如何管理自己：自我管理,做最好的自己
7个自我管理的好习惯
7个自我管理的好习惯愿你积极进取，活力满满地迎接未来的每一天（一）健康管理身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。
管理好身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。
从今天起，规律作息、合理饮食、多运动、少熬夜。
别让不规律的作息，毁了你一天的精气神。
（二）时间管理人与人之间最大的差距在于如何利用时间。
你对待时间的样子，就是你未来的样子。
懂得管理时间的人，才会收获更多。
养成规划时间的习惯。
在精力最好的时间里做最重要的事情，这样才能让自己不断成长进步。
你的时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿。
（三）形象管理外在形象能体现一个人对生活的态度。
保持一份干净和得体，是对自己的尊重，也是对自己的爱惜。
干净得体的仪容，优雅大气的谈吐，发自内心的淡定和从容，是一个人最好的名片。
（四）思维管理建立开放的思维方式，人生才能快速成长。
新的一年，行为上，勇于尝试，积累经验；心态上，大方包容，接受新鲜事物。
少说“我不行”，多说“我试一试”。
多一份试错的勇气和决心，就多了一份成长蜕变的可能。
当你打破了固有认知，很多原来看不懂、想不通的问题可能就会迎刃而解。
（五）心态管理我们常常对自己的缺失难以释怀，但往往越抱怨，越会感到难过。
有些时候，我们不能左右结果，那不妨改变自己的心态。
事来应对，不过度思虑；事过即止，不斤斤计较。
新的一年，愿你保持一颗平常心，让生活张弛有度。
（六）情绪管理很多时候，事压不垮人，但情绪可以。
你处理情绪的方式，决定了你人生的幸福程度。
遇事易冲动，伤人也伤己；管理好情绪，万事可顺心。
当负面情绪爆发时，告诉自己：先等等，凡事要三思。
新的一年，愿你学着做情绪的主人，学会与自己的情绪和谐相处。
（七）目标管理人无目标，犹如鸟儿没有翅膀，失去了前进的动力。
目标不对，容易瞎忙一通，最后一无所获。
唯有找准目标，慢慢地去沉淀自己，才有成功的可能。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”。
看准前进的方向，踏踏实实地做好眼前的事，剩下的交给时间就好。
如何正确地进行自我管理
如何正确地进行自我管理自我管理是一件非常重要的事情，它不仅可以让我们更加高效、有序地完成工作，还可以让我们更好地保持身体健康、心理健康和良好的社交关系。
本文将介绍如何正确地进行自我管理，希望对读者有所启示和帮助。
一、制定计划首先，自我管理的第一步便是制定计划。
计划可以帮助我们更好地安排时间，减少时间的浪费。
在制定计划时，我们需要考虑日常生活中的各种因素，如工作、学习、娱乐、睡眠等等。
我们可以使用各种工具，如日历、备忘录、待办事项清单等，来帮助我们记录、安排和管理日常生活。
制定好计划后，我们需要按照计划进行行动，并定时检查自己的进度，及时调整计划和目标，以达到最终的成功。
二、保持健康自我管理不仅包括时间管理和任务管理，还包括保持健康。
只有身体和心理健康，才能保证我们有充足的精力和动力去完成工作和生活中的各种任务。
因此，我们需要保证充足的睡眠、饮食健康、适当的运动和锻炼。
同时，我们还需要定期进行医疗检查，以便及早发现并治疗潜在的健康问题。
三、发挥自己的优势每个人都有自己的优势和特长，我们需要发挥自己的优势，并以此为依托，踏实地、稳步地前进。
在实践中，我们应该注重锻炼和培养自己的优势和技能，不断提升自己的能力和知识水平。
同时，我们也应该学会认识和利用自己的局限性和不足，寻找适合自己的发展道路，规划和实现自己的人生目标。
四、积极心态自我管理还需要积极的心态。
我们需要在生活和工作中保持积极乐观的心态，克服遇到的各种困难和挑战。
做事要有目标，但同时也要有恰当的包容和接纳。
