生活保健类知识竞赛类题目
大学生活常识知识竞赛试题(附答案)
大学生活常识知识竞赛试题〔附答案〕大学生活常识知识竞赛试题〔附答案〕引导语：生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖安康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。
以下是WTT整理的大学生活常识知识竞赛试题(附答案)，欢送参考!多项选择题1、预防肠道疾病要做到(ABC)A锻炼身体，消灭四害。
B不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净。
C注意消毒碗筷。
D尽量不去公共厕所2、预防感冒要(ABCD)A锻炼身体增强抵抗力B经常开窗通风换气C随气候变化增减衣服D不去病家串门，感冒流行时少去公共场所3、预防骨折要(ABCD)A注意遵守交通规那么，防止交通事故B上下楼梯或高空作业要注意平安C要防止攀高取物，防止跌倒骨折C骨质疏松症者要防止剧烈运动4、中暑急救处理(ABCD)A轻度中暑时，应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息B饮糖盐水及清凉饮料，也可内服人丹C迅速为其进展物理降温D严重中暑者要立即送医院抢救5、心理安康是指(ABCD)A保持乐观情绪，适应社会环境B用安康的生活方式调整身心C创造良好的人际关系D家庭和睦6、绿色植物对保护环境的作用(ABCD)A绿化美化环境B产生氧气C有的植物可以吸收环境中的污染物D吸收噪音、调节气候7、预防近视眼要做到“三不看”(ABC)A走路乘车不看书B躺卧不看书C光线太暗或太强不看书D吃饭不看书8、煤气中毒的预防与急救(BCD)A家中生火取暖时门窗紧闭B平时要经常开窗换气C严重煤气中毒者应立即送医院救治D呼吸心跳停顿时做人工呼吸和胸外按摩9、预防蛔虫病应(ABC)A饭前便后要洗手B不喝生水C生吃瓜果要洗净D多吃醋10、预防触电要作到(ABCD)A普及平安知识B家用电器有故障要及时修理C抢救触电者要禁用手拉D雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物中避雨;雷雨交加时不要站在窗口、灯下或靠进电器的地方11、预防狂犬病被狗咬伤后应(AB)A及时到就近医院治疗B及时注射狂犬疫苗C注射阿托品D住院观察或注射葡萄糖液12、生活垃圾燃烧时减少大气污染物排放量的措施：(ABCD)A、垃圾预处理B、垃圾分类搜集、C、燃烧工况、D尾气处理13、抽烟最易导致哪些癌症?(ABCDE)A肺癌B唇癌C舌癌D喉癌E食道癌14、生活中哪些食物不宜多吃?(ABD)A、松花蛋B、臭豆腐C、青菜D、葵花籽15、怎样鉴别鱼是否新颖的?(ABCD)A鲜鱼嘴内清洁,无污物,不发粘.B鲜鱼眼稍凸,黑白眼球清楚.C鲜鱼鳃片鲜红.D鲜鱼鳞片紧附鱼体,有光泽.16、可以使人精神充分,情绪稳定的食物有哪些?(ABDE)A、水果B、蜂蜜C、虾D、谷物E、菠菜17、人发烧时,胃肠的消化才能减弱,应吃哪些既富有营养又容易消化的食物?(ABCDEF)A、鸡汤B、新颖蔬菜C、肉末D、加糖豆浆E、苹果、香蕉F、清蒸鱼18、吃蛋要注意哪些问题?(ABCD)A、变质不吃.吃蛋要吃新颖蛋,营养价值高.如蛋中有黑色物质出现,说明已有硫化氢等有毒物质产生,这样的蛋就不能再吃了.B、不能生吃.蛋清中有一种抗胰蛋酶,能阻止胰酶对蛋白质的利用和消化;蛋清中的另一种蛋白质能同蛋黄中的铁结合而阻止铁的吸收.蛋一经煮熟,这些问题就不存在了.C、不能多吃.蛋吃多了,一局部消化不掉的蛋白质,在肠道细菌的作用下,会生成各种对人体有毒害的物质.D、吃蛋后不宜喝茶.因为茶中的单宁会阻碍蛋白质、铁、钙等营养成分的吸收。
健康知识竞赛题目及答案及答案
健康知识竞赛题目及答案及答案1、健康生活方式的基础包括以下几个方面?（C）A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2、什么时间段是睡眠的最佳时间?（B）A、晚上9点—凌晨3点B、晚上10点—凌晨4点C、晚上11点—凌晨5点D、晚上12点—凌晨6点3、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克?（B）A、200-350B、250-400C、300-450D、350-5004、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?（C）A、3月24日B、4月25日C、5月31日D、9月20日5、下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?（D）A、肺癌B、鼻咽癌C、肝癌D、乳腺癌。
