要具备一定的心理耐挫力。
心理耐挫力是指在遭遇挫折和困难时，能够保持稳定的情绪和积极的心态，并能够主动应对和解决问题的能力。
而这种能力的培养对学生的成长和发展至关重要。
本文将从多个方面浅谈学生心理耐挫力的培养。
一、培养自我认知能力学生要提高心理耐挫力，首先要具备良好的自我认知能力。
这包括对自己的优点和缺点有清晰的认识，能够正确评价自己的能力和价值。
学校和家庭应该帮助学生建立自信，鼓励他们积极发展自己的特长，提高对自己的认同感。
学生需要学会正确认识挫折和困难，认识到挫折是成长过程中不可避免的一部分，要学会从失败中吸取经验教训，不断完善自己。
只有建立了正确的自我认知，才能更好地应对困难和挑战。
二、倡导积极思维方式心理耐挫力的培养离不开积极的思维方式。
学校和家庭应该引导学生树立乐观、积极的人生态度，鼓励他们在面对困难时要有信心，勇敢面对，要相信自己能够克服一切困难。
学生应该学会正面看待困难，从积极的角度看待问题，找出解决问题的办法，不断提升自己的解决问题的能力。
通过培养积极的思维方式，学生的心理耐挫力可以得到有效的提升。
三、注重情绪管理技能学生在遭遇挫折和困难时，情绪的管理尤为重要。
良好的情绪管理能力可以帮助学生克服挫折，保持稳定的情绪状态。
学校和家庭可以通过课程教育和案例分析，帮助学生学会情绪管理的技巧，比如通过运动、音乐、绘画等方式缓解负面情绪；学会寻求帮助，与他人沟通交流，将内心的困扰和烦恼及时倾诉出来等。
只有学会有效地管理自己的情绪，学生才能更好地面对挫折和困难。
四、鼓励积极的行为表现学校和家庭对学生的行为表现给予积极的肯定和鼓励，也是心理耐挫力培养的重要环节。
学生在面对困难时，通过自己的努力和勇敢，获得了一定的成就，或者表现出了坚韧不拔的精神，都应该得到肯定。
这种肯定和鼓励可以增强学生的自信心和自尊心，激发他们继续前行的动力。
孩子如何提高抗挫能力
孩子如何提高抗挫能力在孩子的成长过程中，挫折是难以避免的一部分。
如何帮助孩子提高抗挫能力，让他们在面对困难和失败时能够坚强、乐观地面对，是每个家长和教育者都关心的问题。
本文将从培养孩子的自信心、鼓励积极思考、倡导积极行动等方面探讨如何帮助孩子提高抗挫能力。
培养孩子的自信心自信是孩子抗挫能力的重要基石。
家长和老师可以通过以下方式来培养孩子的自信心：正面肯定：及时表扬孩子取得的进步和成就，让他们感受到成功的喜悦，增强自信心。
设定合理目标：帮助孩子设定具体、可实现的目标，并引导他们一步步实现，逐渐建立自信。
接受失败：教导孩子失败是成功之母，失败并不可怕，关键在于如何从失败中吸取经验教训。
鼓励积极思考积极思考是帮助孩子战胜困难的重要心态。
家长和老师可以通过以下方式来鼓励孩子进行积极思考：正面解读：教导孩子学会用积极的角度看待问题，找出问题中的机会和收获。
启发思考：引导孩子多角度思考问题，培养解决问题的能力，让他们学会从困难中找到突破口。
分享经验：鼓励孩子分享自己面对困难时的经验和感悟，帮助他们建立正确的思维模式。
倡导积极行动行动是战胜困难的关键。
家长和老师可以通过以下方式来倡导孩子进行积极行动：制定计划：帮助孩子制定应对困难的计划和策略，让他们学会有条不紊地解决问题。
鼓励尝试：支持孩子勇敢尝试新事物，不怕失败，相信自己有能力克服困难。
实践经验：让孩子通过实践来积累经验，从中学会总结经验教训，不断提升应对困难的能力。
总结提高孩子的抗挫能力是一个长期而持续的过程，需要家长和老师共同携手合作。
通过培养孩子的自信心、鼓励积极思考、倡导积极行动等方式，可以有效地帮助孩子提高抗挫能力，让他们在成长过程中更加坚强、乐观地面对生活中的各种挑战。
希望每个家庭和学校都能为培养具有抗挫能力的下一代而共同努力！。
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树立坚强意志，培养学生耐挫能力
作者：刘沫段严军
来源：《文理导航·教师论坛》2012年第08期
著名学者黄学规说过：“人生的成功往往是挫折的恩赐。
”但是面对挫折很多学生离家出走，轻生自杀，甚至杀害同学和亲人的恶性事件经常见诸报端。
成功的恩赐却成了成功的绊脚石，这些充分说明了学生的耐挫能力较差，缺乏健康的心理素质。
因此对学生进行耐挫能力的培养已成为当代教育中不容忽视的问题。
耐挫折能力是个体对挫折可忍耐、可接受程度的大小，是身心健康的一个显著标志之一。
新课程理念大力提倡素质教育，其中提高学生耐挫折能力对于学生的全面发展有着十分重要的作用。
