高三年级高考前家长会
高三家长会发言稿最新7篇
高三家长会发言稿最新7篇篇一：高三家长会讲话稿篇一尊敬的家长朋友：非常感谢各位家长朋友在繁忙的工作中，抽出时间参加这次家长会。
在距离高考还有一个月的时间，我们再次聚首。
本次家长会，将以“学校和家庭密切配合、帮助学生顺利度过高考前的困难时期”为主题。
首先，由我代表学校向各位家长汇报高三本学期的工作和未来一个月的计划、安排，并就如何帮助孩子作好最后的冲刺工作提出一些建议。
然后，由我们各班的班主任老师介绍本班情况、倾听家长建议和家长朋友进一步做互动交流。
本学期的工作和联考成绩。
本学期我们高三是从初六开学的。
从开学那天算起，到高考也就仅仅三个多月100天的时间。
可以说本学期是时间紧、任务重，我们为了搞好至关重要的第二轮的复习，做了下列工作：1、开学初，进行了详尽的期末成绩分析。
分析各种数据、年级组、班级、备课组各个层次，都进行了总结和反馈，使考试的作用发挥到最大。
2、成功举行了白日誓师大会。
誓师大会点燃了同学们学习的激情，鼓足了全体教职员工的工作干劲，为未来三个月的学习创造了一个良好的学习氛围。
3、带领全体备课组长赴聊城、衡水和滨洲考察学习他们的二轮复习备考经验，购置最新复习资料和获取最新高考信息。
4、根据东校区地理位置和高三实际情况，以及家长同志的建议，调整了时间表和课程表，把晨读时间后置到7点。
省去了走读同学的一趟奔波，也为所有同学优化出了30分钟的休息时间，有效提高了他们白天的学习效率。
这个时间表受到了绝大多数学生、老师和家长的欢迎。
5、二轮复习，各个学科组都制定了详尽扎实的复习计划，对每一部分学案的编制进行了具体的分工，计划具体到了每一天每一节课。
复习期间，每一科都由学科带头人进行了一次复习示范课。
同时，在这期间，市教研室各科教研员前来我们学校进行了又一次的视导，对我们的工作进行了充分肯定，并提出了很多宝贵建议。
6、作为教学工作的重要组成部分，我们对每一次的综合训练都极为重视，从出题、考试、阅卷和评析各个环节，都提出了很高的标准和要求，实际工作过程基本实现了我们的目的。
高三家长会讲话稿(最新5篇)
高三家长会讲话稿(最新5篇)高三家长会讲话稿篇一尊敬的各位家长朋友：大家上午好！金秋十月，丹桂飘香，今天是个好日子，你们应邀参加XXX高三年级的家长会，我很感动，你们能在百忙之中，抽空来参加这次会议，这是你们对学校工作的支持，对教育的重视，对孩子的关爱！在此，我谨代表学校对你们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！家长朋友们，多年来，XXX一直坚持和秉承着家校共育的教育理念。
在这理念指导之下，高考捷报频传，20xx年高考，我校高考本科上线45人，其中一本1人，专科上线334人，本专科上线率达95.9%。
其中，一本线XXX同学被右江医学院录取。
这些成绩的取得离不开家长们的积极配合，在此，我再一次代表学校感谢你们对于家长会的重视，对于我们工作的大力支持。
家长朋友们，或许我们未曾谋面，甚至我们从未交流，但自从您的孩子进入XXX的大门起，我们就心心相印，情意相连，我们共同肩负着培育有作为的下一代的神圣责任。
您的孩子来到XXX，已经快有三年的时间。
作家路遥说过：“人生的道路虽然很长，但紧要处往往只有几步，特别是年轻的。
时候。
”可以毫不夸张的说，高三时期就是学生生涯中最紧要的阶段。
230多天后，我们将迎来20xx年高考，孩子们十多年书山揽胜，学海遨游，冬夜里映雪苦读，夏日里挥汗奋战，为的就是20xx年高考亮剑。
