2018-2019-食盐与健康的知识广播稿word版本 (2页)
食盐安全知识普及宣传
食盐安全知识普及宣传
食盐是我们日常生活中常见的调味品，但是，如果使用不当或者摄入过量，食盐也会对我们的健康产生风险。
为了提高大家对食盐安全的认识，以下是一些食盐安全知识的宣传：
1. 控制食盐摄入量。
过量的食盐摄入会增加患高血压、心脏病和中风的风险。
世界卫生组织推荐每天食盐摄入量不超过5克，所以我们在日常饮食中要尽量减少食盐的使用。
2. 多吃新鲜食物。
新鲜的水果、蔬菜和肉类本身含有天然盐分，所以在烹饪中可以适当减少食盐的添加。
同时，多吃新鲜食物也有助于获得大量的其他营养素。
3. 注意食品标签上的钠含量。
购买加工食品时，仔细查看食品标签上的钠含量。
选择低钠或无盐的食品，避免食品中暗藏的高盐含量。
4. 少吃咸味零食和加工食品。
咸味零食和加工食品通常含有大量的食盐。
尽量将其作为零食的选择，限制其摄入量。
5. 逐渐减少食盐的使用量。
如果我们习惯于高盐饮食，在减少食盐的过程中可以逐渐减少使用量，让我们的味蕾适应较低的盐味，以减少对食盐的依赖。
6. 注意食盐的保存。
食盐应保存在干燥、避光和密封的容器中，避免受潮和变质。
通过这些食盐安全知识的宣传，希望能够让大家更加关注食盐的摄入和合理使用，从而保障我们的健康。
【2018-2019】知识与成长作文-范文word版 (2页)
【2018-2019】知识与成长作文-范文word版本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==知识与成长作文导语：在我们的成长中，最需要什么？以下是小编为大家整理的知识与成长作文，欢迎大家阅读与借鉴！知识与成长作文（1）知识，这个耳熟能详的词，虽然它无法包容所有的知识，但它也在知识额海洋中荡漾，经过海水的一番洗礼，我在知识的海洋中成长。
小的时候，在幼稚园里，老师教我们一些简单的数字，例如1+1＝2……那时候的我们还不明白，这就是知识，只是一味的玩自己的。
记得有一次，老师给我们布置了一点点的数学题，只是一点点，而且非常简单，我却骂了老师，现在还记忆忧新。
赏了小学，才懂得什么是学习，语文课上老师讲解过这个词，原来对我们好的，有用的，包括老师教的都是知识，想想在幼稚园的那件事，真是不应该。
社会课上，我知道了中国的一些历史，和社会上的人情事故；语文课上，使我了解到中国文字的博大精深；思品课上，教会了我许多高尚的品质，提高了我做人的价值；自然课上，则使我知道了大自然的奥秘和科学的神奇……这些都是知识，小学的六年，多少知识啊，伴随这我又一起升入了初中，中学生作文《我在知识的海洋中成长》。
到了初中，一切都变了，学习变得吃力起来，虽然是这样，但知识走向我的步伐依然继续着，从各个科目中，我有学到了新的知识，这是我对知识了解的又一次升华，知识与我的距离越来越近了。
今年，我已经13岁了，6岁上的学，7年了，只是一直紧跟着我，总小学到现在，我已成长了7岁，是在知识的海洋中成长的，海水也把我身上的自私心，不懂事洗礼掉了，知识的魔力就是这样的伟大，这样的神圣。
我在知识的海洋中成长着，一直……一直……用不停息。
知识与成长作文（2）我生活在一个不穷也不富裕的家庭，一天天的长大，一步步地走上成长的里程，每当我长大一岁，爸爸、妈妈就会对我严历一些，教我做人的道理，遵。
健康讲座——低盐饮食从我做起共38页文档
41、实际上，我们想要的不是针对犯 罪的法 律，而 是针对 疯狂的 法律。 ——马 克·吐温 42、法律的力量应当跟随着公民，就 像影子 跟随着 身体一 样。— —贝卡 利亚 43、法律和制度必须跟上人类思想进 步。— —杰弗 逊 44、人类受制于法律，法律受制于情 理。— —托·富 勒
45、法律的制定是为了保证每一个人 自由发 挥自己 的才能 ，而不 是为了 束缚他 的才能要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
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28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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关于校园风采的广播稿
关于校园风采的广播稿关于校园风采的广播稿精选篇1同学们：中午好!我们每天都要食用盐，但是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一起了解一下食盐与健康的知识一，食盐是维持人体健康的必要物质食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲.人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求.二，摄入食盐过多会影响人体健康过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病.研究证实，高盐饮食有升高血压的作用.饮食过咸时，大量的钠离子进入血液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血容量增加，加重心脏负担，血管壁受到的压力也随之增大，最终导致血压的升高.据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的`30%～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%;生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的.