《国家学生体质健康标准单项加分》
加分
初一
初二
初三
高一
高二
高三
大一大二
大三大四
10
-35"
-35"
-35"
-35"
-35"
-35"
-35"
-35"
9
-32"
-32"
-32"
-32"
-32"
-32"
-32"
-32"
8
-29"
-29"
-29"
-29"
-29"
-29"
-29"
-29"
7
-26"
-26"
-26"
-26"
-26"
-26"
-26"
-26"
6
-23"
-23"
-23"
-23"
-23"
-23"
-23"
-23"
5
-20"
-20"
-20"
-20"
-20"
-20"
-20"
-20"
4
-16"
-16"
-16"
-16"
-16"
-16"
-16"
-16"
3
-12"
-12"
-12"
-12"
-12"
-12"
26
12
24
24
24
24
24
24
11
22
22
22
22
22
22
10
20
20
20
20
20
20
9
18
18
18
18
18
18
8
16
16
16
16
16
16
7
14
14
14
14
14
14
6
12
12
12
12
12
12
5
10
10
10
10
10
10
4
8
8
8
8
8
8
3
6
6
6
6
6
6
2
4
4
4
4
4
4
1
2
2
2
2
2
2
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
加分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
20
40
40
40
40
40
40
19
38
38
38
38
38
38
18
36
36
36
36
36
36
17
34
34
34
34
34
34
16
32
32
32
32
32
32
15
30
30
30
30
30
30
14
28
28
28
28
28
28
13
26
26
26
26
26
-45"
-45"
-45"
-45"
-45"
8
-40"
-40"
-40"
-40"
-40"
-40"
-40"
-40"
7
-35"
-35"
-35"
-35"
-35"
-35"
-35"
-35"
6
-30"
-30"
-30"
-30"
-30"
-30"
-30"
-30"
5
-25"
-25"
-25"
-25"
-25"
-25"
-25"
-25"
表2-3 男生引体向上评分表（单位：次）
加分
初一
初二
初三
高一
高二
高三
大一大二
大三大四
10
10
10
10
10
10
10
10
10
9
9
9
9
9
9
9
9
9
8
8
8
8
8
8
8
8
8
7
7
77Βιβλιοθήκη 7777
7
6
6
6
6
6
6
6
6
6
5
5
5
5
5
5
5
5
5
4
4
4
4
4
4
4
4
4
3
3
3
3
3
3
3
3
3
2
2
2
2
2
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
表2-4 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
加分
初一
初二
初三
高一
高二
高三
大一大二
大三大四
10
13
13
13
13
13
13
13
13
9
12
12
12
12
12
12
12
12
8
11
11
11
11
11
11
11
11
7
10
10
10
10
10
10
10
10
6
9
9
9
9
9
9
9
9
5
8
8
8
8
8
8
8
8
4
7
7
7
7
7
7
7
7
3
6
6
6
6
6
6
6
6
2
4
4
4
4
4
4
4
4
1
2
2
2
2
2
2
2
2
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
4
-20"
-20"
-20"
-20"
-20"
-20"
-20"
-20"
3
-15"
-15"
-15"
-15"
-15"
-15"
-15"
-15"
2
-10"
-10"
-10"
-10"
-10"
-10"
-10"
-10"
1
-5"
-5"
-5"
-5"
-5"
-5"
-5"
-5"
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
26
12
24
24
24
24
24
24
11
22
22
22
22
22
22
10
20
20
20
20
20
20
9
18
18
18
18
18
18
8
16
16
16
16
16
16
7
14
14
14
14
14
14
6
12
12
12
12
12
12
5
10
10
10
10
10
10
4
8
8
8
8
8
8
3
6
6
6
6
6
6
2
4
4
4
4
4
4
1
2
2
2
2
2
2
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
关于《国家学生体质健康标准(20
7
10
10
10
10 -26" -26" -35" -35"
6
9
9
9
9 -23" -23" -30" -30"
5
8
8
8
8 -20" -20" -25" -25"
4
7
7
7
7 -16" -16" -20" -20"
3
6
6
6 -12" -12" -15" -15"
2
4
4
4
4
-8" -8" -10" -10"
90 21.3 21.5 22.2 22.4 263 265 195 196
85 19.5 19.9 20.6 21.0 256 258 188 189 良好
80 17.7 18.2 19.0 19.5 248 250 181 182
78 16.3 16.8 17.7 18.2 244 246 178 179
关于《国家学生体质健康标准（2014年修订）》版的几点说明
1、测试项目为身高、体重、肺活量、立定跳远、50米跑、坐
位体前屈、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑
（男）、800米跑（女），所有项目均算分。
2、测试内容中，长跑项目若不及格不影响总分构成，即长跑
不及格，其他项目累加分值及格的话，总分算为及格。
3、各项目所占总分权重值如下表：
单项指标
权重（%）
体重指数（BMI）
15
肺活量
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明.pdf
大三 大四 （男）
大一 大二 （女）
大三 大四 （女）
100
3'17"
3'15"
3'18" 3'16"
优秀
95
3'22"
3'20"
3'24" 3'22"
90
3'27"
3'25"
3'30" 3'28"
良好
85
3'34"
3'32"
3'37" 3'35"
80
3'42"
3'40"
3'44" 3'42"
78
3'47"
附件 2：
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明
《国家学生体质健康标准》 （以下简称《标准》 ）是国家学校教育工作的基础 性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各 地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全 日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。具体在 高校中的测试指标、权重及标准如下： 一、单项指标与权重
及格
不及格
表 5 立定跳远单项评分表（单位：厘米）
单项 得分
大一 大二 （男）
大三 大四 （男）
大一 大二 （女）
100
273
275
207
95
268
270
201
国家学生体质健康加分指标
国家学生体质健康加分指标
首先，学生在学校里拥有大量的课程和学业负担，他们需要花费很多时间来完成学习任务，因此缺乏时间参与体育锻炼。
为了解决这个问题，国家学生体质健康加分指标可以设立一些灵活的规定，使学生在课余时间能够有充足时间参与体育活动，如将一部分课程时间用于体育课或者体育俱乐部活动，从而鼓励学生参与体育锻炼。