我们相信只要我们的老师勤于教学、甘于奉献，只要我们的家长全心投入、创造条件，只要我们的孩子锲而不舍，只争朝夕，牢记父母的声声叮咛，带上师友的殷殷期盼，一定能够用辛勤付出换来美好的前程，用不懈努力赢取丰厚回报，在20xx年高考中书写青春岁月里最绚丽的一笔，翻开辉煌人生中最精彩的华章。
我们深知：“学所以治己，教所以治人；不勤学则无以为智，不勤教则无以为仁。
”严谨治学，无私奉献，是我们孜孜以求的最高境界，“办社会满意学校，做人民满意教师”是我们矢志不移的办学目标。
我们XXX有一批德才兼备的优秀教师，有一个团结务实的领导集体。
高三家长会学生代表发言稿11篇
高三家长会学生代表发言稿11篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2023年高三家长会讲话稿范文(通用5篇)
2023年高三家长会讲话稿范文（通用5篇）高三家长会讲话稿1尊敬的各位领导、老师、家长、亲爱的同学们：大家好，此时此刻，我们的心情万分激动，在这个距离高考仅有七十天的庄严时刻，我们高三全体师生和家长齐聚在这里，互勉互励，共同进取，共同圆梦！我的鼓励可以概括为八个字：风雨同行，共筑希望！同学们，从我们跨入芜湖一中大门的那天起，我们每个人的心中都孕育着自己的理想，为了这个共同的理想，我们付出的太多太多，三年来我们风雨无阻，披星戴月，寒暑不停，发奋苦读，春寒陡峭中有我们执着的追求，夏雨磅礴中有我们跋涉的身影，秋日瑟瑟的冷风中有我们勃发的激情，冬雪飘飞的日子里有我们坚定的足迹，理想是我们的目标，是我们人生的方向，为了这个目标，山可动，地可摇，但我们的激情与勇气不可憾，我们的执着与追求不能改。
高考在即，时间都是以分秒来计算，同学们要树立只争朝夕的紧迫感，莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字——现在”。
从现在开始一切不晚，若你还指望明天，若你每次都把希望寄托下次考试而不采取实际行动，你将后悔莫及，“一万年太久，只争朝夕”“吃得苦中苦，方为人上人”，只要有考试存在，竞争存在，倡导学习吃苦的做法就不该放弃，刻苦无须任何理由，望同学们争分夺秒，你追我赶，不懈努力，勇攀高峰！三年的时光里，艰难险阻我们师生共担，风霜雨雪我们师生同行。
因为你们的理想弥补着老师的遗憾，你们的努力延续着老师们青春的驿动，你们的成功就是我们的追求与幸福。
同学们，各位老师真心的希望你们的明天更灿烂、生活更美好。
高考的号角已经吹响，我们是并肩作战的勇士，是生死与共的战友。
在此，我代表高三所有教师郑重承诺：有你们的地方，有你们的时刻，定会有老师的身影，我们将忠于职守，以校为家。
我们将精诚团结，通力合作。
我们将微笑面对、认真解答每一位同学的每一个问题。
我们将随时关注高考动态，采集最新信息，搜集高考资料，做好所有同学考前、考试、考后的一切工作，全力帮助大家发挥出自己的最佳水平！请家长们放心，请同学们放心！我们相信，只要老师尽力，学生努力，家长协力，共同形成冲刺高考的合力，就一定能赢取高考的胜利，我坚信有我们高度负责任的老师，有在座各位勤勉奋进的同学，有在座各位关怀备至的家长的紧密配合，破釜沉舟，背水一战，坚持到最后，我们所有的付出就一定能够得到回报。
高三家长会家长代表简短发言稿（精选12篇）
高三家长会家长代表简短发言稿（精选12篇）高三家长会家长代表简短发言稿篇1各位老师、家长朋友们：大家好！我是高三xx班xx同学的母亲，首先诚挚地向老师们道一声“你们辛苦了！”，感谢各位老师的辛勤付出！感谢是发自肺腑的，不过作这个家长代表，内心却很是纠结。
孩子在学校不断进步成长，我这个做妈妈的深深感恩，应该在所不辞、鼎力支持学校的工作！试想老师为我们付出了那么多，现在仅仅是请我们花费一点时间讲讲自己的体会做法，如果就坚决推辞，情理上真的说不过去。