教育工作者在培养学生耐挫能力的过程中要对症下药，采取措施，，有效地消除挫折，这样才能不断完善学生的心理素质。
一、树立师生“双主体”地位，形成挫折教育合力
现在的独生子女往往缺乏生活的锻炼，养成依赖心理和养尊处优的不良性格，哪怕遇到极微小的挫折，他们也会不知所措。
因此，要培养学生的耐挫力，首先必须使他们形成面对挫折时的正确的态度。
认识到生活中挫折无处不在，要敢于面对。
这就要求确立教师的主体地位，创设和谐的教育氛围。
教师发挥主体作用在现代教育过程中充当学生心理健康的塑造者和维护者，深入到学生的生活中，捕捉时机，随时随地进行教育，而不再是“权威式的知识传授器”。
教师培养学生的耐挫力，必须培养学生良好的意志品质，利用各种挫折加强对学生意志品质的培养。
首先，教师要熟悉学生。
根据学生所面临的困难，既找共性又要注意个体差异，教师量体裁衣制定出适度目标，学生“跳”一下即可摸到。
使学生充分相信自己的聪明才智，获得克服困难的满足感，变被动为主动，变消极为极积，这样达到事半功倍的效果。
其次，目标确定后要对学生提出既合理又严格的要求。
教师必须在这方面对学生加强教育，帮助其改正不良的生活习惯。
根据青少年身心发育的特点，中小学生的自控力极差，言行的随意性较强，如果不给他们一些“规矩”，长大后就可能不成“方圆”。
这个过程实质上也是对学生意志品质的锻炼。
充分发挥学生的主体作用，调动抗挫的积极性。
榜样的力量是激发自强精神的源泉，它可激励青少年不畏艰难，立志成才，为实现自己的目标自强奋进。
“自古英雄多磨难”，逆境更能激发人向上，驱使人向前。
教师要适时地向学生提供一些可供模仿的人们抗击挫折的事例，尤其是发生在身边的典型实例，激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体作用
二、在教学中渗透耐挫教育，增强耐挫能力
发挥课堂教学的主渠道作用，在教学中利用教材对学生进行奋发向上，积极健康的心理疏导。
要让学生知道失败不是结果，只是一种过程；失败是一种教训，更是一种财富；失败是成功道路上不可缺少的阶梯。
要引导青少年意识到挫折甚至可以创造出奇迹，结合教科书让他们
明白：很多卓有建树的人，都经历了无数的挫折，在逆境中成才：曹雪芹经历了生活中的重大挫折后，过着贫苦如洗的艰难日子，他以坚韧不拔的毅力，专心一志地从事《红楼梦》的写作，把中国古典小说创作推向最高峰；史铁生在瘫痪之后成为一名出色的文学家，《我与地坛》再现了他当年痛苦的心路历程；屈原被放逐赋成《离骚》；司马迁重刑著《史记》等等。
因此面对挫折要充满信心，不悲观。
课外活动是课堂教学的延伸，所以学科渗透还应由第二课堂活动有机地结合起来，有意识地开展一些提高学生耐挫力的教学活动。
三、以活动为载体，提高学生耐挫力
心理学理论的基点即：活动是青少年心理发展的基本因素，青少年的心理是在活动中得以发展的。
促进中小学生心理的良好发展，就必须充分唤起他们的主体活动意识，让他们积极主动地参与各种各样的活动。
教师要注意提高学生的意志水平，为学生寻找并创造磨练意志的机会。
开展文体活动，培养积极乐观的生活情趣，充实他们的精神生活，使他们不断获得知识，体验满足感，从而增添自身奋进的勇气，并不断克服不当情绪。
开展社会实践活动，培养社会适应力。
创设一定的挫折情境，创造磨练意志品质的情境机会，对增强挫折承受力有很大帮助。
我们要大力开展实践活动，让学生在实践中学会生存，学会学习，学会做人，学会创造，从而提高生活能力和社会适应力。
四、设立心理咨询室，建立心理防御机制
教师要培养学生良好的行为习惯，学会自我分析，自我教育。
教师要对那些受挫后心理调适能力差的学生进行个别指导和帮助的策略。
必须为他们提供一些切和实际的情绪宣泄渠道，缓解心理压力，保持良好的心理状态。
教师要以平等的、朋友的身份和咨询者沟通，要教会学生掌握正确处置挫折磨难的方法。
搞好宣传工作，鼓励那些有心理问题的学生大胆地前来咨询，通过咨询双方的交流，不仅可为遭受挫折的学生提供心理宣泄的场所，而且指导他们正确认识挫折，掌握防卫挫折的一些基本方法。
中小学生耐受挫折教育是一项长期的、艰苦细致的系统工程。
在实施挫折教育中，无论在理论上或实践上都有较多的问题需要研究和探讨。
教育工作者应该依据学生年龄特点，抓准教育时机，师生共同努力，行成家校合力，积极调动各方面的力量，让学生在挫折中获得进步、完善自我，以一种健康的心理状态去迎接生活中每一次考验，去面对生活中每一个挫折。