夏季常见疾病及预防知识

合集下载

夏季常见传染病防治继续教育

夏季常见传染病防治继续教育

夏季常见传染病防治继续教育夏季是传染病高发季节,随着气温的升高和人们活动的增多,各类传染病也随之而来。

因此,夏季常见传染病的防治是非常重要的。

为了提高医务人员的防治知识水平,继续教育是必不可少的。

本文将从夏季常见传染病的防治措施、疾病监测与报告、个人卫生习惯的培养以及医疗机构的防控措施等方面进行讨论。

夏季常见传染病的防治措施是预防和控制传染病的基础。

在预防传染病方面,人们应加强个人卫生习惯的养成,如勤洗手、避免用手触摸口鼻眼等易感部位、保持室内通风等。

此外,避免接触病原体是非常重要的,特别是在人群密集的场所,如公共交通工具、商场等,应尽量避免长时间停留。

在控制传染病方面,及时发现和隔离病例、进行有效的消毒和灭鼠灭蚊工作、加强环境卫生等都是必要的措施。

疾病监测与报告是夏季常见传染病防治的重要环节。

通过对疾病的监测和报告,可以及时掌握疫情动态,为防控工作提供科学依据。

医务人员应密切关注疫情信息,及时发现疑似病例,并按照相关规定进行报告。

此外,对疾病的监测也需要加强,通过建立健全的监测系统,及时掌握疾病流行的趋势和特点,为下一步的防控工作提供参考。

个人卫生习惯的培养也是夏季常见传染病防治的重要内容。

个人卫生习惯的培养是预防传染病的首要措施,可以有效减少病原体的传播。

人们应养成勤洗手的习惯,特别是在接触一些可能被污染的物品后。

医疗机构的防控措施也是夏季常见传染病防治的重要环节。

医疗机构应建立健全的传染病防控管理制度,加强医务人员的培训和教育,提高他们的防治知识水平。

在病房管理方面,应严格执行隔离措施,做好病区消毒工作,并加强医疗废物的处理。

此外,医疗机构还应积极参与疫情的监测和报告工作,及时向有关部门提供疫情信息,为防控工作提供支持。

夏季常见传染病的防治是一项重要的工作,也是医务人员必须具备的基本能力。

通过继续教育,提高医务人员的防治知识水平,可以更好地应对夏季传染病的流行。

同时,加强疾病监测与报告、培养个人卫生习惯以及做好医疗机构的防控措施,也是夏季常见传染病防治的重要环节。

夏季常见疾病的预防知识

夏季常见疾病的预防知识

夏季常见疾病的预防知识夏天到啦,那可是个充满活力和热情的季节呀!但咱可不能光享受夏天的美好,还得留意那些可能会来捣乱的常见疾病哟!你想想看,大热天的,咱们容易出汗,就好像那水龙头没拧紧似的,哗哗地流。

这时候要是不注意,疾病可就容易找上门啦!就好比那蚊子,哎呀,一到夏天就嗡嗡地到处飞,稍不注意就给你来上一口,让你痒痒得不行。

疾病有时候就像这蚊子,冷不丁地就来啦!先说这中暑吧,那可真是夏天的常客呀!大热天在外面跑,或者在闷热的地方待久了,就可能被它盯上。

这中暑就像个调皮的小孩,你不注意它就来捣蛋。

咱可得时刻注意着,别在大太阳下晒太久,感觉热了就找个凉快地儿歇歇。

多喝水,就像给身体浇水一样,让它保持滋润,可别等口渴了才喝,那时候就晚啦!还有那肠胃疾病,夏天各种好吃的多呀,什么冰西瓜、冰淇淋、冷饮啥的,一不小心就吃多了。

这肠胃可不乐意啦,它就闹脾气,让你肚子疼、拉肚子。

这就好像一辆车,你给它加太多油或者加了不好的油,它能跑得好吗?所以呀,吃东西得有节制,别贪凉,那些不干净的东西更是别碰。

再说说这痱子,哎呀呀,那一片片红点点,看着就难受。

就好像是皮肤上长了一片小草莓似的。

为啥会长痱子呢?还不是因为出汗多了,又没及时擦干,堵住了毛孔。

所以呀,咱们得勤洗澡,洗完澡记得把身上擦干,保持皮肤干爽,这样痱子就不容易来啦!夏天也是蚊虫肆虐的时候,被蚊子咬了可不好受呀,不仅痒,还可能传播疾病呢!这时候蚊帐、蚊香啥的就得准备好啦,就像给咱们的身体围上一个保护圈一样。

