网球肘的治疗进展
３ 治 疗 与康 复
３ ． １ 手 法 治 疗 大 多数 患者 容易 接受手 法治疗 ，此法 容易推 广实施 ，简 便 易 行 。治 疗 主 要作 用 于患 侧 前 臂 。采 用采 用 肘 部 八 法 ： 揉 法 、摇 揉 法 、搬 肘 法 、拿 法 、搓 法 、指 揉 法 、搓 法 、拨 筋法、 搓法 ， 研究 表明推拿 按摩 后体 内 自身镇痛 物质 内啡肽 、 ５羟色胺 增高 ，从而起 到镇 痛作用 】 。 ３ ． ２ 针 灸 治 疗 网球肘 不 是简 单 的 “ 末 端病 ” ，要有 局部 与整体 的临 床 思 维 进 行诊 断 和 治疗 。 临床 中发 现 部 分患 者 ，尤 其是 顽 固 性 网球 肘患 者可见 Ｃ ５ — ６神经 根卡 压 。部 分患 者 因颈部脉 筋 劳损 致 肱骨 外 上髁 神 经 分支 受 累 ，肘部 筋 骨 失去 濡 养而 易 损 伤或 风寒 湿 邪趁 虚入 侵 ，单 纯从 肘部 治疗 ，病情 易 反复 、 疗 效 欠 佳 ，针 刺 颈 夹脊 能 疏 通颈 部 气 血 到达 上肢 ，结 合 肘
疗 ，其实 质 是一 种 高 能量 或 者低 能 量 的震 波通 过 体 液 和组 织 到达 患处 ，改 变伤 害感 受 器对 疼 痛 的接 受 频 率 ，减 少局 部炎 症 介质 的释 放 ，达 到镇 痛 的 目的 。采 取骨 科 弹 道式 冲 击 波 配合 前臂 伸 肌群 Ｐ Ｎ Ｆ训 练 的治疗 顽 固性 网球 肘 ，冲击 波治疗 后疼 痛减 轻为 Ｐ Ｎ Ｆ训练 创造 良好 条件 ； 而Ｐ Ｎ Ｆ训练 除 了能 减轻 肘 部疼 痛 外 ，还 可有 效 改善 前 臂伸 肌 群柔 韧 性 和增强肌力 ，阻断病变的恶性循环从而减少病情复发 １ 。放 射状 冲击波 通 过 空气 压缩 机 压 缩空 气 ，经 主机 控 制是 压 缩 空气 往 复推 动 治疗 手 柄 中 的射 弹 ，在撞 击 手柄 接 触患 者 治 疗 部 位 的 冲击 头 ，产 生放 射 状 冲击 波 ，输 出 的波 形交 聚焦 冲击 波 平缓 ，保 证 治疗 的冲 击 能量 足 够多 ，达 到 最佳 疗 效 而又使局 部 的损 伤降 到最 低 。
５ ４
世界最新 医学信 息文摘 ２ ０ １ ４年第 ｌ ４卷第 ２ ８期
网球肘 的治疗进展
（ １ ． 成都中医药大学 ，四川 成都 ６ １ ０ ０ ７ ５ ；２ ． 成都中医药 大学 ，四川 成都 ６ １ ０ ０ ７ ５ ）
・ 综述 ・
郑 南国 ，张建华
摘 要 ：目的 介绍肘关节的发病 因素、影像诊断、治疗策略及有 关的最新进展 。方法 查 阅国内近年有 关文献并作 综合 分析。结果 目前 治疗 网球肘的治疗方案众 多，选择合 理的治疗方案很重要 ，冲击波在治疗该病是一种新型治疗手段 。 结论 网球肘 的治疗方案众 多，各具特 色；冲击波在 骨科领域 中尤其在治疗 网球肘有很好的应用前景。
关 键词 ：网球 肘 ； 冲 击 波 ；针 灸 ；康 复
中图分 类号 ：Ｒ６ ８ ４
文献标识码 ：Ｂ
ＤＯ Ｉ ：１ ０ ． ３ ９ ６ ９ ￣ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ６ ７ １ ． ３ １ ４ １ ． ２ ０ １ ４ ． ２ ８ ． ０ ３ ２
原组织 的延展 性 【 ８ 】 。 体外 冲击 波 已广 泛地 应 用 于骨 骼 一 科 常见病之一 ，通 过对最 近些年 网球肘 的科 研 文 献资 料进 行 阅读 分 析 【 ｌ ” ，对 网球 肘 的病 理特 点 清楚 认
