肺肾阴阳两虚辩证
辩证
【证侯表现】情志抑郁或易怒，善太息，胸肋或少腹胀痛， 或咽有梗塞感，或肋下痞块，妇人见乳房胀痛，痛经，月经 不调，甚至闭经。
【证侯分析】本证多因情志不遂，肝的疏泄失常所致。肝属 木，主疏泄，以疏达为畅，今因情志不遂，肝失条达，故见 精神抑郁、易怒，胸闷不舒，善太息。
【证候分析】痰的形成与诸多原因有关，如外感六淫，内伤 七情，饮食不当，情志刺激，过逸少劳，过劳体虚等影响肺、 脾、肾的功能，致水液不能正常输布而停聚凝结为痰。
3.饮证：饮邪是由于体内水液停积而形成的病理性产物，其 质清稀。
【证侯表现】脘腹痞满，沥沥有声，泛吐清水，咳嗽气喘， 痰多清稀，喉中有哮鸣音，胸闷心悸。
【证候表现】急躁易怒，头胀痛，眩晕目胀，口苦咽干，小 便黄，大便秘结。
（3）气闭证：是指邪气阻闭脏器、官窍，以突发昏厥或绞 痛为主要表现的危重证侯，属实证。
【证侯表现】突然昏仆或昏厥，四肢厥冷或见绞痛，二便不 通，并有呼吸气粗，声高，脉沉实有力。
【证侯分析】大怒，暴惊，忧思过急闭阻气机，或淤血、砂 石、蛔虫、阻塞脉络、管腔所致。
5.血瘀证：凡离经之血未能及时排出或消散，停留于体内， 或血液运行不畅，壅积于脏腑、器官、组织之内，失去正常 生理功能者，均属淤血。
【症候表现】恶寒或畏寒喜暖，口淡不渴，面色苍白，肢体 蜷卧，小便清长，大便稀溏，舌淡苔白而润滑，脉迟或紧等。
【症候分析】多由外感寒邪，或因内伤久病而耗伤阳气，或 过服生冷寒凉，阴寒偏盛所致。寒症包括表寒、里寒、实寒、 虚寒等证。
2.热证：是感受热邪，或阳盛阴伤，导致机体的功能活动亢 进所表现出的以温、热为主的一类症候。
（一）表里辩证
表里是辨别病位内外深浅的一对纲来自。1.表证：是外感六淫之邪，从皮毛、口鼻侵入机体所致病位 浅在肌肤的证候。
阴阳两虚 辩证诊断
相火论太极，动而生阳，静而生阴。
阳动而变，阴静而合，而生水、火、木、金、土，各一其性。
惟火有二∶曰君火，人火也；曰相火，天火也。
火内阴而外阳，主乎动者也，故凡动皆属火。
以名而言，形气相生，配于五行，故谓之君；以位而言，生于虚无，守位禀命，因其动而可见，故谓之相。
天主生物，故恒于动，人有此生，亦恒于动，其所以恒于动，皆相火之为也。
见于天者，出于龙雷，则木之气；出于海，则水之气也。
具于人者，寄于肝肾二部，肝属木而肾属水也。
胆者，肝之腑；膀胱者，肾之腑；心胞络者，肾之配；三焦以焦言，而下焦司肝肾之分，皆阴而下者也。
天非此火不能生物，人非此火不能有生。
天之火虽出于木，而皆本乎地。
故雷非伏，龙非蛰，海非附于地，则不能鸣，不能飞，不能波也。
鸣也，飞也，波也，动而为火者也。
肝肾之阴，悉具相火，人而同乎天也。
或曰∶相火，天人之所同，何东垣以为元气之贼？又曰∶火与元气不两立，一胜则一负。
然则，如之何而可以使之无胜负也？曰∶周子曰，神发知矣，五性感物而万事出，有知之后，五者之性为物所感，不能不动。
谓之动者，即《内经》五火也。
相火易起，五性厥阳之火相扇，则妄动矣。
火起于妄，变化莫测，无时不有，煎熬真阴，阴虚则病，阴绝则死。
君火之气，经以暑与湿言之；相火之气，经以火言之，盖表其暴悍酷烈，有甚于君火者也，故曰相火元气之贼。
周子又曰∶圣人定之以中正仁义而主静。
朱子曰∶必使道心常为一身之主，而人心每听命焉。
