初中体育教案范例
中学体育教案4篇
中学体育教案4篇随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。
下面是小编辛苦为大家带来的中学体育教案4篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
中学体育教育教学教案篇一教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程一、准备部分:（一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1）（二）宣布本课内容、任务。
（三）徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法:铅球由老师授课、指导教学要求:滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:（1）徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习（不滑进）。
（2）同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
（4）独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
（5）简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球（实心球替代），侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。
三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地:田径场器材:实心球、铅球、垫子练习密度预测35%中学体育篮球运球教案篇二教学目标：1、认知目标：经过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球本事，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
初中体育教案(优秀7篇)
初中体育教案（优秀7篇）初中体育教案篇一教材技巧：挺身跳；任选教材：篮球⑴熟悉球性，⑴站力姿势和移动。
教学目标1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习；4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识；5、挺身跳：10—壹五次；篮球：6—8次。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。
①上肢运动；②体侧运动；③体转运动；④腹背运动；⑤跳跃运动。
2、游戏：教师提示内容并参与活动。
7∫8分一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队○○○○○○○○○○⑴ ⑴3、师生问好，认真听讲，明确要求。
二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。
要求：动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
1∫2次基本部分一、技巧—挺身跳一、1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。
2、向上跳接近点时转体。
8∫一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。
3∫4次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。
10分2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优美。
队行如下：○→→ ↑ ↑ ←←×○→→ ↓ ↓ ←← ×⑴3∫4次二、篮球二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。
① 双手竖直上下抛接球；② 单手投接球；③ 抛球双手体后击掌；④ 水平指拨球。
初中体育教案20篇
初中体育教案20篇教案一：篮球运动一、教学目标：1. 了解篮球运动的基本规则和技术动作。
2. 培养学生的协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
二、教学内容：1. 篮球运动的起源和发展。
2. 篮球运动的基本规则。
3. 篮球运动的技术动作，如运球、传球、投篮、防守等。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解篮球运动的基本规则和技术动作。
2. 示范法：教师示范，学生模仿。
3. 实践法：学生分组进行篮球运动的实践操作。
四、教学过程：1. 引入新课，通过观看篮球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解篮球运动的基本规则和技术动作，让学生了解和掌握。
3. 教师示范技术动作，学生模仿并练习。
4. 学生分组进行篮球运动的实践操作，教师观察指导。
5. 总结本节课的内容，强调篮球运动的基本规则和技术动作。
五、教学评价：1. 观察学生的操作，看他们是否能够正确执行技术动作。
2. 提问，检查学生对篮球运动的理解程度。
3. 对学生的表现进行评价，鼓励他们在下一次的实践中做得更好。
教案二：跳绳运动一、教学目标：1. 了解跳绳运动的基本技巧和规则。
2. 培养学生的协调能力和耐力。
3. 提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容：1. 跳绳运动的起源和发展。
2. 跳绳运动的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3. 跳绳运动的规则，如计数方法、比赛形式等。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解跳绳运动的基本技巧和规则。
2. 示范法：教师示范，学生模仿。
3. 实践法：学生进行跳绳运动的实践活动。
四、教学过程：1. 引入新课，通过观看跳绳比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解跳绳运动的基本技巧和规则，让学生了解和掌握。
3. 教师示范基本技巧，学生模仿并练习。
4. 学生进行跳绳运动的实践活动，教师观察指导。
5. 总结本节课的内容，强调跳绳运动的基本技巧和规则。
五、教学评价：1. 观察学生的实践，看他们是否能够正确执行基本技巧。
初中体育教案(优秀5篇)
