(完整版)趣味游泳比赛方案
趣味游泳项目方案策划书3篇
趣味游泳项目方案策划书3篇篇一趣味游泳项目方案策划书一、活动主题“水上狂欢，快乐无限”二、活动目的通过举办趣味游泳项目，提高参与者的游泳兴趣和技能，增强身体素质，同时增进参与者之间的交流和团队合作精神。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[明确参与活动的人员范围]六、活动内容1. 水上接力赛将参与者分成若干小组，每组人数相等。
每组队员依次在水中完成一定距离的游泳，传递接力棒，最先完成的小组获胜。
2. 水上拔河在水中进行拔河比赛，两队队员分别握住绳子的两端，在水中进行拔河，将对方拉过中线的队伍获胜。
3. 水上投篮在水中设置篮球架，参与者在规定时间内将篮球投入篮筐，投中次数最多的队伍获胜。
4. 水上寻宝在水中放置一些小物品，参与者在规定时间内寻找并收集这些物品，收集最多的队伍获胜。
5. 水上浮床比赛参与者躺在水上浮床上，用手划水前进，最先到达终点的队伍获胜。
七、活动流程1. 活动开场主持人介绍活动目的、规则和注意事项。
2. 热身运动带领参与者进行简单的热身运动，如拉伸、游泳准备动作等。
3. 趣味游泳项目比赛按照预定的项目顺序进行比赛，每个项目结束后宣布成绩和获胜队伍。
4. 颁奖仪式对获胜队伍进行颁奖，表彰他们的优秀表现。
5. 自由活动参与者可以自由游泳、交流或进行其他水上活动。
6. 活动结束主持人宣布活动结束，提醒参与者注意安全，有序离开场地。
八、注意事项1. 确保活动场地的安全，设置明显的安全标识和防护设施。
2. 提供必要的救生设备和人员，以应对突发情况。
3. 参与者需具备一定的游泳能力，不适合游泳的人员不得参加。
4. 活动前对参与者进行安全教育，强调遵守规则和注意自身安全。
5. 活动过程中，工作人员要密切关注参与者的情况，及时提供帮助和指导。
6. 提醒参与者注意个人卫生，保持游泳池的清洁。
7. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 救生设备和人员费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的满意度和改进方向。
游泳比赛赛事策划书3篇
游泳比赛赛事策划书3篇篇一游泳比赛赛事策划书一、赛事主题泳动青春，畅游盛夏二、赛事目的本次游泳比赛旨在丰富员工业余生活，增强员工体质，加强团队凝聚力，同时也为游泳爱好者提供一个交流和展示的平台。
三、参赛对象公司全体员工四、比赛时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[游泳馆名称]五、比赛项目1. 男子 50 米自由泳2. 女子 50 米自由泳3. 男子 100 米自由泳4. 女子 100 米自由泳5. 男女混合4×50 米接力六、参赛资格1. 参赛者必须是公司在职员工。
2. 参赛者须身体健康，无任何不适宜参加游泳比赛的疾病。
七、报名时间和方式1. 报名时间：[具体时间]2. 报名方式：请各部门将参赛人员名单发送至[/部门负责人]八、比赛流程1. 所有比赛项目均采用分组决赛的方式进行。
2. 参赛选手需提前 30 分钟到检录处检录，未按时检录者视为自动弃权。
3. 比赛采用水下出发，出发前运动员必须站在出发台上，听裁判员发令后才可起跳。
4. 比赛过程中，运动员必须遵守比赛规则，不得使用任何作弊手段。
5. 比赛结束后，工作人员将当场宣布比赛结果。
九、奖项设置1. 个人项目：每个项目分别录取前 3 名颁发荣誉证书和奖品。
2. 接力项目：录取前 3 名的团队颁发荣誉证书和奖品。
十、赛事预算1. 场地费用：[场地金额]2. 奖品费用：[奖品金额]3. 裁判员费用：[裁判金额]4. 其他费用：[杂支金额]十一、注意事项1. 参赛人员须穿着正规泳衣泳裤，佩戴泳帽，赤脚不得参加比赛。
2. 参赛人员须在规定的时间内完成检录，未按时检录者视为自动弃权。
3. 参赛人员须听从裁判员的指挥，遵守比赛规则。
4. 参赛人员在比赛中出现意外情况，应立即举手示意，工作人员将及时进行救助。
5. 如遇雷雨天气等不可抗力因素，比赛将延期进行，具体时间另行通知。
[策划部门/个人][日期]篇二游泳比赛赛事策划书一、赛事名称“畅游一夏”游泳比赛二、赛事目的本次游泳比赛旨在丰富员工业余生活，提高员工身体素质，增强团队凝聚力，同时也为游泳爱好者提供一个交流和展示的平台。
游泳比赛活动策划方案5篇
游泳比赛活动策划方案5篇游泳比赛活动方案1一、活动背景和意义为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。
通过开展趣味游泳比赛，增强同学之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
