世界无烟日作文700字-最新范文
世界无烟日优秀作文7篇
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既然香烟如此可怕那么如何应付呢?这得先从什么是烟摘说起，在医学上,烟瘾的学名是尼占丁上瘾症或尼占本 依靠症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上癌的症状。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵 害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲惫、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，事实上 是尼占丁引起的欣快感。戒除烟瘾的基本条件有几个：1坚毅的意志力。2有效的强制力。3还要有合适的替代品。
"二手烟"而染上烟瘾的;不过现在好了，我们的学校、其他学校都及社会的公共场所到处都在宣扬戒烟，不吸烟, 美国、中国等其他国家都设定每年的五月十二日为“世界无烟日”。
或许你会说有的香烟听说某某香烟是无毒的，这烟种能吸吧。我倒不同意这说法，现在有些不法商人会为了赚 钱而欺瞒消费者。所以还是不要吸烟的好，在前文我已经说过了烟想“迷魂汤，一点就上瘾”,要是你吸烟已成情性， 爱它如唱《老鼠爱大米》中爱大米的老鼠一样那就不好了，你必需去尝试戒烟了，不然非让你吸得面黄肌瘦、败尽 家业不行，但是到那时已经晚，要知道世上可没"懊悔药"哦！
对烟怅广告我坚决反对，这些广告害人害己，应予以坚决抵制I不过最重要的还是我们自己应当做到不吸烟！
无烟口作文【篇5】
时间过得飞速，我们乂迎来了一个世界无烟日，第一个世界无烟日。
提起烟草，有些人对它“一往情深”，而有的对它是深恶痛绝。烟草对人体的危害有多少人知道呢?"烟害"它就犹 如"高利贷"，口俱增。做一个假设，假如一个国家有一年的烟草稹是若千亿美元，那么10年后，这个国家就将不得 不用当年所征收的烟削税的1.5倍来支付吸烟带来的对于健康的危害。现在吸烟的人越来越多，"烟害"正在接着损害 着各个不同年龄的人，然而，要支付的代价又有谁能知道，又有谁能猜想得到呢。
世界无烟日征文（精选3篇）
世界无烟日征文（精选3篇）世界无烟日征文篇1我们都知道吸烟有害健康，尤其是对肺部的影响大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。
香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，当尼古丁被吸入人体内后，会对心脏与血管等组织产生不良作用，使交感神经因异常兴奋，而引起血管收缩，心脏不得不加快作用，于是血压也就升高。
有学者做过这样的报告，只抽一两根香烟，就会使血压的指数发生变化，那么要是一年中抽上好几十包，这样几十年累积下来，必定会产生不良影响。
吸烟致癌已经成为公认。
流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。
吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，则发生肺癌的危险性将更高。
我利用寒假，制作了一个实验装置来验证吸烟对肺部的影响：设计目标：通过演示试验了解吸烟对身体的严重危害性。
从而引导同学们开展“拒绝吸烟”、“劝戒行动”进行创新活动设计。
在活动中知道自觉拒绝香烟，维护自己的权益、维护环境。
装置材料：一个透明的瓶子矿泉水瓶(含盖子)、香烟、橡皮膜、面巾纸等装置制作：取矿泉水瓶盖，在瓶盖上钻一个孔，使一支香烟能够正好卡住，将矿泉水瓶去底，在上面蒙一层橡皮膜用胶水粘牢，松紧要适度，沿瓶盖内部边缘粘一层面巾纸，盖上瓶盖，这样一个简易的实验装置就制作完成了。
实验操作过程：将一支香烟点燃，插在瓶盖事先打好的孔上，点燃部分向上，模拟人口吸烟过程，来回拉动矿泉水底部的橡皮膜，模拟人的呼吸，这时会发现有烟进入瓶中，而渐渐的会使面巾纸变成黄色，产生很多烟油附在纸巾上(面巾纸模拟人体肺部肺泡)，而如果长时间拉动橡皮膜的话瓶子内就会形成一层尘垢。
(瓶子模拟人体肺部)。
实验总结：本实验通过运用材料，模拟了人体吸烟对人体危害的过程，橡皮膜的拉动，模拟人不断呼吸、面巾纸模拟人体肺部肺泡、瓶子模拟人体肺部，通过一系列实验最终验证了吸烟有害健康。
