体育与健康《体操技巧之跪跳起》课件设计(说课试讲可用)
跪跳起说课稿
跪跳起说课稿一、教学设计背景和目标跪跳起是一种具有较高难度的体操动作，对学生的柔韧性、力量和协调性要求较高。
本节课的教学目标是让学生掌握跪跳起的基本技术要领，提高学生的体能和协调能力，并培养学生的勇敢精神和团队合作意识。
二、教学内容和步骤1. 热身活动（10分钟）学生进行全身热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，以准备身体。
2. 技术要领讲解（15分钟）教师向学生介绍跪跳起的基本要领，包括站立姿式、起跳动作、跪下动作和落地姿式等。
通过示范和解说，让学生清晰了解每一个动作的要领。
3. 分组练习（25分钟）将学生分为小组进行练习。
每一个小组由4-6名学生组成，互相配合进行跪跳起的练习。
教师在练习过程中进行指导和纠正，匡助学生掌握正确的技术动作。
4. 小组比赛（20分钟）每一个小组进行跪跳起的比赛，评选出最佳表现的小组。
比赛过程中，教师要注意观察学生的动作是否规范，赋予及时的指导和鼓励。
5. 总结和展示（10分钟）教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励学生展示自己的成果。
同时，教师可以邀请一些表现优秀的学生进行示范，激发其他学生的学习兴趣。
三、教学手段和教学资源1. 教学手段：示范、解说、指导、小组合作、比赛等。
2. 教学资源：体操垫、音乐播放器、计时器等。
四、教学评价和反思1. 教学评价方式：观察学生的动作是否规范、学生的参预程度、小组比赛的成绩等。
2. 教学反思：教师应根据学生的实际情况进行灵便调整，赋予个别学生更多的指导和匡助。
同时，教师要及时总结和评价学生的表现，鼓励学生进一步提高。
五、延伸拓展1. 学生可以尝试更高难度的跳跃动作，如跳跃翻转等。
2. 学生可以参加体操俱乐部或者比赛，展示自己的技术水平和表演能力。
六、教学反思通过本节课的教学实践，学生们掌握了跪跳起的基本技术要领，提高了体能和协调能力。
在小组合作和比赛中，学生们积极参预，展示了勇敢精神和团队合作意识。
教师在教学过程中注重观察和指导，及时纠正学生的错误动作，使学生能够更好地掌握技术要领。
体育与健康《体操技巧-跪跳起》优质教案.教学设计
进行安全教育。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列队形练习二、准备活动：
1、绕小体操垫慢跑
作，你们想不想学？
2、讲解本节课任务和要求。
教师口ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ指挥
精力集中
学生跟随教师练习
★★★★★
★★★★★
★★★★
▲
四列横队每人对应一块体操
2、垫上热身操
垫
启发兴趣活跃情绪阶段
诱导练习
1、游戏：弹弹弹
2、脚背压垫行走
1、由简向难练习跪跳起动作
1、生由简向难练习跪跳下
要 求 ： 注意安全
，
。
游戏：蚂蚁回家
1、学生照老师的方法把自己的小垫子立起后， 到指定位置站好
2、游戏开始，第一名同学蚂蚁爬至离自己最近的一块小垫子， 快速起身曲线绕过小垫子， 曲线返回并与下一名同学ft掌， 下名同学继续， 依次类推看哪组同学最先完成。
足球场地一块， 小体操垫每人一块标志物两个，扩音器一台。
，
教学回顾
3、跪跳远
4、更上一层楼
老师提问：想象一下，小弹簧在被拉伸和压缩后会怎么样呢？
教师讲解游戏方法与规则， 组织学生一起体验。
学生在教师的引导下进行练习
学生在教师组织下积极参与游戏注意： 在行走的过程中臀部始终要坐在脚后跟上。
组织:
四列横队一人一垫
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
场地
一、跪跳起：动作要领：
跪立， 两臂胸前屈
3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
场地
启发兴趣
一、课堂常规：
跪跳起说课稿
跪跳起说课稿一、教学目标本课程旨在帮助学生掌握跪跳起的基本技巧和动作要领，提高学生的身体协调性和灵活性。
具体目标如下：1. 学生能够正确理解跪跳起的动作要领和技巧；2. 学生能够熟练掌握跪跳起的基本动作，并能够进行连续跳跃；3. 学生能够通过跪跳起的练习，提高身体的协调性和灵活性。