二、机构设置主办：天津理工大学体育部、校团委承办：天津理工大学“畅享自游”游泳协会主办人：“畅享自游”游泳协会会长袁帅、副会长高志婷三、参与对象天津理工大学全体同学四、活动时间、地点20__年10月22日上午9:00——12:00天津理工大学附近山海天游泳馆五、活动进度1、宣传动员阶段(1)条幅制作与悬挂：由袁帅、陈出新、毕欣冉、王钊、陈亚雄负责于20__年10月17日前完成。
(2)海报制作与粘贴：由高志婷、姜丹、张昊、江舒萌负责于20__年10月18日前完成。
(3)发出通知：由秘书部杨攀豪、李海涛负责于10月18日前完成。
2、组织报名：由高志婷、姜丹、杨攀豪、李海涛负责于10月21日12:00前完成。
3、活动所需物品：由梁礼、屈威、刘玉红、陈出新负责于10月19日前完成。
4、活动阶段：袁帅、高志婷全程负责，高志婷为总摄像师，张明洋为总裁判长赛制规则:分组进行比赛(1)水中竞走：水中竞走50米，不得以任何泳姿游走，一旦犯规将被罚出局，先完成者获胜。
(参赛名额：男女各一组每组6人。
裁判：张明洋、杨滢、屈威、曹婷)(本组负责人：毕欣冉)(2)池底寻宝：选手背身，待裁判员放置好所寻宝物后，选手开始寻找，先找到者获胜。
(参赛名额：男女各一组每组6人。
裁判：梁礼、刘玉红、姜丹、陈出新)(本组负责人：谢宏飞)(3)抱球接力：球不能离开双手，泳姿不限，一个人完成25米后，将球交接给下一个人，以后以此类推，先完成的组获胜，一旦犯规被判出局。
游泳比赛活动方案四篇
游泳比赛活动方案四篇游泳比赛活动方案一：一、活动目的为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。
二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间2012年8月18日下午3点四、活动项目内容（一）趣味游泳比赛项目：1、池底捞宝（每组2人）主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。
发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在的时间内（3分钟）捞到宝贝多者为胜。
2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。
父母年龄不限，孩子限定年龄6―16岁，赛程100米。
三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸（可游可走可带游泳圈），先到者为胜。
三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩；以最后一人手触池边为完成比赛。
比赛过程中不能拉扯水道线。
3、猪八戒背媳妇本项目队员2人。
赛程100米，从深水区到浅水区进行。
男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。
比赛过程中不能拉扯水道线。
4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。
赛程100米，从深水区到浅水区进行。
参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。
参赛选手不得拉动水道线前进。
五、活动流程：参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。
1、池底捞宝。
每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。
2、齐心协力向前冲。
赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。
若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。
3、猪八戒背媳妇。
赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。
游泳比赛策划方案(精选多篇)
游泳比赛策划方案(精选多篇)第一篇：游泳比赛策划方案一,活动背景和意义为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。
通过开展游泳比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
二,机构设置主办:商纺游泳社团和商纺学院学生会主办人:商纺游泳社社长马双野三,参与对象商纺学院全体学生四,活动进度1,宣传动员阶段时间:xxxx通过下发红头文件,校园主页公告栏,bbs,宣传海报,横幅等多种方式进行宣传宣传动员,在学院各部门的配合和各院系的支持下,保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式.2,组织报名阶段时间:xxxx各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者奖一名，其余为纪念奖。
比赛结束后现场颁奖。
七、参赛须知1、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。
