肉苁蓉炖鸡肉的做法
中药的壮阳秘方肉苁蓉炖羊腰砂锅炖狗肉
中药的壮阳秘方肉苁蓉炖羊腰砂锅炖狗肉中医药历史悠久，秉持着治未病的理念，注重药食同源。
在中药药材中，有一味被誉为“壮阳秘方”的草药——肉苁蓉，而炖羊腰和炖狗肉是常见的滋补食材。
本文将介绍中药肉苁蓉炖羊腰和砂锅炖狗肉的制作方法、药理作用以及注意事项。
一、肉苁蓉的功效与剂量肉苁蓉是一种名贵的中药材，被广泛应用于壮阳保健领域。
据中医药理论，肉苁蓉具有温肾壮阳、强心益气、滋补肝肾的功效。
其主要化学成分包括苁蓉甙、木质素和多糖等，这些物质能够促进性激素分泌，提高性功能。
一般建议每次服用肉苁蓉20-30克，可用开水冲泡饮用，也可研磨成粉末后加入饮品中。
二、炖羊腰的烹饪技巧与养生效果炖羊腰是一道以羊腰为主要食材的滋补菜品。
羊腰富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，具有壮阳益肾、补血明目的功效。
炖羊腰的烹饪技巧包括去膜、去腺管、切片，然后加入适量的调料，炖煮至熟烂即可。
此菜品可常食用，有助于调节男性生理功能，增强性欲。
三、砂锅炖狗肉的制作与补益作用狗肉是一种常见的滋补食材，具有补肾壮阳、暖身驱寒的功效。
砂锅炖狗肉是传统的狗肉制作方式之一，其特点是口感鲜嫩、滋补效果好。
砂锅炖狗肉制作时可选择优质的狗肉，加入姜、葱、料酒等调料，用小火炖煮数小时，直至肉质酥烂。
砂锅炖狗肉可偶尔食用，适宜寒冷季节或体质虚寒者，但应注意不宜过量食用，避免肠胃不适。
四、中药食材的慎选与合理搭配在使用中药食材制作菜品时，应慎选材料，并注意合理搭配。
肉苁蓉、羊腰和狗肉都属于滋补食材，对于一些特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应避免食用。
另外，个人体质和健康状况不同，对中药食材的反应也有所差异，因此在食用过程中应适量并关注身体的反应。
总之，中药肉苁蓉炖羊腰和砂锅炖狗肉是壮阳补肾的传统健康疗法。
食用这些滋补食材所制作的菜品，应坚持适量原则，搭配合理，才能达到更好的保健效果。
此外，如有不适或疑问，应向专业医护人员咨询。
尽管中药滋补有一定的效果，但并不应将其视为万能之物，正确的饮食结构和良好的生活习惯同样重要。
肉苁蓉食用方法及用量
肉苁蓉食用方法及用量
首先，肉苁蓉可以直接食用或泡水饮用。
直接食用时，可以将干燥的肉苁蓉加
入煮粥、煮汤或煮茶中，增加食物的营养价值。
而泡水饮用时，可以将适量的肉苁蓉放入杯中，注入沸水，浸泡片刻后即可饮用。
无论是直接食用还是泡水饮用，都能够有效地吸收肉苁蓉中的营养成分。
其次，关于肉苁蓉的用量，一般情况下建议每天食用量为15-30克左右。
对于
长期疲劳、体质虚弱、免疫力低下的人群，可以适量增加用量，但也不宜过量食用。
另外，孕妇、儿童和患有特定疾病的人群在食用肉苁蓉时应当谨慎，最好在医生的指导下进行食用。
此外，肉苁蓉还可以用于烹饪。
在炖肉、煮鸡汤、煮粥等菜肴中加入适量的肉
苁蓉，不仅可以增加菜品的营养价值，还能够增添一种特殊的风味。
但需要注意的是，肉苁蓉的烹饪时间不宜过长，以免影响其营养成分的有效性。
总的来说，肉苁蓉是一种非常有益健康的食材，正确的食用方法和用量对于人
们的健康至关重要。
在食用肉苁蓉时，应当根据自身的体质和健康状况，合理选择食用方式和用量，以达到最佳的滋补养生效果。
希望本文所述的肉苁蓉食用方法及用量对您有所帮助，祝愿您在食用肉苁蓉时
能够获得健康和滋补。
肉苁蓉功效作用与主治功效
肉苁蓉功效作用与主治功效肉苁蓉（Cistanche deserticola），又称轴苁蓉、土肉、万年肉等，是一种常见的草本植物，属于苁蓉科苁蓉属。
肉苁蓉主要生长在干旱地带，如中国西北部的内蒙古、甘肃、宁夏、新疆等地。
近年来，肉苁蓉开始被广泛用于中药治疗，因其具有多种功效和主治作用而备受关注和推崇。
1. 肉苁蓉的成分和营养价值肉苁蓉富含多种营养成分，其中最重要的是苷类成分。
肉苁蓉中含有大量的生物活性成分，如肉苁蓉苷、肉苁蓉儿茶素、黄酮类化合物等。
这些成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生理活性，对人体健康具有重要作用。
2. 肉苁蓉的主要功效和作用2.1. 补肾壮阳肉苁蓉是中药中一种常用的滋补品，主要功效就是补肾壮阳。
