老人慎用电动按摩椅
老人用按摩椅好吗
老人用按摩椅好吗*导语：老人用按摩椅好吗？老人家容易腰酸背痛，有些孝顺的子女为了老人购买了按摩椅，那么老人用按摩椅好吗？下面告诉你老人用按摩椅好吗。
*老人用按摩椅好吗？*按摩椅的好处*1、消除疲劳使用电动按摩椅能让身体全身放松，消除疲劳，释放身体上的压力。
按摩椅通过按摩的动作，可以缓解老人腰酸背痛的症状，让老人全身的肌肉得到放松，帮助老人消除疲劳。
*2、促进血液循环使用电动按摩椅能疏通全身的经络，加快血液在身体内的循环，还能提高人体的免疫力来预防疾病的发生。
*3、促进睡眠常失眠的老人使用按摩椅还能够促进睡眠，改善睡眠质量，让失眠和自己说再见。
这一点也是利用了按摩椅让人身体放松的作用，身体放松下来，人才更容易入睡。
*按摩椅的坏处*1、容易造成老人肌肉痉挛如果按摩椅的力度调得太大，还会造成肌肉痉挛疼痛。
因此，在使用按摩椅时，要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。
*2、引发疾病按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。
老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，不正确使用按摩椅会导致脊柱生物力学改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，加重身体不适。
*按摩器使用注意事项*1、按摩时间不宜过长有些老人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一个多小时，其实这是不科学的。
老年人按摩时最好控制在每次20分钟左右，早晚各1次即可。
*2、过饥过饱、情绪激动不宜使用按摩椅按摩椅在老人空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都要严禁使用，否则会使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。
*3、身体部位炎症不宜使用专家提醒老年人，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于红肿热痛的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎的症状。
如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用按摩椅。
因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。
气血不足老人慎用按摩器
32快乐养生 2017.08气血不足老人慎用按摩器⊙杨凤立近年来，在商场里价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，很多孝顺的儿女也给老人添置了这一产品。
专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。
很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松产品深受老人们青睐。
但是，北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等产品的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。
此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。
这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。
对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。
而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。
李建指出，由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。