咱可得把这些预防知识牢记在心里呀,就像记住好朋友的电话号码一样。

别觉得麻烦,这可是为了咱们自己的健康着想呢!要是不小心生病了,那多遭罪呀,本来好好的夏天,不就被破坏了嘛!咱中国人讲究未雨绸缪,预防总比治病强吧!大家都行动起来,做好预防措施,让这些夏季常见疾病离我们远远的,开开心心地享受这美好的夏天!这夏天是属于我们的,可不能让疾病来捣乱,对吧!。

夏季传染病的预防知识培训内容

夏季传染病的预防知识培训内容

夏季传染病的预防知识培训内容
1.夏季传染病的种类及传播方式:介绍夏季常见的传染病,如痢疾、霍乱、病毒性肝炎等,以及这些疾病的传播途径,如空气传播、水传播、食物传播等。

2. 预防夏季传染病的基本方法:介绍预防夏季传染病的基本方法,如勤洗手、注意饮食卫生、避免接触患者等。

3. 食品安全知识:介绍如何判断食品的卫生情况,如注意食品的质量、保存时间、烹饪温度等;同时还要提高员工对食品安全的意识。

4. 环境卫生管理:介绍如何保障场所的卫生情况,如定期清洁、通风、消毒等,要注意消毒剂的使用方法和剂量。

5. 疫情监测和报告:介绍员工如何及时发现并报告疫情,避免疾病的扩散。

6. 预防措施的实施:通过模拟演练、讨论案例等方式,加强员工的实践能力,掌握预防措施的实施方法。

7. 应急处理:介绍应急处理的流程和方法,以及如何正确使用紧急医疗设备和药品,以保障员工和就餐者的安全。

- 1 -。

广播稿之夏、秋、冬季常见传染病预防知识

广播稿之夏、秋、冬季常见传染病预防知识

广播稿之夏季常见传染病预防知识一、霍乱霍乱是由霍乱弧菌(Ο1群和Ο139群霍乱弧菌)引起的急性肠道传染病。

主要临床表现是:剧烈的腹泻、呕吐、脱水、肌肉痉挛、周围循环衰竭、电解质平衡紊乱等,严重时出现肾功能衰竭及代谢性酸中毒。

典型病人病情来势凶猛,发展迅速,若治疗不及时很快因脱水、严重衰竭而死亡。

二、细菌性痢疾(菌痢)菌痢是夏秋季最常见的肠道传染病,建国几十年来一直是我省发病率居前三位的法定传染病。

菌痢是由志贺氏菌属细菌引起的。

典型临床表现是:发热、腹痛、腹泻、里急后重、脓血便,并伴有全身中毒症状。

菌痢比较可怕的一种类型为急性中毒性菌痢,它起病急、发展快,主要表现为发热,体温可达40℃以上,严重者可出现休克、惊厥、甚至昏迷和呼吸衰竭。

三、伤寒和副伤寒伤寒和副伤寒是由伤寒杆菌和甲、乙、丙副伤寒杆菌引起的。

病程分为4期:初期、极期、缓解期、恢复期。

初期相当于发病第一周,表现为发热、头痛、全身不适、食欲减退、腹胀、腹泻或便秘等,体温可达39~40℃。

极期:相当于发病后2、3周,表现为高热不退,脉搏与发热不呈比例上升,玫瑰疹、肝脾肿大,表情淡漠、反应迟钝等,重者可出现谵妄、昏迷等,可持续10~14天。

缓解期:相当于发病后第4周,病情开始好转,体温逐渐下降,但易发生并发症,尤其是肠穿孔、肠出血。

恢复期:第5周,体温恢复正常,症状减轻或消失。

一般1个月左右可恢复健康。

四、感染性腹泻从广义上讲感染性腹泻系指各种病原体肠道感染引起的腹泻。

这组疾病可由病毒、细菌、真菌、原虫等多种病原体引起。

感染性腹泻的临床表现可分为两大类:炎症性腹泻及分泌性腹泻。

炎症性腹泻常伴有发热,粪便多为粘液便或粘液血便;分泌性腹泻多不伴有发热,粪便性状为稀便或水样便。

上述四种肠道传染病的传染源均是病人和无症状的带菌者,它们的传播途径相同,主要是经水、食物、生活接触及苍蝇传播的。

防病专家提醒群众:要注意饮食卫生,喝开水,不喝生水,生吃瓜果蔬菜要少洗净,饭前便后要洗手,食品要加热煮熟后再吃,生熟分开(尢其是海产和肉类食品),防止苍蝇叮咬食物。

夏季常见疾病防治知识讲座

夏季常见疾病防治知识讲座

夏季防暑防病知识讲座炎热的夏天也来临了,为了让大家渡过一个快乐并安全的夏天,下面给大家介绍夏季常见疾病的预防与急救常识。

一、中暑的预防与急救在高温高湿或强辐射热的气象条件下,人们长期在户外活动,就会导致人体体温调节功能障碍,发生中暑。

中暑是典型的气象过敏反应。

产生中暑的因素除了气温外,还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。

(一)中暑的几种临床表现1.先兆中暑:是指在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

这种中暑短时间休息即可恢复。

2.轻症中暑:指除以上症状外,还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3.重症中暑:也称热衰竭,表现为:皮肤凉,过度出汗,恶心,呕吐,瞳孔扩大,腹部或肢体痉挛,脉搏快,常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安,口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。