2、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。
3、参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病。
4、各领队负责好参赛队队员安全问题。
八、经费预算（元）第四篇：公司游泳比赛策划方案关于举办“送清凉，战高温，提士气，保生产”青年趣味游泳比赛的通知各单位团组织：为了丰富团员青年的业余生活和强健身体，进一步提升青年员工工作的积极性，努力营造积极向上的工作气氛。
并送上公司团委对青年的关怀之情。
公司团委特组织开展“送清凉，战高温，提士气，保生产”趣味游泳比赛活动。
现将相关事宜通知如下：一、比赛时间另行通知。
二、比赛地点另行通知。
三、比赛项目内容1、池底捞宝（每组2人）主持人向池内各个方向投入若干硬币。
发令后，参赛者可从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内（5分钟）捞到硬币多者为胜。
2、大家乐（每组2人）两人为一组（甲、乙），甲乙分处泳池两端，其中一名蒙上眼睛，不能偷看，另一名口头指挥搭档游过泳池，到达对面，以所用时间排定名次。
游泳比赛活动方案5篇.doc
游泳比赛活动方案5篇游泳比赛活动方案精选篇1一，出发1，当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。
2，采用水中出发。
3，运动员必须一手或双手接触出发台。
4，出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
5，蛙泳出发后，运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作，而后要浮出水面，游进。
二，蛙泳1，两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。
2，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的一部分应露出水面。
3，到达终点时，双手应在水面，水上或水下同时触壁。
三，仰泳1，运动员面对出发端，由水下出发。
2，出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式，并且身体的某个部分必须露出水面。
3，动员在到达终点时，必须以仰卧姿式触壁。
四，自由泳1，自由泳比赛中，可采用任何泳式。
2，到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
五，接力比赛接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。
要求泳池西边的运动员必须从岸上出发，南边的.运动员要从水中出发。
男女队员的顺序可自由搭配。
游泳比赛活动方案精选篇2根据五个一团队文化建设活动实施方案及生产经营情况，拟开展五个一团队文化建设活动之职工游泳比赛，具体事宜如下：一、比赛时间初定7月24日8:00～10:00，具体视当周生产而定二、比赛地点水上乐园三、参加人员7月在册职工四、比赛项目（一）个人赛（4人及以上人员报名时开赛）1.男子组：50米蛙泳、50米自由泳、100米自由泳2.女子组：50米蛙泳、50米自由泳（二）团体赛4×50米自由泳接力赛（3男1女）（三）趣味赛1.泳圈接力（3男1女）2.水上拔河（4男1女）3.水中捞月（1男1女）4.水上排球（4男1女）（四）比赛顺序1.个人赛：男子50米蛙泳2.个人赛：女子50米蛙泳3.个人赛：男子50米自由泳4.个人赛：女子50米自由泳5.个人赛：男子100米自由泳6.团体赛：4×50米自由泳接力赛7.趣味赛：泳圈接力8.趣味赛：水上拔河9.趣味赛：水上捞月10.趣味赛：水上排球五、比赛规则（一）个人赛、团体赛在深水池进行，在各自泳道完成对应科目的比赛。
游泳比赛策划方案三篇
游泳比赛策划方案三篇篇一：游泳比赛策划方案一、活动背景和意义为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。
通过开展游泳比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
