四物汤补血实例
补血养颜“四物汤”的做法
补血养颜“四物汤”的做法在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合胃口。
如此一来，很容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，严重打破生理平衡，导致贫血。
工具/原料排骨，当归、熟地、川芎、白芍各物步骤/方法1. 1、排骨洗净斩块，汆水捞起；2. 2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；3. 3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
4. 功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚，很多人夜里12点1点才睡，要知道睡眠是人体自我修复，恢复体力的最重要的方式，而很多白领一族早上还要早起赶着上班，这样一来很多人就会睡眠严重不足，时间一久，身体乏力，皮肤不好，整日没精神，头昏脑胀，工作起来效率低下等问题就出现了。
5. 再来说说吃饭，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少大家都听说过吧。
但是现在很多人却颠倒过来了，早餐是随便一吃，晚饭倒是很丰盛，岂不知晚饭吃的过饱过油腻的话，睡觉之后各个器官无法得到很好的休息，尤其是肝脏，久而久之脂肪肝，肚腩等问题就该出现了。
早餐的重要性我想大家是早就知道了，9点左右是脾胃最为活跃的时候，营养的消化吸收最好，如果这个时候没有足够营养的食物，午饭晚饭吃的再好都无法弥补回来了。
可是又有多少人能够正儿八经的好好的吃一顿营养的丰盛的早餐呢。
在街边买点东西边走边吃成了很多人的选择。
这样一来最重要的早餐不能提供一上午你所需的营养，时间一久身体就会缺乏营养，进而一系列的问题就将出现了。
补血养血经典方——四 物 汤
补血养血经典方——四物汤补血养血经典方——四物汤材料：[组成] 熟地黄(12g),当归(9g),白芍药(9g),川芎各等分(6g) 加水一盏半四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。
重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。
调经止痛、养血疏筋。
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，並减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。
四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。
因此，生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾病，否则行经期间並不适合进补，以及服用任何药物。
另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。
四物汤，补血第一方健康的女人才能散发由内至外的美丽。
但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。
而我国传统医药经过几千年的探索和实践，开发出不少针对女性健康的经典方剂，本期我们特邀了中医妇科专家，为女性朋友解析众多妇科良药。
补血养血经典方四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。
中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。
更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副其实的方剂中的“祖师爷”。
四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤———后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。
补血圣方—桃红四物汤
补血养颜圣方—桃红四物汤
“四物汤”被中医界称为“妇科养血第一方”，由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成。
