爱眼日主题升旗仪式主持词
爱护眼睛主持词
保护眼睛主持词〔精选3篇〕保护眼睛主持词1敬爱的老师、亲爱的同学：大家好！今天我国旗下演讲的题目是：保护视力，关爱眼睛。
眼睛是“心灵的窗户〞，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。
它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。
就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。
眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战――据相关调查报告说明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。
值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。
目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。
而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。
因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1.适度上网，不要长时间持续使用电脑。
通常每1小时就需要休息10分钟。
2.阅读时间勿太长，平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟。
3.睡眠不可少，作息有规律，睡眠缺乏身体易疲劳，易造成假性近视。
4.多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5.营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧！只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。
保护眼睛主持词2老师们，同学们：早上好！今天，我国旗下讲话的主题是：保护我们的眼睛。
眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的`眼睛，你还能拥有这些幸福吗？据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把保护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把保护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
2024年全国爱眼日主题活动主持词(2篇)
2024年全国爱眼日主题活动主持词尊敬的各位嘉宾、亲爱的朋友们：大家好！欢迎大家来到2024年全国爱眼日主题活动现场。
在这里，我代表组委会向大家表示热烈的欢迎和衷心的感谢！感谢大家对眼健康事业的关注和支持。
首先，我们要共同宣告今天是2024年的全国爱眼日！爱眼日作为国家级的健康主题日，旨在引导全民关注眼睛健康，倡导爱护眼睛，促进公众的眼健康状况。
同时，通过这个平台，我们希望加深对眼疾病的了解和认识，推动科学研究，提高防治水平，为全社会的眼健康事业贡献力量。
今年的主题是“关注青少年的眼健康”。
青少年是祖国的未来，他们的眼睛更是黄金资源。
然而，现代社会的学习和生活压力越来越大，电子产品的过度使用也给青少年眼睛带来了巨大的威胁。
据调查数据显示，青少年的近视率呈增长趋势，近视低龄化的情况倍受关注。
因此，我们要倡导社会各界加强对青少年眼健康的关注，共同努力，为他们创造良好的视觉环境。
今年的活动有着丰富多彩的内容，我们将通过多种形式传递关于爱眼的重要信息。
首先，我们将会有一场专家论坛，邀请眼科医生和教育专家，就青少年眼健康问题进行深入研讨和探讨，寻找问题的根源和解决的办法。
希望通过专家的权威解读，能够给大家提供一些实际可行的建议和指导。
其次，我们还将推出一系列的公益活动，包括眼健康体检、健康教育宣传、爱眼义诊等等。
届时，大家可以通过免费的体检项目，对自己的眼健康状况进行评估，并得到专业的意见和建议。
