《食物中的营养》教学设计

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《食物中的营养》教学设计与反思

《食物中的营养》教学设计与反思

《食物中的营养》教学设计与反思教学设计:一、教学目标:1.知识目标:了解食物中的营养物质的种类及其作用;2.能力目标:能够正确选择食物,合理搭配饮食,保持健康;3.情感目标:培养学生养成良好的饮食习惯,关注自己的健康。

二、教学重点:1.食物中的营养物质的种类和作用;2.如何正确选择食物,合理搭配饮食。

三、教学难点:1.食物中各种营养物质的比例搭配;2.如何通过饮食来保持健康。

四、教学方法:1.情境教学法:通过呈现真实的饮食场景,让学生在真实情景中了解营养物质的作用;2.合作学习法:学生分为小组合作,共同完成一份饮食日记,通过对比分析,学习饮食搭配的原理。

五、教学过程:第一步:导入(10分钟)通过展示一些食物图片,向学生询问“食物对我们的身体有什么作用?”“食物中有哪些营养物质?”引导学生思考。

第二步:讲解(20分钟)1.营养物质的种类和作用:教师简要讲解食物中的主要营养物质的种类和作用,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等,并给予实例说明。

同时,教师可使用PPT、图片等辅助材料进行讲解。

2.饮食搭配的原则:根据“营养均衡”的原则,讲解如何通过合理搭配食物来保持健康。

如蛋白质、碳水化合物、脂肪的搭配比例,各种维生素和矿物质的摄入等。

第三步:情境教学(20分钟)1.分组活动:将学生分成小组,每个小组选择一种饭店(如中餐、西餐、日餐等),并为一天的饮食计划制定餐单。

要求学生在餐单中考虑到各种营养物质的搭配,并合理安排食物的种类和数量。

2.合作学习:学生小组内进行讨论和协作,制定饮食计划,并记录下每顿饭的食物、食量、以及各种营养物质的含量。

第四步:总结(15分钟)1.小组展示:让每个小组介绍他们设计的饮食计划,并解释他们的饮食搭配原则。

2.教师总结:对学生的饮食计划进行点评,总结出合理搭配的原则。

第五步:巩固(15分钟)1.学生个人饮食日记:要求学生在接下来的一周时间内,记录下每天的饮食情况,并分析其搭配是否合理。

《食物中的营养》教案及教学反思

《食物中的营养》教案及教学反思

《食物中的营养》教案及教学反思一、教学目标1. 让学生了解食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,以及它们的作用。