二、教学内容本课程主要包括以下几个方面的内容：1. 跪跳起的动作要领和技巧介绍；2. 跪跳起的基本动作练习；3. 跪跳起的连续跳跃练习；4. 跪跳起的身体协调性和灵活性训练。
三、教学步骤1. 热身准备（5分钟）通过一系列的热身运动，如拉伸、扭转、摆臂等，激活学生的身体，为后续的跪跳起练习做好准备。
2. 动作要领和技巧介绍（10分钟）通过图示和示范，向学生详细介绍跪跳起的动作要领和技巧，包括双腿跪地、双手撑地、向上跳起等关键动作。
3. 基本动作练习（15分钟）让学生分组进行基本动作的练习。
每个学生依次进行跪跳起的动作，教师在旁边进行指导和纠正，确保学生的动作正确。
4. 连续跳跃练习（20分钟）在基本动作练习的基础上，引导学生进行连续跳跃的练习。
教师可以设置不同的难度级别，让学生逐渐提高跳跃的高度和速度。
5. 身体协调性和灵活性训练（10分钟）通过一系列的身体协调性和灵活性训练，如平衡训练、柔韧训练等，帮助学生进一步提高跪跳起的技巧和能力。
6. 总结和展示（5分钟）对本节课的内容进行总结，并邀请学生展示他们的跪跳起动作。
教师可以对学生的表现进行评价和鼓励，激发学生的学习兴趣和积极性。
四、教学评价本课程的评价主要包括两个方面：1. 学生的动作表现评价：教师通过观察学生的跪跳起动作，评价学生的动作是否规范、流畅，并给予相应的指导和纠正。
2. 学生的身体能力评价：通过学生在跪跳起练习中的表现，评估学生的身体协调性和灵活性的提高程度，以及对跪跳起技巧的掌握程度。
五、教学资源1. 图示和示范视频：用于向学生介绍跪跳起的动作要领和技巧；2. 跪跳起训练器材：如跳跃垫、跳绳等，用于学生的实际练习；3. 热身运动指导手册：包括一系列的热身运动示范和说明，用于学生的热身准备。
体育与健康《体操技巧之跪跳起》课件设计(说课试讲可用)
二、体操教学方 法
本课在教师的指导下 , 采用分散与集 中 , 友伴分组的教学组织形式 . 以教师的启 发诱导 , 学生自主尝试练习为主，充分体 现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的 学习方式 , 使每一位学生都能体验体育运 功的愉悦 , 并能很好地掌握运动技能技巧
。
三、（一）体操教学技 能
三一体操教学技能11教学示范示范点示范面示范面的转换22教学提示语言提示非语言提示三二体操指导技巧11声音的合理运用22沟通的技巧33激励的方法?四体操课的设计课堂常规培养良好的课堂行为习惯愉悦热身利用游戏达到热身准备目的学习跪跳起掌握跪跳起的动作要领完成基本动作练习整套动作纠正巩固技术体能训练使学生的身体得到充分的锻炼身体的肌能发挥到最大放松练习放松心情恢复体能小结评价总结热身与整理11热身部分22整理部分
热身与整 理
1 、热身部 分
2 、整理部 分
1 、教学示范
示范点、示范面、示范面的转
换 2 、教学提示
语言提示、非语言提示
三、（二）体操指导技 巧
1 、声音的合理运 用
2 、沟通的技巧
3 、激励的方法
四、体操课的设计
课堂常规（培养良好的课堂行为习惯）→愉悦热身（利用游戏， 达到热身准备目的）→学 习 跪 跳 起 （掌握跪跳起的动作要领，完 成基本动作）→练 习 整 套 动 作 （纠正巩固技术）→体 能 训 练 （使 学生的身体得到充分的锻炼，身体的肌能发挥到最大）→放 松 练 习 （放松心情、恢复体能）→小 结 （评价、总结）
体操教 学
体操教 学
一、体操课的教
学 二、体操教学
方法
三、体操教学技能与指导技
巧 四、体操课的设计与实施
一、体操课的教Leabharlann 学以新课标为依据，遵循“以人为本 , 健康第一” 的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精 神和实践能力。结合教材特点和高中学生心理、 生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动 的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分 感受体育运动的快乐；通过师生共同学习的活动 氛围，培养学生自主探讨，互相合作和克服困难 的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
