健康：做个美梦
健康口号大全
健康口号大全健康口号大全11、健康新理念，时尚养生堂。
2、健康相伴，幸福同行。
3、文明与城市牵手，健康与你我同伴。
4、健康成就快乐，快乐造就健康。
5、健康满分，美梦成真。
6、健康的好管家，私密的真朋友。
7、疾病万千，健康唯一。
8、微笑，使我们年轻，健康，丰富我们的人生。
9、留下您的废品，带走您的圣洁。
10、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。
11、有了它，从此生活好轻松。
12、面对面，心对心，待您如爸妈。
13、有你，生活好轻松。
14、世界因生命而精彩，生命因健康而幸福。
15、求得名利一下子，身心健康一辈子。
16、添智添精彩，健康赢未来。
17、讲求健康生活方式，建设文明幸福家庭。
18、生命在于运动，好的生活习惯，是健康的前提。
19、生活有你相伴，健康轻松拥有。
20、健康人生，“营”筹帷幄。
21、保持健康心态，时刻保持微笑。
22、让健康深入人心，让健康行为走进生活。
23、女人，要懂得更爱自己。
24、放松心情，收获健康。
25、环环相扣，境境相连，保护环境，健康保障。
26、全民健身，你我同行。
27、要想健康快活，学会自己找乐。
28、康乐养生，人生康乐。
29、健康之路，轻松到家。
30、休闲的基地，健康的摇篮。
健康口号大全2地球是我家，绿化靠大家。
植树造林，利在当今，功在千秋造好林、植好树，公民人人有义务植树就是植富，造林就是造福植树造林，改善生态环境，造福子孙后代严禁乱砍滥伐，保护森林资源植树造林滋沃土，防风固沙护良田树木拥有绿色，地球才有脉搏保护环境功在当代利在千秋追求绿色时尚拥抱绿色生活同建绿色温馨家园共享清澈碧水蓝天风调雨顺始自环境保护人寿年丰源于生态平衡积德行善造福后代百年大计环保第一我爱花我爱草我爱青青小树苗不摘花不踏草不折树枝不乱摇花草树木是朋友大家都要爱护好治理环境污染重现丽日蓝天爱青山绿水爱蓝天白云让生命在爱中每时每刻充满活力当环保卫士做时代公民保护生态环境造就秀美山川人类靠环境生存环境靠人类保护生命和绿色拥抱人类与生态共存关爱生命健康倡导环保时尚我环保我自豪让环保扎根现在用绿色昭示未来同在蓝天下共爱一个家追求环保是你我的心愿参与环保是你我的责任拥有绿色人类将不会失去梦想青山绿水蓝天共创美好人间还地球一片净土蓝天让人类永远幸福美满珍爱生命保护环境造福人类让地球远离污染让绿色走进家园人人参与环保共创绿色世纪保护碧水蓝天营造绿色家园绿色是生命之源绿色是人类之根百业要兴环保先行改善生态环境营造绿色家园用我们的双手栽下漫天的绿色用我们的心灵守望五彩的家园争做环保使者共创绿色文明人人播撒绿色爱处处享受环境美成就绿色成就未来崇尚绿色消费打造精彩生活重视生态功在千秋保护环境造福万代积攒绿色储蓄生命合理利用自然资源有效保护生态平衡地球我的家环保靠大家环境是生存之本以法保护自然环境以德创建社会文明环境与生命共存环保与健康同在发展以市场为本生存以环保为先保环境爱家园健康生活每一天爱山爱水爱林爱鸟爱人类护天护地护花护草护环境绿色与生命时时相伴环境与健康息息相关地球共同的家园环保人类的责任“取之思尽、用之思绝”请珍惜我们有限的资源既要金山银山又要碧水青山有了碧水青山才有金山银山祸从污染起福自环保来有了健康的地球才有幸福的明天文明村村村迈大步环保户户户奔小康问渠哪得清如许唯有环保碧水来保护环境做一个文明的现代人家事国事天下事环境保护是大事青山助人寿碧水悦人情得到的不是永恒