我们还会有一位著名眼科专家为大家进行现场义诊，为大家解答眼健康方面的问题。
此外，我们还将举办一场主题展览，展示最新的科研成果和先进的科技产品，让大家了解最新的眼健康科学知识，认识到科技在眼健康方面的应用和推广。
我们也将通过互动游戏、抽奖活动等形式，吸引更多的参与者，让活动更加生动有趣。
最后，我要感谢各位嘉宾的莅临和支持，感谢所有参与者的热情参与，感谢所有工作人员的辛勤付出。
希望通过这个活动，能够为广大群众普及眼健康知识，引导大家养成良好的用眼习惯，呼吁社会各界关注青少年的眼健康，共同努力，为构建健康中国贡献力量。
2024年爱护眼睛班会主持稿(3篇)
2024年爱护眼睛班会主持稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是来自爱护眼睛班的主持人XXX。
今天非常荣幸能够站在这里，为大家主持本次班会。
首先，请允许我代表全班同学向各位老师表示衷心的感谢，感谢你们一直以来对我们的关心和教导。
2024年，我们人类进入了一个高科技时代，电子产品已经渗透到了我们生活的方方面面。
手机、电脑、平板等电子设备成为了我们的随身伴侣，带给我们无尽的便利。
但与此同时，他们也给我们的眼睛带来了不小的危害。
眼睛是我们人体中最重要的感官之一，保护好眼睛对我们的学习和生活至关重要。
首先，让我们了解一下日常生活中容易伤害眼睛的因素。
长时间盯着电子产品屏幕，以及不正确的坐姿、光线不足、阅读环境不良等都会对我们的眼睛造成伤害。
这些伤害表现为视力下降、眼睛干涩、眼睛疲劳等症状。
同时，不良用眼习惯会影响我们的学习效果和生活品质。
那么，如何保护好我们的眼睛呢？首先，要合理安排使用电子产品的时间。
每天使用电子产品的时间不宜过长，每隔一段时间要适当休息一下，眺望远方，让眼睛得到放松。
其次，正确使用电子产品。
注意调整屏幕亮度、对焦、距离等，避免对眼睛造成直接伤害。
另外，保持良好的用眼习惯，摆正坐姿，保持适当的阅读距离，养成良好的阅读习惯。
我们还可以通过食物补充必要的营养，例如多吃富含维生素A、C、E和蓝莓等食物，对眼睛有益。
爱护眼睛，从现在做起。
为了让我们更好地保护眼睛，我倡议全班同学制定以下几个目标：第一，合理安排电子产品使用时间。
我们可以制定使用电子产品的时间表，每天限定使用时间，并与家人一起监督互相提醒。
第二，养成良好的阅读习惯。
保持适当的阅读距离，保持良好的阅读姿势。
第三，参加户外活动。
多在户外活动，注视远方，让眼睛得到放松。
第四，关注眼睛健康知识。
了解更多关于眼睛保护的知识，明确伤害眼睛的不良行为，做到心中有数。
最后，我希望同学们能够牢记保护眼睛的重要性，将这种意识贯彻于日常生活的方方面面。
2023年全国爱眼日主题活动主持词范本
2023年全国爱眼日主题活动主持词范本尊敬的各位领导、亲爱的观众朋友们，大家好！我是今天的主持人XXX，很荣幸有机会为大家主持2023年全国爱眼日主题活动。
首先，我代表主办方向大家致以最诚挚的问候和衷心的感谢！感谢各位领导的大力支持和亲临现场，感谢各位嘉宾的光临和参与，感谢各位观众朋友的到来，没有你们的鼎力支持，就没有今天这个精彩的活动！今年的全国爱眼日主题活动，以“珍惜视力，培养健康生活方式”为主题。
通过举办这样一个盛大的活动，我们旨在向社会普及眼健康知识，倡导大家正确认识视力，增强爱护眼睛的意识，并指导大家培养健康的生活方式，保护好我们宝贵的双眼。
爱眼日作为一个年度的相关主题活动，已经深入人心。
每年都能有这样一天，提醒我们要时刻关注并重视眼睛的健康。
正如科学家们告诉我们的那样，我们的眼睛是心灵的窗户，也是人类最重要的感官之一。
然而，在现代社会的高强度生活中，我们的眼睛面临着很多潜在的威胁，如日光照射、眼用电子设备过度使用、长时间阅读等，都可能对我们的视力造成损害。
因此，我们更需要通过这个主题活动，呼吁大家一起来关注眼健康，培养良好的生活习惯。
在今天的活动中，我们将通过各种形式的互动和分享，让每一个参与活动的人都能了解到保护眼睛的重要性，行动起来，从生活小细节开始，为自己的眼睛健康负责任。
活动中，我们还会邀请专业医生、专家学者为我们进行讲座，传授最实用的眼健康知识和护眼方法。
同时，我们还准备了一系列的游戏、抽奖等互动环节，带给大家欢乐的同时，也让大家能够更好地理解和记忆所学习到的知识。
