初三心理健康教育

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初三学生心理教育方法

初三学生心理教育方法对于初三学生来说，正处于青春期的他们面临着诸多的心理压力和挑战，因此心理教育显得尤为重要。

本文将从家庭、学校和社会三个方面探讨初三学生心理教育的方法。

一、家庭方面1. 关注与沟通家长应关心孩子的学习和生活情况，多和孩子进行深入的交流。

倾听孩子的心声，了解他们的困惑和焦虑。

通过有意义的对话，建立良好的亲子关系，使孩子感受到家庭的温暖与支持。

2. 理解与支持家长要从孩子的角度出发，理解他们的困惑和压力。

鼓励孩子表达自己的情绪，让他们知道自己的感受被理解和接受。

同时，家长要积极支持孩子的学习和发展，给予他们充足的鼓励和认可。

3. 建立规矩和辅导家庭应该制定明确的规矩和学习计划，帮助孩子建立良好的学习习惯和时间管理能力。

同时，在孩子学习过程中，家长可以提供必要的学习辅导和帮助，解决他们在学习上遇到的问题和困难，为他们提供一个良好的学习环境。

二、学校方面1. 提供心理支持学校应提供心理咨询和支持服务，让学生能够随时寻求帮助。

设立心理健康教育课程，教授学生一些应对压力和情绪管理的技巧。

学校还可以组织一些形式多样的活动，如心理健康讲座、研讨会等，帮助学生更好地了解和处理心理问题。

2. 创造积极的学习氛围学校应该创造积极向上的学习氛围，鼓励学生相互间的合作和支持。

组织丰富多彩的活动，如课外辅导班、学园活动等，提供学习资源和学习机会，激发学生的学习兴趣和动力，减轻压力。

3. 建立学生互助机制学校可以成立学生心理互助小组或者心理辅导小组，由一些资深的学生和专业的心理老师组成，为初三学生提供相互支持和帮助。

这样的机制不仅可以促进学生之间的交流与共享，还可以培养学生的责任感和组织能力。

三、社会方面1. 提供角色模型社会可以通过宣传报道一些优秀的初三学生的事迹，让学生看到一些成功者的努力和奋斗，激发他们的奋发进取和自信心。

同时，社会还应提供一些社会实践和实习的机会，帮助学生更好地了解社会、发展自我，并增强对未来的规划意识。

初三毕业班心理健康教育课件PPT

建立积极的情绪管理技能
1
认识情绪
学会识别并理解不同的情绪，包括喜
表达情绪
2
悦、愤怒和焦虑。
学会以积极的方式表达情绪，如说出
自己的感受和需求。
3
调节情绪
掌握一些调节情绪的技巧，如运动、听音乐和写日记。
增强自我认知与自信心
自我认知
通过反思和观察自己，学会更好地了解自己的价值和优点。
追求目标
支持他人
设定可行的目标，并通过努力和坚持实现它们来增强自信心。
通过帮助他人和积极参与社区活动，培养自尊和互助意识。
提升人际沟通和解决冲突能力
1
积极倾听
学会倾听他人并尊重他们的观点和意
表达清晰Biblioteka 2见。学会以明确和清晰的方式表达自己的
想法和感受。
3
妥善解决冲突
掌握解决冲突的技巧，如寻求妥协和寻找双赢的解决方案。
初三毕业班心理健康教育课件PPT
学生的心理健康是他们成长过程中至关重要的一部分。在这门课程中，我们将探讨常见的青少年心理问题，教授他们正确面对压力和挫折的方法，并帮助学生建立积极的情绪管理技能。
为何重视青少年心理健康？
1 全面发展
心理健康有助于学生在学业、社交和情绪方面取得平衡，全面发展自己。
心理健康对于未来发展的重要性
良好的心理健康可以帮助学生在未来的学业、职业和人际关系中取得成功。它为他们提供了稳固的内在支持和积极的心态。
2 长远影响
3 预防问题
培养良好的心理健康习惯有助于建立一个积极、自信的未来。
通过心理健康教育，可以防范和减少常见的青少年心理问题。
面对挫折和压力的正确方法
积极态度