并且说明了吸烟对人体肺部的影响，从而告诫人们切勿吸烟本实验装置材料完全取材于生活，都是一些身边的物品，并且切实地说明了吸烟有害健康这一主题，制作简单，容易操作，实验效果明显使大家直观的了解实验结果，使大家明白吸烟几乎损害人体全部重要器官。
关于无烟日的作文(通用7篇)
关于无烟日的作文(通用7篇)关于无烟日的作文（篇1）每一次，当我翻开相册，出现在我眼前的是爸爸年轻时那英俊的身影，多么帅气啊!可是现在的他却是动不动就会生病，而夺走了这一切的，就是那可恶的……“抽、抽、抽，就知道抽烟。
你也不是不知道吸烟有害健康，怎么还抽呀?”一听就知道是爸爸的烟瘾又犯了，望着那乌黑黑的“雾霭”，不禁担心起来。
现在到处都在宣传“吸烟有害健康”这样的标语，可是真正做到戒烟又有几个呢?当我也向妈妈那样劝告爸爸，可他却依然我行我素。
话呢?也是左耳进右耳出。
有一天品社课上，老师告诉了我们吸烟对人体有害，我便不禁想到了10年后爸爸依然在抽烟的样子，那个全身灰蒙蒙的他，差点没让我认出来，于是我决定一定要让爸爸戒烟。
放学后，我便在那儿思考，爸爸既然自己不能靠着毅力来戒烟，那么我就需要从外界来帮助爸爸。
对了，以前在哪本书上看过，有一种茶就叫做“戒烟茶”，有几个人就是喝它而把烟瘾给戒掉的。
对!就是它。
接下来，我便直奔到超市希望在那里找到“戒烟茶”的踪影，可惜那些超市的阿姨连什么是“戒烟茶”都不知道。
噢，没关系的，这里没有，别的地方肯定有!于是我就继续往前打听，小店、行人都试过了，可是“戒烟茶”好像在跟我玩捉迷藏，就是让我找不着。
正当我干着急的时候，我的目光落在了一个医药店上。
“戒烟茶”对人体有好处，那么医药店里一定有它。
可惜药店里也没有，但是药店姐姐给我介绍了一种烟，它能反复地抽，并且对人体无害，最重要的是，它能帮助人们戒烟。
本来我是很想买的，但是我的钱没有带够，所以我只好下次再来了。
在这一次寻找“戒烟茶”的路上，我也并非一无所获。
我知道了许多戒烟的偏方，虽然不知道有没有效，但也可以“死马当作活马医”，试试吧!最后我想告诉大家，一个人的健康比什么都重要，所以让我们拉起手来，拒绝吸烟!关于无烟日的作文（篇2）一个星期天的晚上，正在睡梦中的我，被爸妈的争吵声给吵醒了。
于是，我让妈妈告诉我事情的经过。
原来，爸爸长期抽烟让妈妈忍无可忍了，所以他们俩才发生了争执。
世界无烟日作文
世界无烟日作文关于世界无烟日作文（通用5篇）无论是身处学校还是步入社会，许多人都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是店铺为大家收集的关于世界无烟日作文（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
世界无烟日作文1吸烟的危害，尽人皆知，有数据表明全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。
一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。
另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活12分钟，按照一个人一天抽15支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。
而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生20%，女生10.5%。
而且这一数据还在飞速上升。
多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。
为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。
最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。
就外公来说，我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不！”我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。
学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。
