小学体育教材重难点汇总
体育教学重点与难点
体育教学重点与难点1、快速跑:重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。
2、耐久跑:重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。
另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。
3、接力跑:重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。
5、跳高:重点是助跑与起跳相结合的技术；难点是过竿技术。
6、跳远: 重点是助跑与起跳技术的结合。
难点是助跑快、踏跳准、板前不减速。
7、三级跳远:重点是三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点是合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。
8、推铅球:重点是最后用力。
难点是滑步与最后用力的结合。
9、篮球（2）传、接球教学重点和难点：传球技术，重点是用力方法和位置；难点是协调配合。
接球技术，重点是迎、引、持球；难点是手脚配合。
12、体操运动（3）鱼跃前滚翻教学重点和难点：重点是快速蹬地摆臂（推手的时机和推手力度）；难点是掌握屈臂缓冲和低头团身的时机。
（4）后滚翻教学重点和难点：重点是翻臀；难点是推手。
（5）直腿后滚翻教学重点和难点：重点是举腿翻臀；难点是推手。
（6）肩肘倒立教学重点和难点：重点是举腿手臂压垫；难点是展髋夹肘。
（7）头手倒立教学重点和难点：重点是两手与前额撑垫成等边三角形，紧腰提臀；难点是举腿、展髋、臀部回压的配合2、常用体育教材的重点、难点1、快速跑快速跑的特点是强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。
重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。
2、耐久跑耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，是培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。
重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。
另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。
3、接力跑重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。
4、跨栏跑重点是跨栏步和跑跨结合技术。
难点是跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。
小学体育水平一重难点（一）
小学体育水平一重难点（一）第一篇：小学体育水平一重难点(一)水平一二年级1、走：各种姿势的自然走跑重点：掌握正确的跑步姿势难点：跑得直2、蹲跳起、单双脚跳（跑几步）重点：起跳有力，落地平稳难点：身体的协调性和动作连贯性3、原地正面投掷轻物重点：上下肢协调配合，连贯完成正面投掷动作难点：肩后过肩、手脚协调4、广播操重点：掌握广播操和模仿操难点：动作正确，跟上音乐节奏5、前滚翻重点：单个前滚翻团身紧、滚动圆滑难点：两个前滚翻链接6、仰卧推成“桥” 重点：掌握广播操和模仿操难点：手脚撑地成桥难点：双臂两腿能够推蹬，挺髋7、四肢悬垂重点：握杠正确、动作合理难点：手脚协调用力8、小篮球直线运球重点：触球部位和触球点，以及控制球的能力难点：全身协调性和上肢控制球的力量和方向9、小足球原地双脚内侧拨球重点：脚尖翘起，脚内侧接触球难点：两脚基本平行，动作协调，用力均匀10、走和跑重点：双臂摆动和两腿蹬与摆的协调配合难点：协调、连贯、积极有力地进行加速跑11、跳跃立定跳跳绳重点：起跳正确，落地平缓、缓冲难点：动作正确、连贯12、投掷原地侧向投掷小沙包重点：连贯完成蹬、转、挥的动作难点：背后过肩、手脚协调13、跑步走重点：连贯和有节奏地完成练习难点：学会节奏变化14、绳操攀爬肋木重点：各节的动作要领难点：动作的准确性15、不同姿势的前滚翻重点：藏头、提臀、蹬地、团身，正确完成翻滚动作难点：协调完成两个以上前滚翻16、单杠：四肢悬垂，屈腿悬垂重点：正确的握杠方法难点：臂力弱难坚持17、小篮球直线运球（二）重点：按球部位、球反弹高度、球的落地点难点：全身协调性、上肢控制球的力量和方向18、小足球原地拨球、行进间拨球（二）重点：拨球的位置难点：拨球的力量第二篇：体育水平一教学计划体育水平一教学计划水平：水平一执教：徐新的学期开始了，为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据新生的生理和心理特点，特制行本学期的教学计划。