但是接受这个任务吧又实在为难，我本身没有什么成熟或者成功的经验可谈，很多做法也都在摸索中，在座的家长教育子女都有自己的独到之处和成功经验，我实有班门弄斧之嫌。
再说每个孩子都有自己的个性特点，没有什么方法会适合所有的人。
斟酌再三，只能是梳理自己的一些不太成熟的做法和体会，再加上平时从各处取来的一点真经，今天和大家交流一下，只希望能起到抛砖引玉的作用。
不当之处，还请大家见谅并指正。
学生的成长是一个连续的过程，高考是孩子人生中最重要的转折点，学校、老师、家长和孩子都十分重视，所以高三的学习任务重，压力大，为了孩子的学习和成长，我个人认为我们高三学生家长应该注意的有以下这些方面，仅供您参考。
第一，首先家长一定要保持一颗平常心。
这是及其重要的。
有人说了，距离高考不足xx天了，能不着急上火吗？可是这样着急只能帮倒忙，情绪的传染会使孩子更加焦虑。
家长自己心态都不健康了，还怎么支持帮助孩子呢。
保持平常心需要我们有达观的态度，往往家长期望值高或虚荣心强，或者急功近利、望子成龙心切，都可能会导致心态失衡，心态失衡的危害太大了，损害自己的身心健康不说，还会给孩子造成巨大的压力，不仅影响平时的学习，影响考试的正常发挥，甚至也影响到孩子的身心健康。
第二，要善于察言观色，及时疏导，给孩子减压。
多和孩子沟通交流，密切注意孩子的思想动态和情绪变化，确保孩子心理健康。
有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。
高三家长会班主任发言稿7篇
高三家长会班主任发言稿7篇高三家长会班主任发言稿篇1尊敬的各位家长：俗话说：寒冷的冬天，是在等待春天的花开;春天的花开，是在等待秋天的收获。
现在，孩子们正处在人生的冬季，正等待我们共同把春天的门打开。
所以，感谢大家在寒冷的冬天来参加这次家长会，来这儿商讨孩子们的大事——高考。
可以说高考是一场没有硝烟战斗，是一场我们必须共同参与的战斗，参战的是不仅仅是你们的孩子——我的学生，还有全体科任老师和在座的每位家长。
学生是冲锋陷阵的士兵，教师是指挥作战的军师，而家长就是后勤部长。
古人云：兵马未动，粮草先行。
你们的作用是巨大的。
既然是一场战斗，胜利必将属于有准备者。
我们应该准备什么呢?这也是我们今天要探讨的重要话题。
各位家长，时间过得很快，转眼开学已有近三个月，高三对我们的每一位学生来说处在人生的十字路口，至关重要。
我们都知道，他们明年6月份就要参加高考了，今天距离高考仅有180天，除去周六、星期天、寒假，也只有150几天!他们现在正处在爬山的艰苦困难时期，在这个关键的时候，我们把各位家长请来，共同关心、了解和分析他们的学习和生活状况，家校共同努力，给他们以适当的帮助和推动，使学校、学生，家庭三方形成合力，争取在明年的高考中最大地发挥他们的水平，考上理想的大学。
所以，我今天发言的主题是：“齐心协力，共创16班辉煌”，下面我就这个主题讲以下几个问题。
一、班级总体情况1、20__届学生介绍：我们这个年级教师队伍，是学校最好的队伍，__年，周鹏全县最高分;10年石磊，全县最高分;13年高尚，全县最高分;现在，彭齐浩，已连续3次超过700分，最高分714分，明年高考很有希望取得全县最高分的成绩。
全校最好的年级：纪律好，卫生好，考试成绩好，是学校的一面旗帜。
五校联考超过__一中，与__实验高中、__一中齐名，作为我们这样一所二中学校，确实不容易。
2、16班班级构成：高三理科学生800多人。
我们高三(16)班共有学生59人。
高三家长会讲话稿7篇
高三家长会讲话稿7篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高三家长会的发言稿(精选5篇)
