简介80个心理定律
心理学与生活：让你受益一生的88个心理学定律
心理学与生活：让你受益一生的88个心理学定律心理学是一门研究人类行为和思维的科学，它可以帮助我们更好地理解自己和他人，以及提高我们的生活质量。
在这篇文章中，我将分享88个心理学定律，这些定律可以让你受益一生。
1.帕金森定律：任务的难度和时间的长度会相互影响，任务越紧急就越容易完成。
2.罗斯托盖定律：人们对事物的评价会受到与之前相比的变化的影响。
3.多灾多难效应：人们更容易记住不幸的情况而忘记幸运的事情。
4.测试效应：测试学习的过程本身就是一种学习方式，可以帮助我们更好地掌握知识。
5.归属性理论：人们倾向于根据社会群体的特征来评价个体。
6.凡事留余地：人们倾向于对自己和他人的表现给予积极解读，以保护自尊心。
7.活字效应：使用更具体和生动的语言可以增强信息的记忆效果。
8.形象定律：人们对于熟悉和易于想象的事物更容易信任和接受。
9.异常偏见：人们倾向于输出那些与众不同的事物，并且认为它们更有价值。
10.真实性错误：人们更容易相信那些听起来真实但实际上是虚假的信息。
11.社会证据偏见：人们会根据他人的行为和观点来判断事情的真实性。
12.反身性：人们会把对方的观点、行为和特征归因于对方本身，而将自己的观点、行为和特征归因于环境因素。
13.记忆回归：人们更容易记得与自己期望相一致的信息。
14.心理合理化：人们倾向于相信自己的决定是正确的，并寻找证据来支持这一观点。
15.偶然定律：人们往往会认为一连串的巧合是有意义的，而不是纯粹的偶然。
16.比较效应：人们的评价会受到与之前相比的变化的影响。
17.眼见为虚：人们的记忆容易受到目击事件的影响，可能产生错误的回忆。
18.原型效应：人们更容易记住和接受与已有的认知框架相符合的信息。
19.恒动性：一旦形成了某种认知或行为模式，人们会倾向于保持不变。
20.一致性偏见：人们倾向于寻找和接受与自己观点一致的信息，而忽视与之相反的信息。
21.理解阻力：人们对于信息的加工会受到自身的认知结构和经验的影响。
78个神奇的心理学定律
78个神奇的心理学定律成功心理学——要想取得成功，需要有成功者的品质1、糖果效应：如果连一颗糖的诱惑都抵挡不住，还能成就什么2、贝尔效应：坚信自己能行，你就能成功3、杜根定律：自信并勤于实践，让你永远手握坐票4、杜利奧定理：失去什么都没有失去热忱可怕5、脱皮效应：蜕掉萎靡不振的皮盍，磴新振作超来6、布利斯定理：凡事预则立，不预则废7、苏东坡效应：若想驾奴人生，需先认淸自己>8、隧道视野效应：视野开阔，方能看得鬲远交际心理学——人脉像雪球，会滚才能越滚越大9、邻里效应：远亲不如近邻，交往需要热情10、瀑布心理效应：说者无心，听者有意I11、南风法則：温暖胜于严寒，柔弱可以克刚12、海格力斯效应：以恨换恨恨无涯.以爱换爱爱无边13、斯坦纳定理：说得愈少，才能听得愈多14、特里法則：有勇气承认错误，才会更受人欢迎)15、态度效应：你对别人笑，别人才会对你笑选择心理学——先选择好目标和方向，再努力才有效16. 手表定理：你不能同时挑选两种不同的价值观17、不值得定律：不值得做的爭情，就不值得做好18、卡贝定律：懂得放弃•才能更好的争取19、布里丹毛驴效应：两全其美，并不完美20、霍布森选择效应：没有余地的选择，没有任何意狡21、累积定律：选择决定命运，积累成就人生%22、重复定律：成功就是將简单的事情重复做好盲从心理学——如果不理智思考，会被牵看鼻子跑23、羊群效应：不用大脑去思考，只知跟着别人跑24、权威效应：追求心理安全，迷信权威人物25、晕轮效应：不要被别人头上的“光环”迷惑26、首因效应：以貌取人.