此善处乎火者。
人心听命乎道心，而又能主之以静。
彼五火之动皆中节，相火惟有裨补造化，以为生生不息之运用耳，何贼之有？或曰∶《内经》相火，注曰少阴、少阳矣，未尝言及厥阴、太阳，而吾子言之何耶？曰∶足太阳、少阴，东垣尝言之矣，治以炒柏，取其味辛能泻水中之火是也。
戴人亦言∶胆与三焦寻火治，肝和胞络都无异。
此历指龙雷之火也。
予亦备述天人之火皆生于动，如上文所云者，实推展二公之意。
或曰∶《内经》言火不一，往往于六气中见之，言脏腑者未之见也。
中医五脏辨证及脏腑与阴、阳、气，血等虚证的辨证方法
中医五脏辨证及脏腑与阴、阳、气，血等虚证的辨证方法五脏辨证(和八纲辨证配合)是中医最常用的辨证方法。
它是根据中医脏腑有病时所表现的证候来加以分析和归纳的。
中医的五脏即：心、肝、脾、肺、肾；六腑即：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。
除三焦外，与现代医学的解剖名称是相同的，但它们的生理功能和病理变化方面的意义，却不尽相同。
目前中医的五脏辨证学说仍在临床上广泛应用，而且确是有一定的临床实践价值。
一、心心的生理功能1．心主神明情志(相当于大脑皮质的功能)《内经》说：“心者，……神明出焉。
”“心者，五脏六腑之大主也。
”“忧愁思虑则伤心。
”“心气虚则悲，实则笑不休。
”2．心主血脉(相当于部分心血管系统的功能)《内经》说：“诸血皆属于心。
”“心者，其充在血。
”3．心开窍子舌，其华在面《内经》说：“心主舌。
”“心气通于舌，心和则舌能知五味矣。
”“心者，其华在面。
”4．汗为心液《内经》说：“心为汗。
”“夺血者无汗，夺汗者无血。
”从上述心的生理病理看来，中医所讲的心，基本包括了西医讲的心脏和部分中枢神经、植物神经系统的功能和病变。
心病证治1．心阳(气)虚弱证[症状] 以心悸，气短，自汗为主证。
兼见面色苍白，喜出长气，舌胖嫩为心气虚；兼见心区憋闷，心痛为心阳虚；兼见大汗淋漓，四肢厥冷，脉微欲绝为心阳虚脱。
心神经官能症，及某些器质性心脏病可见心气衰竭虚证。
周围循环衰竭等可见于心阳虚脱证。
[病机] 本证多因久病体虚，或精神刺激等，损伤心气，心阳。
[治法] 温补心阳，益气通脉。
[方药] 参附汤加味。
心气虚的，可用四君子汤加枣仁、远志、五味子以养心安神。
心阳虚的可用瓜蒌薤白桂枝汤以通心阳，可加蒲黄、五灵脂、丹参以活血。
脉结或代的一般用炙甘草汤加减。
舌淡苔白润或腻，脉结，是心阳为痰浊阻滞，宜用温胆汤加党参以除痰通阳。
2．心血(阴)不足证[症状] 以心悸心烦为主证。
或有易惊、失眠、健忘。
若兼见低热，盗汗，口干，舌尖红，舌苔薄白或无苔为心阴虚。
阴阳两虚辨证论治原则
阴阳两虚辨证论治原则阴阳是中医理论的核心概念，代表了事物的两个相对面。
阴阳之间相互依存、相互制约、相互转化，维持了人体的正常生理功能。
当阴阳之间的平衡被破坏，就会出现阴阳两虚的情况。
阴虚是指人体阴气不足，阴阳失衡偏热，以阴虚火旺为主要病机表现。
阴虚常见的症状有五心烦热、盗汗、口干咽燥、咳嗽等。
治疗阴虚要以滋阴降火为原则，可选用滋阴清热的中药如生地黄、沙参、天冬等。
阳虚是指人体阳气不足，阴阳失衡偏寒，以阳虚寒凝为主要病机表现。