接下来，让我们期待一下今天的主要环节：首先，我们邀请到了国内知名的眼科专家XXX教授，他将为我们带来一场关于近视成因及预防的讲座，希望大家能够从中受益，增加对这一问题的了解。
接着，我们将有幸邀请来几位健康乐活达人，他们将和大家分享他们的健康生活方式和护眼经验，希望能够给大家一些启发和借鉴，让我们在平凡的生活中也能保持着健康的眼睛。
爱眼护眼升旗仪式主持词（精选8篇）
爱眼护眼升旗仪式主持词（精选8篇）爱眼护眼升旗仪式主持词（精选8篇）主持词的写作要突出活动的主旨并贯穿始终。
时代不断在进步，主持成为很多活动不可或缺的一环，你所见过的主持词应该是什么样的？以下是小编收集整理的爱眼护眼升旗仪式主持词（精选8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱眼护眼升旗仪式主持词1各位老师、亲爱的同学们：大家好!有一次晚饭后做完作业，我正欢快地玩着手机，忽然，手机被妈妈悄无声息的“夺”走，又被“砰”的一下扔在了沙发上，随之而来的是一番苦口婆心的说教：“都告诉你多少次了，少玩手机，它们会损伤你的视力。
”这话都听腻了，我不以为然的耸耸肩，睡觉去了。
迷糊中，我发现自己站在一个巨大的展厅里面，忽然，面前出现了一个小人儿，她自我介绍：“你好，我是眼睛小精灵，欢迎来到人体馆的‘眼睛室’。
”小人儿把我领到了三个展柜前，说道：“我们来看一下眼睛的基本轮廓：角膜，虹膜和晶状体。
”我惊讶地说道：“原来眼睛这么不简单啊。
”眼睛小精灵顿时骄傲极了，她说：“这还只是最基本的呢，具体还分巩膜啊，视网膜啊，玻璃体啊等。
”我忽然想起妈妈的唠叨，连忙问道：“那你知道近视是怎么形成的吗?”“这可难不倒我，”小精灵得意地说道，“近视，就是眼睛屈光度的改变。
我们的眼睛视觉系统会在6-8岁之间发育到正常水平，到了20岁左右才发育成熟。
在这之前，我们的眼球都在经历‘近视化’的过程，除去遗传因素，用眼不当是造成近视的最主要原因。
现在很多人都长时间看电视、玩手机，或有不良阅读习惯，这些都会导致眼睛调节过度而造成疲劳，引起近视的发生。
”我一听，这不正是我每天做的事情吗?我接着问道：“那近视是怎么样的一种感受呢?”“近视会让你看远处事物模糊，时间久了会眼球突出，眼肌肉萎缩。
当近视度数过高，还会引起视物变形，色觉异常等现象。
”我听了吓出了一声冷汗，“不要——”我心口一紧，竟然被吓醒了，原来是一场梦。
我心有余悸，也暗自下定决心：以后一定要坐姿端正，少看电子产品，按时做眼保健操，尽量不用手揉眼睛，适量运动。
2023年全国爱眼日主题活动主持词
2023年全国爱眼日主题活动主持词尊敬的各位嘉宾、亲爱的朋友们：大家好！我是今天的主持人XXXX。
非常荣幸能够在2023年全国爱眼日的主题活动中担当主持人的角色。
今天，我们共同聚集在这里，不仅来感受这个特殊的日子，更是为了呼吁大家保护眼睛健康，关注眼健康问题，传递爱眼的正能量。
首先，我想对所有支持和参与本次活动的嘉宾、单位以及各界朋友表达最诚挚的感谢！正因为有了你们的大力支持，我们才能举办这样的活动，传递健康与关爱的理念，为大家带来实实在在的益处。
2023年全国爱眼日的主题是“打开眼界，保护视线”，我们希望通过这个主题引起大家对眼健康的关注和重视。
如今，随着科技的进步和生活方式的改变，眼健康问题越来越引起人们的关注。
细微的眼睛，却承载着人类视觉世界的重要一角。
然而，由于近视、干眼、眼疲劳等问题的普遍存在，我们不能忽视眼健康的重要性。
因此，我们希望通过本次活动，呼吁大家加强对眼健康的关注，争取拥有一个更加清晰明亮的视界。
为了如此重要的使命，我们邀请了一些权威专家和学者在此次活动中发表演讲，与大家共同探讨与眼健康相关的话题。
希望通过他们的分享和指导，大家能够更加全面地了解眼健康问题，了解如何保护眼睛，以及应对现代生活对眼睛造成的压力。
此外，我们还准备了一系列丰富多彩的活动，以期能让大家更好地参与其中。
通过互动游戏、知识竞赛等形式，我们希望展示并加深大家对眼健康的认识。
同时，还有现场免费视力检查、派发护眼小礼品等服务，提醒大家时刻保持警惕，关注自己的视力状况。
除此之外，本次活动还邀请了一些公益明星加入我们的行列，借助他们的影响力，让更多的人了解并参与到爱眼公益事业中。
爱眼公益事业不只是一种个体的关心和关怀，更是一种社会的责任和担当。
