改变自己的128种方法
给自己加油励志的话257个
给自己加油励志的话257个1、个人要有自己的目标，只有在自己的目标中前进奋斗，才能体会到到达目标时一路上的辛酸滋味。
2、别太在乎别人的评价，懂你的，不用解释，不懂你的，解释也没用。
也不需要向别人解释，做自己想成为的自己！3、再远的路，走着走着也就近了；再高的山，爬着爬着也就上去了；再难的事，做着做着也就顺了。
每次重复的能量，不是相加，而是相乘，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量。
成功之道，贵在坚持！4、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。
只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
5、梦想注定是孤独的旅行，路上少不了嘲笑和质疑。
6、谁看不起你都和你没关系，可是自己不能看不起自己。
7、重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去，找准方向，继续努力。
8、是否被打败，这并不重要，重要的是，你重新站起来后会做什么9、梦想注定是孤独的旅行，路上少不了嘲笑和质疑。
10、无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。
放弃，再也没有机会；抱怨，会让家人伤心；只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！11、优秀和平庸的差距在哪里？如果有人问，对于不努力，你的感受是什么？你的回答是，没感觉。
那么，差距就拉开了。
12、希望是惟一所有的人都共同享有的好处；一无所有的人，仍拥有希望。
13、心意已决的事，就不要再征询他人意见了。
人生这点责任，自己负。
14、这世界上没有绝对的感同身受能帮你的也只有你自己。
15、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
16、心意已决的事，就不要再征询他人意见了。
人生这点责任，自己负。
17、无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。
放弃，再也没有机会；抱怨，会让家人伤心；只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！18、有些事年轻的时候不做，就真的没有机会再去做了。
不要怕失败和跌倒了重新再来，只怕把一些期望一直埋在心里，最后变成了内心时常念叨的痛。
19、希望是惟一所有的人都共同享有的好处；一无所有的人，仍拥有希望。
如何有效应对生活中的困难和挫折
如何有效应对生活中的困难和挫折生活中难免会遇到各种困难和挫折，这时候有效地应对这些挑战非常重要。
以下是一些有效的方法可以帮助我们应对生活中遇到的困难和挫折：1. 深呼吸和冥想在遇到困难和挫折的时候，我们经常感到情绪波动，这时候应该练习深呼吸和冥想。
深呼吸可以帮助我们放松身体和心理，而冥想可以帮助我们清空思维，让我们更好地思考和决策。
2. 思考问题的解决方案当我们遇到困难和挫折的时候，我们往往会感到焦虑和失望。
但是，这时候我们应该冷静下来，思考问题的解决方案。
我们可以想出几个解决方案，评估它们的优劣，并选择最适合我们的方案。
3. 重视自己的情绪和感受当我们遇到困难和挫折的时候，我们很容易因为负面情绪而忽略了自己的情绪和感受。
这时候，我们应该认真对待自己的情绪和感受，并及时采取措施来缓解负面情绪。
4. 与他人交流在应对困难和挫折的过程中，与他人的交流非常重要。
我们可以与亲友、同事、专业人士等交流，分享自己的问题和困惑，并听取他们的观点和建议。
这不仅有助于我们找到解决困难和挫折的方法，还可以减轻我们的压力和焦虑感。
5. 学会接受和适应变化生活中的困难和挫折有时候是不可避免的，例如失业、疾病、家庭问题等。
在这些情况下，我们需要学会接受和适应变化。
这可能需要我们改变自己的生活方式和习惯，调整自己的人生目标和计划，并尝试从变化中寻找机会和挑战。
6. 保持积极心态在应对生活中的困难和挫折的过程中，保持积极心态非常重要。
我们应该坚信自己能够度过难关，不断给自己鼓励和支持，并积极寻找解决问题的方法和策略。
一个积极的心态可以激发我们的生产力和创造力，使我们更有信心和勇气应对生活的挑战。
总之，生活中的困难和挫折不可避免，但我们可以通过一些有效的方法来应对。
深呼吸和冥想、思考问题的解决方案、重视自己的情绪和感受、与他人交流、学会接受和适应变化以及保持积极心态，这些方法都可以帮助我们度过难关，并让我们更加强大和坚韧。
如何有效管理自己的情绪
如何有效管理自己的情绪之蔡仲巾千创作——小谈情绪管理工商六班张翩翩周孟涵毛敦当今社会，竞争激烈，人们面对着各种各样的压力，而在快节奏的社会生活中，我们的情绪又会受到或好或坏的影响，众所周知情绪对一个人的影响很大，所以如何有效管理自己的情绪成为了一个重要的课题，而情绪管理也应运而生。
一、情绪管理简介情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。
简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，我们要学会提高对情绪的自觉控制，控制情绪低潮，坚持乐观心态，不竭进行自我完善与自我调节。
二、情绪管理的方法情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。
有心理学家认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。
在这个过程中，通过一定的战略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、脸色行为等方面发生一定的变更。
这样说，情绪固然有正面有负面，但真正的关键不在于情绪自己，而是情绪的表达方式。
以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。
当然，我们需要在分歧的情绪状况下做出分歧的调节，坚持积极情绪，克服消极情绪。
面对分歧的情绪我们需要有分歧的方法来应对。
当我们面对不良情绪时：1、愤怒定义：愤怒是一种罕见的负面情绪，是人类演化的产品。
他的原形式常与奋斗和攻击行为相联系。
随着社会文化的形成和演变，愤怒的原形式常被掩盖，愤怒的功能也随之改变。
在社会生活中，不良的人际关系经常是愤怒的来源。
收到侮辱或欺骗挫折或干扰，被强迫去做自己不喜欢的事，都可以引发愤怒。
影响：愤怒是把双刃剑，害人害己。
愤怒会让人发生生理上的不适，过高频率的愤怒会让人的身体健康恶化。
一时冲动造成的后果，也往往是无法挽回的。
会影响人际关系。
调节方法：愤怒要冷处理：不马上将自己的情绪迸发出来，而是通过从事一些轻松的活动，达到平息情绪的冲动。
沟通是一种双赢，从对方的角度思考问题，才干结局分歧和争端。
情绪调节的心理学原理
情绪调节的心理学原理情绪是人类内心的一种反应，它可以影响我们的思维、行为和身体健康。
情绪调节是指通过各种方法来管理和调整自己的情绪状态，以达到情绪稳定和积极的心态。
在心理学中，有许多原理和方法可以帮助我们进行情绪调节。
本文将介绍几个常见的心理学原理，帮助读者更好地了解情绪调节的过程和方法。
一、认知重构原理认知重构是一种通过改变自己的思维方式来调节情绪的方法。
根据认知重构原理，我们的情绪往往是由于我们对事物的解释和评价而产生的。
如果我们能够改变自己的思维方式，重新解释和评价事物，就能够改变自己的情绪状态。
例如，当我们遇到挫折和困难时，我们可以尝试从积极的角度来看待，寻找其中的机会和成长。
通过认知重构，我们可以改变自己的情绪，从而更好地应对生活中的各种挑战。
二、情绪表达原理情绪表达是指通过言语、行为和身体语言等方式来表达自己的情绪。
