一节心理辅导活动课的流程
心理教育活动方案(优秀10篇)
心理教育活动方案(优秀10篇)心理教育活动方案要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的心理教育活动方案样本能让你事半功倍，下面分享【心理教育活动方案(优秀10篇)】，供你选择借鉴。
心理教育活动方案篇1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?B、小花是怎么对待跳绳失利的?分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好?为什么?生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子?生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理?生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
心理辅导教育活动方案及流程
心理辅导教育活动方案及流程引言：在当今社会，心理问题正日益成为人们担忧的焦点。
为了帮助学生处理压力、提升心理健康水平，心理辅导教育活动变得尤为重要。
本文将提出一个完整的心理辅导教育活动方案及流程，旨在促进学生的自我发展和全面成长。
一、活动目标1. 帮助学生认识并了解自己的情绪状态。
2. 提供有效应对压力和困难的技巧。
3. 促进人际交往与沟通能力的培养。
4. 增强学生对他人需求的关注和同理心。
5. 培养积极乐观的生活态度。
二、活动内容1. 活动前期准备阶段：- 分析目标群体特点，制定个性化的活动方案。
- 邀请专业心理咨询师参与设计和指导活动内容。
- 准备必要材料和场地。
2. 第一阶段：认识情绪，掌握情绪表达技巧- 导入活动：通过音乐或图片等方式唤起参与者的感受。
- 提供情绪表达技巧培训，如写日记、沉默对话等方式。
- 组织情绪分享活动，鼓励学生开放地表达内心感受。
3. 第二阶段：应对压力与困难- 教授有效的应对压力和困难的策略，如积极思考、寻求支持等。
- 进行现实案例分析和角色扮演活动，帮助学生锻炼解决问题的能力。
- 增加自信心：通过小组竞赛、个人成就展示等形式提升学生自尊感。
4. 第三阶段：人际交往与沟通能力培养- 引导学生了解良好的沟通技巧，并进行相关角色扮演训练。
- 组织合作游戏和小组讨论，促进学生之间相互理解和互助精神的培养。
- 加强友谊连接：组织情侣节、朋友节等活动，增强同伴关系质量。
5. 第四阶段：同理心与他人需求关注- 呈现真实案例，引导参与者从他人角度思考问题。
- 进行志愿者活动，参与社区服务，培养学生的社会责任感和关爱他人的意识。
- 组织互助小组讨论，分享对他人需求关注和同理心的体验。
6. 第五阶段：树立积极乐观的生活态度- 提供刺激积极情绪的活动，如欢快音乐、笑话等。
- 引导学生了解积极乐观的思维方式和心理学原理。
- 鼓励学生制定个人目标，并提供实现目标的策略。
三、活动流程1. 活动前期准备：a) 分析目标群体特点，了解参与者年龄、性别、兴趣等信息；b) 制定个性化方案，明确活动目标和内容；c) 邀请专业心理咨询师参与设计方案并提供指导；d) 准备必要材料和场地。
初中生心理辅导活动方案及流程
初中生心理辅导活动方案及流程引言：心理健康在青少年成长过程中扮演着至关重要的角色，而初中阶段正是他们从儿童向青少年转变的关键时期。
为了帮助初中生更好地应对学习、人际关系和情绪管理等方面的压力，在校内开展一系列心理辅导活动变得非常必要。
本文将提出一套完善的初中生心理辅导活动方案，并详细介绍实施流程。
一、方案目标与内容1. 方案目标：通过开展心理辅导活动，促进初中生的自我认知、情感表达能力和问题解决能力的培养，增强他们的社交技巧和适应能力，提升整体心理素质。
2. 方案内容：a) 自我认知与情感管理：开展自我探索活动，引导学生认识自己的特点、优势和需求，并教授情绪管理策略，帮助学生培养积极乐观的心态。
b) 学业压力与时间管理：组织讲座或小组讨论，让学生了解学业压力的原因和应对方法，教授时间管理技巧，帮助学生合理安排学习时间。
c) 人际关系与团队合作：开展课堂活动或小组游戏，培养初中生的沟通能力、协作精神和解决冲突的能力。
d) 心理健康知识普及：邀请专业心理咨询师进行讲座，向学生传递有关心理健康知识和资源的信息。