的拥有失去的将永不会再来——保护环境人人有责保护生态环境共健美好家园人人保护环境家家幸福康宁美好的生活从环保开始保护人类环境延续地球生命生命只有一次地球只有一个树成荫草成被花吐艳驻四季皆春山变绿水变清鸟歌唱迎八方清风保护环境是责任爱护环境是美德清新氧气源于绿色健康生命源于自然巍巍中华环保行人人奉献巨龙腾同处蓝天下共栖地球上——让我们的世界更好环保还宝让我们的世界更好人人爱心献环保明天生活更美好既要金山银山更要碧水蓝天拯救地球刻不容缓保护环境迫在眉睫共建家园任重道远保护环境利国利民树立环境保护意识建设绿色文明家园保护人类生态环境倡导全球绿色文明地球我的家环境靠大家处处鸟语花香生活充满阳光大力增强环保意识提高全民环保素质还天地之本原传人类之文明环境保护人人有责开发与环保同步生产与治污并举失去生态平衡人类寸步难行珍惜水土资源实现持续发展一人一年一棵树绿山绿水绿山河同顶一片蓝天共护一方水土草木皆有生命爱护方显真情保护生态环境实现持续发展保护人类环境营造绿色家园退耕还林还草保护生态环境绿化美化净化靠你靠我靠他环保人类共同的大业金钱是一时的利益环境是永恒的资本生态不平衡人类不安宁地球是我家爱护靠大家塑料包装用一次白色污染害几世爱护碧水蓝天拥抱美好明天合理使用资源维护生态平衡前人栽树后人乘凉前人伐木后人遭殃自然的绿色永远的选择蓝天碧海热情的心环境保护高尚的'人善待自然千秋业平衡生态万代功环保靠大家关系你我他绿化祖国山青水碧千秋美平衡生态人杰地灵万里春百花竞艳百姓乐万木争春万年安净化环境治污染保护生态讲文明心系人类命运营造生命绿洲——中国环保保护环境利国利民固土防沙草木当家环境人人护子孙代代福人人参与环境保护个个争当绿色天使共植万顷绿地同撑一片蓝天少一个烟囱多一片蓝天作环保模范扬环保美德手拉手办绿色奥运心连心迎五洲健儿绿色世界你我共创清新气息大家共享为大地添一抹绿意为世界增一份生机环保与生活相融环保与时代同行植树造林子孙富插青播绿华夏春点点滴滴环保情殷殷切切强国心开拓文明事业树立环境意识保护母亲河关爱生命源美丽的心灵需要塑造优美的环境需要保护呼唤公民环保意识建立绿色生活方式发展以市场为本生产以环保为先用汗水美化青山用爱心缔造家园与生命相约与环保局同行保护环境谁受益造福子孙我为先人人自律关爱人类环境倡导绿色文明倡环境保护之风走持续发展之路同心关爱自然容颜携手描绘美好河山人类要生存，环境要保护举手作环保，世界更美好拒食野生动物，维护生态平衡保护生态环境，倡导文明新风除了足迹、什么也不留；除了摄影、什么也不取今天节约一滴水，留给后人一滴血没有地球的健康就没有人类的健康善待地球就是善待自己拯救地球，一起动手保护环境，从我做起促绿色消费，做绿色选民追求绿色时尚，拥抱绿色生活把消费限制在生态圈可以承受的范围内让经济发展的浪潮进入绿色的河道把绿色带进21世纪心动不如行动，去怨不如去干我是环保一员地球是我们从后代手中借来的破坏环境，祸及千古，保护环境，功盖千秋与自然重建和谐，与地球重修旧好有限的资源，无限的循环垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源垃圾回收，保护地球，举手之劳，参与环保拣回垃圾分类老传统，倡导绿色文明新时尚不要旁观，请加入行动者的行列人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存保护环境，保存希望用行动护卫家园，用热血浇灌地球环保不分民族，生态没有国界人类只有一个可生息的村庄——地球，保护环境是每个地球村民的责健康口号大全31、时常量血压，健康在我家。
