好吃的猪肝汤做法
好吃的猪肝汤做法
导读:我根据大家的需要整理了一份关于《好吃的猪肝汤做法》的内容,具体内容:猪肝具多种抗癌物质(例如维生素C 、硒等),且含具较强抑癌能力和抗疲劳的特殊物质。
你了解猪肝汤的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的猪肝汤吗?下面是我给你精心整理,仅供参考。
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猪肝具多种抗癌物质(例如维生素C 、硒等),且含具较强抑癌能力和抗疲劳的特殊物质。
你了解猪肝汤的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的猪肝汤吗?下面是我给你精心整理,仅供参考。
1
菜谱简介此粥有疏肝解郁、行气止痛的功效,有助于调节抑郁心情。
材料
佛手片10克、鲜猪肝150克、麦片10克、盐、葱段各适量。
做法
1、将佛手片置于锅中,加清水500ml,煮沸约20分钟,滤渣取汁。
2、将猪肝洗净,切成片,加姜片、盐、葱段略腌片刻,锅中倒入药汁,煮沸后倒入猪肝,煮一二沸后即可服用
2
材料
西红两个,猪肝3块钱的就够了
做法
步骤1:猪肝煮之前放入冷水四五分钟,取出沥干,不仅可以洗净而且
可以去腥分钟。
西红柿切片。
步骤2:锅中少许底油,油热放,葱段,姜片爆香一下,西红柿放在油里炒一下再加汤熬。
步骤3:我这里用的是煮牛肉的汤。
烧开2分钟这样,西红比较烂的时候就可以加猪肝了。
步骤4:加些盐,猪肝很容易熟的,一般一分钟就可出锅了。
加点鸡精和香菜或葱花就可以上桌了。
3
材料
药材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜150克、葱1根、姜3片、姜丝少许调味料盐、胡椒粉、香油各适量
做法
1、猪肝切成薄片,用滚水汆烫以去除血水;鸡胸肉洗净,汆烫备用;菠菜、葱切段备用。
2、药材(除枸杞子外)放入纱布袋内,与鸡胸肉、5碗水一起放入锅内,先用小火熬煮20分钟,再加入枸杞子煮5分钟,捞除药袋,留取高汤备用。
3、锅内加油l大匙,待油烧热时,放入葱、姜爆香,先放入高汤,用大火煮滚,再加入猪肝、菠菜和姜丝一起煮滚。
4、起锅前,加入盐、胡椒粉,并淋上香油调味即可。
4
材料
猪肝300公克,姜丝15公克,菠菜60公克,水900㏄,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许,香油1小匙
做法
1.猪肝洗净,切片;菠菜洗净,切段;备用。
2.将水倒入汤锅中煮开,依序加入姜丝和猪肝片煮至再次滚开,最后加入菠菜段和调味料煮匀即可。
猪肝汤怎么做好吃的做法
猪肝汤怎么做好吃的做法推荐文章怎么拌黄瓜好吃又简单的做法热度:大葱豆腐的家常做法怎么做热度:怎么做牛肉煎饺的好吃做法热度:菠菜猪肝汤的做法步骤图解热度:胡萝卜炒猪肝的做法图解热度:猪肝汤是以猪肝为主要食材的家常汤菜,配以菠菜一起炖煮,是多个菜系中的经典菜品,营养价值丰富,制作方法简单。
本文是店铺整理的猪肝汤的做法,希望对你有所帮助。
猪肝汤的食用处理方法在吃猪肝汤的期间,要注意以下几点:1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
猪肝汤的吃法1、猪肝汤健康功效:猪肝:养肝明目、健脾、补气;冬瓜:化痰、利水、清热;1.1、准备食材;1.2、猪肝码味,放盐,生抽,生粉;1.3、锅内放入一碗水,放姜沬,在放入冬瓜片快迅煮开;1.4、放入猪肝煮两分钟,撒上香葱即成;2、西红柿猪肝汤原料:西红柿两个、猪肝3块钱的就够了。
2.1、其实这个汤很简单,但简单相信也有很多人不会,我还是会贴图上来讲的。
