七年级体育与健康理论课
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七年级体育与健康理论课
运动损伤的预防和处理
教学目标:1、通过学习学生了解造成运动损伤的原因、预防和处理方法。
2、培养学生团结协助和积极上进的精神。
教学重点:运动损伤的原因。
教学难点:如何避免运动损伤及处理。
课的类型:理论分析课。
教学方法:讲授法、讨论分析法、观察对比法、总结法。
教学步骤:
一、课的导入部分
1、师生问好。
2、教师提出问题:同学们!我们都知道实行体育运动的目的是为了锻炼意志,
提升体能,增进健康。如果在体育运动中不能注意选择安全的运动环境,合理安排运动负荷就可能导致运动损伤。同学们!下面我们实行分组讨论:造成运动损伤的因素有那些。
3、学生活动:四人一组实行讨论,由小组长对本组讨论的结果实行记录。
(教师巡视,并诱导学生打开思路。学生积极参与讨论。)
4、过5—8分钟后,教师让学生停止讨论,请小组长总结好记录。
二、展开部分
1、教师播放录像,提醒学生认真观看。
(放录像:造成运动损伤的原因 4分钟时间)
2、看了录像之后,对各小组实行核对,并给予评价。答对一个原因给这小组奖
一棵红星★。
给答对最多的小组再奖一棵红星★。
3、教师对各小组的原因实行归纳。
a、思想理解不足。
b、准备活动不充分。
c、做高难度动作。
d、疲劳过度。
e、自然条件恶烈。
4、教师提出问题:同学们!我们已经找出原因了,那么该怎么预防呢?请认真
观看录像。
(放录像:运动损伤的预防 4分钟)
5、录像观看后,布置学生分小组归纳总结。小组长把本组讨论结果记录。(5
分钟)
6、学生自我闪光。抽二个小组上台,把本组讨论的结果,由小组长向全班展示。
老师暗示全体学生给予鼓掌。并给予上台的小组两颗红星(★★)其它小组答对一个给一颗红星。
三、课的深入部分
1、同学们,我们了解了运动损伤的原因和运动损伤的预防,如果万一发生了怎
么办呢?请认真观看录像。[看录像:创伤出血的处理软组织损伤处理伤口处理外伤性骨折分类伤口处理(外)](12分钟)
2、录像看完了,给二分钟的时间分小组讨论,每小组选出一名学生上台对对运
动损伤的处理实行小结,时间一分钟。
3、分别评出一等奖一名,二等奖三名,三等奖四名,给红星五颗、四颗、三颗。
四、结束部分
1、评价
请各小组数红星,排出名次,给各小组鼓励。
2、想一想:
(1)怎样提升自己的安全防范意识?
(2)如何安全地实行体育活动?
3、健康快车:剧烈运动时和运动后能否大量饮水?
(放幻灯片:剧烈运动时和运动后能否大量饮水)
板书设计:
运动损伤的预防及处理
1、运动损伤的原因;红星:第一组第二组第三组第四组
(1)、_________★★★★★★★★★★★
(2)、_________
(3)、___________第五组第六组第七组第八组
(4)、____________★★★★★★★★★★★
2、运动损伤的预防: 4、想一想:
(1)、___________(1)、______________(2)、___________(2)、______________(3)、___________(3)、______________(4)、____________(4)、_______________(5)____________(5)、_______________3、运动损伤的处理:
(1)、_______
(2)、_______
(3)、_______