2. 培养学生养成健康饮食的良好习惯,提高他们对食物营养的认识。

3. 引导学生通过观察、思考、讨论等方式,掌握食物营养的相关知识。

二、教学内容1. 食物中的六大类营养物质2. 各营养物质的作用3. 健康饮食的原则三、教学重点与难点1. 教学重点:食物中的六大类营养物质及其作用。

2. 教学难点:如何引导学生理解并运用健康饮食的原则。

四、教学方法1. 采用问题驱动法,引导学生思考食物中的营养物质及其作用。

2. 利用案例分析法,让学生了解健康饮食的原则。

3. 组织小组讨论,培养学生合作学习的能力。

五、教学过程1. 导入:通过提问方式引导学生思考食物中的营养物质。

2. 新课导入:介绍食物中的六大类营养物质,分别是蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

3. 案例分析:分享一些健康饮食的案例,让学生了解如何做到合理搭配食物。

4. 小组讨论:让学生分成小组,讨论如何制定一份健康的饮食计划。

5. 总结与反思:引导学生总结所学内容,反思自己的饮食习惯,并提出改进措施。

6. 作业布置:让学生结合所学内容,制定一份属于自己的健康饮食计划,下节课分享。

7. 板书设计:食物中的六大类营养物质及其作用。

教学反思:本节课通过问题驱动法、案例分析法和小组讨论法,让学生了解了食物中的营养物质及其作用,学习了健康饮食的原则。

在教学过程中,学生积极参与,课堂氛围良好。

但在知识点拓展方面,由于时间有限,未能深入讲解每一种营养物质的作用,这是今后教学需要改进的地方。

学生对健康饮食的认识仍有待提高,需要在今后的教学中继续加强引导。

总体来说,本节课达到了预期的教学目标,学生收获颇丰。

六、教学拓展1. 食物中的营养与健康:引导学生了解营养过剩和不足对健康的影响,以及如何避免这些问题。

2. 食物标签解读:教授学生如何阅读食物标签,了解食物中的营养成分。

中班健康教案《食物的营养》3篇

中班健康教案《食物的营养》3篇

中班健康教案《食物的营养》中班健康教案《食物的营养》精选3篇(一)中班健康教案《食物的营养》课时:1课时目标:1. 了解食物的营养成分。

2. 能够分辨食物的不同营养。

3. 培养健康饮食的意识。

教学准备:1. 海报或图片展示不同食物的营养成分。

2. 不同种类的食物模型或图片。

3. 游戏道具(如各种食物的图片卡片)。

教学过程:1. 导入(5分钟)教师将海报或图片展示出不同食物的营养成分,并问学生对于食物的营养有什么了解。

2. 探究活动(10分钟)通过观察食物模型或图片,让学生一起来分辨食物的不同营养成分。

教师可以提问的问题包括:- 这种食物有些什么营养成分?(例如,蔬菜含有维生素、矿物质等)- 这种食物对我们身体有什么好处?- 我们平时饮食中应该多吃哪些食物?3. 讨论(10分钟)教师引导学生讨论健康饮食的重要性,并让学生分享一些他们喜欢的健康食物。

教师可以给予正面评价,并提醒学生发展多样化的饮食习惯。

4. 游戏活动(10分钟)使用游戏道具(如食物图片卡片),让学生参与一个有趣的游戏,通过抽取不同的食物卡片,学生需要说出该食物的营养成分或好处。

5. 小结(5分钟)教师总结今天学到的知识,重申健康饮食的重要性,并鼓励学生将所学知识应用到日常生活中。

6. 作业(5分钟)教师布置作业,要求学生在家和家人一起制定一份健康饮食计划,包括多种食物的搭配和营养均衡的考虑。

拓展活动(可选):1. 健康午餐:组织学生带一份健康午餐来学校,并邀请家长一同参与。

2. 食谱创作:让学生互相分享他们喜欢的健康食谱,并组织他们一起创作一本属于自己的食谱小册子。

注意事项:1. 教师应根据学生的年龄和兴趣进行活动设计。

2. 强调健康饮食的重要性,但不要对食物进行好坏的评价,以免给学生带来负面情绪。

3. 引导学生积极参与讨论和游戏,鼓励他们互相分享和学习。

中班健康教案《食物的营养》精选3篇(二)一、教学目标:1.了解饮食卫生的重要性;2.掌握饮食卫生的基本知识;3.养成良好的饮食卫生习惯。

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》优秀教案第一章:引言1.1 教学目标让学生了解食物的营养价值。

