饮食安全知识顺口溜三篇
食品安全知识顺口溜
食品安全知识顺口溜顺口溜能有效提高人们对于食品安全的知识，那么你对食品安全了解多少呢?以下是由店铺整理关于食品安全顺口溜的内容，希望大家喜欢!食品安全顺口溜(一)同学们：要记牢，食品安全很重要。
无证无照无保障，三无食品不能要。
标签不全隐患多，成分不明不能要。
露天食品易污染，卫生不严不能要。
食材安全要求高，不达标准不能要。
垃圾食品不要吃，食品安全要记牢。
配餐质量要国标，安全营养靠好料。
好料食材哪里找，就找北京兴泽华。
找北京兴泽华，找到配餐的好材料。
食品安全顺口溜(二)食品安全有制度进货查验是义务采购原料要建账索证索票不要忘逐项登记别嫌烦追根溯源才不难三无产品不能要防患未然要做到进货查验供货商执照证件样样要合格认证和质检食品卫生加动检非法经营遭举报执法队伍随后到后厨管理很重要陈列整齐要做到食品贮存有讲究隔墙离地把类分原副材料常检查过期食品要扔掉餐厨垃圾随时清，剩饭剩菜及时倒健康体检是关键清早上班先晨检熟肉制品凉拌菜变形杆菌常作怪病从口入严把关餐具消毒记心间运输储存与加工处理不当污染快生熟荤素不分开天然细菌繁殖快食前烧开忘脑外进入胃肠准要坏食物中毒能预防确保身心都安泰食品安全顺口溜(三)小朋友，要牢记食品安全很重要油炸食品方便面不能把它当饭吃辛辣食品莫多吃冷饮不能当水喝腐烂食品切莫吃多吃水果和蔬菜面食米饭为主食切忌零食莫多吃食品安全记心间我的健康我做主。
食品安全顺口溜(四)小朋友们快快来食品安全要记牢一日三餐有规律饭前记得要洗手垃圾食品不要吃安全质量没保证食品安全靠大家一起行动你我他。
健康饮食顺口溜
健康饮食顺口溜第一篇：健康饮食顺口溜健康饮食顺口溜生活条件日渐高，健康饮食要记牢。
避免暴饮与暴食，不然肥胖有烦恼。
土豆发芽不要吃，铜锅生锈危险高；还有这些要提防：颠茄毒菌大戢草。
有毒食品不胜数，除非防范意识高！健康饮食顺口溜饭前饭后要洗手，平时没事多喝水；买食品时看日期，如有过期无入口；青菜萝卜营养好，多喝牛奶身体棒；没事闲着所运动，增强体质少感冒；不暴饮，不暴食，正常饮食没胃病。
第二篇：养生饮食顺口溜一、1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷四、1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分七、1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补5、饭养人，歌养心八、1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日*，人生难老4、笑口常开，青春常在5、哭一哭，解千愁1、常吃宵夜。
会得胃癌。
因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。
吃太多。
对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。
学生食品安全顺口溜
学生食品安全顺口溜1. 学校食堂饭菜香，安全第一不能忘。
莫把馊菜当宝藏，吃坏肚子泪汪汪。
2. 食品卫生要搞好，学生健康才是宝。
变质食物像毒药，一口下肚厄运到。
3. 学生吃饭心莫慌，食品安全细端详。
过期零食似豺狼，专把身体来祸殃。
4. 校园美食多又多，安全与否细琢磨。
脏污食物像恶魔，躲得远远才安乐。
5. 学生饮食要把关，安全标准严如山。
三无食品如炸弹，引爆身体就玩完。
6. 食堂饭菜仔细选，安全质量瞪大眼。
坏肉就像大灾难，吃了准把医院钻。
7. 食品安全记心间，学生健康乐无边。
伪劣食品像暗箭，冷不丁地把人陷。
8. 学校周边小吃摊，安全与否别乱贪。
不洁食物像凶顽，吃进肚里把病传。
9. 学生进食莫胡来，安全食物才开怀。
有毒食品如阴霾，笼罩健康真悲哀。
10. 校园饮食有讲究，安全保障是主流。
变质水果像魔兽，一口咬下苦千秋。
11. 食品安全别小瞧，学生成长它撑腰。
发霉面包像老妖，看见快跑莫挨刀。
12. 学生用餐讲安全，美味佳肴才新鲜。
垃圾食品像疯癫，扰乱健康讨人嫌。
13. 学校里面吃东西，安全红线要守齐。
假劣食品像奸细，悄悄把病来传递。
14. 学生嘴巴要管严，食品安全大过天。
坏了的奶像硫酸，肠胃腐蚀苦难言。
15. 校园食品多注意，安全放心才可取。
受污饭菜像瘴气，吸入身体就不利。
16. 学生吃的要健康，食品安全来护航。
烂菜叶子像魍魉，吃了身体准塌方。
17. 食品安全是个宝，学生身体保护好。
问题食物像圈套，一不小心就中招。
18. 学校饭食谨慎尝，安全与否心中量。
有害食品像恶狼，时刻警惕免遭殃。
关于食品安全的顺口溜大全_顺口溜
关于食品安全的顺口溜大全
食品是我们每天的必需品，如今食品问题日益严重。
你们知道食品安全有哪些呢?下面就请跟随小编一起来一下吧。
食品安全顺口溜一
食品市场真是好，鹅肝鲍鱼加凤爪。
如果安全无保证，生活水平怎提高?
