个人行为举止礼仪原则有哪些
个人行为规范礼仪要点_行为礼仪的内容
个人行为规范礼仪要点_行为礼仪的内容从表面看，个人礼仪仅仅涉及个人穿着打扮、举手投足之类无关宏旨的小节小事，但小节之处显精神，举止言谈见文化。
为帮助大家学习方便，小编收集整理了个人行为规范礼仪，希望可以帮助您，欢迎借鉴学习!目录个人行为规范礼仪(一)仪表仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。
一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前"打扫个人卫生"。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。
如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等。
初次见面为"久仰";很久不见为"久违";请人批评为"指教';麻烦别人称"打扰";求给方便为"借光";托人办事为"拜托"等等。
个人的基本礼仪包括哪些内容
个人的基本礼仪包括哪些内容第一、言谈举止：在社交场合中，要注意言谈的文明和举止的得体。
言语需要礼貌，不使用粗俗或冒犯性的词语，要懂得倾听他人，并注意不要打断别人的讲话。
举止需要谨慎，不进行粗鲁的举动或任意碰触他人，保持适度的身体距离。
第二、穿着打扮：在不同的场合中选择恰当的穿着打扮，以展现自己的尊重和对他人的尊重。
正式场合需要穿着得体，遵循该场合的着装规范；非正式场合可以适度地展示自己的个性，但仍需注意整洁和穿着舒适。
第三、用餐礼仪：用餐时要注意咀嚼慢慢、不发出吵闹声、不随意吐痰、打嗝或打喷嚏。
在正式场合用餐时，要熟悉基本的餐桌礼仪，如使用正确的餐具、顺序吃饭、不将口碗直接放到嘴边等。
第四、对待长辈和师长：要保持对长辈和师长的尊重和礼貌，使用适当的称呼，如称呼长辈为“长辈”或“先生/女士”，对师长则称呼为“老师”。
遇到长辈或师长时，要主动问候并提供帮助，尽量避免与长辈或师长争论或批评。
在公共场合或正式场合中更要注意礼貌和尊重。
第五、对待他人的尊重：尊重他人是个人基本礼仪的核心。
要尊重他人的隐私和个人空间，避免询问过于私人的问题或进行侵入性的行为。
对待他人时要友善和礼貌，不要嘲笑或羞辱他人，尊重他人的意见和观点，不随意中断别人的发言。
第六、参加活动的礼仪：在各种活动中，尤其是公共集会和庆典等场合，要遵守活动的规定和要求，遵循主持人或组织者的安排。
在活动中要尊重他人的权益和兴趣，保持队伍的纪律和秩序。
第七、电子礼仪：在互联网和数码时代，电子礼仪也变得至关重要。
要注意在社交媒体和通讯工具上的言辞和行为，不随意泄露他人的隐私和敏感信息，不发布造谣或恶意批评他人的言论。
在使用电子邮件时，要使用正式和礼貌的语言，避免使用大写字母、缩写和不当的符号。
总之，个人的基本礼仪是一种积极的行为准则，它不仅有助于建立良好的人际关系，还能提升自己的形象和自信心。
遵循基本礼仪的原则和规范，将为个人的社会交往和职业发展带来正面的影响。
个人形象礼仪原则
个人形象礼仪原则1.外表整洁：保持外表整洁是个人形象的基础。
无论是在工作场合还是社交场合，一个人的整洁和卫生给人一种好的第一印象。
此外，服装要适合场合，不要过于花哨或暴露。
2.衣着得体：选择适合的服装是一个人形象的重要因素。
衣着要符合场合和职业，既要注意风格和品味，又要注意舒适度。
衣着要干净整洁，并且要注意搭配，使整体形象更加协调。
3.注意仪态：仪态是指一个人的姿态和行为表现。
站立、坐姿要端正得体，不可随意摆弄手脚或者嘴唇。
在走路时要保持直立，步伐要轻盈。
同时，要注意身体语言，不要过于张扬或者缩在一旁。
4.举止文雅：个人的举止和礼仪是展示个人形象的重要方面。
对于言谈举止要注意措辞恰当、语调和声音抑扬顿挫有节奏感，避免使用粗俗的语言和恶劣的行为。
要有礼貌待人，尊重他人，不要随意干涉别人的隐私。
5.保持微笑：微笑是一个人最好的名片。
一个微笑的面容能增加个人的亲和力，让人觉得愉快和舒适。
在与他人交流时，保持微笑可以让对方感觉到你的友好和亲切。
6.注意言谈：言谈是我们与他人交流的方式之一，应该注意用语和措辞。
避免使用粗鲁和侮辱性的语言，要尊重别人的观点和意见。
同时，表达自己的观点要清晰明了，不要含糊不清。
7.关注身体语言：身体语言是通过肢体动作来表达情感和意思。
要注意身体的姿势和动作，保持自然和放松的状态。
不要翘起腿、叉着腰等不雅的姿势。
此外，与人交谈时要保持眼神交流，充分表达自己的尊重和关注。
8.注意个人卫生：个人的卫生习惯是展示个人形象的关键。
保持良好的口腔卫生，常刷牙漱口，不要咀嚼口香糖或者吃辣味食物。
保持身体清洁，勤洗手，修剪指甲，保持头发整洁。