猪肝切片,自己可以切,我一般都是要卖肉的阿姨切,原因就是她的刀快。
然后猪肝用点醋用手抓几下,用水冲洗干净。
西红柿切片。
2.2、锅中放点底油,油热葱段,姜片爆香一下,然后倒入冷水。
我这里用的是煮牛肉的汤。
2.3、放入西红柿,等水开后再烧个2分钟西红比较烂的时候就可以加猪肝了。
2.4、加些盐,猪肝很容易熟的,一般一分钟就可出锅了。
加点鸡精和香菜或葱花就可以上桌了。
3、菠菜猪肝汤3.1、菠菜洗净,切段,枸杞用清水泡开;3.2、猪肝用清水浸泡半小时,洗净后切片;3.3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟;3.4、菠菜入沸水汆烫半分钟后,捞出沥干;3.5、腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟,捞出沥干。
3.6、锅中倒入清水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可。
猪肝汤的注意事项1、哪些人不能吃猪肝汤肾炎增加、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食。
九种猪肝汤做法
1)丝瓜虾皮猪肝汤原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许制作:1、将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡2、起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖分钟即成。
特点:味道鲜美,婴幼儿爱吃2)番茄猪肝汤原料:蕃茄,猪肝,姜,香菜腌料:姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙做法如下:1、蕃茄洗净切片。
2、猪肝洗净切薄片,加入腌料腌十分钟。
3、将锅烧热后,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加适量水滚十五分钟,放入猪肝煲煮,下调味料拌匀,放上香菜。
3)菠菜豆腐猪肝汤特点:猪肝与菠菜都是补血的食物,常吃可起到补血的作用。
做法:1.将猪肝洗净滤去血水再切片。
2. 水烧开后放入猪肝、豆腐、生姜及少许猪油。
3. 待水开后再煮二分钟,放入菠菜后,立即放适量盐和味精调味。
4. 慢慢搅动一次,放入香葱便可起锅食用。
4)银耳猪肝汤配方:银耳10克猪肝50克小白菜50克姜3克葱3克盐3克酱油5克生粉15克鸡蛋1只素油20克制作:1.把银耳放入温水中泡发,去蒂根,撕成瓣状,猪肝洗净、切片;小白菜洗净,切5厘米长的段,姜切片、葱切段。
2.把猪肝放在碗内,加入生粉、盐、酱油;打入鸡蛋拌匀挂浆,待用。
3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水300毫升,烧沸,下入银耳、猪肝,煮10分钟即成。
功效:补肝明目,润肺养阴。
5)菊花猪肝汤材料猪肝100克,鲜菊花3、4朵,油、盐、酒适量做法:猪肝洗净,切薄片,用油、酒腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。
先将菊花放入清水锅内煮片刻,再放猪肝,煮20分钟调味即成。
有滋养肝血,养颜明目功效。
6)胡萝卜猪肝汤配方:胡萝卜200-250克,猪肝100-200克,生姜、精盐适量。
制作:将胡萝卜、猪肝各洗净,切片备用,锅内加适量水,再放入生姜、精盐同煮,武火烧沸后,先放胡萝卜,后放猪肝,煮至熟后,即可食用。
厨房美食菜谱:猪肝汤的做法
厨房美食菜谱:猪肝汤的做法
...
