体能测试评分标准
学生体能测试评分标准
附件 2
学生“体能测试”评分标准
第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法。
根据参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后合计总分，确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。
第二条：《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。
第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级：
小学1—4年级（2+1合计3项）
不及格等级标准：总分150分以下
及格级标准：总分150分至总分209分
良好级标准：总分210分至总分249分
优秀级标准：总分250分至总分300分
小学5—6年级、初中、高（职）中（3+1合计4项）
不及格等级标准：总分200分以下
及格级标准：总分200分至总分279分
良好级标准：总分280分至总分329分
优秀级标准：总分330分至总分400分
附录：《各学段体能抽测各项目评分表》。
警察体能测试标准评分
警察体能测试标准评分警察体能测试是对警察在工作中所需的体能素质进行评估的重要方式，合格的体能测试不仅可以保证警察在工作中具备必要的体能水平，还可以提高警察的工作效率和安全性。
警察体能测试标准评分是对警察在体能测试中各项项目的得分标准进行详细说明，有助于警察了解自己在体能测试中的表现，并且可以为警察提供合理的训练目标和方向。
一、引体向上。
引体向上是测试警察上肢力量和耐力的重要项目，标准评分如下：1. 0-5个，不合格。
2. 6-10个，合格。
3. 11-15个，良好。
4. 16个以上，优秀。
二、仰卧起坐。
仰卧起坐是测试警察腹部力量和耐力的重要项目，标准评分如下：1. 0-20个，不合格。
2. 21-30个，合格。
3. 31-40个，良好。
4. 41个以上，优秀。
三、1000米长跑。
1000米长跑是测试警察有氧耐力和速度的重要项目，标准评分如下：1. 5分30秒以上，不合格。
2. 5分-5分30秒，合格。
3. 4分30秒-5分，良好。
4. 4分30秒以下，优秀。
四、跳远。
跳远是测试警察爆发力和协调性的重要项目，标准评分如下：1. 不到2米，不合格。
2. 2米-2.5米，合格。
3. 2.5米-3米，良好。
4. 3米以上，优秀。
五、啦啦操。
啦啦操是测试警察团队合作和节奏感的重要项目，标准评分如下：1. 无法完成，不合格。
2. 能完成但不协调，合格。
3. 能完成且协调良好，良好。
4. 能完成且带动气氛，优秀。
六、综合评定。
根据各项测试项目的得分情况，综合评定警察的体能水平：1. 合格，各项测试项目均达到合格标准。
2. 不合格，有一项或多项测试项目未达到合格标准。
3. 良好，各项测试项目中有一项或多项达到良好或优秀标准。
4. 优秀，各项测试项目均达到优秀标准。
结语。
警察体能测试标准评分是对警察体能水平的客观评价，合格的体能水平是警察保障社会安全的重要保障之一。
希望各位警察能够认真对待体能训练，努力提高自己的体能水平，为维护社会治安做出更大的贡献。
体能测试评分标准
（2）受测者指带手套等其他物品；
（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
体能测试评分标准
评分
项目
100分
90分
80分
70分
60分
50分
0分
一分钟俯卧撑（男）
≥40
35-39
30-34
25-29
20-24
15-19
≤14
一分钟仰卧起坐（女）
≥36
30-35
26-29
23-25
20-22
15-19
≤14
10米x4往返跑
男
﹤12″0
12″0
12″5
13″0
13″5
14″0
﹥14″0
女
﹤13″0
13″0
13″5
14″0
14″5
15″0
﹥15″0
纵跳摸高
男子≥265厘米、女子≥230厘米为达标。达标成绩计算100分，不达标该项目不得分。
测试说明
一、10米x4往返跑
场地设置：平地上10米距离设两条端线(A线、B线)，两条线上各放置1个矿泉水瓶；
测试方法：考生在A端线外做好准备，从A端线起跑计时开始。从A线出发跑到B线推倒水瓶后，折返跑回A线推倒水瓶，往返2次，结束计时。
有关要求：考生可以采取任意起跑动作，水瓶必须用手推倒地才算成功。
二、纵跳摸高
场地设置：室外场地测试。
