青春期生理卫生教案
主题班会教案女生青春期生理、心理、卫生、安全知识
主题班会教案之女生青春期生理、心理、卫生、平安知识生理、心理知识一、女性一生各阶段概述女性的一生从新生儿到衰老, 是一个渐进过程。
它可分为几个阶段, 但没有截然的界限, 主要受遗传、四周环境、营养等条件的阻碍。
［新生儿期］从出生到二十八天内为新生二期。
特点：胎儿在母体内受胎盘所产生的激素阻碍, 子宫、卵巢、乳房均有一定程度的发育。
脱离母体后激素迅速下降且特别快消失, 因而有些新生儿出生后数天有假月经, 有乳房肿大, 还可分泌少量乳汁, 但短期内会自然消失。
［幼年期］从出生二十八天后到十二岁左右。
十岁往常身体各部均持续生长发育, 但生殖器为幼稚型。
10岁左右起, 卵泡发育, 但不到成熟程度。
女性特征开始出现, 子宫及附件逐步向骨盆内下降, 乳房开始发育。
［青春期］从月经来潮到生殖器官逐步发育成熟的时期一般为11－12岁17－18岁左右。
主要表现（1）全身生长迅速, 并逐步向成熟过度。
（2）生殖系统发育。
（3）第二性征发育。
（4）月经来潮。
［性成熟期］是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期, 一般自18岁左右开始逐步成熟, 持续30年左右。
大多数女性结婚后还要经历（怀孕期、产褥期、哺乳期）, 完成养育下一代以使人类种族得以连续的艰巨任务。
就生理上而言是女性一生中最辉煌的时期。
［更年期］是妇女卵巢功能逐步衰退, 生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。
最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。
一般发生在45－52岁之间。
［绝经期］此期卵巢功能进一步衰退, 月经停顿。
逐步进入老年期。
二、青春发育期青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期, 占人类生长时期的一半或更多一些。
是指从第二性征开始出现至性成熟及体魄发育趋于停顿的时期。
青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期, 也是决定人一生体魄、体质、性格和智力水平的关键时期。
年龄范围女孩从11－12岁17－18岁。
女性一般较男性早2岁左右。
按照发育特点, 又将青春期分为三期（1）青春初期：指女孩月经初潮出现前的体魄型态发育突增阶段, 约持续2－3年在10－12岁。
青春期的卫生保健教案设计
青春期的卫生保健教案设计一、教案概述二、教学目标1. 知识目标：学生能够了解青春期的生理和心理变化，掌握个人卫生、心理卫生和性卫生等方面的知识。
3. 情感目标：学生能够树立正确的健康观念，增强自我保健意识，培养积极的生活态度。
三、教学内容1. 青春期的生理变化：介绍青春期的生理发展特点，如身高、体重、第二性征等方面的变化。
2. 个人卫生：教授正确的洗漱、饮食、作息等个人卫生习惯，强调个人卫生的重要性。
3. 心理卫生：引导学生正确对待青春期的心理变化，如情绪波动、心理压力等，提供相应的心理调适方法。
4. 性卫生：教授性知识，强调性卫生的重要性，引导学生正确对待性和建立健康的性观念。
四、教学方法1. 讲授法：教师通过讲解、举例等方式，向学生传授青春期的生理、心理卫生和性卫生的知识。
2. 互动讨论法：教师引导学生进行小组讨论，分享彼此的经验和困惑，促进学生之间的交流和理解。
3. 情景模拟法：教师设计情景模拟活动，让学生在实际情境中学习和掌握正确的卫生保健方法。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，提问和回答问题的积极性。
2. 作业完成情况：检查学生完成作业的情况，评估学生对知识的掌握程度。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点表达、交流协作等能力。
4. 情景模拟：观察学生在情景模拟活动中的表现，评估学生的实际操作能力。