6、由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠（B）A、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁C、罗汉果，柿饼汤D、莲子加鸡丁7、下列什么饮料的致肥成份最高（B）A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8、药物的副作用是指（A）A、治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B、用药量过大引起的不良反应C、治疗量时出现的变态反应D、用药时间过长引起的机体损害9、成人每人每天应摄入多少克食用油?（A）A、25-30克B、15-20克C、20-25克D、10-15克10、哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦（B）A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11、被称为“活维生素C丸”的是（A）A、红枣B、苹果C、香蕉D、菠菜12、白萝卜不可与什么同食（B）A、苹果B、柿子C、李子D、梨子13、可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物（A）A、牛奶B、蔬菜C、水果D、油脂14、成人每人每天应食入多少克奶?（C）A、200B、250C、300D、40015、缺乏维生素A有那些表现吗?（B）A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16、下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?（D）A、乙型肝炎B、脊髓灰质炎C、麻疹D、艾滋病。
健康知识竞赛试题及答案
健康知识竞赛试题及答案# 健康知识竞赛试题及答案## 一、单项选择题（每题2分，共10题）1. 以下哪种食物含有丰富的维生素C？- A. 苹果- B. 香蕉- C. 橙子- D. 西红柿2. 每天推荐的睡眠时间是多少小时？- A. 4小时- B. 6小时- C. 8小时- D. 10小时3. 运动后多久内补充蛋白质效果最佳？- A. 15分钟内- B. 30分钟内- C. 45分钟内- D. 1小时内4. 以下哪种运动属于有氧运动？- A. 举重- B. 短跑- C. 游泳- D. 瑜伽5. 世界卫生组织建议的每日食盐摄入量是多少？ - A. 5克- B. 10克- C. 15克- D. 20克6. 以下哪种食物属于高脂肪食品？- A. 胡萝卜- B. 鸡肉- C. 薯片- D. 燕麦7. 预防感冒的有效方法之一是什么？- A. 多晒太阳- B. 多饮水- C. 少运动- D. 少外出8. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？- A. 维生素A- B. 维生素B- C. 维生素C- D. 维生素D9. 以下哪种行为有助于减少心脏病的风险？- A. 吸烟- B. 饮酒- C. 定期运动- D. 长期熬夜10. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维？- A. 白米饭- B. 薯条- C. 玉米- D. 蛋糕## 二、判断题（每题1分，共5题）1. 每天喝足够的水有助于维持身体健康。
（对）2. 所有类型的脂肪都是不健康的。
（错）3. 定期体检是预防疾病的重要手段。
（对）4. 长时间坐着不动对健康没有影响。
（错）5. 每天摄入的糖分越少越好。
（错）## 三、简答题（每题5分，共2题）1. 请简述健康饮食的基本原则。
- 健康饮食的基本原则包括：均衡摄入各类营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质；选择新鲜、天然的食物，减少加工食品的摄入；控制盐、糖和油的用量；适量摄入膳食纤维，促进肠道健康。
2. 请列举至少三种减少压力的方法。
健康知识竞赛原题目以及答案参考
