体育中考基本知识理论考试常见试题集
中考体育理论题库(含解答)
中考体育理论题库（含解答）1. 什么是体育锻炼？体育锻炼是指通过运动和体育活动来提高身体素质、增强体魄、保持健康的一种活动方式。
2. 为什么要进行体育锻炼？进行体育锻炼可以带来以下好处：- 增强身体素质和体力，提高身体抵抗力；- 增强心肺功能，改善呼吸和循环系统；- 增强肌肉力量和骨骼密度，预防骨质疏松；- 促进新陈代谢，维持身体健康；- 减轻压力，提高心理健康；- 增强协调性和灵活性；- 培养团队合作精神和竞争意识。
3. 体育锻炼的分类有哪些？体育锻炼可以分为以下几类：- 有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，能够提高心肺功能。
- 力量训练：如举重、俯卧撑等，能够增强肌肉力量。
- 灵活性训练：如瑜伽、太极拳等，能够增强身体的柔韧性和协调性。
- 耐力训练：如长跑、游泳等，能够增强身体的耐力和持久力。
4. 如何制定一个有效的体育锻炼计划？制定一个有效的体育锻炼计划应考虑以下几点：- 目标明确：确定自己的锻炼目标，如增强体力、减肥、提高某项运动能力等。
- 合理安排时间：每周安排适量的锻炼时间，保证持续性和规律性。
- 多样化的锻炼方式：结合有氧运动、力量训练、灵活性训练和耐力训练，制定全面的锻炼计划。
- 逐步增加强度：从低强度开始，逐渐增加锻炼强度和时间，避免过度训练导致伤害。
- 合理休息：给身体充分的休息时间，让身体得到恢复和修复。
- 科学饮食：合理搭配营养饮食，为锻炼提供能量和营养支持。
5. 体育锻炼中如何预防运动损伤？预防运动损伤的方法包括：- 热身运动：在锻炼前进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体进行高强度运动。
- 技术正确：掌握正确的运动技术和姿势，避免因错误动作造成损伤。
- 逐渐增加强度：运动强度和时间逐渐增加，避免突然过大的负荷对身体造成伤害。
- 合理休息：给身体充分的休息时间，避免过度疲劳导致损伤。
- 饮食调理：合理搭配营养饮食，为锻炼提供能量和营养支持，增强身体抵抗力。
6. 什么是运动心理学？运动心理学是研究运动和体育活动中的心理现象和心理规律的学科。
体育中考基本知识理论考试常见试题集(附答案)
体育中考基本知识理论考试常见试题集一、单项选择题共40题，每小题1.5分，合计60分1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育＿＿时期。
（）A、低落B、高峰C、平均2、人体的运动，离不开骨骼、＿＿和肌肉的相互作用。
（）A、器材B、场地C、关节3、克托莱指数=＿＿/身高×1000。
（）A、肺活量B、体重C、心率4、身体形态的发主要育受＿＿和后天环境影响。
（）A、遗传因素B、营养5、初中生心率一般每分钟＿＿次左右。
（）A、80B、50C、456、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“＿＿”的生理机能决定的。
（）A、好营养B、超量恢复C、休息好7、＿＿是检测运动负荷常用的简便方法。
（）A、呼吸B、眼神C、测定脉搏8、适宜的运动脉率=（最高脉率-＿＿）65﹪+安静时脉率。
（）A、运动时间B、安静时脉率C、休息时间9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和＿＿性休息两类。
（）A、积极性B、睡觉10、俗话说；笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
充分说明了＿＿对生理的影响。
（）A、动作B、心理11、内向性格的人，可以通过参加＿＿的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。
（）A、集体性B、独立性12、＿＿是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。
（）A、志在参与B、公平竞争13、＿＿是运动之母。
（）A、足球B、田径C、篮球14、练习耐久跑时，一般采用跑＿＿一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。