(二)中暑的预防中暑是夏季常见的急诊,加强预防可以大减少发病率,中暑的预防应注意几点:1.充足的睡眠。

合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充 1沛的体能,并达到防暑目的。

2.科学合理的饮食。

吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。

切忌节食。

3.做好防晒措施。

室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

4.合理饮水。

每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。

饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

(三)出现中暑症状的处理1.立即将病人转移至阴凉、通风处休息,有利于散热。

2.补充水及电介质。

3.用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹;十滴水;藿香正气丸等药物。

4.重度中暑病人除以上3点处理外,应立即转送医院救治。

二、夏季肠道传染病的预防进入夏季及一年一度的梅雨期,气温上升明显,天气变化较大,适合肠道传染病病原菌生长繁殖,肠道传染病进入多发季节。

夏季常见疾病及预防知识

夏季常见疾病及预防知识

夏季常见疾病及预防知识夏季常见疾病及预防知识1.中暑中暑是夏季常见的疾病之一,主要是由于高温环境导致身体过热引起的。

预防中暑的措施包括:- 减少户外活动时间,尤其是在高温时段避免长时间暴露在高温环境中。

- 穿着透气、宽松的衣物,并使用遮阳帽和太阳镜来保护头部和眼睛。

- 多饮水,补充体内水分,避免脱水。

- 避免饮用过多的咖啡因和含糖饮料,以免加重脱水症状。

- 在户外活动时,使用防晒霜来保护皮肤。

2.热带病夏季是一些热带病传播的高发季节,如疟疾、登革热等。

预防热带病的措施包括:- 减少前往疟疾和登革热高发地区的旅行。

- 在高热带地区居住或旅行时,使用杀虫剂和蚊帐来防止蚊虫叮咬。

- 定期清理居住环境,避免积水成为蚊虫滋生的场所。

3.肠胃疾病夏季高温天气容易导致食物变质和细菌滋生,引发肠胃疾病。

预防肠胃疾病的方法包括:- 饮食注意卫生,选择新鲜、健康的食材,并注意食物的贮存和加工过程。

- 饮用干净的水,尽量避免饮用未经处理的自来水或未知来源的水源。

- 避免生食,彻底煮熟食物,特别是肉类和海鲜。

- 勤洗手,特别是在进食前和处理食物后。

4.运动损伤夏季是进行户外运动的好时机,但也容易发生运动损伤。