二、机构设置主办:XX游泳社团和XX学院学生会主办人:XX游泳社社长马双野三、参与对象XX学院全体学生四、活动进度1、宣传动员阶段时间:通过下发红头文件、校园主页公告栏、BBS、宣传海报、横幅等多种方式进行宣传宣传动员、在学院各部门的配合和各院系的支持下、保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式.2、组织报名阶段时间:xxxx各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者(裁判)培训人员的名单、原则上由各班班主任担任参赛队领队.报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛.4、开幕式时间xxxxx 地点5、正式比赛阶段时间:xxxx6、赛制规则:(1)大赛项目1.男子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳2.女子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳3.集体:混合4×50米接力(男2女2、自由搭配)(2)比赛办法1. 参考全国游泳比赛规则.(详细比赛规程见附录一)2. 分组进行比赛、个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法、按成绩录取名次.(3)名次与奖励1. 各项取前3名发奖.并分别按7、5、4分计入团体总分、接力比赛项目分数加倍.2. 团体总分取前三名颁发奖杯.注:如单项总参加人数不足6人则取消该单项. 报名费每项10元(4)个人项目:每单位每项(男女组不为一项)限报3人、每人限报2项不含接力. 接力项目:每单位限报1队7、安全保障安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节.为了确保本次活动安全而又顺利的进行、XX游泳爱好者协会经多次开会协商、出台了一套完整而细致的安全预案.8、闭幕式暨颁奖典礼时间:xxxx(决赛进行后) 地点根据比赛具体进程等详细情况另行设计.策划书附录一游泳比赛规则一、出发1、当发令员发出"各就位"的口令后、运动员应做好出发准备、运动员在听到"出发信号"(鸣枪、鸣哨)后才能做出发动作.2、采用水中出发.3、运动员必须一手或双手接触出发台.4、出发后、运动员潜泳距离不得超过15米、在15米前运动员的头必须露出水面.5、蛙泳出发后、运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作、而后要浮出水面、游进.二、蛙泳1、两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行、不得有交替动作.2、在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内、运动员头的一部分应露出水面.3、到达终点时、双手应在水面、水上或水下同时触壁.三、仰泳1、运动员面对出发端、由水下出发.2、出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式、并且身体的某个部分必须露出水面.3、动员在到达终点时、必须以仰卧姿式触壁.三、自由泳1、自由泳比赛中、可采用任何泳式.2、到达终点时、可用身体任何部分触池壁.五、接力比赛接力比赛中、前一名运动员触及池壁后、下一名运动员才可离台出发.要求泳池西边的运动员必须从岸上出发、南边的运动员要从水中出发.男女队员的顺序可自由搭配. 附录二安全预案首届XX杯游泳比赛安全预案安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节.为了确保本次活动安全而又顺利的进行、游泳爱好者协会经多次开会协商、出台了一套完整而细致的安全预案.赛前宣传部分.参加本次游泳比赛的各班级领队将来游泳馆、由泳协成员向他们介绍游泳馆内部设置几个安全设施的位置、介绍水深和游泳馆安全章程、并由他们向各班级学生宣传安全知识.由各班领队签署安全责任状、以确保前来参加游泳比赛的全体运动员具有一定游泳水平和相应的自救能力游泳馆内安全设置.为了应对突发事件、游泳馆内设有若干名救生员、这些救生员将在游泳比赛期间全权负责馆内的安全问题.一旦出现险情、救生员将在第一时间下水救助.同时、我们将从学校医院请来专业的外科医生到现场督导救治.比赛中的安全.馆内工作人员一律佩带胸卡、随时为运动员服务.场内工作人员负责引导运动员前往指定地点签到、检录、比赛、撤离泳道、以免运动员发生错向或拥挤状况.各班领队负责本班运动员的安全提示、检录提示等、作为各班级在本次比赛的全权代理、将尽职尽责的在泳池边服务.对无法预料的情况或运动员间出现的摩擦现象、我们将取消该运动员比赛资格并交予学院处理、决不偏袒任何一方.我们本着促进友谊、切磋技艺的方针、尽我们一切的能力办好本次比赛.篇二：游泳比赛策划方案关于举办“送清凉，战高温，提士气，保生产”青年趣味游泳比赛的通知各单位团组织：为了丰富团员青年的业余生活和强健身体，进一步提升青年员工工作的积极性，努力营造积极向上的工作气氛。
游泳比赛活动方案6篇
游泳比赛活动方案6篇游泳比赛活动方案1一，活动背景和意义为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。
通过开展游泳比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
