篮球模块教案16篇精编版.doc
篮球模块教案
高级中学高一年级《体育与健康》课时计划模块教学内容：篮球1 水平五主备教师：上课日期：教学目标：认知目标：学生了解篮球的起源、健身的价值、规则要领能力目标：学生能够理解篮球的常用规则，做到自我约束、自我管理、自觉按照规则进行篮球活动。
情感目标：通过对篮球规则的学习学生能够积极主动地去研究、利用规则社会适应：学生通过了解规则能够积极主动地宣传、使用规则二：本课重点：篮球的犯规、违例规则及其罚则三：教学方法：讲授、讨论、提问四：教学过程：一、篮球起源：篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师J.奈史密斯博士创造的，19世纪下半叶，美国各地的基督教青年年发展很快，参加活动的青年人很多，但到了1890年的冬天，参加青年活动的人明显减少了。
为此，青年会的领导们非常忧虑。
经过分析，他们认为是所缺少新颖的、适合冬季在室内进行的运动项目。
同时认为，更使新的竞技项目达到预期效果，为人们所接受还必须做到以下几点：（一）新的竞技运动必须是“文明”的，严禁粗野的行为，以消除当时人们因体育运动粗野行为而产生的恐惧心理。
（二）能弥补其它项目因季节、气候等自然条件的局限，不受这些因素影响，能在晚上和室内进行。
（三）能使不同年龄、性别的人参加，而且特别吸引年轻人。
根据以上观点，波士顿青年会在马萨诸塞州斯普林莫尔德市训练学校的体育教师詹姆士·奈史密斯博士受小孩向装桃子的竹筐里扔桃子游戏的启发，并借鉴其他球类项目的特点、难点，于1891年12月25日设计并发明了篮球。
刚开始它被称做“篮球游戏”。
做游戏时，奈史密斯博士两个竹筐分别悬挂在健身旁两侧的栏杆上筐距地面10英尺，用足球做为比赛用球。
将球扔进对方筐里得过1分，以投中球数的多少来决定比赛的胜负。
这便是篮球运动的起源过程。
二、时间通则（一）比赛时间1、比赛应由4节组成，每节10分钟。
2、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。
最新篮球模块教案16篇
教学进度表（高一第二学期篮球）体育课教案组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
三、 放松一一静力拉伸。
四、 收拾器材。
部基本部（2）上体过于前倾，全脚着地。
纠正方法：注意强调提踵，含胸但 不过于弯腰，头保持在膝和地面垂 线内。
二、 学习起动1. 动作要领：（1） 上体向移动方向前倾，移动重 心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。
（2） 起动后的前 3— 4步要短促， 蹬地要有力。
2. 及犯错误及纠正方法：（1 ）起动时两腿直立，影响蹬地和 迈步。
纠正方法：练习时教师先喊“预备” 检查学生是否保持基本姿势，强化 学生两脚开立、两膝微屈的基本姿 势。
（2）起动时没有移重心。
纠正方法：可做原地上体前倾后跨 步练习。
三、 双手胸前传接球。
1.传球动作要领：手腕由内向外翻 转。
拇指下压，食、中二指拨球。
2•接球动作要领：双手迎出接球，手 指尖触球立即引于胸腹间，恢复基 本姿势。
3•易犯错误及纠正方法：（1 ）传球时手腕翻转不够。
纠正方法：要求学生传球时拇指下 压。
（2） 传球时食指、中指拔球不够。
纠正方法：一人扶住球，一人做传 球动作，练拔球。
（3） 传球时两肘外张。
纠正方法：可让学生靠墙站立做传 球模仿练习，限制其肘外张。
组织：二列体操队形。
教法：1•教师示范，讲解起动的用途，动 作方法，动作要领。
2•学生练习。
（1） 体会身体前倾及蹬地动作。
（2） 起动跑的前两三步练习。
（3） 完整的起动练习。
3•纠正错误动作。
要求：反应要快，蹬地迅速有力。
组织：两列横队。
教法：1•找出一传接球较好同学与教师 对传，边传边讲解技术动作要领。
2•学生练习。
（1） 持球手法练习。
学生每人右 侧前方放一球，练习时，根据信 号跨 右腿拾起 球成正确持球 姿 势，教师检查持球手法是否正确。
（2） 接球徒手模仿练习。
练习时， 根据教师的信号向来球方向伸臂 迎球做出接球的手形及收臂缓冲 动作。
体育篮球课教案（精选12篇）
体育篮球课教案（精选12篇）体育篮球课篇1一、指导思想新课程标准要求以“健康第一”为指导，强调在教学中，以学生为主体，充分发展学生的个性、创造能力和实践能力，为学生创造一个轻松愉悦的学习环境。
让学生在学习中，学会学习、学会合作、学会创新，提高运动技能。
促进学生的全身素质和运动水平得到发展。
二、教材分析篮球运动是《体育与健康》课程标准教学内容不可缺少的组成部分，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。
通过篮球基本理论和基本技术的学习，了解篮球运动的文化，掌握简单的篮球技术原理。
本节课教学为水平二小学四年级篮球教材，主要内容为篮球双手胸前传接球。
教学目的在与发展学生的协调性和灵活性。
三、学情分析本阶段的学生，在体育课中学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