健康知识竞赛原题目以及答案参考第一轮题目1.什么是健康饮食的三大要素？A. 均衡、合理、多样B. 饱食、高糖、油炸C. 多吃肉类、少吃蔬菜、喝饮料代替水2.以下哪种食物对心脏健康有益？A. 饼干、糖果B. 水果、蔬菜C. 炸鸡、薯条3.如何预防感冒？A. 睡眠不足B. 饮食不规律C. 多饮水、注意保暖4.锻炼对身体有什么好处？A. 使人疲乏B. 增强体质、提高免疫力C. 使人变得更虚弱5.什么是高血压的危险因素？A. 饮食过量B. 高盐高油饮食、缺乏运动C. 水果蔬菜摄入过多第一轮答案参考1. A. 均衡、合理、多样2. B. 水果、蔬菜3. C. 多饮水、注意保暖4. B. 增强体质、提高免疫力5. B. 高盐高油饮食、缺乏运动第二轮题目1.什么是心血管疾病的高危因素？A. 锻炼B. 吸烟、高血压、高血脂、糖尿病C. 饮食均衡2.什么是良好的睡眠习惯？A. 晚上熬夜、手机使用时间过长B. 每天保持固定的睡眠时间、睡前放松C. 凌晨时段午睡3.如何正确应对压力？A. 抽烟喝酒B. 运动、学会放松、保持乐观心态C. 熬夜加班4.何种行为会减少工作效率？A. 定时休息、适度锻炼B. 饮食不规律、长时间对电子产品C. 早睡早起5.为什么要定期体检？A. 为了浪费金钱B. 及早发现疾病、提高治愈率C. 没必要，随时都能感觉到自己的身体状况第二轮答案参考1. B. 吸烟、高血压、高血脂、糖尿病2. B. 每天保持固定的睡眠时间、睡前放松3. B. 运动、学会放松、保持乐观心态4. B. 饮食不规律、长时间对电子产品5. B. 及早发现疾病、提高治愈率总结健康知识竞赛是一种普及健康知识、提高公众健康意识的活动形式。
通过参与竞赛，可以加深对健康相关知识的理解，同时也推动人们养成良好的生活习惯和健康行为。
希望大家能够在日常生活中注重健康，保持良好的生活方式，远离疾病，享受健康快乐的生活！。
健康生活知识竞赛题库以及答案
健康生活知识竞赛题库以及答案1.吃水果的最佳时间(C)A.起床后B.睡前C.饭前1小时D.任何时间3.女性在经期适宜做的事(C)A.蜂蜜B.鸡蛋C.姜蒜D.水7.乙型肝炎的主要的传播途径有。
(C)8.含脂肪较低的动物性食物是(B)。
A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉A.水、饮料、牛奶B.巧克力、牛奶、鸡蛋C.蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D.肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜10.便面不宜长期作为主食的原因是(D)A.不容易吃饱B.味道不佳C.价格太贵D.营养成分单一11.心肺复苏指南中胸外按压的部位为：(D)A.双乳头之间胸骨正中部B.心尖部C.胸骨中段D.胸骨左缘第五肋间12.列那个人群体温最低(B)A.青少年B.老年人C.中年人D.婴幼儿A.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集时间不得少于3个月B.献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月C.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月D.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月14.使用温度计前应将水银柱甩至几度以下(A)A.35B.36.5C.36D.3715.呕血大多是什么部位出血所致(C)A.支气管B.肺C.上消化道D.喉部A.用冷水浸泡半小时B.涂一些油类东西C.用淡盐水洗净伤面D立即包扎17.列那个时间段人体温最高(B)A早晨7点左右B下午2点左右C晚上7点左右D午夜0点左右18.下列维生素含量最少的水果是(B)A草莓B梨子C猕猴桃D橙子19.缺少什么维生素会导致佝偻病(D)A维生素AB维生素BC维生素CD维生素D20.过标准体重(标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg))多少者称为肥胖BA10%B20%C30%D40%20.深度昏迷的患者不可能出现的情况(C)A全身肌肉松弛B眼球无转动C对疼痛刺激存在D对光刺激无反应21.蜘蛛痣的出现可提示什么疾病(D)22,药物的副作用是指BB.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害23.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子24.青春突增期后生长速度再次减缓，男孩在几岁停止升高增长(D0A.16-18B.18-20C.19-21D.20-2225.青春突增期后生长速度再次减缓，女孩在几岁停止升高增长(C)A.15-16B.16-17C.17-18D.19-2026.