补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量食用猪肉、牛羊肉和海参等。
（摘自《京华时报》）总爱叹气 或是疾病作祟⊙张秀丽民间有种说法：“一叹穷三年。
”叹气的确是不好的表现，广州市南沙中心医院中医科医生唐梁指出，从中医的角度来说，叹气反映出身体有问题。
叹气，在中医上称为善太息，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气为舒的一种症状。
常见于下面两种情况：肝郁 由于情志所伤，所欲不遂，或强烈精神刺激，肝气郁滞，失其条达，胸中气机不利，每欲叹息则胸宇得舒。
具体症状有胸闷不舒、长嘘叹气、胁肋胀满、神情默然、纳少、口苦眩晕、苔白、脉弦。
按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。
泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理气。
或选用逍遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解郁。
气虚 由于劳伤过度，或久病失养，而致气虚宗气不展，欲得叹息而后快。
老人乱用按摩器隐患多
专 家提 醒 ． 如 果 身体 某 个 关 节或 者 摩 ． 以免血流加速 ， 发生意外
肌腱部位 正处于“ 红、 肿、 热、 痛” 的 急性
因为 按 摩 器使 用 不 当而 受伤 或 者 炎 症 期 ， 千 万 不 可 盲 目按 摩 ห้องสมุดไป่ตู้ 否 则 炎症 食 、 醉 酒和剧 烈 运 动后 都要 严 禁使 用 。 否
远视 的人 ． 看近物时 比其他人要动用更 该 到 医 院 做 一 次 全 面 的 眼 科 检 查 ． 排 向远 处 眺 望几 分 钟 ： 每 天 中午 都 坚 持 做
多 的调 节 力 ． 更 容 易 出现视 疲 劳 。
除 器 质 性 病 变 如 经诊 断 为 “ 少花眼” ．
一
次 眼保健操 ： 感到 眼睛干涩 、 酸 胀 时
当， 不仅 无 助 于 保 健 ， 还 会 加 重 或 诱 发 宜于运动按摩及 中青年人使 用
者 还 应 特 别 注 意 不要 在 颈侧 动 脉 处按
此 外 ， 电子按 摩 器在 老 人 空 腹 、 饱
疾病 ． 隐患 多多 中老 年 人切 不 可 过 分
依赖它． 更 不 能 将 其 作 为 治病 手段
“ 少花 眼” 是针 对年 龄不足 ４ ０岁的人 也 不 要 急 于 佩 戴 老 花 镜 ． 因 为 这 段 时 热 敷 ． 或用 缓 解疲 劳 的眼 药水 。 另外 ． 建 来说 的 ． 当看 近处 的事 物 １ 小 时就会 出现 间 并 非 真 正 的 “ 老花” ． 且“ 花眼” 的 程 议 经 常 做 户 外 运 动 和 多 吃 一 些 富 含 维 视 物模糊 的现 象 ．另外伴 随着 眼睛 酸痛 、 度不高 ． 晶状体 老化 程度也不 稳定 ． 会 生素 Ｃ和维生素 Ａ的食物 ． 以延缓 晶状 眼胀 ． 提示 可能 已经存 在这个 问题 了。 （ 编辑／ 王小莉） 频繁换镜 ． 戴 了眼 镜 也 会 眼 部 不 舒 服 体 的 老化 过 程 。
5类老人慎用按摩器
Ｌ
家 人 刖 空 心 掌 拍 背 ，让痰 液 自然 流 出，一 般做 ｌ０～ｌ５分钟 时 问，每天 坚持 做 ２－４次 可 以减 少 感 染 的发 生 率 ，年 老体 弱患者应 适 当调整时 间和频 率 。
２．震 动 拍 击 腕 部 屈 曲 ，手 呈 碗 形在 胸 部 拍打 ，或 使用 机械 震 动 器使 聚 积 的分 泌物 易 于咳 出或 引流 ，可与 体 位 引流配 合应 用 。
此 外 ，患 者还 可通 过 辅助 排痰 等 技 术 ，如 气 道 湿 化 、雾化 吸 入 生 理 盐 水 、雾 化吸入 化痰 药 物等 帮助 排痰 。
其 一定 要将 血 液 自然 咯 出，千 万不 要 定效果 的。长期 中医 中药 调理可 以增 出 现 反 复 的 感 染 甚 至 咯 ｍ 等 情 况 ，
憋住 。冈 为 ，血 液 在气 管 中如 果不 排 强患 者免 疫 力 ，缓 解 炎症 ，减 轻 症状 ， 可 以考 虑 手 术将 病 灶 切 除 。 手 术 需
