心理防御机制最通俗的名词解释
心理漫画：图解心理防御机制
心理漫画：图解心理防御机制心理防御机制是指当我们面临挫折或冲突导致的紧张情境时，在内心活动中产生的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻不安，恢复心理平衡与稳定的适应性倾向。
其积极地意义在于能够使我们在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发我们的主观能动性，激励我们以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。
其消极的意义在于使我们可能会因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。
常见的心理防御机制有：压抑、隔离、合理化、否认、移情、投射、退行、升华等。
这些专业名词很难理解，以下的几幅图是关于心理防御机制概念的最通俗的解释。
你排长队准备取钱，好容易终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了。
你站在原地，无动于衷——这是“压抑”；姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位，你在外面心平气和地继续等待，心里还是什么感觉也没有——这是“隔离”；小女孩出来了，你刚要动作，一位老太太夺门而入，你想：“年轻人让老人，应该、应该。
”——这是“合理化”；老人出来了，你刚要动作，一个孕妇高喊着“对不起让让我”一头扎了进去，你咬咬牙对自己暗暗地说：“要是换了别人，早上去把她们臭骂一顿了--可是，我可不是这样没有涵养的人。
”——这是“否认”；孕妇出来了，你刚要动作，一个外国女人打着手势正要往里挤，你突然冲上去，怒不可遏地劈手两耳光，并纵身骑到她身上一边暴打一边咆哮着“你还得寸进尺了？！老娘对你们这种卑劣行径早已经忍无可忍了！”——这是“移情”；警察接到群众举报说你殴打外宾，于是前来干预：他们救走了外国女人，并把你带上了警车，你想：“他们只是碍于中外邦交的…面子‟而走走过场、骗骗老外而已。
其实，他们心里是站在我这边的。
”——这是“投射”；你被带进了派出所，出乎你预料的是，警察居然要对你来真格的！于是，你对问题拒不回答，一屁股躺在地上开始又哭又闹撒泼打滚——这是“退行”；你被家人从派出所交罚金领了回来，从此闭门思过，于一年后出版一本五万言畅销书《排队引发的人生思考》——这是“升华”。
心理防御机制
心理防御机制心理防御机制：指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。
心理防御机制1压抑指个体将一些不被自我所接纳的冲动、念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉并排斥在记忆之外，从而免受动机冲突、紧张及焦虑的影响。
例：一个受创的士兵无法回忆起最近的一次死伤惨重的战斗。
2否认否认不是把痛苦事件有目的地忘掉，而是把已发生的的不愉快事件加以“否认”，认为它根本没有发生过，以逃避心理上的刺激和痛苦，来获得心理上暂时的安慰。
例：某吸烟者提出将吸烟与健康相联系的证据缺乏科学价值。
3退行是指个体在遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始、幼稚的方法应付当前情景，是一种反成熟的倒退现象。
如某一女生刚入校，参加学生会干部竞选失败了，感到很“委屈”，无法进行理智分析和对待，不吃饭，也不上课，成天蒙头大睡。
4合理化–当个体的动机未能实现或行为表现不符合社会规范时，为减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑，或者为了维护个人自尊，总会对自己的所作所为给以开脱，自圆其说，称为合理化。
•合理化可分为“酸葡萄”心理、“甜柠檬”心理和推诿三种形式。
–“酸葡萄”心理：是指认为自己得不到的或没有的东西就不是好的，是不值得关注和争取的，以冲淡内心欲望和不安。
–“甜柠檬”心理：百般强调凡是自己所做成或所拥有得东西都是好的。
–推诿：是指将个人的缺点或失败，都归因于其他理由，或找人承当其过错，以保持个人内心的平衡。
5反向形成–当个体的欲望和动机，不为自己的意识或社会所接受时，乃将其压抑至无意识之中，并在外表上表现出相反的态度和行为，称为反向形成。
例：一个家长潜意识里实际上讨厌一个孩子，却用买很多礼物的方式来溺爱这个孩子。