正常收缩压的范围是多少(A)A.90-139B.140-159C.60-79D.80-9927.正常舒张压的范围是多少(C)A.90-139B.140-159C.60-89D.80-9928.正常成人在安静清醒的情况下心率范围(C)A.50-90B.60-90C.60-100D.70-11029.青少年胸痛多考虑(A)30.营养不良一般不会出现(B)A.肌肉松弛无力B.皮肤粘膜红润C.皮肤弹性降低D.皮下脂肪菲薄31.下列哪人心率最快(C)A.青年B.老年人C.婴幼儿D.中年32.测量体温时体温计的汞柱未甩到35摄氏度以下，会使测量结果(A)A.偏高B.偏低C.不影响D.都有可能33.阿司匹林有什么作用(D)A.春B.夏C.秋D.冬35.最严重的意识障碍为(D)A.嗜睡B.意识模糊C.昏睡D.昏迷A.3B.4C.5D.637.食物吸收的主要部位(C)A.大肠B.胃C.小肠D.口腔38.酒精主要在什么部位吸收(C)A.大肠B.胃C.小肠D.口腔39.便血的颜色可有(D)A.鲜红色B.暗红色C.黑色D.以上都有40.吃豆浆有哪些四忌其中不属于这四忌的是(C)A.忌吃红糖B.忌冲鸡蛋C.忌放冷后饮D.忌用保温瓶装41.肝的功能为(A)42.世界防治结核病日是(D)A.3月21日B.3月22日C.3月23日D.3月24日44.心绞痛可用下列哪种药物缓解(A)A.硝酸甘油B.阿司匹林C.头孢拉定D.苯海拉明45.下列那种是意识障碍的最轻临床表现(A)A.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.谵妄46.在我国，下列哪家医院的等级最高(C)A.一甲B.二甲C.三甲D.三特A.吃蔬菜B.多喝豆汁C.多喝水D.多吃馒头A.5天B.6天C.7天D.8天A.醋B.淡盐水C.糖水D.生理盐水50.维生素D的主要作用是(B)A.促进钾的吸收B.维持正常血钙水平C.参与胆固醇代谢(铬)D.维持免疫功能A.铁B.锌C.铜D.镁52.喝酸奶的时间最好是(D)A.饭前一小时B.饭后一小时C.饭前两小时D.饭后两小时53.咯血最好挂哪个科(A)54.糖尿病患者的一般临床表现为(D)A多饮多食B.多尿C.体重减轻D.以上都是55.结核病最常见和最重要的感染途径(A)A.呼吸道B.消化道C,皮肤伤口D.血液56.呕血最好挂哪个科(B)A.呼吸内科B.消化内科C.神经内科D.外科A.36B.37C.38D.39A.4周末B.8周末C.12周末D.16周末59.下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大(D)A.遗传B.社会因素C.医疗条件D.生活方式和行为嗜好60.癌的发生与下列哪些因素有关(D)A.吸烟B.酗酒C.基因D.以上都是61.高血压的危险因素有(D)A.高脂血症B.吸烟C.精神压力D.以上都是A.胆碱B.牛磺酸C.磷脂D.不饱和脂肪酸64.寄生虫病的防治原则是(D)65.先有发热、腹泻、呕吐，随后腹痛最好挂哪个科(A)A.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科A.55B.65C.75D.8567.一般认为，每日的饮水量应为(A)毫升。
2022年生活健康知识竞赛综合试题(附答案)
2022年生活健康知识竞赛综合试题（附答案）第一篇:《2022年健康知识竞赛综合试题》一、单项选择题1、吃水果的最佳时间(C)A。
起床后B。
睡前C。
饭前1小时D。
任何时间2、蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A。
维生素B。
纤维素C。
微量元素D胡萝卜素3、女性在经期适宜做的事（C)A。
饮茶B。
捶打腰背C。
饮食清淡D。
高声唱歌4、发烧时应多食(D)A。
蜂蜜B。
鸡蛋C。
姜蒜D。
水5、饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（A）。
A。
动物肝脏B。
牛奶C。
蛋类D。
肉类6。
不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。
A。
甲型肝炎B。
乙型肝炎C。
肾炎D。
肺炎7。
乙型肝炎的主要的传播途径有。
(C)A。
经血传播B。
围产期母婴传播C。
性传播和密切接触传播D。
以上均包括8。
含脂肪较低的动物性食物是（B）。
A。
猪肉B。
鱼肉C。
牛肉D。
羊肉9。
人体必需的营养素包括：（C）A。
水、饮料、牛奶B。
巧克力、牛奶、鸡蛋C。
蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D。
肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜10。
便面不宜长期作为主食的原因是（D）A。
不容易吃饱B。
味道不佳C。
价格太贵D。
营养成分单一11、心肺复苏指南中胸外按压的部位为：(D)A。
双乳头之间胸骨正中部B。
心尖部C。
胸骨中段D。
胸骨左缘第五肋间12、列那个人群体温最低(B)A。
青少年B。
老年人C。
中年人D。
婴幼儿13、血者每次采集血液量和两次采集间隔为：（D）A。
献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集时间不得少于3个月B。
献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月C。
献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月D。
献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月14、使用温度计前应将水银柱甩至几度以下(A)A．35B。
36。
5C。
36D。
3715、呕血大多是什么部位出血所致(C)A。
保健知识竞赛：保健知识竞赛考试卷及答案模拟考试卷.doc
保健知识竞赛：保健知识竞赛考试卷及答案模拟考试卷考试时间：120分钟 考试总分：100分遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。
1、问答题乳糖不耐受者如何饮用牛奶？本题答案：应注意四点：1）可以分多次少量饮用，或与其他食物同时食 本题解析：应注意四点：1）可以分多次少量饮用，或与其他食物同时食用，以减少不耐受症状；2）有胃肠炎症状时，常可加重乳糖不耐受症状，此时以不饮用牛奶为好；3）食用酸奶；4）饮用牛奶时，同时服用乳糖酶，以助乳糖的消化。
2、问答题疲劳时吃哪些中草药。
本题答案：人参，银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本 本题解析：人参，银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活水的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。
3、问答题 萝卜的益处。
本题答案：萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴 本题解析：萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
4、问答题大面积烧伤的处理。
姓名：________________ 班级：________________ 学号：________________--------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------本题答案：为了争取时间和防止弄破水泡，可以穿着衣服（如外衣很脏，本题解析：为了争取时间和防止弄破水泡，可以穿着衣服（如外衣很脏，可先脱去外衣）用水冲冷却，冲５－２０分钟，然后再轻轻地脱去衣服，用干净纱布包扎伤口。
对于I度烧伤不必过于担心，但烧伤面积大的，一定要送医院处理。
烧伤部位容易感染，所以一定要用干净纱布包好。
面积大者，要用干净被单包好。
健康知识竞赛试题
健康知识竞赛试题
题目一：身体的五脏六腑
1.人体内的五脏分别是什么？它们分别位于哪个部位？
2.人体内的六腑分别是什么？它们分别位于哪个部位？
3.你知道人体内的五脏六腑各自的功能吗？请简要介绍一下。
题目二：维生素
1.目前发现有哪些维生素？它们的作用分别是什么？
2.缺乏哪些维生素会导致哪些疾病？请举例说明。
3.推荐一种含有维生素丰富的食物，介绍一下其中哪些维生
素含量较高。
题目三：运动健康
1.你知道哪些运动方式可以锻炼全身肌肉？为什么全身锻炼
是有必要的？
2.哪些人群应该多加注意运动健康？请举例说明。
3.运动后应该如何补充营养？
题目四：口腔健康
1.为什么口腔健康很重要？不注意口腔卫生会导致哪些疾病？
2.你知道哪些口腔常见疾病？它们的症状和治疗方法分别是
什么？
3.日常生活中应该如何保护口腔健康？
题目五：心理健康
1.你知道哪些常见的心理疾病？它们的症状和治疗方法分别
是什么？
2.你有学习压力、人际关系、焦虑等方面的经验吗？请分享
你处理这些问题的方法和技巧。
3.请介绍一些有益于心理健康的习惯和方法。