二、实施流程1. 策划阶段：a) 确定目标：明确需要提高的心理素质方面，并制定相应的目标。
b) 拟定计划：结合学校日程安排和班级特点，确定心理辅导活动计划表，并分配任务给工作人员。
2. 准备阶段：a) 培训工作人员：举办培训班或研讨会，使工作人员了解活动目标、内容和流程，并提供必要的指导材料。
b) 确保场地设施：准备使用所需的教室、投影仪等设备，并确保其正常运行。
3. 实施阶段：a) 宣传推广：通过学校广播、班会和海报等形式，向学生宣传活动内容和时间，并鼓励他们踊跃参与。
b) 实施活动：按照计划表开展各项心理辅导活动，确保每个环节的顺利进行。
在活动过程中，工作人员要积极互动，倾听学生的问题和困惑，并提供专业指导和支持。
4. 结束阶段：a) 反馈评估：组织学生填写活动满意度调查问卷，收集反馈信息并总结活动效果，以便改进未来的心理辅导工作。
心理辅导活动课设计方案范文（通用15篇）
心理辅导活动课设计方案心理辅导活动课设计方案范文（通用15篇）为了确保活动顺利进行，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。
活动方案应该怎么制定呢？下面是小编精心整理的心理辅导活动课设计方案范文（通用15篇），希望对大家有所帮助。
心理辅导活动课设计方案1活动目标：1、通过故事，幼儿初步理解什么是孤独。
2、能够正确认识独孤，并学习如何远离独孤，走向合作。
3、通过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的游戏，幼儿感受与人合作的快乐。
4、通过此次课程学会分享与合作。
活动准备：一组讲述孤独兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。
活动过程：1、活动引入：教师：小朋友们，今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前一定是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。
所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮助。
教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。
故事概况：从前有一个小兔子，由于平时自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。
可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮助思考逃生的办法，可是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮助小兔子顺利逃离火灾现场呢？2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。
并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。
3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。
游戏一：连体人。
游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。
将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。
两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。
如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。
说明：障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。
游戏二、背靠背。
给学生做心理辅导的流程
给学生做心理辅导的流程心理辅导是为了帮助学生解决心理问题，提升心理健康水平而进行的一种专业帮助。
在给学生做心理辅导时，需要遵循一定的流程来确保有效性和安全性。
下面将介绍给学生做心理辅导的流程。
一、建立信任和沟通1. 了解学生：首先，要与学生建立联系并了解他们的基本信息和背景情况。
这可以通过问询或填写相关表格来完成。