9.保持自信：自信是展示个人形象的重要元素之一、一个自信的人会给人一种积极、阳光的感觉。
自信不仅体现在外表上，也体现在言谈举止中。
保持良好的姿态和举止，积极主动地与他人交流等都是表现自信的方式。
10.注意言行一致：个人形象礼仪要求个人言行一致。
即要在外表、举止、言谈举止等方面表现出一个统一协调的形象。
涉外礼仪的十二通则
涉外礼仪的十二通则1、个人形象（第一印象十分重要，包括仪容仪表，言谈举止，服装等）。
2、不卑不亢（要意识到自己代表自己的国家、民族、所在单位，言行应从容得体，堂堂正正。
不应表现得畏惧自卑，低三下四，也不应表现得狂傲自大，目中无人）。
3、求同存异（各国礼仪习俗存在着差异，重要的是了解，而不是评判是非，鉴定优劣，握手礼通行各国）。
4、入乡随俗（要真正做到尊重交往对象，首先就必须尊重对方所独有的风俗习惯。
当自己身为东道主时，通常讲究“主随客便”；而当自己充当客人时，则又讲究“客随主便”）。
5、信守约定（认真严格地遵守自己的所有承诺，说话务必算数，许诺一定兑现，约会必须要如约而至。
在一切有关时间方面的正式约定之中，尤其需要恪守不怠）。
6、热情适度，内外有别（不仅待人要热情友好，更为重要的是要把握好待人热情友好的具体分寸。
否则就会事与愿违，过犹不及，会使人厌烦或怀疑你别有用心。
要分清内外，注意保密）。
7、谦虚适当（一方面反对一味地抬高自己，但也绝对没有必要妄自菲薄，自我贬低，自轻自贱，过度对人谦虚客套）。
8.不宜先为（它的基本要求是，在涉外交往中，面对自己一时难以应付，举棋不定，或者不知道到底怎么样才好的情况是，如果有可能，最明智的做法，是尽量不要急于采取行动，尤其是不宜急于抢先，冒昧行事）9、尊重隐私（在对外交往中不要涉及收入支出，年龄，婚姻，健康，家庭住址，个人经历，信仰政见等）。
10、女士优先（在一切社交场合，尊重，照顾，体谅，关心，保护妇女）。
11、爱护环境（在日常生活里，每一个人都有义务对人类所赖以生存的环境，自觉地加以爱惜和保护。
）12、以右为尊（在并排站立，行走，就座，会见，会谈，宴会席次桌次，乘车，挂国旗等都应遵循这一原则）。
2.不同国家的见面礼1.意大利、西班牙和大部分欧洲国家在意大利、西班牙和欧洲大部分国家，两个人打招呼的方式都是走上前快速地亲吻彼此的脸颊：先是右侧，然后左侧。
如果彼此不太了解对方，也可以通过握手以示友好。
举止文明的表现
举止文明的表现文明举止有哪些1、在众人之中，应力求避免产生不雅举止。
咳嗽、打喷嚏、打哈欠等均应侧身掩面再为之。
2、公共场合不宜伸手做一些抓挠的举动。
文雅起见，最好不当众抓耳搔腮、挖耳鼻、揉眼、搓泥垢，也不可随意剔牙、修剪指甲、梳理头发。
若身体不适非做不可，应选择公众视线以外的场所。
3、对陌生人不要盯视或评头论足。
当他人作私人谈话时，不可接近之。
若有人求助，要力而为。
见别人有不幸之事，不可有嘲笑、起哄之举动。
自己的行动如果妨碍了他人应致歉，受人帮助应学会感谢对方。
4、对一切公共活动场所的规则都应无条件地遵守与服从，这是基本道德。
不随地吐不随手乱扔烟头及其他废物。
非吐非扔不可，那就务必将之投入垃圾桶。
5、公共场合中，不要趴在或坐在桌上，也不要在他人面前躺在沙发上。
走路脚步要放轻，不要走得咚咚作响，遇到急事时，切忌乱跑乱撞，影响路人。
扩展资料：文明礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并以风俗、习惯和传统等方式固定下来的。
文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现，更是城市的素养、更是国家的脸面。
所以，我们作为具有五千年文明史的“礼仪之邦”，就更应该用文明的行为举止，合理的礼仪来待人接客。
这也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
1、与人谈话时应保持一定距离，声音最好不要太大，对人口沫四溅。
双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天，否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。
这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
3、在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。
不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
个人行为举止礼仪原则有哪些
个人行为举止礼仪原则有哪些个人行为举止礼仪原则1、仪态——展示您的教养仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。