它最早记载于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又对
此进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤，后专门用来治疗妇科血症。
桃红四物汤（原名：加味四物汤）“在这四味药中，当归可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁情绪；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效增强；川芎可治血祛风，调节子宫收缩，其中富含的维生素E是抗氧化剂，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状。
纵观全方，不但可滋补血气，红润脸色，更可帮助治疗头晕目眩、月经不调或闭经。
”
桃红四物汤具有养血活血祛瘀之功，被医家推崇为调经要方，主治妇女月经不调及痛经。
“不过，由于其中含有桃仁成分，容易导致月经提前，所以吃的时候应该适量，并且各原料在食用前一定要经过炒、煮等炮制。
”
原料：
当归9克、川芎6克、熟地12克、炒白芍10克、红枣5颗切开、红糖少许。
做法：1、加水煮沸后，再煮15分钟即可。
一天饮用2次。
中医《方剂学》补益剂(补血)——四物汤(《太平惠民和剂局方》)
中医《方剂学》补益剂（补血）——四物汤（《太平惠民和剂局方》）一、组成当归去芦，酒浸炒(10克)、川芎(8克)、白芍(12克)、熟干地黄酒洒蒸（熟地黄已有成品；干地黄，即生地黄晒，用12克)各等分二、用法上为粗末，每服三钱，水一盏半煎至八分，去渣热服，空心食前。
若妊娠胎动不安，下血不止者，加艾十叶，阿胶一片，同煎如前法。
或血脏虚冷，崩漏，去血过多，亦加胶、艾煎（现代用法：作汤剂，水煎服。
一剂煎三次，早、午、晚空腹时服）。
三、歌括1.四物汤四物归地芍与芎，营血虚滞此方宗；妇女经病凭加减，临证之时可变通。
2.圣愈汤东垣方中有圣愈，四物汤内加参芪；气虚血弱均能补，经期量多总能医。
3.桃红四物汤四物汤内桃红入，活血行血又逐瘀。
四、功用补血调血。
五、主治冲任虚损。
月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。
血瘕块硬，时发疼痛。
妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。
六、方解本方是补血调经的主方，它是从《金匮要略·妇人妊娠篇》中的芎归胶艾汤去阿胶、艾叶、甘草而成。
对诸种血虚证，均以本方为基础随证化裁。
冲为血海，任主胞胎。
若冲脉虚损，则妇女月经量少，色淡，经期推迟。
再加下焦寒滞，则小腹作痛。
若脾虚而不摄血，肾虚而冲任不固，则崩中漏下等证亦可相继发生。
又或肝寒血滞，血行不畅而瘀停，可兼现块硬结，少腹、脐周作痛。
本方以当归补血、活血；熟地补血为主；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血。
故全方尽属血分药。
但组合得体，补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，构成治血要剂。
若血寒，经期腰腹疼痛，可酌加炮姜、桂枝、吴萸、枳壳、香附、桑寄生、续断温寒，理气，行血，止痛。
若妊娠胎漏，可加阿胶、酒炒艾叶、炙甘草变为“芎归胶艾汤。
若血瘀不行，可加丹参、桃仁、红花而逐瘀行血。
若血虚而有郁热，可加黄芩、丹皮；若气虚而不摄血，可加潞党参、黄芪、白术。
总之，本方随证加减，可统治诸种血证。
七、附方及方论1.圣愈汤（《医宗金鉴》）：熟地七钱五分(20克)、白芍酒拌，七钱五分(15克)、川芎七钱五分(8克)、人参七钱五分（一般用潞党参20克)、当归酒洗，五钱(15克)、黄芪五钱，炙(18克)、水煎服。
四物汤的历史故事
四物汤的历史故事四物汤那可算得上是中医方剂里的大明星了。
传说这四物汤啊，就像一个神秘的武林秘籍，在很久很久以前就开始在医家之间悄悄流传。
古代的时候啊，女人们常常面临各种气血方面的问题。
你想啊，那时候的女子，不像咱们现在这么自在，生活里有各种操劳，身体很容易就虚了。
这时候，四物汤就像一个贴心的小棉袄闪亮登场了。
有这么一个故事，说在一个小镇上，有一位姑娘，老是脸色苍白，身体虚弱得很，走路都像风一吹就能倒似的。
家里人可着急了，找了好多大夫来看。
有些大夫开的药啊，吃了也不见啥大起色。
后来啊，来了一位游历四方的老中医，他一搭脉，就微微一笑，说：“莫慌莫慌，我有一方，定能让姑娘恢复活力。