世界睡眠日评语
世界睡眠日评语1、世界睡眠日，祝福每一日，日日开心心情好，夜夜睡眠无烦恼，精神饱满事业顺，万事如意睡得好。
祝愿朋友世界睡眠日，人好，梦好，精神好；日好，夜好，生活好！2、今天［世界睡眠日］，受联合国睡务部委托，我温馨提醒你：合理避睡减睡是可以的，但经常逃睡漏睡就不对了，望你按时交纳个人所得睡，确保健康！3、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。
千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。
睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。
世界睡眠到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺！4、有了快乐，烦恼不再打扰我们；有了幸福，忧愁不再纠缠我们；有了恬淡，急躁不再折腾我们；有了知足，周公不再寻找我们，从此，生命的每一天我们都很惬意，都很自在，都很舒心，都睡得香甜。
世界睡眠，愿你的生命里的每一天都睡眠舒心。
5、烦恼的时候睡一觉，忧愁心事会忘掉；踌躇的时候睡一觉，多彩的梦想在照耀；慵懒的时候睡一觉，精神振奋心情妙。
世界睡眠，愿你睡掉压力好生活！6、一到头忙匆匆，不睡觉，开玩笑。
千里明，睡神最霸道。
纵使勤奋不想眠，打个盹，莫忘掉。
夜来幽梦将人扰，左眼跳，右眼闹。
闭目无言，惟想枕头靠。
记得睡眠，休息好，去烦恼。
世界睡眠，温馨提醒要记牢：睡好觉，做好梦，多保重。
7、睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。
检查对照每一条，有则改之当见效。
光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。
袜子不脱不得了，枕头太低或太高。
晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。
世界睡眠，祝您天天好梦！8、要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑；要想身体好，快乐常围绕。
世界睡眠，愿你身体健康，快乐如意！9、榕树下，书伴床，午睡风轻有书香。
东篱旁，菊花香，醉卧花丛影长。
雪影淡，梅影香，长夜漫漫好梦藏。
莺也飞，草也长，江南处处是梦乡。
世界睡眠，祝您四季好梦！10、世界睡眠来到，保证睡眠很重要；放下杂念愁全抛，安然一睡心情妙；睡眠适当增记忆，增强免疫康机体；温馨短信送给你，一段美梦心头起；愿你天天睡的香，夜夜好梦福安康。
合理睡前零食美梦加分
合理睡前零食美梦加分睡前零食是很多人的习惯，但选择合理的零食是至关重要的。
正确的睡前零食不仅可以增进睡眠质量，还可以提供身体所需的营养，促进健康。
本文将为大家介绍一些适合作为睡前零食的美食，并提供一些简单的制作方法。
1. 坚果类食品坚果富含健康脂肪、蛋白质和纤维，是非常理想的睡前零食选择。
可以选择杏仁、腰果、核桃等各种坚果来作为零食。
此外，坚果中还含有一种叫做酪氨酸的物质，能够促进睡眠。
可以将坚果加入酸奶或者混合在水果沙拉中。
2. 酸奶和乳制品酸奶是非常受欢迎的睡前零食之一。
酸奶富含蛋白质和钙，有助于安抚身心。