一品二尝三吃饱，只怕吃坏厕所跑。
有苦别往肚里咽，快到消协来举报。
食品安全顺口溜二
小朋友，要牢记
食品安全很重要
油炸食品方便面
不能把它当饭吃
辛辣食品莫多吃
冷饮不能当水喝
腐烂食品切莫吃
多吃水果和蔬菜
面食米饭为主食
切忌零食莫多吃
食品安全记心间
我的健康我做主
食品安全顺口溜三
小朋友们快快来
食品安全要记牢
一日三餐有规律
饭前记得要洗手
垃圾食品不要吃
安全质量没保证
食品安全靠大家
一起行动你我他
食品安全顺口溜四
同学们，要当心
野菜好吃莫乱采
确认无毒方可吃
发觉不适别耽误
速送医院救得快
土豆生芽切莫食
扁豆不熟会中毒
不洁饮水不好喝
多喝开水好处多
食物中毒莫惊慌
压舌催吐策为上
速用清水多洗胃
重症求医莫彷徨
以上是小编为您整理的顺口溜大全，希望对您有所帮助，欢迎阅读。
饮食歌谣或顺口溜
饮食歌谣或顺口溜
1. ：“早餐要吃好呀，午餐要吃饱，晚餐适量别吃撑，身体才会好。
”就像汽车要加油，人也得靠合适的饮食来提供能量呀！
2. ：“这个不吃那个厌，营养怎会全，身体肯定要糟糕，这可怎么办。
”你想想看，要是只吃自己喜欢的，那不就像盖房子只用一种材料吗？
3. ：“蔬菜水果多又多，维生素满满哦，每天都要吃一些，疾病远离我。
”这就好比给身体注入活力的泉水呀！
4. ：“口渴别忘多喝水，身体不疲惫，新陈代谢靠它啦，好处一大堆。
”水就像身体的清洁工，能把废物都带走呢！
5. ：“零食虽好吃呀，可不能贪嘴哦，不然肚子要抗议，体重也会飞。
”难道你想让自己像气球一样胖起来吗？
6. ：“按时来吃饭，规律不能乱，肠胃才能好好的，健康常相伴。
”就像火车要按照轨道行驶一样呀！
7. ：“吃饭别着急呀，慢慢嚼一嚼，消化才能更容易，肠胃没烦恼。
”你看牛吃草不也是慢慢嚼的嘛！
8. ：“肉蛋奶蔬菜呀，样样都要有，营养均衡身体棒，活力到处有。
”这不就像一个完美的拼图，缺一不可呀！
9. ：“垃圾食品快走开，别来把我害，健康饮食我坚守，快乐永在
怀。
”那些垃圾食品就像坏朋友，会伤害你呀！
10. ：“良好饮食习惯要养成，身体倍儿棒呀，每天都活力满满，生活多灿烂。
”这是多么重要的事情呀，大家一定要做到哦！
我的观点结论：饮食歌谣或顺口溜能够以简单易懂、有趣的方式让人们记住健康饮食的要点，对于培养良好的饮食习惯非常有帮助。
我们应该多传唱这些歌谣，让健康饮食的理念深入人心。
小学食品安全教育小口诀
一、食品安全记心间，健康成长每一天。
二、食品选购要小心，查看日期防中毒。
三、新鲜蔬菜要洗净，农药残留要去除。
四、肉类食品要煮熟，生熟分开保健康。
五、水果蔬菜要洗净，农药残留不能留。
六、零食饮料要适量，糖分过多要警惕。
七、饮料果汁要选好，天然果汁更健康。
八、零食选择要健康，高糖高盐要远离。
九、零食包装要检查，保质期内要食用。
十、食品存放要通风，干燥阴凉防变质。
十一、餐具清洁要讲究，洗刷干净才放心。
十二、剩菜剩饭要冷藏，再次加热要彻底。
十三、学校食堂要放心，卫生条件要检查。
十四、食品加工要规范，食品安全是关键。
十五、零食分享要谨慎，防止病从口入。
十六、食品安全教育好，健康生活你我共。
十七、食品安全要重视，健康生活更美好。
十八、食品安全从小抓，健康生活不用愁。
十九、食品安全无小事，健康生活是大事。
二十、食品安全记心间，健康成长每一天。
二十一、食品标签要细看，成分含量要了解。
二十二、食品添加剂要谨慎，过量摄入要避免。
二十三、食品包装要完好，破损食品要丢弃。
二十四、食品购买要凭证，索证索票保安全。
二十五、食品安全要宣传，共同营造健康环境。
二十六、食品广告要辨析，虚假宣传要警惕。
二十七、食品安全要检查，不合格产品要拒绝。
二十八、食品加工要规范，卫生标准要遵守。
二十九、食品安全要参与，共建共享健康家园。
三十、食品安全要学习，健康成长我先行。
三十一、食品选购要细心，保质期内要选择。
三十二、食品存放要通风，避免潮湿发霉。
三十三、食品烹饪要适度，生熟分开保健康。
三十四、食品加工要卫生，防止交叉污染。
三十五、食品安全要监督，共同维护健康权益。
三十六、食品生产要规范，产品质量要保证。
三十七、食品安全要宣传，提高全民健康意识。
三十八、食品消费要合理，营养均衡身体好。
三十九、食品安全要关注，健康生活每一天。
四十、食品安全教育好，健康生活我自豪。
这些小口诀旨在帮助小学生了解基本的食品安全知识，养成良好的饮食习惯，从而保障他们的健康成长。
卫生知识《食品卫生安全歌谣》
卫生知识一、食品卫生安全歌谣1、饥饿时，嘴莫谗，洗净手脸在用餐。