食材
主料:
猪肝
番茄2个
木耳80g
金针菇150g
步骤
1.将一根筷子从番茄底部插进去, 最好选择不锈钢筷,如果没有,木制筷子要经过水泡一个小时;打开煤气灶,开火,将番茄放在上面烤一下;
2.番茄很快就出现了裂痕,翻动一下继续烧;不出一分钟,烤好后番茄皮就可以轻易的剥下来了。
3.将去皮的番茄切丁
4.将切好的猪肝加入盐,白胡椒,料酒,生抽,生粉,
5.搅拌均匀腌制五分钟
6.在烧热的锅中倒入少许油,加入姜末和大葱末煸炒;
7.煸炒出香味加入番茄丁
8.加入番茄酱继续煸炒,. 再在熬好的番茄汁中加入适量的水,直到熬出红色的汁;
9.等番茄汤煮开分入金针菇
10.再加上木耳丝煮五分钟
11.五分钟后下入腌好的猪肝;待煮开后加入盐,胡椒等调料,就可以关火了。
12.成入碗中后加点小葱点缀。
小贴士:....。
九种猪肝汤做法
1)丝瓜虾皮猪肝汤原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适光食油少许制作:1、将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡2、起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适景清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖分钟即成。
特点:味道鲜美,婴幼儿爱吃2)番茄猪肝汤原料:蕃茄,猪肝,姜,香菜腌料:姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙做法如下:1、蕃茄洗净切片。
2、猪肝洗净切薄片,加入腌料腌十分钟。
3、将锅烧热后,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加适景水滚十五分钟,放入猪肝煲煮,下调味料拌匀,放上香菜。
3)菠菜豆腐猪肝汤特点:猪肝与菠菜都是补血的食物,常吃可起到补血的作用。
做法:1.将猪肝洗净滤去血水再切片。
2.水烧开后放入猪肝、豆腐、生姜及少许猪油3.待水开后再煮二分钟,放入菠菜后,立即放适景盐和味精调味。
4.慢慢搅动一次,放入香葱便可起锅食用。
4)银耳猪肝汤配方:银耳10克猪肝50克小白菜50克姜3克葱3克盐3克酱油5克生粉15克鸡蛋1只素油20克制作:1.把银耳放入温水中泡发,去蒂根,撕成瓣状,猪肝洗净、切片;小白菜洗净,切5厘米长的段,姜切片、葱切段。
2.把猪肝放在碗内,加入生粉、盐、酱油;打入鸡蛋拌匀挂浆,待用。
3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水300毫升,烧沸,下入银耳、猪肝,煮10分钟即成。
功效:补肝明目,润肺养阴。
5)菊花猪肝汤材料猪肝100克,鲜菊花3、4朵,油、盐、酒适景做法:猪肝洗净,切薄片,用油、酒腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。
先将菊花放入清水锅内煮片刻,再放猪肝,煮20分钟调味即成。
有滋养肝血,养颜明目功效。
6)胡萝卜猪肝汤配方:胡萝卜200 — 250克,猪肝100— 200克,生姜、精盐适景。
制作:将胡萝卜、猪肝各洗净,切片备用,锅内加适景水,再放入生姜、精盐同煮,武火烧沸后,先放胡萝卜,后放猪肝,煮至熟后,即可食用用法:喝汤,吃猪肝和胡萝卜。
猪肝汤的好吃做法分享
猪肝汤的好吃做法分享猪肝汤的好吃做法1材料药材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜150克、葱1根、姜3片、姜丝少许调味料盐、胡椒粉、香油各适量做法1、猪肝切成薄片,用滚水汆烫以去除血水;鸡胸肉洗净,汆烫备用;菠菜、葱切段备用。