初中体育教案(优秀5篇)初中体育教案篇一教学内容：1.·游戏圆圈运球2.蛙跳教学目标：技能目标：1、在练习中学会基本队伍的站位。
2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
3、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
情感目标：1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。
2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。
参入目标：培养学生在活动中积极参入的热情。
教学教具：篮球教学过程：一、准备部分：1·开课式。
2·队列练习，向左(右)转、走。
3·准备活动：慢跑两圈。
二、基本部分：（一）游戏，圆圈运球1、方法：参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。
游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。
右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。
各组依次进行，先做完的组为胜。
2、规则（1）、.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
（2）、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
3、注意事项：0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。
0按规则和要求进行运球。
（二）定点投篮1、动作方法：两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。
膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。
2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点4、练习方法：先集体练巧，后分组练巧。
三、结束部分：1·小结、讲评。
2.下课。
（师生再见）体育教学设计初中体育教学设计篇二1、认知目标：学生基本能掌握各种形式的跑的方法并知道游戏的名称，明白游戏的方法。
2、技能目标：在各种形式的跑中，提高学生的协调性、灵敏性等综合素质。
3、情感目标：在练习游戏中激发学生兴趣，鼓励学生主动参与、合作活动，培养学生热爱劳动的情感，体验劳动的艰辛。
初中体育教案范文（精选8篇）
•••••••••••••••••初中体育教案范文（精选8篇）初中体育教案范文（精选8篇）作为一名教学工作者，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的初中体育教案范文（精选8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初中体育教案篇1一、教学内容：学生体育运动安全常识二、教学目标1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。
2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法：1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型：体育与健康室内理论研讨课六、教学时间：20XX年3月26日七、教学课时：一课时八、教学过程：（一）导入1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？（1）学生各变己见。
（2）教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识1、运动前的注意事项（1）检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。
切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：①体温增高的急性疾病；②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；④恶性肿瘤；⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。
初中体育教学案例通用6篇
初中体育教学案例通用6篇初中体育教学案例篇一好动是小学生的天性，他们对体育活动有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。
本课的教学对象是五年级的学生，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差；2、模仿能力强；3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。
五年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。
她们都比较活泼，思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。
但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。
针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了各种方式的跳绳为本课的教学内容。
初中体育教学案例篇二教学内容1、篮球：运球（原地运球）2、运球接力游戏3、自选体育活动场地器材篮球场音响一套乒乓球4付羽毛球4付篮球15个毽子6个呼拉圈5个跳高架2付教学目标1、初步学习运球动作，发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
教学程序准备活动→ 原地运球练习→ 运球游戏→ 选项练习→ 放松→ 小结达成目标教学内容教、学法教学组织1、培养良好的纪律作风和行为规范。
2、培养良好的运动习惯。
3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
一、课堂常规：1、体育委员整队，报告出勤人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。
二、徒手操：1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动8、手腕、踝关节运动1、教师提出学习内容和目标。
2、教师口令指挥练习形式：集体练习队形：××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○1、激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