除此之外，我们还需要和身边的人保持良好的沟通和合作关系，以便能够更好地解决问题和完成任务。
五、不断学习最后，自我管理需要我们不断地学习。
我们需要保持好奇心和求知欲，接收和了解新事物和新知识。
在学习的过程中，我们需要建立和不断完善自己的学习方法和技巧，以获得更高效、更快捷的学习效果。
只有不断学习和进步，我们才能在各个领域中拓展自己的天地，更好地完成生活中的各种任务和责任。
如何管理自我(精选)
如何管理自我(精选)自我管理是一种重要的技能，可以帮助我们更好地理解和控制自己的情绪、行为和思维，从而提高个人效率和生活质量。
在这篇文章中，我将分享一些关于如何管理自我的精选方法和技巧。
1. 制定明确的目标管理自我的第一步是制定明确的目标。
我们应该知道自己想要实现什么，然后为此制定合适的计划和策略。
明确的目标可以帮助我们更好地集中精力和资源，避免无谓的浪费，从而提高工作和生活的效率。
2. 建立良好的时间管理习惯良好的时间管理是管理自我的关键。
我们应该学会将时间分配给各种任务和活动，并确保保持适当的平衡。
制定优先级，合理安排时间，有效利用碎片时间，避免拖延和浪费时间，是有效管理自我的重要技巧。
3. 培养积极的心态积极的心态对于管理自我非常重要。
我们应该学会积极面对困难和挑战，尽量保持乐观的态度。
相信自己的能力和潜力，相信一切困难最终都能被克服，这样可以帮助我们更好地应对挫折，保持动力和积极性。
4. 建立健康的生活习惯身体和心理的健康对于管理自我至关重要。
我们应该注重充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，保持身体的健康。
此外，我们还应该学会放松和调整自己的心理状态，采取一些有效的应对压力的方法，例如冥想、呼吸练习等。
5. 学习自我反思和调整自我反思是管理自我的重要方法之一。
我们应该定期回顾自己的行为和决策，思考自己的优点和不足，并据此进行适当的调整和改进。
通过不断地学习和进步，我们可以提高自己的能力，更好地管理自己和处理各种情况。
6. 寻求支持和帮助管理自我并不意味着孤立和承担一切责任。
我们应该学会寻求支持和帮助，与他人进行有效的沟通和合作。
和他人分享自己的困难和问题，与他人交流和互动，可以获得新的见解和建议，以及情感上的支持和鼓励。
7. 培养持续学习的心态管理自我是一个不断学习和成长的过程。
我们应该保持好奇心和求知欲，不断学习新知识和技能，尝试新的经验和挑战。
通过持续学习，我们可以拓宽自己的视野，提高自己的能力，更好地适应和应对变化。
实现自我管理的5个方法
实现自我管理的5个方法在现代社会中，管理自己是一项非常重要的技能。
无论是在工作中还是在个人生活中，我们都需要有效地管理自己的时间、情绪和目标。
然而，实现自我管理并不是一件容易的事情。
本文将介绍实现自我管理的5个方法，帮助您更好地管理自己，提高工作效率和生活质量。
方法一：设定明确的目标设定明确的目标是实现自我管理的第一步。
首先，明确您想要实现的目标，无论是工作上的目标还是个人生活中的目标。
然后，将目标具体化，设定切实可行的目标计划。
将目标写下来，并将其分解成具体的任务和时间节点，以确保您知道自己要做什么，以及何时完成。
方法二：制定优先级制定优先级是管理自己的关键。
在每天开始之前，列出您要完成的任务，并将其按照优先级排序。
请记住，不要一次尝试完成所有任务，而是专注于最重要和最紧急的事情。
将注意力集中在关键任务上，这样可以确保事情得以顺利完成，并避免时间和精力的浪费。
方法三：时间管理技巧良好的时间管理是实现自我管理的基础。
为了更好地管理时间，可以尝试以下几种技巧：1. 制定计划：每天开始之前，制定一个详细的计划。
将任务分配到特定的时间段，并设定合理的时间限制。
坚持按计划执行，不要频繁地做出改变。
2. 集中注意力：在处理任务时，尽量避免干扰和分心。
关闭手机通知、电子邮件提醒等，保持专注，提高工作效率。
3. 利用碎片时间：利用零散的时间段完成小任务，例如在上班途中阅读或回复邮件，充分利用碎片时间提高工作效率。
