精神疾病患者小组社工活动计划书之欧阳光明创编

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精神健康小组活动计划方案

精神健康小组活动计划方案

一、活动背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快,人们的精神压力越来越大,精神健康问题日益突出。

为了提高社区居民的精神健康水平,增强心理素质,促进社会和谐,特制定本小组活动计划方案。

二、活动目标1. 提高社区居民对精神健康重要性的认识。

2. 帮助居民掌握基本的心理调适方法,增强心理承受能力。

3. 增进居民之间的交流与沟通,构建和谐社区氛围。

4. 培养居民积极向上的生活态度,提高生活质量。

三、活动时间2023年3月至2023年12月,每月举办一次活动,每次活动时间为2小时。

四、活动地点社区居民活动中心五、活动对象本社区居民,特别是有精神健康问题的居民及其家属。

六、活动内容1. 心理讲座:邀请专业心理咨询师为居民讲解精神健康知识,包括心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对方法等。

2. 互动游戏:设计一些轻松愉快的互动游戏,如“心有灵犀”、“团队协作”等,通过游戏增进居民之间的了解和信任。

3. 心理沙龙:组织居民进行座谈,分享自己的心理困惑和调适经验,互相学习,共同成长。

4. 心理辅导:对有需要的居民提供一对一的心理辅导,帮助其解决心理问题。

5. 健康讲座:邀请医学专家讲解精神健康与身体健康的关系,普及健康生活方式。

6. 户外活动:组织居民参加户外徒步、登山等活动,让居民在亲近自然的过程中放松心情,缓解压力。

七、活动实施步骤1. 前期准备:确定活动主题、时间、地点,邀请专业讲师和志愿者,准备活动材料。

2. 宣传推广:通过社区公告栏、微信群、朋友圈等多种渠道进行宣传,提高活动知名度。

3. 活动实施:严格按照活动计划进行,确保活动顺利进行。

4. 活动总结:活动结束后,收集居民反馈意见,总结活动经验,为下次活动提供参考。

八、活动经费预算1. 场地租赁费用:1000元/次2. 讲师费用:500元/次3. 活动材料费用:500元/次4. 其他费用:500元/次总计:2500元九、活动预期效果通过本小组活动的开展,预计将取得以下效果:1. 提高社区居民对精神健康的关注度和自我保健意识。

精神病工作计划12篇

精神病工作计划12篇

精神病工作计划12篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作汇报、述职报告、发言致辞、心得体会、规章制度、应急预案、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work reports, job reports, speeches, insights, rules and regulations, emergency plans, contract agreements, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!精神病工作计划12篇时间过得可真快,从来都不等人,我们迎来了新的学习和工作生活,现在就让我们好好地规划一下吧。

精神康复社工项目方案

精神康复社工项目方案

精神康复社工项目方案1. 项目背景精神疾病已成为我国的一大公共卫生问题,而精神康复社工是对精神疾病患者进行针对性帮助的关键人物。

为了提高精神康复社工的专业能力,提高精神康复社工向患者开展服务的质量和水平,本文针对精神康复社工的专业发展和服务能力提出一份方案。

2. 项目目标本项目旨在提升精神康复社工在精神疾病患者服务中的专业能力和服务水平,具体目标如下:1.提高精神康复社工的知识水平,增强理论基础;2.在服务实践中,提高对患者行为和情感变化的认知和应对能力;3.提高精神康复社工的沟通技巧,增进与患者的沟通互动;4.增强精神康复社工的职业道德意识和强化规范的服务行为;5.促进精神康复人员的自我成长和发展,提高服务的质量和效果。