2. 积极聆听：在与学生进行初次接触时，我们应积极倾听他们的话语，并对其表达出的情感进行关注。
3. 建立信任：通过热情友好地与学生互动，给予正向支持和鼓励，从而逐渐建立起与学生之间的信任关系。
4. 创造良好氛围：确保环境安静舒适，营造宽松自由的交流氛围，使学生能够放松并愿意主动分享问题。
二、收集信息和评估需求1. 详细询问问题：根据学生原始陈述，有针对性地引导他们深入描述所遇到的问题和困扰。
2. 探索根本原因：通过提问和倾听，进一步了解学生的心理需求，并帮助他们分析问题的来源和可能的影响。
3. 评估问题严重程度：利用专业的心理测试工具或评估方法，对学生的问题进行客观、科学的评估，以确定问题是否需要心理辅导干预。
三、制定个性化计划1. 目标设定：与学生共同明确期望达到的目标，即确定未来改变所要追求的方向。
2. 确定治疗方式：根据学生问题性质和辅导师专业经验，选择合适的治疗模式或技术，如认知行为治疗、解决问题导向等。
3. 制定行动计划：在学生参与下，制定可操作性强、时间节点明确的行动计划，以引导学生从改变意识到付诸实践。
四、执行干预措施1. 情绪支持：通过情感倾听、共情回应等方式给予学生情绪上的支持，并鼓励其表达真实感受。
2. 心理教育：向学生传授相关心理知识和技能，加强他们对自身困境及解决方式的认知和理解。
3. 问题处理：与学生一起分析问题，帮助他们找到合适的解决方案，并引导他们实践改变。
五、评估效果和结束辅导1. 定期回顾：通过多次会谈和观察，评估辅导措施的效果并调整治疗计划，确保处于良好状态。
班级心理辅导活动方案及流程
班级心理辅导活动方案及流程一、引言随着现代社会的高度竞争和压力增大，学生的心理健康问题日益凸显。
为了有效地帮助学生克服心理困扰，提高他们的心理素质和适应能力，班级心理辅导活动成为与教育环境相融合的重要组成部分。
本文旨在提出一套完善的班级心理辅导活动方案及流程，以促进学生全面发展。
二、目标设定1. 帮助学生认识自己的情绪变化，并掌握调节情绪的方法。
2. 提升学生对他人情感表达的理解和同理心。
3. 促进学生之间良好的人际关系建立和维护。
4. 鼓励学生积极参与班级集体活动，增强集体荣誉感。
三、活动内容1. 情感课堂：通过讲述有关情感管理、情绪调节等知识点，并结合实例进行讨论，引导学生更好地认识自己的情感变化并采取积极应对方法。
2. 同伴分享：组织学生与同伴分享个人的困扰、挫折和成功经历，通过互相倾听和理解而建立信任感和情感共鸣。
3. 合作游戏：以小组形式进行合作游戏，培养学生之间的集体合作精神，并帮助他们意识到每个人在集体中的重要性。
这些游戏可以是拓展训练、谜题解决或问题协商等。
4. 互助小组：成立班级心理辅导互助小组，由老师指导并由学生自主组织活动。
小组成员可以分享彼此的困扰，并寻求互相支持和建议。
5. 艺术创作：通过绘画、写作或音乐表达来激发学生内心的情感表达，并将其分享给其他班级成员。
四、流程安排1. 活动策划：根据学校课表制定心理辅导活动计划，确保时间合理分配，并确保能涵盖各项活动内容。
2. 宣传推广：通知家长与学生关于心理辅导活动的重要性，并邀请他们参加相关活动。
同时，在班级群里发布活动信息，提前几天提醒学生准备相应材料。
3. 活动实施：按照计划开展相应的心理辅导活动，要求老师主持并引导学生积极参与。
同时，及时观察学生的反馈和情绪变化，并进行必要的调整。
4. 反馈评估：在每个活动结束后，开展学生满意度调查，并接受家长和学生的意见反馈，以便不断优化活动方案。
五、预期效果1. 提高学生心理素质：通过多样化的班级心理辅导活动，让学生掌握调节情绪、认识自己内心需求和疏导压力等技能，提升他们的心理素质。
五步心理辅导教学设计
五步心理辅导教学设计
第一步：确定教学目标
- 教师要确定心理辅导的具体目标，例如：有效提高学生的情
绪管理能力、人际沟通能力、自我认知能力等。
第二步：分析学生现状
- 对学生进行调查、观察和分析，了解他们的心理问题和需求。
例如：采用问卷调查法、访谈法、观察法等，获取相关信息。
第三步：制定教学方案
- 根据学生的现状和教学目标，制定针对性的教学方案。
例如：根据学生的情况，采用情境模拟法、角色扮演法、小组讨论法等组
织活动。
第四步：实施教学方案
- 教师按照教学方案组织心理辅导教学活动，关注学生的个体
差异，及时调整教学策略，确保教学有效。
第五步：评估教学效果
- 教师要对教学效果进行评估，反思教学过程，提高教学质量。