方法四：自我反思与调整实现自我管理需要不断地反思和调整。
每天结束之前，花一些时间回顾您的一天，思考自己取得了哪些进展，以及有哪些方面需要调整和改进。
找到之前的不足之处，并设定新的目标和行动计划，以不断进步和成长。
方法五：寻求支持与建立习惯在实现自我管理的过程中，往往需要寻求他人的支持和帮助。
与他人分享您的目标和计划，请求他们的鼓励和反馈。
另外，建立良好的习惯也是实现自我管理的关键。
将一些重要的任务和行动转化为习惯，例如每天早晨锻炼、每天晚上读书等，有助于稳定自己的状态和提高自律性。
如何在工作中做到自我管理
如何在工作中做到自我管理无论是在哪个职业领域，人们工作中都要面对各种挑战和压力。
如何有效管理自己的时间、情绪和目标，达到更高的工作效率和自我成长，就成为了每一个职场人士必须面对的问题。
以下是一些我个人在工作中的心得，供大家参考。
一、规划自己的时间时间管理是职场人士最重要的技能之一。
首先，我们需要做的是规划自己的时间。
能够准确地估计完成一项任务所需要的时间，有助于我们制定更合理的计划，保证任务按时完成。
同时，也要为自己留出充足的休息时间，避免过度劳累，影响工作效率。
另外，要善于利用碎片时间。
例如，在上班的路上，或者等待会议开始的时间，可以看看邮件、回复短信，或者阅读一些与工作相关的书籍和文章。
这样可以充分利用自己的时间，避免等待的时间荒废在无意义的事情上。
二、制定具体的目标明确的目标是提高工作效率的重要保证。
要在每个工作日开始前，明确今天要完成的任务和具体的目标，每完成一项任务，就可以作出相应的调整。
另外，完成每个小目标后，适当地给自己小奖励，也有助于提高自己的动力和兴趣。
三、学会说“不”在职场中，我们会面临各种各样的任务和要求。
如果我们接受了过多的任务，就会导致精力分散，最终影响工作效率。
因此，我们需要学会说“不”，拒绝那些不能立即完成或者没有太大意义的任务。
这样可以保持精神集中，专注于重要的任务。
四、掌控自己的情绪情绪管理是一项相对较为复杂的技能。
每个人都有自己的情绪波动，要在工作中控制好自己的情绪，才能更好地完成任务。
在遇到问题和挑战的时候，应该理性地分析问题，掌握好自己的情绪，不做过分的反应。
另外，可以采取一些有效的方法来缓解压力，例如平时多锻炼、每天保持一段时间的冥想或者呼吸练习。
这样可以帮助自己更好地控制情绪，提高专注力和工作效率。
五、保持学习和成长职场永远是一个不断学习和成长的过程。
要不断地更新自己的知识和技能，才能更好地适应变化的工作环境和市场需求。
可以阅读一些与工作相关的书籍和文章，积极参加相关的培训和会议，与同行交流经验和心得。
自我管理的七种技巧
自我管理的七种技巧在现代社会，我们总是充满了各种繁忙的事务和工作，时常要忙碌到忘记管理自己的生活。
在这个快速发展的社会，我们应该学会自我管理，学会让自己更健康、快乐和有意义地生活。
在这篇文章中，我将会为你介绍七个自我管理的技巧，帮助你更好地管理自己的生活。
技巧一：定期休息生活中充满了各种事务和工作，让我们感到忙碌，甚至疲乏。
在这样的情况下，我们需要足够的睡眠来保证精神状态和身体健康。
一个好的睡眠周期应该有七到八个小时，这样我们隔天的工作和生活表现就会更加出色。
技巧二：健康的饮食如果说睡眠是身体得到重置的方法，那健康饮食就是身体得到滋养的方法。
选择食物时，我们应该选择富含营养和纤维的食物，如蔬菜水果、鱼肉蛋奶等。
同时，我们应该注意饮食的平衡，适当控制糖分和脂肪的摄入，以避免身体出现负面的变化。
技巧三：每天的运动运动可以让我们保持健康的身体和身心的平衡。
即便只是每天进行一些简单的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，也能帮助我们保持身体的平衡，让身心和谐。
技巧四：建立良好的习惯养成良好的生活习惯可以让我们在日常生活中避免许多问题的发生。