初三孩子心理健康教育

初三孩子心理健康教育初三是学生生涯中一个非常关键的阶段，面临着中考的压力和青春期的变化，孩子们的心理健康教育尤为重要。

以下是一些关于初三孩子心理健康教育的建议：理解青春期的变化初三的孩子正处于青春期，他们的身体和心理都在经历着快速的变化。

家长和老师需要理解这一阶段孩子的特点，包括情绪波动、对自我认同的探索等，以便更好地支持他们。

建立良好的沟通渠道与孩子建立开放和诚实的沟通渠道至关重要。

家长和老师应该鼓励孩子表达自己的感受和想法，无论是关于学习的压力还是个人的问题。

提供情绪支持孩子们在初三可能会感到焦虑、压力或不安。

家长和老师应该提供情绪支持，帮助他们学会识别和管理自己的情绪。

教授压力管理技巧面对中考的压力，孩子们需要学会如何管理压力。

可以通过教授深呼吸、冥想、运动等放松技巧来帮助他们缓解紧张情绪。

培养积极的人际关系鼓励孩子与同学建立积极的人际关系，这不仅能帮助他们在学校生活中获得支持，也有助于他们学习团队合作和社交技能。

重视时间管理良好的时间管理能力可以帮助孩子更有效地应对学习任务。

家长和老师可以教授时间管理的技巧，比如制定学习计划、设置优先级等。

鼓励自我探索和兴趣发展除了学业，鼓励孩子探索自己的兴趣和潜能也很重要。

这不仅能帮助他们建立自信，还能为他们的未来职业规划提供方向。

提供专业的心理辅导如果孩子出现持续的情绪问题或行为问题，应该及时寻求专业的心理辅导。

学校可以提供心理咨询服务，或者家长可以带孩子去看心理医生。

家庭环境的重要性家庭环境对孩子的心理健康有着深远的影响。

家长应该营造一个温馨、支持和理解的家庭氛围，让孩子感到安全和被爱。

结语初三孩子的心理健康教育是一个多方面的工作，需要家庭、学校和社会的共同努力。

通过提供支持、理解和正确的引导，我们可以帮助孩子们顺利度过这一关键时期，为他们的未来打下坚实的基础。

初中九年级(初三)学生心理健康教育教案共十课

初三第一课时：搭座心桥过代沟活动目标：1、初步了解“代沟”的含义，及其产生的原因和影响。

2、加强学生与父母的交流和沟通的意识，消除逆反心理3、培养学生关爱、理解、孝敬父母的良好品德，优化心理品质。

活动方式：情境体验法、角色扮演法、讨论分析法。

活动过程：一、情景聚焦为了让学生直观的感受到“代沟”的存在，我准备了一些典型的家庭代沟事例，如：在业余爱好方面，有许多男生喜欢打篮球，踢足球，但是父母认为身体锻炼固然是好，但一切还是以学习为重。

在交友方面，父母总希望自己的孩子能够与学习优秀的同学为伍，可是，现在青少年交友多半是讲义气，喜欢和与自己志趣相投，有共同话题的人在一起，学习好坏根本不重要。

在消费观念方面，大多数学生认为，父母总喜欢干涉和限制子女使用零花钱，他们认为买有实用价值的东西就好，但孩子们总爱买一些新鲜的小玩意。

因此双方常常发生争执。

通过这些事例，向学生展示出子女和父母之间思想观念的差距，使其感受到两代人之间隔着一道墙，横着一道沟。

二、各抒己见在“情景聚焦”的基础上，引导学生分析：代沟产生的原因和影响？多媒体出示：1、你与父母之间存在隔阂吗？请说来听听。

2、联系你的实际生活，分析以上的事例，说说代沟是怎样产生的？3、代沟的出现会给你们带来什么影响呢？学生在“想”、“说”、“做”的活动中，通过联系生活实际，身临其境，感受和体验，得出代沟的存在是客观的，代沟产生的原因是双方面的，代沟的出现会给家庭和学生都带来不良的影响。

因此，我们要想办法走过代沟。

那么，如何走过代沟呢？这是本课的重点，也是教学的落脚点。

为了突出重点，实现教学目标，我设计了两个小品小品一：请学生扮演一个做事冲动，不服输的孩子，他总是把父母的稳重和成熟当作“胆小怕事”，老师则扮演一位希望孩子少走弯路的家长，他想尽可能地关心和照顾孩子，但又不被孩子“理解”、“接受”，两人演一段家长教育孩子处事要谨慎的小品。

小品二：请学生扮演一个思想开放，爱时髦的孩子，他的观念是：看电影要看欧美的，听音乐要听流行的，穿衣服要穿韩国的，看漫画要看日本的。

初三心理健康教案7篇

初三心理健康教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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初中心理健康教育教案(优秀9篇)

初中心理健康教育教案（优秀9篇）初中心理健康教案篇一活动目标：1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。

2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。

活动准备：1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。

2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。

3、制作PPT课件、易事帖若干张。

适应年级：初二、初三年级活动过程：一、心理在线发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。

同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们！你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期！今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。