所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。
世界无烟日的作文
世界无烟日的作文世界无烟日的作文（通用5篇）在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的世界无烟日的作文（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
世界无烟日的作文1今天，我一进家门就闻到一股浓浓的烟味朝我飘来，我定睛一看，原来是爸爸又再抽烟了。
“咳、咳、咳。
”唉，真难过呀，要是老爸不抽烟那该多好啊!“你看你，又抽了那么多烟!”妈妈说。
我跑过来数了数：“1、2、3、4。
”啊?老爸抽了那么多香烟!于是我就对爸爸说：“老爸电视上说了，吸二手烟比吸烟本人更不利于健康!”“以后抽烟还能抗癌呢!”抗癌?我简直不相信我的耳朵。
抽烟不得癌症已经不错了，还能抗癌?烟味越来越浓，我也越来越难受，我想：假如我是环保局局长，我会全面禁烟。
全球约有几十亿人吸烟，严重地污染了大气，危及人类的健康。
我将所有的制烟厂都关闭，停止制烟。
剩下的烟要全部烧掉，我会把它放在一个特备的大桶子里烧，不会把有毒气体排出空气中。
有毒的气体还被桶内的装置吸收，排入空气中的就是有益的气体，这样的办法，即可以禁烟，又可以有益人类，真是一举两得!世界无烟日的作文2香烟，你别看小它，更不要靠近它。
一旦被它迷上，你就难以轻易摆脱它，它甚至可以威胁到你的生命。
据报道，社会上有很多抽烟者，特别是一些已成家立室的男士们，因为他们各方面的压力都较之女性要大，烦恼也比一般人要多，听别人说抽烟可以消愁、提神和减压，所以他们当中的很多人都会选择抽烟来借此放松自己。
我爸就是个香烟迷。
我从妈妈口中得知，爸爸的龄烟已有19年了。
这样说来，爸爸从21岁就开始吸烟了。
爸爸的身体来来就不太好，加上又吸了那么多年的烟，身体就更虚弱了。
爸爸还要养家糊口，肩负起沉重的生活压力，我真的很担心爸爸的身体。
爸爸饭前抽，饭后抽，看电视抽，听电话抽……反正他想抽就抽，完全不顾及别人的感受，使我们一家都成了二手烟的受害者。
2023年世界无烟日宣传作文5篇
2023年世界无烟日宣传作文5篇世界无烟日宣传作文1年华似水，青春绚烂;远离烟草，放飞梦想。
——题记我的童年是在烟熏火燎中度过的，有一丝新鲜空气的地方几乎在我的童年里没有。
在公共汽车上，没有一个中年人手里没有一根烟，他们在我的面前，像炫耀一样的喷云吐雾。
汽油味夹杂着烟味扑面而来，我顿时没法呼吸，手本能地打开窗户，让空气进来，可是外面的人也在抽烟。
我强忍着烟雾，走下车，手无力地扶着树干，两只脚像贯了铅似的。
我闻着都怎么难受，那抽烟的人就不能站在我立场上想想。
抽烟就怎么舒服吗?我迷惑了。
在家里，每当吃过晚饭，爸爸总是拿起一只烟抽起来，我多次抗议，可爸爸总是说：饭后一只烟赛过活神仙!我又迷惑了。
我去上学的路上，经常有人大步流星地跑过，嘴里叼着一只烟，我闻到烟味又咳嗽起来。
我彻底迷惑了。
后来我在报刊上看见这样的一则报道：法国的一家俱乐部，举办了一次吸烟比赛，冠军一次性吸了60根烟，当场死亡，其他参赛选手皆是生命垂危。
而且，有具体科学报道，三只烟可以杀死一只小白鼠，四十只烟可以杀死一头牛。
烟不但对低等动物有害，而且对人也有巨大的危害，把三只烟的尼古丁注入静脉三分钟，可以杀死一个人。
那么吸食香烟，就无异于慢性自杀。
那么为什么还有怎么多的人吸食香烟呢?5月31日是全球第21个无烟日，作为当代的小学生，我们应该从自身做起，珍爱青春，关爱他人，不要让我们在年华初绽的时候，就让烟雾淹没了我们的人生!让“创造无烟环境，享受健康生活!”不在是口号，而是现实。
世界无烟日宣传作文2我发现有些人还在公共场所吸烟，如：学校、餐厅、公园、游乐园等等，我非常讨厌那些吸烟的人。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。
焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。
一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。
烟的烟雾是致癌物质~就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。