如定时清理家务、对话最优解、生活仪式感等习惯可以更好地保持我们的生活有规律性和秩序性。
技巧五：规划娱乐时间抽出时间来放松自己可以为我们的生活增添许多快乐和回忆。
对于自己喜欢的活动，例如旅行、拍照、运动等，我们应该放松心情，享受纯粹的快乐，从而让自己快乐、自在。
技巧六：时间管理时间是珍贵的资源，我们需要认真利用它们为自己的生活寻找机会，规划生活事项，面对不同的事务和工作的压力，尽可能地为自己留出一些时间来。
逐渐地我们可以发现，自己的生活变得更有规律性，而自己的时间也变得更加明确和有用。
技巧七：学习新事物学习新事物可以让我们拓宽视野，丰富生活体验。
如阅读、绘画、音乐剧等等新的知识或技能，可以为我们带来新的体验，而且学习也可以让我们的生活变得有意义和丰富。
总结在这个繁忙的现代社会中，我们需要掌握自我管理的技巧，才能够更加健康、快乐和有意义的生活。
如何做到真正的自我管理
如何做到真正的自我管理自我管理一直是人们关注的话题，尤其是在如今这个竞争激烈的社会，每个人都希望自己能够做到更优秀、更出色。
而要想做到优秀、出色，就必须做好自我管理。
那么，如何做到真正的自我管理呢？一、寻找自我认识自我管理的第一步是了解自己，知道自己是谁、想要什么、在什么方面有优势和劣势，了解自己的性格、习惯、兴趣爱好、价值观等等。
这些都需要通过自我认识来获得。
只有了解自己，才能更好地规划自己的人生和职业发展方向，也才能更好地解决自己的问题。
二、建立明确的目标自我管理的关键在于，你必须知道自己要做什么，然后才能采取行动。
换句话说，只有建立了明确的目标，才能更好地指导你的行动和选择。
要想实现自我管理，最关键的是要先确定自己想做什么，想达到什么样的目标，遵循自己的价值观和信念，不被外在的干扰所左右。
三、学会规划时间高效的时间管理是自我管理的核心。
要想合理利用时间，必须考虑到作为人的一切个人差异和局限性，把时间作为一种自我管理资源，制定适合自己的时间规划。
比如，对于某些人来说，早上较为清醒，适合做一些重要的事情；而对于其他人来说，晚上的时间更为可利用。
没有确切的时间规划，就会浪费时间，降低个人效率。
四、保持专注，有节制地使用社交媒体我们身处数字化时代，交流和社交的方式发生了巨大变化，社交媒体成为人们生活中不可或缺的一部分。
但是，社交媒体使用也有它的副作用，比如浪费时间和精力，降低工作效率。
所以，在使用社交媒体的时候，我们必须保持专注，有节制地使用，并且时刻警惕自己是否被其牵制。
建议在固定的时间段内使用社交媒体，可以更好地掌握时间和积极心态。
五、不断学习，提升自己自我管理的最终目标是提升自己，不断成长和发展。
所以我们必须保持长期学习的心态，不断接受新知识和技能。
可以花时间学习新技能、深入学习工作中的知识，也可以通过广泛阅读来拓宽视野。
学习和成长是自我管理最为重要的一环，要做到不断提升自己，才能在职场和生活的舞台上拥有更多出彩的表现。
如何对自己进行有效的自我管理
如何对自己进行有效的自我管理在这个快节奏的时代中，不断地追求着更好的自我管理方法已成为了我们每个人都需要思考的问题。
无论是面对工作上的挑战，还是生活中的烦恼，如何对自己进行有效的自我管理，都是我们需要认真思考的问题。
本文将从个人成长、工作生活和心理健康三个角度出发，为大家分享一些有效的自我管理方法。
一、个人成长1. 建立目标确立目标，思考实现目标的方法，是有效自我管理的一个重要步骤。
在制订目标时，要尽可能地具体明确，将目标分解、逐步推进，逐一研究实现方法。
同时，要持之以恒的跟踪和复盘，及时调整执行计划和实现路径，让自己不断进步。
2. 学习新知识在不断学习新知识的过程中，我们能够不断地拓宽自己的眼界，进而更好地实现自我管理。
学习新知识是一项非常重要的投资、一种持久的进取心和一种生活的态度。
我们可以通过阅读书籍、参加课程、听讲座等形式来持续学习，从而更好地实现自我管理。
3. 建立自信自信是有效的自我管理的关键之一。
拥有自信意味着你拥有了面对挑战的能力，它将帮助我们在生活和工作中以最好的姿态去应对挑战。