预防运动损伤的措施包括:- 在进行运动前进行充分的热身活动,拉伸肌肉和关节,减少运动损伤的风险。

- 使用适当的运动装备,如护膝、护腕等,以减少运动时对关节的冲击和摩擦。

- 避免在高温天气进行过于剧烈的运动,以免过度疲劳和脱水。

5.泳池感染夏季游泳是常见的户外活动,但也容易导致泳池感染。

预防泳池感染的方法包括:- 切记不要在有泳池感染病例的公共泳池中游泳。

- 在游泳前洗澡,并不要使用肥皂或沐浴露来清洗泳池中的化学物质。

- 不要喝游泳池中的水,避免误入口导致细菌或寄生虫感染。

附件:本文档未涉及附件。

法律名词及注释:1.中暑:因高温或高温湿度导致机体长时间暴露于高温环境中而引起的一系列症状,如头晕、乏力、呕吐等。

2.疟疾:由疟原虫引起的传染病,主要通过蚊虫咬伤传播。

夏季传染病预防知识课件(共29张PPT).ppt

夏季传染病预防知识课件(共29张PPT).ppt

contents
目录
01
手足口病
02
腹泻
预防夏秋季传染病要点
手足口病
夏季气温升高蚊虫会增多,因此一些以蚊虫为传播媒介的传染病较多发。其常见的传染病主要有流行性 乙脑炎、细菌性痢疾、霍乱、猩红热、流行性腮腺炎、手足口病、细菌性肠炎等。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的常
登革热的症状
• 发热 • 眼痛 • 头痛
• 肌肉和骨关节酸痛 • 恶心、呕吐、食欲不振 • 皮疹
登革热
病毒在蚊子 体内大量增殖 蚊子叮咬健康人
健康人
白纹伊蚊
传播 途径
带病毒蚊子终身带病毒至死
起病急,高热,伴有头晕头痛,眼 眶、痛、骨关节肌肉痛皮疹等症状
开始生病
人感染病毒后,一般3到 14天发病,通常是5-8天
4 对难于清除的非饮用水容器积水,可投洒废机油类或缓释杀虫剂。
5
做好个人防护。出现疫情时,应穿着长袖衣服及长裤,或在皮肤上涂防蚊药。白天、
晚上睡觉应挂蚊帐、点蚊香,防止被蚊虫叮咬传染。
预防夏秋季传染病要点
夏季气温升高蚊虫会增多,因此一些以蚊虫为传播媒介的传染病较多发。其常见的传染病主要有流行性 乙脑炎、细菌性痢疾、霍乱、猩红热、流行性腮腺炎、手足口病、细菌性肠炎等。
小学,冬季和初夏高发。
发热
咽颊炎
皮疹
草莓舌
以发烧、咽颊炎、典型的皮疹、杨梅舌为主要症状。
特征:
特征之一:
前驱期或发疹初期,舌质淡红,其上被覆灰白色苔, 边缘红肿明显,突出于舌面上,形成“杨梅”样舌。
特征之二:
在出疹期,在皮肤褶皱处,如膝窝,皮疹密集成线 压之不退,称为帕氏线。
预防控制措施:

夏秋季传染病防治知识

夏秋季传染病防治知识

夏秋季传染病防治知识夏秋季传染病防治知识一.夏秋季传染病的概述在夏季和秋季,由于气温升高和空气湿度增加,许多传染病的患病率有所增加,因此需要采取一系列防治措施来控制传染病的传播。

