职业生涯规划第1章—唤醒(学生版)
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唤醒潜能大学生职业规划与个人成长
唤醒潜能大学生职业规划与个人成长在当今社会，大学生面临着无数的选择与挑战。
随着经济和科技的飞速发展，传统的职业规划模式已无法满足新时代的要求。
如何唤醒自身潜能，在激烈的竞争中脱颖而出，是每位大学生必须面对的重要课题。
通过科学的职业规划与持续的个人成长，大学生能够更好地把握未来，达到自我实现。
自我认知：找到真正的自己了解自己是职业规划的第一步。
大学生常常处于人生的重要转折点，家庭、社会、朋友等外部因素可能导致他们对自己的兴趣和能力产生误解。
因此，自我认知显得尤为重要。
性格分析：通过性格测试工具，如MBTI或DISC，可以帮助大学生更清晰地了解自我性格特征。
这些测试能够揭示个体在工作环境中的优劣势，从而帮助其选择合适的职业方向。
兴趣评估：兴趣是职业选择的重要驱动力。
大学生可以利用霍兰德职业兴趣测评等工具，探索自己更感兴趣的领域，并结合专业知识寻找匹配度高的职业。
能力评估：认清自己具备哪些技能和能力至关重要。
可以参加一些实习项目或校园活动，对自己的能力进行实践检验，从而获得真实反馈。
职业目标设定：从理想到现实在进行自我认知后，设定明确且可实现的职业目标便成为第二步。
好的目标对职业规划起著决定性作用。
清晰化目标：目标应该是具体、可衡量、可实现的。
以“进入某行业”这样的宽泛目标很难指导实际行动，而“希望在三年内成为某公司的项目经理”则具有更高的指引性。
短期与长期结合：目标设定需要兼顾短期与长期。
例如，短期内可以目标为通过一门相关课程，长期目标则是成为该领域内的一名专家或领导者。
灵活调整：市场环境与个人情况都会变化，因此定期回顾和调整自己的职业目标也是十分必要的。
这种灵活性能够帮助大学生适应快速变化的社会与经济形势。
学习与提升：不断充实自我无论社会如何变化，终身学习始终是个人成长中不可忽视的一部分。
大学阶段为学生提供了丰富的资源和机会，因此合理规划学习过程至关重要。
学术学习：树立扎实的专业基础，通过课程学习提升自己的学术能力。
生涯规划课程(1)——生涯唤醒
决策平衡单
学科测评工具（软件）
MBTI类型测定
1.不累的时候，你愿意独处（I），还是聊 天聚会（E）？
2.你更喜欢理论型工作（N），还是操作型 工作（S）？
3.原则和讲理（T），与人情和谐（F），你 认为哪个更重要？
4.你平时是喜欢按计划行事(J)，还是随性 灵变（P）？
外部探索
就业情况如何（包括职业、就业率、报 酬等） 学习哪些课 程 属于什么领 域
哲学 工学
文学 农学
艺术学 医学
历史学
教育学
经济学 法学 管理学 理学
了解专业及其变化趋势
2017年浙江高考志愿专业 误报
306 223 207 195 187 183 179 175 171 169 160 154 150 146 141 132 122 98 86 83 80 79 73 65 42 128
702 615
认知外部世界
高中生心目中理想职业
了解职业及其变化规 律
120.00% 100.00%
80.00% 60.00% 40.00% 20.00%
617
区南61别京2 师范大学泰州学院（独立学院）
北大京学科、技校大区学、天分津校学与院学（院独，立一学级院学）院、 6二09级学院和独立学院
“双一流”与“985”、“211”
高校探索提纲
校园环 境 师资情况
毕业生就业情 况
所在城 市 高校排位
收费情况
招生名额
是否有硕士、博 士点 优势学科（是否有硕士、博 士点） 录取位次 （分数） 是否“双一流”、“985”、 “211”
录取学校：
5913班丁XX 高考分数（534） 录取学校：山 东政法学院（排名613）
第一讲：生涯唤醒
做人
成为社会栋梁
人生的三大旋律：
心理学家雪恩认为：人的生命历程主要有三种旋律交互影响：
旋律一、工作、职业和事业； 旋律二、个人身心发展与自我的成长； 旋律三、情感、婚姻和家庭。