2、药材(除枸杞子外)放入纱布袋内,与鸡胸肉、5碗水一起放入锅内,先用小火熬煮20分钟,再加入枸杞子煮5分钟,捞除药袋,留取高汤备用。
3、锅内加油l大匙,待油烧热时,放入葱、姜爆香,先放入高汤,用大火煮滚,再加入猪肝、菠菜和姜丝一起煮滚。
4、起锅前,加入盐、胡椒粉,并淋上香油调味即可。
猪肝汤的好吃做法2菜谱简介菜系功效:清热利湿,补肝养血。
迁延性肝炎属血虚有热者,症见右胁隐痛,食欲减退,低热,头晕眼花,肝功能异常,经久不愈,亦可用于贫血;脾虚便溏者不宜饮用本汤。
材料主料:猪肝60克,菠菜120克辅料:干黄花菜30克,枸杞5克,火腿适量调料:姜4克,大葱5克,盐3克做法1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右,清洗两到三次,挤去水分,切段备用。
2、菠菜去根,洗净切段。
3、猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好。
4、起锅下清水适量及黄花菜、枸杞,武火煮沸后,再煮十分钟,下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可。
猪肝汤的好吃做法3材料平菇200克,猪肝100克,木耳少许,油、葱姜、料酒、淀粉、盐、鸡精适量。
做法2、平菇撕条焯水,木耳泡发。
3、起锅热油爆香葱姜,爆炒猪肝变色盛出。
4、锅内余油煸炒平菇、木耳,放2碗水焖煮1分钟。
5、放入猪肝烧开后,放盐和鸡精调味即可。
猪肝汤的好吃做法4材料主料:枸杞叶200克,猪肝200克,调料:姜5克,酱油15克,豌豆淀粉10克,料酒5克,色拉油15克,盐5克,胡椒粉1克,香油5克做法1.枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水;生姜切成薄片。
2.猪肝切成约1口大小的薄片,浸在腌料(姜5克、酱油15克、淀粉10克、料酒5克)中。
猪肝汤的家常做法大全
猪肝汤的家常做法大全【猪肝菠菜汤】【材料】菠菜400克,猪肝150克,生姜几片,盐、油、料酒适量。
【做法】①猪肝整块放在清水里泡1个小时,然后切薄片,放进姜片、盐、油、酒拌匀。
②锅里烧4~5碗清水,水开后,放进洗干净的菠菜,大火煮开。
③菠菜断生后,倒进腌好的猪肝,打开锅盖煮至猪肝变色。
④然后夹起猪肝,翻面,再煮至变色后再煮3~5分钟,放盐调味即可。
【葱花猪肝汤】【材料】猪肝,葱花,姜丝,香油。
【做法】①猪肝用地瓜粉水泡半个小时。
②要煮之前冲洗,沥干。
③水烧开,下姜丝,下猪肝,变色就差不多了。
④下葱花,下香油。
⑤加盐和高汤精即可。
【补血猪肝汤】【材料】猪肝200克,瘦肉150克,红枣5个,枸杞子适量,鸡蛋1个,生粉适量,油适量,盐适量,姜2片。
【做法】①猪肝泡洗干净血水切块,仍怕有异味的可以用面粉再搓洗干净,晾干水备用。
②猪肝与肉片放一起,加油、盐、生粉等腌15分钟左右。
③红枣洗净,去核备用。
④锅中放入约1000毫升的水煮开,然后下姜片,红枣和枸杞子先煮约5分钟出味。
⑤然后倒入备好的猪肝和肉片煮熟,加盐调味,喜欢的话再打入鸡蛋一个,盖上盖子焖熟即可。
【青菜猪肝汤】【材料】猪肝200克,青菜180克,草菇20克,枸杞5克,生姜10克,花生油15克,清汤适量,盐5克,味精2克,白糖1克,胡椒粉少许,湿生粉少许。
【做法】①猪肝切薄片、加湿粉腌好,青菜洗净切段,鲜菇切片,枸杞泡透,生姜去皮切小片。
②烧锅下油,待油热时,放入姜片、草菇片,炒香、注入清汤,用中火烧开,下入青菜。
③待青菜快熟透时,投入猪肝、枸杞,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用大火滚3~5分钟即可。