二.预防措施1.个人卫生1.1 经常洗手在夏季和秋季,人们容易接触到各种细菌和病毒,所以需要经常用肥皂和清水洗手,特别是在接触了公共场所的物品之后要注意洗手。

1.2 饮食卫生夏秋季节是各种食物易变质的季节,所以要注意选择新鲜的食材,避免食用未煮熟的食物或者是不洁净的食物。

2.环境卫生2.1 注意室内通风在夏季和秋季,室内空气湿度较高,容易滋生细菌和病毒,所以需要经常打开窗户通风,保持室内空气流通。

2.2 清洁卫生定期对室内和室外环境进行清洁,保持空气和表面的卫生状况,减少传染病的传播风险。

3.接种疫苗在夏季和秋季,一些传染病的疫苗可以有效预防疾病的发生,所以建议及时接种疫苗以增强免疫力。

三.常见传染病的防治知识1.流行性感冒1.1 病因和传播途径流感病毒通过飞沫传播,主要在冬季和春季流行,但也有夏季和秋季的发病情况。

1.2 预防措施首先要做到个人卫生,注意勤洗手和佩戴口罩,尽量避免与有流感症状的人接触。

其次,接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。

2.登革热2.1 病因和传播途径登革热是由登革热病毒引起的病毒性传染病,通过蚊子叮咬传播。

2.2 预防措施在夏季和秋季高发季节,需要注意清除周围的积水,尽量穿长袖长裤,避免暴露皮肤,使用蚊液等防蚊措施。

3.手足口病3.1 病因和传播途径手足口病由肠道病毒引起,主要通过直接接触和飞沫传播。

3.2 预防措施首先要做到个人卫生,勤洗手和保持居住环境的清洁。

其次,注意饮食卫生,避免食用未经煮熟的食物。

四.附件本文档涉及的附件包括:夏秋季传染病预防清单、夏秋季传染病防治指南等。

五.法律名词及注释1.传染病防治法《传染病防治法》是中华人民共和国的一部法律,用于防止传染病的传播和控制疫情的扩散。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

夏季常见疾病及预防知识Last revision on 21 December 2020
夏季常见疾病及预防知识夏季温度较高,入伏以后空气中的湿度增大,而空气中的含氧降低,会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。

在高温、高湿环境中工作和运动人体消耗较大,大家应提高防范措施,预防中暑及其它疾病的发生。

夏季是肠炎痢疾、中暑、心血管疾病、湿疹皮炎等多种疾病易发期。

现为大家介绍几种夏季常见病的预防常识:
1、夏季肠道疾病多见于:急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。

胃肠道疾病多见症状:急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。

胃肠疾患轻症患者可均情服用:胃肠安、藿香正气水、氟哌酸、黄连素片。

腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便,患者有里急后重感,高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院进行化验检查,确诊疾病性质进行治疗,防止因脱水使病情恶化。

预防:生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用,冷食和冰镇饮料要适度,鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用且一定要煮熟煮透,不可生吃;少吃隔夜餐的饭菜;餐具,食物等要防苍蝇,蚊虫叮咬,做好洗涤消毒工作;不喝生水,防治水污染;保持室内外环境卫生,消灭苍蝇,蟑螂,老鼠等;注意个人卫生,常洗手洗澡。

2、中暑:中暑是夏天最常见的疾病之一。

多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。

中暑症状:全身疲劳无力,头晕胸闷,心悸,口渴,汗多或无汗,肌肉痉挛,严重者昏迷危及生命。

防治:第一,当出现中暑先兆症状或轻度中暑时,应立即离开高温作业环境,到阴凉安静地方休息,及时补充清凉含盐饮料。

第二,应将昏倒的患者迅速抬到环境凉爽的地方,解开衣扣和裤带,有条件者,一方面可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋,用冷水、冰水擦身。

同时,还可以用风扇向患者吹风。

另一方面可以采用民间的刮痧疗法,也有较好的效果。

上述治疗过程中,必须用力按摩患者四肢,以防止周围血循环停滞。

第三,病人清醒后,可以适当给病人喝些凉开水,最好是服用藿香正气水等防暑药品。

第四,若患者出现体温大于38℃、面红,大汗,皮肤灼热,血压下降,脉快虚脱应及时到医院治疗。

预防措施:在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施,合理休息膳食搭配合理,补充含盐水分,适当掌握锻炼的强度和时间。

特别提醒有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者,在此季节中要科学安排日常生活,定期检查按时服药,防止慢性疾病急性发作。

3、心血管疾病:夏季温度高湿度大空气中氧含量降低,因此加重了有心脑肺疾患病人的心肺功能负荷。

患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检查,防止突发病情变化。

防治措施:病人应经常检测血压,胸闷胸痛及时做心电图检查,并含服速效救心丸、硝酸甘油急救药品。

若症状不能缓解应及时到医院进行检查治疗。

宜防脑卒中:盛夏季节,气候炎热,往往会引起人的食欲减退,所摄入的营养相对减少;与此同时,由于昼长夜短,睡眠往往不足;烈日灼灼,体
育锻炼的机会也自然随之减少。

这些因素会造成人体虚弱,抵抗疾病的能力下降。

夏季当气温升至32℃以上时,一方面人体汗液大量蒸发,散热降暑,其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。