其中，职业是人的生活的重要组成部分，影响着个人的整个事业发展， 也影响着个人的家庭幸福程度和身心发展状况。工作和职业不仅仅是谋生 的手段，可以满足人的衣食住行的基本需要，也给人们带来精神上的充实 感，满足个人潜能发挥和自我价值实现的要求。
让我们深思： 1、毕业的时候，我们会怎样？ 2、我的大学如何度过？ 3、我的学涯如何规划？
准备度过一个怎样的大学四年？
培养爱好 考四六级 拿奖学金 节俭生活
收获爱情 考证考研 社会实践
人才
坚持自习 经常锻炼 早起早睡
自我认同
自觉自省
自律自强
你
自怨自艾
晚睡懒床 学会逃课 寂寞无聊
庸才
自暴自弃
盲目攀比 考试挂科 通宵泡网 拖拉机王
你对本课程期望
你想从这门课程中获得……
1、…… 2、…… 3、…… ……
你打算为这门课付出……
1、…… 2、…… 3、…… ……
教育的终极目标：美好的生活；美好的社会 教育关注人的成长和发展 ——使人变得优秀 ——使人获得幸福
我的大学……
《川大毕业生》视频
生命
〉
生涯 〉
自尊需求 一生的事业 或志业
职业 〉
社会认可需求 职业或 职位
工作
安全需求 营生与 生计
自我实现需求 追求终生 意义
蚯蚓的故事：
18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富。 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产 2000万。 23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工 厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5 万元炒到300万元。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万 元，让我风风光光地结婚。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个 车间主任就行，别的不想了。 28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次 下岗名单里千万不要有我的名字。
职业生涯规划第1章-唤醒(学生版)
实践计划
参与校内实践活动
积极参加校内社团、竞赛、志 愿服务等活动，提高组织协调 和团队合作能力。
参与社会实践
利用寒暑假或课余时间参与社 会实践活动，了解社会现象和 问题，培养社会责任感。
总结词
参与实践活动，提升实践能力
寻找实习机会
主动寻找与专业相关的实习机 会，了解行业发展和职业需求， 提升实际工作经验。
价值观是人们对事物价值的判断和看法，它影响着人们的职 业选择和职业发展。通过明确自己的价值观，学生可以更好 地理解自己追求的是什么，从而在职业生涯中做出符合自己 价值观的决策。
02
职业探索
行业分析
01
02
03
行业发展趋势
了解不同行业的未来发展 方向，预测行业未来的机 会和挑战。
行业特点分析
了解不同行业的特性，包 括行业规模、行业增长速 度、行业竞争状况等。
实践成果总结与分享
及时总结实践成果和经验教训， 与同学和老师分享交流，促进 共同成长。
求职计划
总结词
明确职业目标，提高 求职技能
了解职业信息
通过各种渠道了解行 业和职业信息，明确 职业目标和方向。
提升求职技能
学习简历撰写、面试 技巧、职业规划等方 面的知识，提高求职 技能。
建立人脉关系
通过社交媒体、校友 会等途径，建立与行 业内人士的联系，拓 展人脉资源。
中期目标的设定需要具体、可 行，并且具有可衡量性。
短期目标
短期目标是指在未来的1年内希望实 现的目标。
短期目标的设定需要考虑个人实际情 况和时间安排等因素。
短期目标是中期目标的具体化，是实 现中期目标的基础。
短期目标的设定需要具体、可行，并 且具有可衡量性。
职业生涯规划第章-唤醒(学生版)
挑战和成就
考虑哪些活动让你感到挑战 和成就。
咨询他人
向他人咨询他们认为你擅长 的领域和你的特质。
了解你的价值观和目标
核心价值观
确定你最重要的价值观和原则。
目标设定
设定具体、明确的职业和个人目 标。
道路选择
考虑哪些职业能实现你的价值观 和目标。