所以，在教学中我会时刻注意，不断提高学生的学习兴趣。
四、重点、难点重点：传球时伸，翻，拨，接球时伸，引。
难点：传接球时手臂动作协调连贯。
五、教学目标根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下三个目标：1.初步学习篮球双手胸前传接球手臂技术，70%能够做到准确的把球传到正确位置。
2.通过学习篮球双手胸前传接球手臂技术，发展学生的灵活性和协调性。
3.养成团结合作和集体主义精神以及互帮互助的良好品质。
六、教法、学法、教法：情境导入法、动作示范法、讲解法、激励法、游戏法学法：观察法、对比法、尝试法、合作学习、自主学习七、教学过程准备部分：除了必备的课堂常规外，还准备绕标志物直线跑，并步跑，活动各关节。
熟悉球性（1、双手抛接球练习：2、学生想办法把球反弹到手里。
）。
基本部分：主教材方面通过让学生观看图片尝试练习。
提出问题让学生带着问题体会双手胸前传接球（1、在传球时眼睛应注视哪个方向？2、应该往哪个位置传球。
）。
然后引导学生做徒手练习。
篮球模块教案16篇
教学进度表（高一第二学期篮球）教学形式练课周次课次基本教材内容新授课复习课实验课习或测其它内学时试一12 室内课： 1.讲解教学大纲★2.篮球运动发展概述★1.基本姿势★2.起动、传接球★二34 1.运球、急停★2.单手肩上投篮★1.转身★2.急停★三56 1.起动、转身★2.运球★1.急停、滑步★2.行进间单手上篮★室内课：篮球规则及裁判法★7四8 1.转身★2.滑步★五910 1.单手肩上投篮★2.急停、转身★1.行进间单手肩上投篮★2.原地单手肩上投篮★六1112 1.单手肩上传球★2.行进间低手上篮★1.防持球队员★2.行进间单手低手上篮★七1314 1.滑步、单手肩上投篮★2.双手胸前传接球★1.急停★2.滑步、运球★教学比赛★15八16 1.原地持球交叉上突破★2.行进间单手上篮★九17 1.原地交叉步突破★2.双手胸前传接球★1.综合练习★18十1920 1.双手头上传球★2.体前变向换手运球★1.防无球队员★2.教学比赛★十211.单双手反弹球★2.跳投★一22 1.跳投★2.原地持球交叉步突破★1.教学比赛★23 十二24 1.跳投★2.原地持球交叉步突破★十251.跳投★2.原地持球交叉步突破★三26 1.原地同侧步突破★2.教学比赛★十271.考核：一分钟跳投★2.综合练习★四28 1.考核：三大步上篮计时★2.综合练习★十29 1.考核：双手胸前传接球★五30 1.教学比赛★体育课教案课次 2 教材内容基本姿势、起动、双手胸前传接球教学目1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。
3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
标课的部分教学内容及手段组织教法时间3` 1.体育委员整队集合，报告人数。
组织：开始部分2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
****************************************************△要求：快、静、齐。
篮球十六节课教案模板范文
一、课程概述课程名称：篮球基础技能训练课程时长：16课时授课对象：小学生教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技能，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的身体素质。
3. 激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生热爱体育的精神。
二、教学安排第一课时：篮球运动简介及基本规则1. 讲解篮球运动的起源、发展及在我国的发展历程。
2. 介绍篮球运动的基本规则和裁判员手势。
第二课时：篮球基本姿势与热身运动1. 讲解篮球基本姿势，如站立、走步、跑动等。
2. 进行热身运动，预防运动损伤。
第三课时：运球技巧1. 讲解运球的基本技巧，如体前变向、体侧运球等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第四课时：传球技巧1. 讲解传球的基本技巧，如双手胸前传球、单手肩上传球等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第五课时：投篮技巧1. 讲解投篮的基本技巧，如原地投篮、行进间投篮等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第六课时：防守技巧1. 讲解防守的基本技巧，如滑步、挤挡等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第七课时：进攻战术1. 讲解进攻的基本战术，如快攻、阵地进攻等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第八课时：防守战术1. 讲解防守的基本战术，如人盯人防守、区域防守等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第九课时：篮球比赛规则与裁判法1. 介绍篮球比赛规则，如犯规、违例等。