6转移–是指个体对某个对象的情感、欲望或态度，因某种原因无法向其对象直接表现，而把它转移到一个比较安全、能为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。
心理防御机制
4，摄入 戒称内向投射，不投射作用相反。指广泛地、毫无选 择地吸收外界的事物，而将它们变成自己人格的一部分。 由于摄入作用，有时候人们爱和恨的对象被象征 地变成 了自我的组成部分。如当人们失去他们所喜爱的人时，常 会模仿他们所失去人的特点，使这些人的丼劢戒喜好在自 己身上出现，以慰藉内心因丧失所爱而产生 的痛苦。相 反，对外界社会和他人的丌满，在极端情况下变成恨自己 因而自杀。内投射也可能是自罪感的表现，他们常常模仿 死者的一些性格特点来减轻对死者的内 疚感。内投射戒 仿同的对象，常是所爱，所恨和所怕的人，尤其是父母。 “近朱者赤，近墨者黑”即是摄入现象。
心理防御机制
蔡孟君 刘振浩 吴志山
（一）简介
1，心理防御机制是自我受到 赸我、本我和外部世界的 压力时，自我发展出的一 种机能，即用一定方式调 解、缓和冲突对自身的威 胁，使现实允许，赸我接 受，本我满足。 2，是佛洛伊德提出的心理学 名词，是指自我对本我的 压抑，这种压抑是自我的 一种全然潜意识的自我防 御功能[1]，是人类为了 避免精神上的痛苦、紧张 焦虑、尴尬、罪恶感等心 理，有意无意间使用的各 种心理上的调整。
（三）特征
(1) 防御机制丌是蓄意使用的，它们是无意识的戒至少是部分无意识 的，真正的防御机制是无意识迚行的。 (2) 防御机制是藉支持自尊戒通过自我美化（价值提高）而保护自己 及防护自己免于受伤害。从它的作用和性质来看，可分为积极的防御 机制和消极的防御机制两种。 (3) 防御机制似有自我欺骗的性质，即以掩饰戒伪装我们真正的劢机， 戒否认对我们可能引起焦虑的冲劢、劢作戒记忆的存在而起作用。因 此，自我防御机制是藉歪曲知觉、记忆、劢作、劢机及思维，戒完全 阻断某一心理过程而防御自我免于焦虑。实际上，它也是一种心理上 的自我保护法。 (4) 防御机制本身丌是病理的，它们在维持正常心理健康状态上起着 重要的作用。但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态。 (5) 防御机制可以单一地表达，也可多种机制同时使用。
心理防御机制简介
心理防御机制的分类
逃避性防卫机制
五 大 类
自骗性防卫机制
攻击性防卫机制 代替性防卫机制 建设性防卫机制
16种
压
抑
否
认
投
射
退
行
隔
离
抵
消
转
化
补Байду номын сангаас
偿
合理化
升
华
幽
默
固着
心理防御机制的意义
积极的意义：在于能够使主体在遭受 困难与挫折后减轻或免除精神压力， 恢复心理平衡，甚至激发主体的主观 能动性，激励主体以顽强的毅力克服 困难，战胜挫折。
心理防御机制成熟的心理防御机制心理防御机制是指防御机制自我防御机制101种心理防御机制心理防御机制文饰九型人格防御机制101种防御机制自我和防御机制
2010级应用心理学一班 汤存刚 1014040101
什么是心理防御机制？
定义：是指个体面临挫折或冲突的紧 张情境时，在其内部心理活动中具有 的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内 心不安，以恢复心理平衡与稳定的一 种适应性倾向。
消极的意义：在于使主体可能因压力 的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧 而导致心理疾病。
心理防御机制
到底有哪些是属于心 理防御方式呢
• 否定：是一种比较原始而简单的防卫机
制，其方法是借着扭曲个体在创伤情境下 的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦， 或将不愉快的事件“否定”，当作它根本 没有发生，来获取心理上暂时的安慰。 “否定”与“压抑”极为相似。唯“否定” 不是有目地的忘却，而是把不愉快的事情 加以“否定”。
• 这种现象在日常生活中处处可见，譬如， 小孩子闯了祸，用双手把眼睛蒙起来，就 像沙漠中的驼鸟，敌人迫赶逼迫在眼前， 无法面对，把头埋于沙堆中，当做没这回 事一样，都是一种否定的表现。
• 许多人面对绝症，或亲人的死亡，就常会 本能地说“这不是真的”，用“否定”来 逃避巨大的伤痛。
• 退回：是指个体在遭遇到挫折时，表现
• 心理防卫机制会保护我们，也会损害我们 的身心健康，生活中我们该建立起健康的 心理防御机制，创造出自己美好的生活。
反向:当个体的欲望和动机，不为自己的意