高三家长会的发言稿（精选5篇）高三家长会的发言稿1亲爱的老师们，各位叔叔阿姨：下午好。
我是，很荣幸能代表我的同学们在此发言。
从前开家长会时，我都是紧张地在家等着妈妈回家传达大会精神，今天参加家长会是头一次。
各位和我的爸爸妈妈年龄相仿的叔叔阿姨让我感觉亲切，很想和你们说说心里话，对前段时间的学习做个小结，并且谈谈今后的目标、打算。
相传在德尔菲的阿波罗神庙上刻有一句话：认识你自己。
对我们来说，每一次考试都是认识自己的过程。
在自主招生和第一次四市联考中，许多同学取得了优异的成绩，也有同学发挥不尽如人意。
不过对自身更进一步的了解才是考试最重要的意义。
就总体而言，我们了解了大家的优势学科和薄弱学科，并且对自己在全省的情况有一个估计，不会再妄自菲薄；同时我们也清楚地看到了和省内优秀学生的差距，更加确定努力的方向。
就个人而言，同学们也都能找到自己的进步和缺陷，尤其看到自己参加大型考试时的心理状态，这对我们今后迎接高考时状态的调整是十分宝贵的经验。
不过一切成功与失败都已过去，我们更要把眼光投向未来。
从现在到高考的七十多天，一切皆有可能。
曾经跌倒的人，可以勇敢地站起来并且吸取教训；暂时落后的人，可以仔细弥补不足，奋起直追；小有收获的人，如果自满懈怠，也会立刻被甩下。
我不是在期待奇迹的发生，我相信幸运女神总是青睐有准备的人。
有时我会想起一句话，人生能有几回搏。
也许现在就是改变命运的时刻，为什么不努力一次试试看呢？我希望即使失败也不会悔恨。
这句被说滥了的话想做到是多么困难啊。
但是我想，我们绝大多数同学都已经有了这样一个信念：踏踏实实地过好每一天，认真做好该做的事，问心无愧，足矣。
减少悔恨的重要一点就是加强自律。
同学们不是没有辨别是非的能力，而是缺少坚持的毅力。
我们也需要你们的帮助。
我们希望父母可以多督促我们，鼓励我们专心于学业。
如果我们偶尔生气，不耐烦，抱怨，请原谅我们，我们仍然需要你们温柔的劝解和严格的要求。
不仅如此，高考也是需要一个家庭共同面对的事。
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影响高考成功的因素
中科院心理研究所专家对全国200名高考状元进行四年的 跟踪研究中发现，在20个影响高考成功的因素依次为：
考前的 心态
考试中 间的心态
学习方法
学习基础
因为心态决定一切！
要想高考获得成功，首先是你们掌握知识和运用知识的情况，这是“硬件”，是高考成功的 基础；其次是您们的心理状况，这是成功的“软件”，起调节作用，它可以使你发挥失常， 也可能使你超常发挥。“硬件”和“软件”同等重要。
02
2.过分干涉，许多家长认为，高三是一个关键的时刻，孩子要一
门心思的学习，不许做任何与学习无关的事情，对孩子的自由加
以限制，这样做可能会适得其反。
03
3.过分期待，对孩子的期望值过高，容易挫伤孩子的自信心
04
4.过分放任，对孩子的表现漠不关心，甚至对孩子已经表现出来 的影响孩子健康成长的思想习惯不闻不管，错过了教育的时机。
合理饮食
考前食谱忌变动。考试期间饮食不要做太大的变动,应和平 时保持一致。 考前少喝咖啡,因为咖啡因的作用会使人产生尿频,影响考 生的临场发挥。 考生切忌吃大量油腻的动物性食品,应多吃鱼、去掉皮的鸡 肉、牛奶、鸡蛋、豆类食物,也可以熬些绿豆粥、银耳莲子 汤等,适量放些糖,既美味可口,又清热法暑。 不乱吃小摊小贩食品及冰镇冷饮。
把很重要的目标简单化、生活 化、平常化；用“我能行”、 “我一定能成功”、“我一定 能考出好成绩”等语言进行暗 示；想象自己能够狠顺利，能 够有充分地发挥自己的水平。
不管成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别别忘了每天都带着信心起床。在高考前夕,对于自