描写世界无烟日的作文最新7篇
描写世界无烟日的作文最新7篇吸烟会对人体造成严重的危害，为了您和您家人还有身边的人的健康和幸福，请自觉行动起来，拒绝吸烟。
下面小编为大家带来描写世界无烟日的作文最新，希望对您有帮助，欢迎参考阅读!描写世界无烟日的作文最新1香烟，随处可见，全国有三分之一以上的人都会抽烟，可是你们知道香烟的危害吗?于是，我做了一组实验：我找来三个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，又拿来爸爸平时抽的`一根香烟，第一个瓶子里不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放上许多的烟丝，然后用木棍在这三个瓶子里搅拌。
过了一会儿，第一个瓶子里的水还是很清，而第二个瓶子里的水变成了淡黄色，第三个瓶子里的水竟变成了土黄色!然后再从家里金鱼缸里捞出三条金鱼分别放入三个瓶子里。
我和爸爸目不转睛地看着瓶中的金鱼。
时间一秒一秒地过去了，金鱼仍然快乐地游着。
过了一会儿，情况可大不一样!我们屏住了呼吸，清清楚楚地看见了这可怕的变化，第一个瓶子里的金鱼仍安然无恙;第二个瓶子里的金鱼拼命地挣扎着;而第三个瓶子里的金鱼却在徒劳的挣扎了几下后，死了!金鱼们最痛苦的时刻来临了!凶恶的死神不费吹灰之力就夺去了这两个小家伙的生命!这么短暂的时间里，两只活泼可爱的金鱼就一动不动了，变成了死灰色的小僵尸!只有在没放烟丝的第一个瓶子中，金鱼还快活地游着。
从以上实验证明，烟丝能够毒死小虾。
那么，人类吸了它，同样也能造成不同程度的伤害。
看了上面的实验大家是否会考虑放弃烟呢!描写世界无烟日的作文最新2吸烟有害健康，这是我们人人都明白的道理.可是在生活中每个人都并没有做到。
我常在电视上看到过句话“儿女为了爸妈请不要吸烟，爸妈为了儿女请不吸烟”。
可是有几个能做到为了家人不再吸烟了呢?一支烟的长度大概90毫米，一支烟内超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。
在你吸烟的同时你是否想过正在燃烧仅仅是香烟吗?它实际是在燃烧你的生命，它在消耗你的生命!据我所知一包烟的尼古要就能毒死一头黄牛，如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。
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世界无烟日作文700字提起烟草,有些人对它“一往情深”,而有的对它是深恶痛绝。
烟草对人体的危害有多少人知道呢?“烟害”它就犹如“高利贷”,日俱增。
世界无烟日作文700字1提起烟草,有些人对它“一往情深”,而有的对它是深恶痛绝。
烟草对人体的危害有多少人知道呢?“烟害”它就犹如“高利贷”,日俱增。
做一个假设,如果一个国家有一年的烟草税是若千亿美元,那么10年后,这个国家就将不得不用当年所征收的烟草税的1.5倍来支付吸烟带来的对于健康的危害。
现在吸烟的人越来越多,“烟害”正在继续伤害着各个不同年龄的人,然而,要支付的代价又有谁能知道,又有谁能猜测得到呢。
在我家的亲戚中,小姨父就是典型的个例。
他虽然只有四十岁,但却是对烟草情有独钟的人。
凡是来到我家,总要吸上两三支烟,吸完后,就开始口咳嗽不停。
据连小姨母说,我的小姨父是一个吸了二十几年烟的老烟民,无论在什么地方,一气吸上两三支烟,那是肯定的。
一天吸三四包的烟,就是小菜一碟。
小姨父不仅在白天要吸烟,就连晚上也要吸。
每天晚上睡觉前吸两支烟,在晚上睡觉时,就又会从床上慢慢爬起来,点着灯,又开始吸烟,每天晚上都是这样,从来不会间断。
一个晚上至少要吸上一包烟。
吸的时候烟很难闻,而且还很呛人,可是小姨父他还是吸得美美的。
在早上六点钟还没到的时候,睡意惺松的小姨父就开始到处摸索着烟盒,准备吸烟,为了不影响小姨母,他就偷偷地起来,披上一件大衣,走到客厅里,又美美地吸起烟来。
由于小姨父他常年吸烟的原因,至今,他的食指和中指被烧得焦黄焦黄的。
现在不仅成年人吸烟,就连在校在中学生,都对烟有种特殊的嗜好。
吸烟的人的年龄越来越低龄化。
面对这一严竣形势,党和国家采取了一系列的措施。
在一些公共场所张贴了“禁止吸烟”的广告。
在医院、车站、公交车等公共场所明令禁止抽烟。