2. 讲解裁判员手势和判罚标准。
第十课时：篮球裁判实践1. 学生分组担任裁判员，进行篮球比赛。
2. 教师巡回指导，纠正裁判员的错误。
第十一课时：篮球比赛录像分析1. 播放篮球比赛录像，让学生分析比赛中的战术运用。
2. 学生分组讨论，总结比赛中的优点和不足。
第十二课时：篮球健身操1. 学习篮球健身操，提高学生的身体素质。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第十三课时：篮球知识竞赛1. 举办篮球知识竞赛，巩固学生对篮球运动知识的掌握。
2. 学生分组参加，教师评分。
篮球模块教案
2、投篮发力方法、手法基本正确
辅助内容：
1、徒手操
2、游戏（贴烧饼）
场地器材：
篮球场；篮球48个
运动负荷预计：
平均心率120-130/分；
练习密度40％
课后反思：
原地单手肩上投篮的技术掌握较上一节课有所提高，但还存在较大的问题
第
七
课
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
2、导向性的开展趣味篮球活动。
1、篮球中的身体素质练习方法。
2、分组合作、互评互议。
3、结合多媒体教学。
4、相关安全知识教育。
学
时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第
一
课
1、熟悉球性
2、部分学生能基本熟练掌握运球
1、球性练习
2、运球
1、介绍绕球、抛接球等球性练习
2、学生尝试性球性练习
身体健康方面：全面发展身体素质
心理健康方面：形成勇于克服困难、自强自信、体现团体精神的学练情境。
社会适应方面：主动服从练习角色分配，学会分组合作学习的方法
模
块
学
练
内
容
学时目标
运动技能
相关方法
1、掌握篮球的基本技术技能（运球、传球、投篮）。
2、篮球运动与行为道德准则，篮球的简单规则。
1、技术（步法、运球、行进间双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮）。
2、复习投篮要体会发力、指腕动作
1、示范讲解，提示激励学生练习
2、激发学生的学习热情
1、传球落点基本准确
2、投篮手法基本正确
篮球教案(汇编十五篇)
篮球教案(汇编十五篇)篮球教案(汇编十五篇)。
基于您的需求，笔者为您整理了以下信息：“篮球教案”。
每位教师都应该在上课之前准备好自己的教案和课件，对于还未完成的教师来说，需要尽快完成。
教案是课堂教学的重要基础。
希望您能将此文章添加至收藏夹！篮球教案篇1 让幼儿在游戏活动中提高对篮球的了解，知道基本的拍球、带球跑的方法，发展他们的敏捷性、协调性、灵巧性。
感受集体竞技比赛游戏的快乐。
设计意图：《纲要》中指出:一个活动的选择既要贴近幼儿的生活,选择他们感兴趣的事物和问题,又要有助于拓展幼儿的经验和视野。
篮球是孩子们常玩的玩具，统计图是孩子们已经学习过的东西，大班的孩子们对于比赛又十分的兴趣，故此设计了本次活动，既让孩子们感知在生活中的统计，又锻炼了他们的手眼协调能力，发展其敏捷性、协调性、灵巧性，让孩子们在游戏中学习。
活动目标： 1.能在原地拍球，带球走，绕障拍球中锻炼手眼协调能力，发展敏捷性、协调性、灵巧性。
2.能在游戏活动中提高对篮球的了解，知道基本的拍球、带球跑的方法 3.能在集体游戏中感受到协作的乐趣，体验到竞技比赛的快乐重点难点：能灵巧的带走跑动，并绕过障碍活动准备： 1.经验准备：能原地拍球，有初步带球走的经验和统计的经验 2.物质准备：篮球37个、小黑板、口哨、大篮子4个，红黄蓝绿的区域手环，大统计表一张，笔1，栏杆8根活动过程一、热身教师打招呼、带领幼儿热身，二、拍球练习 (一)幼儿自行拍球师：宝贝们，你们都会玩篮球了，可是篮球听你们的话吗?请你们拍球看看，有没有小朋友的篮球喜欢从他的手里跑开的。
(二)拍球练习师：宝贝们，有没有小朋友的篮球不听话，从手里跑开的。
师：请你们和我一起学个拍球方法，双腿微屈，身体前倾，用手指拍球，手腕动起来。
看看这个方法会让你的篮球听话了呢。
教师带领幼儿进行几组拍球练习。
三、游戏：运球小能手比拼 (一)第一轮游戏师：宝贝们，我看到了，现在很多小朋友的篮球开始听你们的话，不乱跑了。
体育-高中体育与健康篮球模块教学设计
体育与健康篮球模块教学设计一、设计思想体育与健康篮球模块教学设计主要考虑到以下几点：1、〈〈高中体育与健康课程标准〉〉对课程的性质，强调了它的基础性，实践性和综合性，突出了“健康第一”的主题，突出“通过运动项目有选择的学习，培养运动爱好和专长”的教学目标，因此，为高中体育与健康课程的模块组合提出了新的设计要求。
2、高中学生正处在生长发育旺盛阶段，这个时期是一个人人生观形成的重要时期，故根据高中学生生理、心理特点设计本模块教学内容。