目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2.4倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油，腌制食品中的食盐量).三，如何做到有效控盐1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油.2，限制每天食盐的使用.可以用限盐勺来控制盐的摄入.对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量.4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要.5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量.关于校园风采的广播稿精选篇2男：欢迎回来，各位同学，您现在正在收听的是“学业新动态”版块儿。
2018-2019-成功在于奋斗广播稿word版本 (2页)
2018-2019-成功在于奋斗广播稿word版本
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成功在于奋斗广播稿
坚信着阳光总在风雨中，我们暂时受伤，你说，风雨中，这点痛，算什么，最后终于唱出‘‘我告诉自己不准哭，疼不在乎’’;我告诉自己不能哭，泪我要忍住。
我们缺少失败的扶助，所以我们挥霍青春。
我们不享受成功的喜悦，所以我们挥霍时间。
我们还在逃避上学时的幸福，所以我们挥霍自己。
挥霍的太多，童真也已走过。
看到他人成功前的努力，我们信仰拼搏;
听到他人成功后的荣耀，我们信仰成功;
读到他人失败前的手勤，我们信仰付出;
想到他人失败后的奋进，我们信仰坚持。
我们也用自己的信仰去拼搏、付出、坚持和成功，也用自己的汗水创出自
己的一片天地，用自己的信仰为我们打开一条自己的人生道路。
哪怕失败，毕
竟付出，当别人感叹‘‘书山无路，学海无涯’’我们付出，我们拼搏，当别
人悲伤‘‘上学苦，上学累’’我们坚持。
看看我们，说好了付出汗水来完成学习，却有人终日沉迷小说，说好了
拼搏泪水来完成学习，却有人无时深陷网络。
一切说明了什么呢?我们不会成功吗?我们不配不值成功吗?我们只是会光说不做，只是不珍惜成功的机会，我们
在侥幸的活着。
让我们对一切诱惑说不吧，对享受说不吧，因为我们开始新的征程了，让我们不畏艰险，勇往直前吧!
一次次跌倒彷徨，一回回落败受伤，一层层失落调畅，怎能敌过青春进取心。
盐与健康宣传语
盐与健康宣传语1. 盐控制是保护健康的基石之一。
2. 合理控制盐的摄入量，远离健康问题。
3. 健康生活从控制盐摄入开始。
4. 适量盐，快乐生活。
5. 少盐更健康，一起行动起来。
6. 合理盐摄入，拥抱健康。
7. 盐的控制，健康的保障。
8. 健康习惯，少盐为上。
9. 健康生活，盐控不可或缺。
10. 少盐多快乐，一起加入吧！11. 控制盐摄入，享受健康人生。
12. 盐的掌控，迈向健康生活。
13. 控制盐量，健康就在手中。
14. 合理盐摄入，提升全身健康。
15. 盐过多，健康破灭。
16. 少盐多福，享受健康生活。
17. 合理盐摄入，呵护身心健康。
18. 少撒盐，多安康。
19. 控制盐量，享受健康滋味。
20. 健康长寿，从盐开始。
21. 控制盐摄入量，拥抱美好人生。
22. 高盐过量，健康无望。
24. 调整盐摄入，焕发健康光彩。
25. 少盐保心脏，以爱之名。
26. 合理盐摄入，重塑健康形象。
27. 盐量掌握在自己手中，健康自由自在。
28. 少盐多情，拥抱健康人生。
29. 控制盐摄入，保护未来健康。
30. 风味不减，盐量适宜。
31. 少盐高品质生活，健康自由自在。
32. 盐多難關少，健康人生多。
33. 盐害健康，控制为王。
34. 降低盐摄入，减少健康风险。
35. 合理盐摄入，创造健康未来。
36. 少盐多滋味，健康生活奇妙时刻。
37. 摒弃多余盐，追寻健康人生。
38. 控制盐摄入量，保持饮食平衡。
39. 少盐摄入，提高健康生活质量。
40. 健康生活，少撒一把盐。
41. 降低盐摄入，增加幸福指数。
42. 合理盐摄入，享受健康滋味。
43. 盐的选择，健康的未来。
44. 少盐少痛苦，多健康多快乐。
45. 控制盐摄入，恢复健康人生。
46. 盐量有度，健康无忧。
47. 用盐谨慎，健康无限。
49. 控制盐摄入，保护家人健康。
50. 健康幸福，从盐开始。
2018-2019-征文投稿格式模板word版本 (3页)
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(一定要有题目，不要以“爱暖心扉、选择”作为标题)7、务必原创，不得抄袭。
征文投稿格式模板范文：20xx年已经过去，而留在我们心灵深处的是美好的回忆。
回忆过去，就是回忆美好的生活。
20xx年农历新春的钟声即将敲响，我们即将迎来一年中最美好的日子——春节。
春节，是我们记忆里最快乐最难忘的节日，但随着社会经济的发展，年味已经成为了我们时常回忆和记忆的往事。
为继承和弘扬中华民族的优良传统，记录年味里的感人故事，寻找关于年味的美好回忆，从即日起，共青团青海省委宣传部、青海新闻网、青海青年报社、青海在线文化传媒有限公司共同举办201X年“记忆年味”有奖征文活动。
一、主办单位：共青团青海省委宣传部青海新闻网青海青年报社青海在线文化传媒有限公司二、征文要求1.本次征文活动以“记忆年味”为主题，内容可以叙述曾经的年味，或者这些年在城市里的年味，或者留在心灵深处的年味。
2.文章要求观点鲜明、主题突出、内容健康向上，具有一定的思想性、文学性和较强的可读性。
3.体裁以散文、记叙文、随笔、图片、诗歌为主，散文类字数一般不超过3000字，诗歌不超过30行。
照片为单幅或组照，图片说明必须在150字以上。
本次征文活动评奖图文并茂优先，所以，大家在投稿时尽量图文并茂。