识 及 冲击 波治疗 是一种新 型 的治疗手 段 。冲击波 的应用 在医 学领 域 中发 展前 景 看好 ，尤其 是 骨科 中将 会发 挥 无 可 比拟 的优 势 。研究 发 现 冲击 波 能 够通 过 调节 一 氧 化氮 、血 管 内 皮生长 因子 的释放 ， 促 进新 生血管形 成 ， 改善 局部缺 血状态 ， 从 而 促 进组 织 再 生 ，缓 解 疼 痛 ，这在 冲击 波治 疗 骨肌 系统 疾病、 促进创 面愈合 相关报 道 中均 有涉及 。冲击 波具有 无创 、 安全 、廉 价 、易 行 的优 点 ， 目前在 医学 中会 得 到 越来 越 广 泛的应用 。
１ 网球肘 的病 理特点及 临床表现
该 病 的病理特点 是在肱 骨外上 髁部前 臂伸肌 总腱 附着 处 发 生的 慢性 损 伤性 肌 筋 膜炎 ，主要 以肘 关 节外 侧 疼 痛为 特 征 。压 痛点 一 般在 肱 骨外 上 髁 、桡 骨小 头 以及 腕 伸 肌 的肌 间沟 。偶 尔压痛 可 向下放散 ， 有 时在伸 肌腱 上也 有轻度 压痛 。 肘 关 节 屈 伸无 明 显影 响 ，但 前臂 旋 转 时可 疼 痛 。患 者往 往 畏 惧拧 毛 巾、扫地 、端 壶倒水 等动作 。
２ 影像 诊 断
急性发 病者 ，以低 回声 为主 ，肌腱不 厚 ； 慢 性患者 ，则 显 示 以偏 高 回声 为主 ，不 同程度 的肌腱 增 厚 ，肌 腱纤 维 的 连 续 性 中断 ［ １ － ２ ］ ０通 过肘 关 节 ＭＲ ３ ． Ｏ Ｔ发现 伸 肌总 腱肱 骨 附 着 处 断 裂 的患者 中，Ｔ ２ Ｅ Ｉ — Ｆ ｓ上 显示 临 近肌 腱起 点 处 的高 信 号 灶 ，表 明肌 腱 断端 含 有 液体 信 号 ，而肌 腱 远 端显 示 回 缩 改变 ，肱骨外 上髁骨 髓 内呈 高信号 水肿改 变 ［ ３ 】 。肌腱部 分 断裂 的患 者 中 Ｔ ２ Ｅ Ｉ — Ｆ ｓ上 显 示 临近 肌 腱起 点 处 肌腱 变 细 ， 局 部呈 略 高信号 ，Ｔ １ ＷＩ 上肌 腱 内见斑 点状 高信 号灶 表 明脂 肪 变或者 黏液样 变 【 ４ 】 。
网球肘的治疗
网球肘的治疗
网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。
严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。
有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
网球肘属中医伤筋、肘痛范畴，康肘舒络平痛贴可促进血液循环，改善周围组织营养。
预防措施：
1、纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。
2、用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。
限制腕、肘部的翻转和伸直。
3、打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。
4、一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。
饮食上多注意：
1、多吃含有微量元素的食物。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。
3、少食油腻、煎炸食物。
4、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
5、少喝茶，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。
肱骨外上髁炎中医外治的研究进展
肱骨外上髁炎中医外治的研究进展肱骨外上髁炎又称网球肘，是一种慢性损伤性疾病，其发病率在体育运动员中尤为常见，但普通人群中也有发生。