3.项目内容3.1 知识体系的建立建立知识体系,为精神康复社工提供系统的知识和理论。

该知识体系应包括精神疾病的分类、病因、症状、治疗方法、心理卫生知识等方面的内容。

同时要求精神康复社工掌握现代医学知识和相关的社会科学知识,例如社会福利、法律和管理等方面的知识。

3.2 服务实践能力的提高实践是精神康复社工提升专业能力和服务水平的重要方面,要求精神康复社工在服务实践中融取知识和技能,逐渐形成自己的服务思路和服务方式。

该项目要求精神康复社工具有较高的自我管理能力、自我认知能力和问题解决能力,产品能迅速在实践中应对患者的突发事件和问题。

3.3 沟通技巧的提升良好的沟通技巧是提高精神康复服务质量的关键,要求精神康复社工具有与不同类型患者交流、表达和解决问题的能力。

该项目要求精神康复社工能够通过提问、倾听、反馈和支持等沟通技巧与患者建立稳定的关系,建立互信互助的社区氛围。

3.4 职业道德意识和规范服务行为的强化在精神康复服务过程中,精神康复社工必须保持职业道德意识,力求规范自己的服务行为和工作方式,符合法律法规和社会道德标准。

该项目要求精神康复社工熟悉职业道德原则,积极执行规范的服务行为,保护患者隐私和安全,与社区居民保持良好的沟通和友好关系。

关于认识精神障碍的社区活动计划书

关于认识精神障碍的社区活动计划书

关于认识精神障碍的社区活动计划书一、活动背景大家好,我是你们的社区活动策划员。

今天,我要给大家介绍一个非常特别的主题——认识精神障碍。

是的,你没听错,就是那个让很多人都感到陌生和恐惧的词汇。

我们要通过一场有趣的社区活动,让大家更加了解精神障碍,消除恐惧,增进友谊。

所以,亲爱的朋友们,让我们一起走进这个神秘的世界吧!二、活动目标1. 提高社区居民对精神障碍的认识,增强心理素质。

2. 消除对精神障碍的误解和歧视,促进社会和谐。

3. 通过交流互动,增进邻里之间的友谊。

三、活动时间与地点时间:下周六下午2点至4点地点:社区活动中心四、活动内容与流程1. 开场致辞(5分钟)我们要请出我们的嘉宾——心理健康专家小张老师。

小张老师将为我们带来一场生动有趣的精神障碍讲座,让我们在轻松愉快的氛围中了解精神障碍。

2. 讲座(60分钟)小张老师将从以下几个方面为大家讲解精神障碍:(1)什么是精神障碍?(2)精神障碍的种类有哪些?(3)精神障碍的症状表现有哪些?(4)如何预防精神障碍?(5)如何帮助身边的人战胜精神障碍?3. 互动环节(30分钟)在讲座结束后,我们将进行一个互动环节。