发现不同的职业路径
1
行业研究
了解不同行业的就业机会和前景。
职业生涯规划第章-唤醒 (学生版)
在这个章节中，我们将唤醒你的潜能，并引导你进行职业生涯规划。这对你 的未来有何意义？你如何找到你的激情和兴趣？让我们探索你的价值观和目 标，了解你的优势和劣势，并发现不同的职业路径，帮助你制定职业生涯规 划计划。
探索你的激情和兴趣
自我反思
思考你最喜欢做的事情和你 的兴趣爱好。
2
实习和兼职
通过实习和兼职来获取实际工作经验。
3
职业导师
寻找职业导师，向他们请教并获取指导。
制定你的职业生涯规划计划
1 目标设定
2 学习与培训
设定长期和短期目标，明 确你想要实现的职业生涯。
寻找学习和培训机会，提 升你的技能和知识。
3 实践和反馈
将你的计划付诸实践，并 不断反思和调整。
发挥你的潜能
迈出第一步
行动起来，开始你的职业生 涯规划之旅。
灵活适应
随着时间的推移，灵活调整 你的计划。
积极探索
保持开放的心态，积极探索 新的机会。
把握你的未来
学位和证书
考虑追求学位和证书，来加强你 的职业竞争力。
职业发展
规划你的职业发展路径，制定长 期职业目标。
国际机会
考虑在生涯规划，你能够发现你的激情和兴趣，了 解你的价值观和目标，发现不同的职业路径，并制定你的职业生涯规划计划。 把握你的未来，发挥你的潜能，成就你的梦想。
职业生涯规划第1章—唤醒(学生版)
2021/2/20
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以电子商务为例
真的只是专业的问题吗？！
2021/2/20
27
你说，你修完了《计算机基础》，但真实水平与小学生大体相当。你的竞争力 在哪里？
你说，你修了两年英语，然而，你的水平还没有翻译软件水平高。有哪家用人
单位需要你？农民工都比你强， 你不失业谁失业？！ 你说，你修过《阅读与写作》，但你读的是手机，你写的是微信。对语文，自
2021/2/20
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哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人，做过一个长达25年 的跟踪调查，调查内容为规划对人生的影响，结果：
人生规划情况 没有自己的目标 和规划
人生规划模糊
比例 27%
60%
25年后的情况
那些没有目标和规划的人，几乎都生活在社会的最底层，生活 状况很不如意，经常处于失业状态。靠社会救济，并且时常抱 怨他人、社会、世界。
人生规划
着不懈的努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖的成功
人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功，在一开
始仅仅是一种选择，你选择什么样的人生规划，就会有什么样的人
生。
2021/2/20
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马云最佩服的人——顺风王卫
2021/2/20
女：我一般是不会聊QQ的，觉得那是在浪费青春，浪费时间，浪费 精力，实属无聊的表现。花费大量的时间弄QQ空间那是弱智儿童做 的事，有那功夫还不如画会画，练练字呢！
男：哈哈，那你现在干嘛呢？不是也在登QQ吗？ 女：呵呵，偶尔登一下无可厚非啊。今天进你的空间了，看了你写的东 西，想跟你说几句话 男：感觉怎么样啊？是不是很震撼啊！哈哈
《职业生涯规划》第一章
28
（4）维持阶段（45～65岁）
任务：面对新的人员挑战，维持既有的成就和地位，谋求升迁和 社会地位。
这个时期主要到了一个“升迁”或者注重“专”“精”的过程。 个体对于从事的职业已经有大量的积累，在这个领域也有了一席之地， 一般达到了“功成名就”的境地，不再考虑更换工作，只力求维持已 取得的成就和社会地位，维持良好的工作关系和和谐的家庭生活，做 好工作的传承。
市场经济社会
职业空前发展，科学技术进步，生产力发展，社会分工变细，职 业的种类变多，各种新兴职业层出不穷，形成了一个庞大的职业群， 可以预见，未来将有更多全新的职业出现，与之伴随的是，许多传统 职业走向消亡的速度在加快。