识或社会所接受时，唯恐自己会做出，乃将 其压抑至潜意识，并再以相反的行为表现在 外显行为上称为反向。换言之，使用反向者， 其所表现的外在行为，与其内在的动机是成 反比的。在性质上，反向行为也是一种压抑 过程。
• 又如一位好吃糖，但被告诫吃糖会蛀牙， 且不为妈妈所喜欢的女孩，每每与母亲逛 超市，总指着糖果对母亲说：“不可以吃 糖，吃糖会蛀牙，且妈妈不喜欢。
• 当个体因本身生理或心理上的缺陷致使目 的不能达成时，改以其他方式来弥补这些 缺陷，以减轻其焦虑，建立其自尊心，称 为补偿
• 心理防卫机制的意义，积极的意义在于能 够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除 精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体 的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克 服困难，战胜挫折。消极的意义在于使主 体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩 甚至恐惧而导致心理疾病。
心理防御机制
心理防御机制在生命中，每个人都会遇到难以承受的压力，或者情绪波动，如失恋、失败、悲伤等。
这些情绪会影响到我们的思维、行为和身体健康。
因此，人们发展了许多心理防御机制来应对不利影响和抵御负面情绪。
心理防御机制是指在我们意识不到的情况下，自动产生的心理反应。
在应对内心的不安和困惑时，我们会采取各种心理防御机制，以减轻并控制我们的痛苦感。
心理防御机制可以分为以下几种。
第一种心理防御机制是否认。
当我们拒绝承认事实的存在或者拒绝接受不愉快的现实时，我们使用了否认机制。
这是因为有时候我们无法承受真相的残酷和刺激，该机制可以帮助我们缓解强烈的负面情绪。
第二种心理防御机制是投射。
通过投射，我们会将自己的感受和情绪转化为他人身上的情绪。
这是因为将自己的问题和情绪转移到别人身上可以减轻我们自己的不适感。
例如，当我们感到被别人排挤时，我们认为这是因为别人不喜欢我们，而不是探索自己是否有问题。
第三种心理防御机制是转移。
当我们感到无法应对自己的情绪和问题时，我们会通过转移机制将注意力转移到其他事情上。
例如，当我们遇到难以处理的事情时，我们会花更多的时间在工作或者其他活动上。
第四种心理防御机制是抑制。
当我们觉得自己的情绪无法承受或者不适合表达时，我们会使用抑制机制。
这通常会导致压抑和沉默，有时会使我们的情绪积压成为身体的疾病。
因此，我们需要选择适当的时机和方式来表达自己的情绪。
第五种心理防御机制是幻想。
当我们遇到难以承受的现实时，我们会寻找一种幻想或者理想的状态。
例如，我们可以通过幻想来缓解感情上的压力。
这种机制可以带来短期的快感，但长期使用会伤害我们的内心健康。
第六种心理防御机制是幽默。
通过幽默，我们可以用笑声和轻松来面对痛苦和不良情绪。
当我们使用幽默机制时，我们可以更加放松和自在地面对挑战和困难，从而更好地应对压力。
最后，值得注意的是心理防御机制虽然可以有效地保护我们免受内心压力，但是如果使用不当或者滥用，会带来长期的负面影响。
心理防御机制
心理防御机制 (psychological defense mechanism):防御就是精神分析理论中得一个重要概念,在人格结构中它属于自我(ego)得功能。
当自我觉察到来自本我得冲动时,就会以预期得方式体验到一定得焦虑,并尝试用一定得策略去阻止它,这个过程就就是防御,或称为自我得防御(defense of ego)。
防御就是自我用来驱赶意识到得冲动、内驱力、欲望与想法,它们主要就是针对能引起个体焦虑得性得欲望与攻击性。
一般来说,防御就是在潜意识里进行得, 因此个体并不会意识到它在发挥作用。
根据个体防御机制运做得水平不同,导致得结果也不同。
精神分析理论将心理防御机制分为四类:①自恋性防御机制(narcissistic defense mechanism):这种防御机制在5岁以前得儿童、成年人得梦境与幻想以及精神分裂症得患者中常见,主要有:精神病性否认、妄想性投射、分裂作用、歪曲作用等;②不成熟得防御机制(immature defense mechanism):这种防御机制在3～16岁得儿童与青少年中,在人格障碍与情感障碍以及神经症患者中常见,主要有:非精神病性投射、防御认同、被动攻击、见诸行动等;③神经症性防御机制(neurotic defense mechanism):常见于神经症患者或成年人应激反应时,主要有:压抑、置换、退行、隔离、反向形成、抵消、合理化等;④成熟防御机制(mature defense mechanism):就是成年人常用得防御机制,主要有利她、升华、幽默等。
