鲁山八中开学典礼讲话稿(合理膳食)
鲁山八中开学典礼讲话稿2014.2
中学生食品安全讲话稿2014.2尊敬的老师们，同学们好！在饥荒的年代里，我们担心的是缺少食物，而现在，我们担心的是食品安全。
“国以民为本，民以食为天，食以安为本。
”这句话，深刻道出了食品对一个国家的重要性，对一个学校的重要性。
我们的生命很重要，他人的生命也很重要，他人也有亲人与朋友。
它牵动着每一个父母的心。
下面我结合食品安全的相关知识给同学们提几点建议一、预防食源性疾病的建议1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品;2、不食用来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品;3、不光顾无证无照的流动摊点和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。
4、不食用在室温条件下放置超时的熟食和剩余食品;5、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
6、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
7、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全8、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
9、进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入“的可能。
10、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。
二、同学们应注意哪些饮食卫生习惯1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康;2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒;4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期;5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒;6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生肉;7、不吃无卫生保障的街头食品;8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
八年级新生代表开学典礼上的讲话稿
八年级新生代表开学典礼上的讲话稿亲爱的校长、老师们，亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能代表八年级新生发表这次开学典礼上的讲话。
首先，我代表全体新生向学校领导、老师们表示衷心的感谢，感谢你们为我们精心准备的这场开学典礼。
作为八年级的新生，我们即将开始进入一个新的研究阶段，这是一个充满挑战和机遇的时刻。
在过去的七年中，我们度过了美好的小学时光，研究和成长，培养了良好的研究惯和友谊。
现在，我们即将进入初中，面临更高的研究要求和更多的学科内容，我们要勇敢迎接这些挑战，积极适应新的研究环境。
同学们，初中生活将是我们人生中重要的一段时光，我们要努力研究，不断提高自己的能力。
我们要珍惜老师们为我们提供的优质教育资源，主动参与各种研究活动，提升自己的学业水平。
同时，我们要树立正确的研究态度，拥有坚定的研究目标，努力追求卓越。
除了研究之外，我们也要注重发展综合素质。
初中不仅是研究知识的地方，更是培养我们综合素质的平台。
我们要积极参与学校组织的各项活动，例如文艺活动、体育锻炼、社会实践等，培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长。
同时，我们也要注重锻炼自己的社交能力，与同学们和睦相处，共同创造一个和谐的班级氛围。
同学们，初中阶段不仅是求知的时期，更是塑造品格的时期。
我们要养成诚实守信、团结友爱、助人为乐的良好品德。
我们要遵守学校的各项规章制度，懂得尊重师长和班级集体。