9
三、职业资格
（一）职业资格证书制度
职业资格是指对将要从事某一职业的劳动者所必备的学识、技术和能力的基本要求。职
第八大类
不便分类的其他从业 人员。
22
3
职业生涯规划概述
一、职业生涯与职业生涯规划
（一）职业生涯
1 职业生涯概念
职业生涯是指个体一生中从事职业的全部历程，包含了一个人所有的工作、职 业、职位及其变更，以及个人态度和内心的成长与体验，整个历程可以是连续的或 间断的。
狭义职 业生涯
只针对客观的工作经历及与工作有关的行为，开始于任职前的职业 学习和培训，终止于退休。
原始社会
初期，人们集体从事捕猎、采摘等劳动，但这些劳动还不能被 称为职业。因为没有严格的社会分工，从事这些劳动的人都不是专 职的，是不稳定的。
后期，出现了人类历史上第一次社会大分工——畜牧业从原始 农业中分离出来，产生了专事畜牧劳动的牧人，从而产生了原始的 职业。
7
奴隶社会
职业的种类开始增加，生产力进一步发展，劳动产品逐渐丰富， 出现大量的剩余产品，使社会上的一部分人得以脱离体力劳动，依靠 别人的剩余产品来生活，其中一部分人开始专门从事管理国家、组织 生产等活动。
（4）维持阶段（45～65岁）
任务：面对新的人员挑战，维持既有的成就和地位，谋求升迁和 社会地位。
这个时期主要到了一个“升迁”或者注重“专”“精”的过程。 个体对于从事的职业已经有大量的积累，在这个领域也有了一席之地， 一般达到了“功成名就”的境地，不再考虑更换工作，只力求维持已 取得的成就和社会地位，维持良好的工作关系和和谐的家庭生活，做 好工作的传承。
市场经济社会
职业空前发展，科学技术进步，生产力发展，社会分工变细，职 业的种类变多，各种新兴职业层出不穷，形成了一个庞大的职业群， 可以预见，未来将有更多全新的职业出现，与之伴随的是，许多传统 职业走向消亡的速度在加快。
9
三、职业资格
（一）职业资格证书制度
职业资格是指对将要从事某一职业的劳动者所必备的学识、技术和能力的基本要求。职
第八大类
不便分类的其他从业 人员。
22
3
职业生涯规划概述
一、职业生涯与职业生涯规划
（一）职业生涯
1 职业生涯概念
职业生涯是指个体一生中从事职业的全部历程，包含了一个人所有的工作、职 业、职位及其变更，以及个人态度和内心的成长与体验，整个历程可以是连续的或 间断的。
狭义职 业生涯
只针对客观的工作经历及与工作有关的行为，开始于任职前的职业 学习和培训，终止于退休。
原始社会
初期，人们集体从事捕猎、采摘等劳动，但这些劳动还不能被 称为职业。因为没有严格的社会分工，从事这些劳动的人都不是专 职的，是不稳定的。
后期，出现了人类历史上第一次社会大分工——畜牧业从原始 农业中分离出来，产生了专事畜牧劳动的牧人，从而产生了原始的 职业。
7
奴隶社会
职业的种类开始增加，生产力进一步发展，劳动产品逐渐丰富， 出现大量的剩余产品，使社会上的一部分人得以脱离体力劳动，依靠 别人的剩余产品来生活，其中一部分人开始专门从事管理国家、组织 生产等活动。
大学生职业生涯规划与就业创业指导(第2版)课件：生涯唤醒
职业/生涯是人生自青少年时期到退休之后，一连串有酬或无酬工作的综合， 除了工作以外，还包括任何和工作有关的角色，如家庭、公民的角色 。 生
什么是职业生涯规划
简称生涯规划（career planning），是指个人与具体的组织（工作单位） 相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础 上，对自己的兴趣、爱好、能力、性格、价值观等进行综合分析与权衡， 结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为 实现这一目标做出行之有效的安排。 规
相关新闻
近年来，各地大学毕业 生提出“零工资就业” 要求均被用人单位拒绝。
Why？？？
用人单位对应届毕业生的评价：
工作经历缺乏。 动手能力和实际操作能力差。 就业期望值过高。
2005年之前的情况呢？
我国高等教育的变迁
从“精英教育”到大众化教育：
