心理危机干预策略与方法
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5、危机的三个阶段 危机可以分为三个时期： （1）冲击期。是应激的直接效应，主要表现为手足无措、慌乱、
否认； （2）退缩期（或骚乱期）。在此期间，个体的体验主要是焦虑、
抑郁、恐惧、悲伤、羞愧及退缩，还有心身不适。随着功能减退而 出现不少无意义活动。躯体及精神方面都处于高度紧张；
（3）创伤后期（或解决、适应期），此阶段紧张有所减低。
心理危机干预策略与方法
4
二、什么是危机干预 ?
2、产生危机的因素 个体对危机易感性与以下三个因素有关—— 一些平衡因素还与危机的程度或严重性或性质（自杀、群体-地震）有关—— （1）个体对事件的直觉，即个体如何预期这种情景对其生活的其他方面 的影响。 （2）情景性支持，即社会支持，包括家庭、朋友及宗教。 （3）内在的应对机制（international coping mechanisms），起量 变的作用，即叠加面临的应激源的数量，应激情景的持续时间以及既 往经验。
3、危机的分类
危机可分为成熟性危机和情景性危机两种：
（1）成熟性危机是个体发育过程中正常的发展性突变的结果（如，青春期或 ； 更年期变化引起的烦恼即属这一类型）
（2）情景性危机是出乎意料的或突发性事件所致（例如自然灾害，暴力行为或突然发
。 生的危重疾病）
心理危机干预策略与方法
5
二、什么是危机干预 ?
心理危机干预策略与方法
9
三、我国自杀和抑郁问题调查
自杀可以发生在任何人身上！
没有哪类人对自杀有免疫力！！
它可以发生在…
✓年轻人或年长者 ✓富人或穷人 ✓病人或健康者 ✓城市居民或农民
心理危机干预策略与方法
10
每年自杀影响着我国数百万人的生活
心理危机干预策略与方法
11
在中国每两分钟有…… 1 人自杀死亡 8 人自杀未遂
由于危机带来的痛苦是难以忍受的，所以有人为了解除这种痛苦，甚至会采用 自杀的手段。
但一般情况下，解决的方法是个体心理的紊乱并使神经功能趋向低水平（失眠 等）；或者是个体抛开问题不顾而恢复到危机前的功能水平（离婚能）；或者 个体学会新的应付方法并变得更坚强。
心理危机干预策略与方法
6
二、什么是危机干预 ?
农村男性 城市女性
100
城市男性
80
60
40
20
0 0
10
20
来自百度文库
30
40 50
60
心理危机干预策略与方法
8
二、什么是危机干预 ?
7、心理危机干预的方法
由于危机的特征是自我限制的，有痛苦的高度焦虑，所以干预的时间要求 短促。交往要求明确、专业、单一、直接和开放。因为高度焦虑使干预对 象的注意广度变窄并且增大了误解的可能性。
由于心理危机的产生原因不同，对象的个性各异，所以干预的方式也不 可能千篇一律。下面可借鉴五个心理危机干预的方法： （1）分析个人“信息超载”和前瞻性的恐惧感； （2）给予减少焦虑和孤立无援状态的心理援助； （3）促进失望、绝望情绪的改善，重建个人的尊严和前程的决策； （4）按轻重缓急的顺序决定策略； （5）立即履行选择的决定。
一生中每个人都可能多次遇到由急性应激引起的心理危机（crisis）。
危机是指个体遇到的重大问题时，既不能回避，又无法用通常解决问 题的方法来解决时所产生的心理上的不平衡。
危机具有以下特征： （1）有一个促发的事件，它可以是个体的应激状态增强到不可忍受的 程度，但它不是危机而是促进危机的产生。 （2）个人体验是决定是否处于危机状态的关键，因为危机是个体存在 的“心理上的不平衡”。 （3）有限度的时间。危机的时限不长，一般为3-6周；心理不平衡的 时限约为2-3周。若一种情景持续6周以上，则需要有专业的干预。 （4）自我限制。处在危机状态中的人常体验到极大的情感上的痛苦， 这种痛苦强到令人难以长期忍受，所以，身受这种痛苦的人就要设法使 其终止。
每年有——
287,000人死于自杀
1,500,000人因家人或亲友自杀出现长期而严重 的心理创伤
162,000小于18岁的孩子经历过父亲或母亲死于自 杀
2,000,000人自杀心未理危遂机干预策略与方法
12
自杀率（1/100,000）
中国的自杀率：1995-1999年
180
农村女性
160 140 120
有人通过研究提出，在“前危机状态”（precrisis state）的人和 环节上进行干预及或解决，是可以及时消除危机的。
心理危机干预策略与方法
7
二、什么是危机干预 ?