即取 头低足高俯 卧位 ，头侧 向 一边 ，避 健康 人差不多 的生活 顷量和寿命 。
降 ，且 术 后 仍 有 小 概 率 复 发 的 能
免血 液 吸入 引起 室息 ，轻拍 背 部 以利
解 教 授接 着 说：支 气管 扩 张患 者 性 ，需 要 仔 细 斟 酌 后 进 仃 。 ｉ『缶床 手
排 出气 道 分 泌 物 是 支 气 管 扩 张 患 者 淡 、营 养 充 分 、均 衡 易消 化 吸 收 的 食 无 改 善 或恶 化 。（编辑 ／李靖 ）
长 期 治 疗 的重 要 环 节 。 只要 保 持 支 气管 内部 的干净 ，就可 最 大程 度 的避 免 感 染 。 解 教 授 给 大 家 介 绍 了 ２种 常用 的排 痰 方法 ：
哪些电器危害老人健康
哪些电器危害老人健康文章目录*一、哪些电器危害老人健康1. 按摩椅、电动按摩器容易伤骨2. 浴霸、3D电视小心伤眼3. 甩脂减肥机容易造成骨骼和内脏受伤*二、老年人居家安全注意事项*三、老年人日常养生的方法哪些电器危害老人健康1、按摩椅、电动按摩器容易伤骨与人工按摩不同的是,按摩椅虽有几个触点,但不能选穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人揉、捏的动作,力度拿捏得也不如人工按摩准确。
老人由于骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折。
此外,在按摩时间上,老人要严格按照仪器说明书使用,不宜过长,一般别超过半小时。
事实上,凡是以振动、抖动方式达到按摩或者减肥效果的电器都不太适合老人。
通过振动、抖动,短时间使用可以达到缓解肌肉酸痛、促进血液循环的目的,但用得时间长了,对皮肤、皮下组织、内脏的健康都弊大于利。
2、浴霸、3D电视小心伤眼用过浴霸的人都知道,一开浴霸,屋里就像开了一盏两三百瓦的灯泡一样。
老人在这种强光下时间太长,对视力的影响很大。
建议安装暖风机,再买个浴帘,把洗澡和暖风隔开来,可以达到保温的效果。
除了浴霸,3D电视也不适合老人观看,一些本身就有青光眼、虹膜炎的老人,更要慎重。
3、甩脂减肥机容易造成骨骼和内脏受伤不少人都知道,甩脂减肥机不利于身体健康,不过有的老人信息不是十分灵通,不少上年纪的人追求“老来瘦”,少不了迷信这类的物件。
其实不仅甩脂减肥机,不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人使用。
要说这减肥的原理,最有效的方法是通过您自身的运动产生能量的需求,再通过身体分解脂肪来满足这种需求,进而达到减肥目的。
如果通过外力就可以让您的脂肪摩擦消耗,那估计您脂肪下面“薄皮大馅”的五脏六腑恐怕也就快“磨灭”了。
重要提示:像这种振动、抖动的减肥器械,短时间使用可以达到缓解肌肉酸痛、促进血液循环的目的。
但如果用得时间长了,对于皮肤、皮下组织、内脏都弊大于利。
特别是上了年纪的老人家,骨骼脆弱,内脏也较容易受伤,这种东西还是躲远点比较好。
老人使用按摩器要慎重
此外 患 以 下特殊 疾病 不宜 按摩
，
：
（ １ ） 脊髓 型 颈椎 病 、 急 性 神经 根 型 颈椎 病 。 这 两 类 颈 椎 病 会 因 按 摩 器 施 加 外
力
导致 神 经 的 压迫 加 重 。
骨 折 （ ２ ）
。
，
３ （
）
骨 质疏 松 。
骨 质 疏松 患 者 骨 皮 质 变
摩 器。
结核 、
肿 瘤 患 者 也 不 宜 用 按摩 仪
器 感 烧 伴 有 感 发 烧 。
６ （
）
冒发
．
。
冒
、
身体 较 虚弱 的 老 人不 宜按 摩 。
据
（
《 医 药 养 生保健 报》
《 家 庭 医
学》
）
些 含 Ｂ 族 维 生 素 丰 富 的 食 物 ， 如 胡 萝
卜、
蛋类 、
肝脏 、
种 食 物 或接 触 到 某 种 东 西 后 唇 部及 口 角
出 现 上述 症 状 那 么 就要 高 度 怀 疑 宝宝 ，
对 这 个物 质 过 敏 ， 要 尽 量 回避 致 敏 原 。
报 婧 据 （ 《 广 州 日
》王
文 ／
）
６ ２０ １ ９ ． ４ ／
７
容易形成血痂 ，
有明 显的 痛感 ，
慢 性 期