其次，学生的体质健康对其身心健康和学习成绩都有着重要的影响。
国家学生体质健康加分指标可以通过设置不同的体能测试项目，鼓励学生全面发展身体素质。
这样，学生不仅能够锻炼身体，提高体质水平，还能培养他们的意志力、团队合作能力和适应能力，这些品质对今后的学习和工作也是非常重要的。
此外，国家学生体质健康加分指标也可以与家庭教育相结合。
家长可以在家庭生活中给予孩子更多的支持和鼓励，带领他们参与体育锻炼和健康活动。
同时，学校可以与家长进行有效的沟通，传达体育锻炼和健康生活方式的重要性，共同为学生的身心健康发展创造良好的环境。
总之，在国家学生体质健康加分指标的支持下，学生可以充分参与体育活动，提高体质水平，养成健康的生活习惯。
这不仅对学生的身心健康有益，也能够促进其学习成绩的提高。
同时，家庭和学校的共同努力也是非常重要的，只有形成合力，才能够为学生的全面发展提供优质的教育环境。
国家学生体质健康标准(2014年修订)
9．本标准由教育部负责解释。
二、单项指标与权重
测试对象
单项指标
权重（%）
小学一年级至大学四年级
体重指数（BMI）
15
肺活量
15
初中、高中、大学各年级
50米跑
20
坐位体前屈
10
立定跳远
10
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
坐（女）
10
1000米跑（男）/800米跑（女）
20
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
二、单项对应分值表及加分表
大学生体质测试标准对应表
等级
单项
得分
肺活量
12.6
14.3
70
3700
2500
3800
2550
8.1
9.3
8.0
9.2
10.7
12.5
11.2
13.0
68
3580
2400
3680
2450
8.3
9.5
8.2
9.4
9.3
11.2
9.8
11.7
66
3460
2300
3560
2350
8.5
9.7
8.4
9.6
7.9
9.9
8.4
10.4
64
3340
2200
国家学生体质健康标准（2014年修订）
一、说明
1.大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
《国家学生体质健康标准》学生体侧评分表和加分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
5
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
5
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
5
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
5
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
5
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
5
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
5
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
5
1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
5
表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
5
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
5
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
5
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
5
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
5
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
5
加分表
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
5
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
5
表2-3 男生引体向上评分表（单位：次）
表2-4 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
5
表2-5 男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
表2-6 女生800米跑评分表（单位：分·秒）
5
5。
《国家体质健康标准》标准分和附件分
《国家体质健康标准》标准分和附件分
国家学生体质健康标准的学年总分由标准分100分与附加分20分之和构成满分为120分。
本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑。
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。
测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
运动的重要性：
运动可以帮助我们抵抗疾病，增强免疫力。
经常运动，可以让我们的血液运行流畅，减少心脑血管疾病的发生，促进身体的新陈代谢，让身体充满活力，精神饱满，处理事情更加得心应手。
运动可以帮助我们控制身体重量。
如果我们担心肥胖的问题，运动是燃烧脂肪的绝好方式，每天抽出一点时间跑跑步，长期坚持下来，相信我们会收获一个意想不到的效果。
运动可以让我们拥有好心情。
运动的过程，不仅仅可以促进我们身体内部的排毒，也有利于我们转移并排泄不良情绪，因为运动可以促使头脑释放化学物质，让我们感到轻松自然。
国家学生体质健康标准测试指标及评分标准说明
精品文档2：附件《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明）是国家学校教育工作的基础《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
具体在高指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
二、评分表（一）单项指标评分表2）米）单项评分表（单位：千克体重指数（表1BMI/.精品文档单项女男等级得分17.2~23.17.9~23.9 正常 100 9≤17.1≤17.8 低体重80 24.0~27.24.0~27.9 超重9 肥胖≥28.060≥28.02 肺活量单项评分表（单位：毫升）表大三大三大一大一单项大四大二等级大二大四得分（女）（女）（男）（男）34503400 100 5040 5140205020006031003200大三大三大一大一单项大四大二等级大二大四得分（女）( 男) （女）（男）7.47.5 6.7 100 6.67.56.7 6.87.6 优秀 957.67.7 6.9 90 6.87.96.9 85 良好7.08.0.精品文档8.2 7.0 8.3 80 7.18.4 7.2 8.5 78 7.38.6 8.7 76 7.4 7.58.8 7.6 74 7.7 8.99.0 72 7.9 7.8 9.19.2 70 8.1 9.3 8.0 及格9.4 9.5 8.2 68 8.3 9.6 8.4 66 8.5 9.79.8 8.7 64 8.6 9.910.0 62 8.9 10.1 8.810.2 9.1 9.0 60 10.310.4 9.3 9.2 50 10.510.6 9.5 40 9.4 10.710.8 9.7 30 10.9 9.6 不及格4.9 4.4 4.4 40 1.74.1 3.6 30 不及格0.7 3.63.3 2.8 2.8 20 -0.32.52.0 10 -1.3 2.05表立定跳远单项评分表（单位：厘米）.精品文档等级单项得分大一大大三大一大大三.精品文档次）.精品文档22 1 1 1分后，以1008001000注：米跑、米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分减少的秒数所对应的分数进行加分。