4.参赛作品须为原创作品，发表、出版均可。
如发现有剽窃、抄袭等情况，一律取消评奖资格。
5、来稿请注明“记忆年味”征文字样，并写清楚投稿人姓名、单位、地址及联系电话。
广播稿(优秀7篇)
广播稿（优秀7篇）优秀广播稿篇一枪声伴运动健儿踏上征程，运动健儿昂着自信的。
头，带着必胜的信念冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为运动健儿停住，运动健儿的勇气振动了一切震撼了每一个人的心灵。
终点。
运动健儿赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但运动健儿在我们心中留下了永恒。
电台广播稿篇二开场：让我的爱时刻环绕着你像太阳的光芒带给你绚烂的自由北京时间xx点整，欢迎大家依然守护在xxxxxx电台，我是主播大头，携手导播xx，场控xx为您带来今天的《缘来是你》主题：爱？爱由一个微笑开始，用一个吻来成长，用一滴泪去结束~~当你爱上一个人而不被对方所爱，是一件很伤害的事。
但最痛苦的莫过你爱一个人而却没有勇气让他知道你的感受。
最好的朋友是那一种能够让你坐在秋千上，不发一言，然后静静地一起离开，感觉就是从未有过最好的对话。
这是真实的~~你永不知道你得到了什么直至你失去了的时候；而更加真实的是你永不会知道自己失去什么直他到达的时候。
要遇上一个人只要用一分钟的时间，要喜欢上一个人只要一句话的时间；要爱上一个人只要用一天的时间，但要忘记一个人却要用一生的时间。
为自己的梦想而去想，到自己想到的地方，做自己想做的事，因为你只有一次的人生及一次机会去做这全部的事。
尝试把自己放在对方的立场，当你感觉受到伤害时，很有可能他也在是被伤害。
最快乐的人并没有需要拥有世上所有最好的事，而只需要令到大部份的事能沿着自己的人生而来。
人生中一件伤心的事是当你遇见一个对你充满意义的人，但你却在最后才发现。
一句不小心的说话会令一场骂战展开，一句残酷的句子会摧毁你一生，一句话爱的句子却会是无限的喜悦和祝福。
爱由一个笑容开始，用一个吻来成长，用一滴眼泪来结束。
当你出生时你一个人在哭，而所有在旁的在笑，因此请活出你的生命，当你死的时候，围绕你的人在哭而你便是唯一在笑。
参考配乐：《butterfly waltz》crain brian《the promise》神秘园结束：尾曲：《爱上》宋念宇聆听你的声音，拨动你的心跳，让音乐传递你我的心声，美好的时光总是那么短暂，不知不觉间，又到了要和您说再见的时候，让我们在这熟悉的旋律中结束今天的《缘来是你》，我是阿莉，每晚xx点与您不见不散。
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食盐与健康的知识广播稿
同学们：中午好!
我们每天都要食用盐，但是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一起了
解一下食盐与健康的知识
一，食盐是维持人体健康的必要物质
食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲.人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求.
二，摄入食盐过多会影响人体健康
过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病.研究证实，高盐饮食有升高血压的作用.饮食过咸时，大量的钠离子进入血
液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血容量增加，加重心脏负担，血
管壁受到的压力也随之增大，最终导致血压的升高.据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%;生活在北极圈的因纽特人，
每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的.
目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2.4倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油，腌制食品中的食盐量).
三，如何做到有效控盐
1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油.
2，限制每天食盐的使用.可以用限盐勺来控制盐的摄入.对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.
3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和
酱类时，应相应减少食盐用量.
4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要. 5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量.
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冬是清寒的。
站在有风的地方，悄然回首，看见来时的路。
一路有花的娇艳，
有草的青葱，有树的挺拔，有鸟的鸣叫。
抬起头，天空蓝的清澈。
风起时，有
笑颜。
冬，是寂寞的。
万物都归于沉静中，孕育着来年的昌盛。
隐忍才是最有力的，
也因此，寂寞的冬天给人以太多的幻想与渴望。
会去渴望温暖的一炉壁火，也
会想要一个温暖的怀抱。
围炉煮雪，相拥着取暖。
习惯了把心情种在寂寞里过冬，深耕一陇陌上的花开。
等待着，下一季的盛景。
不会忘记冬的情怀，圣诞节的钟声会敲响，冬有自己的辉煌。
静静的写下一首
小诗，待到花开时，扦插在那枝头，为冬吟。