其实通俗得说,所有得人都用“防御机制”将痛苦得感情与记忆排斥于意识之外,那些正在进行心理治疗得病人也不例外。
可以说,防御机制就是用来使自己适应来自心理内部(内驱力或超我)或心理外部(外在世界)得应激(stress)状态得。
在我们得实际咨询过程中,咨客得防御机制就是造成阻抗得一种重要原因。
一、否定作用这就是一种否定存在或已发生得事实得潜意识心理防卫术。
心理防御机制
心理防御机制，是精神分析学派用语。
指个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。
最早由弗洛伊德提出。
常在无意识状态下使用。
如压抑、压制、否认、投射、转移、文饰、解除、自居、补偿作用等。
自我防御机制有以下几个特征：(1)防御机制不是蓄意使用的，它们是无意识的或至少是部分无意识的。
固然，我们时常会做一些意识的努力，但真正的防御机制是无意识进行的。
(2)防御机制是藉支持自尊或通过自我美化(价值提高)而保护自己及防护自己免于受伤害。
从它的作用和性质来看，可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种。
(3)防御机制似有自我欺骗的性质，即以掩饰或伪装我们真正的动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用。
因此，自我防御机制是藉歪曲知觉、记忆、动作、动机及思维，或完全阻断某一心理过程而防御自我免于焦虑。
实际上，它也是一种心理上的自我保护法。
(4)防御机制本身不是病理的，相反，它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用。
但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态。
(5)防御机制可以单一地表达，也可以重叠地表达。
例如，某工人在车间受到组长批评，于是说：“我才不在乎呢!”随后在工作中有意无意地摔摔打打，制造废品以消心中之愤，就是合理化与迁怒的双重作用。
概说：按照发展中出现的大约的先后顺序一、口欲期：0—3岁1、投射：你把自己的东西加到别人身上。
2、内射：你形成了一个他人的意象。
3、幻觉：你看到或者听到你想听到或者看到的—愿望、评论、想象或者批评—没有现实检验。
二、肛欲期：1.5—5岁4、投射性认同：三种使用方式。
a)投射了如此之多的自己给他人，以至于造成了他或者她的巨大改变；b)刺激他人产生你的不愉快情感（“痛苦的恋人伙伴”）c)刺激他人产生你的不愉快情感，加上使这个人像那个曾经让你不快的人一样对待你。
5、投射性指责：你因为自己的问题不公正地指责他人。
6、否认：假设你自己感知到了现实：a)本质否定：尽管现实明确存在仍加以否认。
心理防御机制名词解释社会工作
心理防御机制是指人类在面临压力、冲突、危险或不愉快的情境时，借助于潜意识的方式来保护自我和维持心理平衡的一种心理机制。
心理防御机制在心理学领域中占有重要地位，它是人类应对外界压力和情绪波动的一种自我保护机制。
社会工作作为一种专业领域，不仅需要关注个体的心理需求，更需要了解与应对心理防御机制对社会工作的影响。
一、心理防御机制的种类1. 拒绝：当个体面临不愉快的情境时，有时会倾向于逃避或否认现实，拒绝接受现实带来的不愉快体验。
这种心理防御机制可能会在一段时间内给个体带来安慰和平衡，但长期来说并不利于个体的成长和发展。
2. 投射：个体将自己不愉快的情绪和想法投射到他人身上，从而减轻自己的心理压力。
投射是一种常见的心理防御机制，但过度使用投射可能会影响个体与他人的关系，也可能导致个体自我的认知失衡。
3. 退行：在面临压力时，个体可能会退回到更为幼稚和安全的心理状态，以逃避现实的压力和挑战。
退行是一种常见的心理防御机制，但过度依赖退行可能会影响个体的成熟和独立性。
4. 否认：个体对不愉快的真相或情境进行否认，以减轻心理压力和焦虑。
否认在一定程度上可以帮助个体适应压力，但长期否认现实可能会导致个体无法有效应对现实生活中的问题。
5. 转移：个体将自己的情绪或冲突转移到其他情境或目标上，以减轻自身的压力和焦虑。
转移是一种常见的心理防御机制，但过度转移可能会对个体的情感表达和人际关系产生负面影响。
二、心理防御机制在社会工作中的影响心理防御机制在社会工作中具有重要的意义。
社会工作作为一种专业性强的工作，需要着重关注个体心理状态和心理需求，同时要了解个体采用的心理防御机制，并加以应对和引导。