根据情绪表达原理，当我们能够适当地表达自己的情绪时，可以减轻情绪的负面影响，增强情绪的积极效果。
例如，当我们感到愤怒时，可以选择适当的方式来表达自己的情绪，如与他人进行沟通、写下自己的感受或进行身体运动等。
通过情绪表达，我们可以释放负面情绪，提升自己的情绪状态。
三、情绪调节策略原理情绪调节策略是指通过采取一系列行为和思维方式来调节自己的情绪。
根据情绪调节策略原理，我们可以选择不同的策略来应对不同的情绪。
例如，当我们感到焦虑时，可以尝试进行深呼吸、放松训练或进行身体运动等，以缓解焦虑情绪。
当我们感到悲伤时，可以选择与他人分享自己的感受，或进行一些喜欢的活动来提升自己的情绪。
通过采取适当的情绪调节策略，我们可以更好地管理和调整自己的情绪状态。
四、情绪感染原理情绪感染是指我们受他人情绪的影响而产生相似情绪的现象。
根据情绪感染原理，我们的情绪往往会受到他人情绪的传染和影响。
当我们身边的人表达积极的情绪时，我们也会感到快乐和满足；而当他人表达消极的情绪时，我们也会感到沮丧和焦虑。
因此，我们可以选择与积极的人交往，积极参与社交活动，以提升自己的情绪状态。
如何把自己变优秀的128种方法
如何把自己变优秀的128种方法导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
如何让自己变得更优秀？第一，你要设立一个目标，努力完成之后再设立一个，保持自己永远在奋斗的路上；第二，不断学习新的知识，充实自己；第三，取长补短。
其实让自己变得优秀有很多方法，下面小编给大家整理了128种方法。
操作方法1、“恶语伤人六月寒”说话之前考虑一下，不要只是一时的冲动，话语带有攻击性。
不夸已能，不扬人恶，做到化敌为友。
2、每个人身上都会有优缺点存在，不要只是看到别人的缺点。
给自己留一些时间检讨本身。
3、“静坐常思己过，开口莫论人非”。
不要那么八卦。
4、朋友交心的不多，做到赞赏朋友的长处，理解接受他们的缺点。
5、要克服对死亡的恐惧，学会坦然接受世上所有的人都会死去的观念，珍惜当下的每一时刻。
6、保持自身修养。
不喜欢甚至讨厌某人，平常心对待。
7、诚实的面对自己内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己，理解并爱自己。
8、有因才有果，不要凡事只会抱怨。
因果不曾亏欠过我们什么，所以请理智解决问题。
9、保持涵养和低调。
不沾沾自喜获得的一点成就，也不夸大。
10、清楚自己内心真正想要获得的东西，看清会遇到的问题，不要半途而废，但也不要奔走在错误的方向。
11、不管你是处在快乐还是痛苦中，都要保持极致的理智，不过分沉迷其中。
12、对自身有准确的认知，改变不了自己所处的环境，就改变自己来适应环境。
13、不要浪费你的时间和生命，在你明知以后会后悔的地方。
14、多去看看山川名水，心装大一点，烦恼自然就少了。
15、每一种创伤，都是一种成熟。
16、看清自己所处的位置，清楚自己的定位和分量。
17、保持自信，可以平凡，但不平庸，切勿自卑。
18、不要一直布满周围的人事，时间长了，就会发现自己已经不知不觉地被隔离了。
19、包容意见不同与你的人，学会忍受和包容，让自己轻松一点。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
21、学着原谅伤害过你的人，遗忘对你不公的事，让自己开心一点。
短信篇详细介绍
短信篇激励类1.任何事物本身不影响人，人们只受对事物看法的影响。
2.永远把注意力集中在解决问题的方法上。
3.没有失败，只有暂时停止成功！4.要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好！5.成功者决不放弃，放弃者决不成功！6.播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
7.每一个成功者都有一个开始。
勇于开始，才能找到成功的路。
8.销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。
在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
9.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
10.有志者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
成功路上我们不要自我设限，冰伟分享11.你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
12.以诚感人者，人亦诚而应。
13.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
14.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。
学习会使你永远立于不败之地。
15.没有口水与汗水，就没有成功的泪水16.只要路是对的，就不怕路远17.没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
18.如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况19.如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！20.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
21.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约22.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
人生只能面对现实的句子
人生只能面对现实的句子1.人生不容易，只有面对现实，才能稳步前行。
2.现实是残酷的，逃避只会让问题愈发棘手。
3.面对现实，勇敢解决问题，才能获得成长。
4.只有面对现实，才能真正认清自己。
5.现实是一个如影随形的伴侣，无法逃离。
6.面对现实，寻找解决方案，才能摆脱困境。
7.现实是一个无法回避的挑战，勇敢面对吧！8.只有正视现实，我们才能实现梦想。
9.面对现实，调整心态，才能找到新的出路。
10.现实不像幻想那样美好，但它真实存在。
11.面对现实，勇往直前，才能书写精彩人生。
12.只有面对现实，才能真正掌握自己的命运。
13.现实是一个严酷的考验，挑战自己去迎接。
14.面对现实，将带来无限的自我成长。
15.现实如同一面镜子，反映出我们真实的模样。
16.只有面对现实，我们才能找到最真实的自己。
17.面对现实，勇敢去追求梦想，才不会留下遗憾。
18.现实是我们的老师，只有虚心学习，才能进步。
19.面对现实，不要去回避，用勇气和智慧去改变。
20.只有正视现实，我们才能创造属于自己的奇迹。
21.面对现实是正视自己的能力，也是成长的必经之路。
22.现实是最好的老师，它教会我们坚持、奋斗和适应。
23.只有面对现实，才能找到解决问题的方法。
24.生活不会因为我们苦苦哀求而改变，只有我们主动迎接现实，才能改变生活。
25.放下幻想，拥抱现实，才能走出迷茫，找到前进的方向。
26.不管现实多么残酷，我们都要勇敢面对，因为逃避只会让我们更加无助。
27.人生没有后悔药可吃，只有面对现实，才能少一份遗憾。
28.只有面对现实，才能真正认识自己，发现自己的潜力。
29.面对现实是一种勇气，是对自己负责，也是对他人负责。
30.人生不可能一帆风顺，只有勇敢面对现实，才能迎接挑战。
31.逃避现实只会让问题更加复杂，而面对现实则是解决问题的第一步。
32.现实无声地告诉我们，只有付出努力，才能换来回报。
33.人们往往只看到现实的阴暗面，却忽略了它身上的光芒。