容易犯下大错27、思维定势效应：如果思维受限，大脑将会斷电28、流言的心理效应：流言可畏，让人逃跑29、韦奇定律：走自己的路，让别人说去吧30、改宗效应：不做没有是非观念的“好好先生” 减压心理学——打开心的阀门，排泄烦恼和压力31、齐加尼克效应：适时休息，排解工作压力32、职场休克理论：你可以做到不“休克”33、避雷针效应：善疏则通，能导必安34、酸葡萄效应：可望不可及吋，请学会自我安慰35、替换定律：与其苦心消除，不如轻松替换36、鸟笼效应：无谓的烦恼，让人最难摆脱37、式器效应：烦恼有可能引发犯罪行为婚姻心理学——从恋爱到婚姻，幸福需要巧经营38、多看效应：制造偶遇机会，让双方产生吸引力A39、互补定律：优劣互补，白头偕老更靠谱40、过度理由效应：不要为了表面的利益而抱怨41、角色互换效应：将心比心，读懂爱人的心42、幸福递减定律：爱情从轰轰烈烈变为平平淡淡Y43、刺猾法則：若想给彼此温暖，需要保持恰当距离合作心理学------ 个篱笆三个桩，一个好汉三个帮44、跷跷板互惠原则：人生永远不是独角戏45、华感顿合作定律：怎样合作是一个问题%46、共生效应：独木不成林，也难以成材47、蚂蚁效应：人心齐，泰山移48、旁观者效应：责任不清，导致合作失灵49、木桶原理：永远不要让自己拖团队的“后腿”50、米格-25效应：优化组合，可使整体胜于局部之和竞争心理学——竞争既能激发动力，还能增强活力51、姪鱼效应：有了压力，才能有动力和活力52、犬藜效应：狭路相逢勇者胜53、马蝇效应：外界压力会驱使你勇往直前54、竞争优势效应：每个人都希望自己比别人强55、瓦拉赫效应：找到自己的优势，方能如鱼得水56、零和游戏原理：你所赢的，正是别人所输的57、磨森效应：竞争实力重要，心理素质更重要管理心理学一一管理者不能当监工，而要当教练58、錄鱼效应：蛇无头不行，鸟无翼不飓59、罗森塔尔效应：信任和期望是最离明的激励60、奥卡姆剃刀效应：如无必要，无增实体61、洛伯定理：你没看见的，才是最关键的62、彼得原理：人往高处走，最终难胜任63、霍桑效应：关注并让员工尽情宣泄坏情绪)64、异性效应：男女搭配，干活不累65、苛希纳定律：在管理上，并不是人多就好推销心理学——若想产品大卖，先为顾客“把脉”66、沃尔森法则：把信息和情报放在第一位!67、得寸进尺效应：循序渐进更容易让人接受68、250效应：基待一位顾客，获得更多顾客69、巴莱多定律：灵重要的只占一小部分70、禁果效应：若想传播推广，请先闭口不讲A71、凡勃伦效应：天价又如何，照样有人买连锁心理学——细节决定成败，连锁反应让人很无奈72、蝴蝶效应：细小的误差，会造成巨大的后果73、墨菲定律：如果有出错的可能，早晚会发生74、马太效应：最初的好与差，到后来差距越来越大75、多米诺骨牌效应：很小的初始能量可能产生一连串的反应76、破窗理论：及吋修补.别让破窗成为一种常态77、棘轮效应：由俭入奢易，由奢入俭难78、配套效应：如果好鞍必须配好马，配到最后会“被耍”。
心理学效应定律大全
心理学效应定律大全摘要：一、心理学效应定律简介1.定义与背景2.重要性二、常见心理学效应定律1.巴甫洛夫定律2.斯金纳箱实验3.马斯洛需求层次理论4.墨菲定律5.羊群效应6.霍桑效应7.旁观者效应三、心理学效应定律在生活中的应用1.营销策略2.教育实践3.组织管理4.人际关系5.自我提升四、心理学效应定律的局限性与展望1.局限性2.发展前景正文：一、心理学效应定律简介心理学效应定律是心理学领域中研究人类心理现象和行为规律的一系列理论。
它们从不同角度揭示了人类心理活动的特点和影响因素，为我们理解自身和他人的行为提供了有力的理论支撑。
了解和掌握心理学效应定律，不仅有助于我们更好地认识自己，还能帮助我们更好地与他人沟通、提高工作效率、提升生活品质。
二、常见心理学效应定律1.巴甫洛夫定律：描述了条件反射的形成过程，即在一定条件下，外界刺激与有机体反应之间建立起的联系。
这一定律广泛应用于广告、营销等领域，通过反复宣传和刺激，使消费者对某一品牌或产品产生条件反射式的认知和喜好。
2.斯金纳箱实验：揭示了操作性条件反射的原理，即在一定条件下，行为与奖励或惩罚之间建立起的关系。
这一实验成果在教育、心理治疗等领域有着广泛的应用，如通过奖励机制激发学生的学习兴趣和积极性。
3.马斯洛需求层次理论：将人的需求分为五个层次，从低到高分别为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
这一理论为教育和组织管理提供了有益的启示，即要关注员工的全面需求，以实现个人与组织的共同成长。
4.墨菲定律：任何事情，只要有可能出错，就一定会出错。
这一定律提醒我们要有忧患意识，做好应对突发状况的准备。