1. 有效倾听与理解：社会工作者需要通过有效倾听和理解，帮助个体认识和了解自己采用的心理防御机制，同时引导个体逐渐意识到自己的情绪和冲突，并寻找健康的应对方式。
2. 引导个体建立积极心理机制：社会工作者可以通过心理交流和心理指导，帮助个体建立积极的心理防御机制，提高个体面对压力和冲突的应对能力，从而实现心理平衡和健康成长。
心理防御机制
心理防御机制心理防御机制：指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。
指个体将一些不被自我所接纳的冲动、念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉并排斥在记忆之外，从而免受动机冲突、紧张及焦虑的影响。
例：一个受创的士兵无法回忆起最近的一次死伤惨重的战斗。
否认不是把痛苦事件有目的地忘掉，而是把已发生的的不愉快事件加以“否认”，认为它根本没有发生过，以逃避心理上的刺激和痛苦，来获得心理上暂时的安慰。
例：某吸烟者提出将吸烟与健康相联系的证据缺乏科学价值。
是指个体在遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始、幼稚的方法应付当前情景，是一种反成熟的倒退现象。
如某一女生刚入校，参加学生会干部竞选失败了，感到很“委屈”，无法进行理智分析和对待，不吃饭，也不上课，成天蒙头大睡。
–当个体的动机未能实现或行为表现不符合社会规范时，为减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑，或者为了维护个人自尊，总会对自己的所作所为给以开脱，自圆其说，称为合理化。
•合理化可分为“酸葡萄”心理、“甜柠檬”心理和推诿三种形式。
–“酸葡萄”心理：是指认为自己得不到的或没有的东西就不是好的，是不值得关注和争取的，以冲淡内心欲望和不安。
–“甜柠檬”心理：百般强调凡是自己所做成或所拥有得东西都是好的。
–推诿：是指将个人的缺点或失败，都归因于其他理由，或找人承当其过错，以保持个人内心的平衡。
5反向形成–当个体的欲望和动机，不为自己的意识或社会所接受时，乃将其压抑至无意识之中，并在外表上表现出相反的态度和行为，称为反向形成。
例：一个家长潜意识里实际上讨厌一个孩子，却用买很多礼物的方式来溺爱这个孩子。
–是指个体对某个对象的情感、欲望或态度，因某种原因无法向其对象直接表现，而把它转移到一个比较安全、能为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。
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心理防御机制最通俗的名词解释
心理防御机制最通俗的名词解释常听人说，心理学的名词有些枯燥，不太好理解，像“移情”、“投射”、“退行”等，有无最通俗易懂的举例来解释心理学的一些常见名词？今天咱们就用个最通俗的幽默故事给您解释这些名词：某天，你逛街，突然感到内急，于是，你走了很远的路好容易寻到一个公厕，排长队准备如厕。
终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了。
你站在原地，无动于衷---这是“压抑”。
姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位，你在外面心平气和地继续等待，心里还是什么感觉也没有---这是“隔离”。
小女孩出来了，你刚要动作，一位老太太夺门而入，你想：“年轻人让老人，应该、应该。
”---这是“合理化”。
老人出来了，你刚要动作，一个孕妇高喊着“对不起让让我”一头扎了进去，你咬咬牙对自己暗暗地说：“要是换了别人，早上去把她们臭骂一顿了，可是，我可不是这样没有涵养的人” ，---这是“否认”。
孕妇出来了，你刚要动作，一个外国女人打着手势正要往里挤，你突然冲上去，怒不可遏地劈手两耳光，并纵身骑到她身上一边暴打一边咆哮着“你还得寸进尺了？！老娘对你们这种卑劣行径早已经忍无可忍了！”---这
是“移情”。
警察接到群众举报说你殴打外宾，于是前来干预：他们救走了外国女人，并把你带上了警车，你想：“他们只是碍于中外邦交的‘面子’而走走过场、骗骗老外而已，他们心里是站在我这边的。
”---这是“投射”。
你被带进了派出所，出乎你预料的是，警察居然要对你来真格的！于是，你对问题拒不回答，一屁股躺在地上开始又哭又闹撒泼打滚，---这是“退行”。
你被家人从派出所交罚金领了回来，从此闭门思过，于一年后出版一本五万言畅销书《排队引发的人生思考》---这是“升华”。
呵呵呵，，这些个名词,懂了没？。