一句改变自己的话190句
一句改变自己的话190句1、在任何情况下，我只相信自己！2、不听信谣言，有一句话谣言祸众3、相信自己，即使错误也要坚持，因为我就是我！4、失败了，要总结，不坚持自己的人很难成大事5、失败不可怕，可怕的是，接二连三的将错就错！6、想干大事就从错误中做起，犯错误的人才会有大气候7、有信仰，充实的过好每一天，时间很珍贵，留给珍惜他的人。
8、自己要做的事情，如果很重要的话，一定要亲自出马！9、别把希望放在别人手中来，命运不能任由别人驱使10、要积蓄力量，时间很宝贵，韬光养晦，厚积薄发！11、用真心对人，平时周围的人可以骂你是傻子，不过做事情的时候，你周围的人都是傻子12、每个人都很有自己的一套处世哲学，没有对与错，只有高雅和低俗13、12做个有个性的人，个性不个人，个性决定命运14、12总觉得自己是个不平凡的人，总有一天自己会干大事业，不过现在还是平庸的无地自容15、一次成功是偶然，不相信自己失败是必然16、不要太悲愤，人不牛逼的时候悲愤显得自己更加无能17、自己疯狂地祸害自己没关系，只有这样才会了解自己，在人面前才会收放自如18、这个世界上我只相信一个人，那就是我自己，用行动告诉我是不寻常的，不可复制的19、大学的生活，我没有学到知识，但是我知道了怎么拥有获取知识的方法，并且我一直在路上20、说实在的，大学老师教的课我从来没听懂过，及格是个奇迹，不及格也是个成绩。
21、大学要的是感悟，要的是重塑一个自己，疯狂地爱上自己，爱上自己所从事的方向，坚持到最后22、感有思想的人与我共勉我的点滴想法，可以批评指教。
23、不要以为你的努力徒劳无功，权当做磨练你的意志。
24、人一个时间只能做一件事，要懂得抓重点，才是真正的人才。
25、人生中，我们有着快乐与悲伤，所以不断努力就能获得成功。
26、用微笑伪装坚强，忘记了何时开始，我的世界只剩下自己。
27、做一个明媚的女子。
不倾国，不倾城，只倾其所有过自己要的生活。
28、只有经受住，狂风暴雨的洗礼，才能练就，波澜不惊的淡定。
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改变自己的128种方法，有时间读一遍，教你变得更优秀...1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
3、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？4、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
9、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
10、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。
当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
15、每一种创伤，都是一种成熟。
16、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。
不满人家，是苦了你自己。
19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。
你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。
要学学怎样忍受他才是。
你要学学怎样包容他才是。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。
不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。
忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。
感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。
可是人们至死都还在执著与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。
等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。
当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。
当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。
不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。
不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
51、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
52、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
53、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
54、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
55、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。
名声与尊贵，是来自于真才实学的。
有德自然香。
56、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。
57、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
58、你要感谢告诉你缺点的人。
59、能为别人设想的人，永远不寂寞。
60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
61、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
62、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！63、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
64、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
65、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。
只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
66、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？67、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
68、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。
当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。
在这个世界上，没有一个人不被批评的。
69、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。
会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
70、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？71、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
72、沉默是毁谤最好的答覆。
73、对人恭敬，就是在庄严你自己。
74、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
75、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
76、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
77、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。
不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
78、别人讲我们不好，不用生气、难过。
说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？79、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
80、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
81、愚痴的人，一直想要别人了解他。
有智慧的人，却努力的了解自己。
82、来是偶然的，走是必然的。
所以你必须，随缘不变，不变随缘。
83、只要面对现实，你才能超越现实。
84、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
85、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
86、做事就是在学做人而已。
87、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？88、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
89、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
90、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。
91、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
92、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
93、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。
因为你自己的内心，你放不下。
94、好好的管教你自己，不要管别人。
95、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
96、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？97、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
98、你永远要感谢给你逆境的众生。
99、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
100、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
101、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
102、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
103、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。
人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
104、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
105、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
106、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
107、世上的事，不如己意者，那是当然的。
108、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
109、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。
110、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
111、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。
各人吃饭是各人饱，各人生死是个人事。
112、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。
113、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。
114、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
115、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。
多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
116、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
117、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
118、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
119、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。
120、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己。
121、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。
当你让对方赢，你并没有损失什么。
所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？122、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。
123、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。
124、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。
可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
125、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。
如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。
126、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。
你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
127、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。