例如：采用问卷评估法、学生表现评估法等方法，获取教学效果，
并对教学方案进行修正和改进。
五步心理辅导教学设计法，为教师确立了教学目标、了解了学
生现状、制定了教学方案、实施了教学方案并对教学效果进行评估，从而全面有效地开展心理辅导教学活动，提高学生成长发展的水平
和素质。
心理辅导课活动的流程
心理辅导课活动的流程引言：心理健康在现代社会越来越受到关注，并作为一个独立学科得到了发展。
针对学生的心理困扰和问题，许多学校开设了心理辅导课程，以帮助学生解决各种挑战。
本文将介绍心理辅导课活动的流程，以便更好地了解如何进行最有效的心理支持。
一、需求评估：在展开一场心理辅导课之前，首先需要进行需求评估。
这意味着收集信息并分析目标群体的特点、问题及其背后的原因。
通过面谈、调查问卷等方式，可以获取学生们当前所面临的主要问题和他们需求方面的期望。
二、制定目标：基于需求评估结果，制定明确的目标十分重要。
这些目标应该有助于提高学生们的情绪状态、促进沟通技巧和自我认知，减轻压力等等。
同时还需要充分考虑参与者个体差异性，在确定目标时灵活调整。
三、策划活动内容：核心部分是策划合适的活动内容。
这些内容应当具备可操作性、有效性并且满足学生需求。
在此过程中可以紧密结合心理辅导理论和方法，包括认知行为疗法、情绪管理等技巧。
活动内容可以多样化，例如小组讨论、角色扮演、艺术创作等。
四、确定适当的时间与地点：选择恰当的时间和地点对于心理辅导课活动的成功开展至关重要。
既需要考虑到学生们的日常课程以避免影响学业，又要确保参与者能够全身心地投入其中。
舒适安静的环境能够提供有益的支持氛围。
五、组织师生互动：在心理辅导课活动中，组织师生间积极健康的互动将发挥至关重要的作用。
这不仅体现在专业素养上，还包括交流和倾听技巧方面。
辅导员应该尊重每位学生，并根据他们个人需求给予适当建议和指导。
六、实施活动：具体实施时需要注意教室布置，确保环境温馨而舒适。
同时，在设计活动时还应注重触及学生内心深处的问题，以鼓励他们敞开心扉。
此外，透过各种实际案例、情境模拟等方式，帮助学生掌握自我调节与解决问题的方法。
七、收集反馈：结束一次心理辅导课活动后，及时收集参与者的反馈意见对于进一步改进至关重要。
可以通过匿名问卷或小组讨论来获取学生对课程内容和师生互动方面的评价。
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引导自我探索活动的常用技术一
• 主要包括个人辅导技术与团体辅导技术。 • 个人辅导技术上要包括专注与倾听、情感反 应、 共情、自我开放、复述、具体化等。 • 主要表现在活动中，辅导老师能平等对待每一个 学生，包容学生的不足，倾听学生的言语，以及 非言语行为的表现如抚摸学生头等等。
引导自我探索活动的常用技术二
⒎ 促成行动（立即采取行动和现场演练如礼仪教育，学会宽容等）
⒏ 彼此回馈（师生之间、生生之间互相回馈，如谈谈今天的收获、感想） ⒐ 活动延伸（布置行为作业）
如：认识自我，互相评价，课后找好朋友给自己写评语，与发生过误会的朋友和好。
⒑
评估效果（是否达到预期目标，哪个环节不理想，重新修改）
1．暖身活动
2．创设情境或设计活动
（1）符合辅导对象的心理发展水平和学生的年龄特点； （2）所创设的情境一定要来源于学生的生活实际。 （3）设计活动时要注意是否突出了活动的两个特点： 主动性和目的性。 （4）活动之间的次序循序渐进，环环相扣。
3．催化互动
催化学生彼此参与和互动，促进学生和学生、学生和辅导员 之间的互动； 自我开放是指将纯粹个人的信息甚至秘密揭示出来与团体成 员共享，也有人称之为自我揭示。彼此开放是对人信任的结 果，也是彼此信任的重要条件。 目的：彼此开放可以分享过去的成功体验，正视过去曾否定 过的经验。只有彼此开放，才能做到彼此接纳并相互支持。 辅导教师适时、适地、适度的自我开放，不仅对学生能产生 认同仿效作用，促进学生的自我开放，而且也有助于营造安 全、自由的团体气准备资料
一、面试地点与时间 2008年12月27日（星期六），龙湾区横街学校（状元镇龙飞西路）。 面试报到开始时间：上午7：20，下午1：20。 面试安排10人左右一组同时进行。
