地面气象观测规范方案试题及标准答案解析
地面气象观测规范试题和标准答案
一、单选
1、________必须具有代表性、准确性、比较性。
A：地面气象观测 B：地面气象观测记录 C：地面气象资料
2、除日照外，其他各类自记仪器的换纸时间应根据_____________而定。
A：省级气象主管机构的规定 B：台站的规定 C：自记纸上的开始时间
3、人工观测改为自动观测，平行观测期限至少为________年。
A：1 B：2 C：3
4、需要记录最小能见度的天气现象分别有____种。
A：5 B：6 C：7 D：8
5、计算海平面气压时，我国以________海面平均高度为海平面基准点。
A：渤海 B：黄海 C：东海
6、干湿球温度表不适用在低温下测定湿度，这是因为相对湿度由0变化至100%，湿球温度__________。
A：变化太大 B：变化太小C：不易溶冰
7、调整最高温度表时，用手握住表身，感应部分向下，手臂向外伸出约________度，用大臂将表前
后甩动。
A：20 B：30 C：40
8、地面三支温度表须水平地安放在地温场地段中央偏东的地面，按________的顺序自北向南平行
排列。
A：0cm、最低、最高 B：0cm、最高、最低 C：最低、最高、0cm
9、出现浮尘时，水平能见度________。
A：在1.0～10.0千米之间 B：＜10.0千米 C：＜1.0千米 D:≤1.0千米
10、人工日照观测使用的时间是_______。
A: 北京时 B: 世界时 C: 真太阳时 D: 地方平均太阳时
11、若A代表干球，B代表湿球，C代表最低气温，D代表最高气温，E代表最低温度表酒精柱，则5
日20时的观测顺序为_______。
A:ABCDE B:ABEDC C: ABECD D: BAECD
12、某日20时观测前和观测时有降水，降水量观测之后，在19点59分降水停止，而后20点05分
降水又重新开始。这时____________。
A:应在20时正点补测一次降水量，记入当日20时降水量栏。
B:不必进行补测待次日一并处理。
C:应在正点补测一次降水量，仅作编报用。
D:是否补测降水量由观测员自行确定。
13、《规范》规定：湿球温度表下面的水杯杯口距湿球球部应约____________cm，水杯中的蒸馏水一
般_________天更换一次。
A: 3;1 B:2;2 C: 3;7 D: 4;3 E: 3;4
14、《规范》规定：涂刷日照纸的药液，每次配量不宜过多，以能涂刷______张日照纸的用量为宜。A: 8 B:10 C:15 D:3 E:5
15、因降水量或其它原因，致使蒸发量测定值成为负值时,记录应_______。
A: 记为<0.0 B: 记为0.0 C:缺测 D:加括号
16、某日20时观测时，恰在20时开始降雨，持续不足1分钟。按《规范》规定，雨应________。A: 记入当日天气现象栏内 B: 记入次日天气现象栏内
C: 同时记入当日和次日天气现象栏内 D: 记入何日由观测员自定
17、湿球温度表球部距地标准高度为________厘米。
A: 150 B: 151 C:152 D:153
18、雨量自记凡24小时内自记钟误差分钟或以上时，整理自记纸均须作时间差订证。
A:≥1 B: ＞1 C: ≥20 D:＞20
19、夏季久晴干燥的午后，因地面局部强烈增热，在近地面气层中产生小旋风，形成尘柱，其直径≥2米，高度<10米，此时天气现象栏应_________。
A:记尘卷风 B:记龙卷风 C:记扬尘 D:不记任何现象
20、某日上午时晴时阴，下午无云。日照记录上午完好，下午因故缺测，该日日照时数日合计应________。
A:按缺测处理
B: 按实有记录作日合计
C: 把上午的日照时数合计作为日合计值并加“（）”
D: 参照前（后）几日某一晴天下午的日照时数，加上上午的日照时数作为日合计值，加“（）”。21、每次定时观测，45--60分观测的项目是：云、能见度、天气现象、空气的温度和湿度及______。A:降水、风、气压 B:降水、风、气压、地温 C:降水、风、气压、蒸发
22、百叶箱最低温度表 ______安置在温度表支架下横梁的下面一对弧形钩上。
A:感应部分稍向下倾斜 B:水平 C: 感应部分稍向上倾斜
23、在规定的日子里当雪深达到或超过_______厘米时要观测雪压。
A: 5 B: 10 C: 15 D:20
24、调整气压表水银槽水银面，使之与象牙针尖恰恰相接。调整时，旋动槽底调整螺旋，使槽内水银面________。
A:自上而下地降低 B:自下而上地升高 C:先自下而上地升高到象牙针尖与水银面相接刚出现小涡，然后再自上而下地降低
25、有积雪时________。
A:可以清除观测场小路上的积雪 B: 必须保持观测场小路上积雪的自然状态
C:应用毛刷小心扫除百叶箱顶盖的积雪
26、虹吸式雨量计换纸作时间记号，应_________。
A:下压笔尖 B:上抬笔尖 C:轻抬固定在浮子直杆上的自记笔根部
27、人工观测方式观测程序规定：一般应在正点前________左右巡视观测场和仪器设备，尤其注意湿球温度表球部的湿润状况和冬季湿球溶冰等准备工作。
A:30分钟 B:20分钟 C:10分钟
28、未使用自动气象站的台站，观测用钟表要每日19时对时，保证误差在_____之内。
A: 30秒 B: 20秒 C: 10秒