我们可以通过真实评估自己的成就和优势，加强自我认知，从而建立起坚定的自信。
二、工作生活1. 合理安排时间时间管理是有效自我管理的重要内容之一。
安排好时间，规划好任务和目标，可以帮助我们更好地完成工作和任务，提高工作效率和效果。
在安排时间的过程中，我们可以利用时间管理工具，编制各种时间表和计划，规划好时间、精力和资源的使用，从而更好地实现自我管理。
2. 建立工作生活平衡在忙碌的工作生活中，建立工作生活平衡是保证个人健康和幸福的关键。
在确定了时间分配方案后，还需要建立坚实的工作生活平衡体系，使工作和生活之间相得益彰，互相促进。
在至关重要的时刻，我们应该明确自己的首要目标并相应地进行调整。
3. 拥有良好的人际关系拥有良好的人际关系是建立生活幸福和健康的关键之一。
在工作和生活中，我们应该尽量与身边的人建立良好的人际关系，既能够弥补我们的不足，也能够激励我们做得更好。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如何管理自己：自我管理，做最好的自己(转)(2009-06-21 07:11:05)分类：转载篇标签：励志考研自我管理营销人员伯乐杂谈管理自己：人类首先要面对的是自己1. 时间管理（合理分配自己的时间，工作，休息，家人，朋友）2. 知识管理（知道自己的知识结构，知道自己能做什么，不能做什么，喜欢做什么，不喜欢做什么；脑袋决定口袋）（经验+反思=知识；知识+难题=解决方案。
）3. 金钱管理（你不理财，财不理你）4. 情绪管理（管理自己的情绪：喜怒哀乐悲欢离合；管理自己的心态）5. 关系管理（管理自己的人脉，管理友情与亲情）6. 健康管理（健康是一个人最大的成功）7. 信息管理（知识是一个人最大的资本，而信息则是一个人最大的机会）8. 工作管理（分清楚工作的重点，次点；要做什么，要怎么做；哪些是重点，哪些可以延后）（压力管理，价值观管理）领导者的压力管理·压力源于非理性想法·压力源于缺乏自信·压力源于本我和自我的矛盾·压力源于自我中心的生命意义领导者的价值观管理·利他性利己·利他和利己是互惠价值的统一体市场上的竞争激烈，上司们的“日理万机”，也许别人无暇为你提供更多支持，此时自我管理就成了我们脱离困境的法宝。
谈到自我管理，简单的解释就是去主动管理。
成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。
只有你有所准备，才能应付自如。
充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到资料自如，从你对自己的态度到你与他人的关系。
这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。
1、必要的物质准备。
如果光盘和文件摆放得井井有条，你就可以在就几分钟内迅速查找到所需信息。
以避免不能轻易地找到所需物品而放慢，甚至中断工作。
2、最好把便条固定地放在某个地方，或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。
3、必须熟知可能遇到的所有组织程序。
如果确有合理的程序，你就要找到它。
如果没有，那么就该制定一个了。
4、足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，是保持良好身体状况的必要准备。
5、把握时间灵活度，快速判断什么时候需要寻求更多的帮助。
这样会使你按时赶到工作地点，实施工作计划；合理调整工作任务。
6、与你的同事建立了良好的关系，当你需要帮助时，他们愿意考虑为你提供帮助。
而且，对上级主管和客户来说，你完成任务的情况必须一向很好，这样，当你迫不得已说“不”的时候，他们也能给予充分的理解。
7、预先作好一天的计划。
你了解每项工作可能会发生的问题，并能采取预防措施，防微杜渐。
只要可能，或许你昨天就能完成今天必须完成的任务。
8、喜欢并善于解决问题。