《国家学生体质健康标准》项目及注意事项
20
坐位体前屈
10
立定跳远
10
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
10
1000米跑（男）/800米跑（女）
20
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
《国家学生体质健康标准》项目及注意事项
1.《标准》规定学生学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分：
标准分：由各单项指标得分与权重分乘积之和组成，满分为100分。
附加分：根据实测成绩确定（此成绩为学校组织最后一次正式测试为准），即对成绩超过满分100分的加分指标进行加分（满分为20分），小学加分指标为1分钟跳绳项目，加分幅度为20分；
2.《标准》规定学生学年总评等级：90.0分及以上为优秀、80.0～89.9分为良好、60.0～79.9分为及格、59.9分及以下为不及格。
3.《标准》要求学校必须建立学生《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》，学生每学年成绩和等级评定一次，记入《登记卡》相应栏目。学生因病或残疾可提交暂缓或免予执行《国家学生体质健康标准》的申请，出具区级及以上医院的医疗证明，但必须填写免测《登记卡》，并存入学生档案。
标准监测项目单项指标与权重测试对象单项指标权重小学一年级至大学四年级体重指数bmi15肺活量15小学一二年级5020坐位体前屈30分钟跳绳20小学三四年级5020坐位体前屈20分钟跳绳20分钟仰卧起坐10小学五六年级5020坐位体前屈10分钟跳绳10分钟仰卧起坐2050往返跑10初中高中大学各年级5020坐位体前屈10立定跳远10引体向上男1分钟仰卧起坐女101000米跑男80020注
测试对象
单项指标
权重（%）
小学一年级至
大学四年级
体重指数（BMI）
15
国家学生体质健康标准(2014年修订)
学生体质测试成绩评定
• 学生测试成绩评定达到良好及以上者，方 可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方 可获体育奖学分。 • 测试成绩评定不及格者，在本学年度准予 补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评 定为不及格。 • 测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处 理。
体质测试成绩上报
• 各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的 《标准》测试工作，《标准》测试数据经 当地教育行政部门按要求审核后，通过 “中国学生体质健康网”上传至“国家学 生体质健康标准数据管理系统”。 • 测试和数据上传时间由教育行政部门确定。
注：800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少 的秒数所对应的分数进行加分。
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
男生50米跑单项评分表（单位：秒）
女生50米跑单项评分表（单位：秒）
男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
男生引体向上单项评分表（单位：次）
女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：）
男生耐力跑单项评分表（单位：分· 秒）
女生耐力跑单项评分表（单位：分· 秒）
男生引体向上加分评分表（单位：次）
注:引体向上为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的 次数所对应的分数进行加分
国家学生体质健康标准 （2014年修订）
学生体质测试项目
体质测试成绩构成
• 学年总分由标准分与附加分之和构成，满 分为120分。 • 标准分：由各单项指标得分与权重乘积之 和组成，满分为100分。 • 附加分：根据实际成绩测定，对成绩超过 100分的加分指标进行加分，满分为20分。 • 男生加分指标：引体向上、1000米跑 • 女生加分指标：1分钟仰卧起坐、800米跑 • 各指标加分幅度均为10分。
国家学生体质健康标准测试评分表
以下评分表分两类，（一）为单项评分表，（二）为跳绳加分评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
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表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
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表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
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表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
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表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
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表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
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表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
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表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
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表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
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表1-11 男生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
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表1-12 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
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表1-13 男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑。
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表1-14 女生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：800米跑。
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