5.羊群效应：人们往往容易受到周围人的影响，从而跟随大众的行为和观点。
这一现象在投资、消费等领域时有发生，需要我们保持独立思考，避免盲目跟风。
6.霍桑效应：人们在意识到自己被关注和观察时，会刻意改变自己的行为。
这一效应在企业管理、教育实践中得到应用，如通过设立激励机制或关注学生的成长，激发员工的积极性和学生的学习动力。
心理学相关定律
心理学相关定律1. 墨菲定律。
- 内容：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。
简单来说，事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
- 示例：你担心上班路上会堵车，结果往往就真的遇上堵车。
2. 蝴蝶效应。
- 内容：在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。
- 示例：一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
3. 破窗效应。
- 内容：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。
环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
- 示例：一个干净整洁的小区里，如果有一处垃圾没有及时清理，很快就会有更多的垃圾出现在周围。
4. 晕轮效应。
- 内容：当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。
本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。
- 示例：如果一个人长得很漂亮，人们往往会认为她其他方面（如性格、能力等）也很优秀。
5. 皮格马利翁效应（罗森塔尔效应）- 内容：人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。
教师对学生的期待会影响学生的表现，如果教师认为某些学生有潜力，这些学生往往会朝着教师期待的方向发展。
- 示例：老师告诉一个原本成绩一般的学生，他很有潜力，之后这个学生的成绩可能会逐步提高。
6. 马太效应。
- 内容：强者愈强、弱者愈弱的现象。
在很多领域都存在这种现象，如财富、名誉、地位等方面。
- 示例：在商业领域，大公司往往更容易获得资源和机会，从而进一步扩大规模和优势，而小公司则面临更多的困难。
7. 羊群效应（从众效应）- 内容：个人的观念或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力，而向与多数人相一致的方向变化的现象。
(完整版)读书笔记-你不可不知的80个心理定律
摘自《你不可不知的80个心理定律》编著：王来兴摘自《你不可不知的88个心理定律》编著：段军华、黄世燕手表定律每个人都不能同时挑选两种或者两种以上的不同行为准则或者价值观念，否则他的工作和生活必将陷入混乱。
（猴王与手表）没有正确的标准，只有适合自己的标准。
一山不能容二虎。
设置双重标准是一种错误。
只订下一个标准更利于你办事。
懂得取舍。
放弃那些该放弃的，占有太多会让你无所适从。
蘑菇定律也叫萌发定律，是指刚踏入社会的人常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，就像培育蘑菇还要被浇上大粪一样，接受各种无端的批评、指责、代人受过，得不到必要的指导和提携，处于自生自灭的状态。
每个人的成长都会经历一些苦难，不能忍受苦难的人只能用一生去忍受平庸，能忍受苦难的人则能突出重围走向成功。
保持低调是做人的智慧。
常言说：“一瓶子不响，半瓶子晃当”。
期望定律一个令人沉思的小实验：老师的期望值对学生的影响美国著名的心理学家罗森塔尔在1966年设计一些实验，试图证明实验者的偏见会影响研究结果。
如果一个人有自信心，对自己怀着期望，他就会朝着自己期望的方向发展。
相关定律相关定律是指人们在进行创造性思维、寻找最佳思维结论时，由于思路受到其他事物已知特性的启发，便联想到与自己正在寻求的思维结论相似和相关的东西，从而把两者结合起来，达到“以此释彼”目的的方法。