（）A、1步或2步B、2步或2步C、2步或3步15、＿＿跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。
（）A、跨越式B、背跃式C、俯卧式16、＿＿跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后，再向远处伸腿落地。
（）A、走步式B、蹲踞式17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫＿＿。
（）A、盲点B、冰点C、低点D、“极点”18、体育运动中的安全防范主要体现在＿＿的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调节。
体育中考笔试题及答案
体育中考笔试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 篮球比赛中，以下哪种情况会被判罚技术犯规？A. 球员在场上打架B. 球员在场下大声喊叫C. 球员在场上随意走动D. 球员在场上未按裁判要求更换球衣答案：A2. 田径比赛中，以下哪种情况会被判罚犯规？A. 跳远时踩线B. 跳高时使用助跑C. 100米跑时抢跑D. 400米跑时未跑完全程答案：A3. 乒乓球比赛中，以下哪种情况会被判罚失分？A. 球拍未触及球B. 球拍触及球但未过网C. 球拍触及球但未触及对方球桌D. 球拍触及球但未触及对方球桌且球过网答案：B4. 足球比赛中，以下哪种情况会被判罚黄牌？A. 球员故意手球B. 球员在场上大声喊叫C. 球员在场上随意走动D. 球员在场上未按裁判要求更换球衣答案：A5. 游泳比赛中，以下哪种情况会被判罚犯规？A. 游泳时未按规定泳姿B. 游泳时未按规定路线C. 游泳时未按规定时间D. 游泳时未按规定着装答案：B6. 体操比赛中，以下哪种情况会被判罚扣分？A. 运动员未按规定着装B. 运动员在场上大声喊叫C. 运动员在场上随意走动D. 运动员在场上未按规定动作答案：D7. 排球比赛中，以下哪种情况会被判罚失分？A. 球未触及对方场地B. 球触及对方场地但未过网C. 球触及对方场地但未触及对方球员D. 球触及对方场地且触及对方球员但未过网答案：A8. 羽毛球比赛中，以下哪种情况会被判罚失分？A. 球未触及对方场地B. 球触及对方场地但未过网C. 球触及对方场地但未触及对方球员D. 球触及对方场地且触及对方球员但未过网答案：B9. 网球比赛中，以下哪种情况会被判罚失分？A. 球未触及对方场地B. 球触及对方场地但未过网C. 球触及对方场地但未触及对方球员D. 球触及对方场地且触及对方球员但未过网答案：B10. 田径比赛中，以下哪种情况会被判罚犯规？A. 跳远时踩线B. 跳高时使用助跑C. 100米跑时抢跑D. 400米跑时未跑完全程答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，男子100米跑的世界纪录是________秒。
中考体育理论考试试题
中考体育理论考试试题中考体育理论考试试题体育理论考试是中考中的一项重要科目，其目的是考察学生对体育知识的掌握和理解。
下面我们来看一下可能出现在中考体育理论考试中的试题。
一、选择题1. 体育锻炼的目的是什么？A. 增强体质B. 提高技能C. 培养兴趣D. 以上都是2. 以下哪项不属于体育运动的特点？A. 高度竞技性B. 有规则性C. 有组织性D. 体力消耗小3. 体育运动的分类主要有哪几种？A. 田径运动B. 球类运动C. 水上运动D. 以上都是4. 以下哪项不属于足球比赛的规则？A. 禁止用手触球B. 禁止犯规C. 禁止越位D. 禁止进攻5. 以下哪项不属于体育锻炼的原则？A. 适度性B. 循序渐进性C. 个性化D. 持之以恒性二、判断题1. 体育锻炼对身体健康有益，但对心理健康没有影响。
( )2. 体育运动只适合年轻人参与，老年人不适合。
( )3. 乒乓球和羽毛球都属于球类运动。
( )4. 体育锻炼的原则之一是适度性，即要根据个人的身体状况和能力进行锻炼。
( )5. 体育锻炼可以提高人的协调能力和反应能力。
( )三、简答题1. 什么是体育锻炼的适度性原则？为什么要遵守这个原则？适度性原则是指进行体育锻炼时要根据个人的身体状况和能力进行适当的锻炼，不过度或不偏废。
遵守这个原则是为了避免因过度锻炼或锻炼不足而导致身体损伤或效果不佳。
2. 体育锻炼对身体健康有哪些好处？体育锻炼可以增强体质，提高心肺功能，增强免疫力，改善体形，预防和治疗慢性病，增强抵抗力，提高身体素质等。