疼痛和功能障碍是肱骨外上髁炎的主要症状，严重影响患者的生活和工作。
目前，西医常规治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，但疗效不稳定且易发生并发症。
寻求中医外治方法治疗肱骨外上髁炎成为了一个研究的热点。
中医治疗肱骨外上髁炎的理论基础是“活血化瘀、祛风散寒”，采用中药外敷、针灸、推拿等方法，通过促进局部血液循环、缓解炎症、镇痛和改善肌肉功能，达到治疗的目的。
以下将介绍肱骨外上髁炎中医外治的研究进展。
1. 中药外敷治疗中药外敷是中医治疗肱骨外上髁炎的常用方法，通过将研磨后的中药敷于患处，利用其渗透力和药性，达到消肿、散结、活血通络的目的。
研究发现，一些中药具有明显的抗炎、镇痛和促进软组织修复的作用，比如川芎、艾叶、桑叶、蒲公英等。
这些中药可以有效缓解肱骨外上髁炎所致的疼痛和炎症，对于改善患处的血液循环和促进组织修复具有明显的疗效。
2. 针灸治疗针灸是中医治疗肱骨外上髁炎的重要方法之一，通过针刺或灸烧患处及相应的经络穴位，调理气血、温通经络、加速局部血液循环，从而减轻疼痛、消肿散结、促进软组织修复。
研究表明，针灸治疗肱骨外上髁炎的疗效显著，不仅能够快速缓解疼痛，同时还能够改善肌肉功能和关节活动度，对提高患者的生活质量具有重要的意义。
3. 推拿按摩治疗推拿按摩是中医外治肱骨外上髁炎的重要方法之一，通过手法的施加，可以改善局部循环、舒缓肌肉、减轻炎症和疼痛。
有研究显示，推拿按摩对于肱骨外上髁炎的治疗有显著效果，可以明显减轻患者的疼痛感，改善关节功能，并减少炎症反应。
而且，推拿按摩对于肱骨外上髁炎的预防也具有一定的作用，可以加强局部肌肉和韧带的力量，减少因为运动造成的损伤。
4. 综合疗法由于肱骨外上髁炎是一个多因素引起的疾病，因此单一的治疗方法往往难以达到理想的效果。
一些研究表明，采用综合疗法对肱骨外上髁炎进行治疗效果更佳。
中医保守疗法对网球肘的治疗进展探究
中医保守疗法对网球肘的治疗进展探究摘要】网球肘是临床上的常见病，对于网球肘的治疗一般性分为手术治疗和保守治疗。
中医保守疗法副作用小、治愈率高，是临床常用的治疗方法，值得广泛采用。
【关键词】网球肘；成因；治疗方法；网球肘被叫做肘劳，高发于肘部长期受震荡或是从长期旋转前臂的人群，特别是网球运动员，另外木工、家庭主妇以及砖瓦工等长期反复用力进行肘部运动的人员，也易得此病。
此疾病具有较强反复性，治愈率不高，严重时会给患者生活与工作带来诸多不便，此病症本质上为肘外侧疼痛综合症，致病因系慢性劳损，也就是说，肌肉反复收缩过度劳累受到损伤，肱桡关节多次超过正常范围运动，导致肱骨外上骨处末端的肌纤维或韧带受到损伤，即：部分纤维被撕裂，骨膜受损出血或出现下血肿，产生机化骨化增生的现象。
致病原因主要包括如下几点：（1）肌建的超负荷超限度的反复运动或出现劳损，是致病的主因，肌腱组织被轻微撕裂，其自身无法修复，降低其生物力学性能；（2）局部供血不充分导致受损肌腱细胞出现营养不够的情况，同时肌腱损伤的细胞外基质也难以合成修复与重建；（3）诱发疼痛的原因是硫酸软骨素物质的反应，而硫酸软骨素物质属于受损伤肌腱四周组织无菌性炎症物质。
然而随着人们认识的深入，发现很多网球肘的疼痛并不仅仅局限于肱骨外上髁，同时仅仅针对肱骨外上髁治疗后，部分人效果并不理想，结合功能解剖，及肌肉链理论，目前考虑引起网球肘的原因包括三块肌肉的损伤，即肱二头肌损伤、桡侧腕伸肌损伤及冈下肌损伤。
在临床工作中，很难分清具体是由于哪块肌肉的损伤引起的症状，通常采用合并综合治疗。
（一）、网球肘的中医保守疗法1、中药薰洗治疗第一步中药成分：皂角刺、当归、伸筋草、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、红花、乳香、没药各30g 制法：将上述药材加水煎成750ml，趁热再加入750ml老陈醋，共1500ml药液。