当你专注于某个难题无法突破时，不妨从与它相关的地方着手。
小斯考吉的智慧（股票与营业厅停车数）吸引定律“吸引定律”的核心内容：你的感觉、你的思想和你所面对的现实，它们之间从来都是一致的。
当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会特别吸引你的眼球。
受意念“控制”的吸引（小红帽）所思所梦定律梦有时能指导你改变生活，还可以部分地解决醒来时的冲突，使你的生活更加充实。
情绪定律如果能够从根本上改变对一件事的看法，那么，情绪也就会得到很大的影响和改善。
自己快乐的钥匙不是掌握在别人的手中，而是掌握在自己手中。
不可不知的73条心理定律
不可不知的73条心理定律1. 墨菲定律。
- 如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
比如你担心上班迟到，结果一路遇到各种小状况最终真的迟到了。
2. 蝴蝶效应。
- 一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
说明初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。
3. 破窗理论。
- 如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。
环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
4. 帕金森定律。
- 在行政管理中，行政机构会像金字塔一样不断增多，行政人员会不断膨胀，每个人都很忙，但组织效率越来越低下。
例如一个臃肿的部门，大家都在忙碌但成果寥寥。
5. 晕轮效应。
- 当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。
就像看到一个人长得好看，就会觉得他其他方面也都优秀。
6. 霍桑效应。
- 当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达。
比如员工知道老板在观察自己工作时，会表现得更努力。
7. 习得性无助实验。
- 经过训练，狗认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止，从而产生了一种无助感。
人在长期遭受挫折后也可能产生类似的习得性无助心理。
8. 皮格马利翁效应（罗森塔尔效应）- 教师对学生的期待会影响学生的表现。
如果教师认为某些学生有潜力，这些学生往往会朝着教师期待的方向发展。
9. 马太效应。
- 强者愈强、弱者愈弱的现象。
在社会中，资源往往会向已经拥有较多资源的人或群体聚集。
比如富者越富，穷者越穷。
10. 鲶鱼效应。
- 在一群沙丁鱼中放入鲶鱼，沙丁鱼会因为鲶鱼的搅动而保持活力。
在企业中，引入竞争机制就像放入鲶鱼，可以激发员工的活力。
11. 责任分散效应。
- 当群体共同完成一项任务时，个体的责任感就会减弱。
100条心理应用定律
100条心理应用定律100条心理应用定律心理 2008-09-17 10:38:46 阅读124 评论0 字号：大中小订阅1、心理暗示定律：别人的心理暗示有时会影响我们的判断。
例《三国演义》里的望梅止渴。
2、定势思维定律：人们在思维上的一种惯性，就是容易用过去的观念来衡量新的事物。
3、晕环定律：人们在判断事物时，容易犯以点代面，以偏概全的错误。
例情人眼里出西施。
4、整体性定律：整体大于部分之和。
5、选择适度定律：选择项不是越多越好，适量的选择项才是利于做出最佳选择。
6、控制错觉定律：人们有种错觉，以为息可以控制偶然的事物。
例如买彩票。
7、对比定律：对比可以加强效果，加深印象。
8、空白定律：有时候留出空白，什么都不做，会有更好的效果。
9、酝酿灵感定律：当思维卡壳时，先放一放，经过酝酿，才容易得到灵感。
例阿基米德定律。
10、大小刺激定律：时间的大刺激会使后面的小刺激显得微不足道。
11、角色深化定律：让某人表达一个想法，可以加深他对这个想法的认识。