六、教学活动1. 观看青春期卫生保健视频：通过观看视频，让学生更直观地了解青春期的生理和心理变化，增强学生的学习兴趣。
2. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟正确的卫生保健方法，如正确的洗漱、饮食、作息等个人卫生习惯，以及面对心理压力时的应对方式。
3. 案例分析：教师提供一些真实的青春期卫生保健案例，让学生进行分析和讨论，从中学习正确的卫生保健知识。
七、教学资源1. 青春期卫生保健视频：用于直观地展示青春期的生理和心理变化，增强学生的学习兴趣。
2. 角色扮演道具：如牙刷、餐具等，用于学生进行角色扮演，模拟正确的卫生保健方法。
男生生理卫生教案模板范文
课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解青春期男生生理卫生知识，正确认识自身生理变化。
2. 培养学生养成良好的卫生习惯，预防疾病。
3. 增强学生自我保护意识，学会关爱自己。
教学重点：1. 男生青春期生理变化及卫生保健。
2. 性病预防知识。
教学难点：1. 引导学生正确对待青春期生理变化。
2. 培养学生自我保护意识。
教学过程：一、导入1. 老师与学生进行互动，提问：同学们，你们知道青春期是什么吗？青春期有哪些特点？2. 学生回答，老师总结：青春期是指人从儿童发育到成年人的过渡时期，具有生长迅速、生理变化明显等特点。
二、讲解青春期男生生理卫生知识1. 讲解青春期男生生理变化，包括身高、体重、声音、毛发、生殖系统等方面的变化。
2. 强调青春期生理变化是正常的，引导学生正确对待。
3. 讲解男生青春期卫生保健知识，包括个人卫生、内衣裤清洁、预防性病等方面。
三、案例分析1. 通过真实案例，让学生了解性病对人体的危害。
2. 引导学生学会预防性病，提高自我保护意识。
四、互动环节1. 学生提问，老师解答关于青春期生理卫生的问题。
2. 学生分享自己在青春期遇到的困惑和问题，共同探讨解决方法。
五、总结1. 老师总结本次讲座内容，强调青春期男生生理卫生的重要性。
2. 倡导学生养成良好的卫生习惯，关爱自己。
教学反思：本节课通过讲解青春期男生生理卫生知识，让学生了解自身生理变化，掌握卫生保健方法，提高自我保护意识。
在互动环节，学生积极参与，分享自己的困惑和问题，提高了课堂氛围。
在今后的教学中，我将继续关注学生的心理健康，关注他们的成长需求，为他们提供更多的帮助。
中学生生理卫生教案
中学生生理卫生教案一、教案概述主题：中学生生理卫生教学目标：1.了解中学生生理发展的主要变化；2.掌握正确的个人卫生习惯；3.了解月经周期及相关知识；4.掌握预防常见疾病的方法；5.培养良好的饮食习惯；6.培养正确的心理调适能力。
教学时间：2节课二、教学内容探索1：生理发展与身体变化（30分钟）2.讲解青春期的身体变化，如身高增长、性征的出现等。
3.引导学生讨论并分享对于身体变化的感受和心理反应。
4.分类讨论青春期所引起的困扰和问题，并找出解决方法。
探索2：个人卫生与健康习惯（30分钟）1.引导学生认识到个人卫生的重要性，并探讨个人卫生的基本原则。
2.讲解正确的洗手方法，鼓励学生养成勤洗手的习惯。
3.引导学生了解牙齿的保护措施，包括正确刷牙的方法和定期洗牙的重要性。
4.引导学生了解更换衣物的频率和正确穿脱衣物的方法。
探索3：了解月经周期（30分钟）1.引导女生学生了解月经的定义和正常的周期时间。
2.解答女生对于月经相关问题的疑惑，如月经的原因、疼痛的缓解措施等。
3.引导男生学生了解月经的基本知识，增强对女生身体变化的理解和尊重。
探索4：预防常见疾病（30分钟）1.讲解传染病的传播途经和预防方法，如常见感冒和流感等。
2.引导学生掌握正确的咳嗽和打喷嚏的方式，同时讲解手足口病的预防措施。
3.讲解预防乳腺增生和乳腺癌的方法，增强女生的自我保护意识。
探索5：培养良好的饮食习惯（30分钟）2.讲解快餐和垃圾食品的危害，引导学生选择健康的食物和饮品。
3.探讨青春期对饮食需求的变化，强调合理膳食的重要性。
探索6：培养正确的心理调适能力（30分钟）1.引导学生了解心理健康的重要性，讲解正常情绪变化的原因。