初中体育教案模板范文(共18篇)
初中体育教案模板范文篇1一、教学内容：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则）二、教学任务：学生认真听讲，认真作好笔记。
三、组织：教师讲解，示范裁判手试。
四、裁判员的职责与权力。
裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名，计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。
五、违例及其罚则。
违例是违反规则的行为，罚则是发生违例的球队失球，由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。
（直接位于篮板下后面的地点除外）1、持球移动违例（走步）中枢脚的确定持球移动2、球回场后违例（1）判断球回场的三个必备条件。
必须是控球队才能出现。
必须是控球队使球进从前场进入后场。
必须是控球队的队员在后场首先接着球。
（2）球回后场违例的几种情况：前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。
队员骑跨中线运球时停球后。
两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。
（3）不算球回场违例的情况：运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。
控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。
（4）干扰球违例。
在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球，但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。
违反以上规定即为违例，进攻队员违例，球既使投中也无效，防守队员违列，球既使没投中也要判给对方2分或3分。
（5）球出界与发界外球违例。
当队员身体的\'任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。
发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。
蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步，但他可以向后移动。
（6）踢球与拳击球违例。
篮球是用手进行的运动项目。
踢球或用拳击球为违例，故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例，脚或腿偶然地碰到是正常的。
初中体育课教案(8篇)
初中体育课教案（8篇）学校体育课教案篇1一、指导思想排球运动是《体育与健康》教学内容不行缺少的组成部分，是同学特别宠爱的学习内容之一。
通过排球基本理论学问和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，把握简洁的排球技术原理。
逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的力量，使同学都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参加竞赛的力量。
同时进展同学速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素养;对于提高身体机能，培育勇于竞争，坚韧拼搏，主动进取团结合作等精神。
二、教材分析本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在竞赛可直接作为攻击，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。
所以学好发球技术是我们学校排球教学的重点之一。
激发同学主动、主动的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身进展的价值。
依据同学表现出来的不同力量，通过设置不同的教学目标，实行“进退法”教学方法，引导同学自主、探究学习。
本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和同学的终身体育打下良好的基础。
三、学情分析本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九班级同学，有40人，经过学校两年基本技术的学习，同学对排球把握已经有了肯定的技能基础。
并且九班级同学具有较强的仿照力量、观看力量和理解力量，及班级的学习气氛深厚，但是同学体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。
通过本次课的教学，让80%的同学初步理解和把握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和把握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥同学的主体作用，挖掘每个同学的潜能。
四、教学目标1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。
2、技能目标：在熟识球性的基础上，初步把握上手发球技术，在讨论性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的力量。
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1、变换队伍要 静齐快；2、每个学生要 注重观察，特 别是老师的示 范和做的比较 好的同学，要 虚心向同学学 习，在合作中 提高；3、从一开始要 领会蹲踞式跳 远的要领，特 别是要熟悉 “头顶天、膝 领先，一步蹬 伸髋向前”口 令，并在练习 中体会动作； 4、注意跳跃动 作的缓冲和动 作的协调。
跳、投中感受运动之美
一、课的设计方案
一、教学对象及内容
教学对象：初中八年级学生（40）人
教学内容：主教材（1）跳跃：蹲踞式跳远（新授）；
（2）轻物（瘪气篮球）投掷（复习）。
辅助教材（1）身体素质练习（立定三级蛙跳）；
（2）游戏（模拟冰壶）。
二、本课的指导思想
1、树立健康第一理念，以人为本，充分发挥教师主导用和学生主体作用。
C本节课主要掌握踏板起 跳后动作要领；2、动作示范；
A面对全体学生进行示范；B不同方向进行正确动作 示范；
图解展示：
队形组织：
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
△