“大学生夫人”——大学生的光环。 从“素质教育”到“职业素质与能力培 养”。
女怕嫁错郎，男怕选错行。
《面对面》：王志vs.刘立早 2003-8-25
学位证书意味着什么？
专科毕业后，她去清华大学做了老师
2011年，无缘上本科的陕西女孩邢小颖，面对父母“复读一年，朝本科 奔一奔”的建议，思考后做出了自己的选择：不复读，就去陕西工业职业 技术学院材料成型与控制技术专业好好学知识、练技能，然后进一家好企 业工作（当时她未想到能去清华任教）。她只是觉得去读专科、学一技之 长也未必不是一件好事相信“三百六十行，行行出状元” 。 2013年11月，小颖到清华大学实习。虽然这是她首次来北京，但她没想过怎么去玩，每天下 班吃完晚饭后就赶回实验室，自言自语般地练习给学生讲实践课。 在清华基础工业训练中心主任李双寿的眼中，小颖身上有很多美好品质：朴实无华，爱岗敬业， 不怕苦不怕累。2014年，在实习中已获得清华认可的邢小颖，以专业综合成绩第一的成绩从 陕西工业职业技术学院毕业，顺利入职清华大学基础工业训练中心任教。 2015年，小颖报考了中国地质大学的专升本、2017年顺利拿到学士学位。工作之余，她开展 专业领域的研究、发表论文、申请专利，2021年获评工程师（中级）职称。
什么是职业生涯规划
简称生涯规划（career planning），是指个人与具体的组织（工作单位） 相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础 上，对自己的兴趣、爱好、能力、性格、价值观等进行综合分析与权衡， 结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为 实现这一目标做出行之有效的安排。 规
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近年来，各地大学毕业 生提出“零工资就业” 要求均被用人单位拒绝。
Why？？？
用人单位对应届毕业生的评价：
工作经历缺乏。 动手能力和实际操作能力差。 就业期望值过高。
2005年之前的情况呢？
我国高等教育的变迁
从“精英教育”到大众化教育：
“大学生夫人”——大学生的光环。 从“素质教育”到“职业素质与能力培 养”。
女怕嫁错郎，男怕选错行。
《面对面》：王志vs.刘立早 2003-8-25
学位证书意味着什么？
专科毕业后，她去清华大学做了老师
2011年，无缘上本科的陕西女孩邢小颖，面对父母“复读一年，朝本科 奔一奔”的建议，思考后做出了自己的选择：不复读，就去陕西工业职业 技术学院材料成型与控制技术专业好好学知识、练技能，然后进一家好企 业工作（当时她未想到能去清华任教）。她只是觉得去读专科、学一技之 长也未必不是一件好事相信“三百六十行，行行出状元” 。 2013年11月，小颖到清华大学实习。虽然这是她首次来北京，但她没想过怎么去玩，每天下 班吃完晚饭后就赶回实验室，自言自语般地练习给学生讲实践课。 在清华基础工业训练中心主任李双寿的眼中，小颖身上有很多美好品质：朴实无华，爱岗敬业， 不怕苦不怕累。2014年，在实习中已获得清华认可的邢小颖，以专业综合成绩第一的成绩从 陕西工业职业技术学院毕业，顺利入职清华大学基础工业训练中心任教。 2015年，小颖报考了中国地质大学的专升本、2017年顺利拿到学士学位。工作之余，她开展 专业领域的研究、发表论文、申请专利，2021年获评工程师（中级）职称。
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女：是啊！现在的大学生还有哭穷的啊!我现在打算换N97呢！
女：这个手机就是我打工赚钱买的，等发了这笔稿费，我就换！ 男：你打工干什么啊？ 女：给北京一家杂志社画插图啊，你呢，都怎么赚钱啊？ 男：我就是父母给钱花，没有出去打工赚钱
女：哦，那你就是啃老族喽! ，富二代吧？
男：不是，我家农村的，很穷的。
女：那你更不应该做啃老族了啊！找个工作啊，现在的大学生哪有 不打工的啊，我同学卖报纸的有，给车站 倒 垃圾的有，在地铁站 2015-4-28 9 给人提供方便小物品的有，而且都是大男生啊