我们将邀请现场的居民分享自己的亲身经历或者身边人的故事,让大家更加真切地感受到精神障碍患者的痛苦与挣扎。

我们也将为大家提供一些建议和方法,帮助大家更好地关爱和支持身边的精神障碍患者。

4. 结束语(5分钟)我们将请出小张老师,为我们的参与者颁发一份特别的证书——“精神障碍知识普及使者”。

这份证书代表着大家在这次活动中所学到的知识和所做出的贡献,希望大家能够将这些知识传播给更多的人,让更多的人了解精神障碍,消除恐惧,增进友谊。

五、注意事项1. 请大家提前做好准备,积极参与互动环节。

2. 请保持活动现场的整洁与安静,尊重他人的感受。

3. 如有任何问题或建议,请随时向工作人员反馈。

六、总结亲爱的朋友们,通过这次活动,我们希望能够让大家更加了解精神障碍,消除恐惧,增进友谊。

精神病医院社工部工作计划

精神病医院社工部工作计划

精神病医院社工部工作计划
1. 持续评估患者的社会支持系统和心理状态,制定个性化的干预计划。

2. 与患者的家庭成员和社区资源合作,提供支持和辅导,帮助患者顺利回归社会。

3. 开展心理健康教育活动,提高患者和家庭成员的心理健康意识和技能。

4. 组织开展康复训练和职业技能培训,帮助患者提高自理能力和就业技能。

5. 协助患者解决社会适应问题,包括住房、就业、法律等方面的困难,协调相关资源和服务。

6. 定期跟进患者的社会适应情况,及时调整干预措施,确保患者的社会功能稳定和改善。

精神疾病患者小组社工活动计划书

精神疾病患者小组社工活动计划书

“笑口常开,康复天然来”小组运动筹划书一.总体筹划1.运动主题:笑口常开,康复天然来.2.运动目标:(1)经由过程一系列由简略到庞杂的社交康乐运动,造就并锤炼组员的留意力和反响才能.(2)经由过程组员间的互相合营与协作,造就大家敏捷决议计划和融入小组的意识和才能,在小组中找到归属感.(3)勉励组员将在小组运动中学到的积极乐不雅的立场与办法应用到治疗与康复中.3.招募对象:我院各病房住院患者及荣军疗养区休养员.4.招募方法:主管大夫推举.社工人员经由过程谈判.量表筛选.5.小组特点:(1)小组性质:凋谢式(2)中断时光:六周(3)小组人数:10-12人(4)运动时光:每周二上午9:30-10:30(5)运动地点:康宁病院康复科一层6.评估办法:访谈法.不雅察法.问卷测量法.二.理论基本集团动力学是集团心理指点的主要理论基石.它以为集团不是个别的简略相加,而是有着互相接洽的个别间的一组关系,每个组员的状态与其他组员的状态亲密相干;集团具有转变个别行动的力气;集团决议计划的动力感化,增长集团行动的促进和削减集团行动的反抗力都可以促使集团的价值和行动产生转变.由此可见,集团具有吸引各个组员的内聚力,他将个别的念头需求与目标构造贯穿连接在一路,使得集团行动影响个别行动,这就为调动错误群体资本,开展小组社会工作供给了理论根据.认知行动理论广泛以为,个别内涵的认知运动和认知进程影响并制约个别的行动.个别的认知运动.认知进程是可以或许加以懂得.调剂和控制的,经由过程转变个别的认知可以转变个别的行动.根据此理论,小组社会工作者经由过程一系列游戏运动与分享可以测验测验改变成员消极或错误的认知,进而促使其在立场与行动方面做出转变.以班杜拉为代表的社会进修理论是脚色扮演用于塑造个别行动的理论基本.该理论以为人的行动同时受情形和小我的认知与须要的影响,它强调人有自我调节的才能,人不是消极地接收外界刺激,而是积极地对这种刺激做出选择.组织和转换,并且调节本身的行动.小组社工运动的实行须要每个组员的积极介入,组员不但可以经由过程小组组长讲解中的范例示范进行进修,也可以经由过程直接介入评论辩论获得直接的来往经验,还可以经由过程对小组组长以及其他成员的不雅察.交换.分享获得间接经验.人际沟通是指人与人之间应用说话或非说话符号体系交换看法.传达思惟.表达情感和须要的交换进程,人际沟通的研讨为交换进程中组员互相间若何加强沟通后果.树立优越的人际关系.削减来往障碍供给了大量有价值的参考,也为小组组长在指点中若何调和人际关系供给了具体的办法和技能.三. 小组社会工作原则:第一.平易近主.社会工作者尊敬每一位介入者,并勉励小组组员与每一个个别平等沟通.第二.无损害原则.社会工作者要非分特别留意本身及其他组员的言行举止是否对其他同窗造成损害,并尽可能将损害降到最低.第三.尊敬的原则.尊敬是互相的,不但仅指组员尊敬小组组长,并且小组组长也要尊敬组员作为一个自力的个别,组员之间也要互相尊敬.不管他人说的话是对是错,都应当让他把话讲完,即使失言了,也毫不去嘲笑或者讥讽他.只有互相尊敬,才干在小组中营造优越的氛围.第四.保密的原则.在小组中听到的工作,要为组员保密,不到其他地方乱讲,以免对其他小组组员造成损害.第五.介入运动.积极介入小组运动,和他人交换本身的设法主意,并且尽力使本身地点团队取得成功.第六.助人自助.用爱心关怀.关怀其他组员,使他能在你的协助下解决本身的问题,同时本身也谦逊接收其他组员和小组组长以及医护人员给你的精确建议和帮忙.四.具体筹划第一节缘来一家亲运动目标:互相熟习,形成小组;锤炼手指与大脑的调和性;运动前测(SAS量表.).运动时光:45分钟第二节运动目标:巩固组员间的熟习;锤炼组员的留意力.反响才能以及身材调和性.运动时光:45分钟第三节运动目标:通度日动让组员领会到团队协作的力气,感触感染到集体力气的壮大.运动时光:50分钟第四节笑口常开讨厌的小猫本次运动目标:本次运动时光:50分钟第五节舞出发体运动目标:放松肢体.锤炼组员的专注才能和肢体调和才能.游戏办法:1.社工事先预备一首大家都邑唱的儿歌,并将组员分组,各设计一套动作来合营歌词.2.介入者围成圆圈,社工先请大家一路唱那首儿歌一次,然后各组选一人示范本身地点小组的动作,让大家一路演习.3.大家一路不竭反复地唱这首歌,但是每唱完一遍,社工都邑把一些歌词去失落不长,但是动作和节拍却要保持不变,唱到最后一遍时,就什么字都不唱,只余下大家一路有节拍地做动作,感触感染身材在唱歌.4.社工再邀请大家中断用动作反复“唱”这首歌,但每唱完一遍,社工提出放声唱一些歌词,直至最后一遍是动作和歌词都放声一路唱.例如:两只山君第六节旗号飘荡主题:营造联结和热闹的氛围,停止小组运动.让组员明确,得了精力疾病是没有选择的,但是以什么样的心态生涯倒是可以选择的.送给组员一份礼品:掌心娃娃.告知组员快活与否,均控制在本身手中,可以适度借助外力,并且在运动停止的时刻提示组员,在康复与治疗进程中假如情感方面有困扰,可以随时找社工.游戏办法:1.社工发给每位介入者四种不合色彩的布作为旗号,如:红.黄.绿.蓝.请介入者右手拿着红旗,左手拿着黄旗,右脚绑绿旗,左脚绑蓝旗.2.社工请大家坐在地上,排成一列,按协作者的批示精确地摇着四肢举动,建议协作者可以有节拍地读出以下指导:抬高红旗.摇黄旗.抬高绿旗.放低红旗抬高黄旗.摇绿旗.放低绿旗.抬高蓝旗3.在介入者较熟习之后,可以参加庞杂的动作,如:摇蓝旗.黄旗贴胸口.红旗贴背上摇红旗.摇黄旗.蓝旗贴着绿旗摇黄旗.抬高蓝旗.红旗贴着绿旗蓝旗贴着绿旗.摇黄旗,红旗交左手……4.社工可以斟酌具体情形,以更快的节拍读出指导:抬高红旗.放下黄旗.抬高绿旗.摇红旗放低绿旗.拾回黄旗.摇红旗轮流抬高蓝.绿旗,放低蓝绿旗红旗贴蓝旗.黄旗贴绿旗,抬高黄红旗,抬高手上所有旗。