3、根据篮球项目是一项对抗性强，技战术变化多，技战术应用复杂的一项运动项目，而且趣味性强，简单易学，便于开展，场地、器材限制少，有益于学生身心等健康发展的特点，设计本模块教学内容。
4、本年级选篮球项目的同学男、女都有，水平相差较大，故本模块内容选择上，基础项目较多，照顾水平较差的同学，同时也安排了一些有一定难度的项目满足水平较高的同学。
5、根据学校场地、器材等实际情况设计本模块教学内容二、教材分析：（一）、〈〈新课程标准〉〉、〈〈学科教学意见〉〉对模块教学内容有以下几点要求：1、本模块教学的内容必须有利于促进学生的身心健康，有助于学生达到学习目标，最终达成新课程目标。
2、高中时期的学生正处于生长发育的旺盛阶段，活泼好动，思维活跃，接受能力强，容易接受新事物，心理也有很大的发展，希望获得更多的知识。
因此所选择的模块教学内容要适应学生身心发展的特点。
3、所选择的模块教学内容应符合运动项目技能教学的系统性要求、运动技能形成有其独特的规律性，所以内容选择不宜过多，应从基础开始逐步加课。
4、选择的模块教学内容应为学生终身体育打下一定的基础，所以内容选择上应通过练习，让学生不断感受到篮球运动项目的快乐和成就感，使学生逐渐喜爱篮球运动，为终身体育打下基础。
5、选择的模块教学内容必须符合学校的客观实际情况，如师资、场地器材设备。
（二）本模块内容的组成成分和在同一个内容不同水平模块教学中的地位和作用。
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教学进度表（高一第二学期篮球）教学形式练课周课基本教材内容新复实习其内次次授习验或学它课课课测时试1 室内课： 1.讲解教学大纲★2.篮球运动发展概述★一1.基本姿势★22.起动、传接球★3 1.运球、急停★2.单手肩上投篮★二1.转身★42.急停★5 1.起动、转身★2.运球★三1.急停、滑步★62.行进间单手上篮★7室内课：篮球规则及裁判法★四1.转身★82.滑步★9 1.单手肩上投篮★2.急停、转身★五1.行进间单手肩上投篮★102.原地单手肩上投篮★11 1.单手肩上传球★2.行进间低手上篮★六1.防持球队员★122.行进间单手低手上篮★13 1.滑步、单手肩上投篮★2.双手胸前传接球★七1.急停★142.滑步、运球★15教学比赛★八1.原地持球交叉上突破★162.行进间单手上篮★九十十一十二十三十四1718192021222324252627281.原地交叉步突破★2.双手胸前传接球★1.综合练习★1.双手头上传球★2.体前变向换手运球★1.防无球队员★2.教学比赛★1.单双手反弹球★2.跳投★1.跳投★2.原地持球交叉步突破★1.教学比赛★1.跳投★2.原地持球交叉步突破★1.跳投★2.原地持球交叉步突破★1.原地同侧步突破★2.教学比赛★1.考核：一分钟跳投★2.综合练习★1.考核：三大步上篮计时★2.综合练习★十29五 30 1.考核：双手胸前传接球★1.教学比赛★体育课教案课次教材基本姿势、起动、双手胸前传接球2内容教1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。
学3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
目标课的教学内容及手段部分1.体育委员整队集合，报告人数。
开2.检查服装。
始3.宣布本课内容任务。
部4.安排见习生。
分准一、起跑练习。
二、简易球操。
1.指尖拨球。
备2.绕肩大 8 字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
部5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
组织教时法间组织：3` ****************************************************△要求：快、静、齐。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
8` 要求：队伍整齐，精神饱满。
组织： **************************△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
要求：动作到位。
分一、学习基本姿势（准备姿势）1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便基于各技术动作的开始。
2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同本肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两部臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。
3.易犯错误及纠正方法。
分（ 1）重心高。
纠正方法：强调屈膝约 135 度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。