2.分享一些心理调适的方法，如健康的生活方式、与他人交流等。
3.引导学生面对挫折和困难时采取积极的态度和应对策略。
三、教学方法1.合作探究法：通过小组讨论、分享经验等方式，让学生积极参与学习，共同探究相关问题。
青春期女孩生理卫生知识讲座教案课稿
青春期女孩生理卫生知识讲座教案课稿青春期女孩生理卫生知识讲座教案（共3课时）一、教学目标1、引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备，顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
2、引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
3、让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”4、让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的，月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识5、卫生、人流与妇科疾病，自尊自爱，学会把握自己、控制自己。
做正确的事，不做不该为的事。
二、教学过程活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
1、女性一生的各阶段的划分童年期(0-12岁)青春期(12-20岁)成熟期(20-45岁)更年期(45-55岁)绝经期(55岁左右)活动三：看课件图片“女性生殖器官解剖图”观察并总结出女性第二性征2、出现第二性征：如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经.活动四：学生观看“女性子宫的各种图片”了解月经的形成及爱护子宫的知识。
3、月经的形成：女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。
这种现象叫做“排卵”。
如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜的上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
青春期教育教案(女生生理篇)
青春期教育教案（女生生理篇）一、第一章：青春期与生理变化1.1 教学目标：让学生了解青春期的定义及其重要性。
认识青春期女生生理变化的基本情况。
引导学生正确看待青春期的生理变化，建立健康的自我认知。
1.2 教学内容：青春期的定义及其重要性。
青春期女生生理变化：乳房发育、月经来潮、身体发育等。
引导学生正确看待生理变化，建立健康的自我认知。
1.3 教学方法：讲授法：讲解青春期的定义、重要性以及生理变化。
互动法：分组讨论，分享对生理变化的看法，引导建立健康自我认知。
二、第二章：月经来潮及护理2.1 教学目标：让学生了解月经来潮的基本知识。
学会正确护理自己，避免经期不适。
2.2 教学内容：月经来潮的原因、周期及生理过程。
月经卫生护理：使用卫生巾、更换卫生巾的正确方法等。
经期注意事项：饮食、运动、情绪调节等。
2.3 教学方法：讲授法：讲解月经来潮的基本知识及护理方法。
实践操作法：演示更换卫生巾的正确方法，引导学生动手实践。
三、第三章：乳房发育与保健3.1 教学目标：让学生了解乳房发育的基本知识。
学会乳房保健方法，促进健康发展。
培养学生树立正确的审美观念。
3.2 教学内容：乳房发育的原因、过程及生理特点。
乳房保健方法：正确佩戴胸罩、定期自查等。
引导学生树立正确的审美观念，避免过分关注外在形象。
3.3 教学方法：讲授法：讲解乳房发育的基本知识及保健方法。
互动法：分组讨论，分享对乳房发育和审美观念的看法，引导学生树立正确观念。
四、第四章：身体发育与锻炼4.1 教学目标：让学生了解身体发育的基本知识。
学会科学锻炼，促进身体健康发展。
4.2 教学内容：身体发育的原因、过程及生理特点。
科学锻炼的方法：有氧运动、力量训练等。
4.3 教学方法：讲授法：讲解身体发育的基本知识及锻炼方法。