肾脏是人体的重要器官，对于维持人体生命活动具有重要作用。
肉苁蓉可以补充肾脏的营养物质，增加肾脏的功能，提高人体的免疫力，增强体力，而且对性功能障碍也有一定的改善作用。
2.2. 强筋健骨肉苁蓉含有丰富的有机酸和微量元素，如钙、磷、铁等。
这些物质对人体骨骼的生长和发育具有重要作用，可以增强骨骼的韧性和强度，预防骨质疏松症。
2.3. 抗疲劳肉苁蓉中的苷类物质可以提供大量的能量，有助于恢复疲劳的身体。
同时，它还可以改善人体的代谢功能，增强心肺功能，促进血液循环，延缓机体老化，提高人体的抗疲劳能力。
2.4. 抗衰老肉苁蓉富含多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减少氧化反应对人体机能的损害，从而起到抗衰老的作用。
长期服用肉苁蓉可以中和氧化应激，减轻皮肤老化、皱纹、色斑等老年症状。
2.5. 提高免疫力肉苁蓉中的多糖类物质可以刺激人体的免疫系统，增强人体的免疫力，提高人体抵抗疾病的能力。
同时，肉苁蓉还具有一定的抗病毒和抗菌作用，可以预防和缓解感冒、发热、咳嗽等疾病。
2.6. 防治肝病肉苁蓉还具有一定的护肝功能，可以增强肝脏细胞的再生能力，促进肝脏的解毒功能，减少肝脏损伤，并降低单位时间内产生的乙醇。
此外，肉苁蓉还可以降低血清谷丙转氨酶和谷草转氨酶，改善肝炎、肝纤维化等疾病的症状。
肉苁蓉的功效与作用
肉苁蓉的功效与作用肉苁蓉属列当科濒危种，别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)。
肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。
分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
肉苁蓉的功效：补肾阳，益精血，润肠通便。
用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
应用:1、用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。
治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。
2、用于肠燥便秘。
与火麻仁. 柏子仁等药同用。
注意事项：阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
肉苁蓉的作用：1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。
能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。
可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3、肉苁蓉还可增强免疫功能。
肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。
5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。
它是延缓衰老最有效的成分。
肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
食用方法——肉苁蓉药膳：1、苁蓉羊肉羹：肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。
肉苁蓉的食疗方法与禁忌
三一文库（）〔肉苁蓉的食疗方法与禁忌〕*篇一：肉苁蓉吃法肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。
肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。
肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。
建议以下几种吃法——1.泡水：1小杯80℃的白开水，放入3～5克的肉苁蓉鲜干片，静置5分钟即可服用。
2.加玫瑰花泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和玫瑰一起泡茶喝。