【番茄猪肝汤】【材料】番茄100克,猪肝250克,油、葱花、精盐、胡椒粉、味精各适量。
【做法】①番茄洗净,开水浇烫,剥皮去籽,切成6瓣。
猪肝洗净,切薄片,用少量酱油拌匀。
②烧热锅下油,烧至八成热,下番茄、葱花爆炒3分钟,加入精盐及开水,滚开后放入猪肝。
孕妇猪肝汤怎么做好吃又营养
孕妇猪肝汤怎么做好吃又营养推荐文章霜降节气养生吃什么热度:关于怎么做南瓜发糕热度:关于美味人生食谱热度:红薯发芽了还能吃吗_红薯发芽知识热度:馄饨的包法_有关馄饨的知识热度:猪肝富含铁质,是孕妇补血的极佳食材之一。
猪肝汤清淡可口、营养丰富,孕妇可偶尔食用。
孕妇猪肝汤怎么做好吃呢?下面店铺为大家推荐一些孕妇猪肝汤的做法,希望大家有用哦。
孕妇猪肝汤的做法:番茄玉米猪肝汤材料:番茄150g、玉米200g、猪肝200g、油适量、盐适量、葱适量、高汤粉适量、生抽适量。
做法:1、猪肝切片。
2、加入料酒,生粉,腌制15分钟。
3、番茄切小块,备用。
4、姜切丝,备用。
5、锅内热油,倒入姜丝,玉米,翻炒。
6、倒入番茄,翻炒。
7、加入开水,加入浓汤粉。
8、水开后,倒入猪肝。
9、加入美极鲜味汁、盐、等调料。
大火煮开后中小火煮10分钟即可出锅。
孕妇猪肝汤的做法:白萝卜猪肝汤材料:白萝卜300g、猪肝100g、香油几滴、盐适量、淀粉适量、生抽几滴、白醋几滴、生姜1块、小葱适量。
做法:1、准备好原材料。
2、白萝卜去皮洗净切成薄片。
3、猪肝切成薄片。
4、猪肝里加入适量盐、淀粉抓匀。
5、生姜切成片,小葱切细。
6、锅里加入适量水烧开,加入适量盐和少许香油。
7、加入生姜片,加入白萝卜片,盖上锅盖煮几分钟至白萝卜熟。
8、加入猪肝,轻轻拨散开9、猪肝煮熟后,加入几滴生抽、白醋,这个根据自己的口味来加。
10、出锅了,撒上葱花上桌。
孕妇猪肝汤的做法:金针菇猪肝汤材料:金针菇1包、猪肝50g、猪心50g、瘦肉50g、香菜适量、鱼露适量、油适量。
做法:1、猪肝、猪心、瘦肉切片。
2、金针菇用到切去根部脏物; 清洗一遍后放入清洁盆里浸泡一会,去除残留农药。
3、将锅置于火上,往锅里注入适量水,水开后将食材放入开水中涮之七成熟。
4、食材捞出后装入碗中,待用。
5、将涮肉的汤瓢去血沫,放入金针菇,重新把碗里的食材一起放入锅中煮熟; 出锅时撒上香菜,加鱼露调味。
猪肝汤怎么做好吃又嫩又好吃
猪肝汤怎么做好吃又嫩又好吃猪肝的营养价值很高,但是要把猪肝汤做好还是有一定的难度的,没处理好的话,要不是腥味很重,要不就是猪肝很老。
而饭店做出来的猪肝这些问题都没有,而且汤体清澈见底,这是怎么做到的呢?下面我来和大家分享一种方法,完全可以达到上面的所有条件。
要想把猪肝汤做好,首先就从选材开始说起。
猪肝汤怎么做好吃又嫩又好吃(猪肝汤最经典教程推荐)如何选购猪肝?新鲜的猪肝是菜品品质的先决条件,所以我们要先学会看什么样的猪肝才是新鲜的。
新鲜的猪肝:其外表呈紫红色且没有水泡,看起来有光泽,且整体的颜色基本上是一致的,用手按压后可以快速恢复,富有弹性。
不新鲜的猪肝:其外表颜色暗淡没有光泽,表面比较干燥,有的还会起皱并带有异味。
有病的猪肝:有色斑、硬块、水肿、异味等,这样的猪肝再便宜也不建议购买。
虽然都是猪身上的猪肝,但是猪肝也有很多个种类,粉肝(色如鸡肝)、面肝(色赭红):这两种猪肝是品质最好的,其肉质柔软细嫩,用指甲轻轻地掐一下,就可以把猪肝掐出一个小切口。
在煮熟后味道更鲜、肉质更柔嫩。
麻肝:麻肝的反面会有比较明显的白色络网,用手模切开来的地方,手感明显没有粉肝和面肝那么软嫩,煮熟后的质地比较有韧性,不好嚼烂。
石肝:石肝的色泽比较暗红,其肉质要比粉肝、面肝和麻肝都要硬一些,生的时候用指甲用点力都不易插入,煮熟后很难嚼烂。