体育课程重难点
体育各种技术教学的重、难点解析1.快速跑(1)教材分析快速跑是以最快的速度跑完规定距离发展速度素质的教学内容。
速度是指人体快速运动的能力。
学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度发展快速跑能力提高机体无氧代谢耐力发展腿部肌肉后蹬力量在练习和比赛中培养竞争意识体验快速跑的乐趣。
快速跑教学中应采取多种形式的练习如追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等以激发学生学习兴趣使学生主动学习达到身心健康的目标。
快速跑测验50米或100米跑。
教学重点、难点1、途中跑蹬与摆的协调配合。
2、解决步幅与步频的问题2、耐久跑教材分析耐久跑是一种运动强度不大持续时间较长的有氧运动。
它对场地器材没有过高的要求且技术简单它贯穿于学校体育教学的全过程也是最容易掌握和开展。
初中生练习耐久跑要求一般掌握耐久跑的基本技术重点掌声耐久跑的呼吸方法以了解“极点”克服极点现像是耐久跑的难点。
重点呼吸节奏与跑速变化的配合难点极点的克服3、接力跑教材分析接力跑是合作跑的主要内容之一在接力跑活动中学生运用智慧和技巧与同伴团结协作体验配合的乐趣增强了身体素质培养了学生的自信心而深受学生们的喜爱初中接力跑有迎面接力跑圆周接力跑等内容传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。
本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。
教学重点、难点重点交接棒的配合难点接棒人的预跑时机4、其它技术1. 跨越式跳高重点是起跳难点是助跑与起跳相结合2. 蹲踞式跳远重点是助跑与起跳相结合的技术难点是助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。
3. 立定跳远重点是双脚用力蹬地起跳难点是动作配合协调。
4. 跑步、齐步互换动令在右脚听到齐步的口令后继续向前走2步然后齐步走。
不进行重难点分析5. 前滚翻重点是两腿迅速蹬直难点是团身。
肩肘倒立重点是翻臀、举腿升髋压垫难点是展髋夹肘。
7. 篮球原地运球重点是拍球的部位难点是手对球的控制能力双手胸前传接球重点、难点是传接球的手法和手脚动作的配合。
小学体育知识点重难点汇总
小学体育知识点重难点汇总体育作为小学教育的重要组成部分，对学生的身体健康和全面发展起着至关重要的作用。
为了帮助小学生更好地掌握体育知识，本文将对小学体育所涉及的一些重要知识点进行总结，包括运动技巧、规则和健康知识等方面。
一、运动技巧知识点1. 接力赛：接力赛是小学体育中常见的项目之一。
在接力赛中，学生需要掌握正确的接力棒传递技巧，如将接力棒准确地交给下一位队员，确保接力顺利进行。
2. 跑步姿势：正确的跑步姿势对于长跑项目的顺利进行至关重要。
小学生应该学会正确的抬膝、脚步着地的姿势，同时保持良好的呼吸节奏。
3. 投掷技巧：投掷是田径项目中的一个重要环节。
学生需要学习正确的投掷动作，如挥臂、腿部的协调运动等。
并且要记住扔出的物品要保持平衡和方向稳定。
4. 球类运动：学生在进行球类运动时需要掌握正确的传接球技巧，如用手指尖接球、传球时要用力抛出等。
此外，学生还应培养良好的团队合作精神，与队友进行默契的配合。
二、规则知识点1. 游泳规则：小学生学习游泳的同时也需要掌握一些基本的游泳规则，如禁止溺水，不得嬉水等。
同时，在水中活动时要注意保持个人安全，遵守游泳场所的规定。
2. 篮球规则：篮球是小学生喜爱的体育活动之一。
学生需要了解篮球比赛的基本规则，如持球步数、犯规判罚、出界等规则。
同时还需要学会合理分配球权、团队合作等基本技能。
3. 足球规则：足球是世界上最受欢迎的运动之一。
小学生在学习足球时，需要了解足球比赛的规则，如界外球、任意球、角球等规则，并学会合理运用这些规则。
4. 田径规则：田径是小学体育课程中常见的项目之一。
学生需要了解田径比赛的规则，如起跑姿势、比赛距离等。
同时还需培养正确的运动态度，坚持公平竞争和尊重他人的价值观。
三、健康知识点1. 运动伤害预防：小学生在参与体育活动时，应学会预防运动伤害。
比如，必须进行适当的热身活动，避免过度运动，遵守比赛规则等。
2. 饮食平衡：健康的饮食对于学生的身体发育至关重要。
体育课教材重点难点汇总
体育课教材重点难点汇总体育课教材重点难点汇总1.跨越式跳⾼：重点:起跳难点：助跑与起跳相结合2. 蹲踞式跳远：重点：助跑与起跳相结合的技术难点：助跑快⽽步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。
3. ⽴定跳远：重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地难点：动作配合协调。
4. 跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的⼝令后继续向前⾛2步，然后齐步⾛。