3.加甘菊泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和甘菊一起泡茶喝。
4.加枸杞子泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和枸杞一起泡茶喝。
5.做药酒（1）肉苁蓉鲜干片200克放入3千克白酒内浸泡7～15日后，每日饮用10～30毫升。
（2）肉苁蓉鲜干片200克，锁阳100克，天麻30克，枸杞子50克，两颗红枣，放入3000毫升白酒内浸泡7～15日后，每日饮用10～30毫升。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
（3）肉苁蓉鲜干片30克，菟丝子20克，放入500毫升白酒内浸泡后饮用。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
6.药膳：煮畜、禽、鱼肉时，每千克放入20克肉苁蓉。
7.炒菜：用水把肉苁蓉鲜干片泡软后，炒菜食用，每次10～20克。
肉苁蓉又叫大芸、地精，为列当科多年生寄生草本植物肉苁蓉或迷肉苁蓉的肉质茎，药食俱优，被《神农本草经》列为上品。
肉苁蓉作用平和，为补肾益精、润燥滑肠、健身悦颜之佳品。
《本草汇言》载：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。
温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名”。
《本草经疏》谓其“滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身”。
《玉楸药解》亦云：“肉苁蓉，暖腰膝，滋肾肝精血，润肠胃结燥，悦色延年”。
肉苁蓉多与其他补肾药同用，如《普济方》中的壮元丹，由肉苁蓉、熟地黄、覆盆子、菟丝子、牛膝、川芎各60克，当归、续断、巴戟天、白茯苓、石斛、山茱萸、枸杞子、肉桂、五味子、防风、杜仲各45克，共为细末，炼蜜为丸，如黄豆粒大，每日早晚各服50丸，淡盐汤送下。
肉苁蓉的做法煲汤大全
肉苁蓉的做法煲汤大全
首先，我们来介绍一道简单的肉苁蓉煲汤——肉苁蓉猪骨汤。
制作这道汤的食材包括肉苁蓉、猪骨、姜片和盐。
首先，将猪骨洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后加入肉苁蓉和姜片，转小火炖煮2小时，最后加入适量盐调味即可。
这道汤清甜可口，适合全家人饮用。
接下来，我们介绍一道更加养生的肉苁蓉煲汤——肉苁蓉鸡汤。
制作这道汤的食材包括肉苁蓉、鸡肉、枸杞子和红枣。
首先，将鸡肉洗净切块，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后加入肉苁蓉、枸杞子和红枣，转小火炖煮1.5小时，最后加盐调味即可。
这道汤滋补养颜，适合女性朋友饮用。
最后，我们介绍一道适合夏天饮用的凉汤——肉苁蓉冰糖炖雪梨。
制作这道汤的食材包括肉苁蓉、雪梨和冰糖。
首先，将雪梨去皮去核切块，放入锅中，加入适量清水，加入肉苁蓉和冰糖，大火煮沸后转小火炖煮1小时，最后待汤凉后放入冰箱冷藏即可。
这道汤清甜爽口，能够生津止渴，是夏天的清凉佳品。
以上就是肉苁蓉的做法煲汤大全，希望大家可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱进行尝试。
肉苁蓉煲汤不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，对于滋补身体、增强免疫力都有很好的效果。
希望大家能够在日常生活中多多尝试，享受美食的同时也能够保持健康。
肉苁蓉能吃吗,可以泡酒吗
肉苁蓉能吃吗，可以泡酒吗
1.肉苁蓉能吃吗
肉苁蓉能吃，它是一种药食两用的草本植物，有很高的营养价值，可以直接食用。
它的食用方式主要有以下几种。
泡水：将肉苁蓉拿来泡水是简单的食用方式。
将肉苁蓉切成片，取三四片放到杯中，用八十度左右的热水冲泡，大概浸泡一会就可以直接饮用。
而且它还可以反复冲泡，能够激发它内含的丰富的营养物质，对促进身体健康有不错的功效。
煮汤：肉苁蓉还可以煮汤。
将它洗干净切成片备用，把处理好的鸡肉放到锅里，再把肉苁蓉片也放进去，还可以添加一些枸杞、姜片之类的，能提高汤的营养价值。
