初中生心理健康教育教案
中学生心理健康教育班会教案(必备6篇)
中学生心理健康教育班会教案（必备6篇）中学生心理健康教育班会教案第1篇活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。
）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。
李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
） 2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
初中心理健康教育主题班会教案5篇
初中心理健康教育主题班会教案5篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中心理健康教育教案(全册)
初中心理健康教育教案(全册) 初中心理健康教育教案（全册）目录第一课时：青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备，顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：活动一：让学生回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生可以提出身高增加、体重增加、喉结出现、长小胡子、变声等变化。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段为12-23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：1.身高体重迅速增加。
原因：神经系统调节内分泌，分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加，故身高体重迅速增加。
2.心输出量、肺活量、脑容量增大。
3.性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4.第二性征出现。
它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。
对于身体上的变化，我们应该不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
第二课时：青春期的心理变化教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。
学生在经过充分思考后，表达了自己的内心变化和感受。
教师适时总结了学生的发言。
例如，有些学生写日记，倾诉自己的感受，并不允许别人接近他们的日记。
他们发现自己和父母之间不再像以前那样融洽，顶撞父母的事情逐渐增多。
活动二：教师引导学生分析这些变化的原因，并组织小组讨论，代表发表各自的意见，教师及时总结。
中学心理健康教育教案(8篇)
中学心理健康教育教案(8篇)中学心理安康教育教案1第一课兴趣是求知的动力一、教学目的：帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培育广泛的兴趣。
二、教学预备：字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今日我们先来听一段录音故事。
（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题？（学答复后教师小结）教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都奇怪，都想知道毕竟，这是一种学习的兴趣。
正是由于有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国闻名的科学家。
很多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚刚的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。
（学生自由发言）3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言状况。
（2）做个放松小嬉戏出示课前预备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗才智星。
（3）谁来帮忙苹果娃娃分别将扇形的填字嬉戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛分别出示口算竞赛题，每次两名同学竞赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜爱这些课？对自己不喜爱的课，想个方法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个方法写在表格后面。
4．总结全课同学们喜爱今日的学习吗？大家的答复和笑脸告知了教师。
你们很喜爱这样的学习。
其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培育学习兴趣的好方法。
初中生心理健康活动教案3篇
初中生心理健康活动教案3篇社会主义市场经济的发展,对人的文化素质水平要求的提高,初中生的学习压力也越来越大。
下面是小编为你精心整理的初中生心理健康活动教案，希望对你有帮助!初中生心理健康活动教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
(一)教学过程一、导人1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于"追求与挫折"的基本知识1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)学会倾听活动目的：1。