阳虚常见的症状有畏寒、肢冷、气短懒言、腰膝酸软等。
治疗阳虚要以温阳散寒为原则，可选用温阳补益的中药如附子、肉桂、大枣等。
阴阳两虚的辨证论治原则是根据患者的具体病情和病机，调整阴阳之间的平衡，以达到治疗的目的。
在临床治疗中，首先需要明确患者的阴阳虚实情况，然后根据辨证结果进行针对性的治疗。
辨证的关键是观察患者的症状和体征，特别是舌苔和脉象的变化。
舌苔的颜色和厚薄、脉象的弦滑、数洪等变化，可以反映出患者的阴阳虚实情况。
通过仔细观察和辨证分析，可以确定患者的阴阳虚实类型，进而制定合理的治疗方案。
在治疗阴虚的时候，应重点滋阴降火，可以选用具有滋阴清热作用的中药。
在治疗阳虚的时候，应重点温阳散寒，可以选用具有温阳补益作用的中药。
同时，还可以通过调整饮食习惯和生活方式，辅助治疗阴阳两虚的病机。
除了中药治疗外，中医还可以采用针灸、艾灸、推拿等疗法，通过刺激穴位和经络，调整阴阳平衡，达到治疗的效果。
针灸可以通过刺激特定的穴位，调整患者的阴阳虚实状态，起到疏通经络、调理气血的作用。
阴阳两虚辨证论治原则是中医治疗的重要原则之一。
通过辨证施治，可以根据患者的具体情况，调整阴阳之间的平衡，达到治疗的效果。
在临床实践中，中医医生需要准确把握患者的病情，选择合适的治疗方法，以提高治疗效果。
此外，患者也应积极配合医生的治疗，调整饮食和生活习惯，以促进阴阳平衡的恢复。
通过共同的努力，可以有效预防和治疗阴阳两虚相关疾病，提高生活质量。
肾阴阳两虚证的中医治疗
肾阴阳两虚证的中医治疗摘要】目的探讨肾阴阳两虚证的中医治疗。
方法通过肾阴阳两虚证的临床表现、诊断以及临床治疗实践，总结了治疗方法。
结论济生肾气丸加减、肾气丸、肾气丸加味等的治疗效果良好。
【关键词】肾阴阳两虚证中医治疗本证是在肾阳虚或肾阴虚的基础上进一步发展，而致阴损及阴，或阳损及阴；或素体虚弱，久病及肾；劳伤过度，房室不节；年高体衰；失血伤精、亡津。
造成元阳不足，肾阴亏损，不能温煦、濡养脏腑经络所出现肾阴阳两虚的证候。
[临床表现] 腰膝痰软，耳鸣耳聋，发脱齿摇，自汗盗汗，神疲乏力，失眠多梦，五心烦热而畏寒，咽干唇燥而不欲饮水，阳痿遗精，小便不利或小便清长。
舌淡苔少或舌红少苔，脉沉细弱或兼数。
[诊断要求](一)同时具有肾阳虚和肾阴虚的症状及舌脉。
(二)具有五心烦热而畏寒肢冷、咽干唇燥但不欲饮水的症状特点。
(三)多见于失血、伤精、亡津液、久病之后。
[鉴别诊断] 本证重点应与“肾阳虚证”、“肾阴虚证”相答别。
(一)肾阴阳两虚证与肾阳虚证两者在病机上既有联系，又有区别。
肾阴阳两虚可由肾阳虚的进一步发展而成，即肾阳已虚，迁延失治，阳损则阴无以化，阳损及阴；亦可因过服温阳之品，温热烁阴，或感热邪，消灼肾阴等致肾阴先虚，迁延失治，阴虚则阳无以生，阴损及阳，终成阴阳两虚之证。
临床表现畏寒而手足心热、口干咽燥但喜热饮、耳鸣盗汗、腰膝痠软、阳痿遗精、小便清长或余沥不尽、舌根苔白、舌质稍红、尺脉细弱或数。
单纯肾阳虚证相对较轻，以畏寒，面色白光白，腰膝疫冷，水肿腰以下甚，阳痿，带下清冷，小便清长等阳衰阴盛为表现。
可资鉴别。
(二)肾阴阳两虚证与肾阴虚证与上述同理，肾阴阳两虚证包括肾阴虚证，其亦可以是肾阴虚证的进一步发展，成因亦不外乎肾阴先虚，迁延失治，阳无以生，阴损及阳；或肾阳已虚，阴无以化，阳损及阴，终致阴阳两虚之证。