它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。
个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。
一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但如果没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。
我们的姿态举止就应该体现秀雅合适的行为美。
要站有站相、坐有坐相、行有行相。
要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作紧张而不失措，休息时轻松而不懒散，与宾客接触时有礼而不自卑。
一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。
2、站姿——要有稳定感最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。
社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。
女性应是亭亭玉立，文静优雅;男性应是刚劲挺拔，稳健大方。
正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。
站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。
温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：⑴上身。
歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。
⑵手脚。
两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。
⑶动作。
搔头抓痒，摆弄衣带、发辫、咬指甲等。
3、坐姿——讲究稳重感坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。
优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。
入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。
入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。
两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必须靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中央(男士可坐满椅子，背轻靠椅背)。
双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。
个人礼仪修养有哪些
个人礼仪修养有哪些个人礼仪修养是指个人在社会交往过程中遵从一定的规范和仪式，展现良好的品质、形象和行为的修养。
它不仅是社会道德的表现，也是一种文明素养的体现。
下面将从外表仪态修养、言谈举止修养、待人接物修养和社交礼仪修养等方面进行详细阐述。
一、外表仪态修养外表仪态修养是指个人形象的塑造和外表举止的规范。
一个人的外表仪态能给人留下深刻的印象，展现自己的自信和美感。
1.着装得体：适当的着装反映着个人的素质和修养，要合乎场合、季节和气氛。
避免暴露、庸俗和过于随意的着装。
2.注意仪容仪表：保持整洁的面容和仪态，不要吃东西、咬指甲、打呵欠等不雅动作。
3.注意个人卫生：保持身体洁净、牙齿洁白、指甲整齐，并保持呼吸清新。
4.保持儒雅姿态：提高站姿、坐姿和行走姿态的雅致，保持身体的优雅形态。
二、言谈举止修养言谈举止修养是指在社会交往过程中，要遵循一定的社交规范，能够用得体、得当的方式表达自己的思想和情感。
1.言行一致：言行一致体现了一个人的诚信和责任感，遵守承诺和信用。
2.语言文明：用清晰的语言表达自己的观点，避免使用低俗、粗鲁和冒犯性的语言。
3.注意声音音量：控制声音的音量，不要太大或太小，以适应不同的场合。
4.尊重他人：尊重他人的意见和感受，不随便插话或打断别人的谈话。
5.善于倾听：善于倾听他人的意见和建议，关注别人的需要和感受。
三、待人接物修养待人接物修养是指与人相处，遵守社交礼仪，以和善、热情、诚实和尊重待人。
1.遵守社交礼仪：尊重场合的礼仪规范，尽量避免粗鲁、无礼、自私和狂妄的行为。
2.言行谦和：待人真诚、友善、和善，不要以压倒、傲慢和冷漠的态度对待别人。
3.诚实守信：诚实守信是建立信任和友谊的基石，要言出必行，努力维护自己的承诺和信用。