先熏到能耐受温度时再将患肘关节处浸泡药液中，约30分钟即可，每日2次，3日再用药一剂。
网球肘的治疗研究进展
网球肘的治疗研究进展陈丹丹（武汉体育学院湖北·武汉430079）摘要网球肘是一种常见的慢性损伤疾病，主要表现为伸腕、前臂旋转功能受限、肱骨外上髁处有压痛。
研究显示桡侧腕伸肌肌腱被长期牵拉、反复收缩摩擦导致肌腱产生病变可能是网球肘发病的主要原因。
关于网球肘的治疗手段有很多，包括局部封闭注射、冲击波、理疗、针灸等手段。
本文就网球肘的发病机制和目前针对网球肘的治疗手段现状进行阐述，为临床上治疗网球肘和研究新的治疗手段提供理论依据。
关键词网球肘腕关节功能疼痛综述中图分类号：R684文献标识码：A网球肘又称肱骨外上髁炎，它好发于网球运动员和长期需要进行腕关节活动的人群，在网球运动员中网球肘的发病率高达51%。
网球肘发病的典型症状为肘关节外侧有不适感，在肱骨外上髁处有明显压痛，握力下降，前臂活动受限。
特别是伸腕和前臂旋前动作会产生明显的疼痛和活动受限，对患者的正常生活造成了极大影响。
本文通过多方文献查询整合对网球肘的发病机理和常见治疗手段进行了总结。
1发病机制（1）解剖原因：网球肘多是由于桡侧腕伸肌肌腱长期被摩擦导致的慢性炎症，桡侧腕伸肌在前臂的解剖空间很小，容易被挤压，特别是进行腕关节的伸腕时更容易受到挤压产生炎症，使肘关节外侧出现不适感。
此外肘关节处的韧带相对较少，在前臂发生运动时容易造成肘关节处的韧带拉伤。
（2）技术动作不规范。
在网球运动的击球动作中，由于球的快速转动会让手腕受到很大的冲击力，如果击球动作不够规范，或者手腕前臂肌肉力量不足都会加大产生网球肘的风险。
有国外学者对不同网球场地的网球运动员网球肘发病率做过调查，发现在比较软的场地上网球肘的发病率会相对较低。
这可能和球在触地后速度的变化使得在击球时腕关节受力相对变小有着一定的关系。
（3）前臂肌肉力量不平衡。
前臂的肌肉力量不协调可能也是造成网球肘发病的一个原因，前臂有很多肌肉附着，肌肉之间协调工作是保证前臂、肘、腕关节功能正常的保障。
孟文等在研究中通过一种测力机械装置，结合肌电信号来对测量的力矩进行校正，发现网球肘患者的前臂肌群力量不协调。
顽固性网球肘诊疗进展
缘肥厚 、 经原性疼痛。诊断仍以临床症状加体征 ， 神 即肱 骨 外
上髁 到桡 骨颈 的范 围 内有 一 个 极 为局 限 、 为 敏感 的压 痛 点 ， 极
ｍ ｌ 征 阳性 为 标 准 。刘 胜 淳 等 引 证 Ｎ ｒｃ ｌ 于 １ ８ ｉ ｌ ｉ ｈ等 ｓ ９ ０年 提
出 的诊 断标 准 ： 肱 骨 外 上 髁 周 疼 痛 ， 部 肿 胀 压 痛 ， ｌ征 ① 局 Ｍｉ ｌ （＋） 经 局 封 ３次 以 上 好 转 ， 反 复 发 作 半 年 以 上 。 ② 肱 骨 ， 但 外上 髁 部 的严 重 疼 痛 延 续 半 年 以上 。③ 肱 骨 外 上髁 部 严 重 的 局 部 压 痛 。④ 制 动 休 息 １ 状 缓 解 不 明 显 。 ⑤ 制 动 期 间 ４ｄ症
外 上 髁 局 部 封 闭 ２次症 状缓 解 不 明显 。且 提 出 以局 限 于 肱 骨 外 上 髁 尖 部 压 痛者 ， 网 球 肘 的 多 数 ， 筋 膜 炎 为 主 ， 以 产 占 以 多 后 及 更 年 期妇 女 为 主 。压 痛 点 位 于肱 骨外 上髁 与桡 骨头 之 间
者， 以筋 膜 炎 、 囊 炎 或 肱 桡 关 节 滑 囊 炎 为 主 。 陈 德 松 等 滑
等” “则 在 直 视 下 利 用 肘 外 侧 伸 肌 总 腱 切 断 而 获 得 疗 效 ， 今 但
发泡灸治疗网球肘57例
发泡灸治疗网球肘57例笔者自1987～1996年间,采用发泡灸治疗网球肘57例,效果良好,现报道如下。