以上是健康知识竞赛的五道试题，它们涵盖了身体的五脏六腑、维生素、运动健康、口腔健康、心理健康等多个方面。
希望通过这些试题，大家能够更好地了解自身的健康状况，在日常生活中更好地保护身体健康和心理健康。
幼儿园卫生保健知识竞赛试题及答案
幼儿园卫生保健知识竞赛试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幼儿园卫生保健工作的核心目的是：A. 提高幼儿的学习成绩B. 促进幼儿身体健康成长C. 培养幼儿良好的生活习惯D. 丰富幼儿的课外生活答案：B2. 幼儿园每日进行晨检的主要目的是：A. 了解幼儿的出勤情况B. 观察幼儿的精神状态C. 检查幼儿的衣物是否整洁D. 了解幼儿的饮食习惯答案：B3. 幼儿园室内空气的最佳温度应保持在：A. 15-20℃B. 20-25℃C. 25-30℃D. 30-35℃答案：B4. 幼儿园餐具消毒的最佳方法为：A. 漂白粉浸泡B. 煮沸消毒C. 酒精擦拭D. 氯化物消毒答案：B5. 幼儿园中常见的传染性疾病是：A. 感冒B. 手足口病C. 腹泻D. 麻疹答案：B6. 幼儿园中预防佝偻病的有效措施是：A. 多晒太阳B. 增加户外活动时间C. 服用钙片D. 避免接触阳光答案：A7. 幼儿园中预防龋齿的有效措施是：A. 定期进行口腔检查B. 使用含氟牙膏C. 减少糖分摄入D. 避免吃甜食答案：B8. 幼儿园中预防肠道传染病的有效措施是：A. 注意个人卫生B. 食用新鲜蔬菜水果C. 定期服用抗生素D. 避免与患病者接触答案：A9. 幼儿园中预防呼吸道传染病的有效措施是：A. 加强室内通风B. 定期进行消毒C. 佩戴口罩D. 避免到人群密集场所答案：A10. 幼儿园中预防皮肤传染病的有效措施是：A. 注意皮肤清洁B. 定期洗澡C. 使用消毒液D. 避免接触患病者答案：A11. 幼儿园中预防近视的有效措施是：A. 控制电子屏幕使用时间B. 增加户外活动时间C. 避免阅读书籍D. 定期进行视力检查答案：A12. 幼儿园中预防肥胖的有效措施是：A. 控制高热量食物摄入B. 增加户外活动时间C. 减少零食摄入D. 定期进行体重监测答案：B13. 幼儿园中预防意外伤害的有效措施是：A. 加强安全教育B. 规范活动场地C. 定期进行设施检查D. 严格幼儿行为规范答案：A14. 幼儿园中预防性侵的有效措施是：A. 加强安全教育B. 规范教职工行为C. 建立安全举报机制D. 定期进行心理辅导答案：C15. 幼儿园中预防食物中毒的有效措施是：A. 加强食品卫生管理B. 严格食品采购流程C. 定期进行食品安全培训D. 加强食品留样管理答案：A二、多项选择题（每题3分，共30分）1. 幼儿园卫生保健工作应包括以下哪些内容？A. 保健工作计划B. 健康教育C. 食品卫生管理D. 消毒隔离E. 健康检查答案：ABCDE2. 幼儿园晨检时应注意观察哪些方面？A. 精神状态B. 体温C. 皮肤D. 呼吸E. 面部表情答案：ABCDE3. 幼儿园餐具消毒时应注意哪些事项？A. 消毒剂浓度适宜B. 消毒时间充足C. 消毒剂种类适宜D. 消毒后彻底清洗E. 消毒剂储存合理答案：ABCDE4. 幼儿园预防传染病时应采取哪些措施？A. 加强宣传教育B. 严格执行消毒隔离制度C. 控制传染源D. 隔离患病幼儿E. 加强人员培训答案：ABCDE5. 幼儿园预防意外伤害时应注意哪些方面？A. 加强安全教育B. 规范活动场地C. 定期进行设施检查D. 严格幼儿行为规范E. 建立应急预案答案：ABCDE三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述幼儿园卫生保健工作的原则。
健康知识竞赛试题答案
健康知识竞赛试题答案我. 健康饮食知识1. 下列哪种食物不是蛋白质的主要来源？答案：香蕉解析：蛋白质主要来自于肉类、鱼类、蛋类、奶类及豆类等。
2. 以下何种食物富含维生素C？答案：柑橘类水果（如橙子和柠檬）解析：维生素C主要存在于柑橘类水果、绿叶蔬菜和番茄等食物中。
3. 哪一种食物属于富含膳食纤维的食物？答案：燕麦片解析：膳食纤维多存在于燕麦片、糙米、全麦面包和水果等食物中。
4. 以下哪一种食物是骨量增加的良好来源？答案：牛奶解析：牛奶富含钙质，有助于骨骼健康。
5. 吃过量的脂肪会导致以下哪种疾病？答案：肥胖解析：高脂肪摄入可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。
II. 运动健身知识1. 什么是有氧运动？答案：有氧运动是指通过增加持续时间和强度，以提高心血管和呼吸系统功能的运动方式。
解析：有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等，有助于增强心肺功能和改善身体代谢。
