自卑感测量量表
罗森伯格自信心量表
2 = 不同意分表示该测题要反过来计分以下是一组有关 自我感觉的句子 请按你的情况作答指 1 1 23 4 5 6 7 8 9 1 总 注 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的我觉得 我有很多 优点 234 总括来说 我觉得 我是 失败者34 我做事的 能力 样好234 我觉得自 没有什么 值得骄傲234 我对于 是抱234 总括而言 我对 自己感到满意234 我希 望我能够更 尊重自己234 有时候我确 实觉 己很无用234 有时候我认为自 己是一无是处234《自信心量表》使用说明一．量表简介《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale) 由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg) 制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。
它共有10 个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。
该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。
二．计分方法受测者在3点评尺上对测题作答：1 =非常同意(strongly agree) , 2=同意(agree) , 3=不同意(disagree) , 4=非常不同意(strongly disagree) 。
因此，其最低得分为10 分，最高得分为40分。
在10个条目中，第3、5、8、9、10五个条目的算分是反向的(即1分算做4分，4分算做1分；2分算做3分，3分算做2分)。
三．得分解释1 0 - 1 5 分：自卑者你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。
你需要大大提高你的自信心。
16-25分自我感觉平常者你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。
你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心2 6 -3 5 分：自信者你对自己感觉十分良好。
在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。
(完整版)24项汉密尔顿抑郁量表(HAMD)
有猜疑——1
有关系观念——2
有关系妄想或被害妄想——3
伴有幻觉的关系妄想或被害妄想——4
21.强迫症（指强迫思维和强迫行为）
不存在——0
问及时才诉述——1
自发诉述——2
22.能力减退感
无——0
仅于提问时方引出主观体验——1
病人主动表示能力减退感——2
需鼓励、指导和安慰才能完成病室日常事务或个人卫生——3
没有——0
轻度—— 1
中度（有肯定的上述症状）——2
重度（上述症状严重，影响生活或需加处理）——3
失能（严重影响生活和活动）——4
12.胃肠道症状
无——0
食欲减退，但不需他人鼓励便自行进食——1
进食需他人催促或请求或需要应用泻药或助消化药—— 2
13.全身性躯体症状
无——0
四肢、背部或颈部沉重感，背痛，头痛，肌肉疼痛，全身乏力或疲倦——1
上述症状明显——2
14.性症状（如性欲丧失，月经紊乱）
无症状——0
轻度——1
重度——2
不能肯定，或该项对被评者不适合（不计入总分）。
15.疑病症
不存在——0
对身体过分关注——1
反复考虑健康问题——2
有疑病妄想——3
伴幻觉的疑病妄想——4
16.自知力
承认抑郁和有病，或者现在没有抑郁——0
承认自己有病，但归于伙食太差、环境问题、工作过忙、病毒感染或需要休息等——1
24项汉密尔顿抑郁量表（HAMD）
1.抑郁情绪（感到悲伤、绝望、无依无靠、无用）
不存在——0
只在问到时才诉述——1
在言语中自发地表达——2
不用言语也可从表情、姿势、声音 或欲哭中流露出这种情绪—— 3
伯恩斯抑郁量表
伯恩斯抑郁量表
在过去数天内，根据下面各种情绪对你的困扰程度，在右侧相应栏里打勾（√）。
每周至少一次
0 无1
轻
度
2
中
度
3
重
度
1、悲伤：你觉得悲伤或泄气吗？
2、沮丧感：觉得前途渺茫吗？
3、自我评价低：你觉得自己毫无价值吗？
4、自卑感：你觉得不自信或低人一等吗？
5、内疚感：经常对自己太苛刻或经常自责吗？
6、犹豫不决：难以作决定吗？
7、易激惹：你容易生气或怨恨他人吗？
8、兴趣缺乏：你对工作、爱好、家庭或朋友不感兴趣吗？
9、动机缺乏：你做事有勉为其难的感觉吗？
10、自我感觉差：你觉得自己变老了或缺乏魅力了吗？
11、食欲改变：你是否食欲减退？是否暴饮暴食？
12、睡眠紊乱：睡眠质量差吗？你是否感到精疲力竭且睡眠过多？
13、性欲减退：你是否对性不感兴趣？
14、担心健康：你过分担心自己的健康吗？
15、自杀冲动：你觉得活着没有意义或生不如死吗？
1~15项的总分
伯恩斯抑郁量表分数说明。
scl90症状自评量表完整版