我们要树立正确的人生观和价值观，做一个有担当、有责任感的中学生。
最后，我要感谢父母们对我们的支持和鼓励，感谢他们为我们创造了良好的研究条件和生活环境。
在以后的研究生活中，我们要更加珍惜父母的付出，做一个孝顺的好孩子。
亲爱的同学们，我们的初中生涯即将开始，让我们携起手来，共同努力，为实现我们的梦想而奋斗！让我们一起度过美好的三年时光，留下难忘的回忆！谢谢大家！。
开学典礼上的讲话——珍惜春光 追求进步
珍惜八中荣誉追求不断进步――――在秋季开学典礼上的讲话尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！迎着熟悉的笑脸，满怀着新的希望迎来了新的一学期。
今天，我们隆重举行新学期的开学典礼，我代表学校，首先，热烈地欢迎18位新老师和６８０名新同学来到我们八中！在这里，我祝所有的老师们新学期身体健康，工作顺利，祝所有的同学们新学年健康快乐，天天进步！八中是市区的名校，是区最好的公办学校。
外面还有很多孩子为进不了八中感到遗憾。
因此，我们在这里，要珍惜八中这个荣誉，做八中的学生应该是很牛气、很光荣的事情。
我们八中一天比一天好，我们的老师是最负责、最敬业、最认真、水平最高的老师，我们的管理也是区最全面、最精细的学校，在这里，我们是不是应该感到骄傲和自豪呢？时间的长河永远是默默地、静静地流淌，转眼间，初一同学已从小学生变成了中学生，初二年级的同学又升了一级，初三的同学马上面临着中考毕业，在八中仅有一年的时光。
希望大家珍惜，希望大家努力地朝着自己的目标奋力奔跑！同学们，经过了暑假的休息和调整，精力得到了恢复，斗志也要更加昂扬。
起步就是冲刺！希望同学们把握好这大好时光，.要快快收心，要有决心和目标，学习要.细心，同时还要有爱心：体谅父母、尊敬师长、爱护同学、关爱扶助弱小、爱家爱校落实在平时的实际行动中。
还要勤于锻炼，练就健康体魄。
留心身边和周围，远离不安全的环境和处地，保证自己和他人健康平安。
这学期，我们的同学增加了很多，因此，大家要友爱相处，同学之间相互关心相互帮助，有困难的时候周围同学都来帮助，有矛盾的时候要学会退让，找老师来处理问题。
高年级的同学要礼让关爱低年级的同学，决不允许有任何校园欺凌的言行发生；这学期，疫情防控还在继续，大家还是要注意戴口罩、讲卫生、勤洗手、不聚集，教室常通风，因病请假要报告，决不允许任何一个同学因健康原因影响到其他同学；这学期，我们教学楼内和教室没有垃圾桶，大家要自备小垃圾袋，放学后带到楼下，并且按垃圾分类要求，扔进垃圾桶，决不允许乱丢乱扔的现象发生。
2023年八中新生入学纪律教育讲话稿
2023年八中新生入学纪律教育讲话稿亲爱的新同学们：大家好！首先，我代表八中全体师生，对大家加入八中大家庭表示热烈的欢迎！同时，我也作为一名老师，将与你们共同度过三年或更长的时光，我的心里充满了期待和希望。
在八中的这个大家庭里，我们重视纪律教育。
纪律是一个学校正常运行的基石，它是建立在尊重他人、遵守规则和积极有序的基础上的。
只有我们每个人守纪律，才能共同创造一个和谐、融洽、有序的学习和生活环境。
首先，我想强调遵守校内纪律。
在校内，我们有一系列的规章制度，如校服规定、宿舍安全规定、课堂纪律等等。
这些规定的制定都是为了维护学校的正常秩序和每个人的权益。
因此，我们需要认真遵守这些规定，服从学校的管理，不得私行公仆、违背专业要求。
同时，我们还要注重个人仪表和言行举止。
作为八中的学生，你们是整个学校形象的代表，无论是在校内还是校外，你们都要充满自信地展现自己的精神风貌。
端正的仪表和文明的言行举止不仅能给人以良好的印象，更能培养自己优秀的品质。
其次，我想明确纪律教育的意义。
纪律是一种规范，它不仅约束着我们的行为，更是塑造我们的品格。
只有我们自觉地坚守纪律，才能形成良好的习惯，养成自觉约束自己、遵守规则的能力。
纪律教育能够让我们逐渐明白，只有按照规则行事，才能更好地发挥自己的潜能和能力，实现个人价值的最大化。
此外，纪律教育还能培养我们正确的价值观。
守纪律是一种认识到自己责任和义务的表现。
当我们坚守纪律的时候，就意味着我们认识到自己在这个大家庭中的位置和作用，以及自己应该承担的责任和义务。
只有在纪律约束下，我们才能在以后的人生旅程中更好地认识自己，发展自己，并树立正确的价值观。
最后，我想强调纪律教育的必要性。
作为一名教育工作者，我深深理解纪律教育的重要性。