可以选择无糖或者低糖的酸奶，加入你喜欢的水果或者坚果，制作成果酱酸奶或者奶昔。
除了酸奶，其他乳制品如低脂奶、酪梨等也是不错的选择。
3. 燕麦片燕麦片是一种理想的补充能量的食物。
富含纤维和其他营养物质，能够满足身体长时间的能量需求。
可以选择燕麦片与酸奶混合，或是加入蜂蜜和水果制作成燕麦粥。
这不仅能够增加食物的口感和味道，还能提供更加丰富的营养。
4. 海鲜类食品海鲜富含Omega-3脂肪酸，能够调节情绪和促进睡眠。
可以选择鱼类（如三文鱼、鳕鱼等）或虾、螃蟹等海鲜来作为睡前零食。
可以将海鲜烤熟或蒸煮，再搭配一些蔬菜，既美味又健康。
5. 红枣和蜂蜜红枣和蜂蜜都具有安神的作用，非常适合作为睡前零食。
可以选择将红枣蒸煮，然后加入一些蜂蜜一起食用。
这样的搭配不仅口感丰富，还能提供能量和促进睡眠。
6. 水果沙拉水果沙拉是一种清爽又健康的睡前零食。
可以选择各种新鲜水果，如苹果、葡萄、香蕉等，切成小块，再加入一些干果或坚果。
最后可以加入一些低脂酸奶或者蜂蜜来增加口感和营养。
总结：选择合理的睡前零食对于促进睡眠和健康非常重要。
坚果、酸奶、燕麦片、海鲜、红枣和蜂蜜以及水果沙拉是一些理想的选择。
希望大家在享受美食的同时，也能够拥有一个良好的睡眠质量。
睡眠日祝福短信贺卡祝福语
睡眠日祝福短信贺卡祝福语1.坚决打击熊猫眼，摒弃坏心情导致的失眠，对常熬夜痛下杀手，让精神不振远离生活，世界睡眠日，愿你提高睡眠质量，睡出好身体，睡出好心情。
2.不要假睡懒睡，不许偷睡漏睡，更不许因为忙碌逃睡忘睡！世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身体棒棒，开心快乐，一生幸福！3.白天上班，疲惫不堪，黑夜来临，放松自然，安然入睡，好梦陪伴，轻轻松松，做个好梦，世界睡眠日，愿你好梦常伴，轻轻松松。
4.如果你是猪八戒，我祝福你梦见高老庄，如果你是唐伯虎，我祝福你梦见点秋香，世界睡眠日，我祝福你天天快乐，心想事成。
5.世界睡眠日，劝烦恼打个小盹，让快乐冒个小泡；让痛苦小憩歇会儿，让幸福接连赛跑；哄晦气睡个长觉，等好运悄悄来到。
世界睡眠日，记得快乐哦。
6.世界睡眠日，请您多睡1小时7.魂系，音容历历。
所捎物品，莫不珍惜；万望珍重，任君快乐。
世界睡眠日，请您多睡1小时8.父亲，您就像秋天般凝香，您留给我的瑰宝是哲人的深思明辨，更有那从容处世的信条。
世界睡眠日，请您多睡1小时9.无论工作多忙，也别熬夜；无论赚钱多少，也要休息；无论梦想能否实现，也要睡个好觉！世界睡眠日到了，愿你夜夜香甜，天天开心！10.世界睡眠日到，我用快乐给你铺一张床，集结快乐的能量；幸福给你做一张被，装满幸福的滋味；吉祥给你来当枕，好梦马上来光临。
愿你甜甜滴睡，梦里梦外都是美！11.睡好觉，精神好，睡好觉，痛苦少，睡好觉，身体好，睡好觉，烦恼消，睡好觉，快乐好，睡好觉，事业好，世界睡眠日，愿你快乐入睡，幸福安好。
12.睡眠足，精神好，干事情，效率高；睡眠好，免疫强，身体棒，福寿长。
世界睡眠日，祝福你，睡眠好，身体棒，多开心，多幸福！13.父亲，我爱你！千万个思念，在空气中凝固，扬起风吹向你，带着我的祝福，带着我的思念，带着我万分的祝福，想你是我的幸福，我敬爱的父亲！世界睡眠日，请您多睡1小时14.妈妈：身在异乡的我不能给您亲手送上一束康乃馨，惟有以此短信一表我的心意，祝您健康快乐幸福无边!15.余载匆匆，儿将及笄；匆匆十余载，母却杖家；青丝白发，流年偷换。
健康说： 这个病让一亿多人睡不好,做好这5件事就能避免!