组织：二列体操队形。
30` 教法：1.示范技术动作。
2.讲解该动作用途及动作方法。
3.学生练习。
A ．模仿练习。
B ．基本姿势练习。
C．持球基本姿势练习。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。
（2）上体过于前倾，全脚着地。
纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。
二、学习起动1.动作要领：（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。
（2）起动后的前 3— 4 步要短促，蹬地要有力。
2.及犯错误及纠正方法：（ 1）起动时两腿直立，影响蹬地和基迈步。
纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化本学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。
（ 2）起动时没有移重心。
纠正方法：可做原地上体前倾后跨部步练习。
三、双手胸前传接球。
1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。
拇指下压，食、中二指拨球。
分2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。
3.易犯错误及纠正方法：（1）传球时手腕翻转不够。
纠正方法：要求学生传球时拇指下压。
（2）传球时食指、中指拔球不够。
纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。
（3）传球时两肘外张。
纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。
结一、整队集合。
二、小结讲评。
束三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
部分组织：二列体操队形。
教法：1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。
2.学生练习。
（1）体会身体前倾及蹬地动作。
（2）起动跑的前两三步练习。
（3）完整的起动练习。
3.纠正错误动作。
要求：反应要快，蹬地迅速有力。
组织：两列横队。
教法：1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。
2.学生练习。
（ 1）持球手法练习。
学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。
（ 2）接球徒手模仿练习。
练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。
（3）双手接胸前高度的球。
（4）双手胸前徒手模仿练习。
（5）双手胸前传接球练习。
组织：四列横队。
4` 教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
体 育 课 教案课次教材运球、急停、原地单手肩上投篮3内容教 1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
2.学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。
学3.复习起动、双手胸前传接球技术。
目标课的教学内容及手段组织 教 时 部分法间1.体育委员整队集合，报告人数。
组织：3`开 2.检查服装。
*************始 3.宣布本课内容任务。
*************部 4.安排见习生。
**************************分△要求：快、静、齐。
准一、球操（同上节课） 组织：8`二、游戏：“人、枪、虎”目的：集中注意力发展反应能力。
************* 备规则：人拿枪：人用双手插腰表示。
△枪打虎：人用两手表示枪。
*************虎吃人：人用两手放在耳旁表示。
部教法： 1.教师讲解规则。
2.学生练习。
要求：反应迅速，注意力集中。
分一、复习：起动、双手胸前传接球练习方法：1.原地小步跑变起动练习两列体操队形，两列同学轮流做，教师发出信号前，同学做原地小步跑，听到信号后立即变为起动向前基跑。
本2.起动练习四列体操队形，各排轮流做，学生部按基本姿势站立，根据教师的手势及信号要求做正面侧面及背对前进分方向的起动练习，起动后向前跑出6~8 步即可。
3.复习双手胸前传接球4.接侧方向来球5.向不同方向传接球组织：二列体操队形30` * * * * ** * * * *************教法：讲解动作要求，学生练习。
要求：1.注意严格按动作要领去做。
2.加强个人判断扩反应能力。
二、学习：运球、急停1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。