4.尊重他人：尊重别人的人格和意见，让别人感受到你的尊重和关心。
5.善于处理矛盾：在人际关系中，难免会出现矛盾和冲突，要学会以平和、理智的方式解决问题。
四、社交礼仪修养社交礼仪修养是指在不同的社交场合中，遵守一定的礼仪规范，以适应社交环境，表达自己的尊重和礼貌。
个人行为举止有哪些礼仪
个人行为举止有哪些礼仪在社会中，人们之间的相互作用及交流离不开礼仪，而个人行为举止特别是在人际交往中占据着非常重要的地位。
有良好的个人行为举止会让别人对我们产生好的印象，更容易得到他人的认可和尊重，有助于我们更好地融入社会。
因此，我们需要掌握一些基本的个人行为举止礼仪。
1. 注意自己的仪表仪表是我们与他人接触的第一步，因此需要注意保持整洁、干净和得体的仪表形象。
这意味着我们需要时刻注意自己的穿着及打扮，而不是随便穿着、懒散或过于浮夸。
我们应该根据不同的场合和设定，适当地选择适合自己的服装，更好地展示自己的个性和气质。
2. 保持好的言行举止除了注意自己的仪表外，我们还需注意自己的言行举止。
我们应该尽量使用礼貌、文明的语言与他人交往，不发表不好的言论或言语攻击，反之需要讲求礼貌并保持谦虚的态度。
遇到问题时，我们也需要冷静理智地对待，不做过度的情绪表达，并尽量掌握与他人进行有效交流的技巧。
3. 提高自己的情商在与他人交际中，我们需要掌握一定的情绪管理技巧。
这包括认真聆听他人的意见或建议，不做过于激进的言语表达，以及根据需要灵活地调整自己的态度和行为。
此外，尽量避免与他人争吵或争执，以此保持良好的人际关系。
4. 避免随意接触他人的私人物品在与他人交往时，我们需要尊重他人的隐私和个人物品，不做过分侵犯或随意接触前者的行为。
这包括在使用公共设施时遵守交通规则，保持条理整齐。
5. 学习表达感激之情孝敬长辈是中华民族的传统美德，我们需要学会如何表达感激之情。
这可以通过写感谢信或以其他方式表达诚挚的感谢之意来实现。
此外，我们也需要适时地送上玫瑰、巧克力等小礼品来表达自己的感激之情。
6. 维护社会秩序和公共环境我们也需要尽自己的努力来维护社会秩序和公共环境。
这包括遵守纪律和规定，不占据公共场合的通行空间，不随意乱扔垃圾等。
为他人着想，并保持一颗良善的心，将是我们与他人交往时需要遵守的行为准则。
总之，个人行为举止的礼仪不在于繁琐或麻烦，并非需要长时间的学习和实践才能掌握。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
个人行为举止礼仪原则有哪些礼仪的主要表现形式就是谦逊的态度，文明礼貌的语言，优雅得体的举止等。
下面是干货资源社小编给大家搜集整理的个人行为举止礼仪原则文章内容。
希望可以帮助到大家!1、仪态——展示您的教养仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。
它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。
个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。
一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但如果没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。
我们的姿态举止就应该体现秀雅合适的行为美。
要站有站相、坐有坐相、行有行相。
要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作紧张而不失措，休息时轻松而不懒散，与宾客接触时有礼而不自卑。
一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。
2、站姿——要有稳定感最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。
社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。
女性应是亭亭玉立，文静优雅;男性应是刚劲挺拔，稳健大方。
正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。
站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。
温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：⑴ 上身。
歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。
⑵ 手脚。