当事情出了问题时，不会恐慌得坐立不安，也没有为最坏的情形吓倒。
你考虑的是，为什么会出现这些问题，现在要做什么，以及今后怎样才能避免这个问题。
良好的准备对你保持冷静极有帮助。
你是否具有自我管理的能力呢？经常询问自己以下几个问题，发现不足，是完善自我的万金油。
* 你能在一分钟左右的时间里，找到你已经归档的任何材料吗？* 如果必要，你的身体状态能否允许你今天加快工作速度？* 你知道今天的时间安排吗？* 你能查看哪些任务可以移到其他时间完成吗？* 你愿意帮助多少同事摆脱困境？* 有多少同事会帮助你摆脱困境？* 你遇到的重要问题是哪些？* 你怎么能防止问题的再度发生？管理好自己-----对自己够狠要成为一个成功的管理者，要花50％以上的精力管理好自己。
一个管理不了自己的人，如何管理别人？一个每天上班不守时的人，下属会守时吗？一个下班逛街泡吧看连续剧，书都不翻一下的人，下属会热爱学习、追求进步？一个上班常打私人电话、上网聊天的上司，下属会集中精神、全力以赴工作？一个背后说客户坏话、算计客户的上司，你能要求下属心正意诚、以客为先？相反的：一个刮风下雨、雷打不动准时上班的上司，他的下属很少敢迟到早退！一个天天学习、不断进取的上司，他的下属不更努力，很快就会被淘汰！一个严以律己的上司，他的下属也不敢造次！一个对客户毕恭毕敬、真诚服务的上司，他的下属如何敢傲慢滑头？管理好自己的人，他的部门不用怎么管理，下属都很自觉。
一个管理不好自己的人，他的部门怎么管也管不动，上梁不正下梁歪！你有管理好自己吗？如何管理好自己呢？1、对自己够狠，是管理自己的心态！人之初，性本懒，让自己停留在舒适区，是人的本性。
磨灭斗志的最“好”方法，就是让自己保持最舒服、最喜欢的感觉。
这种人，碰到困难，选择退缩，而不是挑战；失败一次，选择放弃，而不是坚持；太累的事，选择逃避，而不是承担；于己不利，明哲保身，而不是挺身而出。
可是，要成为成功的管理者，哪里有舒适、平坦的道路成功的正道就是坎途！真正有智慧的人士，会选择让自己一直处在艰难、危机的状况之中，卧薪尝胆、刺股悬梁，保持自己的意志。
对自己够狠，才能管理自己！管理自己，就是让自己知难而上、热爱挑战！其实，大多数人都懂得正确的道理，能够行动的却只是少数。
原因在于，普通人对自己不够狠，只懂得率性而为、随波逐流。
记住：对自己不够狠，社会就会对你很狠！生于忧患，死于安乐，是已经验证了的真理。
2、言出必践，是管理自己的结果！成功是一种习惯，诚信形成领导力！领导力来自好多方面，可是一个言而无信、信口雌黄的人，是没有领导力的！领导和管理，都要做到令行禁止！管理自己，兑现承诺，应该是一个领导者的应该有的习惯！如果在下属面前，事无大小，言出必践，那非常不容易。
但是假如长期如此，必将铸就个人的诚信，形成强大的领导力。
上司注重自己的承诺，下属如何敢信口开河说不负责任的话、做不负责任的事？相反，有些人要求别人要信守承诺，却管理不好自己，三天打鱼两天晒网。
这样的人，他的部门，定下的目标，往往不能完成，他的下属最大的特长，就是为自己不能达成目标找借口。
3、不断学习，是管理自己内容！懂得要管理自己，可是，如何管理自己，管理自己去什么事情？这个问题，要靠不断学习去填充答案。
我们都不是天才，不可能天生就懂得各种知识和智慧。
必须靠不断学习。
比如：学习销售技巧。
我们知道：一个成功的销售人员，要观念正确、方法正确、还要比人快、比人努力，才能出人头地。
懂得这些道理和技巧不难，但是，要100％做到位，就很难。
这里，就要靠管理自己，对自己够狠！让自己不畏困难、不畏挑战，充满热情地去做，这样，我们的知识，才真正变成能力，并改变我们的人生。
而我们也可以通过学习，学会如何更好地管理自己。
比如：时间管理，可以帮助我们管理好自己得时间；而情绪管理，可以帮助我们管理好自己的情绪；会议知识，教我们如何管理自己，让会议更高效有益；几乎所有的问题，都可以通过学习，让你更好地管理自己。
21世纪，竞争就是比谁学得更多、更好、更快！也许你不学习，可是你的竞争对手一定不会这样。