这个病让一亿多人睡不好，做好这5件事就能避免！你有没有过这样的体验：夜深人静，当你终于可以躺下睡觉，准备舒舒服服做一个美梦时，突然开始疯狂打喷嚏、流鼻涕，因为鼻子堵塞，最终睡觉只能张嘴呼吸，喉咙也干的不行。
而这，说明你可能患上了过敏性鼻炎。
在中国，过敏性鼻炎的患病率从2005 年的11.1% 升高到2011 年的17.6%，也就是超过 1 亿个中国人正在饱受过敏性鼻炎带来的种种不便。
同时，过敏性鼻炎也是哮喘的危险因素，过敏性鼻炎病人中有15%～38% 的人有哮喘。
除此之外，还可能会引起慢性鼻窦炎、过敏性结膜炎、中耳炎等。
什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎主要是由过敏原如常见的尘螨、花粉等等引起的鼻腔粘膜炎症。
过敏性炎症与感染性炎症不同，感染性炎症是对鼻粘膜有破坏和杀伤性的，主要是细菌和病毒参与，会引起正常的细胞坏死、脱落。
人体的防御细胞，尤其是中性粒细胞会参与到与细菌和病毒的斗争中去。
这样脱落的细胞，加上坏死的白细胞、细菌病毒等等，就会形成粘脓鼻涕。
而过敏性炎症一般是局部粘膜对过敏原物质的排斥反应，会通过打喷嚏、流鼻涕等等将过敏原排出体外。
过敏原一般也不会对粘膜组织造成杀伤损害。
但是，因为打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒、鼻塞等等高反应性表现，也会对人体造成很多干扰和不适。
过敏性鼻炎在症状和表观是和感染性鼻炎会有比较大的区别。
如感染性鼻炎鼻粘膜是充血的，而过敏性鼻炎鼻粘膜的颜色则是以淡白色或苍白色为主。
感染性鼻炎的鼻涕是以黄脓为主，而过敏性鼻炎则是以清水样的鼻涕为主要表现。
当然，不能仅从表观上判断是不是过敏性鼻炎，还需要结合其它检查结果来判断。
以下这些原因都可导致过敏性鼻炎，尽可能避免并非人人都会得过敏性鼻炎。
很简单，为什么有些人是在同一个环境里面长大，吃的也差不多，为什么有的人会得过敏性鼻炎，有的人又不会得？这里就涉及到过敏性鼻炎的危险因素，什么叫危险因素呢？就是你看到小孩子如果具有这样一些因素，那你就可以推测出他/她将来得过敏性疾病的机会要高一些。
床垫广告语
床垫广告语床垫广告语11、关爱下一代，从筑梦开始。
2、妈妈的选择，宝宝的梦百合。
3、枕着健康的梦入眠。
4、我要睡觉，我要我的梦百合！5、父母的爱总是默默的。
6、梦百合，开着火箭看嫦娥。
7、梦百合，让妈妈无微不至的爱不再间断8、宝宝快快乐乐，妈妈开开心心！9、梦如百合花开，爱如影子相随！10、宝贝笑了，我也倦了——梦百合。
11、闻百合入梦——梦百合！12、向梦要健康。
13、梦幻童年从梦百合开始。
14、孩子是父母的掌上明珠——梦百合。
15、夜夜百合香，好梦似花开。
16、专业的呵护，垫起爱的承诺——梦百合。
17、百合，伴宝宝进入梦乡。
18、爱的宝“被”，梦百合！19、梦百合，宝贝的睡眠卫士！20、梦乡的天堂，成长的摇篮！21、宝贝是未来，“梦百合”关爱。
22、让宝宝在睡梦中健康成长。
23、我的梦百合，我的健康梦。
24、宝宝睡梦中的微笑像朵花——梦百合。
25、让我们梦得更甜——梦百合床垫。
26、梦里梦外，百般关爱。
27、健康舒适，属于你的童年。
28、爱的童梦从梦百合开始。
29、让孩子绽放梦想之花！30、孩子，是梦百合让你的童年更完美。
31、有梦百合，孩子就有未来。
32、梦的摇篮，梦的科技！33、梦百合床垫，给孩子母亲般的关怀。
34、给您宝宝的爱——梦百合。
35、让每个孩子昂首挺胸是我们的责任——梦百合，致力于宝宝的健康成长36、闭上眼睛，就拥抱着我的世界。
37、有你有未来——家和梦百合。
38、美梦开启明天。
39、追梦不仅仅是大人的事。
40、宝贝，今天睡得好吗？41、枕着入睡，垫着舒服。
42、让宝宝舒适怡然、恬睡安眠——梦百合床垫。
43、梦百合床垫快乐童年每一夜。
44、一开始的爱，一生的记忆。
45、梦里寻他百合家！46、梦百合，好像我的妈妈。
47、梦百合进级儿童美梦。
48、留下成长的痕迹。
49、宝宝的梦源自百合的爱。
50、成长在每一刻——梦百合。
51、筑就一生的梦——梦百合。
52、爱你的孩子，就给他们构筑美梦的专家——梦百合。
健康：做个美梦
活动过程：
1. 师幼一起看幼儿用书《做个美梦》。
难点：
a. 教师：最近森林里的小动物们都上幼儿园了，小熊、小兔、还有
小象都要在幼儿园午睡，让我们起来看看他们睡得怎么样？
b. 教师：哎呀，他们在干什么？为什么哭呀？
C.师幼共同讨论小动物们在场上蒙着脸哭、咬被角的原因。
d.教师：你们愿意在幼儿园午睡吗？
2. 引导幼儿说一说自己的入睡习惯。
a. 教师：你们在家是怎样睡觉的呢？是自己睡还是和大人一起睡？
怎样才能睡得着？