精神障碍患者小组活动计划书

精神障碍患者小组活动计划书

精神障碍患者小组活动计划书英文回答:Title: Group Activity Plan for Mental Health Patients.Introduction:This group activity plan aims to provide a structured and supportive environment for individuals with mental health disorders. By engaging in various activities, participants can enhance their social skills, build self-esteem, and foster a sense of belonging. The activities included in this plan are designed to promote mental well-being and overall quality of life.Objective:The primary objective of this group activity plan is to improve the mental health and well-being of individuals with mental disorders. The specific goals include:1. Enhancing social interaction and communication skills.2. Boosting self-esteem and self-confidence.3. Promoting emotional expression and stress reduction.4. Encouraging physical activity and healthy lifestyle choices.5. Fostering a sense of belonging and support among group members.Activities:1. Art Therapy:Engage participants in various art forms such as painting, drawing, and sculpting.Encourage self-expression and creativity.Provide a safe space for participants to explore their emotions and experiences.2. Group Exercise:Conduct group exercise sessions such as yoga, aerobics, or dance.Promote physical fitness and overall well-being.Encourage participants to support and motivate each other during the sessions.3. Group Discussions:Organize group discussions on various mental health topics.Facilitate open and non-judgmental conversations.Provide a platform for participants to share theirexperiences and learn from each other.4. Outdoor Activities:Plan outdoor activities such as nature walks, hiking, or gardening.Connect participants with nature and promote relaxation.Foster a sense of adventure and exploration.5. Skills Development Workshops:Conduct workshops to develop practical skills suchas cooking, gardening, or art.Enhance participants' confidence and sense of accomplishment.Provide opportunities for learning and personal growth.6. Support Group Sessions:Organize support group sessions facilitated by mental health professionals.Create a safe and confidential space forparticipants to share their challenges and receive support.Provide resources and information on coping strategies and available mental health services.Evaluation and Follow-up:Regular evaluation and follow-up are crucial to assess the effectiveness of the group activities and make necessary adjustments. Feedback from participants should be collected to gauge their satisfaction and identify areasfor improvement. Additionally, individual progress andwell-being should be monitored to ensure the activities are meeting the intended objectives.中文回答:标题,精神障碍患者小组活动计划书。