”这老中医就开出了四物汤。
里面有熟地、白芍、当归、川芎这四味药。
熟地就像一个沉稳的长者，能滋阴补血，给身体打好根基；白芍呢，就像一个温柔的女子，养血柔肝，让身体的气血运行得更顺畅；当归就像是个活力满满的小助手，既能补血又能活血，就像给身体里的气血打打气；川芎则像个勇敢的小先锋，活血行气，带着气血在身体里的经络里冲锋陷阵。
姑娘按照老中医的嘱咐，喝了一段时间的四物汤。
你猜怎么着？慢慢地，脸色开始变得红润起来了，身体也有劲儿了，整个人就像换了一个人似的。
这消息就像长了翅膀一样，在小镇里传开了。
大家都知道了这个神奇的四物汤。
而且啊，四物汤不仅仅在民间受到欢迎。
在宫廷里，那些娇贵的娘娘公主们，也离不开它呢。
据说后宫里的女人们为了保持容颜美丽、身体康健，也常常会喝四物汤来调养气血。
毕竟，气血好了，人就精神，皮肤也会变得细腻光滑，这在那个看脸的年代，可太重要了。
随着时间的推移，四物汤就像一个久经考验的老战士，在中医的战场上屹立不倒。
一代又一代的医家对它进行研究、改进，让它更好地发挥作用。
到现在啊，四物汤依然是很多女性调养身体的好帮手，甚至有些男性如果有气血方面的问题，也会用到它呢。
这四物汤的故事，就这么一直流传着，成为中医文化里一颗璀璨的明珠。
四物汤加减治疗气血瘀滞型月经后期60例
四物汤加减治疗气血瘀滞型月经后期 60例摘要目的：观察四物汤加减治疗月经后期的临床疗效。
方法：我科就诊的60例气血瘀滞型月经后期患者，口服四物汤加减治疗。
结果：治愈43例，显效9例，治愈率71.67%,总有效率达86.67%。
结论：四物汤加减治疗气血瘀滞型月经后期效果明显。
关键词：月经后期；气血瘀滞型；四物汤加减；月经后期病名最早记载于《金匮要略·妇人杂病脉证并治》，温经汤条下，称为“至期不来”。
为临床妇科常见病，指月经延后7天以上，甚至3-5个月一行者。
后者常发展为闭经，同时本病常与月经量少同时出现，如果育龄期妇女月经后期、量少可导致不孕[1]。
本病应引起高度重视，注重早治疗。
近年，在临床辨证运用四物汤加减治疗气血瘀滞型月经后期，取得满意效果，现报道如下：1一般资料2019年11月至2020年5月在本院妇科门诊选取月经后期患者60例，年龄18-35岁，平均29.3岁，未婚者26例，已婚未育者19例，已婚生育者15例。
均排除妊娠及子宫卵巢病变、发育异常。
选取病例均为就诊时月经逾期而不来潮，符合诊断的患者。
临床主要表现为：月经周期延后，量少或正常，色黯红，或有血块，多数患者伴有月经来潮小腹胀痛及胸胁乳房胀痛；舌脉特点：舌质红或伴瘀点，舌苔薄白或微黄，脉弦或弦涩。
其中月经过少31例，胸胁乳房胀痛42例，经行小腹胀痛甚者19例。
中医辨证为气血瘀滞型。
病程最短3个月，均有月经周期延后的症状；最长3年内连续出现多次月经周期延后。
延后时间最短者为39天，时间最长者就诊时近3月未来潮。
有反复发作史。
2治疗方法四物汤加减，本方基本组成：当归、熟地、白芍、川穹，月经色黯有血块者加桃仁、红花、赤芍等增强活血祛瘀之效，减白芍；月经过少者加三棱、莪术、王不留行、鸡血藤等以活血通络；经行小腹胀痛甚者加莪术、延胡索等以行滞止痛；经行胸胁、乳房胀痛者加香附、柴胡、郁金、乌药、川楝子等有疏肝解郁、理气通络的药物；药物：由我院中药房代煎。
每次月经后补“四物汤” 面色红润
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
脸上干干净净，自然人就会漂亮很多。不管是任何斑点，我们都希望做个无斑美人。下面教大家一个去斑的小偏方，还是满管用的哦，很简单也很实惠，赶快试作方法：1、茄子切块榨汁2、纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可
使用方法：拍打于面部、颈部肌肤，早晚使用成本：3元器皿：玻璃器皿，搅拌棒，榨汁机，煮水锅
潘萍表示，对于高科技祛斑，应强调“管理”，根据每位求美者治疗情况的特点，制定一套全面的治疗方案，结合中医美容、内调外施的方法，才能根除色斑，控制斑点再生。潘萍强调，进行高科技祛斑一定要到有信誉的专科医院，而不是生活美容院;疗程后的“保护”工作，尤其是“防晒”相当重要，必须用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净、清爽，并擦一些修复性药膏，也可根据情况服用消炎的口服药、抗生素。