2、重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐。
3、细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健。
4、吃瓜果，先洗净，预防农药传染病。
5、小摊床，要远离，三无食品不干净。
6、中毒时，先催吐，然后赶紧去医院。
7、讲卫生，好习惯，健健康康保平安。
二、预防食物中毒1、饭前便后要洗手。
2、煮熟后放置2小时以上的食品，要重新加热后再食用。
3、瓜果洗净并去皮后再食用。
4、不购买来路不明和超过保质期的食品。
5、不购买无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品。
6、不吃已确认变质或怀疑可能变质的食品。
7、不吃明知添加了防腐剂或色素的食品。
三、中学生应注意的饮食卫生习惯1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂和色素，经常饮用不利于健康。
2、饭前便后要洗手，生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒和肠道寄生虫病。
3、选择食品是要注意食品的生产日期和保质期。
4、尽量少吃剩饭剩菜，以免引起食物中毒和亚硝酸盐中毒，如果吃，一定要彻底加热。
5、不吃无卫生保障的食品，如生鱼片。
6、不吃无卫生保障的街头食品。
7、少吃油炸、烧烤食品，以免长期食用致癌。
8、许多饮料中，含有添加剂、防腐剂和色素，缺乏蛋白质和脂肪，糖含量高，长期饮用导致营养缺乏，影响正餐的摄入量，还容易导致龋齿。
8、重视早餐。
四、比较适合中学生的食物1、鱼虾、紫菜、海带、瘦肉、蛋黄等等。
2、每周吃一次猪肝，防止贫血缺铁。
3、每天吃富含维生素C的水果，如苹果、橘子。
4、每天吃豆类和豆制品。
5、每周吃一次蘑菇。
6、吃香蕉、胡萝卜、菠菜。
7、每天喝牛奶。
仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur für den persönlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales.толькодля людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях.以下无正文。
吃饭养生顺口溜
吃饭养生顺口溜
1. 吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
就像汽车要先保养，才能跑得顺畅，你说是不是？比如吃饭前先喝一碗热汤，那多舒服呀！
2. 细嚼慢咽好，消化没烦恼。
这不就像慢慢品味一件艺术品一样嘛，咱得好好享受吃饭的过程呀！你看，慢慢嚼食物多香呀！
3. 多吃蔬菜好，营养不能少。
蔬菜就像身体的小卫士，保卫着我们的健康呢！你想想，每天吃点蔬菜多棒啊！
4. 饮食要均衡，健康常伴身。
这就如同走路要保持平衡一样重要呀！你难道不想一直健健康康的吗？像各种食物都吃一些。
5. 早餐要吃好，一天精神饱。
就像给汽车加足了油，动力满满呀！早上来份丰富的早餐，多带劲呀！
6. 晚餐别太饱，睡觉没困扰。
可别像塞棉花一样塞得满满的呀！不然晚上咋能睡好觉呢，对吧？比如吃个七八分饱就行啦。
7. 少吃油和盐，身体更轻松。
这就像给身体卸下重担一样呀！你试试清淡饮食，会感觉很清爽呢！
8. 水果不能忘，补充维生素。
水果就像是大自然给我们的甜蜜礼物呀！每天吃点水果，多幸福呀！比如啃个苹果啥的。
9. 喝水要及时，代谢才正常。
就像河流需要水一样，我们身体也需要呀！你可别等渴了才喝水呀！
10. 吃饭要开心，快乐才养生。
就像和朋友聚会一样高兴呀！开开心心地吃饭，那才是最好的养生呢！你说是不是呀？
我的观点结论：吃饭养生真的很重要，这些顺口溜简单又好记，能帮助我们养成良好的饮食习惯，让我们的身体更健康呀！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
饮食安全知识顺口溜三篇
导读：本文饮食安全知识顺口溜三篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
饮食安全知识顺口溜(一)
一日三餐别太饱，两顿之间零食少。
老人孩子需加餐，孕妇产妇调整好。
干果酸奶都不错，半斤水果别忘了!