1临床资料57例患者中,男31例,女26例;年龄最小26岁,最大64岁;病程最短20天,最长14个月。
右肘44例,左肘13例。
2治疗方法以等量生白芥子、生草乌碾成极细末过筛,将粉末装入容器中封存备用。
用时取适量白芥子生草乌粉以清水调糊平铺于牛皮纸上,药面以4 cm×4 cm左右为宜,将患者患侧肘关节用温水洗净,将药糊敷于肱骨外上髁处。
嘱患者不要离开,随时观察患处皮肤,直至患处周围皮肤潮红,且药面下皮肤有烧灼感并出现水泡为度(如不起泡可用红花油或解痉镇痛酊代水调药,再以TDP照射)。
除去药糊,将创面皮肤常规消毒,以无菌敷料覆盖创面,待其自愈。
一次治疗未取效者,待创面修复后可再按上法治疗。
治疗2次后评定疗效。
3疗效观察3.1疗效标准痊愈:自觉肘部及前臂疼痛完全消失,肱骨外上髁无压痛,Mills试验阴性;好转:疼痛、压痛均不明显,但Mills试验可诱发肘部外侧疼痛;无效:诸症未见明显改善。
3.2治疗结果经上述方法治疗后,36例痊愈(其中17例1次治愈,19例2次治愈,半年后随访无复发),18例好转,3例无效。
总有效率为94.7%。
4讨论网球肘亦即肱骨外上髁炎,是骨伤科和针灸科门诊中较常见的病症,本病是由于跌扑损伤,前臂猛力扭转或者慢性劳损等原因,导致肱骨外上髁部桡侧总伸肌腱及其周围血管神经受刺激,引起局部痉挛、炎症,发生疼痛。
发泡灸又称天灸,其名称首见于《针灸资生经》,是以刺激性药物敷贴皮肤,刺激局部起泡如灸疮,因而得名,是中医传统的外治法之一。
白芥子富含挥发油,对皮肤有较强烈的刺激作用,可使皮肤发红、充血、起泡;辅以祛风除湿的生草乌,加强对皮肤的刺激作用,其乌头碱还能使皮肤、粘膜的感觉神经末梢麻痹。
所以二药合用,可起到发泡和除痹镇痛的作用。
本组病例治疗过程中,患者除感到局部灼热和轻度疼痛外,无其他不良反应和毒副作用,灸疮痊愈后患处皮肤均未留下瘢痕。
网球肘的治疗方法
网球肘的治疗方法一、特殊疗法：临床可分为急性期淤滞型、慢性期僵凝型。
急性期应使用颈腕带悬吊制动休息1～2周，后期配合手法治疗。
治疗期间应避免拧衣物或大螺丝帽，注意防治结合。
1.对早期或病程短者，应告知注意休息，以避免患侧腕部用力。
局部热敷或红花油等外用，症状重、发病急者可三角巾悬吊患肢，腕部制动1～2周。
2.局部湿热敷或外敷伤湿膏之类止痛、消炎药物，均可减轻症状或促进治愈。
3.局部封闭于痛点局部注射局麻剂、激素混合液，可收到明显的疗效。
尤其是对病程较短的病例，注射1～2次即可治愈。
顽固、慢性病例需隔1～3天反复施行局部注射，连续数次。
所用药物除0.5%～1%利多卡因或普鲁卡因外，长效激素如泼尼松龙强的松龙、曲安西龙康宁克痛、氟羟强的松龙疗效更佳。
局部注射的部位与疗效有着密切的关系，首先要选准痛点，用7号1/2号针头垂直刺入，直至骨膜，再稍许退针，回吸无血液后注药1ml。
注药部位应在肌腱与骨膜附着处，注药时有阻力、患者感到胀痛明显者，效果最佳。
切忌进针过浅，将药物注于皮下。
病情严重，涉及前臂疼痛者，除上述方法在肱骨外.上髁处阻滞外，可沿旋前、旋后肌筋膜及痛点周围组织行放射状浸润阻滞。
部分病例可于注药后7～8h，局部出现剧痛反应，呈灼痛、胀痛、沉重感。
此时不必惊慌，可行一般对症处理，如局部干冷敷热敷、服一般止痛剂，或不做处理。
数小时后即可缓解。
二、手术疗法该症绝大多数病例，经非手术疗法均能治愈，对极少数治疗无效者，痛苦较大，影响本职业的工作或生活十分不便时，可考虑施行前臂伸肌起点切开术。
切除自伸肌总腱穿出的血管、神经束，或作桡侧腕伸短肌肌腱延长术。
中医其他疗法：一、体针一取穴主穴：阿是穴。
配穴：手三里、尺泽。
阿是穴位置：有二穴点：一为肱骨外上髁前缘凹陷处;一为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处。