3. 体育锻炼对心理健康有哪些好处？体育锻炼可以缓解压力，提高情绪，增强自信心，改善睡眠质量，增加社交机会，培养团队合作精神等。
四、综合题某学校体育课上，老师要求学生进行一次集体活动。
请你设计一次适合全班同学参与的体育活动，并说明活动的目的和规则。
设计答案：我设计了一次足球比赛。
活动的目的是增强学生的体质，培养团队合作精神。
中考体育理论考察试题及答案
中考体育理论考察试题及答案一、选择题1. 体育课的目的是什么？A. 增强体质B. 提高技能C. 培养兴趣D. 以二都是答案：D2. 我国实施《国家体育锻炼标准》的目的是什么？A. 提高人民体质B. 促进体育事业发展C. 选拔优秀运动员D. 以上都是答案：D3. 跳绳属于哪一类运动项目？A. 有氧耐力运动B. 无氧耐力运动C. 力量运动D. 速度运动答案：A4. 短跑过程中，运动员应该注意什么？A. 起跑动作B. 跑步姿势C. 呼吸节奏D. 以二都是答案：D5. 投掷实心球的技术要领包括哪些方面？A. 握球和持球B. 投掷动作C. 用力顺序D. 投担角度答案：D二、填空题1. 体育课一般包括课前准备、课中实施和课后总结三个阶段。
2. 我国《国家体育锻炼标准》分为青少年、成年人和老年人三个年龄段。
3. 跳绳时，运动员应该保持身体，手臂，脚尖。
答案：挺直、前伸、自然弯曲式起跑动作，注意4. 短跑起跑时，运动员应该采用和。
答案：蹲踞式、起跑器、起跑信号、呼吸节奏5. 投掷实心球时，运动员应该注意握球和持球、投掷动作、用力顺序和投掷角度。
= {'"h-笨日百—、l§J口赵1. 请简述体育课的教学目标。
答案：体育课的教学目标是通过体育教学，使学生掌握基本的体育知识和技能，提高学生的体质健康水平，培养学生的体育兴趣和爱好，形成良好的体育锻炼习惯，为学生终身参与体育活动奠定基础。
2. 请简述《国家体育锻炼标准》的作用。
答案：《国家体育锻炼标准》是我国体育锻炼的统一标准，具有以下作用：一是指导群众科学锻炼，提高人民体质；二是普及体育运动，提高运动技术水平；三是选拔优秀运动员，提高国家竟技体育水平；四是推动全民健身运动，建设体育强国。
3. 请简述短跑的技术要领。
答案：短跑的技术要领包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲剌四个阶段。
起跑时要迅速有力，起跑后的加速跑要保持高速度，途中跑时要保持节奏，终点冲剌时要全力以赴。
体育中考基本知识理论考试常见试题集有答案
体育中考基本知识理论考试常见试题集有答案一、选择题1. 下列哪项是体育锻炼的基本原则？A. 有节奏性B. 有针对性C. 有计划性D. 有趣味性答案：C2. 体育训练的效果主要取决于什么？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动方式答案：A3. 下列哪个队员在篮球比赛中担任组织进攻的重要角色？A. 控球后卫B. 中锋C. 大前锋D. 得分后卫答案：A4. 体育锻炼对心肺系统的影响主要体现在哪个方面？A. 心率的增加B. 肺活量的增加C. 血液流动的加快D. 心肌强度的增加答案：B5. 体育比赛中，如何判断队员是否有犯规行为？A. 判断是否触犯了比赛规则B. 判断是否影响了比赛结果C. 判断是否损害了对方队员的利益D. 判断是否受到了裁判员的罚款答案：A二、判断题1. 体育锻炼可以提高人的免疫力，延缓衰老。
答案：正确2. 游泳是一项能全面锻炼身体的运动项目。
答案：正确3. 体育锻炼只适合年轻人进行，老年人不需要进行体育锻炼。
答案：错误4. 体育锻炼可以促进大脑发育，提高智力水平。
答案：正确5. 足球比赛中，如果球员在比赛过程中故意手球，将会被判罚失球。
答案：错误三、简答题1. 什么是体育锻炼的“中和效应”？答案：体育锻炼的“中和效应”是指适当的体育锻炼可以对身体产生调节作用，使人的身体得到平衡。
比如，适量的有氧运动可以有效消耗人体内多余的脂肪，达到减肥的效果；而适量的力量训练可以增加肌肉的力量和紧实度，提高身体的机能。
2. 如何正确进行游泳呼吸？答案：正确的游泳呼吸应该是在每次划水前，将头转向一侧，使耳朵与水平面平行，接着迅速将嘴巴张开，吸入新鲜空气。
然后，收起下巴，将头稍微向下，将嘴巴闭合，并将水从鼻子和嘴巴中排出。
这种头部动作应该与划水动作相互配合，以保持平衡和稳定。