2. 以下哪项不属于抗阻力锻炼的好处？答案：减少肌肉质量解析：抗阻力锻炼有助于增强肌肉力量、改善体型和促进新陈代谢。
3. 以下哪种运动形式适合心血管健康？答案：慢跑解析：慢跑是一种有氧运动，能够增强心肺功能、降低血压和改善心血管健康。
4. 健身房中常见的器械训练主要用于什么目的？答案：增强力量和改善体型解析：健身房中的器械训练可以增强肌肉力量、改善体型和塑造身材。
5. 准备进行高强度运动前，哪种饮料是必需的？答案：清水解析：在高强度运动前，保持足够的水分摄入十分重要，清水是最佳选择。
III. 健康生活方式知识1. 哪种行为可有效减少压力？答案：均衡饮食和充足睡眠解析：均衡饮食和充足睡眠可排解压力，促进身心健康。
2. 在冬季，以下哪种活动不宜进行？答案：游泳解析：冬季天气寒冷，水温过低，游泳时容易导致感冒和其他健康问题。
3. 以下哪项属于良好的心理健康习惯？答案：寻求社交支持解析：寻求社交支持是促进心理健康的重要方式。
4. 哪种行为有助于预防心脑血管疾病？答案：不吸烟解析：吸烟是导致心脑血管疾病的重要因素，不吸烟有助于预防相关疾病。
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生活保健类知识竞赛题目
1.下列哪些运动是有氧运动（ABD）
A.慢跑
B.步行
C.举重
D.打太极拳
2.下列哪项不能防止电脑辐射（C ）
A.橘子
B.仙人掌
C.红茶
D.绿茶
3.下面哪种食物会影响近视的预防（D）
A.海带
B.动物肝脏
C.水果
D.糖果
4.我们都知道吸烟有害健康，但是香烟却有你意想不到的好处。
下面哪项不是香烟的好处（C）
A.皮肤被划破，用烟丝贴敷伤处，可止血止痛。
B.皮肤瘙痒难忍，可将1撮香烟灰放在小杯内，滴上几滴水，调成糊状，敷于患处，即可止痒。
C.将香烟灰，撒在厕所四周，既可除臭，又可驱虫防虫。
D.用烟丝泡茶喝是戒烟的良方。
把烟丝放在杯中，倒入开水，冷却后喝下。
5.对胃不好的人，下面哪项生活方式是错误的（B ）
A.多吃面条，少吃米饭
B.早晨熬粥时，应多放些苏打进去
C.多喝牛奶和热水
D.胃不好，要少食多餐
6.对于饮水的说法错误的是（ B ）
A.饮水应少量多次
B.水要等到口渴了再喝
C.饮水最好要喝白开水
D.饮料不能代替水
7.一般来说，成年人一天所喝牛奶最好不宜超过( B )毫升
8.被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种( C )后才可以献血
A.半年个月 C.一年个月
9.关于健康小常识，下面选项错误的一项是（A）
A.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，尤其不要加醋食用，这不利于健康。
B.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上贴于头痛处，症状可减轻。
C.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝多易导致失眠、胃痛。
D.多油脂的食物少吃，因为得花五到七个小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
10.下面关于冬日养生小常识的选项，不正确的一项是（ C ）
A.冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。
B冬天穿衣服应注意搭配，防止产生静电。
例如，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣。
C.冬天洗浴，忌洗太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥。
因此，我们可以使用碱性强的肥皂。
D.冬天应开窗通风，保持空气新鲜。
11.下面的植物不宜摆放在卧室，因为其会对人产生一些不好的影响。
四个
选项中，植物与其所产生的影响不符的一项是（ D ）
A.百合花的香气会使人失眠。
B.紫荆花会引起哮喘，并加重咳嗽症状。
C.夜来香会引发头昏目眩。
D.含羞草会让人郁闷。
12.关于保护眼睛的小常识，下列说法有误的一项是（ A ）
A.很长时间面对电脑的人可以随身携带眼药水，若觉得眼睛干涩，则每隔半小时就滴一次。
B.在空调房中，应在手边放杯茶水，来增加周边空气湿度。
C.日常饮食应多食用柑橘类水果、蔬菜、鱼肉等，多喝水来减少眼睛干燥。
D.要保证充足的睡眠，合理安排作息时间，晚上尽量不要熬夜。