我们希望通过本次活动，能够让更多的人了解到爱眼的重要性，并积极付诸行动。
最后，再次感谢大家的支持和参与！让我们齐心协力，共同关注眼健康，为自己和家人的眼睛健康保驾护航。
希望我们能够在这里积极参与活动，收获知识，感受关爱，将这份爱心和关怀传递给更多的人。
2024年爱眼日升旗仪式主持稿(3篇)
2024年爱眼日升旗仪式主持稿尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家上午好！今天，在这个特殊的日子里，我们欢聚一堂，共同庆祝全国爱眼日的到来。
首先，我代表学校全体师生，对各位领导、各位嘉宾的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！爱眼日是国家设立的重要健康节日，它提醒我们注意用眼卫生，呵护我们的双眼，保护视力健康。
我们重视眼睛的原因是什么？因为我们都知道，眼睛是心灵的窗户，是我们与世界沟通的重要媒介。
只有保护好我们的眼睛，我们才能更好地观察、感受世界。
因此，在这个特别的日子里，让我们一起来学习关于眼睛保护的知识，呼吁大家摘掉尿色眼镜，保护好我们的视力健康。
爱眼日的主题今年是“关注儿童眼健康，呵护视力成长”。
眼镜框配合着两只明亮的眼睛，显得活泼、可爱，但我们更期望的是，每一个孩子都能拥有明亮健康的双眸。
然而，如今，儿童近视的问题日益严重，给他们的视力带来了严重的威胁。
因此，我们要呼吁全社会关注儿童视力健康问题，努力营造保护儿童视力的良好环境。
接下来，我宣布——升旗仪式正式开始！请全体师生起立，奏国歌。
（播放国歌）以下是今天升旗仪式的流程：第一部分：升旗仪式1. 升旗手队伍入场2. 国旗护卫队入场3. 学校乐队奏响进行曲4. 全体师生向国旗敬礼5. 升旗仪式（国旗迎风飘扬）第二部分：致辞1. 学校领导致辞2. 爱眼日宣传员致辞3. 嘉宾致辞第三部分：活动推广1. 爱眼日主题活动介绍2. 爱眼小达人秀3. 诗朗诵《眼睛是心灵的窗户》4. 学校领导发言5. 观摩展览第四部分：颁奖仪式1. 爱眼日知识竞赛获奖名单公布2. 颁奖仪式第五部分：课堂宣传1. 课堂宣传推选2. 班级探讨交流3. 最佳宣传作品评选及颁奖最后，让我们共同祝愿全国爱眼日活动取得圆满成功，希望广大师生都能认真关注自己的眼睛健康，保护好视力，为美好未来做好准备！谢谢大家！祝愿大家度过一个美好而有意义的全国爱眼日！2024年爱眼日升旗仪式主持稿（2）尊敬的老师、亲爱的同学们：本周的____月____日是“全国爱眼日”。
全国爱眼日主题活动主持词范本
全国爱眼日主题活动主持词范本尊敬的各位来宾、亲爱的朋友们：大家好！在这个美好的日子里，我很荣幸能够作为今天的主持人，为大家带来本次全国爱眼日主题活动的开场词。
首先，我代表主办方向大家表示热烈的欢迎和衷心的感谢！感谢各位嘉宾的光临，感谢各位朋友的关注与支持。
全国爱眼日，是一个关爱和关注视力健康的重要日子。
每年6月6日，我们都会齐聚一堂，共同呼吁人们重视眼健康，提升视力保护意识，弘扬爱眼精神。
今年的全国爱眼日，主题为“明亮未来，眼健人生”，旨在倡导全民关注、保护和促进视力健康，让更多的人享受到明亮的未来。
视力是人类最重要的感官之一，它不仅关系到个人的生活质量，也关系到国家的发展和社会的进步。
然而，随着现代科技的快速发展和生活节奏的加快，我们的眼睛也面临着越来越多的挑战。
长时间使用电子设备、不良用眼习惯、眼睛疲劳等问题正逐渐成为全民共同面临的健康难题。
因此，我们需要以全民关爱视力健康为己任，积极行动起来，改变不良用眼习惯，促进健康用眼行为。
在今天这个特殊的日子里，我们将推出一系列的活动，包括专家讲座、眼健知识竞赛、实地体验等，旨在提高大家对视力健康的认识，并提供实用的保护方法和建议。
同时，我们希望通过这些活动的开展，推动社会各界关注视力保护，倡导视力保护的理念，让更多的人知晓眼睛的重要性，重视眼健康。
在活动的过程中，我们特别邀请到了一些行业内知名专家和学者，他们将和大家分享最新的眼健知识和研究成果，让我们从专业的角度了解眼睛的保护和护理。
同时，我们还有一些实践活动，让大家亲身体验正确用眼的方法，了解如何科学保护眼睛，预防近视和其他眼病的发生。
我们希望通过这些活动，全面提升大家对视力健康的认识和理解，让更多的人受益于健康的眼睛。