3. 篮球比赛中，什么是“盖帽”？答案：篮球比赛中，“盖帽”是指防守方在对方投篮时，用手高高跃起并向球的方向猛力拍下，将对方的投篮封堵住，阻止对方得分的行为。
中考体育理论题库(含解答)
中考体育理论题库（含解答）1. 体育锻炼的重要性- 问题：体育锻炼对人体的健康有何重要性？- 解答：体育锻炼对人体的健康有多个重要方面。
首先，体育锻炼可以增强心肺功能，提高人体的耐力和抵抗力，预防心血管疾病。
其次，适当的体育锻炼有助于增强肌肉力量和骨骼密度，促进身体的生长发育。
此外，体育锻炼还可以改善人体的协调性和灵活性，提高运动技能，增强自信心和自我意识。
总之，体育锻炼对人体的健康发展非常重要。
2. 健康饮食与运动的关系- 问题：健康饮食和体育锻炼之间有何关系？- 解答：健康饮食和体育锻炼是相辅相成的。
健康饮食提供了人体所需的各种营养物质，为体育锻炼提供能量和修复损耗。
适当的饮食可以提高身体的耐力和抵抗力，有利于运动成效的提升。
同时，体育锻炼可以促进新陈代谢，加快消化吸收，提高饮食的利用率，使身体更好地吸收营养。
因此，健康饮食和体育锻炼是互相促进，共同维护人体健康的重要因素。
3. 运动损伤的预防和处理- 问题：如何预防和处理运动损伤？- 解答：预防和处理运动损伤需要采取一些措施。
首先，在进行体育锻炼前要进行充分的热身运动，以减少肌肉拉伤的风险。
其次，选择适合自己身体状况和能力的运动项目，避免过度运动和疲劳。
另外，正确的运动技术和姿势也是预防运动损伤的重要因素。
如果不慎受伤，应立即停止运动，进行适当的休息和冷敷处理，必要时寻求专业医疗帮助。
总之，预防和处理运动损伤需要注意运动方式、适度休息和及时处理。
4. 运动员的职业道德- 问题：运动员应该具备哪些职业道德？- 解答：运动员作为职业选手，应该具备一定的职业道德。
首先，运动员应该遵守比赛规则，不使用违规手段获取胜利，维护比赛的公平性和公正性。
其次，运动员应该尊重对手和裁判，不进行恶意犯规和抗议行为，展现良好的体育精神。
另外，运动员还应该保持良好的训练纪律和生活习惯，遵守团队规定，不参与违法和不道德的行为。
总之，运动员的职业道德是维护体育公平和尊严的基础。
初三体育理论考试试题
初三体育理论考试试题班级：姓名：一、选择题：每题3 分（共15 分）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（ A ）A、更高，更快，更强B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好2、短跑是指（A ）A 400 和400 米以下B 800 和1500 米C 200 和200 米以下3、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（C ）A、篮球B、排球C、足球D、拳击4、篮球比赛中，队员犯规（B ）次必须自动退出比赛。
A 4 次B 5 次C 7 次5、跑得快慢（速度）的最重要因素是（B ）A、身高、腿长B、步长、步频C、起跑迅速D、冲刺技术好二、判断题：每题 3 分（共30 分）1、耐力跑时出现极点的正确处理方法是站立不动。
（X ）2、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（X ）3、上体育课时做准备活动太浪费时间,可以直接进行大负荷运动。
( X )4、我们体育课本上说的健康就是指身强体壮。
（X ）5、篮球比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
（√）6、学生在活动中扭伤了脚踝关节，正确的处理方法是马上进行冷敷。
（√）7、400 米跑属于短距离比赛项目，在正式比赛中必须采用蹲距式起跑。
（√ ）8、4×400 米接力跑的接棒队员一般采用蹲距式起跑。
（X ）9、运动后马上喝生冷食品补充能量。
（X ）10、短跑技术动作由起跑、起跑后加速跑、途中跑和冲刺跑四个部分组成。
（√）三、填空题：每空 3 分（共30 分）1、人体运动系统是由骨、骨连接、肌肉组成。
2、蹲距式跳远技术是由助跑、起跳、_腾空、落地这四部分组成。
3、健康三要素是指：生理健康、心理健康和社会适应能力良好。
4、短跑起跑的口令是：各就位_、预备、_鸣枪三部分组成。
5、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“极点_”。