精神疾病患者生活技能小组活动方案

精神疾病患者生活技能小组活动方案

精神疾病患者生活技能小组活动方案下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!本店铺为大家提供各种类型的实用资料,如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts, other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!一、活动目标。

1. 帮助患者提高日常生活自理能力,增强独立性。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
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“笑口常开,康复自然来”小组活动
计划书
欧阳光明(2021.03.07)
一、总体计划
1、活动主题:笑口常开,康复自然来。

2、活动目标:
(1)通过一系列由简单到复杂的社交康乐活动,培养并锻炼组员的注意力和反应能力。

(2)通过组员间的相互配合与协作,培养大家迅速决策和融入小组的意识和能力,在小组中找到归属感。

(3)鼓励组员将在小组活动中学到的积极乐观的态度与方法运用到治疗与康复中。

3、招募对象:我院各病房住院患者及荣军疗养区休养员。

4、招募方式:主管医生推荐、社工人员通过会谈、量表筛选。

5、小组特征:
(1)小组性质:开放式
(2)持续时间:六周
(3)小组人数:10-12人
(4)活动时间:每周二上午9:30-10:30
(5)活动地点:康宁医院康复科一层
6、评估方法:访谈法、观察法、问卷测量法。

二、理论基础
2.1团体动力学
团体动力学是团体心理辅导的重要理论基石。

它认为团体不是个体的简单相加,而是有着互相联系的个体间的一组关系,每个组员的状况与其他组员的状况密切相关;团体具有改变个体行为的力量;团体决策的动力作用,增加团体行为的促进和减少团体行为的对抗力都可以促使团体的价值和行为发生改变。

由此可见,团体具有吸引各个组员的内聚力,他将个体的动机需求与目标结构连结在一起,使得团体行为影响个体行为,这就为调动同伴群体资源,开展小组社会工作提供了理论依据。

2.2认知行为理论
认知行为理论普遍认为,个体内在的认知活动和认知过程影响并制约个体的行为。

个体的认知活动、认知过程是能够加以了解、调整和控制的,通过改变个体的认知可以改变个体的行为。

根据此理论,小组社会工作者通过一系列游戏活动与分享可以尝试改变成员消极或错误的认知,进而促使其在态度与行为方面做出改变。

2.3社会学习理论
以班杜拉为代表的社会学习理论是角色扮演用于塑造个体行为的理论基础。

该理论认为人的行为同时受环境和个人的认知与需要的影响,它强调人有自我调节的能力,人不是消极地接受外界刺激,而是积极地对这种刺激做出选择、组织和转换,并且调节自己的行为。

小组社工活动的实施需要每个组员的积极参与,组员不仅可以通过小组组长讲授中的榜样示范进行学习,也可以通过直接参
与讨论获得直接的交往经验,还可以通过对小组组长以及其他成员的观察、交流、分享获得间接经验。

2.4人际沟通理论
人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程,人际沟通的研究为交流过程中组员相互间如何增强沟通效果、建立良好的人际关系、减少交往障碍提供了大量有价值的参考,也为小组组长在辅导中如何协调人际关系提供了具体的方法和技巧。