临床可表现以阴虚与阳虚之见症并存为特点(同上)。
而肾阴虚证之病情亦较肾阴阳两虚证为轻，临床仅以五心烦热、失眠盗汗、口干咽燥、腰膝痠软、梦遗、舌红脉细数等阴血亏损、虚火上亢的一系列症状为主要表现。
肺病的辨证论治
肺病的辨证论治
肺是人体呼吸系统的重要组成部分，是人体呼吸、吸氧以及二氧化碳的排出的关键器官。
而肺病是指肺部功能发生异常和器官本身遭受到了疾病攻击的状态，如肺部感染、哮喘、慢性阻塞性肺病等。
中医认为，肺主气，肺气通畅则五脏六腑功能正常，因此对于肺病的治疗，辨证论治是非常重要的。
一、辨证
肺病根据具体情况进行辨证分型，常见的辨证分型如下：
1. 阳虚型：主要表现为气短、体倦乏力、出虚汗等虚弱情况。
2. 阴虚型：主要表现为口干、咽喉干痛、夜间盗汗等虚寒症状。
3. 痰湿型：主要表现为胸闷、咳嗽、痰多、呼吸不畅。
4. 热毒型：主要表现为咳嗽、咳痰、痰黄等有热症状。
二、治疗
根据不同的辨证分型，进行相应的治疗方法：
1. 阳虚型：可使用养阳益气的治疗方法，如人参、黄芪、枸杞等进行调理，同时也需要注意休息和运动平衡。
2. 阴虚型：可使用滋阴润燥的药物进行治疗，如何首乌、黄精、枸杞等，同时也需要避免上火和辛辣食物。
3. 痰湿型：可使用清热化痰、理气通窍的药物进行治疗，如茯苓、陈皮、杏仁等。
4. 热毒型：可使用清热解毒的药物进行治疗，常用的有黄芩、连翘、银花等。
同时，还需要注意饮食习惯，避免油腻、辛辣、烟酒等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的生活习惯和心态。
综上，肺病的辨证论治是根据病因和病情特点进行具体的分型以及治疗，患者在进行治疗时，需认真配合医生的指导，积极调整饮食和生活习惯.。
阴阳两虚辨证论治原则
阴阳两虚辨证论治原则一、概念阴阳是中医理论的核心概念，它们代表了一种相对统一的对立统一关系。
阴阳相互依存，相互制约，形成了生命活动的基本规律。
阴阳失衡会导致疾病的发生。
二、病因阴阳两虚的病因多种多样。
常见的病因有情志失调、饮食不当、劳累过度、房事过度等。
这些因素会导致阴阳失衡，出现阴阳两虚的情况。
三、辨证辨证是中医诊断的重要环节，也是治疗的基础。
对于阴阳两虚的辨证，我们可以从以下几个方面进行辨证。
1. 阴虚证阴虚证常表现为面色潮红、心烦易怒、口干咽燥、夜寐不安、五心烦热等症状。
舌质红、苔薄黄、脉细数。
治疗阴虚证应以滋阴养血的方法为主，如熟地黄、枸杞子、天麻等药物可以起到滋阴养血的作用。
2. 阳虚证阳虚证常表现为面色苍白、畏寒怕冷、神疲乏力、腰膝酸软等症状。
舌质淡白、苔白薄、脉沉细弱。
治疗阳虚证应以温补阳气的方法为主，如附子、肉桂、干姜等药物可以起到温补阳气的作用。
3. 阴阳两虚证阴阳两虚证常表现为神疲乏力、面色苍白、心悸气短、四肢乏力等症状。
舌质淡红、苔白薄、脉细弱。
治疗阴阳两虚证应以滋阴养阳的方法为主，如黄精、肉苁蓉、人参等药物可以起到滋阴养阳的作用。
四、治疗治疗阴阳两虚应根据具体的辨证情况采用相应的方法。
除了药物治疗外，还可以辅以针灸、艾灸、推拿等中医疗法。
此外，调整饮食、作息等生活习惯也是治疗阴阳两虚的重要方面。
五、预防与调养阴阳两虚的预防与调养至关重要。