2.手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。
3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。
4.球的运行：原地运球时，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。
5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚基或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。
6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨本出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。
部三、学习：单手肩上投篮1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地分面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。
投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。
2.动作要领：（1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。
（2）全身动作协调，用力一致。
结一、整队集合。
二、小结讲评。
束三、放松——深呼吸。
四、收拾器材。
部分组织：四列体操队形教法：1.边讲解边示范。
2.学生练习。
（1）原地体侧运球。
（2）行进间运球。
（3）原地模仿跳步急停。
（4）慢跑五步做跳步急停。
（5）原地模仿跨步急停。
（6）慢跑中跨步急停。
（7）快速跑急跑练习。
要求：（1）运球手法正确。
（2）手脚协调配合。
（3）急停步法扎实，控制好重心。
组织：二列体操队形。
教法：1.教师讲解示范。
2.学生练习。
（ 1）持球基本姿势练习方法：学生成体操队形，手持一球，按教师“准备——开始”的口令，学生做持球姿势练习。
（ 2）投篮手法练习方法一：学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备——投”的口令，同时对空投篮。
方法二：学生每两人一球，相距4—— 5 米面对站立，相互进行投篮练习。
组织：四列横队。
4` 教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
体育课教案课次教材转身、急停4内容教1.初步学习转身技术动作。
2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。
学3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
目标课的教学内容及手段部分1.体育委员整队集合，报告人数。
开2.检查服装。
始3.宣布本课内容任务。
部4.安排见习生。
分准一、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大 8 字。
备3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
部二、“运球打球游戏”分一、学习转身1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻基时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。
本2.动作方法：（ 1）前转身：移动脚向中枢脚前跨部出而改变身体位置称前转身，前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向分转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。
（ 2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。
后转身时移动脚的前脚掌组织教法组织：****************************************************△要求：快、静、齐。
组织： **************************△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
要求：动作到位。
方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的球。
组织：二列体操队形。
教法：1.示范技术动作。
2.讲解该动作用途及动作方法。
3.学生练习。
（1）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。
（2）后转身练习：方法同（ 1）。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。