二、面试程序和规定 面试名单时间顺序安排根据缴费确认和补考报名确认的名单，于近期公 布在龙湾教育信息网/教师发展/教育科研栏上。 1、首先，集中“休息室”，登记、领取并填写《面试记分表》、领取 由省教科院开具的发票。 2、其次，依据面试安排序号顺序到准备室参加试题抽签，获得试题后 准备时间为30分钟，准备时可带笔、纸和心理健康教育参考资料； 3、最后，依据考生抽取的题号到指定的面试室参加面试。面试时间为 每人15分钟。注意面试时不准携带参考资料进场。 4、请凭身份证准时到指定试场参加面试。 三、面试内容 1、自我个性心理分析； 2、心理辅导活动课设计。 四、评分标准 语言表达清晰流畅；理论运用基本正确；辅导方案设计合理；情绪表达 自然恰当。
二、心理健康教育活动课构思与设计
请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的 学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动 课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间 不超过10分钟。 叙述中应包括以下内容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要内容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。
暖身活动是为了让团体成员之间相互沟通， 逐渐形成信任、合作、互助的团体气氛。 暖身的作用主要是看学生通过这样的活动是 否消除了防御心理，是否把注意力集中到当前的 活动上来，是否激发起对活动的兴趣。 从形式上看，暧身活动一般时间较短，不超 过5分钟。
暖身活动的常用技术
• 活动一般可采用言语与非言语两种形式。 • 言语形式的暖身有认识大家（一人先报自己姓名， 后者复述，依次类推；第二遍为另一人先报姓名 与爱好，同上；……第四次其他资料）、相互介 绍（两人一组互相自我介绍，每人两分钟：姓名、 年龄、家况；三个最：喜欢、讨厌、得意）、猜 人物等。 • 非言语形式的暖身有抓手指、大风吹、太极运动、 青蛙跳水等。
二、教案的总体设计
【题目】 【设计者】 【活动目标】 【活动重点】 【活动难点】 【活动形式】 【活动时间】 【活动准备】 【活动进程】 【设计说明】 【参考资料】
1、增强自信心 2、学会准确评价自己 3、提高抗挫能力 4、调控消极情绪 5、提高自控能力 6、提高某一种学习能力 7、增强学习意志 8、养成某种良好的学习习惯 9、改善学习方法
10、克服考试焦虑 11、学会正确地与异性同学交往 12、与同伴更好地交往 13、改善亲子关系 14、正确对待青春期自我形象 15、适应新的学习环境 16、正确对待网络或游戏机 17、正确选择升学志愿 18、学会恰当的消费
心理辅导课的主题选择、设计与操作
一节心理辅导活动课的流程 教案的总体设计 班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重” 班级心理辅导活动课的十项辅导技巧
心理辅导活动课各流程的设计
⒈ 暖身运动（游戏、小调查，引入主题）
⒉ 创设情境或设计活动（案例、小品、视频材料、哲理故事等）
⒊ 催化互动（小组讨论、辩论） ⒋ 鼓励分享与自我探索（小组交流、上台分享） ⒌ 引发领悟（教师小结、引导） ⒍ 整合经验（在小组讨论、教师引导的基础上，提炼出解决方法）
• 团体辅导技术上要包括催化互动、鼓励探索、引 发领悟、整合经验、促成行动等技术。 • 举例：水晶球、优点轰炸、人生画像 • 还可以表现在促进团体凝聚力（故事完成）、增 进团体信任感（信任跌倒）等方面。
经验的整合、分享与反馈的常用技术
• 方式：谈感受、交流体会、写小结（信箱） 等。 • 方法：讨论会，让学生自己来说出你想让 他说的以及你想不到他要说的。
自我表露
• 定义：当一个人把自己的秘密展示给另一个人时， 这进行了自我表露。 • 作用：经常自我表露是一个人健康人格的标志； 受辅者可以更自由地探索自己的真实情感，向隐 藏着的自我靠近。 • 原则：互惠 • 机制：吸引与信任 • 注意问题：在多大程度上自我表露
4．鼓励分享与自我探索
• 鼓励学生作深入的自我探索；而不是依靠教育 者的说教或社会规范的灌输； • 让学生在较深的自我开放与自我卷入中，通过 自我体验、自我领悟、自我实践，促进学生的 自我成长。 • 辅导员不能用自己的价值标准来要求团体成员， 也不能依靠说教的方式来影响成员，他扮演的 是一个立场中立的教育家、咨询员、好朋友和 同伴的角色。