病死猪肝:这种猪肝的颜色一般呈紫红色,用刀切开后会有余血溢出,有的还会有水泡出现,这种猪肝千万不买。
灌水猪肝:灌水的猪肝颜色呈赭红偏白色,灌水的猪肝看起来比较饱满,用手指按压会有下沉现象,但是过上片刻又能复原,用刀切开有水溢出,这样的猪肝也不建议购买。
猪肝汤怎么做好吃又嫩又好吃(猪肝汤最经典教程推荐)猪肝要如何才能彻底清洗干净?猪肝是猪分解毒素的重要器官,也可以说是猪体内最大的毒物中转站,容易累积很多毒素,所以我们在烹饪前最好要把猪肝清洗干净。
下面我分享2种清洗的方法,一种耗时比较长,但简单轻松,一种时间短,但是有点麻烦。
猪肝汤的18种做法,营养丰富鲜美可口,暖胃又好喝
猪肝汤的18种做法,营养丰富鲜美可⼝,暖胃⼜好喝⼀、青菜猪肝汤⾷材鸡⽑菜⼀把、猪肝100克、葱适量、盐适量、胡椒粉2克、鸡精少许、料酒10克、⾹油适量、姜适量。
做法1、炒锅到油烧热爆⾹葱姜。
2、倒⼊猪肝翻炒。
3、翻炒⾄猪肝变⾊便坚挺盛出沥去油分。
4、汤锅中加⼊适量的清⽔放⼊猪肝。
5、加⼊料酒,⼤⽕煮开后关⼩⽕撇去浮沫。
6、⼩⽕煮上15分钟后加⼊胡椒粉。
7、再加适量的盐调味,放⼊洗净的青菜。
8、淋⼊适量的⾹油,青菜变软即可关⽕。
⼆、⽟⽶萝⼘猪肝汤⾷材猪肝适量、⽟⽶适量、红萝⼘适量、荸荠适量、猪⾻头⼩许、姜丝适量、葱花适量、⽔适量、盐适量、胡椒粉适量、⽣粉适量。
做法1、猪肝切⽚后⽤调味料腌好待⽤,⽟⽶、红萝⼘切块。
2、取⼀汤煲,加⼊适量的⽔、⽟⽶、红萝⼘、荸荠、猪⾻头。
3、加盖⼤⽕煲30分左右,转⼩⽕。
4、⼩⽕把汤煲⾄⾊浓。
5、把腌好的猪肝与姜丝加⼊汤内。
6、⼩⽕把猪肝煮⾄转⾊,下盐与胡椒粉调味。
7、洒下葱花,汤成了。
三、番茄⾁⽚猪肝汤⾷材猪肝100克、蕃茄1只、葱丝适量、盐适量、姜丝适量、瘦⾁100克、⽊⽿5--6朵、⽩糖2克、味精少许。
做法1、番茄洗净去⽪切⽚,2、猪瘦⾁切薄⽚后加少许盐和淀粉上浆备⽤。
3、猪肝切⽚,⽊⽿提前泡发洗净。
4、炒锅加少⼀点⼉的油,炒⾹葱姜丝。
5、加适量热⽔,倒⼊番茄,⽊⽿,煮开3分钟。
6、待番茄煮软后加⼊猪肝,盐,鸡汁,少许⽩糖调好味道。
7、最后倒⼊腌好的⾁⽚烫熟,关⽕。
根据个⼈喜好淋⾹油,撒⾹菜末提味即可。
四、番茄猪肝汤⾷材猪肝200克、番茄两个、菠菜三棵、姜⼀块、葱⼀段、盐适量、料酒两汤匙、胡椒粉半茶匙、⾹油⼀茶匙。
做法1、猪肝买回来,⽤⽔浸泡⼀⼩时,捞出换⽔加⼀汤匙料酒继续泡半⼩时。
2、切⽚⽤盐⼀汤匙反复搓洗,如图很脏的感觉。
冲洗⼲净到⽔⾥没有杂质。
3、葱姜切丝菠菜洗净,番茄切块。
4、菠菜焯⽔后捞出,把猪肝焯⽔煮开加⼀汤匙料酒再次煮开过冷⽔洗净。
5、锅⾥加⽔,⼀半葱姜,猪肝,葱姜,盐,胡椒粉,⼀起煮开继续再煮⼀分钟。
厨房美食菜谱:红糖猪肝汤的做法
厨房美食菜谱:红糖猪肝汤的做法
猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
经常食用猪肝,可以补肝明目养血。
今天这款猪肝汤是甜味的,比较滋补。
食材
主料:
猪肝
油适量
红糖适量
白糖适量
桂圆肉8颗
红枣4颗
高丽参适量
步骤
1.猪肝切薄片,加盐加适量清水浸泡10-30分钟,用手抓匀,搓出血水,在流水下冲洗干净。
2.坐油锅,烧热,加红糖化开,再加白糖煮。
3.加入猪肝煸炒,均匀裹上红糖与白糖,盛出备用。
4.原锅,注入适量清水烧开,加红枣、桂圆肉、高丽参片,中火煮20分钟左右。
5.将猪肝回锅,煮3分钟左右,调入适量红糖,达到自己喜欢的甜味即可。
6.可以美美享用了,女人越喝越美丽哦,呵呵。
小贴士:1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在水中浸/10-30分钟。
2、治疗贫血配菠菜最好
3、最后最好不能用冰糖,要用红糖才能补气血。