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ教（学）方法：1、讲解示范法，精讲后正确示范；2、观察法；
1、认真听讲， 善于结合以前 学过的技术和 正确图解，在 大脑形成完整 起跳腾空技术 的表象；2、善于观察， 积极投入练习 前的准备；3、讲解中重要 的技术要领要 善于思考分 析，知晓蹲踞 式跳远的动作 要领。
3、宣布上课学习内容；
4、适应性准备活动3（围着圈跑，跟着老师做 各种动作）：慢跑→鸭子走→狐狸走 →摔跤步→纵跳→单脚 跳→跨步跳→跑跳结合练习（反复进行）
队形组织：
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ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
教（学）方法：
1、 讲解示范法；
2、 集体练习学习法（结合音乐）；
二、体育（与健康）实践课教案
教学 内容
主要教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远（新授）；2、轻物（瘪气篮、排球）投掷（复习）；
辅助教学内容：1、身体素质练习：立定三级蛙跳；2、游戏：模拟冰壶。
教 学 目 标
1、认知目标：通过教学，让90%以上学生初步掌握蹲踞式跳远技术的概念，了解动作要领；通 过轻物投掷练习，让学生进一步提高对投得远决定因素（出手速度和角度）的认识。
2、面向全体学生，以教材为纽带，努力创设更多的能够满足学生情感需要 的片段，积极搭建学生自由发挥和满足不同需要的活动平台，力求形成多元化和 个性化的教学舞台。
3、以活动发展为背景，不断引发学生的认知、情感、活动等热点问题，努 力培育新的学习增长点。
三、教学目标
1、通过教学，让90%以上学生初步掌握蹲踞式跳远技术的概念，了解动作 要领；通过轻物投掷练习，让学生进一步提高对投得远决定因素（出手速度和角 度）的认识。
3、变换练习法；
1、 学生要认 真观察教师动 作，提高模仿 能力；
2、 上课注意 力集中，动作 尽量做到标 准。
年级：八年级
人数：40人
授课教师：XXX
基
本 部 分
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一 蹲踞式跳远技术18
1、技术讲解和图解；
A完整技术为：助跑→起 跳→腾空→落地；
B腾空技术常分为蹲踞式、 挺身式和走步式；本堂 课从简单的蹲踞式开 始；
2、蹲踞式是本课的主教学内容，教学要循序渐进，关键是让学生掌握“头 顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”技术；作为新授课，还要更正以前学的一些错 误技术；作为投掷内容，让学生自由发挥，在投得远、投得准的过程中体会力量， 从而使上肢力量素质得到拓展。
3、学生渴望体验动感与活力，音乐与跳跃动作融合，对本课内容的学习起 着积极的推动作用，通过游戏，让学生在投掷中感受运动带来的快乐。
队形组织：
（队伍成8路纵队练习）
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ÖÖÖÖÖ
ÖÖÖÖÖ
ÖÖÖÖÖ△
ÖÖÖÖÖ
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教（学）方法：1、讲解示范后练习；
2、反复练习中纠错；
3、个别指导与集体指导相结合；
4、情景创设（越障碍与摸高练习）；易犯错误及改正办法：
1、 蹬伸不明显，屈膝不充分（要求做跨 步蹬伸动作）；
一、 蹲踞式跳远技术18
3、队形变换成8组进 行踏上一步向上跳8次； 强调：“头顶天、膝领先， 一步蹬伸髋向前”口令；
4、助跑三步向上跳8次；强调：速度、力量与屈伸 蹲踞动作的协调，注意摆 臂；
5、越小障碍跳6次；强调：使学生体会蹬伸；
6、顶高跳及展示跳6次；强调：让学生往上跳跃动 作充分；
7、三级蛙跳素质练习 3分钟.
五、学情与教材前景分析
1、八年级学生由于生理、心理以及生活环境的的影响，对体育课的田径项 目学习兴趣趋向平淡、低调，活动的主动性和自觉性明显不足。这些都对教学方 法的选择和教师的教学手段提出了更高的要求。但学生情感丰富，对感性、风趣 和有思想内涵的活动，会比较关注和投入。对教师教学手段的运用，特别苛求生 动、形象、富有新意的表现手法。
和谐、轻松的课堂环境，培养安全健康意识和纪律意识力求体现活动的娱乐性、艺术性和成长性；
教学 重点 难点
1、 蹲踞式跳远助跑和起跳相结合技术；
2、 关键是领会“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”动作要领。
课的 流程
教学内容
教（学）法与组织形式
要 求
准
备 部 分
4
1、集合；
2、师生问好，检查人数、 服装，强调上课纪律与 安全；
四、本课教学重、难点
蹲踞式跳远完整技术要领：助跑开始，起跳腿腾空后，摆动腿抬高，膝关节 屈度要大；起跳腿逐渐向摆动腿靠拢，然后两腿一起上举，使膝部接近胸部。落
地前，大腿上抬，接着小腿前伸，同时两臂向前，使腿、臂动作协调一致。然后， 两臂下落，经体侧摆到体后。
本课重难点是：助跑和起跳相结合技术，关键是领会“头顶天，膝领先，一 步蹬伸髋向前”动作要领。
2、通过教学，体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领，80%以上学生掌握 踏跳动作技术，做到“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”，发展下肢力量和跳 跃能力；在投得远、投得准的练习中，进一步提高身体的协调性和活动能力，从 而使上肢力量素质得到拓展；
3、通过教学，不断使学生感受合作与竞争、自主与自信、探究与创新，营 造民主、和谐、轻松的课堂环境，力求体现活动的娱乐性、艺术性和成长性；在 投掷过程中培养安全健康意识和纪律意识。
六、主要教学方法
1、在学习和交代蹲踞式跳远完整技术时采用讲解示范法和图示观察法；
2、在蹲踞式跳远技术学习中采用语言提示和指导纠错法；
3、在轻物投掷教学过程中采用游戏竞赛法；
4、整堂课穿插运用分组学习练习和观摩欣赏法。
七、课的流程
导入 开 始 准 备
跳 远 教 学 片 段
投 掷 教 学 片 断
放松总结 结束部分
2、技能目标：通过教学，体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领，90%以上学生初步掌握踏跳 动作技术，做到“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”，发展下肢力量和跳跃能力；在投得远、投得 准的练习中，进一步提高身体的协调性和活动能力，从而使上肢力量素质得到拓展；
3、情感目标：通过教学，不断使学生感受合作与竞争、自主与自信、探究与创新，营造民主、