学无所成，怪学校；考试挂科，怪老师；犯错受罚，怪制度；人际孤独，怪同
学，就业困难，怪时代；只有责任，没有反思。
2015-4-28 28
大学生们，你的身价几何？！
2015-4-28
29
2015-4-28
30
2015-4-28
31
那么，解决之道是什么？
2015-4-28
32
从生命线看你的未来
出生
坚持、保持、创新和提拔下一代
探索期：15-25岁
退出期：65岁＋
缩小、界定和时间自己的职业选择
工作递减与退休
探索期
探索更多 生活空间
了解更多的 工作机会
验证一些梦想 初步确认自己 的真实性 的生涯锚定
“职业生涯规划”是……
Roe生涯发展公式
职业选择 =S[(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pP×gG×tT×iI)]
念、工作、生活、家庭以及社会等目标所做的妥善安排与 计划，用来追求理想人生的方法。
2015-4-28
40
Super生涯发展阶段
成长期：4-15岁
对未来的关注 对生活的掌控 在学校和工作中的成就 形成良好的工作习惯和态度
建立期：25-45岁
稳定、巩固和提升
维持期：45-65岁
女性生育成本增加企业 负担 工科类女性不收欢迎 抗压能力不如男性强
2015-4-28
24
2015-4-28
25
你的专业“中招”了吗？
2015-4-28 26
以电子商务为例
真的只是专业的问题吗？！
2015-4-28
27
你说，你修完了《计算机基础》，但真实水平与小学生大体相当。你的竞争力 在哪里？ 你说，你修了两年英语，然而，你的水平还没有翻译软件水平高。有哪家用人 单位需要你？
但与奖学金无缘。 大四毕业后，他在河北科技大学贴吧以《同学，我大四了》为题，讲述了自己在寒 假期间求职的一段经历，其中既有对求职现状的困惑，又有对自己大学4年没拿到一次奖学 金的遗憾，还有因为自己虚度光阴导致专业知识匮乏的悔恨。
2015-4-28 16
网友跟帖
2015-4-28
17
我在招聘大学毕业生更倾向于成绩好的学生，可能有些 人不同意这个观点，但我的用人标准是注重学生的创新能
你说，你修过《阅读与写作》，但你读的是手机，你写的是微信。对语文，自 己都没信心，你还想指望人家对你有信心？
农民工都比你强， 你不失业谁失业？！
你说你有专业，除了玩手机略显专业外你能响亮说出你还有什么专业特长吗？
不论什么课，对你来讲都变成了手机操作课。拿笔的时间远没有拿手机的时间 多，看黑板的时间远没有看手机的时间多，你让谁去相信你是一个有专业的人？
5
不，你会说，至少我还有爱情
2015-4-28
6
清华女生与二本男生的QQ聊天记录
一个人最可怕的事：比我 们牛的人比我们更努力， 何况我们都不怎么努力！
2015-4-28本文摘自贴吧，一个人 并不代表所有人，但是本文 值得很多二本学生深思 7
女：在咯？ 男：在啊，好久不见，清华大学生，都在忙些什么啊？ 女：也没有什么，就是学习和工作，挺充实的 男：哦，很少见你上线啊，大忙人，你空间里也单调的很啊，连张照片都没有！
2015-4-28
11
乌鸦和猪的故事
我有翅膀，你有吗？
2015-4-28 12
“有人说：女生到社会上会遇到比学校更优秀的男生，而男生很难 找到比在学校更好的女生，我现在告诉你，这句话你们都理解错了。 这句话的意思是：男生在校园都还不成熟，19到25岁的男孩一般都比 同龄女孩显得放不开，但到社会上，很快男人变的就优秀的多了，这 说明大学几年是男生成熟的重要时期。
完全堕 2% 落型
2015-4-28
既不喜欢本专业，也不喜欢别的什么，既不学习，也不兼职创业 参加社团活动，只讲吃喝玩乐游手好闲，完全游荡放纵。
20
看看残酷的就业竞争
2015-4-28
21
2015-4-28
22
高校毕业生人数
2015-4-28
23
男性更适应出差或者
户外工作，女性增加出差
成本
男：哦
女：男人应该以事业为重，这样的男人才能吸引女孩子啊，等你有 了钱，有车有房，到那时想要的爱情自然会到来啊，何必现在像应 该怨妇是的去书写那些凄厉的文字，是在博得大家的同情吗？我想 不是，反正我是很唾弃你这种男孩子，一点志气都没有!