（不进⾏重难点分析）5. 掷垒球：重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂难点：蹬地转体，协调⽤⼒6. 1前滚翻：重点：两腿迅速蹬直难点：团⾝。
6.2肩肘倒⽴：重点：翻臀、举腿升髋压垫难点：展髋夹肘。
7. ⼭⽺分腿腾跃：重点：提臀分腿顶肩难点：抬上体。
8. 1篮球：原地运球重点：拍球的部位难点：⼿对球的控制能⼒双⼿胸前传接球：8.2 双⼿胸前传接球重点、难点：传接球的⼿法和⼿脚动作的配合。
9. ⾜球：颠球：重点：脚踢球的部位难点：两脚的协调配合。
快速跑：快速跑的特点：强度⼤，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。
10. 快速跑：重点：途中跑难点：有⼒的后蹬和蹬摆的协调配合。
11. 耐久跑：耐久跑对改变⼈体⼼⾎管系统的机能最有效，：培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项⽬。
重点：途中跑；难点：合理分配体⼒和培养意志品质。
另外，跑进中蹬摆协调配合也：⽐较难于解决的问题。
12.接⼒跑：重点：在⾼速奔跑中顺利地完成传接棒；难点：接棒⼈的起动时机和传接棒时机的确定。
12. 跨栏跑：重点：跨栏步和跑跨结合技术。
难点：跨栏步的起跨技术、保持⾝体平衡、节奏感。
跳⾼：跳⾼对增强下肢⼒量，发展弹跳⼒，提⾼⼈体的灵巧性和协调性都有显著效果。
13. 跳⾼：重点：助跑与起跳相结合的技术；难点：过竿技术。
14. 跳远：重点：助跑与起跳技术的结合。
难点：助跑快、踏跳准、板前不减速。
15. 三级跳远：重点：三次跳跃的协调配合和维持⾝体平衡；难点：合理的三跳节奏并保持三跳的⽔平速度。
小学体育教学重、难点突破策略
小学体育教学重、难点突破策略体育教学是围绕动作技能展开的教学过程，而动作技能中的重难点，是体育教学必须引导学生掌握的关键教学内容，准确的确定动作中的重难点，可以明确教学目标、提高教学的针对性，使体育教学有目的、计划、有层次的组织实施，确保教学任务的顺利完成。
一、重、难点的确定1、“重点”重点是针对教学内容而言的，是指教材中最基本、最重要的核心部分，是动作技能中学生必须掌握的关键技术环节，它不受外在环境的影响，不因学习者的知识、体质、心理等方面的变化而变化，并直接影响整个教学过程的进行，是完成动作的前提保障。
如:肩肘倒立动作首先要强调倒立动作的完成一一立的稳，是完成动作的基础，因此，重点也就是夹肘内收。
2、“难点”难点是针对学习者自身而言的，是指教材中学习者言难以掌握、理解的知识点，是动作技能教学必须突破和解决的重要环节，它受学习者的心理状况、身体素质、理解能力等多方因素的影响，并直接影响学生动作学习的质量，是提高动作水平的关键。
如:肩肘倒立在学生掌握.时，要强调立的直，即展髋挺腹，这一动作受学生腰腹力量、理解能力、空中方位感知等方面的影响，学生掌握上会出现难点，因此，可以把他确定为教学难点。
.二、重、难点的同异1、共同点重难点是体育教学必须紧紧围绕、重点解决的技术环节，是完成动作技能学习关键，它并非一成不变的出现在动作教学之中，是随着教学不断深入、学生掌握情况的提高而随时进行调整的，同一内容在不同的课次会发生重难点动作的变化，且在同一课会出现重难点类似(急性跳远1课次:助跑与起跳的结合)或者不同课次重难点梯次变换的情况。
如肩肘倒立: 1课次:重点为夹肘内收，难点为展髋挺腹; 2课次:重点为展髋挺腹，难点为动作协调顺畅; 3课次:重点为动作协调顺畅，难点为具有体操表演意识。
2、相异处首先是教学重难点针对的对象不同，重点由教学内容决定的，是教学内容本身涵盖的、是完成动作的基础，并随着教学内容的深入而发生变化。
小学五年级体育教学计划重点难点
小学五年级体育教学计划重点难点全文共5篇示例，供读者参考小学五年级体育教学计划重点难点篇1一、基本情况分析。
所教班是五年级的二个班，人数分别是人、人。
总体情况来看，这些孩子的学习兴趣还不错的，男生的学习自觉性相对来说还是比较不错的。
而女生学习相对较差。
在游戏方面，大多数学生能积极的参与，但在对专项的技巧理解与掌握的能力方面，很多学生只能去胡乱模仿。
因他们本身条件的关系，现在的学生懒的动，也不喜欢运动，久而久之各方面的素质变差了。
总之，在培养学生自觉锻炼的习惯上，还需要花功夫来培养。
二、教材分析：体育与保健是义务教育各年级的必修课程。
它是一门学习体育与保健的基础知识、基本技术和技能，进行身体锻炼实践的课程。
面向全体学生提高学生身体基本活动能力，对发展学生身心，增强体质，增进健康，为提高全民素质奠定基础;为适应现代话生活和社会注意建设具有重要的作用。
培养学生身体的正确姿势，养成良好的体育锻炼习惯，提高人体基本活动能力。
发展身体素质，促进儿童身心健康成长。
五年级：一星期有3课时，一学期有40课时。
三、教学目标：运动参与：调动学生积极参加体育锻炼，激发学生对体育锻炼的兴趣运动技能：通过体育课的学习，掌握一到两项锻炼技能。