纪律教育能够引导我们认清个人行为与规范之间的关系，从而培养我们的自律性、自我控制能力和责任感。
只有在这个基础上，我们才能更好地适应社会的发展和变化，更好地实现自己的人生目标。
2023年八中新生入学纪律教育讲话稿
2023年八中新生入学纪律教育讲话稿尊敬的校长、老师、亲爱的同学们：大家上午好！首先，我代表八中全体师生向即将加入我们大家庭的新生们表示热烈的欢迎！也许有些同学刚刚放下小学的书包，希望以崭新的面貌开始中学生涯；也有些同学将带着丰富的学习经验走进这所历史悠久的学校。
不管你们来自哪里，不管你们的背景如何，八中将是你们成长的摇篮，我们将共同追求知识的光明，共同追寻人生的理想。
进入八中，就意味着你们将接受更加严格的纪律要求，因为成长的舞台上纪律是我们必须具备的良好品质。
纪律，是一切行为的准则，是人们约定俗成的规范，也是一个团体合作的基础。
只有遵守纪律，我们才能在这个大家庭中和谐共处，共同进步。
在八中的校园里，纪律教育无处不在，我们要求新生们积极遵守以下几点：第一，要尊敬师长。
师长是我们学习的指导者，也是我们的榜样和引路人。
尊敬师长，就是明白尊重知识和尊重他人的重要性。
在校园里，我们应该恪守学生和老师之间的尊重关系，积极与老师沟通交流，接受老师们的指导和帮助。
同时，要珍惜老师们为我们付出的心血和努力，用感恩的心对待每一个帮助我们成长的人。
第二，要遵守校规校纪。
规则是我们为了共同利益而制定的约束性准则，是维持校园秩序、保障学习环境的保证。
在八中，我们要求学生们做到守时守纪，不迟到、不早退、不旷课。
课堂上要专心听课，不讲话、不扰乱秩序。
同时，我们要保持卫生，不乱扔垃圾、不破坏校园环境。
只有遵守校规校纪，我们的学习和生活才能有序进行。
第三，要坚持自律。
自律是我们塑造自己人格的重要品质，也是我们提高自我能力的必备条件。
在校园里，我们要自觉约束自己的行为，要坚持自觉学习，按时完成作业，不抄袭、不作弊。
同时，我们要坚持良好的生活习惯，保持良好的作息时间，注意饮食营养，坚持锻炼身体。
只有自律，我们的学习和生活才能更加充实和有意义。
第四，要团结友爱。
团结友爱是我们八中学子共同的目标，也是我们共同追求的价值观。
在这个大家庭里，我们要互相帮助，互相尊重，不欺负同学，不形成小团体和拉帮结派。
秋学期开学典讲话：做一名热于求知正直向上的八中人
做一名热于求知、正直向上的八中人尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家上午好！金色九月，阳光明媚，秋风送爽，万物葱茏。
在这个收获的季节，在这个喜悦的日子，我们又迎来了新学年的开学典礼。
首先，我建议全场以热烈的掌声欢迎全体一百六十多名初一新生，欢迎你们走进八中的校园，从此成为光荣的八中人，八中的未来必将因为你的到来而精彩！同时请允许我代表学校的党、政、工、团，代表全体教职工，祝同学们在新的一年里学习进步，茁壮成长，幸福安康！过去的一年，我们全体八中人励精图治、勤勉共进、奋发向上，在学校的教育教学、安全管理、体育卫生、习惯养成、校风建设等方面取得了令人瞩目的成绩，实现了历史性的突破。
我们先后被评为区市级德育先进校、平安校园、文明促进校等荣誉称号，我们的中考成绩突破瓶颈，再续辉煌。
全体172名考生，有3人文体总分超700分，有5人考进中盐中，有14人考进亭湖高中，有6人考进市一中，43%的同学达四星高中线，中考人均总分534分，继续位居全大市前列。
“我是八中人，挑战不可能”，中考成绩大放异彩，炫目生辉，令人骄傲！2018的初三学子为我盐城市第八中学增添荣光，令我们倍感自豪。
同学们，新学期的大幕又已开启，我们已满怀豪情地踏上新的征程。
我想我们应怀揣理想，激情跨越，乘势而上，去在新的一年里追求更大的目标，创造更大的成绩。
做一名热于求知、正直向上的八中人！在此，我想对大家提四点要求：（1）首先要立德。
古人训：太上立德，其次立功，再次立名，虽久不废，此之谓不朽。
这里的立德就是要做好人。
太上立德就是要我们做人先立德。
做一个有德行的人，做一个学会关心集体、助人为乐、孝敬父母、尊敬师长的人。
这个学期我们继续在初一年级开设国学课《弟子规》，我们还准备在每年的9月20日（公民道德宣传日）举行八中礼仪规范知识考试，激励同学们做一名守规矩、知礼仪、有道德的八中人。
（2）其次要立志。