培养学生的观察和思考能力。

1.2 教学重点食物中的基本营养素。

1.3 教学难点食物营养素的生理功能和食物来源。

1.4 教学准备食物图片、食物样本、营养知识PPT。

1.5 教学过程导入:通过食物图片引起学生兴趣。

讲解:介绍食物中的基本营养素。

互动:让学生分享他们对食物营养的了解。

第二章:食物的组成2.1 教学目标让学生了解食物的基本组成。

2.2 教学重点食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

2.3 教学难点食物组成与营养素的关系。

食物样本、营养知识PPT。

2.5 教学过程复习:回顾上一章的内容。

讲解:介绍食物的基本组成和营养素的作用。

实验:让学生观察食物样本,了解其组成。

第三章:食物的消化与吸收3.1 教学目标让学生了解食物的消化与吸收过程。

3.2 教学重点食物的消化系统和工作原理。

3.3 教学难点食物的消化与吸收过程。

3.4 教学准备消化系统图解、食物样本。

3.5 教学过程复习:回顾前两章的内容。

讲解:介绍食物的消化与吸收过程。

实验:让学生观察食物样本在消化过程中的变化。

第四章:食物的营养价值评估4.1 教学目标让学生了解食物的营养价值评估方法。

营养价值的评估方法和指标。

4.3 教学难点食物营养价值的评估。

4.4 教学准备营养知识PPT、食物样本。

4.5 教学过程复习:回顾前几章的内容。

讲解:介绍食物的营养价值评估方法和指标。

实践:让学生评估食物样本的营养价值。

第五章:健康饮食5.1 教学目标让学生了解健康饮食的重要性。

5.2 教学重点健康饮食的原则和方法。

5.3 教学难点健康饮食的实践方法。

5.4 教学准备营养知识PPT、食物样本。

5.5 教学过程复习:回顾前几章的内容。

讲解:介绍健康饮食的原则和方法。

互动:让学生分享他们的健康饮食习惯。

第六章:食物中的蛋白质6.1 教学目标让学生了解蛋白质的来源和作用。

《食物中的营养》 教案 教学设计

《食物中的营养》 教案 教学设计

《食物中的营养》教案教学设计一、教学目标:1. 让学生了解食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,以及它们的作用。

2. 培养学生养成科学的饮食习惯,合理搭配食物,促进身体健康。

3. 提高学生的观察、思考、合作能力,培养学生的实践操作能力。

二、教学内容:1. 食物中的六大类营养物质及其作用。

2. 合理膳食的原则。

3. 实践操作:学会查看食品标签,了解食品中的营养成分。

三、教学重点:1. 食物中含有六大类营养物质,每一类都是人体所必需的。

2. 学会查看食品标签,了解食品中的营养成分。

四、教学难点:1. 理解合理膳食的原则及意义。

2. 学会查看食品标签,掌握食品中的营养成分。

五、教学方法:1. 采用问题驱动法,引导学生探究食物中的营养物质。

2. 采用案例分析法,让学生了解合理膳食的重要性。

3. 采用小组合作法,培养学生合作精神,提高观察、思考能力。

4. 采用实践操作法,让学生动手查看食品标签,增强实践能力。

教案内容请参考下文:一、导入新课教师通过向学生展示各种食物,引导学生思考:这些食物中含有什么营养物质?它们对人体有什么作用?从而引出本课主题——食物中的营养。

二、自主学习1. 学生通过查阅资料或教材,了解食物中的六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

2. 学生思考并回答:每一类营养物质对人体有什么作用?三、课堂讨论1. 教师引导学生分组讨论:如何做到合理膳食?2. 各小组分享讨论成果,总结出合理膳食的原则。

四、案例分析教师展示典型案例,引导学生分析案例中存在的问题,并提出改进措施。

五、实践操作1. 学生分组查看食品标签,了解食品中的营养成分。

2. 学生汇报查看结果,分享食品中的营养价值。

六、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容,强化对食物营养的认识。

2. 学生反思自己的饮食习惯,提出改进措施。

七、课后作业1. 学生绘制食物营养图,展示六大类营养物质在食物中的来源。

《食物中的营养》 教案 教学设计

《食物中的营养》 教案 教学设计

《食物中的营养》教案教学设计一、教学目标1. 让学生了解食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,以及它们的作用。