测试方法：测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
运动员体质健康测试项目及评分标准
运动员体质健康测试项目及评分标准背景体质健康对于运动员的训练和竞技成绩至关重要。
为了全面评估运动员的体质健康状况，我们需要进行一系列的体能测试，并根据测试结果制定评分标准。
本文档将介绍一些常见的运动员体质健康测试项目以及对应的评分标准。
测试项目以下是一些常见的运动员体质健康测试项目：1. 速度测试* 100米短跑：测试运动员在100米距离内的完成时间，评估运动员的爆发力和加速能力。
* 反应时间测试：测试运动员对刺激的反应时间，评估运动员的敏捷性和反应能力。
2. 耐力测试* 长跑测试：测试运动员在一定时间内跑过的距离，评估运动员的耐力和持久力。
* 游泳测试：测试运动员在一定时间内游过的距离，评估运动员的水性和耐力。
3. 力量测试* 杠铃卧推：测试运动员在一次卧推动作中能够承受的最大重量，评估运动员的上肢力量。
* 蹲举：测试运动员在一次蹲举动作中能够承受的最大重量，评估运动员的下肢力量。
4. 灵活性测试* 后向弯身：测试运动员向后弯曲身体的灵活性，评估运动员的脊柱和骨骼健康状况。
* 分腿前屈：测试运动员向前弯曲身体的灵活性，评估运动员的腿部肌肉和关节灵活性。
评分标准针对每个测试项目，我们需要制定相应的评分标准，以便对运动员的表现进行评估。
评分标准可以基于以下几个方面进行制定：* 距离或时间：根据运动员完成的距离或时间长短来评分，一般情况下，表现越好的运动员得分越高。
* 重量：根据运动员承受的重量来评分，一般情况下，承受重量越大的运动员得分越高。
* 灵活性程度：根据运动员的灵活性程度来评分，一般情况下，灵活性更好的运动员得分越高。
评分标准要具体、公平、科学，并与运动项目的特点相匹配。
结论通过运动员体质健康测试项目及评分标准，我们能够全面客观地了解运动员的体能状况，为运动员提供有针对性的训练和调整方案。
这将有助于提高运动员的竞技成绩和身体健康状况。
体能测试标准
体能测试标准：一、仰卧起坐。
合格标准：35 次/3 分钟。
核查要求：听到“开始”口令后，参照人员左（右）脚向前一大步。
①仰卧于垫子上，两腿并拢挺直，固定双脚，双手十指交错于头后，含胸低头，腹部用力，上体屈起呈坐姿，今后上体后倒还原成仰卧姿势；②起坐时，上体与下肢呈90 度角；③仰卧时，肩部与垫子接触。
现场裁判提示“时间到”，即自行结束动作。
仰卧起坐评分标准以 3 分钟 35-40 次为 60 分及格线，次数减少或增加 5 次，分数也同时减或加10 分。
次数 /3 分钟成绩10-15 1016-20 2021-25 3026-30 4031-35 5036-40 6041-45 7046-50 8051-55 9056-60 100二、俯卧撑。
合格标准：35 次 /2 分钟。
核查要求：听到“开始”口令后，参照人员左（右）脚向前一大步。
①双手手掌向前在双脚两侧前约20cm 处着地；②两腿后撤挺直，双脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作；③俯卧时，头、躯干、臀及腿与身体纵轴成素来线；④下俯时，两肘内合，撑起时两臂挺直。
现场裁判提示“时间到”，即自行结束动作。
俯卧撑评分标准以 2 分钟 35-40 次为 60 分及格线，次数减少或增加 5 次，分数也同时减或加10 分。
次数 /2 分钟成绩10-15 1016-20 2021-25 3026-30 4031-35 5036-40 6041-45 7046-50 8051-55 9056-60 100三、 100 米跑。
合格标准：17 ″。
核查要求：听到“开始”口令后，参照人员跑至起点线立正站好。
①起跑时，不得抢跑；②跑进时不得越道。
参照人员高出终点线，计时结束。
100米跑评分标准以17 秒为 60 分及格线，用时减少或增加 1 秒，分数也同时加或减 10 分。
100 米 /秒成绩22 ’1021 ’2020 ’3019 ’4018 ’5017 ’6016 ’7015 ’8014 ’9013 ’100四、 1500 米跑。
体能测试评分标准(一)
体能测试评分标准(一)体能测试评分标准1. 引言体能测试是评估一个人身体素质和运动能力的重要手段，广泛应用于学校、军队、体育馆等场所。
为了确保测试结果的客观性和可比性，制定一套科学合理的评分标准至关重要。
2. 评分标准的制定原则•客观性：评分标准应基于客观的指标，避免主观意见的介入。
•科学性：评分标准应符合运动生理学的知识，能反映被测者的真实能力水平。