可以通过保持心情愉快、合理饮食、适度运动、避免过度劳累、规律作息等方式来预防和调养阴阳两虚。
阴阳两虚辨证论治原则是中医中阴阳理论的重要内容。
在临床实践中，医生应根据患者的具体情况，准确辨证，选择合适的治疗方法，以调整阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
同时，患者也要注重自身的调养和预防，提高身体的抵抗力，促进健康。
中医诊断丨脏腑辨证
中医诊断丨脏腑辨证脏腑辨证，是以脏腑的生理功能和病理变化反映于外的不同证候，加以分析归纳，并作为辨证依据的。
这种辨证方法的具体内容是：根据脏腑的生理病理及经络循行的表现来判断病变的部位；用寒、热、虚、实来辨别病情；以脏腑间的相互关系，来分析病证的传变规律。
肺病的辨证（1）肺气虚：多因病后气虚，或久咳伤气，引起肺气虚弱，肺功能减退。
证候为咳嗽无力，痰多清稀、面色苍白、声音低微，易疲乏、多自汗、咳喘气短、体倦懒言、形寒自冷、易患感冒、舌淡苔白，脉象虚弱。
可见于慢性肺部疾患，如慢性支气管炎、肺气肿，肺结核等病。
（2）肺阴虚：多因外感燥热，灼伤津液，肺失濡养，或久咳伤肺，肺阴不足，虚热内生。
证候可见咳嗽无痰；或痰少而稠，有时咳血，潮热盗汗，手足心热，午后颧红；或声音嘶哑，口干咽燥，舌干红，苔少，脉细数。
此证多见于某些慢性消耗性疾病，如肺结核，喉结核、慢性支气管炎等。
（3）风寒束肺：多因风寒犯肺，肺气不宣所致。
可表现为恶寒发热、头身疼痛、无汗、鼻塞流涕、咳嗽、痰多清稀、苔薄白、脉浮紧。
本证多见于感冒(伤风、流感)、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等病。
（4）风热袭肺：多因外感风热，或寒邪化热、痰热壅滞肺内，便肺的肃降功能减退所致。
证候多有发热、咳嗽、哮喘气粗、痰稠色黄、咳吐脓血、腥臭、胸痛、出鼻血、咽喉肿痛、烦躁口渴、喜喝冷饮，甚至风热闭肺，出现呼吸迫促、鼻翼扇动、口唇紫绀、便秘、尿短赤、舌红、苔黄、脉数。
此证可见于急慢性气管炎、大叶性肺炎、支气管扩张合并感染、肺脓疡、支气管哮喘等病。
（5）肺肾阴虚：肺病较久，肺阴虚京可导致肾阴虚。
证见咳嗽、痰少、动则气促、腰酸腿软、潮热、盗汗、遗精、消瘦、口渴、舌红少苔、脉多细数。
此证可见于肺结核病人的晚期。
脾病的辨证（1）脾气虚弱(脾失健运，中气不足)：多因素体虚弱或病后调养不当，脾胃气虚，运化功能障碍所致。
证候可有食欲不好、消化不良、食后胃腹胀闷、腹满肠鸣、大便稀薄、形体消瘦、四肢无力，精神困倦、舌淡苔白、脉虚细缓；如更有少气懒言、脘腹重坠、久痢、脱肛、脏器下垂(如子宫下垂、胃下垂、肾下垂等)，劳累后即有气坠感，则为脾气下陷的征象。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
4.胡桃栗子糖羹：胡桃肉30至50克，栗子（炒熟）30至50克（去 皮），白糖适量。先将熟栗子，与胡桃肉同捣如泥，再加入白糖 拌匀即成。不拘时食之。
（三）气功：可采用下列各法。