症状自评量表（ＳＣＬ－９０）编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。
_________________________________________________________________ 题目选择_________________________________________________________________1.头痛。
1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。
1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
1-2-3-4-54.头昏或昏倒。
1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。
1-2-3-4-56.对旁人责备求全。
1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。
1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。
1-2-3-4-59.忘记性大。
1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。
1-2-3-4-512.胸痛。
1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。
1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。
1-2-3-4-515.想结束自己的生命。
1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。
1-2-3-4-517.发抖。
1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。
1-2-3-4-520.容易哭泣。
1-2-3-4-521.同异性相处时感到害羞不自在。
1-2-3-4-522.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。
1-2-3-4-523.无缘无故地突然感到害怕。
1-2-3-4-524.自己不能控制地大发脾气。
epq艾森克人格量表评分标准
epq艾森克人格量表评分标准EPQ艾森克人格量表评分标准EPQ艾森克人格量表是一种常用的人格测量工具，它由英国心理学家汉斯·艾森克于20世纪50年代开发。
该量表主要用于评估个体的人格特征，包括神经质、外向性、精神质和真实性。
这些特征对于个体的行为、情感和思维方式都有着重要的影响。
本文将介绍EPQ 艾森克人格量表的评分标准，以帮助读者更好地理解该量表的应用。
一、神经质神经质是指个体情绪不稳定、易受压力影响、容易焦虑、抑郁、敏感、多疑、自卑等特征。
EPQ艾森克人格量表中，神经质得分越高，说明个体越容易出现上述特征。
评分标准如下：得分范围评分标准0-5 分数较低，情绪稳定，不易受压力影响6-12 分数中等，情绪较为稳定，但有时会出现焦虑、抑郁等情绪13-18 分数较高，情绪不稳定，容易出现焦虑、抑郁等情绪二、外向性外向性是指个体喜欢社交、活跃、乐观、自信、冒险等特征。
EPQ 艾森克人格量表中，外向性得分越高，说明个体越具有上述特征。
评分标准如下：得分范围评分标准0-5 分数较低，不喜欢社交，比较内向6-12 分数中等，既有内向又有外向的特征13-18 分数较高，喜欢社交，比较外向三、精神质精神质是指个体理性、冷静、理智、独立、自我控制等特征。
EPQ 艾森克人格量表中，精神质得分越高，说明个体越具有上述特征。
评分标准如下：得分范围评分标准0-5 分数较低，情绪化，缺乏自我控制6-12 分数中等，既有情绪化的特征，也有理性的特征13-18 分数较高，理性、冷静、独立、自我控制能力强四、真实性真实性是指个体坦诚、真诚、诚实、正直、不虚伪等特征。
EPQ艾森克人格量表中，真实性得分越高，说明个体越具有上述特征。
评分标准如下：得分范围评分标准0-5 分数较低，不太坦诚，有时会说谎6-12 分数中等，既有坦诚的特征，也有说谎的特征13-18 分数较高，坦诚、真诚、诚实、正直、不虚伪总体评分标准EPQ艾森克人格量表的总分为72分，其中每个维度的得分范围为0-18分。
临床常用心理测量量表
量表一 Hamilton汉密尔顿抑郁量表（HAMD）HAMD量表是临床上评定抑郁状态时最常用的量表。
（24项版）五级评分项目：（0）为无（1）轻度（2）中度（3）重度（4）很重三级评分项目：（0）为无（1）轻度~中度（2）重度1．抑郁情绪✧只在问到时才诉述；---------------------------------------------------- 1 ✧在言语中自发地表达； ------------------------------------------------- 2 ✧不用言语也可从表情、姿势、声音或欲哭中流露出这种情绪； --------------- 3 ✧病人的自发语言和非自发语言（表情、动作），几乎完全表现为这种✧情绪。