12、时间错觉定律：做喜欢的事情时，容易感到时间过得快，做不喜欢的事情时，则容易感受到时间过得慢。
13、陌生时长定律：做陌生的事情，在陌生的地方，会感到时间过得慢。
14、两头快中间慢定律：人们做事情在开头和结尾效率高，中间效率低。
15、注意选择性定律：每个人的周围事物的注意都是有选择性的。
16、眼球经济定律：谁抓住了消费者的注意力，谁就容易成为商战中的赢家。
17、记忆系统性定律：把知识系统化要比死记硬背更牢。
18、感官协同定律：学习时使用的感官越多，记忆效果就越好。
19、记忆选择性定律：人们对让自己愉快的事物和感兴趣的事物容易记得更牢。
20、了解自己定律：人们容易相信笼统的概括，而不容易了解真正的自己。
21、自我宽恕定律：以容易看到自己的错误，总觉得自己是好人。
22、需求发展定律：人的需求得到满足后，又会产生新的需求。
23、态度重要性定律：态度对人的心理和行为具有重要影响。
心理学效应100个
1、巴纳姆效应：人很容易受到外界信息的暗示（人贵在自知）2、酝酿效应：直觉思维（让灵感迸发）3、重叠效应：相似事物容易混淆（熟视无睹）4、控制错觉定律：（自信而犯错）5、三分之一效应：人们不会选两端的（看似正确却不一定）6、手表定律：多块手表反而很难说出准确时间（更多标准让人无所适从）7、反应法则：人们容易看到他人缺点，忽视自己的（外在世界反映内在）8、韦奇定律：（人们容易受他人左右）9、非理性定律：人都是感性动物（个人直觉等支配行为）10、过度理由效应：人们习惯于为自己或者他人行为寻找充足的理由（陌生人关心反而让我们感动）11、皮尔斯定理：（意识到无知是知道的开始）12、晕轮效应：人们对他人认知首先根据个人好恶提出（不能管中窥豹）13、首因效应（第一印象效应）14、近因效应：对外界最近的认识占了主体地位，掩盖了以往的平价（最近的印象很重要）15、约哈里窗户理论：适当暴露自己的短处16、焦点效应：人们高估周围人对自己外表和行为的关注度（每个人都希望成为焦点）17、相悦定律：喜欢引起喜欢18、沟通位差效应：以平等为基础的交流效率极高（没有平等就没有真正的沟通）19、改宗效应：人们喜爱在自己影响下改变观点的人（好好先生做不得）20、多看效应：对越熟悉的东西越喜欢（见面时间长不如见面次数多）21、刺猬法则：距离产生美22、犯错误效应（白璧微瑕效应）：不完美的人更受欢迎23、宽容定律：退一步海阔天空24、雪中送炭定律：人们会对在处境危难时帮过自己的人心怀感激（胜过锦上添花）25、瓦伦达效应：总强调结果会失败，最终会失败（要专注于事情本身，不患得患失）26、蔡格尼效应：人们容易过分强迫自己企图一次完成未完成的工作，未完成的东西会留下深刻印象（享受平衡的乐趣）27、踢猫效应：认得不满和糟糕情绪会一直传染下去28、习惯效应：任何想法只要不断加强，就会变成信念。
29、自己人效应：通过相似之处将对方变为“自己人”，再提要求容易被接受。
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80个心理定律
为什么一个人只是外表出众，就能迷惑很多人的眼睛？
为什么明明是不真实的，甚至是错误的现象，很多人却信若神明？
为什么一个觉得自己很优秀的人，别人却对他不屑一顾，甚至持否定态度？
为什么一个领导对犯了错的员工批评了多次，员工却依然如故？
为什么家长对孩子关怀备至，孩子却对家长的爱视而不见？
为什么大家都不看好的人，却最终取得了成功？
……
以下连载了对人们影响重大的80个心理定律，这些心理定律是前人经验的总结，也是让人从迷惘走向坚定、从失败走向成功、从痛苦走向快乐的法宝。
每一个心理定律都是人类心灵的秘密，是经过千锤百炼之后确认无误的真理。
只要你能掌握并运用以下的心理定律，你就——
可以理性地看待外表出众的人，他们并非想象中的那么十全十美；
可以在别人都被一些假象蒙蔽时，看清问题的实质，避免上当受骗；
可以消除别人对你的怀疑与不满，并对你为人处世的态度表示认同和欣赏；
可以让你的员工积极改正错误，以更多的热情投入到工作中；
可以让你的孩子感受到爱，感受到关怀，并以一颗感恩之心回馈父母；
可以让自己的人生由平凡普通，走向人人惊叹的成功；
……
希望通过我的连载，大家能学会运用心理定律管理自己，管理人生。