一个不断学习的人，绝对是一个自我管理能力越来越强的人。
一个不需要别人管理的人，一定成为管理别人的人！有人说：管理自己那么辛苦，我干嘛要搞得自己这么累呢？恭喜你，因为这个世界上都需要一群你这样的人——被人管的人，你就是天生被人管的好料子。
要没有你这种人，管人的都失业了！这也算一种社会贡献吧。
不能管理自己人，都需要别人来管他的。
精神病要是没人管，都出去发疯了；杀人犯要没人管，都出去犯罪了。
我们思考一下：不知道是在管人的累，还是被人管的累呢？很多人实在很可怜，懂得很多道理，知道很多东西，明明知道，却做不到。
这种人，最不快乐。
我们看到，很多老农，生活不是很富裕，可是也很快乐。
因为对自己期望不高。
上面讲到的那些人，如果不知道，还好。
最痛苦的确实知道，却管不住自己，不愿意吃苦，不愿意付出，结果郁郁不得志，最后自暴自弃。
希望更多知道的人，也能通过管理自己做到，变成快乐的人。
情绪管理正确的情绪管理分三步走，首先要准确认知自己的情绪，其次不论正负情绪都应合理宣泄，找到一个合适的出口，最后要学会控制情绪，不要过分情绪化。
大学生处于青年成长的高峰期，情绪具有其特殊性，大学生情绪、情感特别丰富，表现出活跃、浪漫、热情，并富有创造性；又具有强烈的冲突性、爆发性和不稳定性，自控力远不及成年人；大学生情绪中的肯定与否定、积极及消极、紧张与轻松、激动与平静两极性突出，且受情绪感染；因此，大学生更需要对情绪引导、控制和调节。
自我管理的“八项基本原则”做好自我管理的要坚持以下“八项基本原则”：一、目标原则每个人都曾有一个愿望或梦想，也会有工作上的目标，但经过深思熟虑制定自己的生涯规划的人并不多。
生涯规划的实现，需要强有力的自我管理能力。
有目标的人和没有目标的认识不一样的。
在精神面貌、拼搏精神、承受能力、个人心态、人际关系、生活态度上均有明显的差别。
通过同学聚会，分析成败的原因，可明显的看出这一点。
早定生涯目标并坚定不移地为之奋斗，20年后才不会后悔！二、效率原则浪费时间就等于浪费生命，这道理谁都懂得。
但是，我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。
坚持下来，你会发现，你的时间充裕了，你的工作自如了，你的效率提高了，你的自信增强了。
三、成果原则自我管理也要坚持成果优先的原则。
做任何工作时，都要先考虑这项工作会产生什么样的效果，对目标的实现有什么样的效用。
这是安排自我管理的工作顺序的一个重要原则。
与成果关系不大的事，交给别人干好了。
四、优势原则充分利用自己的长处、优势积极开展工作，从而达到事半功倍的效果。
这是自我管理的一个非常重要的原则。
人无完人，你不可能消灭自己的缺点，全剩下优点。
那你就是神，不是人了。
五、要事原则做工作分轻重缓急，重要的事情先做。
在ABC法则中，我们把A、重要的工作放在首先要完成地位置。
在自我管理中，A类、重要的工作就是与实现生涯规划密切相关的工作，要优先安排，下大力气努力做好。
六、决策原则一是决策要果断，优柔寡断是自我管理的大忌。
想好了就要迅速定下来。
二是贯彻要坚决。
不管遇到多大阻力，都要坚定不移的贯彻到底。
三是落实要迅速。
定下来就要迅速执行，抓住时机，努力工作。
七、检验原则实践是检验真理的标准，自我实践的目标正确与否，需要实践来检验。
要坚持“以人为镜”，及时收集、征求同事们的意见和建议，检查自我管理的实际效果。
八、反思原则自我管理也要定期进行反思。
检查自己的目标执行情况，分析自我管理中存在的问题，制定调整和修正方案。
从落实的实际出发，保证自我管理健康地向前发展。
伟大是管理自己，不是领导别人企业家如何管理自己很重要，伟大是管理自己，不是领导别人。
实际上可以称为伟大的人，最有趣的事情就是把大道理留给自己，把小道理给别人。
普通人都是把大道理留给别人，把小道理留给自己。
小道理就是吃喝玩乐；大道理则是高瞻远瞩、任劳任怨，敢于负责任，整个过程都比较痛苦，因为没有一件快乐的事情。