---------------------------------------------------------------- 4 2．有罪感✧责备自己，感到自己已连累他人； --------------------------------------- 1 ✧认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失和错误； ------------------------- 2 ✧认为目前的疾病，是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想；-------------------- 3 ✧罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉。
-------------------------------------- 4 3．自杀✧觉得活着没有意义； --------------------------------------------------- 1 ✧希望自己已经死去，或常想到与死有关的事； ----------------------------- 2 ✧消极观念（自杀念头）-------------------------------------------------- 3 ✧有严重自杀行为。
(完整版)抑郁自评量表
19、我觉得人们不喜欢我(被憎厌感）
20、我觉得我无法继续我的日常工作（能力丧失）
[注］:前*为反向提问项目
汉密尔顿焦虑量表（HAMA）
无症状
轻
中等
重
极重
1、焦虑心境
0
1
2
3
4
2、紧张
0
1
2
3
4
3、害怕
0
1
2
3
4
4、失眠
0
1
2
3
4
5、认知功能
0
1
2
3
4
6、抑郁心境
0
1
2
3
4
7、躯体性焦虑 肌肉系统症状
＊
8、我觉得前途是有希望的(绝望感）
9、我觉得我的生活是失败的（失败感)
10、我感到害怕（害怕）
11、我的睡眠情况不好（睡眠障碍）
*
12、我感到高兴(无愉快感)
13、我比平时说话要少（言语减少)
14、我感到孤单（孤单感)
15、我觉得人们对我不太友好（敌意感)
*
16、我觉得生活很有意思（空虚感)
17、我曾哭泣(哭泣）
0
1
2
3
4
8、躯体性焦虑 感觉系统症状
0
1
2
3
4
9、心血管系统症状
0
1
2
3
4
10、呼吸系统症状
0
1
2
3
4
11、胃肠道症状
0
1
2
3
4
12、生殖泌尿系统症状
0
1
2
3
4
13、植物神经系统症状
临床评定量表
临床评定量表
症状自评量表（SCL-90） 抑郁自评量表（SDS） 焦虑自评量表（SAS）
症状自评量表（SCL-90）
一、测验材料
症状自评量表，又称为90项症状清单（Selfreporting Inventory，SCL-90），是由德诺伽提斯 （L.R.Derogatis）编制于1975年。
放置花圈十余个，济济一堂。中间有一只沙发，上面也放 满了花圈图片和特制的一些小花圈。墙角有一台录音机， 备有哀乐磁带。患者进入室内，畏缩不前，只见其呼吸加 深加快，全身微微战栗，背躬膝屈，手足无措，额头已渗 出汗珠。突然，哀乐声起，患者闻之更心惊胆颤，想抬腿 回走。但是门、窗已闭，四处花圈擦肩触背，无法回避。 患者选一空隙站立，想不偏不倚，唯恐接触花圈。但身不 由已，全身发抖，站立不稳，摇摇欲倒。此时患者已大汗 淋漓，呼吸迫促，慌忙走近沙发，也顾不上沙发上的图片 和小花圈，坐下喘息不止。半个小时左右，患者颤抖逐渐 减轻，呼吸逐渐平稳，靠在布满花圈的沙发上，一副疲乏 平淡的表情。我们告诉她治疗已成功结束，可以离开治疗 室。她似乎也无脱离困境的惊喜，而是不慌不忙地站起来， 整理衣服，说声“衬衣全湿透了”，然后扶起倒在她面前 的几个花圈，款款走出治疗室。
症状自评量表（SCL-90）
案例： 张敏的学习成绩一直都排在班里前六名，不仅是班里的学习委 员，而且漂亮秀气，人缘特别好，一直是父母和老师的骄傲。进 入初三，学习开始紧张起来，学校的各种考试也接连不断，第一 学期期中考试开始前的两三天，张敏开始莫名其妙地拉肚子，导 致考试成绩并不理想，父母和老师都安慰她，只当是意外。没想 到这之后只要每逢考试张敏就会拉肚子，后来居然逐渐发展到即 使单元测验也会如此，而只要考试一结束，拉肚子的病又不治自 愈，考试结束后自行治愈。就这样反反复复，学习成绩因此大受 影响，妈妈非常着急，带着张敏到医院反复检查，但怎么也查不 出毛病来。
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下面这份“自卑心理诊断量表”，有助于你了解自己是否存在明显的自卑及造成自卑的主要根源。
本测验共15个问题。
每个问题有A、B、C三种选择答案，请你在与自己情况较符合的答案上打“√”。
1.你的身高与周围的人相比如何？
A.较矮。
B.差不多。
C.较高。
2.早晨，照镜子后的第一个念头是什么？
A.再漂亮一点就好了。
B.想精心打扮一下。
C.别无他意,毫不在意。
3.看到最近拍的照片你有何想法？
A.不称心。
B.拍得很好。
C.还算可以。
4.如果有来世,下列三种中选哪类好?