中学生心理健康教育教案20篇
中学生心理健康教育教案20篇1. 了解心理健康的重要性学习目标：学生能够理解心理健康的概念和意义。
活动：请学生分组讨论心理健康的概念并进行展示。
让每个小组描述心理健康对个人和社会的重要性。
2. 管理情绪的技巧学习目标：学生能够学习和运用管理情绪的技巧。
活动：请学生完成情绪管理的小练习，如通过绘画、写日记或进行简单的呼吸深度放松练习来缓解消极情绪。
3. 建立积极的自尊心学习目标：学生能够认识到自尊心的重要性，并学习建立积极的自尊心。
活动：请学生写下自己的优点和取得的成就。
然后，让他们与同伴分享并互相欣赏。
4. 良好的人际关系技巧学习目标：学生能够学习和应用良好的人际关系技巧。
活动：请学生在小组中角色扮演各种人际关系场景，如争吵、合作和坦诚交流。
然后，让他们讨论并分享各自的体验和感受。
5. 应对学业压力的方法学习目标：学生能够学习和掌握应对学业压力的有效方法。
活动：请学生分享自己面对学业压力时采取的应对方法，并进行小组讨论。
然后，让每个小组提出一个学业压力应对指南。
6. 理解自我调节的重要性学习目标：学生能够理解自我调节对心理健康的重要性。
活动：请学生举例说明自我调节在日常生活中的重要性，并讨论他们如何有效地自我调节。
7. 管理时间的技巧学习目标：学生能够学习和应用管理时间的技巧。
活动：请学生列出自己的日常活动，并制定一个合理的时间表。
让他们观察并记录自己的时间利用情况，并进行反思和调整。
8. 增强适应能力学习目标：学生能够学习和提高自己的适应能力。
活动：请学生讨论并分享面对变化和困难时所采取的适应策略。
然后，让每组向全班展示他们总结的适应能力提高方法。
9. 建立健康的灵性学习目标：学生能够认识到灵性对心理健康的重要性，并学习建立健康的灵性。
活动：请学生思考并分享自己对灵性的理解，并通过摄影或绘画等方式表达他们对健康灵性的追求。
10. 掌握情绪调节的技巧学习目标：学生能够学习和运用情绪调节的技巧。
活动：请学生尝试不同的情绪调节方法，如运动、听音乐或与朋友交流等，并分享他们的体验和效果。
中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）
中学生心理健康教育班会教案中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）作为一位优秀的人民教师，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的中学生心理健康教育班会教案（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学生心理健康教育班会教案1一、教学目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式三、教学步骤：（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。
心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。
初中生心理健康教育课教案
初中生心理健康教育课教案一、课程目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识，了解心理问题的常见表现。
2. 教授学生基本的心理自助技巧，提高应对压力的能力。
3. 培养学生良好的人际交往能力，促进同伴间的支持与合作。
4. 创建安全、包容的课堂氛围，鼓励学生表达自我，尊重他人。
二、教学内容1. 心理健康基础知识：包括心理健康的定义、心理健康的重要性以及常见的心理问题等。
2. 情绪管理：教授学生识别情绪、表达情绪和调节情绪的方法。
3. 压力应对策略：分享时间管理、放松训练等减压技巧。
4. 人际交往技巧：包括倾听技巧、沟通技巧和解决冲突的方法。
5. 案例分析与讨论：通过具体案例让学生了解心理问题的处理方式。
三、教学方法1. 互动讲授：结合多媒体教学工具，使理论知识生动有趣。
2. 小组讨论：鼓励学生在小组内分享经验和想法，培养团队合作精神。
3. 角色扮演：通过模拟情景，让学生实践沟通和解决问题的技巧。
4. 自我反思：指导学生进行自我探索，增强自我意识。
四、教学步骤1. 导入（5分钟）：通过提问或视频短片吸引学生注意力，引入主题。
2. 知识讲解（20分钟）：系统讲解心理健康的基本概念和重要性。
3. 技能训练（20分钟）：分小组进行情绪管理和人际交往技巧的练习。
4. 案例分析（15分钟）：全班共同讨论分析典型案例，提炼学习要点。
5. 小结反馈（5分钟）：总结课堂内容，收集学生的反馈意见。
6. 作业布置（5分钟）：布置相关阅读材料或日记写作，巩固学习成果。
五、评价方式1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与度和互动情况。
2. 小组评价：根据小组讨论和活动的表现进行评价。
3. 自我评价：鼓励学生对自己的学习过程和心理状态进行自我评估。
4. 作业评价：通过作业完成情况来评价学生的理解和应用能力。
六、教学资源1. 《初中生心理健康教育》教材。
2. 心理健康相关的视频、图片等多媒体资料。
3. 心理健康自评问卷和情绪记录表。
4. 心理咨询专家的联系方式，供学生需要时咨询。
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初中生心理健康教育教案
过去有首歌这样唱道：“女孩的心思你别猜，你猜来猜去也不明白。
你不知道她为什么掉眼泪，也不知道她为什么笑开怀……”其实，何止女孩子的心思你猜不明白，男孩子的心思我们也猜不明白。
我们这些老师经常纳闷：现在的孩子们怎么了，怎么跟他们沟通就这么难呢？是啊，思想教育就是沟通的艺术，而了解是沟通的基础。