时 则 表 现 为 口 角 处 有 裂 纹 周 围 皮 肤 黏 ，
膜觀麵色 为灰 白 色 ， 痛感 不 明 显 。
破 解 之 道 平 时 注 意 卫 生 发病 后
：
，
不能 乩 用 药 ， 需 经 医 生 诊 断 坫 属 ｒ哪 种
微生 物 感 染 后 再 给 予 有 针 对性 的 药 物 治
商场按摩器械别乱试用
商场按摩器械别乱试用
人山人海、摩肩接踵的七天长假之旅，让很多朋友感到腰酸背痛，疲惫不堪。
于是，不少人忙里偷闲，趁着逛商场、逛大型超市的机会好好享受了免费试用的按摩仪器，不花钱还能做按摩。
但是虽然免费试用的按摩仪器对一般市民不会造成健康隐患，但四类人群却不适合去享受这种免费的按摩，否则会诱发或加重原有疾患，得不偿失。
首先，患有颈腰椎病的患者如果按摩器使用不当，易发生关节错位，加重病情。
尤其是患者在急性发作期间，更不能用按摩仪器去缓解症状。
其次，患有心血管疾病的患者不宜使用。
因为按摩本身可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病。
第三，骨质疏松症患者尤其是老年朋友要慎用按摩器械，因为缺钙等原因导致骨质变脆，如果按摩力量及强度控制不当，容易引发骨折。
第四，局部有皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤的患者不宜用按摩仪器，以免因为按摩仪器对体表的刺激，使毛细血管扩张，局部血流量增加，导致病情加重。
即便是没有基础性疾病的朋友，在空腹、饱腹和醉酒等状态下也都不宜使用按摩器械。
与按摩器械相比，徒手按摩和推拿更安全可靠。
因为按摩器械多以高频机械振动和滚动来对人体肌肉、骨骼进行刺激以收到按摩的效果，长时间使用，尤其是在一个部位重复进行机
械按摩，很有可能会对这一部位的肌肉甚至骨骼造成损害。
想要购买的人也要事先咨询有经验的推拿和骨科医师。
电子按摩器 老年人须慎用
龙源期刊网 电子按摩器老年人须慎用作者：江远明来源：《家庭医药·快乐养生》2016年第04期老年人常有些腰酸背痛，孝顺的儿女们便买来电子按摩器。
电子按摩器多以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，并调节中枢神经系统，从而获得健身的效果。
但是由于老人们缺乏必要的使用常识，滥用或不当使用电子按摩器也会造成一些不良后果，需要引起大家注意。
电子按摩器根据产生振动的原理不同，可分为电磁式和电动式两种。
一般来说，用于健身时，可选用电动式或弱档的电磁式按摩器；用于体育锻炼前后按摩的，可选用强力的电磁式按摩器；用于理疗时，应根据病症性质的不同而选择相应的按摩器，老年人宜使用电磁式按摩器。
在选购电子按摩器时，要求其外现光滑、精细、美观、噪声小、振动强弱调节灵敏、振动头调节方便、各部位安装连接牢固可靠。
有些老年人对电子按摩器性能不很了解，在使用时应仔细阅读说明书，除严格按照产品说明操作外，还应注意根据按摩的部位与目的，选择与之相适应的振动头；接通电源后，先将振动器旋钮调节至合适位置，振动均匀后再实施按摩；持按摩器的手臂要灵活些，不要握得太紧太死，振动头也不能紧压皮肤，一切应以自然、感觉舒适为宜；切忌使按摩器受潮、受撞击，使用中若出现停振、升温太高、声音异常、振动调节失灵等异常现象时，应立即停止使用，严禁按摩器带“病”工作，以免对人体造成伤害。
当然，电子按摩器也不是在任何情况下都可以使用。
为了避免发生不良后果，在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器。
因为这时按摩，可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适。
如果罹患疖痈或肿瘤，也不宜使用电子按摩器按摩。
因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散而加重病情。
若有骨折和关节脱位，早期不能使用电子按摩器，因为当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用会造成骨移位，若过早进行电子按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复。