•可比性：评分标准应具有一致性，确保被测者在不同时间、不同地点进行的测试结果具有可比性。
3. 等级划分及评分标准体能测试项目以下列举了常见的体能测试项目： - 1000米跑 - 引体向上 - 立定跳远 - 仰卧起坐 - 推举铅球评分标准1000米跑•优秀：男性小于3分30秒，女性小于4分•良好：男性3分30秒至4分，女性4分至4分30秒•合格：男性4分至4分30秒，女性4分30秒至5分•不合格：男性大于4分30秒，女性大于5分引体向上•优秀：男性大于20个，女性大于10个•良好：男性1520个，女性710个•合格：男性1015个，女性47个•不合格：男性小于10个，女性小于4个立定跳远•优秀：男性大于米，女性大于2米•良好：男性米，女性2米•合格：男性米，女性米•不合格：男性小于米，女性小于米仰卧起坐•优秀：男性大于50个，女性大于40个•良好：男性4550个，女性3540个•合格：男性4045个，女性3035个•不合格：男性小于40个，女性小于30个推举铅球•优秀：男性大于10米，女性大于8米•良好：男性810米，女性68米•合格：男性68米，女性46米•不合格：男性小于6米，女性小于4米4. 结论合理的体能测试评分标准能够更准确地评估被测者的身体素质和运动能力，为个人的身体健康和锻炼提供参考。
评分标准的制定应遵循客观性、科学性和可比性的原则，确保测试结果的有效性和可靠性。
不断优化和完善体能测试评分标准，将有助于提高测试的科学性和实用性。
大学生体能测试评分标准
64.7-67
>=67.1
167.0-168.9
<50.8
50.8-57.3
57.4-65
65.1-67.5
>=67.6
168.0-168.9
<51.1
51.1-57.7
57.8-65.5
65.6-68.1
>=68.2
169.0-169.9
<51.6
17.4
17.4
17.4
17.4
17.4
17.4
17.4
成绩
63
3'45
75
6.8
10.9
19
144
12.9
8.9
34
252
17.5
81
分数
25.2
25.2
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
成绩
60
3'49
73
7
10.5
18
136
13.5
9.3
32
15.6
成绩
53
3'58
68
7.5
9.5
16
113
15
10.4
26
238
12.5
72
分数
22.5
22.5
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
及格
成绩
52
4'05
体能测试评分标准
体能测试评分标准体能测试评分标准是对参加体能测试人员各项体能素质进行量化评分的指标和要求，它可以全面客观地评估被测试人员的身体素质水平。
体能测试评分标准一般根据不同的测试项目和年龄群体的特点进行设计和制定，旨在为被测试人员提供参照和指导。
以下是一些常见的体能测试项目及其评分标准的参考内容。
1. 体能测试项目：体成分测试（例如身高、体重、体脂率等）评分标准参考：- 身高：根据年龄、性别和种族的不同，设定不同的标准范围。
- 体重：参照身高、年龄和性别，根据BMI指数或其他体重标准计算得出评分。
- 体脂率：根据性别和年龄，设定不同的理想范围，根据测得的体脂率与理想范围的接近程度评分。
2. 体能测试项目：有氧耐力测试（例如800米/1500米跑、三千米跑等）评分标准参考：- 根据不同的年龄群体和性别，设定相应的时间和速度要求，如在一定时间内跑完指定距离。
- 跑步速度达到一定水平即给予相应的评分，例如完成800米跑的时间在一定时间范围内则得满分，超出时间则逐级扣分。
3. 体能测试项目：肌肉力量测试（例如引体向上、卧推等）评分标准参考：- 引体向上次数：根据不同年龄群体和性别，设定不同标准次数要求，例如男性要求10次、女性要求5次。
- 卧推重量：根据不同年龄群体和性别，设定不同的标准重量要求，以身体重量的百分比为基准，完成规定次数且重量达到要求即得满分。
4. 体能测试项目：柔韧性测试（例如坐位体前屈、肩关节灵活度测试等）评分标准参考：- 坐位体前屈：根据不同年龄群体和性别，设定理想的分数范围，根据测试者与理想范围的接近程度给予相应的评分。
- 肩关节灵活度测试：根据不同性别和年龄，设定不同的理想范围，根据测试者能否完成特定动作给予评分。
体能测试评分标准应该根据科学的数据和实际情况进行设置，同时应尽量公平公正地对待各个测试者。
在实际应用中，体能测试评分标准还可以根据不同的需要进行调整和修改，以适应不同组织和群体对体能水平的要求。