最后，我要特别感谢各位朋友们的支持与参与。
正是因为有你们的关心和努力，我们才能够成功举办这次活动，让更多的人了解到健康用眼的重要性。
在活动结束之前，我们也邀请各位朋友积极参与互动环节，提出问题，分享经验，让我们共同交流，共同进步。
国际爱眼日主持稿（精选5篇）
国际爱眼日主持稿国际爱眼日主持稿（精选5篇）在当今社会生活中，我们需要用到主持稿的情形越来越多，主持稿是主持人为节目进行过程中串联节目而提前编写的文稿。
相信很多朋友都对写主持稿感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的国际爱眼日主持稿（精选5篇），希望对大家有所帮助。
国际爱眼日主持稿1导入：在活动开始之前，我想给同学们猜个谜语：两颗黑葡萄，全长在脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。
(眼睛)。
新授：一、现身说法话近视同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。
如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
二、七嘴八舌谈近视。
1、如果没有眼睛没有视力我们会怎么样?学生回答2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便?现在，我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。
(同学们畅所欲言)3、公布调查结果：如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50%—60%，在医学院校，近视率甚至高达70%—80%，小学3、4年级的近视率也达到30%—40%。
最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为，中学生为，而大学生高达我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33%，其中病理性近视眼超过200万人。
三、讲究科学防近视：既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢?1、怎样科学的看书写字防近视?(同学们畅所欲言)2、怎样科学的看电视、用电脑防近视?(同学们畅所欲言)晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦—30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。
3、如何选择饮食防近视?除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。
枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。
爱眼护眼主题升旗仪式主持稿
尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家早上好！我是今天的主持人，很荣幸能为大家主持这场特别的升旗仪式。
今天，我们聚集在一起，共同关注健康、关爱眼睛的主题——"爱眼护眼"。
眼睛是我们与世界相连的窗口，我们需要时刻保护它们，让它们保持健康明亮。
近年来，随着科技的飞速发展，我们的眼睛也承受着越来越多的压力和挑战。
长时间使用电子设备、不良的用眼习惯以及缺乏眼保健操等，都可能对我们的视力健康造成不良影响。
因此，为了让我们的眼睛保持健康，今天的升旗仪式以"爱眼护眼"为主题，提醒我们每个人要重视眼睛健康。
在此，我诚挚邀请[相关人员，如校医或专家]上台，为我们讲解一些保护眼睛的重要知识和方法。
（校医/专家上台）校医/专家：大家早上好！眼睛是我们宝贵的财富，为了保护我们的视力，我想分享几个关于爱眼护眼的重要提示。
首先，保持正确的用眼姿势非常重要。
当使用电子设备时，应保持适当的距离，并将屏幕设置在合适的亮度和对比度下。
同时，不要长时间盯着屏幕，要进行适当的眼部休息，每隔一段时间远离屏幕并做眼保健操。
其次，注意营养均衡的饮食对眼睛的重要性。
