个人学习每日计划Excel表
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17 19:50-20:30 睡前阅读
18 20:30-21:00 洗漱睡觉
学习计划表
内容
语文、英语课文、诵读经典诗文等 广播体操 原地高抬腿 坐位体前
屈 数学 眼保健操 跳绳 仰卧起坐 俯卧 撑 语文
营养午餐 分担家务 惬意午休 科学
仰卧举腿 平板支撑 弓箭步蹲 英语
寒假阅读套餐 根据自己的兴趣爱好学习 温馨晚餐、亲子聊天、新闻联播等
学习计划表
2020 年 2 月
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1Baidu Nhomakorabea
2
2月第1周：
每周学习情况总结
2月第2周：
2月第3周：
序号 时间
学习计划表 项目
1 7：30-8:00 起床洗漱
2 8:00-8:30 营养早餐
3 8:30-9:00 日有所诵
4 9:00-9:30 活力运动
5 9:30-10:10 在线学习
6 10:10-10:40 活力运动
7 10:40-11:20 在线学习
8 11:20-11:30 望远护眼
9 11:30-14:00 快乐午间
10 14:00-14:40 在线学习
11 14:50-15:20 活力运动
12 15:20-16:00 在线学习
13 16:00-16:10 望远护眼
14 16:10-16:50 课外阅读
15 16:50-17:30 技能训练
16 17:30-19:50 温馨晚间