我们当老师的，要想教育孩子，首先要了解孩子。
通过学习，少年期的心理有如下特征：一．少年时的三大生理变化
从生理上讲，少年期有三大生理变化：
1．性机能发育成熟。
——一方面它刺激了学生成熟意识的觉醒，另一方面也给学生带来了很多异性交往和性心理卫生方面的问题。
2．身体外形发育成熟。
体态的突变使他们开始意识到自己不再是小孩子了。
3．体内机能迅速成熟。
体内机能迅速健全，特别是大脑和神经系统的基本成熟，为少年期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性。
二，少年时的三个心理过渡
上一讲我们谈到了，少年阶段处于人生过渡阶段，即从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不定型向定型过渡的时期，过渡性是这一时期的根本心理特征。
我们概括为三大心理过渡：
1．从依赖性向独立性过渡
这时的孩子，随着生理上的巨大变化，他们的心理开始逐渐由依赖性向独立性转变，他们开始逐渐摆脱对大人的以来，独立性倾向日益明显。
小到日常琐事，大到对个人前途、家庭和社会上的重大事情，他们不像以前那样听话了，他们需要表明自己的意愿和见解。
这时的他们最反对大人像对待孩子一样对待他们，而愿意像对待大人一样以平等心态对待他们。
这时，不仅对父母的话听不进去了，对书本上的结论、报纸电视上的某些报道也不随便相信了，他们要用批判的眼光来看世界。
有时还故意的跟父母不一致，你说东他偏说西，你让打狗他偏撵鸡。
这到不是最父母不敬，而是他们向独立性过渡的表现。
2．从“自我朦胧”向“自知之明”过渡
在孩子们的内心世界里，敞开着一扇窗户。
从这扇窗户里他们看到了外面的世界，也看到了自己的身影。
的确，我们每个人都是一样，在认识外面世界的同时，也在不断地认识自己。
从某种意义上讲，认识自己的内心世界比认识外面世界还要难。
“我是谁？”这个问题可能在我们的脑海里盘桓一生。
我们呢，把这个问题称做“自我评价”。
与童年期相比，学生的自我评价开始由“自我朦胧”向“自知之明”过渡。
在幼年时候，儿童对自己的认识是很朦胧的，成年以后才逐渐有了一些“自知之明”，当然即使是成年人，这种“自知之明”也是程度不同的，不是每个人都是很充分，正所谓“人贵有自知之明”。
3．从幼稚向成熟过渡
六一儿童节前，有朋友给我一条短信：
三只小蝌蚪到饭店吃饭，当服务员为隔壁桌端上一盘红烧牛蛙的时候，小蝌蚪们抱头痛哭。
边流泪边唱"我不想，我不想，不想长大。
" 预祝六一儿童节快乐！
一是认识从好奇性向探究性发展。
对各种事物的好奇已经不再满足于大人对他的一般性回答，而是逐渐升华为对事物的深入探究，并伴有钻研性（积极方面）和冒险性（消极方面）的实际行动。
二是行为由模仿性向创造性发展。
不满足重复别人的动作而喜欢新异刺激，好标新立异，不愿意墨守成规。
三是生活愿望由空想向理想发展。
对自己长大了要做什么事、做什么人的志向不再是无根据的空想，而是开始接近或切合实际了。
四是交友由自发性向选择性发展。
交朋友开始注重从爱好、兴趣、理想上加以选择了，而且学习成绩的好坏也成了交友的条件了。
五是思维由具体形象向抽象逻辑发展。
大脑的功能开始从第一信号系统占优势很快转到第二信号系统占主导地位。
抽象逻辑思维开始占有相对的优势，能够领会和掌握更多的抽象概念，能够理解一般事物的规律性及因果关系，并能够对较为复杂的问题做出恰当的判断和合乎逻辑的推理。
三．少年时的三大心理矛盾
1．渴望独立与现实依赖的矛盾
这种渴求独立和现实依赖的矛盾，使学生的心理上经常产生冲突、混乱和不安。
为了消除这种矛盾冲突或求得心理上的平衡，他们常常以孩子气的行为方式对抗父母或者成人，以显示自己不再是孩子了。
对父母的批评和责备，不管对不对，都表现出越来越强烈的反抗情绪；故意与父母或老师唱反调；不理会大人的劝导，不撞南墙不回头。
他们的反抗，也可能是以潜在的形式出现，如对父母在生活上和教育上的安排，采取不关心、不表态、无所谓的态度。
初中生做起事来，大人不象大人，孩子不象孩子，但不管怎么样，他们有一个目标，就是总想证明自己是一个独立的个体，再也不是父母和老师的乖宝宝了。
为了拥有这种独立感和成人感，他们会不惜做一些标新立异的举措。
从某种意义上说，初中生，包括未来的整个青春阶段，很多人做事情的目的就是为了与众不同，为了让老师和父母生气，也只有这样，才能证明他们的存在。
2．心理闭锁与求得理解的矛盾。
心理闭锁：学生进入少年期以后，尽管内心世界变得更加丰富多彩了，但是心理活动的外在表露却开始失去了儿童的直爽、天真和单纯。
他们不再像儿童那样经常向父母敞开自己的心扉（老师就更别想了），开始变得内向、闭锁起来。
虽然他们在生活中还依赖父母，学习上还依赖老师，但他们倾吐心事的对象已经不是父母和老师了，他们这时的偶像是周杰伦或者李宇春，可惜这些偶像不在身边，远水不解近渴，不能作为倾吐对象。
于是他们倾吐知心话的对象转向了周围的同伴。
而且他们往往感觉，这些同龄人比父母和老师更知心，更铁。
在学生进入少年期以后，就希望有自己单独居住的房间，希望有自己单独用的写字台、书橱或箱子，不愿意父母随便挪动自己的东西，还把自己的抽屉加锁。
少年的这一心理矛盾及其行为特点，如果不能被父母和老师理解，不能通过适当的方式加以处理，便有可能造成对学生的误解和感情上的隔阂，进而会影响学生的情感生活和社会适应。
一些青春期常见的心理障碍，例如抑郁和焦虑，就和学生心理发展的这一矛盾有重要关系。
3．性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾
[1]少年时期性生理的迅速发育。
[2]性心理的巨大变化：
由于学生心理过程和个性发展的限制，特别是在教育引导不够得力的情况下，使得他们的性心理发展表现出相对的幼稚性：对性生理的变化，他们在感到兴趣和好奇的同时，也感到不安、害羞，甚至产生恐惧和不知所措的心理。