三、小组社会工作原则:
第一、民主。

社会工作者尊重每一位参与者,并鼓励小组组员与每一个个体平等沟通。

第二、无伤害原则。

社会工作者要格外注意自己及其他组员的言行举止是否对其他同学造成伤害,并尽可能将伤害降到最低。

第三、尊重的原则。

尊重是相互的,不仅仅指组员尊重小组组长,而且小组组长也要尊重组员作为一个独立的个体,组员之间也要互相尊重。

不管别人说的话是对是错,都应该让他把话讲完,即使讲错了,也绝不去嘲笑或者讽刺他。

只有互相尊重,才能在小组中营造良好的氛围。

第四、保密的原则。

在小组中听到的事情,要为组员保密,不到其他地方乱讲,以免对其他小组组员造成伤害。

第五、参与活动。

积极参加小组活动,和别人交流自己的想法,并且努力使自己所在团队取得胜利。

第六、助人自助。

用爱心关心、关怀其他组员,使他能在你的
协助下解决自己的问题,同时自己也谦虚接受其他组员和小组组长以及医护人员给你的正确建议和帮助。

四、具体计划
第一节缘来一家亲
活动目标:相互认识,形成小组;锻炼手指与大脑的协调性;活动前测(SAS量表、)。

活动时间:45分钟
第二节
活动目标:巩固组员间的认识;锻炼组员的注意力、反应能力以及身体协调性。

活动时间:45分钟
第三节
活动目标:通过活动让组员体会到团队协作的力量,感受到集体力量的强大。

活动时间:50分钟
第四节笑口常开可爱的小猫
本次活动目标:
本次活动时间:50分钟
第五节舞动身体
活动目的:放松肢体、锻炼组员的专注能力和肢体协调能力。

游戏方法:
1、社工事先准备一首大家都会唱的儿歌,并将组员分组,各设计一套动作来配合歌词。

2、参与者围成圆圈,社工先请大家一起唱那首儿歌一次,然后各组选一人示范自己所在小组的动作,让大家一起练习。

3、大家一起不断重复地唱这首歌,但是每唱完一遍,社工都会把一些歌词去掉不长,但是动作和节奏却要保持不变,唱到最后一遍时,就什么字都不唱,只余下大家一起有节奏地做动作,感受身体在唱歌。

4、社工再邀请大家继续用动作重复“唱”这首歌,但每唱完一遍,社工提出放声唱一些歌词,直至最后一遍是动作和歌词都放声一起唱。

例如:两只老虎
第六节旗帜飘扬
主题:营造团结和热烈的气氛,结束小组活动。

让组员明白,得了精神疾病是没有选择的,但是以什么样的心态生活却是可以选择的。

送给组员一份礼物:掌心娃娃。

告诉组员快乐与否,均掌握在自己手中,可以适度借助外力,并且在活动结束的时候提醒组员,在康复与治疗过程中如果情绪方面有困扰,可以随时找社工。

游戏方法:
1、社工发给每位参与者四种不同颜色的布作为旗帜,如:红、黄、绿、蓝。

请参与者右手拿着红旗,左手拿着黄旗,右脚绑绿旗,左脚绑蓝旗。

2、社工请大家坐在地上,排成一列,按协作者的指挥准确地摇动手脚,建议协作者可以有节奏地读出以下指示:
举高红旗、摇黄旗、举高绿旗、放低红旗
举高黄旗、摇绿旗、放低绿旗、举高蓝旗
3、在参与者较熟悉之后,可以加入复杂的动作,如:
摇蓝旗、黄旗贴胸口、红旗贴背上
摇红旗、摇黄旗、蓝旗贴着绿旗
摇黄旗、举高蓝旗、红旗贴着绿旗
蓝旗贴着绿旗、摇黄旗,红旗交左手……
4、社工可以考虑具体情况,以更快的节奏读出指示:
举高红旗、放下黄旗、举高绿旗、摇红旗
放低绿旗、拾回黄旗、摇红旗
轮流举高蓝、绿旗,放低蓝绿旗
红旗贴蓝旗、黄旗贴绿旗,举高黄红旗,举高手上所有旗。

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