身体健康：通过体育课的锻炼，增强身体的抵抗能力。
心理健康：通过体育课的磨练，能调整情绪，保持平静的心态。
社会适应：体育课的开展是学生交流与合作的平台，它是学生进入社会的训练场。
四、教学重点和难点：五年级本学期的教学重点是球类这一单元，难点是篮球的基本技术。
主要学习运球和投篮两项技术。
运球包括曲线运球、8字运球、过障碍运球。
投篮包括双手胸前投篮、原地单手投篮。
五、学情分析：五年级学生将要进入青春期阶段，所以每个学生在性格、体形方面都有了隐约的变化。
体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上偶发的事件。
比如女生在运动过程中会出现肚子痛的现象，她会向老师请假，这时教师应考虑到女生例假的到来可能会引起这种现象，所以要及时处理。
小学体育教材教学重难点分3
小学体育教材教学重难点分析
六、武术
1、五禽戏（三年级）
动作内容：虎寻食、猿摘果、鹤飞翔、晃臂熊、鹿长跑
重点：形象生动的模仿。
难点：动作协调。
2、步型拳（五年级）
动作名称：弓步冲拳—马步架打—歇步推掌—提膝穿掌—仆步穿掌—虚步勾手挑掌。
3、少年拳第一（六年级）
动作名称：震脚架打—蹬踢架打—垫步弹踢—马步横打—弓步撩掌—高虚步架打—跳步推掌—撩拳收抱。
动作要求：（1）震脚时身体要直立下沉，左脚向前落步要轻；
（2）蹬踢、下压要有力，与架达动作连贯、快速；
（3）垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要稳定；
（4）落步不转体，转体达右拳；
（5）转体成弓步时左脚尖外展，右脚跟辗蹬，撩掌时上体稍前倾；
（6）右拳架打后左脚右移并收抱左拳，待成高虚步站定后再冲拳；
（7）左脚向前落步后要立即向前跳远，右脚落地要轻；
（8）抱拳要的力，击拍要响亮，收抱动作要连贯。
七、篮球
1、行进间直线运球（四年级）
动作要求：向前运球时，拍按球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前方，跑动的步伐与弹起的节奏协调一致。
（一带、二按、三推、四直）
重点：运球时，手触球的部位。
难点：运球时手部动作和脚步动作的协调配合及运球的力度。
2、行进间曲线运球（五年级）
动作要求：向前运球时，拍按球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚步的前方，跑动的步伐与弹起的节奏协调一致。
（一带、二按、三推、四曲）
重点：运球时，手触球的部位。
难点：运球时手部动作和脚步动作的协调配合及运球的力度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小学体育教材重难点汇
总
Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
小学体育教材重难点汇总
一、小篮球的游戏课时计划(水平一)
教学重点：挥臂拨指上抛，伸臂迎球接球。
教学难点：抛的高，接地稳。
二、30-40米的迎面接力跑：(水平二)
动作要点：直线快跑、右手立棒式错肩传接棒。
教学的重点：右手立棒式传接棒的方法
教学难点：传接棒的时机和配合。
三、急行跳远(水平二)
教学重点：助跑与踏跳结合
教学难点：准确有力的踏跳
四、双手前掷实心球(水平二)
教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力
五、前滚翻(水平二)
教学重点：两脚蹬伸，滚动圆滑
教学难点：两腿蹬直，收腿团身时机。
六、后滚翻(水平二)
教学重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑
教学难点：翻掌撑肩、快速推手。
七、肩肘倒立(水平二)
教学重点：伸款立腰，两手撑腰背，脚面绷直。
教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合。
保护与帮助：
保护者站在练习的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。
如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。
八、跳上成跪撑--向前跳下(跳箱高30-50厘米)(水平二) 教学重点：单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。
教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合。
保护与帮助：
当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。
九、低单杠(水平二)
跳上成正撑--前翻下
教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面