饮料首选白开水，甜饮可乐糖分高。
孩子喝了易缺钙，美女喝了曲线少。
每天代谢毒素多，饮水八杯都冲跑!
酿造食物营养好，勾兑调料色素搅。
发酵美食味道妙，发酵谷豆植酸少。
植酸少了钙铁多，蛋白分解吸收好!
鸡鸭鱼肉别贪多，多了寿命一定缩。
红肉生来含铁高，不要炸来不用烤。
牛羊猪肉别重复，每天一两刚刚好!
鸡鸭都是白色肉，禽肉饱和脂肪少。
无论禽肉水产品，二两白肉蛋白好。
低温烹调出美味，高温之下营养跑!
女性一生多补铁，首选猪肝和猪血。
香菇红枣黑木耳，补铁八字只一撇。
动物血红蛋白多，补铁胜过用铁锅! 男人从小应补锌，缺锌上课不用心。
生长发育不离锌，少锌异食百病侵。
瘦肉豆腐豆芽菜、浅海贝类最多锌! 国人缺钙问题多，补钙成了冲击波。
虾皮海带存误说，豆腐牛奶补钙多。
菠菜焯水草酸脱，敢和豆腐共一桌! 豆腐发明两千年，滋养身体不费钱。
富含钙钾蛋白质，强壮身体非等闲。
吃肉还怕胆固醇，豆腐放心成美谈! 鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋，营养丰富不简单。
蛋白磷脂叶黄素，滋养身体不糊涂。
不想蒸来由你炒，多钾多维蔬菜好! 蔬菜杂粮是个宝，微量元素真不少。
粗粮多含维生素，B族够了皮炎好。
精米白面别多吃，血糖稳定病不扰! 每天米面吃半斤，杂粮薯类加点好。
膳食纤维很丰富，吃了不长将军肚。
常吃五色鲜蔬菜，软化血管春常在! 饮食安全知识顺口溜(二)
素菜篇：
韭菜忌牛肉，中毒最难受。
吃韭喝白酒，火上再浇油。
韭菜和菠菜，腹泻很难捱。
芹菜和甲鱼，中毒大问题。
芹菜和鸡肉，元气伤个够。
葱和狗肉克，一起添火热。
大葱加大枣，火气猛侵扰。
萝卜与柑橘，甲状腺肿起。
萝卜鲜木耳，皮炎找上门。
茄子加螃蟹，寒凉致腹泻。
菠菜和鳝鱼，肚痛腹泻急。
西红柿白酒，胸闷惹人忧。
西红柿地瓜，胀气准到达。
洋葱和蜂蜜，对眼最不利。
土豆和香蕉，色斑必来找。
黄瓜和花生，腹泻露影踪。
大蒜和大葱，肠胃不轻松。
猪肉与豆类，气滞很受罪。
猪肉和鸭梨，肾脏最不喜。
猪肝菜花遇，降低抵抗力。
羊肉和豆酱，痼疾要提防。
羊肉西瓜亲，元气被入侵。
牛肉和橄榄，涨肚很明显。
鸡肉和芥末，共食助火热。
鹅肉和鸡蛋，元气有危险。
兔肉配橘子，腹泻不能吃。
兔肉与生姜，寒热肠胃伤。
兔肉小白菜，同食易呕吐。
吃狗肉喝茶，大便不通达。
饮食安全知识顺口溜(三) 海鲜篇：
鲤鱼和猪肝，同食消化难。
鲤鱼和甘草，毒素跑不了。
大虾跟红枣，中毒没法逃。
螃蟹和梨子，同吃拉肚子。
螃蟹花生仁，同吃损肠胃。
螃蟹和红薯，结石长在肚。
螃蟹和大枣，寒热病来找。
田螺和香瓜，胃肠不消化。
田螺和牛肉，腹胀不好受。
田螺和蚕豆，引发肠绞痛。
鲶鱼和牛肉，小心补过头。
喝酒再喝茶，心脏负担大。
喝茶配羊肉，便秘太堪忧。
吃药别喝茶，药效难挥发。
喝咖啡吸烟，伤动脉无边。