四、简答题：共25 分耐久跑的呼吸方法？答：口鼻共同协助呼吸。
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体育中考基本知识理论考试常见试题集一、单项选择题共40题，每小题1、5分，合计60分1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育＿＿时期。
（）A、低落B、高峰C、平均2、人体的运动，离不开骨骼、＿＿和肌肉的相互作用。
（）A、器材B、场地C、关节3、克托莱指数=＿＿/身高1000。
（）A、肺活量B、体重C、心率4、身体形态的发主要育受＿＿和后天环境影响。
（）A、遗传因素B、营养5、初中生心率一般每分钟＿＿次左右。
（）A、80B、50C、456、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“＿＿”的生理机能决定的。
（）A、好营养B、超量恢复C、休息好7、＿＿是检测运动负荷常用的简便方法。
（）A、呼吸B、眼神C、测定脉搏8、适宜的运动脉率=（最高脉率-＿＿）65﹪+安静时脉率。
（）A、运动时间B、安静时脉率C、休息时间9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和＿＿性休息两类。
（）A、积极性B、睡觉10、俗话说；笑一笑，年少，愁一愁，白了头。
充分说明了＿＿对生理的影响。
（）A、动作B、心理11、内向性格的人，可以通过参加＿＿的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。
（）A、集体性B、独立性12、＿＿是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。
（）A、志在参与B、公平竞争13、＿＿是运动之母。
（）A、足球B、田径C、篮球14、练习耐久跑时，一般采用跑＿＿一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。
（）A、1步或2步B、2步或2步C、2步或3步15、＿＿跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。
（）A、跨越式B、背跃式C、俯卧式16、＿＿跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后，再向远处伸腿落地。
（）A、走步式B、蹲踞式17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫＿＿。
（）A、盲点B、冰点C、低点D、“极点”18、体育运动中的安全防范主要体现在＿＿的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调节。
（）A、运动前B、休息C、饭前19、体操运动员不仅动作美，而且他（她）们的＿＿、姿势也分健美。
（）A、眼睛B、形体20、世界杯足球比赛是世界上水平最高的足球大赛，一般是每＿＿年举行一次。
（）A、8B、2C、421、一般来讲，进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端线区域内，对方队员少于两人，即为处于＿＿位置。
（）A、越位B、超前22、守方队员在罚球区内故意犯规，应罚＿＿。
（）B、球门球C、点球23、＿＿比赛是世界篮球水平最高的职业联赛。
（）A、NBAB、CBAC、NBL24、中国男篮在历届世界篮球锦标赛、奥运会比赛中，最好比赛成绩为第＿＿名。
（）A、八B、三C、二25、排球比赛，双方上场队员各为＿＿人。
（）A、4B、9C、626、＿＿是我国的宝贵文化遗产。
（）A、乒乓球B、排球D、武术27、健身拳由＿＿个动作组成。
（）A、6B、12C、828、学习武术的目的，是为了＿＿，强壮筋骨。
（）A、打抱不平B、锻炼身体29、学习健美操，目的是培养优美的体态，形成＿＿的体形。
（）A、健美B、苗条C、修长30、健美操的动作变化多，又是在＿＿、速度较快的音乐伴奏下进行的。
（）A、优美B、柔和C、节奏感强31、田径比赛项目分为田赛＿＿项目和径赛项目。
（）A、田赛B、越野比赛32、耐久跑是人体在氧气供应＿＿情况下用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的练习。