2. 培养学生养成健康的饮食习惯,提高对食物营养的认识。

3. 培养学生通过观察、思考、探究等方式,掌握食物中营养素的来源和作用。

二、教学内容1. 食物中的六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

2. 各营养物质的作用及其食物来源。

3. 营养不良和营养过剩的影响。

三、教学重点与难点1. 教学重点:食物中含有六大类营养物质,以及它们的作用和食物来源。

2. 教学难点:各营养物质在人体内的作用及其平衡饮食的原理。

四、教学方法1. 采用问题驱动法,引导学生主动探究食物中的营养素。

2. 运用案例分析法,让学生了解营养不良和营养过剩对健康的影响。

3. 采用小组讨论法,培养学生的合作能力和口头表达能力。

五、教学过程1. 导入新课:通过展示食物图片,引导学生思考食物中的营养素。

2. 讲解食物中的六大类营养物质:介绍每种营养物质的作用、食物来源,以及摄入过多或过少的影响。

3. 案例分析:分析营养不良和营养过剩的案例,让学生了解平衡饮食的重要性。

4. 小组讨论:让学生分成小组,讨论如何做到平衡饮食,各小组分享讨论成果。

5. 总结与反思:总结本节课所学内容,引导学生反思自己的饮食习惯,提出改进措施。

6. 布置作业:让学生结合所学内容,制定一份合理的食谱。

六、教学活动设计1. 实验:安排一次实验课,让学生亲自操作,观察食物在消化过程中的变化。

例如,通过观察面包在口腔中的消化过程,了解淀粉的分解。

2. 观察:让学生观察日常饮食中的食物,识别其中的营养物质,并了解它们的作用。

七、学生活动设计1. 小组活动:让学生分组,每组负责调查一种食物的营养成分,并向全班同学汇报。

2. 个人作业:让学生结合所学内容,设计一份为期一周的食谱,注意平衡摄入各种营养物质。

八、教学评价设计1. 课堂问答:通过提问,检查学生对食物中营养物质的理解和掌握程度。

食物中的营养科学教学设计及反思

食物中的营养科学教学设计及反思

食物中的营养科学教学设计及反思(原创实用版3篇)目录(篇1)1.教学设计1.1 教学目标1.2 教学内容1.3 教学方法1.4 教学难点2.教学反思2.1 教学效果2.2 存在的问题2.3 改进措施正文(篇1)一、教学设计1.1 教学目标本节课的教学目标是让学生了解食物中的营养成分及其作用,掌握辨别食物中脂肪和淀粉的方法,培养学生良好的饮食习惯。

1.2 教学内容本节课的主要教学内容是食物中的营养,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。

1.3 教学方法采用讲授、实验和讨论相结合的教学方法。

通过讲解让学生了解食物中的营养成分及其作用,通过实验让学生亲身体验辨别食物中脂肪和淀粉的方法,通过讨论让学生深入理解食物中的营养和饮食习惯。

1.4 教学难点本节课的教学难点是用实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。

二、教学反思2.1 教学效果通过本节课的教学,学生能够了解食物中的营养成分及其作用,掌握辨别食物中脂肪和淀粉的方法,对养成良好的饮食习惯有了更深入的理解。

2.2 存在的问题在教学过程中,发现有一部分学生对食物中的营养成分及其作用的理解不够深入,实验操作过程中也出现了一些问题,如实验结果不明显等。

2.3 改进措施针对存在的问题,可以在今后的教学中加强讲解,让学生更加深入地理解食物中的营养成分及其作用。

目录(篇2)一、引言二、教学设计1.教学目标2.教学内容3.教学方法4.教学过程三、教学反思1.教学优点2.教学不足3.改进措施正文(篇2)一、引言在科学教学中,食物中的营养是一门重要的学科,它关乎学生的健康和未来。

因此,如何更好地设计教学内容和方法,提高学生的学习兴趣和效果,是每个教育工作者需要关注的问题。

本文将从教学设计和反思两个方面对食物中的营养进行探讨。

二、教学设计1.教学目标教学目标是让学生了解食物中的营养成分及其作用,掌握辨别食物中脂肪和淀粉的方法,提高学生的实验操作能力,培养学生良好的饮食习惯。

食物中的营养教案(精选5篇)

食物中的营养教案(精选5篇)

食物中的营养教案(精选5篇)食物中的营养篇1【教学目标】:1、使学生了解人为了维持生命活动必须摄取哪些营养素?了解各营养素放热组成、性质及其在人体消化过程中的生理作用2、通过对“加碘食盐中碘元素的检测”的实验设计,培养学生的实验设计、操作等能力。

3、通过学习各种营养素的生理功能,能客观的评价他们对人体健康的作用。

帮助学生形成科学的饮食习惯。

【教学重点】:1、了解各营养素放热组成、性质及其在人体消化过程中的生理作用2、通过对“加碘食盐中碘元素的检测”的实验设计,培养学生的实验设计、操作等能力【教学过程】:【引入】:交流与研讨:下列各种食物的主要营养成分是什么?找出每种食物中含有的两种主要营养成分。

一、为什么要吃粮食(糖类)同学讨论思考:1.人为什么每天要吃粮食?2.糖类的生理功能有哪些?动手空间:模拟生物体中淀粉的酶水解引导学生自己设计实验方案,证明淀粉的酶水解。