这种超常的血液循环,对高血压患者来说,不但可导致血压升高,而且增加了脑卒中的可能性,从而容易发生脑溢血。

另一方面,人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤,势必造成大脑血流骤然减少,对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说,也易诱发脑梗死性脑卒中。

为此,老年人特别是患有高血压或动脉硬化的人在盛夏预防脑卒中要做到:第一,要注意防暑降温。

盛夏季节,要注意改善居室通风条件,利用早晚时间开窗通气,保持室内空气新鲜。

在室外行走时,要注意防强烈阳光,采取必要的遮阳措施。

中午气温高,老年人尽量减少室外活动,最好能午睡。

第二,要注意常饮水。

夏季,由于老年人“渴”神经不敏感,加之排水较多,所以容易造成老年人体内缺水,这为脑卒中埋下了隐患。

因此,在盛夏季节,老年人即使是没有感到“口渴”也要饮水,最好每天保持饮水1500毫升,以补充失去的水量。

第三,要注意饮食。

盛夏季节,老年人的饮食要格外注意,应多吃清淡和容易消化的食物,如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等,少吃油腻煎炸的食物。

夏季常饮绿豆汤、菊花茶,既能降温去暑,又能降血压,对老年人最为适宜。

如果老年人在夏季出现经常性头痛、眩晕、肢麻、肉颤、一时性失语等脑卒中先兆,要及时去医院检查治疗。

4、夏季常见的呼吸道疾病:咽炎、扁条腺炎、气管炎、哮喘病等。

症状:咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。

预防措施:夏季少吃辛辣烧烤刺激性强的食物,多喝水冷饮要适度,保持大便通畅。

5、皮肤科常见病:风疹、荨麻疹、痱毒、毛囊炎或疖肿。

由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能,使身体排汗不畅,导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病,影响人们的工作和休息,降低了身体的防御能力。

预防措施:少吃辛辣、油腻和刺激性食品,以清淡易消化的食品为宜,勤洗温水澡,不要冷水冲洗,勤换衣服,避免汗渍,保持皮肤清洁卫生;注意避免太阳暴晒,保持居室通风。

6、宜防乙脑:乙脑是夏季的一种急性传染病。

乙脑最大的特点是发病急、病情重、后遗症多。

夏季预防乙脑的方法:一是消灭蚊子,采取防蚊叮咬措施;二是在流行季节前注射乙脑疫苗。

发现可疑病人,应尽快送医院隔离治疗;三是在流行地区,对于密切接触者、体弱儿童,可以服中药进行预防。

7、夏季宜防“啤酒心”:炎炎夏日,啤酒为饮料佳品,备受人们的喜爱。

但是,值得提醒的是,当痛快地饮啤酒时,宜防患上“啤酒心”。

在夏日饮用啤酒时,酒温应控制在10℃左右。

酒温过高,其味变得苦涩;酒温过低,不仅平淡乏味,而且会破坏啤酒的营养成分,使酒液中的蛋白质发生分解、游离。

夏季饮用适量啤酒,对人体有保健防病作用。

但是,如果过量饮啤酒,会冲淡胃液,降低其杀菌作用。

慢性胃炎患者如果过量饮啤
酒,会损伤胃黏膜,加重胃炎症状。

长期过量喝啤酒,容易形成“啤酒肚”。

体瘦者过多饮啤酒,会导致虚火上升,出现口腔发炎、皮肤瘙痒、心烦失眠等症状。

长期无节制地饮用啤酒,体内累积的酒精会损坏肝功能,增加肾脏的负担。

心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,心脏增大,心肌功能减弱,引起心动过速,医学上称之为“啤酒心”或“啤酒性心肌病”。

总之夏季饮食宜以清淡、易消化、营养价值高为主,绿豆汤、冬瓜汤可经常喝,保持良好的睡眠质量,保持良好的心态,注意劳逸调节。

相关文档
最新文档