摄入富含维生素A、C和E以及抗氧化剂的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果和坚果，可以有助于保护眼睛健康。
定期进行眼部检查是非常重要的。
及早发现并处理视力问题，可以避免进一步恶化。
所以同学们要养成定期到医院或眼科专家那里进行眼部检查的习惯。
同时，我鼓励大家将这份关注眼睛健康的关爱传递给身边的人。
和家人、朋友分享正确的用眼知识，互相提醒保持良好的用眼习惯。
我们每个人的眼睛都值得被细心呵护。
让我们一起默念誓词，表达对健康眼睛的承诺。
请大家举起右手，重复跟随我说：我郑重承诺，爱护我的双眼。
我将保持良好的用眼习惯，避免过度使用电子设备。
我将注重饮食营养，为我的眼睛提供充足的滋养。
我将定期进行眼部检查，及早发现和处理眼部问题。
我将以身作则，将关爱眼睛的知识传递给身边的人。
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爱眼日主题升旗仪式主持词
导读：本文爱眼日主题升旗仪式主持词，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
【篇一】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
本周的6月6日是“全国爱眼日”。
为什么要设立这样一个节日呢?
因为眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。
然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。
目前我国学生近视发病率接60%。
这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有7个要成为近视患者。
正因为如此，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
在爱眼日到来之际，我们应该做些什么呢?
我们应该多了解一些关于眼睛的常识，比如，眼睛是怎样看见东西的?人为什么要经常眨眼?眼珠为什么会灵活转动?眼泪是从哪儿来的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了这些常识，对于我们接下来掌握保护眼睛的知识和方法很有用。
保护眼睛，先要养成良好的用眼习惯。
不要长时间看书写字、看电视、上网，以防眼睛过度疲劳，影响视力。
眼睛感到劳累、酸涩时应闭目休息，或向远处眺望一会。
每天
课间做眼保健操时，同学们都要认真，不要应付了事。
平时在家里做功课，也要隔一段时间就做做眼保健操。
不合理的饮食习惯也会导致眼睛疾病。
过多地吃糖和高糖类食品，会使眼内组织弹性降低，微量元素缺少，直接引发近视。
所以，我们要合理饮食，讲究营养，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖类食品。
希望同学们记住这些保护眼睛的知识和方法。
祝愿你们都能拥有星星一样明亮的眼睛，让“心灵的窗户”永远清澈透亮!
【篇二】
尊敬的各位领导，老师
亲爱的少先队员朋友们
大家早上好
本次升旗仪式由我们六二杨利伟中队主持，我是主持人隋馥如
我是主持人**
我是主持人**
我是主持人**
诶，我先给你们出一个谜语，看你能不能猜上来：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。
当然知道，谜底是“眼睛”吧。
对，相信大家也都知道，那就是眼睛。
我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时，眼睛可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是
心灵的窗户。
可是，如果我们不重视保护视力，就会容易患各种眼疾，严重的还会失明。
人人都希望自己拥有一双水灵灵的、会说话的眼睛，希望通过本周的升旗仪式，能让大家关注到爱护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，拥有一双健康明亮的眼睛。
合：宣布：“爱护心灵的窗户”主题升旗仪式现在开始!