两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。
⑶ 动作。
搔头抓痒，摆弄衣带、发辫、咬指甲等。
3、坐姿——讲究稳重感坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。
优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。
入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。
入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。
两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必须靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中央(男士可坐满椅子，背轻靠椅背)。
双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。
起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。
温馨提示——要坚决避免以下几种不良坐姿：⑴ 就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。
⑵ 两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。
⑶ 坐下后随意挪动椅子，在正式场合跷二郎腿时摇腿。
⑷ 为了表示谦虚，故意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。
⑸ 大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。
4、走姿——展精神风貌行走是人生活中的主要动作。
从一个人的走姿就可以看出其精神是奋发进取或失意懒散，以及是否受人欢迎等，它最能体现出一个人的精神面貌在生活中有的人精心打扮穿着入时，如果走姿不美，就会逊色三分;而有的人尽管服装样式简单，优美的走姿却使他气度不凡。
标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑;手臂伸直放松，手指自然弯曲，摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摆动;身体稍向前倾，提髋屈大腿，带动小腿向前迈。
温馨提示——注意矫正不雅的走姿：⑴ 内八字和外八字。
⑵ 弯腰驼背，歪肩晃膀。
⑶ 走路时大甩手，扭腰摆臀，大摇大摆，左顾右盼。
⑷ 双腿过于弯曲或走曲线。
⑸步子太大或太小;不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。
⑹ 男士的走姿像小脚女人走路一样，一步一挪;或像闲人一样八字步迈开，那会给人以萎靡不振的感觉。
5、蹲姿——别不顾优雅蹲姿一般以下列两种为宜：⑴ 交叉式蹲姿。
下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。
臀部向下，上身稍前倾。
⑵ 高低式蹲姿。
下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。
左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。
右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上靠一只腿支撑身体。
温馨提示下蹲时一定要注意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;切忌两腿叉开，两腿展开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，以免影响你的姿态美。
因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不可有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再使用正确的蹲姿，将东西拿起。
6、递物——讲究安全、便利、尊重行为举止要考虑到是否有礼貌，是否伤害他人。
以日常生活常见的递交物品为例，请把握递交物品三原则：安全、便利、尊重。
若递刀递笔给他人，就必须“授人以柄”，千万不要把刀尖、笔尖对着他人递过去，要令人有安全感并使对方很方便地接住，还要等对方接稳后才能松手，这就是尊重他人的表现。
端茶递水最好双手递上，注意不要溅湿他人;要讲究卫生，捧茶杯的手不要触及杯口上沿，避免客人喝水时嘴唇碰到你手指接触过的地方。