据潘萍介绍，色斑形成包括外因和内因，通常身体受紫外线辐射、化妆品、药物及其他物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。上述排出黑色素过程一旦出失调，便形成色斑。
由于夏日的紫外线为一年中最强，加上风沙、浮沉、污染等，对皮肤表层细胞造成严重伤害，很多有害物质会入侵皮肤，阻塞毛孔，加剧了色斑的形成。而炎热的天气令身体内部消耗大，极易出现内分泌失调的情况，所以脸上容易长斑，要祛斑也更难。
四物汤，菩萨方！养血解千疾
四物汤，菩萨方！养血解千疾在我们中医的世界里，有一张方子，可以被看成“母亲方”。
它用自己简单而质朴的功效，为华夏民族的繁衍，注入了活力和能量。
它是一位母亲，更是一尊心怀慈悲的佛，默默养育了一代又一代中国人。
它，就是四物汤，一张养血的基础方。
解千疾，度苦难。
它的原方组成，是当归10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克。
水煎服，一剂煎三次，早中晚三次空腹服用。
它能够干什么？这就是补血调血。
熟地补肾精而养血，当归养血活血，白芍养血敛阴，川芎行气活血。
当归引血入心，白芍引血入肝。
最初，它是治疗女性血虚导致的月经不调、胎动不安、产后恶露不下等疾病。
这么一说，你就明白了——四物汤最初用于女性孕养，这就难怪被看成是母亲方。
不过，我跟你说，四物汤不仅女人可用，男人亦可用。
人，谁能离得开血？四物汤补血养血兼活血，对每一个炎黄子孙，都有养育的恩泽。
现在，我就给你说说，四物汤是怎么解疾、救难的。
话说有这么一个女子，当时才19岁。
她什么毛病呢？就是只要一来月经，她一定感冒。
这个现象，已经持续好久了。
最近这一次，她月经来潮，恶寒发热3天，基本不出汗，而且全身酸痛，鼻塞流鼻涕，咳吐白色稀薄痰，喉咙里头阵阵发痒。
小姑娘难受啊。
她决定找中医看看。
刻诊，见患者脉细而偏浮，舌淡，苔薄白，整个人看上去面色苍白无华，体倦乏力。
细问得知，现在月经比较少，色泽比较淡，质地也稀薄。
腰腹部位隐痛。
了解到这些以后，医家给开了一张方子。
但见——熟地6克，当归6克，川芎3克，白芍5克，荆芥10克，防风10克，苏叶12克，杏仁8克，桔梗8克，陈皮10克，党参10克。
所有这些，水煎服。
结果如何？患者服用2剂，症状得到明显好转。
再投4剂，患者诸证悉平，恢复正常。
这是1986年，于《上海中医药》杂志上，刊发的验案。
这里的道理，其实也很好懂。
你看出来了没？这个患者，本是属于血虚。
体倦乏力、舌淡苔白，脉细，面色无华，月经量少色淡质稀。
这些，不都说明，患者血虚吗？本已血虚，再加上月经来潮，所以患者营血更为虚少。
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四物汤补血实例
传统四物汤是作为补血药剂，特别适合女子补血养血。
另外，四物汤对治疗阴虚血亏、运行不畅和缓解痛经等方面有很好的疗效。
现在，举两个例子来说明：
案例1：
在一组临床试验患者群体中，整体年龄在14—37岁。
这是女子有生理期的年龄段，出现月经的时间约1年到20年。
该组女子出现月经前后、经期小腹疼痛，月经量少或量多，月经色泽暗淡或有血块。
通过仪器检查，没有其它病变。
在收集患者情况之后，采取相应的四物汤治疗。
四物汤配方是：当归、熟地黄、白芍和川穹各15克。
在这组患者群体中，体质不一样。
1、体寒者，在四物汤中加艾叶、肉桂、小茴香和吴萸等药材；2、偏气滞者，在四物汤配方基础上加香附、元胡、枳壳等；3、偏瘀者，用桃仁四物汤，将白芍改为赤芍，加入桃仁、红花等；4、血热者，将熟地黄改为生地黄；5、血虚者，用胶艾四物汤，加阿胶和艾叶。
喝四物汤的时间，是在月经结束后，每天早中晚各一次，连续一周。
一个经期为一个疗程。
通过三个疗程观察，痛经痊愈者达95%以上。
案例2：
具体个人，女性孙某，女，17岁。
2014年12月11日初诊。
据患者描述，她痛经有四年多了，每次都是月经前疼痛，腹部有坠胀感，月经量大，而且有血块。
经中医辨证检查，这是属于寒凝气滞以及阴血不足的症状。
这种四物汤的方子可以用桃仁四物汤方子，当归15克、熟地黄15克、白芍15克、川芎15克，艾叶10克、桃仁10克。
孙某在服药后，第一疗程后，月经前的疼痛明显减轻，大便通畅。
继服两个疗程，痛经完全消失，月经量正常，血块消除。
一年以后到医院复查，痛经没有再发生过。
四物汤治疗痛经，采用的是通则不痛的原理。
用桃仁四物汤加强祛瘀功效，效果自然显著。
如果你也想服用四物汤，为了慎重起见，请到医院咨询医生。