最后卫生部令禁止医生、护士在医院吸烟,政府还要求烟草生产厂家,在烟盒必须上标明：“吸烟有害健康,戒烟可减少对健康的危害”等字样。
禁烟是一个长期而又艰巨的任务,是一个全民的任务,要人人参与。
因为健康是人全面发展的基础,关系到千家万户,儿童、青少年是国家的未来,为了进一步做好控烟履约工作,提高全社会对吸烟危害的认识,保护未成年人,保护自我,不再让“杀人凶手”来伤害自我。
让整个世界每天都是无烟日。
世界无烟日作文700字2吸烟有害健康?!这是众人皆知的事情,就连烟盒上还写着“吸烟有害健康”这几个字。
我就是不知道,为什么人要明知故犯呢?明明知道吸烟不好,可还要生产烟,让更多的人去吸它。
我不清楚总共有多少人在吸烟,却知道每星期我们家超市的进烟量达一万块钱左右。
一星期我们就能销售一万块的烟,可想而知会有多少人在吸烟呢?照这样计算,吸烟的人如果把用来买烟的钱省下来,那将会省下一笔钱。
把省下来的钱捐给希望小学、贫困家庭,或者带家人出去游玩,买些有用的东西;还是买包烟,然后一边吸一边看着它化为乌有,吸得厉害的话甚至会导致丧命!两者比较一下,怎样做才有意义呢?我家虽说卖着烟,但是妈妈有时候还是会奉劝那些买烟的人不要去吸啦!我爸也吸烟,他不属于吸得特厉害的那种,只是会在没事做的话,坐在那里燃一根吸。
我和妈劝过他把烟戒掉,他也下决心要戒掉,可没过几天又吸上了啦!他那是没毅力,如果再减持一下就会彻底戒掉!虽然爸没戒烟成功,但是他会尽量少吸烟,至少不在我面前吸,因为他知道,我不喜欢他抽烟,更讨厌烟味!现在男的女的老的少的,几乎都会吸烟。
我就搞不清楚,小屁孩和女生凑什么热闹啊!如果只是单纯为了显示自己的独特,那她们都是超级大傻瓜,要么是脑子进水了!我见过一女生,吸着烟,看着特帅,可跟平常的形象简直被颠覆了。
不过,我相信,她不会再这样做了,因为她不会再伤害自己了。
我没吸过烟,不知道烟是什么味道,更不知道为什么有那么多人迷恋它的味道!我讨厌烟,它不仅把吸得人给害了,还污染了环境。
一个人吸烟,他吐出来的烟雾,如果被身边的人再吸进去,那身边的人等于是在吸二手烟!我希望,看到这篇文章的吸烟人能戒掉烟,不吸烟的人能奉劝身边吸烟的人,不要再吸烟了!少吸烟,多点健康,吸烟等于慢性自杀!世界无烟日作文700字3每一包有合格证的烟盒上,都有一句：吸烟有害健康,几乎全世界的人都知道。
但为什么全球还有1300000000人吸烟呢?正因为如此,所以国际成立了世界无烟日。
烟绝对不是好东西。
吸食过烟的人,均会上瘾,吸过还想吸。
烟草燃烧会产生大量有毒物质,如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质。
也许你对这些词很陌生,那么我问你,砒霜你们应该知道吧,香烟里就有这东西!它们会导致你恶心、眩晕、头痛。
尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑,使你心跳加快,增加你患上心脏病的危险,同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。
一氧化碳可取代人体内15%由血红球负责输送的氧气,造成气喘、体力不足,还会增加心脏病爆发的可能性。
焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。
包括DDT、砒霜、甲西醛以及加外4000种有害物质与致癌物质。
香烟中这些物质不但可引起咽喉炎、支气管炎,而且有致癌的作用。
也许你会说：“我又不抽烟,何必告诉我这些东西呢?”那么你就大错特错了。
其实,由于我们周边有许多吸烟者“吞云吐雾”。
他们在“吐雾”的时候,会将香烟里的有害物质释放出来,于是我们就会陷入一种叫“被动吸烟”(或“二手烟”)的状态。
被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的带有毒性物质的空气,可能遭到与吸烟者同样的病症。
在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾,因而成为被动吸烟者。
因此我们要提醒周围的人不要吸烟,并帮助吸烟者戒烟。
在这里,我要呼吁大家创造一个无烟环境。
吸烟的危害和上瘾度不亚于,而且吸烟的影响力很大(二手烟)。
最严重的是,吸烟的人数实在是太多了。