二、心理QQ进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。

那么什么样的男生受女生欢迎？什么样的女生被男生欣赏呢？我们进行一个活动男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢？男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生权威发布心理学专家就上述问题进行调查结论如下：最让男孩欣赏的女孩：(1)总是面带微笑，温柔大方(2)活泼稳重而不呆板(3)清秀美丽(4)心直口快，善良随和(5)聪颖，善解人意(6)纯真而不做作，有性格(7)有主见，有头脑最让女孩欣赏的男孩：(1)大胆勇敢但不蛮干(2)思维敏捷(3)团结同学，重友情(4)幽默诙谐(5)有主见，有上进心(6)高大魁伟，善于照顾他人(7)勇于承担责任有魄力，成熟最让男孩讨厌的女孩是：(1)长舌头对小道消息津津乐道(2)自以为是，骄傲自大(3)小心眼，爱大惊小怪(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱(5)悲观，动不动就流眼泪(6)总喜欢找茬吵架(7)做事总是慢慢吞吞最让女孩讨厌的男孩：(1)满口污言秽语(2)吹牛皮，逞能(3)小气，心胸狭隘(4)小小成功就沾沾自喜(5)过于随便，得过且过(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架(7)喜欢乱花钱，摆阔三、心理互助展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛获得异性的欣赏与赞美。

初中心理健康教案(精选8篇)

初中心理健康教案(精选8篇)中学心理健康教育教案篇一一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标：1、了解中学生常见心理问题2、使学生了解健康心理的特点。

三、教学方式：专题教育四、教学要点：中学生心理健康问题一、中学生常见的心理问题中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。

我们可以把以上表现归类为以下问题。

（1）自我心理。

随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。

其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。

在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。

由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。

如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。

（2）性心理。

随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。

随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。

同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。

生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。

只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。

这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。

（3）家庭关系。

如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。

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初三心理健康教育课
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1
填一个描写情绪或行为的词语
面对初三，我（
）
害怕逃避哭泣开心
兴奋微笑 ……
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2
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3
少女还是老妇
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4
故事分享
推销员的故事这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？这些人都没有鞋子，这里大有市场！
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5
心态的自我诊断
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17
有人曾经统计过，一个活到72岁的人一生的时间分配是这样的：
睡觉21年，工作14年，个人卫生7年，吃饭6年，旅游6年，排队5年，学习4年，开会3年，打电话2年，找东西1年，其他3 年。不统计不知道，我们的时间就这样被占用了！我们要想主动地安排好时间，最重要的就是要学会时间管理。
千万别认为是学习成绩影响了你的心态，而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。
心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。
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9
1、学会微笑
高兴笑
笑高兴
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10
2、学会接受
接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格。
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11
3、心怀必胜、积极的想法，并努力付于行动。
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19
故事所谈的并不是拖延，而是揭示了拖延是如何起作用以及最终的结果－－它像癌细胞一样逐步扩散，甚至吞噬整个生命．
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20
拖延的对策
培养学生的意志力,增强学习和工作的目的性和计划性
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21
做最好的你自己
以积极的心态应对初三生活，以积极的行动来应对中考，
例：考试中遇到一道难题你的想法与做法是怎样的？
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6
甲
乙
想法这所道以题别，慌我，难让别我人想也想难，，
真该死，这道题怎么做不出，万一做不出
既然想不出来，先做后怎么办？不行，一定
面的题目，回头再来做要做出来。
这道。
情绪镇定、从容不迫急躁、冒汗、理不出头绪
¾时间会做的题目做好过去正仔细分析难题
充分发挥自己的长处，开发潜力，超越自己。
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18
拖延的代价
美国康乃大学曾经作过一个有名的“青蛙试验”。试验人员把一只健壮的青蛙投入热水锅中，青蛙马上就感到了危险，拼命一纵便跳出了锅子。试验人员又把该青蛙投入冷水锅中，然后开始慢慢加热水锅。开始时，青蛙自然悠哉游哉，毫无戒备。一段时间以后，锅里水的温度逐渐升高，而青蛙在缓慢的变化中却没有感受到危险，最后，一只活蹦乱跳的健壮的青蛙竟活活地给煮死了。
不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
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12
4、学会不再埋怨
选择自己的态度寻找每个人身上最好的东西
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13
5、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。
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14
6、自律、坚持
自律，是另一种快乐！
考试即解出难题，复查将结束放弃解不出的题
后面还有好多题目没做真心慌
还有题目没做完顾不上复查了
结果
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
考出实际水平精选ppt课件考不出实际水平 7
面对初三繁重的学习，巨大的压力，你对自己说什么？
完了，我不行，没希望了！
我能行，一定有办法！
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8
培养积极的心态
学习是件苦差事，面临中考，每个人都不能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以让我们更振作。
选择你的目标，放弃与此无关的一切东西，坚持到底，永不放弃。
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15
以积极的行动应对中考
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16
积极行动不拖延
拖延行为是指当你在面临一项必须完成的活动时，不能立刻＼持久投入，而是从事与之无关的活动的一种行为现象．它在每个人的身上都不同程度的存在，在中学生身上尤为明显．