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老人慎用电动按摩椅
发布者：天涯丽珠-中国环保家具制造商
老人慎用电动按摩椅
近年来，各大商场内都有数万元的高档电动保健按摩椅售卖，并提供免费试用。
许多老人去商场叹空调时，也会顺便“叹”下按摩椅。
不少子女向老人表达孝心时也喜欢选购按摩椅。
这种保健方式适合老人吗？南方医科大学第三附属医院脊柱外科主任张忠民指出，由于老人几乎都有骨质疏松，电动按摩椅力度过大时可能会引起骨折，尤其是有颈椎和腰椎问题的老人，经常按摩会加速脊柱退变
老化，更应慎用按摩椅。
1.经常按摩肌肉变脂肪
张忠民介绍，按摩椅的机械按摩与人工按摩不同，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作,只能起到放松肌肉、促进血液循环、缓解疲劳的作用，并不能像广告宣传的那样能包治百病。
他认为，即便是年轻人，使用按摩椅或接受按摩最好也是偶尔为之，不宜长期按摩，更不要太大力。
如果经常使用，并力度过大时，这种反复的暴力接触，可能导致肌肉组织损害并向脂肪转化。
他们在做手术时会注意到，经常接受按摩的人（包括使用按摩椅和人工按摩）腰背部的肌肉脂肪化程度很重。
这会导致疲劳酸痛的部位刚开始接受按摩时觉得很舒服，可若经常按摩反而会越来越乏力。
2.老人有骨质疏松慎用
和年轻人相比，老年人还有一个风险———骨质疏松，不宜使用按摩椅。
随着年龄的增长，老人几乎都有骨质疏松问题，特别是女性，她们的骨质疏松比男性发生得早，骨质疏松程度会更为严重，因此，骨折的发生率也更高。
由于电动按摩椅的力道不易控制，力道小的时候，作用不大，力道大的时候可能导致老人本来就不够坚固的局部骨性结构发生骨折。
有些人会认为，按摩力度越大、按得越痛，保健效果越好，张忠民指出，这是个误区，这样做只会增加骨折的风险。
至于有按摩椅甚至宣传“可以治疗或改善骨质疏松”，张忠民主任指出，这种说法是没有任何科学依据的。
3.有颈椎、腰椎病更别按
现在市面上很多按摩椅都是以全身按摩为主，一般会对脊柱有很大的作用力，老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态，如果使用按摩器不当，会导致脊柱生物力学的改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，造成身体不适加重。
特别是本来就有颈椎、腰椎问题的老人，可能神经已经被压迫到极限了，如经常感到手麻脚麻，一次用力不当的按摩，都可能会造成症状加重甚至瘫痪。
至于很多厂家宣称按摩椅对颈椎腰椎疾病有很好的保健效果，张忠民主任指出，这是明显的误导。
他以颈椎病举例分析，颈椎病是由于椎间盘突出、小关节增生或韧带组织的增生等压迫脊髓或神经根所致，大力按摩的反复刺激，会使椎体间的异常活动增大，反而会刺激组织增生，压迫到神经，这就是说经常按摩会加速脊柱的退变老化。
4.“主动运动”更有益
无论是按摩椅还是人工按摩都属于被动运动，是偷懒的保健方式，张忠民主任建议，老人最好还是多走出户外，积极选择力所能及的运动方式，这种主动运动对身体更加有益。
他提醒老人，如果出现颈肩腰腿痛，别先忙着吃保健品或使用保健器械，第
一时间应该就医。
特别是已经出现手麻腿麻，则提示可能是脊柱问题，最好到脊柱外科就诊。
TIPS
老人按摩可以选这些
与其花大价钱买按摩椅，不妨留意一下身边的小东西，它们很多都是天然的保健器械。
按摩锤或按摩棒：这些属于局部按摩工具且是手工操作，可以控制力度及部位。
注意：不要随意对脊柱进行敲击。
圆头梳：每天看电视时用梳子（不要选择梳齿尖利的梳子）梳梳头或梳手心，可以改善血液循环、刺激穴位、强身祛病。
梳手时手心最好涂一层护肤油脂。
圆珠笔：可以在医生的指导下，用没有装笔芯的圆珠笔头刺激常见的穴位来强身健体。
由于老人皮肤破损不宜愈合，按压时力度不宜过大，有糖尿病的老人皮肤破损愈合更加困难，最好不要使用这种保健方式。
吹风机：关节痛的时候用吹风机的热风吹一吹疼痛部位，可使局部血管扩张，促进血液循环，缓解疼痛。
使用时间要短，不要在吹风机上搭毛巾或布，可能会造成温度过高，发生意外。