担任本次升旗仪式的升旗手是我中队的朱靖涵、程曼菲两名少先队员。
护旗手是宋宪宇、李京璋两名少先队员。
下面请我中队的、两名少先队员介绍升旗手、护旗手事迹。
朱靖涵是我中队的组织委员，她上课认真听讲，积极发言，成绩也是名列前茅。
每次她准备的班会既充分又有教育意义，受到大家的一致好评。
并且，她还是区“四好少年”，希望今后她还会取得更大的进步。
程曼菲是我中队的一名小队长，她用自己的实际行动在小队内起到了很好的带头作用。
她乐于助人，也是老师的好助手。
在寒暑假期间，她积极参加实践活动，每次她的实践活动手册上都记录得详细而工整。
宋宪宇是我中队的小队长，他把小队管理得井井有条，他为中队做了许多贡献，被评为“学雷锋小标兵”。
在运动会的拔河比赛中，他竭尽全力用自己的实际行动为集体争光。
李京璋是我中队的一名普通少先队员，他上课跟着老师的思路走，
积极发言，学习成绩优异，不论多难的题，他都能不断探究，找到答案。
在学校的各项体育比赛中也总能看见他的身影。
请中队辅导员赵岩老师和校外辅导员为升旗手、护旗手佩戴光荣的升旗手、护旗手授带。
请升旗手、护旗手步入光荣的升旗台
升国旗，奏国歌，唱国歌
有一首歌飘荡在我们的心头，成为童年最美好的回忆，唱校歌。
有请指挥：
合：我们的校风是：乐学、创新、求美、健体。
我们的学风是：学会做人、学会学习、学会生活、学会合作、学会发展。
我们的校训是：求真、求实、求新、求特、发展特色、创建名校。
提到爱眼，我们都会不由自主的想到每年6月6日的全国爱眼日，下面请我中队的为大家介绍“全国爱眼日”的由来。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
光知道爱眼日是不够的，我们还应该知道怎样爱护眼睛。
下面请我中队的、为大家介绍爱眼常识。
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。
进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。
一、用眼距离过近
青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成假性近视。
如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，就形成了真性近视。
对策：科学的读写距离是30-35厘米。
二、用眼时间过长
不少青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，久而久之也会形成近视。
对策：连续看书、写字或看电视等40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
三、照明光线过强或过弱
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
对策：在家中，用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。
如
果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。
四、在车上或走路时看书
有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。
因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
对策：改变不良习惯。
五、躺着看书
许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。
因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。
如果躺着看书，眼与书本距离远近不一致，会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
对策：改变不良习惯。
六、课桌不符合要求，写字姿势不正确
若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。
或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
对策：根据实际身高选择高矮适宜的课桌椅。
为了帮助同学们更加方便的记住科学爱护眼睛的方法，我中队又为大家创作了一首好记的爱眼拍手歌。
下面有请我中队的、来告诉大家吧!
你拍一，我拍一，保护视力是第一。
你拍二，我拍二，学习姿势保持好。
你拍三，我拍三，电脑电视少少看。
你拍四，我拍四，不戴眼镜不近视。
你拍五，我拍五，光线明暗要控制。
你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。
你拍七，我拍七，户外运动天天去。
你拍八，我拍八，不用脏手来揉眼。
你拍九，我拍九，营养全面才长久。
你拍十，我拍十，大家一起来护眼。
下面有请卫生老师刘红老师做国旗下的讲话
谢谢刘红老师的教育讲话。
眼睛，是我们最重要的伙伴;眼睛，是我们一生的依赖。
如果我们失去了最重要的伙伴，失去了一生的依赖，我们将要如何度过余生呢?所以我们一定要了解用眼卫生的重要性，时刻关注保护自己的视力。
没错，而且爱护眼睛一定要从小做起，养成良好用眼习惯，同时还要注意做到“持之以恒”。
合：宣布“爱护心灵的窗户”主题升旗仪式到此结束!谢谢大家!。