己的缺点和不足不要过多自我责备, 多回忆自己的长处和潜力,激发自信心,学科知识是永远学不
工作再忙也要抽点时 间来多了解孩子在校 的表现和学习成绩情 况。多关心孩子的学 习内同和实际进步程 度，家长要多询问孩 子最近学习了什么掌 握得如何等。
经常给孩子制定 几个容易到达的 小目标，这样可 以使孩子感觉到 能够做到，树立 孩子自信，心从 而有利于孩子发 挥出潜能
订下家庭学习规 矩，并且自始至 终执行，以形成 良好的学习习惯， 作息
家长要调整心态
1.引导孩子尽自己最大的 能力考出自己的好的水平。 不要将自己的孩子与其他 人的孩子进行比较
2.接受孩子的现实成绩，在孩子 现有的成绩上一步一步提高，那 怕进步的速度像蜗牛，有进步就 好。保持平常心，不要有过高的 期望值。
家长的误区
01
1.过分保护，把孩子重点保护起来，全家围绕着孩子转，这样 会给孩子造成很大的心理压力，增加孩子的负担。
学会放松
不要把考前紧张看得很可怕，考 前适当的紧张是正常的；可经常 听听自己爱听的音乐；或者到公 园散散步、赏赏花、
学会深呼吸
先有节奏地缓慢吸气，一两秒钟 后、张开缓慢呼出，呼气的时间 要比吸气的时间长，大约是两倍 左右。这对调节情绪很有帮助！
自我减压
临考前降低心理预期目标,不要老想着定要考上大学、考上名牌大学。要知道,上大学只是人生 中的一个阶段并不是全部。
05
不看电视 到深夜
06 坚 决 避 免 家庭纠纷
正常作息
心理学家认为,人们如果长期处于紧张的工作 学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作 模式,使人能适应紧张的工作学习。
保证充足睡眠, 养精蓄锐去迎接高考是非常必要的。当 天睡眠不足,第二天大脑就处于半休眠状态,思维就处于 抑制状态,结果复习无效率,考试就发呆。
不要低估自己
摆脱多余的“万一”
进行积极 的自我暗示
大量的科学实验结果证实，大多数 人都低估了自己的能力。尤其是在 面临的大的考验时，我们焦虑的心 理使我们常常产生怀疑自己甚至否 定自己的心理。
许多的“万一”就是一种消极 的心理暗示，会给自己的心理 带来许多压力及负面的影响。 要学会从正面的角度来理解考 试，不要给自己戴这种“万一” 的帽子。
家长如何 对孩子进行心理疏导？
01
高三家长问题归类
家长类型
1经常唠叨型 01
06 6全程陪护型
2病急乱投医型
02
05 5全家警戒型
3轻易许愿型 03
04 4攀比、炫耀型
02
OPTION
对子女进行心理疏导的建议
强化信心
信心孕育着成功,信心能使你创造奇迹。在现实中,自信不一 定能让你成功的话,那么,丢天信心就一定会导致失败。
为什么会出现这些现象呢？
这些都是考前焦虑的表现。考试焦虑对成绩的影响，呈一个倒U型的曲线。如 果一点都不焦虑，那么考试成绩和复习效果都很低。如果焦虑水平太高，那 么工作效率、复习效果也很低。只有当焦虑处于中等水平的时候，考试成绩 才会最好，工作效率都会最高。
如何正确看待焦虑？
首先，要认识这是一种正常的心理反应，不必大惊小怪。紧张、焦虑等情绪、 失眠、头痛记忆力下降、心情烦躁等表现、大家都有、因为大家都很在乎嘛。 对不对？但是，过度焦虑就会影响最后阶段的复习，甚至影响临场考试的正 常发挥。我们应该采取有效的策略来避免焦虑的“过度”。
自问
这种担心必要吗?
自答
毫无必要,平时自己一 向学习认真,虽不十分 优秀,但只要认真做好 考前准备,正常发挥,这 次考试完全可以考好, 根本不必为这无端的担 心而苦恼。
这种担心有利吗?
没有,它有百害无一 利,它松懈人的斗志, 转移人注意目标,若 不及早排除,到考后 将悔之晚矣。
我该怎么办呢?