男：哦 女：呵呵，你不会就是这样的一无是处吧，只会儿女情长的哀怨吗，一点都没有志气和壮 志吗？ 男：我有啊 女：未必吧！不聊了啊，我得去画插图了啊，呵呵，真是个孩子，还喊着叫着让人家不要 说你孩子气，我都感到好笑 2015-4-28 10 男：拜
15
“学渣”发悔过励志贴引共鸣
当年的他以优异成绩考入重点大学，成为全村的骄傲，可在进入大学后，他失去了学
习目标和动力，由于家境不好，无钱买电脑，网吧就成了他和同学经常“大战”的地方， 每天上网时间少则4小时，多则10小时。大学近4年来，基本没有听过一堂完整的课，每次
考试前都找几个同学画重点，抱着60分万岁的心态，勉强通过了各科考试，虽然没有挂科，
现在的你 你未来的生活，取决于当下的行动
2015-4-28
终结
33
四只毛毛虫的故事
2015-4-28
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哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人，做过一个长达25年 的跟踪调查，调查内容为规划对人生的影响，结果：
人生规划情况
没有自己的目标 和规划 人生规划模糊
比例
27%
25年后的情况
女：我一般是不会聊QQ的，觉得那是在浪费青春，浪费时间，浪费 精力，实属无聊的表现。花费大量的时间弄QQ空间那是弱智儿童做 的事，有那功夫还不如画会画，练练字呢！
男：哈哈，那你现在干嘛呢？不是也在登QQ吗？ 女：呵呵，偶尔登一下无可厚非啊。今天进你的空间了，看了你写的东 西，想跟你说几句话 男：感觉怎么样啊？是不是很震撼啊！哈哈
男：哦--女：你找份发传单的工作也好啊，至少赚点钱花啊！ 男：我会的！
女：别光说不干啊，要做实干家，别口头上说说，三分钟后就什么 都忘了！
男：哦，其实我想过要去干的，只是找不到合适的---
女：呵呵，合适的！坐在中南海里的办公室里喝茶合适，你有那个 能力吗？现在就是锻炼自己的时候啊，不找活干，怎么行啊？
不喜欢学习，成绩平平，也不热衷社团锻炼、兼职、实习、创业。 这类人一般不认识自我，没有明确目标，把未来教给专业和学校， 缺乏雄心壮志、激情易逝、毅力不强等就业能力也不是很强。这 类人的出路就是“体制内、专业方向内”的就业，不太适合有挑 战和创新性的工作，职业发展空间和薪水不大。
渴求目 15% 标型
不喜欢本专业，也不喜欢死拼成绩，不想和身边的人一起堕落， 经常内疚自责和痛苦，很有上进心，想找点更有前途的事情做， 但是不晓得做什么有用。结果就去狂过四六级，狂考研，狂自习， 越学越迷茫，越过越痛苦。
S=性别 E=一般经济状态 B=家庭背景，种族 C=机遇 F=朋友，同伴群体 M=婚姻状况 L=一般学习和教育 A=后天习得的特殊技能 P=生理特征 G=认知或特殊天赋能力 T=气质和个性 I=兴趣和价值观
职业规划的核心和方向
一个核心：我是谁
我可以做什么（能力） 我喜欢什么（兴趣） 我的需求是什么（性格特质） 我在乎什么（价值） 三个努力方向：
爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受！
所以，不要认为你一无所有，当你一无所有的时候，是上帝帮你倒 空了垃圾，让你装进去对你最有用的东西，此时，பைடு நூலகம்离那个人生腾飞
点已经很近了！”
——俞敏洪谈大学爱情
2015-4-28
13
好吧，开始学习了……
2015-4-28
14
大学的学习，你属于哪个等级？
2015-4-28
正确目 8% 标型 错误目 15% 标型 没有目 60% 标型
醉心于自己的专业，并以专业为职业目标而努力，这类人能够认 识自我，目标明确，而且兴趣和目标统一，所以生活充实，精力 集中，很快成为佼佼者。 要么不喜欢本专业，或者盲目考研；要么把不能当职业的爱好兴 趣等作为职业目标，不认识自我，往往眼界狭隘，头脑偏执。
力、再学习能力、吃苦和敬业精神，分数高的学生不一定 具备这些素质，但成绩不好的学生具备这些素质的概率肯 定低于前者。 ——一位汽车制造厂董事长
没智商，没背景，没资本，没关系，我就要学习！
2015-4-28 18
大学，你真的学懂了吗？
2015-4-28
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大学里的5种人，你是哪一种？
类型 比例 特点
外在障碍
政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱
开发潜能
自我知觉 积极进取 建立自信 培养实力
第二部分
职业生涯规划的定义
2015-4-28
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生涯，是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人 一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自 我发展形态。 ——舒伯（Super） 职业生涯规划，是一个人自青春期以致退休，对一生的理