光是中国就有350000000人吸烟,每年会有13400人死于吸烟!就是因为这点,我们就一定要创造一个无烟环境。
戒烟不是难事,只要有坚强的意志力,适当时用戒烟药品来帮助,我相信一定能戒烟成功。
空喊一个口号并不困难,但每一项都能够落实下去,这是个长期工程,希望,未来的社会,让烟从我们的视野中慢慢地消失,这才是真正成功的无烟世界。
我期盼着,这一日能够早点到来!世界无烟日作文700字45月31日是第二十个世界无烟日。
今年的主题是----创造无烟环境,享受健康生活,旨在提高公众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识。
因此,提醒烟民们既使戒不了烟,也要做一个文明的烟民。
在凡是标有禁止吸烟的场所,特别是公共场所,不要吸烟。
在医院等特殊的场合,吸烟者一定要到指定的吸烟区吸烟。
在一些可以吸烟的场合,吸烟者想吸烟时,首先要征求一下周围人士特别是女性人士的意见。
我在一些地方学到了如何戒烟的知识。
我希望大家能才考我的答案。
;1、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。
2、告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。
3、写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
4、制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。
5、安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。
一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
6、研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
7、当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制。
事实证明水是戒烟的妙药,当你感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。
8、若单独使用行为疗法难以促成戒烟,尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。
尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。
非尼古丁药物疗法,像zyban(载班)也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。
9、当你真的觉得戒烟很困难时,可以找专业医生咨询一下寻求帮助,取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。
世界无烟日作文700字5据世界卫生组织调查：全球每年死于吸烟相关疾病的人达400万,到2020年预计当达到1000万人。
在我国至少有3、2亿烟民。
当一只只烟被点燃时,一口一口被吸入体内时,你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅游呢!随着环保意识增强,创造一个无烟环境成为现在的热门话题。
说起烟,就会让我想起我那个“烟爸爸”,他早晨起来的第一件事就是抽一支烟。
无论何时何地,饭前抽,饭后抽,看电视的时候也要抽,甚至连上则所得时间也不放过。
我整天生活在这个乌烟瘴气的环境下,吸着这些呛人的烟味,难道要我也成为一个“烟宝宝”吗?一次,我和爸爸一块看电视,爸爸又若无其事地抽起烟来,顿时房间里又是烟雾弥漫。
我举起手扇开爸爸吹出的烟。
爸爸生气地说：“你管什么,我抽烟碍你什么事?”我听了以后反驳说：“您知道吗?烟里面的毒性多,报纸上说一只烟里的尼古丁可毒死一只老鼠,20支烟里的尼古丁可毒死一头牛……我是希望您远离烟啊!”尽管我的劝说句句在理,可是爸爸只说了：“你不抽不就行了。
”我非常疑惑：既然爸爸已经知道了烟的危害,并告诉我不要吸烟,那他为什么不为自己,为身边的人想一想呢?现在,我多么希望爸爸能够摆脱烟瘾,让自己,也让家人过上无烟生活。
我更希望所有的烟民们都能醒悟,尽快戒烟。
而我们更要远离烟的诱惑,让我们共同努力,创造无烟的美好环境吧!。