体育与健康《体操技巧之跪跳起》优质教案、教学设计
2.认真听讲
要求：精神饱满，做到快、静、齐，认真听讲。
2.慢跑热身。
3.积极参加热身游戏。
4.随着节拍充分做好准备活动。
。
* * * * **
* * * * **
* * * * **
* * * * **
▲
队形整齐有规则；
在热身环节充分做好课前准备活动。
中
10
基
本
1.学习跪跳起
技巧：跪跳起动作方法：跪立，两臂斜上举，向下后摆臀后坐，上体前倾接着两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位制动。同时展髋、提腰，脚背和
积极阐述总结本节课体会，认真听老师点评，和老师说再见。
***********
***********
***********
***********
☆
2
音乐播放器1个
平均密度
45-50%
场地器材
展板4个
大垫子10张
标志物两个
平均心率
130－140次/分
6.热身游戏：
7.准备活动：
头部运动2*8拍扩胸运动2*8拍振臂运动2*8拍体转运动2*8拍腹背运动2*8拍弓步压腿2*8拍8.专门性准备活动：
压 手 腕 双人压肩跪仰压腿
半蹲摆臂向上跳
1、师生问好，检查服装，安排见习生，宣布课的内容。
要求：面对学生，声音响亮，精神饱满。
2.带领学生慢跑热身。
3.教师讲解游戏规则与要求，教师组织引导。4.做好准备活动
组织同上
中ห้องสมุดไป่ตู้
中
中
中
7-10
4-6
6-8
11
3
5
5
2
手撑垫子蹬腿练习手撑垫子收腿跳起练习。
小学体育与健康《跪跳起(001)》优质课件设计
技能 Байду номын сангаас练
1.学生示范与教师讲解，再次加强 学生对本课技术的理解。 2. 学生认真观察学习。 3. 按照老师要求将场地能快速布置 。 4.学生认真练习并做好相互的保护 指导。 5. 教师巡回指导。 6.进行展示，增强学生自信心，检 验本节课教学效果。
互动效能——让有效教学走进悦动课堂
1. 教师讲解比赛规则与要求 2. 组织学生认真摆放场地 3. 提示学生纵跳的连贯性，及时评价 。
互动效能——让有效教学走进悦动课堂
1. 教师示范 2. 强调重、难点，并利用挂图的形式 ，强化学生对技术动作重难点的理解 。 3. 教师巡视指导 4. 学生观察与进行相互保护帮助。 5. 鼓励学生相互指导与评价激励。 6. 学生进行展示。 7. 纠正错误动作。
技能 学练
互动效能——让有效教学走进悦动课堂
课题：跪跳起
学科：体育与健康 年级：水平二 执教教师：
目录
MULU
0 1
课标分析
教材分析
02
03
学情分析
教学设计
04
01
PART 01
第一部分
课标分析
互动效能——让有效教学走进悦动课堂
课标 分析
本课以《 体育与 健 康课程标准》 为依 据，积极贯彻 “健 康 第一”的指导 思想。
坚持以学生发展为中心，注重与 学生自主学习能力，利用多种手 段提高孩子学习练习热情与兴趣 。
运用有效的教学方法和手段，努 力使学生都能掌握一定的体育 与健康知识、技能和方法。
关注学生的差异，注重自我的 纵 向评价，使每个学生努力超 越自我 ，获得成功和快乐的体验 。
营造积极地学习环境，创设民主 、平等的师生关系和融洽的学 习氛围。
体育与健康《体操技巧---跪跳起》优质课件
Байду номын сангаас
跪立，两臂胸臂，向下后 摆，臀后坐，上体前倾； 接着两臂迅速向前上方摆 至斜上举时制动，同时展 髋、提腰，脚背和小腿用 力压垫，使身体向前上腾 起，迅速提膝、收腿成蹲 立，直立。
保帮者站 在练习者 身后，顺 势用两手 托其腋下 帮助跳起 。
1 、摆臂抬体动作不协调
纠正方法：跪立垫上，反复练习摆臂抬体动 作
2 、摆臂与压垫配合不协调
纠正方法： 1 原地或连续向前做跪跳行进练 习； 2 手扶器械，提腿跳起
烘托课堂气氛，挖掘学生潜力，自主、合 作、探究，锻炼学生腰腹力量，使每一个 同学能力都能得到发挥，展示自我。
通过游戏培养学生团结协作，勇于拼搏的 精神。
《体操：跪跳起》课的设计