6、心理危机干预 处在危机中的个体在心理上是很脆弱的，他们需要解决办法而不知道怎 么去做。这就使得他们愿意接受帮助和学习新观念和新行为。 危机干预的目的：是要使个体恢复到原有的功能水平；有效的应付接触 危机的关键，处在危机中的个体有学习新的应付方法的需要。 心理危机干预（crisis intervention）——是运用心理学、社会学、法 学等理论和方法，调节危机发生过程中锁定的环节，以减轻或消除个体的 危机感。
✓ 快速搜索问题的关键点和即时接近他/她的突破口（评估能力）
✓ 顺应他/她的想法，发现其失误或软肋的地方，帮助其分析失误的原 因，可能并非只有一死之路，鼓励其再努力争取尝试一次的信心
✓ 不要承诺什么
✓ 高度敏锐的察觉他/她回来心理的危机时干预机策，略与伸方法出手
3
二、什么是危机干预 ?
1、危机的定义
心理危机干预的策略与方法
心理危机干预策略与方法
1
内容提要
一、介绍3例危机干预案例 二、什么是危机干预 三、我国自杀和抑郁问题调查 四、如何识别和帮助心理高危人群 五、出现危机事件之后怎么办
心理危机干预策略与方法
2
心理老师客串谈判专家
现场危机干预要点：
✓ 不要暴露自己的身份，只是传递有人关心他/她的信息
4、应激状态 当个体察觉到危机时就产生紧张的体验，并企图运用熟悉的解决问题
的技术来处理，当这种方法不能有效的对付危机时，就会使用其它的应 付机制，并扬弃那些无用的。随着危机水平的不断增高，紧张继续增强 以及不适的心理反应变得更为严重的状态，称之为应激状态。
这种情况下可能导致以下四种结果： （1）问题得到解决； （2）对问题重新予以认识； （3）通过放弃目标或服从当前情景来回避问题； （4）在问题无法解决又难以摆脱的情景下，就要经受更重大的心理扰乱。
否认； （2）退缩期（或骚乱期）。在此期间，个体的体验主要是焦虑、
抑郁、恐惧、悲伤、羞愧及退缩，还有心身不适。随着功能减退而 出现不少无意义活动。躯体及精神方面都处于高度紧张；
（3）创伤后期（或解决、适应期），此阶段紧张有所减低。
心理危机干预策略与方法
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二、什么是危机干预 ?
2、产生危机的因素 个体对危机易感性与以下三个因素有关—— 一些平衡因素还与危机的程度或严重性或性质（自杀、群体-地震）有关—— （1）个体对事件的直觉，即个体如何预期这种情景对其生活的其他方面 的影响。 （2）情景性支持，即社会支持，包括家庭、朋友及宗教。 （3）内在的应对机制（international coping mechanisms），起量 变的作用，即叠加面临的应激源的数量，应激情景的持续时间以及既 往经验。
3、危机的分类
危机可分为成熟性危机和情景性危机两种：
（1）成熟性危机是个体发育过程中正常的发展性突变的结果（如，青春期或 ； 更年期变化引起的烦恼即属这一类型）
（2）情景性危机是出乎意料的或突发性事件所致（例如自然灾害，暴力行为或突然发
。 生的危重疾病）
心理危机干预策略与方法
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二、什么是危机干预 ?
心理危机干预策略与方法
9
三、我国自杀和抑郁问题调查
自杀可以发生在任何人身上！
没有哪类人对自杀有免疫力！！
它可以发生在…
✓年轻人或年长者 ✓富人或穷人 ✓病人或健康者 ✓城市居民或农民
心理危机干预策略与方法
10
每年自杀影响着我国数百万人的生活
心理危机干预策略与方法
11
在中国每两分钟有…… 1 人自杀死亡 8 人自杀未遂
由于危机带来的痛苦是难以忍受的，所以有人为了解除这种痛苦，甚至会采用 自杀的手段。
但一般情况下，解决的方法是个体心理的紊乱并使神经功能趋向低水平（失眠 等）；或者是个体抛开问题不顾而恢复到危机前的功能水平（离婚能）；或者 个体学会新的应付方法并变得更坚强。
心理危机干预策略与方法
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二、什么是危机干预 ?