A.做女人够苦的,做男人好。
B.做男人太苦了,做女人好。
C.什么都一行,男女一样。
5.你是否想过五年或十年后会有什么使自己极为不安的事?
A.多次想过。
B.不曾想过。
C.偶尔想过。
6.你受周围人们的欢迎和爱戴吗?
A.常有。
B.没有过。
C.偶尔有。
7.你被别人起过绰号、挖苦过吗？
A.常有没。
B.没有过。
C.偶尔有。
8.老师批过的考卷发下来了,同学要看怎么办?
A. 把分数折起来让他们看不到。
B.让他们看。
C.将考卷全部藏起来。
9.体育运动后,有过自己“反正都不行”的想法吗？
A.常有。
B.没有。
C.偶尔有。
10.你有过在某件事上决定不次于他人的自信吗?
A.有一两次。
B.从来没有过。
C.在某些方面自己有这种自信,但对不是特殊之事件并不介意
11.如果你所喜欢的异性同学与其他人更亲近,你怎么办?
A.灰心丧气,以后竭力避开那位异性。
B.跟那位同公开或暗地里展开竞争。
C．毫不在乎，一如往常。
12.碰到寂寞或讨厌之事怎么办?
A.陷入深深的烦恼中。
B.吃喝玩乐时就忘却了。
C.向朋友或父母诉说。
13.当被别人称做“不知趣的人”或者“蠢东西”时，怎么办？
A.我回敬他:“笨蛋!没有教养的!”。
B.心中感到不好受而流泪。
C．不在乎。
14.如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学的坏话,你怎么办?
A.断然反驳:根本没有那种事!。
B.担心会不会真有那么一回事。
C.不管闲事,认为别人是别人,我是我。
15.不管怎样努力学习,如果你的主要功课都输给你的竞争对手,怎么办?
A.尽管如此还是继续挑战,今后加勁干。
B.感到不行,只好认输。
C.从其他的学科竞争取胜。
[计分规则]
把15题的得分加起来计算出总分，与下面的总体评价标准对照，看看自己是属于哪种类型的，再阅读有关四种自卑类型的说明。
计分规则参照表
题号答案
ＡＢＣ
１５３１
２５３１
３５１３
４５１３
５５１３
６１５３
７５１３
８３１５
９５１３
１０１５３
１１５１３
１２５３１
１３３５１
１４１５３
１５３５１
类型与得分对照表
类型ⅠⅡⅢⅣ
得分15～29 30～44 45～60 61～75 类型Ⅰ：环境变化造成自卑。
你平时没有自卑感，是个乐天派，而且往往很自信。
你对自己的才能、外表、风度充满自信和骄傲，极少有自卑感。
如果你抱有自卑感的话，那早环境起了变化的缘故，譬如你进了出类拔萃的人物相聚一堂的学校或其他场所而未能充分体现你个人价值时，才引起自卑。
类型Ⅱ：动机与期望过高引起自卑。
你有过高的追求，有动机过强、期望过高的缺点。
你不满足于现状，想出人头地，以至于去追求不切实际的目标。
也往往陷入自卑，难以自拔。
类型Ⅲ：过早断定不行造成自卑。
你在干事情前就贸然断定自己不行，自认为不如别人。
这主要是你不了解周围人们真实情况，不清楚使你焦虑的事情的本来面目。
当你搞清楚后，会恍然大悟：“怎么，竞是这么回事？！”随之则坦然自如。
你的自卑感主要是你的无知造成的，症结在于自认为不行就心灰意冷。
类型Ⅳ：性格怯懦造成自卑。
用消极悲观的眼光看待事物，也与你的自卑有关。
症结在于对自身的体魄和外貌缺乏自信，光是看不足与利之处，因而，遇事退缩胆怯。
不管与人交往还是学习功课，懦弱导致你自酿苦酒。