二治法阿是穴每次二点均取，前者以1寸毫针成90度角直刺;后者，则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部，以45度角刺向髁体后缘凹陷处。
近两年来针灸治疗网球肘的临床研究进展
［ １ ７ ］ 魏建华 ． 职业性 急性硫 化氢 中毒诊疗进展 叨． 内科 ， ２ ０ ０ ８ ， ４（ １ ） ：
１ １ ２ ５ －１ １ ２ ６ ．
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综
述 Ｚ ｏ ｎ ｇ ｓ ｈ ｕ 《 中 国 医 学 创 新》 第１ ０ 卷第５ 期（ 总 第２ ５ １ 期） ２ ０ １ ３ 年２ 月
近两年来针灸治疗 网球肘 的临床研究进展
李弘① 朱丽①
【 关键词 】 网球 肘 ； 针灸治疗 ； 综述
ｄ ｏ ｉ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ６ ７ ４ － ４ ９ ８ ５ ． ２ ０ １ ３ ． ０ ５ ． １ ０ １
１ ＿ ３ 火针 张钊等 ｐ 采用火针 治疗 网球肘 ６ ０ 例， 取 阿是穴 、
ห้องสมุดไป่ตู้
对 照组两 组患 者治疗 后 ２ 周与 治疗前 比较 ， 疼 痛 、Ｍ ａ ｙ ｏ 肘 密波 电针治疗顽 固性 网球肘 的疗效优于连续波 电针 。
① 贵阳市按摩 医院
通讯作 者 ： 李 弘
贵州
贵阳 ５ ５ ０ ０ ０ ２
学 ，２ ０ １ ０ ，１（ ５） ： ４ ７ ４ ＿ ４ ７ ５ ．
ｍｏ ｎ ｏ ｘ ｉ ｄ ｅ ｅ ｘ ｐ ｏ ｓ ｕ ｒ ｅ （ ０ ． ０ ０ ２ ５ ％ｉ ｎ ａ ｉ ｒ ） ［ Ｊ ］ ． Ｂ ＭＣ Ｎ ｅ ｕ ｒ ｏ ｓ ｃ ｉ ， ２ ０ ０ ９， １ ０（ １） ：
干细胞治疗网球肘的研究进展
化程度、病程、住院次数傢属照顾等因素密切相关，可采取对应措施提高患者的自我管理水平。
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网球肘及现有疗法概述
网球肘及现有疗法概述
网球肘是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛，尤其在伸肘和握紧拳头时更为明显。
它通常是由于反复地做出腕部和手部的扭转运动，如打网球、高尔夫球和羽毛球等运动，导致肱桡骨外上髁处的肌肉和肌腱出现炎症，引起疼痛和不适。
目前，治疗网球肘的方法有许多。
以下是常用的一些治疗方法：
1. 物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、按摩、拉伸等，可以减轻疼痛、红肿和肌肉僵硬，促进血液循环和恢复。
其中，热敷可以帮助扩张血管和增加代谢率，从而加速恢复；冷敷则可以减轻炎症和肿胀，舒缓疼痛。
电疗可以通过电流的刺激来改善肌肉功能和增加肌肉张力，从而减轻疼痛和改善肢体活动度。
2. 药物治疗
3. 综合治疗
综合治疗主要是指通过全方位的治疗手段来促进恢复。
如物理治疗、药物治疗和其他非手术治疗手段相结合。
此外，也可以通过改变运动习惯、加强肌肉锻炼、戒烟戒酒等方式来预防网球肘的复发。
4. 手术治疗
如果其他治疗无效，手术也是治疗网球肘的一个选择。
手术可以通过清除肌腱和骨头之间的纤维组织、修剪肌肉和骨头、重建肌腱等方式来帮助肘关节恢复正常功能。
然而，手术治疗风险较大，术后恢复期也比较长，需慎重考虑。
总之，网球肘是一种常见的运动损伤，治疗方法有多种方式。
在选择治疗方法时，应考虑病情的严重程度和个人的健康状况，并尽可能遵循医生的建议和注意休息，以便更快地恢复。