“古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拔之志。
【发言稿】八年级开学典礼发言稿
【发言稿】八年级开学典礼发言稿尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能站在这里，代表八年级全体同学，向大家发表一篇题为“八年级开学典礼发言稿”的演讲。
在这个特殊的日子里，我想与大家分享一些关于新学期的期望和目标。
首先，让我们回顾一下过去的暑假。
暑假是我们放松、休息和充电的时刻，但同时也是我们为新学期做准备的时刻。
我们通过参加各种活动，读书、旅行、锻炼身体等等，来充实自己。
现在，新学期开始了，我们应该迎接新的挑战，追求更高的目标。
接下来，我想谈谈我们在新学期中应该注重的六个方面。
首先，学习态度。
我们应该树立正确的学习态度，积极主动地参与课堂，主动思考问题，勇于提问。
我们要明确学习目标，制定学习计划，并努力去实现。
其次，课堂表现。
我们要积极参与课堂讨论，与老师和同学们进行积极互动。
我们要认真完成老师布置的作业，及时复习课堂知识，并勇于向老师请教问题。
第三，团队合作。
在新学期中，我们将面对各种各样的团队合作项目。
我们要学会与他人合作，尊重他人的意见，共同完成任务。
通过团队合作，我们可以培养自己的领导能力和团队精神。
第四，社交技巧。
在新学期中，我们将结识新的同学和老师。
我们要学会主动与他人交流，培养自己的社交技巧。
我们要尊重他人，关心他人，并与他人友好相处。
第五，兴趣爱好。
在新学期中，我们要发展自己的兴趣爱好。
我们可以参加学校的社团活动，参加体育课程，或者报名参加各种兴趣班。
通过发展兴趣爱好，我们可以丰富自己的课余生活，培养自己的兴趣爱好。
最后，健康生活方式。
在新学期中，我们应该养成良好的生活习惯。
我们要保证充足的睡眠时间，合理的饮食结构，适量的运动量。
只有保持身体健康，我们才能更好地学习和成长。
总结起来，新学期对于我们来说是一个全新的开始。
我们应该树立正确的学习态度，注重课堂表现，培养团队合作能力，提升社交技巧，发展兴趣爱好，保持健康生活方式。
相信只要我们努力奋斗，我们一定能够取得优异的成绩。
2023年八中新生入学纪律教育讲话稿
2023年八中新生入学纪律教育讲话稿亲爱的八中新生们：大家好！首先，我代表学校向你们表示热烈的欢迎，衷心地祝贺你们能够成为八中的一员。
八中作为一所享有盛誉的学校，一直以来注重学生的素质教育和纪律教育，希望培养优秀的人才，造福社会。
新的学期即将开始，我在这里向大家讲话，主要是为了加强大家的纪律意识，提醒大家遵守学校纪律，做一个好学生。
首先，我要强调的是大家的行为规范。
作为新一届的八中学子，你们应该具备良好的行为品质和道德修养。
要时刻保持端正的姿态，坚守社会公德，尊重师长，关心同学，团结友爱。
在校园内外要做到文明礼貌，不随地吐痰、乱扔垃圾，不参与非法活动。
同时，要注意个人仪表，服装整洁，言行端正，做到文质兼美。
我们要成为八中的骄傲，也要成为八中的优秀代表。
其次，我们要重视学习纪律。
学校的主要任务就是教育，所以我们的学习是最重要的。
希望大家能够严格遵守学校的学习纪律，按时完成作业，积极参加课堂活动。
要抓住每一节课，努力倾听老师的教导，认真完成作业，及时复习巩固，争取在每个学科上取得好成绩。
同时，要养成良好的学习习惯，合理安排时间，不要玩手机、看电视或者沉迷于游戏，要保持精力充沛的状态，为将来的发展奠定良好的基础。
再次，我们要遵守纪律。
学校是一个有条不紊的组织，纪律是维持学校正常运行的保障。
所以，我们每一个学生都要遵守学校的各项规章制度，严格遵守纪律要求。
比如，要按时到校参加各项集会、活动和课程，不早退、不迟到。
在课堂上要积极配合老师的教学，不打扰他人，不作弊。
此外，也要遵守校园的秩序，不擅自离校、闯入禁区，尊重学校的管理人员。
只有大家共同遵守纪律，学校才能正常运转，教学质量才能保证。
最后，我还要强调的是团队合作精神。
一个人的力量是有限的，只有团结一心，合作无间，才能取得更好的成绩。
在八中这个大家庭里，我们要建立和谐的师生关系，互相尊重和理解。
班级是一个小集体，大家要共同努力，互帮互助，共同进步。
不断提高自己的能力，同时也要关心他人，帮助他人。
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开学典礼讲话稿