实践操作法：引导学生进行简单的锻炼活动，培养锻炼习惯。
五、第五章：青春期心理变化与调适5.1 教学目标：让学生了解青春期心理变化的基本情况。
青春期生理卫生常识讲座教案
青春期生理卫生常识讲座教案教案简介本教案旨在为青春期学生提供关于生理卫生的基本知识，并帮助他们建立正确的生理卫生意识和行为惯。
通过此讲座，学生将了解到在青春期发生的身体变化，并研究如何正确管理自己的身体和促进健康发展。
教学目标- 了解青春期的身体变化和生理需求- 掌握正确的生理卫生知识和技能- 培养良好的生活惯和自我保健意识教学内容1. 青春期的定义和特征2. 青春期身体发育的变化3. 生理卫生的重要性4. 卫生惯的养成与保持5. 月经和性健康知识6. 锻炼与营养的重要性教学方法1. 情境模拟：通过讲解青春期的特征和身体变化的情境，加深学生对生理发展的理解。
2. 图片展示：展示相关的图片，让学生更直观地了解身体变化和生理卫生知识。
3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们共同讨论并分享关于生理卫生的问题和经验。
4. 角色扮演：通过角色扮演的形式，让学生实践正确的卫生惯和技能。
教学资源- 课件：提供包含相关内容的多媒体课件，用于展示图片和图表。
- 视频：播放一些相关的教育视频，增加学生对内容的理解和记忆。
教学评估1. 小测验：在课堂结束时进行一个小测验，检查学生对所学内容的掌握程度。
2. 学生反馈：鼓励学生提出问题、分享感想和反馈意见，以便对教学内容和方法进行改进。
教学时长本讲座的预计时长为60分钟。
教学计划1. 导入（5分钟）- 介绍讲座内容和目标- 引入青春期的定义和特征2. 青春期身体发育的变化（10分钟）- 通过情境模拟和图片展示，讲解青春期身体变化的过程和特点。
3. 生理卫生的重要性（5分钟）- 引导学生认识到保持良好的生理卫生对健康发展的重要性。
4. 卫生惯的养成与保持（15分钟）- 分组讨论并分享生活中常见的卫生惯，强调正确养成和保持这些惯的必要性。
5. 月经和性健康知识（15分钟）- 讲解月经和性健康的基本知识，并解答学生提出的问题。
6. 锻炼与营养的重要性（10分钟）- 强调适当的锻炼和均衡的饮食对健康的积极影响，并提供相关建议。
高中课程生理卫生教案模板
课程名称：生理卫生授课年级：高中授课时间： 45分钟教学目标：1. 知识目标：使学生了解青春期生理和心理变化的基本知识，认识青春期生理卫生的重要性。
2. 能力目标：培养学生良好的卫生习惯，提高自我保护意识。
3. 情感目标：帮助学生树立正确的价值观，增强自信心，形成积极向上的心态。
教学重点：1. 青春期生理变化的特点和表现。
2. 青春期心理变化的应对方法。
3. 生理卫生保健知识。
教学难点：1. 青春期生理和心理变化的理解。
2. 生理卫生保健知识的实际应用。
教学准备：1. 教学课件2. 相关图片、视频资料3. 生理卫生教材教学过程：一、导入新课（5分钟）1. 提问：同学们，你们知道什么是青春期吗？2. 学生回答后，教师简要介绍青春期的概念和特点。
3. 提问：青春期有哪些生理和心理变化？4. 学生回答后，教师总结并导入新课。
二、新课讲授（30分钟）1. 青春期生理变化：- 讲解青春期生理变化的特点和表现，如身高增长、体重增加、第二性征发育等。
- 结合图片、视频资料，让学生直观了解生理变化。
- 强调青春期生理卫生保健的重要性，如注意个人卫生、合理饮食、适当运动等。
2. 青春期心理变化：- 讲解青春期心理变化的特点和表现，如情绪波动、自卑、焦虑等。
- 分析青春期心理问题的原因，如生理变化、学业压力、人际关系等。
- 介绍应对青春期心理问题的方法，如积极沟通、寻求帮助、培养兴趣爱好等。
3. 生理卫生保健知识：- 讲解青春期生理卫生保健的基本知识，如正确使用卫生巾、避免不良习惯等。
- 强调生理卫生保健的重要性，提高学生的自我保护意识。
三、课堂小结（5分钟）1. 回顾本节课的主要内容，强调青春期生理和心理变化的重要性。
2. 鼓励学生树立正确的价值观，积极面对青春期的挑战。
四、课后作业（5分钟）1. 思考：青春期生理和心理变化对你的生活有哪些影响？2. 撰写一篇关于青春期生理卫生保健的短文。