农村男性 城市女性
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来自百度文库
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心理危机干预策略与方法
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二、什么是危机干预 ?
7、心理危机干预的方法
由于危机的特征是自我限制的，有痛苦的高度焦虑，所以干预的时间要求 短促。交往要求明确、专业、单一、直接和开放。因为高度焦虑使干预对 象的注意广度变窄并且增大了误解的可能性。
由于心理危机的产生原因不同，对象的个性各异，所以干预的方式也不 可能千篇一律。下面可借鉴五个心理危机干预的方法： （1）分析个人“信息超载”和前瞻性的恐惧感； （2）给予减少焦虑和孤立无援状态的心理援助； （3）促进失望、绝望情绪的改善，重建个人的尊严和前程的决策； （4）按轻重缓急的顺序决定策略； （5）立即履行选择的决定。
一生中每个人都可能多次遇到由急性应激引起的心理危机（crisis）。
危机是指个体遇到的重大问题时，既不能回避，又无法用通常解决问 题的方法来解决时所产生的心理上的不平衡。
危机具有以下特征： （1）有一个促发的事件，它可以是个体的应激状态增强到不可忍受的 程度，但它不是危机而是促进危机的产生。 （2）个人体验是决定是否处于危机状态的关键，因为危机是个体存在 的“心理上的不平衡”。 （3）有限度的时间。危机的时限不长，一般为3-6周；心理不平衡的 时限约为2-3周。若一种情景持续6周以上，则需要有专业的干预。 （4）自我限制。处在危机状态中的人常体验到极大的情感上的痛苦， 这种痛苦强到令人难以长期忍受，所以，身受这种痛苦的人就要设法使 其终止。
每年有——
287,000人死于自杀
1,500,000人因家人或亲友自杀出现长期而严重 的心理创伤
162,000小于18岁的孩子经历过父亲或母亲死于自 杀
2,000,000人自杀心未理危遂机干预策略与方法
12
自杀率（1/100,000）
中国的自杀率：1995-1999年
180
农村女性
160 140 120
有人通过研究提出，在“前危机状态”（precrisis state）的人和 环节上进行干预及或解决，是可以及时消除危机的。
心理危机干预策略与方法
7
二、什么是危机干预 ?
6、心理危机干预 处在危机中的个体在心理上是很脆弱的，他们需要解决办法而不知道怎 么去做。这就使得他们愿意接受帮助和学习新观念和新行为。 危机干预的目的：是要使个体恢复到原有的功能水平；有效的应付接触 危机的关键，处在危机中的个体有学习新的应付方法的需要。 心理危机干预（crisis intervention）——是运用心理学、社会学、法 学等理论和方法，调节危机发生过程中锁定的环节，以减轻或消除个体的 危机感。
✓ 快速搜索问题的关键点和即时接近他/她的突破口（评估能力）
✓ 顺应他/她的想法，发现其失误或软肋的地方，帮助其分析失误的原 因，可能并非只有一死之路，鼓励其再努力争取尝试一次的信心
✓ 不要承诺什么
✓ 高度敏锐的察觉他/她回来心理的危机时干预机策，略与伸方法出手
3
二、什么是危机干预 ?
1、危机的定义
心理危机干预的策略与方法
心理危机干预策略与方法
1
内容提要
一、介绍3例危机干预案例 二、什么是危机干预 三、我国自杀和抑郁问题调查 四、如何识别和帮助心理高危人群 五、出现危机事件之后怎么办
心理危机干预策略与方法
2
心理老师客串谈判专家
现场危机干预要点：
✓ 不要暴露自己的身份，只是传递有人关心他/她的信息
4、应激状态 当个体察觉到危机时就产生紧张的体验，并企图运用熟悉的解决问题
的技术来处理，当这种方法不能有效的对付危机时，就会使用其它的应 付机制，并扬弃那些无用的。随着危机水平的不断增高，紧张继续增强 以及不适的心理反应变得更为严重的状态，称之为应激状态。
这种情况下可能导致以下四种结果： （1）问题得到解决； （2）对问题重新予以认识； （3）通过放弃目标或服从当前情景来回避问题； （4）在问题无法解决又难以摆脱的情景下，就要经受更重大的心理扰乱。