《体操：跪跳起》课的设计一、设计思路本课力求通过亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，让学生真正体验到体育活动的乐趣。
从学生兴趣出发。
本课开始以队列队形、健身操开展热身活动，使学生很快进入了上课状态，游戏更进一步调动了学生积极参与的意识和主动学习的积极性，培养了群体责任感，增强了合作竞争的意识和能力。
在主教材过程中通过教师一系列的由浅入深的教学步骤，使学生体会摆臂速度快、脚背正面压垫、提膝收腹的动作，营造了和谐的学习氛围，培养了学生学习兴趣，贯彻了健康第一的指导思想。
二、教材分析本课主要学习内容为跪跳起技巧动作。
依据本课的特点和教学目标的确定，根据（水平二）四年级学生的身心特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、探究、合作的学习方式，进行跪跳起练习。
跪跳起在技术动作上突出了：“摆、压、提、收”四个基本动作要点。
三、学情分析水平二（小学四年级）的学生，直观思维能力较强，模仿能力也较强，思维活跃，善于创新，善于思考，并好表现。
但学生协调性较差，学生的耐力、持久力较弱，注意力分散不易集中。
技巧动作虽然简单，但基本的学练形式比较枯燥、辛苦。
因此，在教学时，老师通过设计新颖、有趣的练习方式和个性的指导形式，调动他们学习的积极性，激发他们的练习兴趣。
四、学习目标的设置：1、学生能够以高涨的热情投入到跪跳起动作和游戏的练习活动中，乐于展示自己的动作，踊跃发表自己的观点。
2、学生能做出快速摆臂、脚背压垫、提膝收腹的跪跳起动作，发展学生的腰腹力量与协调性。
3、在学练中相互帮助，相互鼓励，在游戏中为同伴加油，懂得团结就是力量的道理。
五、学习重点：摆臂速度快、脚背正面压垫、提膝收腹起立。
学习难点：摆、压、提、收的动作协调连贯。
六、教与学的策略本课主要采用的教法是讲解示范法和游戏法，学法以观察法、合作法为主，辅助的以模仿、尝试、竞赛法等。
整堂课学生通过听、看、练的学习活动来完成教学目标。
本课设计紧扣教学目标、重点、难点。
把跪跳起动作“摆、压、提、收”四个基本动作要点巧妙进行分解组合学练，鼓励激发学生的学习兴趣，再结合游戏把本课知识进行延伸。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体操教 学
一、体操课的教Βιβλιοθήκη 学 二、体操教学方法
三、体操教学技能与指导技
巧 四、体操课的设计与实施
一、体操课的教 学
以新课标为依据，遵循“以人为本 , 健康第一” 的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精 神和实践能力。结合教材特点和高中学生心理、 生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动 的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分 感受体育运动的快乐；通过师生共同学习的活动 氛围，培养学生自主探讨，互相合作和克服困难 的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
热身与整 理
1 、热身部 分
2 、整理部 分
二、体操教学方 法
本课在教师的指导下 , 采用分散与集 中 , 友伴分组的教学组织形式 . 以教师的启 发诱导 , 学生自主尝试练习为主，充分体 现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的 学习方式 , 使每一位学生都能体验体育运 功的愉悦 , 并能很好地掌握运动技能技巧
。
三、（一）体操教学技 能
1 、教学示范
示范点、示范面、示范面的转
换 2 、教学提示
语言提示、非语言提示
三、（二）体操指导技 巧
1 、声音的合理运 用
2 、沟通的技巧
3 、激励的方法
四、体操课的设计
课堂常规（培养良好的课堂行为习惯）→愉悦热身（利用游戏， 达到热身准备目的）→学 习 跪 跳 起 （掌握跪跳起的动作要领，完 成基本动作）→练 习 整 套 动 作 （纠正巩固技术）→体 能 训 练 （使 学生的身体得到充分的锻炼，身体的肌能发挥到最大）→放 松 练 习 （放松心情、恢复体能）→小 结 （评价、总结）