1.元阴功：以意守“丹田”（关元）、涌泉为主，促使真气蓄养， 内气充足，并结合外导内引，使意气相依，意导气行循足少阴肾 经周流不息，从而调整阴阳、气血，疏通经络、脏腑，生发气机， 使人体各脏腑组织的功能得以修复。 主要内容是站桩守窍、气贯 丹田、丹田开合、气运八卦、丹定少阴、涌泉呼吸、收功。练此 功时须循序渐进，持之以恒，饭前、后不宜练功，功后不能马上 饮水。练功时应衣带宽松。
3气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ减少症、血 小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既 有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、 培补气 血、气血并补。
对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳 的食品及药膳进行辨证辨体施补，更应根据虚弱的轻重交替选 服，通过进补待虚弱的表现消失， 恢复健康后应停服进补食品及 进补药膳，至慷食正常的平衡膳食即可，真正做到“虚则补之， 实则泻之”，无虚不须补，避免不虚而补，补之过度或进补不当 而引起的不良反应，反而对健康不利。
药酒方：用150克木瓜泡低度白酒500克，泡两周后开始饮 用，每天两次，每次15――30毫升，效果不错，不过我还没来
得及试，听朋友说效果可以。治疗肾阳虚更显著些。另外，尽量 食补。
中医阴阳两虚怎么进补？
体质过于贫弱在中医看来属于两虚，包括气血两虚、阴阳两 虚或气阴两虚，不通的症状须予不同的调养。
两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：
2.吊档功：系武当内家功中的一种。对于补肾壮阳、健身竟技
等均有好的功效。功法要求把意念导引、势子导引和呼吸导引三 者紧密地结合进行，而且意念导引是三者的中心，练功的关键。 初期练习应有气功师指导，持之以恒，循序渐进，树立信心。最 好选用昼夜子时，面向南练功。在练功前半小时排除大小便，功
后不宜随即大小便。练功期严禁性生活，愈后亦要节制。
治疗用药，贵在坚持，只要辨证准确，应守方不移，不宜变动过 多。综合疗法，摄生养性，饮食调理办不可少。
推拿按摩:
自我推拿，或称主动按摩，这是一种保健方法。常用有头面、 躯干及四肢按摩三种。
1.头面推拿：主要动作有按攒竹、点睛明、揉眼睛、按太阳、 叩牙齿、磨鼻背、干洗脸、假梳头等，最为常用的是干洗脸与假 梳头。
（二）肾之阴阳两虚，乃精气两伤，在临证之时，除用温补元阳， 填补真阴，阴阳并补之外；还须取“精不足者，补之以味”之义， 酌情加用紫河车、龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品，以填补精血。
由于肾与其他脏腑的关系至为密切， 还须结合辨证，明确相关脏 腑的病证，治肾及参治他脏，以利提高疗效。
（三）本证为慢性虚弱性病证，病程冗长，病情复杂，难取速效，
肾阴阳两虚的中医辩证与治疗
别名：
中医：虚劳，消渴，阳痿，遗精，水肿，咳嗽，喘证，月经不调， 崩漏，绝经前后诸证，西医：慢性气管炎，糖尿病，高血压，神 经衰弱，肺结核，肾病综合征，慢性肾功能衰竭，甲状腺功能减 退，再生障碍性贫血，月经失调，更年期综合征
中医病机:
本证或由肾阴先虚，日久阴损及阳，发展而来，或由肾阳不足， 日久阳损及阴，逐渐而成。肾为先天之本，藏真阴而寓元阳，若 肾中元阳不足，命门火衰与肾中元阴不足，阴精亏损同时并见， 即为肾阴阳两虚证。其常见原因为禀赋不足， 或久病不愈，或房 室劳伤，或老年体衰等，以致阴精、阳气两虚，不能濡养、温照 脏腑经络，而形成此证。病仗在肾，其性质属虚，不过临床常见 阴阳各有偏重的不同，这须权衡阴虚阳虚的程度而定。
虚证治中的加减法处理。
（二）食疗方
1.芡实粉30克、核桃肉15克（打碎）、红枣5〜7个。先以凉水 将芡实粉打成糊状，再加滚水搅匀，入核桃肉、红枣煮粥，加糖 食之。
2.羊肉粥：羊肉60克（去脂膜切成细丝），粳米50克，生地黄 汁30克，肉桂末3克。先以水煮米及羊肉，将熟时加地黄汁及 肉桂末，粥成加五香粉及盐少许即可。
体征:
腰脊痠病，胫痠膝软，足跟痠痛，耳鸣耳聋，发焦脱落，齿摇稀 松，遗精阳痿早泄，月经失调崩漏，或五心烦热，口干咽燥，失 眠盗汗，或畏寒肢冷，面目虚浮，夜尿频数。舌红或淡，少苔， 脉双尺沉细。
中医治疗:
治疗法则：补肾温阳滋阴，阴阳气血双补。
施治方法：
（一）内服方药
1.基本方药：肾气丸合龟鹿二仙膏：由鹿角500克、龟板250克、枸杞100克、人参50克，先熬龟板、鹿角为胶，再将人参、 枸杞熬膏和入而成。每晨酒服10克。2.加减变化：偏于阴虚诸 证，可按肾阴虚证治中的加减法处理；偏于阳虚诸证，可按肾阳
3.保健十五法：主要是接气法、咽津法、导引法、一穴多用、
健脑法、牙齿保护法、健耳法、保护眼法、晒太阳法、安神合十、 迎香健鼻、互捏合谷、保肾法、气功减腰法、抓头按摩返老还童 等。
施治要点：
（一）肾内藏元阴元阳，为水火之脏，宜于封藏，忌于泄漏，故肾 病多见虚证。肾之阴阳两虚，多由阴虚或阳虚证，日久发展所致。 治疗之时，还应明确阴虚偏重，抑或阳虚偏重，然后确定在阴阳 双补之时，以滋阴为主，或以温阳为要。
2.躯干推拿：以按摩胸、腹、腰三方面的动作，交叉进行。
3.四肢推拿：可分上肢、下肢按摩，其动作有甩双手、掐虎口、 擦大腿、揉腓肠肌、搓脚心等，最常用有揉腓肠肌和脚心。
护理:
节嗜欲以养精，节烦恼以养神：节欲保精是摄生防虚的重要
方面，一切有害心身的生活方式（如纵欲、酗酒、抽烟等），都应 该予以节制；克服悲观、刻板、孤僻、忧心忡忡的不良情绪，“听 其自然、随遇而安”，参加各种有益身心的社群活动。
1气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、 乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但 没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质， 进补宜采用益气养阴 之补法，即在进补时应同时考虑补气
2阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现 为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳 失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴 壮阳等补法。