（2012.15）
老师们、同学们：
新的学期开学了，首先祝你们在学校吃得好、喝得好、学得好一切都好！
本学期我是负责餐厅工作的，就这些方面我谈一些看法。
就在前几天，中央食品安全部门以及省、市、县有关领导亲临我校，对我校师生的饮食安全进行全面的检查指导，成绩是可以肯定的。
在全县几十所中学中、仅对我们学校进行了检查，我校作为鲁山县学生餐厅工作接受检查的唯一代表，我们应感到骄傲。
这些成绩的取得与一个学校的好校长是分不开的，我们学校的李校长经常说：“学校工作无小事，学生们的饮食安全工作更是重中之重”。
常说：“民以食为天，食以安为先”。
对正处于生长发育时期的中学生来说，要保证每天的学习和生活能够顺利进行，为使其身体健康、良好发育，就必须要注意饮食卫生、饮食安全、饮食习惯。
下面是饮食方面中学生需要注意的几点：
一、搭配营养，合理膳食
人每天都要吃食物。
食物一般分为谷类、肉类、蔬菜水果类、奶和奶制品类等。
这四类食物中，谷类含淀粉多一些，肉类含蛋白质和脂肪多一些，蔬菜和水果含维生素和无机盐多一些，奶和奶制品类含蛋白质、脂肪、部分维生素和钙等。
因此，为了满足人体的需要，应该进食各类食物，做到合理膳食。
二、培养习惯，科学进餐
养成良好的饮食习惯对于维护身体发育健康，促进身体发育，有着
重要意义。
怎样培养良好的饮食习惯呢？
1．一日三餐，按时进餐。
通常学校里上午安排的课多，。
学生的学习比较紧张，能量的消耗比较大。
不吃早餐或早餐吃得不好的学生，往往在上完两节课以后，就处于半饥饿状态，而出现头晕，心慌，注意力不集中等现象，会影响学习的效果。
长期这样下去，还会影响身体健康。
因此学生应该吃饱、吃好早餐。
午餐很关键，既要补充上午的热量消耗，又要为下午的学习和活动作热量储备，因此，午餐的热量和油脂量都应该是三餐中最高的。
晚餐一般清淡些。
总的来说，每日摄入的总热量中，早餐的热量占30%，午餐的约占40%，晚餐的约占30%。
所以，中学生必须要保证一日三餐，按时进餐。
2．不偏食，不挑食，不暴饮暴食。
有的青少年有偏食、挑食的不良习惯，这样会造成身体内某些营养物质的缺乏而影响健康。
如有的学生不喜欢吃蔬菜，水果和肉类，从而导致缺铁性贫血或某些维生素缺乏症等。
有的学生遇到好吃好喝的，就暴饮暴食，这样做就会引起肠、胃功能的紊乱，严重的还会引起急性胃肠炎，肠梗阻等疾病，因此，要纠正偏食、挑食和暴饮暴食等不良习惯。
你们正处于身体发育时期，还应该多吃一些含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物。
3．饭后不宜立即进行剧烈运动。
参加体育运动能促进消化系统的功能，增进食欲。
但在一定条件下，体育运动与消化之间又有一定的矛盾。
如饭后立即进行剧烈的体育运动对消化有抑制作用。
因为人在运动过程中，会作适应性调节，使肌肉的血液流量增大，而流经消化器官的血液量就减少。
结果胃、肠蠕动减弱，消化腺的分泌能力降低，因而影响消化。
经常这样做，会引起消化不良和胃、肠疾病。
因此，饭后不宜进行剧烈的运动。
四、崇尚节俭，文明就餐
同学们，我们不想也不能回到过去，我们希望生活越来越好，但在物质生活日益丰富的今天，请你也做到“不挑吃穿”。
作为学生，不能比吃穿，要比成绩。
我们也知道，最好的吃穿也只是用父母的劳动换来的，而好的学习成绩才是自己劳动创造的。
老师也发现，同学们在餐厅吃饭时，饭菜乱倒、蒸馍乱扔的现象很严重。
当然，你实在吃不了，老师也不会强迫你咽下去，只是你要将剩菜剩饭倒入水桶里，不要倒到外面，避免用脚去踩。
要懂得食不净则多生病，食不尽则生苍蝇。
你倒下的是剩饭、丢掉的是饭团，流走的是你父母的血汗、浪费的是你父母的金钱。
生活当中，还有很多很多值得我们节俭的地方，有时它对我们来说只是举手之劳，聪明的同学肯定能发现并能积极做到，养成一种良好的习惯。
就餐时要文明、要谦让，养成一种文明的习惯，做到“饭菜穿肠过，礼让心中留。
”
同学们“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕应念物力维艰”，崇尚节俭，文明、谦让、不挑吃不挑穿,这是一种品质，更是一种尊重劳动的人生态度。
希望同学们从今天开始，从现在做起，把我们中华民族勤俭节约的传统美德发扬光大。
谢谢同学们，我的讲话完了。