b. 教师：书上的小动物们也和你们一样，要和妈妈一起睡，或者要
抱着心爱的小枕头等依恋物，才能睡得着。
3. 师幼共同讨论在幼儿园愉快入睡的办法。
a. 教师：后来小动物们想了好些办法，都睡着了，而且睡得很香。
有哪些办法让自己在幼儿园午睡时做个甜甜的梦呢？
b. 鼓励幼儿愿意在幼儿园午睡，并学习几种让自己愉快入睡的方法。
C.教师播放音乐，创设温馨的环境，让幼儿闭上眼睛，体验入睡的感
觉。
享受运动的唯美句子
享受运动的唯美句子享受运动的唯美句子11.爱运动爱美丽爱生活，爱运动的女孩最美丽。
2.生命在于运动，生命不息，减肥不止，做女人好辛苦。
3.重视运动和营养，享受更年期女人的健康生活，生活真美好！4.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！5.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！6.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！7.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
8.每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐！9.运动不但仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
10.适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。
11.一个爱运动的女人，即使五官不标致，也掩盖不住身上的活力、热情与气质。
12.运动是生活，也是享受；运动是治愈一切的良药，生命不息，运动不止。
13.运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。
14.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！15.我的护肤神器，做女人好难，要运动，晚上还不敢吃东西。
16.女人一定要坚持运动，20岁好看是运气，30岁好看是自律，40岁好看那就是实力。
17.女人不但仅要过日子，更要过好日子，找一个喜欢的运动，跟好友一起享受生活。
18.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！19.今天出门呼吸新鲜空气和享受美食，三个女人吃得一干二净，证明今天运动量可以。
20、美丽的女人靠自身自律性来提升，多看书多思考多运动，早睡觉。
21.愿女人们都能有穿运动鞋撸铁汗如雨下的勇气，也能有穿高跟鞋潇洒貌美如花的优雅。
22.运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
23.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
24.我们总会有自身喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
25.运动过后就是享受我们美女会员们运动，追求健康和爱美的女人才是真正的女人。
26.运动是生活，也是享受，享受运动给你带来的乐趣，一场大汗淋漓，可以解忧各种烦恼。
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内容健康：做个美梦需要调整内容
活动目标1.愿意在幼儿园睡午觉。
2.知道长时间哭泣对身体不好，初步学习几种转移不良情绪
的办法。
3.知道睡觉时不能蒙脸、吃手指、咬被角等。
重点：
难点：
活动准备1.幼儿用书：《做个美梦》。
2.音乐磁带《摇篮曲》、录音机。
活动过程：
1.师幼一起看幼儿用书《做个美梦》。
a.教师：最近森林里的小动物们都上幼儿园了，小熊、小兔、
还有小象都要在幼儿园午睡，让我们一起来看看他们睡得怎
么样？
b.教师：哎呀，他们在干什么？为什么哭呀？
c.师幼共同讨论小动物们在场上蒙着脸哭、咬被角的原因。
d.教师：你们愿意在幼儿园午睡吗？
2.引导幼儿说一说自己的入睡习惯。
a.教师：你们在家是怎样睡觉的呢？是自己睡还是和大人一起
睡？怎样才能睡得着？
b.教师：书上的小动物们也和你们一样，要和妈妈一起睡，或
者要抱着心爱的小枕头等依恋物，才能睡得着。
3.师幼共同讨论在幼儿园愉快入睡的办法。
a.教师：后来小动物们想了好些办法，都睡着了，而且睡得很
香。
有哪些办法让自己在幼儿园午睡时做个甜甜的梦呢？
b.鼓励幼儿愿意在幼儿园午睡，并学习几种让自己愉快入睡的
方法。
c.教师播放音乐，创设温馨的环境，让幼儿闭上眼睛，体验入
睡的感觉。
班级：日期：第周。