煮粥：在日常煮粥的时候，先将肉苁蓉洗干净切成片放到锅里蒸煮，然后依次放入羊肉、粳米等，先用大火熬煮，再改成小火慢煮半个小时。
一直等到粳米煮烂、羊肉熟透就可以直接食用了。
制膏：将洗干净的肉苁蓉放到砂锅里煎成浓汁，然后沥掉渣滓，再放入蜂蜜熬成膏。
熬成之后可以直接加入温开水搅拌饮用。
2.可以泡酒吗
肉苁蓉可以泡酒。
将洗干净的肉苁蓉和适量的枸杞等浸泡在一起，有很好的保健功效，对人体健康有很多好处。
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肉苁蓉的食用方法及用量
肉苁蓉的食用方法及用量
肉苁蓉（英文名：Cistanche）是一种中草药，一般以其干燥的茎和枝用于食用和药用。
以下是肉苁蓉的食用方法和用量参考：
食用方法：
1.泡水：将适量的肉苁蓉放入碗中，加入适量的热水，浸泡15-20分钟后即可饮用。
如果你觉得肉苁蓉的味道有点苦涩，可以加入蜂蜜或柚子皮等调味品来改善口感。
2.炖煮：肉苁蓉可以用来炖煮汤或煮粥，搭配其他食材如瘦肉、鸽子肉、鸡腿等，共同炖煮可以增加营养价值。
用量：
一般建议每次使用5-10克的肉苁蓉，配合适量的热水泡水饮用，每天可服用1-2次。
如炖煮食用，可根据个人口感和需求适量增减用量。
需要注意的是，个人的体质和身体状况不同，对肉苁蓉的适应程度也会有所差异，建议在使用前先咨询专业医生或中医师的建议。
另外，在使用肉苁蓉时，也要注意遵循合理的用量和不要长期过量使用，以免发生不良反应。
补肾药材汤料配方大全
补肾药材汤料配方大全补肾是中医养生中的一个重要概念，中医认为肾为先天之本，是人体精气神的根基。
补肾药材汤料配方多样，可以根据个人体质和需求选择适合的药材进行搭配。
以下是一些常见的补肾药材汤料配方：1. 杜仲猪腰汤：杜仲15克，猪腰1对，生姜3片。
杜仲有补肾强腰、壮筋骨的功效，猪腰性温，能补肾益精。
2. 枸杞红枣汤：枸杞子30克，红枣10枚，冰糖适量。
枸杞子能滋补肝肾，明目，红枣能补中益气，养血安神。
3. 黄精炖鸡：黄精15克，鸡肉200克，姜片适量。
黄精能补肾益精，鸡肉温中益气，适合体虚者食用。
4. 熟地黄炖排骨：熟地黄20克，排骨300克，盐少许。
熟地黄能滋阴补肾，排骨富含钙质，有助于骨骼健康。
5. 山药枸杞炖牛肉：山药100克，枸杞子15克，牛肉200克，姜片适量。
山药能健脾补肾，枸杞子滋补肝肾，牛肉温补气血。
6. 海马炖瘦肉：海马一对，瘦肉100克，姜片适量。
海马有补肾壮阳、强筋骨的功效，瘦肉能补充蛋白质。
7. 巴戟天炖羊肉：巴戟天10克，羊肉200克，生姜3片。
巴戟天能温补肾阳，羊肉性温，能温中补虚。
8. 鹿茸炖鸡：鹿茸3克，鸡肉200克，红枣5枚。
鹿茸是补肾壮阳的珍贵药材，鸡肉温补，适合肾虚体弱者。
9. 肉苁蓉炖瘦肉：肉苁蓉15克，瘦肉200克，姜片适量。
肉苁蓉能补肾助阳，瘦肉补充蛋白质，适合肾阳不足者。
10. 何首乌炖猪蹄：何首乌15克，猪蹄1只，生姜3片。
何首乌能滋补肝肾，乌发，猪蹄富含胶原蛋白，有助于皮肤健康。
每种药材都有其独特的功效和适宜人群，在使用时应注意个人体质和药材的性味归经，避免不适宜的搭配。
此外，补肾汤料的烹饪方法也很重要，一般建议用文火慢炖，以充分提取药材的精华。
在享受美味的同时，也要注意适量，避免过量摄入导致身体负担。
补肾壮阳汤大全
补肾壮阳汤大全补肾壮阳汤大全肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦出现问题将会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各种身体疾病。
因此，无论男女滋养肾脏、保持肾脏的健康都是养生保健的必修项。
日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。
简介补肾壮阳汤，跟美国雄狮一样，是通过饮食来增强体质，从古至今，诸多补肾壮阳的秘方，其中煲汤是一种最为常见的壮阳饮食方法。
中药方剂【来源】《中医伤科学》。
【组成】熟地15g，生麻黄3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟丝子12g，牛膝9g，川断9g，丝瓜络6g。