1.在两支试管中分别加入0.1克可溶性的淀粉,再加入5ml蒸馏水,搅拌均匀。

2.向第一支试管中加入少量唾液,搅拌3-4分钟,在40。

C的温的水中放置15分钟:对第二支试管中的淀粉溶液不做任何处理。

3.向步骤2的两支试管中各加碘水数滴,对此观察两支试管中的现象有何不同。

结论:淀粉在唾液酶的催化下能发生水解,水解的产物为葡萄糖。

思考:咀嚼含淀粉的食物时会感到有甜味为什么?油脂是人类的主要食物之一,与人们的生活息息相关。

思考:厨房中常用的油脂有哪些?各种油脂的成分和人类的消耗量有什么不同?人类生命对油脂的需求有哪些?二、不吃油脂行不行1、油脂的存在:主要来源于动物脂肪、菜籽油、花生油、豆油、棉籽油等天然植物2、油脂的分类:油和脂肪3、油脂的定义:油脂是由多种高级脂肪酸与甘油生成的酯。

结构:4、油脂结构中的R1、R2、R3的意义:思考1. 在我们摄取的食物中,油脂过多或过少可能产生哪些不良影响?2.为什么提倡适当多吃植物油少吃动物油?油脂在人体内的消化过程实质上是在酶的催化作用下高级脂肪酸甘油酯的水解过程。

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《食物中的营养》教学设计
科学概念:人体所需要的营养是从食物中得到的;人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水;蛋白质是构成我们身体的主要成分之一。

糖类和脂肪能提供身体需要的能量。

维生素和矿物质有调节身体机能的作用;没有一种食物会含有所有的营养成分,所以我们要吃各种不同的食物。

过程与方法:通过阅读资料获取信息,丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识,并扩充到记录中,完善对一天中的食物的统计活动;通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。

情感态度价值观:在对食物营养成分的认识中,感受各种营养与支撑人体生命活动的关系,激发学生继续探究的兴趣;在完善一天中食物统计的记录活动中,帮助学生建立严谨细致的研究态度。

教学重点:知道食物含有哪些营养成分。

教学难点:能辨别食物中的营养成分。

实验材料:食物卡片、资料、课件
脂肪的辨别实验器材:食用油、肥肉(一小条)、棉签、白纸,纸巾。

淀粉的辨别实验器材:淀粉、水、碘酒、滴管、小盆、含有淀粉的食物(藕片米饭、马铃薯)。

教学过程:
一、食物中有哪些营养成分
课前谈话:出示一张滴有水滴(1号)、油滴(2号)的白纸,问:哪滴是油滴?理由?
学生交流
小结:油滴在纸上使之变透明,而水滴会变干
相信你平时也是个会观察、爱思考的孩子,今天的科学课上就需要我们做个会观察、爱思考的孩子。

我们每天都要吃许多食物,为什么?因为食物中有我们需要的营养。

揭题:这节课我们就来研究食物中的营养。

板书:食物中的营养
课件出示:小明一天的食物
问:它们含有哪些营养成分?
学生交流
(预设:蛋白质、维生素、钙,)
谁含有蛋白质?除此之外,它还含有别的营养成分吗?可以查资料。

出示牛奶卡片,看还有哪些营养成分?投影牛奶主要营养成分表
补充:脂肪、糖类、矿物质
知道脂肪是什么?油。

淀粉、碳水化合物也是一种糖类,还有一类重要的营养成分不能忽视,水。

食物中所含的营养通常分为这六大类。

师:从牛奶营养成分表中还能获得什么信息?(各营养成分的含量不同,糖类的含量最高,因此,牛奶是一种含有丰富糖类的食物;同是矿物质,有什么发现?维生素呢?)
牛奶是不是只含有上面所列的这些营养成分呢?(还有水,其他微量的维生素和矿物质。