若递交书本、文件，也要尽量双手递上，让文字正向朝着对方，使对方一目了然，不能只顾自己方便而让他人接过书本文件后再倒转一下才看清文字。
温馨提示递交物品时一般要求和颜悦色，并说：“请接好”、“请用茶”、“请收好”之类的礼貌语，还要注意目光的交流，双方最好处于“平视”状态，尽量避免“俯视”时的傲慢、施舍之意或“仰视”时的畏惧、讨好之态。
7、行为——注意情境、角色、距离行为举止应恰到好处。
举止三要素：情境、角色、距离。
⑴ 随情境变化在办公室与在运动场，在教室与在足球看台上，出席婚礼与出席葬礼，朋友聚会与商务谈判……所表现出来的举止神态截然不同，才是正常现象。
⑵ 有角色意识如果主次不分，没大没小，反客为主，不是别有用心，就是贻笑大方。
人是社会的一分子，行为举止就不可能为所欲为。
特别是官员、军人、教师等类型人物的行动就显然不大自由。
特殊人物的举止格外令人关注，其效果也与众不同。
⑶ 有距离概念男女同学之间如果经常靠得太近，未免有“相处过密”之嫌;情侣之间，如果离得太远，就有闹别扭之感。
尤其是在社交活动中，人与人之间保持距离的远近具有特定的含义。
比如，距离75厘米左右是“个人界域”，意为“亲切、友好、融洽”，适合于朋友、同志、同事谈心;距离在45厘米以内是“亲密界域”，意为“亲密无间、爱抚”，适合于恋人、夫妻、母女等最亲近者的交流。
8、握手——友好情感的传递握手次序应把握尊者优先和女士优先的原则，其次序是：上级、长辈、女士。
具体说，在上下级之间，一般由上级先伸手，下级再相握;长辈与晚辈之间，应是长辈主动先伸手，晚辈立即反应;在男性与女性之间，应由女士先大方地伸手，男士有礼貌地响应。
在表示祝贺、慰问的特殊场合，下级、晚辈、男士也可先伸手。
主客之间：迎客时，主人先伸手，以示欢迎;告别时，客人应先伸手，表示感谢。
告别时，若由主人先伸手，就有逐客之意。
温馨提示⑴ 伸手时右手掌要与地面垂直，以示友好、平等。
如果伸出的手，掌心向上是顺从性的握手姿势，以示谦恭、服从，乃至乞求、巴结;如果伸出的手，掌心向下是控制性的握手姿势，表达的是居高临下、傲慢，支配控制对方之意。
⑵ 握手时，必须注意目光交流，适当寒暄。
切忌与对方握手时目光游移、左顾右盼，与第三人谈话。
⑶ 通常，握手只能一对一，注意不能几个人交叉握手，要等别人握完后再握。
⑷ 不能戴手套与人握手，女士戴的礼服手套除外。
⑸ 与一般女性握手只要握手指部分。
⑹ 不要用湿手、脏手或有疾病的手与人握手，如果对方已伸手，你应该亮出双手，简单说明情况表示歉意，以求得谅解，才不至于失礼。
⑺ 跨门槛时不可握手。
宾主告别时，要注意跨门槛(一只脚在门槛边，一只脚在门槛外面)时，不可握手。
9、行礼——多姿多彩、灵活运用⑴ 鞠躬鞠躬是我国古代传统礼节之一，至今仍是人们见面表示恭敬、友好的一种人体语言。
和握手相比，鞠躬表达的敬意更深一些，常用于婚丧节庆、演员谢幕、讲演、领奖等场面以及下级对上级、服务员对客人、初次与朋友见面。
特别是在大众场合个体与群体的交往时，个人不可能和许多人逐一握手，则以鞠躬代之，既恭敬，又节约时间，值得大大提倡。
⑵ 拱手(抱拳)拱手礼是一种极具民族特色的礼节，而且它既可以避免人数众多时握手的不便，又可以不受距离的限制，特别适用于春节拜年、单位团拜、亲朋好友聚会或向别人祝贺时。
⑶ 起立这是向尊长、来宾表示敬意的礼貌举止。
常用于上课前学生对老师，开会时对重要领导、来宾、报告人到场时的致敬。
平时，坐着的位低者看到刚进屋的位尊者，坐着的男子看到站立着的女子，或者在送他们离去时，也都要用起立以表示自己的敬意。
仪表对人们的形象起到自我标识、修饰弥补和包装外表的作用。
这是由于人的形象是内在气质和外在形象的结合。
具有完美形象的人不仅应该有美好的内心，而且也应该有美好的外表。
如果说，我们把一个人的思想感情、性格品质、心理状态、道德情操、文化修养看作一个人的内在美的话，那么包括仪容、表情、姿态等因素在内的仪表则是一个人的外在美。
显然仪表美是物质躯体的外壳，它也从一个侧面反映出人的思想修养、精神气质，甚至反映社会文明发展的水平。
心灵美与仪表美不是对立的，而是不可分割的，只有它们互为表里，相得益彰，才是完善的美。
诚然，人对自己的长相虽然无法选择，但是可以通过努力给它以弥补，仪表美所强调的就是这种必要的“弥补”，即人们可以通过对仪容的适度修饰，对表情和姿态的合理选择，从而使自己的仪表给人以审美上的愉悦。
仪表美对人们参与社交的作用是不可轻视的，它在很大程度上影响着一个人的社交活动的效果。
心理学研究表明，人们比较重视与不相识的人第一次见面后所形成的直观感觉，而这种感觉的效果的优劣直接影响到交往的继续进行。
因此，端庄、整洁、美好的仪表，可以使人产生好感，留下深刻而美好的首次印象，从而为交际活动打下基础。