【功效】温通经络，补益肝肾。
【主治】腰部损伤的中后期。
【用法】水煎服。
食疗药膳折叠腰痛骨刺汤【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。
【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。
折叠猪腰汤【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。
【功效】补肾助阳，强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
折叠百合甲鱼汤【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
【主治】骨蒸劳嗽。
折叠冬虫夏草羊肉汤【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
【功效】温补肝肾，益精壮阳。
【主治】肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。
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肉苁蓉炖鸡肉的做法
很多人会选择用肉苁蓉来炖鸡吃，鸡肉的营养很多人都是知道的，很多人在手术之后，或者是身体虚弱，还有就是女人生产之后坐月子，如果这个时候吃点鸡肉炖的鸡汤的话，那么身体的体质很快就能够恢复过来，而吃鸡肉的时候里面放点肉苁蓉的话功效将会更好，对身体也会更好，那么这个肉苁蓉炖鸡汤的做法有哪些?
做法一
菜系及功效：药膳偏方肾调养食谱阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱工艺：原炖鸡肉炖苁蓉的制作材料：主料：童子鸡1000克
辅料：肉苁蓉30克
调料：黄酒10克,盐3克
鸡肉炖苁蓉的做法：将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块;肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共
入沙锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢炖，以鸡肉炖
用法：当菜或点心食用。
健康提示补肾，助阳，益气。
用治肾阳虚衰、阳痿、早泄、滑精、尿频或遗
做法二
主料：童子鸡1000克
辅料：阿拉善肉苁蓉30克
调料：黄酒10克、盐3克
烹饪方法：
将鸡肉洗净切块，肉苁蓉洗净滤干，放入纱布袋内，扎紧口袋，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢炖，以鸡肉熟烂为度。
加入精盐调味。
功效作用：
1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用
肾阳虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平。
肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。
2、祛风湿
治疗腰腿痛，活血化瘀。
驱风散寒，缓解肌肉痉挛，消除关节肿痛。
3、润肠通便作用
机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动，抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用，尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等。
4、血管系统
扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。
抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用。
上面我们介绍了关于如何利用这个肉苁蓉来炖鸡的做法，肉苁蓉炖鸡的做法现在大家都应该知道了怎么来选择制作方法了吧，在制作这个肉苁蓉的时候一定要避免将肉苁蓉添加得太多了，主食是鸡肉而不是肉苁蓉，如果肉苁蓉添加太多了，那么吃了之后身体不一定是最好的。