)师:其他食物中含哪种营养成分最丰富呢?小组为单位,仔细观察比较营养成分的含量,按照含量最多的那种营养成分给它们分分类,将属于同一类的食物卡片排放在桌上。

我要请分类最迅速的小组把他们的结果在大屏幕上展示。

补充修正自己的分类
归纳:这些食物中含蛋白质丰富的是?含脂肪丰富的是?含淀粉(糖类)丰富的是?含维生素、矿物质丰富的是?(通过分类帮助学生了解含某种营养成分丰富的食物有哪些)
师:从刚才的分类中,我们还有什么发现?(一种食物含有多种营养,没有一种食物包含所有营养)
小结:我们吃的食物中有没有一种食物包含所有的营养成分?一种食物中含有多种营养成分。

为了获得均衡的营养,我们在饮食上要注意什么?(不挑食、不偏食)
二、食物中各营养成分的作用
我们从食物中获得的这些营养,对我们人体又各有什么作用呢?请学生先谈一谈。

怎么办?查资料。

翻开书本44页,通过阅读书本上的资料来认识各营养成分的作用
食物中各营养成分的作用:
食物中所含的营养成分非常丰富,通常分为六大类:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。

他们各自发挥着不同的作用:
1、蛋白质:是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。

2、脂肪和糖类:提供人类活动所需的能量,我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。

3、维生素、矿物质:调节身体机能。

它们的种类很多,是我们保持健康不可缺少的营养。

水果、蔬菜、水和食盐中含量丰富。

其中铁是构成血红蛋白的一种成分;钙、磷是构成牙齿和骨骼的重要成分;维生素A:增强抵抗力,维持人的正常视觉,缺乏症:皮肤粗糙,夜盲症;缺乏维生素B,会得脚气病等;维生素C能维持人体正常生理功能,增强
人体抵抗力,缺乏症:坏血病,抵抗力下降;维生素D促进钙、磷的吸收,从而促进骨骼发育,缺乏症:佝偻病(如鸡胸、X形或O形腿)、骨质疏松。

4、水:人体基本的营养物质,不可缺少。

教师一一简要板书
如果用汽车来打比方的话,脂肪和糖类相当于是什么?(汽油)蛋白质相当于是车子的?(骨架和外壳),而维生素和矿物质相当于是汽车的?(零件)它们互相协作,保护着我们的健康。

明白了吗?所以,为了获得全面的营养,我们在平时的饮食中应注意什么?
三、辨别脂肪和淀粉
刚才我们通过查看资料,了解食物中含有的营养成分。

老师这还带来了一些食物,出示花生,它富含哪种营养成分呢?学生猜测,想什么办法把里面的脂肪找出来?(用力挤压)把食物直接挤压在记录表“富含脂肪”一栏。

出示馒头,它富含那种营养?(淀粉)想什么办法把里面的淀粉找出来?老师有办法,看仔细哦。

(滴碘酒)
淀粉的辨别方法:
碘酒干什么用的?消毒杀菌。

演示将碘酒涂在手上,什么颜色的?(黄)把少量碘酒滴到淀粉糊上,注意:滴管口不能碰到淀粉糊,发现了什么?(变蓝色了)。

所以我们可用这个方法来辨别食物是否富含淀粉。

思考:先检测脂肪呢还是先检测淀粉,为什么?(先检测脂肪,因为检测淀粉的话要滴碘酒,容易吧食物弄脏)再看,思考2:老师把四种食物分别用十字形的纸板分割开,这又是什么意图呢?(防止食物因相互接触而影响实验结果)所以等下做实验的时候也要注意避免他们接触,用手也不能去拿哦?注:做完一个实验再领取下一个实验的材料。

学生领取材料,实验并记录。

交流:富含脂肪的食物是:花生、核桃;富含淀粉的食物是:馒头、土豆
由于蛋白质,维生素和矿物质用实验的方法不太好找,所以我们可以通过看食物包装袋上的标签来知道食物是否含有蛋白质,维生素和矿物质。

投影达能饼干包装袋上的标签。

这节课我们学了关于食物中的营养的知识,那么怎么吃才算最有营养呢?下节课我们再来探讨《营养要均衡》。

食物中的营养实验检测记录表注:在富含的那种营养成分下打
食物中的营养实验检测记录表注:在富含的那种营养成分下打。

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