（）A、不足B、较充足33、入水前要识别泳池＿＿区，严禁在泳池或不明情况水域中跳水或潜水。
（）A、深浅B、水温34、＿＿是身体俯卧水中，两肩与水平行，依靠两臂对称向后划水，两腿向后对称蹬夹水而向前游进的姿势。
（）A、自由泳B、、蛙泳C、蝶泳35、、美籍华裔NBA球员＿＿是纽约尼克斯队员。
（）A、易建联B、姚明C、林书豪36、xx年8月，第30届夏季奥运会将与英国＿＿举行。
（）A、伦敦B、曼彻斯特C、伯明翰37、我国飞人刘翔将参加今年夏季奥运会＿＿比赛。
（）A、100米栏B、110米栏38、中山运动健将＿＿，今年将代表中国参加伦敦奥运会，其主要比赛项目是田径100米。
（）A、梁文冲B、苏炳添39、游泳姿势千姿百态，其中自游泳、蛙泳、＿＿、仰泳是国际泳联规定的四个比赛姿势。
（）A、反蛙泳B、测泳C、蝶泳40、立定跳远项目主要考察身体素质的＿＿。
（）A、速度耐力B、爆发力二、多项选择题共20题，每小题2分，合计40分1、体能包括与＿＿有关的体能和与＿＿有关的体能的两部分。
（）A、健康B、心理C、运动2、科学锻炼的基本原则有：（1）＿＿；（2）树立目标、积极进取；（3）全面锻炼、注重实效；（4）＿＿；（5）运动有度、循序渐进；（6）＿＿。
（）A、了解自己、实事求是B、运动有恒、坚持经常C、遵循规律、自我保健3、健康至少包括三个方面的内容：身体（生理）健康、＿＿健康和＿＿良好。
（）A、体质B、心理C、社会适应能力4、以下是积极的情绪体验：（）A、快乐；B、恐惧；C、愤怒；D、喜欢；E、讨厌5、调节心理紧张的方法有：（）A、参加有氧运动；B、呼吸法；C、肌肉放松法；D、自我暗示法6、在许多体育比赛中，假球、黑哨、服用兴奋剂、冒名顶替、搞小动作等属于违反规则、违背＿＿原则问题。
（）A、良心B、公平竞争7、以下几方面是获取体育与健康知识的重要途径。
（）A、学好体育与健康课程B、积极参加课余体育文化生活C、充分利用现代媒体8、跑的＿＿和＿＿是决定跑速的重要因素。
（）A、摆臂B、呼吸C、步频D、步长9、投掷需要力量，它也能发展力量。
＿＿、多种俯卧撑、＿＿都是发展力量的有效方法。
（）A、举哑铃B、引体向上C、慢跑10、初中阶段体操学习内容主要有：（）A、基本体操，B、技巧，C、吊环，D、单杠，E、鞍马11、足球基本技术包括：（）A、踢球，B、接球，C、运球，D、头顶球12、以下属于篮球比赛犯规的有：（）A、拉人B、撞人犯规C、使球出界D、持球跑13、投篮技术的学习应以＿＿投篮和＿＿投篮为主，这两项是其它投篮技术的基础。
（）A、原地单手肩上B、跳起单手肩上C、运球急停跳起14、原地单手肩上投篮，动作要点：持球正确，上下肢用力协调，（1）、伸臂；（2）、抬肘，＿＿、＿＿。
（）A、持球B、屈腕C、仰头D、拨指柔和有力15、发球、＿＿、传球、＿＿和拦网是排球比赛中最常用的技术。
（）A、垫球B、扣球C、脚垫球16、羽毛球比赛一般分为男女＿＿、男女＿＿和男女混合双打。
（）A、单打B、双打17、长拳的手型主要有拳、＿＿、勾等。
（）A、指B、掌C、拳18、学练健身之前先练习＿＿、仆步压腿、＿＿等准备活动。
（）A、拱腰B、弓步压腿C、俯腰下压D、踢腿19、xx年中山市体育中考项目为男女＿＿必考，选考的项目有篮球、1分钟踢毽子、＿＿、＿＿、游泳等（）A、200米B、实心球C、立定跳远D、足球20、小步跑、＿＿、＿＿是练习短跑的三个基本技术练习。
（）A、高抬腿跑B、后蹬跑C、加速跑D、冲刺跑中考体育基本理论知识考试题答案一、单项选择题，共40题、每题1、5分，合计60分1、B2、 C3、 B4、A5、A6、B7、 C8、B9、A10、B11、A12、B13、B14、C15、A16、B17、D18、A19、B20、C21、A22、C23、A24、A25、C26、D27、B28、B29、A30、C31、A32、B33、A34、B35、C36、A37、B38、B39、C40、B二、多项选择题，共20题，每题2分，共40分，多项选择题全部选对给2分，少选且选对给1分，错选、多选不给分。
1、A C2、A B C3、B C4、A D5、A B C D6、B7、A B C8、C D9、A B10、A B D11、A B C D12、A B13、A B14、B D15、A B16、A B17、 B18、B C19、A B C20、A B。