二，机构设置主办：商纺游泳社团和商纺学院学生会主办人：商纺游泳社社长马双野三，参与对象商纺学院全体学生四，活动进度1，宣传动员阶段时间：xxxx通过下发红头文件，校园主页公告栏，BBS，宣传海报，横幅等多种方式进行宣传宣传动员，在学院各部门的配合和各院系的支持下，保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式。
2，组织报名阶段时间：xxxx各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者(裁判)培训人员的名单，原则上由各班班主任担任参赛队领队。
报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛。
3，开幕式时间xxxxx地点：学校游泳馆4，正式比赛阶段时间：xxxx周日中午11-1时。
5，赛制规则：(1)大赛项目1。
男子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳2。
女子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳3。
集体：混合4×50米接力(男2女2，自由搭配)(2)比赛办法1。
参考全国游泳比赛规则。
(详细比赛规程见附录一)2。
分组进行比赛，个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法，按成绩录取名次。
(3)名次与奖励1。
各项取前3名发奖。
并分别按7，5，4分计入团体总分，接力比赛项目分数加倍。
2。
团体总分取前三名颁发奖杯。
注：如单项总参加人数不足6人则取消该单项。
报名费每项10元(4)个人项目：每单位每项(男女组不为一项)限报3人，每人限报2项不含接力。
接力项目：每单位限报1队6，安全保障安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。
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亮兮柯电气“Happy Summer”趣味游泳比赛方案
一、参与对象
亮兮柯电气全体员工均可报名参加
二、活动时间及地点
时间：预计2018年8月30日17:00-19:00
地点：LUCECO泳池
三、活动进度
1.宣传及动员
预计8月22日发出正式通知开放报名通道
Admin同步协助完成海报
2.组织报名
填写报名表，备注参加个人赛或二人组赛或团队赛
3.活动所需物品
游泳圈5个，手机秒表5个，哨子一个，救生衣15件，海洋球100个，垃圾筐8个，彩绳2根，计分表格若干
4.活动人员
摄影师1人、裁判（每道次1人5个赛道，总裁判2人，共7人）、救生员3人、检录员1人
四、参赛形式
1. 以游泳者+“旱鸭子”两人一组名义参加趣味比赛，通过抽签决定批次和道次。
（需自带游泳圈）
2. 以个人名义参加专业级比赛，通过抽签决定批次和道次。
3. 报名参加团队协作比赛，比赛前抽签决定小组，每小组4人，强制分布每组均有男有女。
团队组成后组长通过抽签决定批次和道次。
4. 二人组比赛在无犯规情况下，速度最快的前三名，进行奖励。
若参赛队伍不超过5队，则速度最快的一组，进行奖励。
5. 个人比赛在无犯规情况下，速度最快的前三名，进行奖励。
6. 团队比赛在无犯规情况下，速度最快的前三队，进行奖励。
若参赛队伍不超过5队，则速度最快的一队，进行奖励。
五、比赛项目及规则
1. 两人组旱鸭子赛：由会游泳者带领“旱鸭子”完成100米的比赛。
“旱鸭子”可坐在游泳圈上也可套入游泳圈中，姿势自定。
“旱鸭子”可拉着游泳者的手，腰间的绳子，衣物等等均可。
每组需将出发一侧的30个海洋球全部运送至对面的筐内，完成全部运送后比赛结束。
比赛过程中不可干扰他人比赛，所有参赛人员脚不可落地，违规取消比赛成绩。
每批次3组同时进行。
2. 100米个人赛：男女不限，泳姿不限，每人在泳池内完成五个转身，记录总用时。
比赛过程中脚不可落地，违规取消比赛成绩。
每批次4-5人同时进行。
3. 160米团队接力赛：每队4人接力，每名队员不限泳姿完成40米（即泳池内一个来回），记录团队总用时，接力时必须将彩绳交接给队员，队员才可出发，游泳过程中所有参赛选手脚不可落地，否则判为犯规取消小组成绩。
每批次2队同时进行。
六、奖项设置
1. 二人组一等奖价值400元，二等奖价值200元，三等奖价值100元
2. 个人赛一等奖价值300元，二等奖价值200元，三等奖价值100元。
3. 团体赛一等奖价值2000元，二等奖价值1200元，三等奖价值800元。
七、注意事项
1. 每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽；
2. 参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病；
3. 参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥；
4. 参赛队员身高要求在150cm以上；
HR对本方案拥有最终解释权。