教学反思：本节课通过讲解青春期生理和心理变化的基本知识，使学生了解生理卫生保健的重要性，提高自我保护意识。
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课题：青春期生理卫生讲座
课时：40分钟
教学目标：1、了解青春期女性生理变化
2、了解性器官发育的基本内容
3、了解青春期几见卫生问题
教学重点：青春期卫生问题
教学难点：青春期卫生问题
教具：多种图片
教学内容和过程
青春期（青春发育期）：是指一个人成长过程中，从儿童发育至成人、身心各方面发生快速变化的过渡时期。
青春期发育是儿童到成人的过渡,是生长发育的最后阶段,也是决定人一生的体格、体制改革、智力水平的关键时期。
我国的情况看，青春期的年龄约为10、11—17、18岁。
女孩比男孩早1-2岁。
存在个体差异。
1、由于女性的卵巢会释放雌激素和孕激素，青春期的女孩出现身体变化。
表现在如下几个方面：（先由学生讨论后总结）
（1）、个子长高。
（2）、声音变细，高音成分增多。
（3）、乳房发育。
（4）、腋毛和阴毛增多（起初少、细、色黄，以后渐多、粗、色黑）。
（5）、骨盘变宽，乳房发育，，皮下脂肪增多。
体内卵巢开始排卵，阴道内白带等分泌增多。
（6）、开始来月经，每次3-7天，周期在28-32天，偶尔萌发性幻想。
生理上的成熟使心理和行为出现改变。
2、介绍女性生殖系统（内、外生殖器官）。
（图片）
3、女性第二性征的出现。
乳房的隆起、臀部丰满、嗓音细润、骨盆变宽、皮下脂肪丰富。
出现女性“曲线美”。
4、女性卫生保健
（1）乳房的发育和保健：10岁左右开始发育，青春期出现隆起，突出胸部的地方越来越多，经过4-5年（15岁）基本成型，变的丰满隆起。
介绍几种发育过程中常见的忧虑：乳房肿块，痒、痛感觉，乳房发育的大小和速度不一样、乳头塌陷。
（2）乳罩的选择：时间的选择、大小的选择、配戴的好处。
（3）乳房的卫生。
认真清洗。
尤其乳头凹陷的女孩子，不及时清洗会产生炎症。
（4）外阴部的卫生：每天清洗外阴部，内裤应每天换洗，注意不要与其他衣服混在洗衣机里洗，因为其他衣服可能会有不洁的东西。
清洗外阴一定要用干净的水，。
若不及时清洗不但容易造成外阴部的炎症，而且还可能引起体内器官炎症。
（5）阴道分泌物（白带）：阴道分泌物可以保持阴道清洁和健康，可能是无色或白色的，在女孩子首次行经前一年左右出现。
是女性成熟的标志之一。
阴道分泌物出现异常要看医生。
（6）月经期的卫生：
月经：随着生殖器官的发育和机能的成熟，子宫内膜在卵巢分泌的性激素的作用下，开始了周期性的增厚、脱落和出血的生理变化。
走向成熟的必经阶
段，月经初潮受地理环境、气候条件、经济条件及社会文化因素的影响。
初潮的年龄，城市比农村早，汉族比少数明族早，还受遗传以及个人体质的影响。
月经周期：两次月经所间隔的时间。
一般为28-32天，提前或推后几天是正常的，每次出血量为50-100毫升，出血时间为3-5天，因有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞，经血看起来较粘稠。
月经期的卫生：注意保持外阴部清洁卫生用温开水清洗外阴，每天1-2次，从前往后洗；淋浴，不宜盆浴；注意保暖，避免着凉和淋雨；不要坐在潮湿阴冷的地方，不要用冷水洗头洗脚，以避免突然的冷刺激引起盆腔内血管的极度收缩，引起月经过少或突然停止。
使用干净卫生巾；注意全身保健，经期保持精神愉快，避免过度疲劳；少吃冷饮，多吃水果蔬菜；适当体育锻炼。
（7）防止“时装性阴道炎”：学生要合理着装，选用合体、布料弹性好、透气好的时装，否则会使阴道分泌物得不到及时的排出，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌容易生长、繁殖，出现“时装性阴道炎”。
（8）洁身自爱，守身如玉。
近年来，个别少女出于种种原因，过早发生性行为，患上性病和阴道炎，因此少女要自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱，受身如玉，杜绝性乱。