最要紧的是对考试充满自 信,要有条不紊地组织复 习,扎扎实实地做好考前 准备。通过这样自我质辩, 心中的担忧也就化解了。
不宜猛补。吃过多补品,容易破坏自身的身体平衡。
每天宜吃2个水果。水果蔬菜含有丰富的营养素及各种 维生素和矿物质,还能解厌食及帮助肠道消化。
多一些鼓励 少一些指责
1.多一些问候（在孩子累了的时候） 2.多一些帮助（在孩子需要的时候） 3.多一些关心（在孩子软弱的时候） 4.多一些鼓励（在孩子泄气的时候） 5.多一些宽容（在孩子犯错得时候）
1
疏导 建议
不要过于强调学习动机
2
不要过多在意名次
3
不要时时与周围同学比较成绩
4
消除患得患失等消极情绪
03
OPTION
给家长们的建议
家长注意事项
思想上
生活上
学习上Biblioteka 家长注意的问题创造和睦，祥 和，稳定的家 庭气氛。
尽量表扬孩子，孩子 具有一定的自信心， 才会肯去学习，要使 孩子每天都感觉到他 在学习上取得了一定 进步，哪怕是改正一 个缺点。
考试中出现的心理问题
在考前或者考试当中出现心跳加快、焦虑不安、头晕目眩、思维 迟钝 在遇到久攻”不下的题或连续几道题都不会做时,不少考生 就会出现大脑一片空白、思维停顿等“卡売” 有些学生遇到难题和听到別人翻卷子的声音就很紧张
考试紧张的时候老想上厕所,怎么办?
抱怨监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声
发展到一定的时候已经无法管了，悔之晚矣。
04
5.过多的零用钱，少数同学往往不是用于学习和营养方面，而是 用于非正常消费。对自觉性较差的同学来说钱多并不是好事情，
往往会起到适得其反的作用。
创建和谐的家庭环境
夫妻
不争吵
01
父母 不唠叨
02
不聚众在家 里 玩 牌 或 麻 将 03
04 不 在 家 里 常会客
正常的作息时间。考试前夕的休息十分重要,切莫在 考试前夜牺牲睡眠时间去复习。要尽情放松, 散散步, 听听音乐早些休息,一定要迸免思考过多,精疲力竭。
但也不能走另一极端,认为考前要松手大休一周,停止 复习,专调心态,这也会适得其反。如果突然停下无事 可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无所适从,考 生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象。
只要以平常心对待考试,充分 发挥了自己的水平就是胜利。
以怎样的心态对待这几天的复习与考试,对进入 最佳状态关系很大。若把复习与考试都看成是 一种挑战,就会激发自己很快进入状态』如果把 它看成是一种锻炼,就会以平和的心态投入;你把 它看成是个次机会,就会以积极的心态去迎接。
自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。有“离高考越近,便越 担心自己能力”的忧虑的同学,不妨进行如下自我质辩。
完的, 再给你二、三年时间学习,到时还是有很多内容没有学习懂! 很多没有复习到！
优化情绪
情绪变化会引起人们的生理变化。 同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同, 结果就两样。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。
平常心
对高考都要有一颗平常 心，过度期望只会增加 自己紧张的情绪；
自我想像
当你情绪不高的时候，不 妨想像一下你高考成功时 的喜悦，以振奋自己的精 神；同时做到对待每科。
积极暗示
根据自己的情况,进行积极的暗示,自我打气。
通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信, 激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。
潜心每一步
要淡化对高考的神圣感与高不可攀感,集中注意 力关注如何扎扎实实地走好每一步。
不要把问题想得太复杂和困难了, 只要你 别把高考看得那样神圣,那样高不可攀, 高 考只是一次比较大型的检测而己。
放飞希沟望通无限
高三（4）家长会
一切为了孩子
护航 做好孩子的
使者
离2020年高考仅有50天
前言 PREFACE
高考前学生的一般心理状况如何？
随着高考一天天地临近了，多数同学或多或少地出现一些心理上的波动：可 能有的同学越想多学就越学不进去；平时一学就会，可一考就懵；一到考试 就感到心慌气短、呼吸急促、老想上厕所；或者担心考不上理想的学校，怕 辜负老师和父母的期望。总之心情越来越烦躁、成绩无缘无故下降，心理越 来越焦虑甚至出现心理问题。