教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。
保护帮助：站于杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快，一手扶背，另一手扶腿。
十、行进间运球(水平二)
教学重点：手指控制球的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。
教学难点：跑动与运球的协调配合。
十一、原地双手胸前传接球(水平二)
教学重点：传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。
教学难点：传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后迎，动作连贯，协调用力。
十二、脚内侧踢球和脚背正面踢球(水平二)
动作方法：
脚内侧踢球
教学重点：摆动腿膝部外展，用脚内侧推送或敲击球。
教学难点：摆动腿外展，踢球时髋关节前送。
脚背正面踢球：
教学重点：摆动腿大腿带动小腿，用脚背正面击球。
教学难点：小腿加速，踢球后身体随前移动。
十三、50米快速跑(水平三)
教学重点：起跑有力加速明显;途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然轻松。
教学难点：跑的各环节衔接紧密;途中跑动作协调、自然、有力。
十四、4×50米接力跑(水平三)
教学重点：传接棒的方法和传接棒的配合
教学难点：在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术动作十五、跨越式跳高(水平三)
教学重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳结合。
教学难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。
十六、蹲踞式跳远(水平三)
教学重点：助跑快而有节奏
教学难点：助跑与起跳衔接技术
十七、双手从头后向前掷实心球(水平三)
教学重点：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度。
教学难点：动作连贯、协调、快速挥臂、甩腕
十八、助跑投掷垒球(水平三)
教学重点：持球后引，交叉上步、蹬地、转体、肩上屈肘，挥臂等动作连贯。
教学难点：助跑与最后用力做到连贯协调。
十九、向前、向后摇绳编花跳(水平三)
向前摇绳编花跳
教学重点：两臂交叉和还原的时机。
教学难点：两臂交叉后的抖碗摇绳，上下肢配合协调，节奏均匀。
向后摇绳编花跳：
教学重点：两臂交叉和还原的时机。
教学难点：两臂交叉后的抖碗摇绳;上下肢配合协调，节奏均匀。
二十、双摇跳(水平三)
教学重点：跳跃有高度，摇绳快速、有节奏。
教学难点：摇绳和跳跃动作的协调配合。
二十一、前滚翻两腿交叉转体180度---后滚翻成跪立---跪跳起。
(水平三)
教学重点：前滚翻两腿交叉后成蹲立，向后腿“扭开”转体180度。
教学难点：交叉腿的时机和转换方向腿的确认，动作的协调、连贯。
二十二：后滚翻---跳起转体180度成蹲立---前滚翻成并腿坐---肩肘倒立(男)(水平三)
教学重点：在提高单个动作质量的基础上，提高联合动作的连续性和稳定性
教学难点：整套动作衔接连贯，节奏控制好。
二十三、侧手翻(水平三)
教学重点：蹬地、摆腿，两手依次撑地，两腿依次落地。
教学难点：直臂、顶肩，经分腿倒立过程。
二十四、跳上成蹲撑，起立、挺身下(水平三)
教学重点：双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲
教学难点：支撑提臀收腹落箱轻，挺身展体落地稳。
二十五、山羊分腿腾跃(水平三)
教学重点：助跑与踏跳紧密结合;提臀、分腿顶肩。
教学难点：助跑踏跳连贯、迅速有力;推手及时，抬上体。
二十六、一足蹬地翻身上(水平三)
教学重点：蹬地摆腿，引体贴杠。
教学难点：蹬地、摆腿、拉杠、倒肩、腹贴杠动作要协调连贯。
二十七、单手肩上投篮(水平三)
教学重点：右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。
教学难点：上下肢协调用力。
二十八、脚背内侧传球(水平三)
教学重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。
教学难点：踢球腿的摆动和脚击球的部位。
二十九、脚背正面接球(水平三)
教学重点:身体正对来球，脚背正面触球
教学难点：判断来球路线与速度，膝踝关节放松以增强缓冲效果。
三十、正面下手双手垫球(水平三)
教学重点：加臂、提肩、压腕垫球的部位准确。
教学难点：判断准确，上下肢协调用力。
三十一、正面下手发球(水平三)
教学重点：抛球稳定，击球部位准确
教学难点：抛、引、蹬、摆、击的用力顺序，身体协调用力。