29、观测场四周障碍物的影子应不会投射到日照和辐射观测仪器的受光面上，在日出日落方向障碍物的高度角不超过_____，附近没有反射阳光强的物体。
A: 5．0 B: 5．7 C: 7．1
30、为保持观测场地自然状态，场内铺设_____米宽的小路（不用沥青铺面），只准在小路上行走。A: 0.3 B: 0.3-0.5 C: 0.5
31、观测场内仪器设施的布置要求各仪器设施东西排列成行，南北布设成列，相互间东西间隔不小于_____米，南北间隔不小于_____米，仪器距观测场边缘护栏不小于______米。
A: 4；3；3 B:3；4；3 C:3；3；4
32、雨量器安装高度为70厘cm，规定高度误差为________。
A: ±3cm B: ±2cm C: ±1cm
33、气象观测仪器的准确度表示测量结果与被测量真值的一致程度，一般表示为________置信水平的不确定度（2倍标准差）。
A:95％ B: 95 C:95‰
34、地面气象观测仪器设备应经常维护和定期检修，保证在规定的检定周期内仪器保持规定的________要求。
A:准确性 B: 准确度 C:准确
35、气象站雨量器安装在观测场内固定架子上。器口保持水平，距地面高70cm。冬季积雪较深地区，应备有一个较高的备份架子。当雪深超过_____时，应把仪器移至备份架子上进行观测。
A: 10cm B:20cm C: 30cm
36、新翻斗雨量计(包括冬季停用后重新使用或调换新翻斗)工作______后的第一次大雨，应作精度对比，即将自身排水量与计数、记录值相比。
A: 半个月 B: 一个月 C: 二个月
37、翻斗雨量计作精度对比，如发现差值超过_____时，应首先检查记录器工作是否正常，计数与记录值是否相符，干簧管有无漏发或多发信号现象。
A: ±1% B: ±2% C: ±4%
38、百叶箱通常由木质和玻璃钢两种材料制成，箱壁两排叶片与水平面的夹角约为_______，呈“人”字形。
A: 30o B: 45o C:60o
39、清洗百叶箱的时间以______为宜。在进行箱内清洗之前，应将仪器全部放入备份百叶箱内；清洗完毕，待百叶箱干燥之后，再将仪器放回。
A: 晴天 B: 上午 C: 晴天上午
40、在人工观测中，箱内靠近箱门处的顶板上，可安装照明用的电灯（不得超过___w），读数时打开，
观测后随即关上，以免影响温度。
A:15 B:25 C:45
41、全天最高气温在______以下时，停止最高温度表的观测，记录从缺，并在观测簿的备注栏注明。
A: -31.0℃ B: -34.0℃ C: -36.0℃
42、最低温度表水平地安装在温度表支架下横梁下面一对弧形钩上，感应部分向东，低于最高温度表
_____cm。
A: 3 B: 1 C:2
43、气压计应稳固地安放在水银气压表附近的台架上，仪器底座要求水平，距地高度
________________。
A: 感应部分同气压表象牙针齐高 B:感应部分高于气压表象牙针 C: 以便于观测为宜
44、EL型电接风向风速计是的感应器由__________组成。
A: 风向和风速两部分 B:风杯和风向杆
45、风自记纸的整理，当自记钟在24小时内的计时误差_______时，不必进行时间差订正。但要尽量
找出造成误差的原因，并加以消除。
A: ≤10分钟 B: ≤20分钟 C: ≤30分钟
46、轻便风向风速表，是测量风向和_______平均风速的仪器，它用于野外考察或气象站仪器损坏时
的备份。
A:10分钟内 B: 2分钟内 C: 1分钟内
47、值班观测员应随时观测和记录出现在视区内的全部天气现象。夜间不守班的气象站，对夜间出现
的天气现象，应_______记录。
A:不用记录 B:判断 C: 尽量判断
48、凡与水平能见度有关的天气现象，均以________为准，并在能见度观测地点观测判断天气现象。
A:水平能见度 B:能见度 C: 有效水平能见度
49、高积云的云块较小，轮廓分明，常呈扁圆形、瓦块状、鱼鳞片，或是水波状的密集云条。成群、
成行、成波状排列。大多数云块的视宽度角在______。
A: 1-5° B: 1-3° C:3-5°
50、因烟幕、霾、浮尘、沙尘暴、扬沙等视程障碍现象使天空云量、云状全部或部分不明时，总、低
云量_______。
A:由观测员确定 B:记10 C:记"-"，
二、多选
1、站址迁移及对比观测要求对比观测项目为_______、______、______、______。
A: 气温（包括最高、最低） B: 湿度 C:风向、风速
D:深层地温cm E:云、能见度、天气现象
2、地面气象观测仪器的一般要求:_____________。
A:应具有业务主管部门颁发的使用许可证，或经业务主管部门审批同意用于观测业务。
B:准确度满足规定的要求；
C:可靠性高，保证获取的观测数据可信；
D:仪器结构简单、牢靠耐用，能维持长时间连续运行；
E:操作和维护方便，具有详细的技术及操作手册；
3、雨量器的维护要求______________。
A:经常保持雨量器清洁，每次巡视仪器时，注意清除承水器、储水瓶内的昆虫、尘土、树叶等杂物。B:定期检查雨量器的高度、水平，发现不符合要求时应及时纠正；如外筒有漏水现象，应及时修理或撤换。
C: 承水器的刀刃口要保持正圆，避免碰撞变形。
D: 经常清洗储水瓶，保持干净。
4、使用雨量计时，以下______情况必须更换自记纸。
A:因有雾、露、霜量使自记迹线上升≥0.1mm时。
B: 一日内有降水（自记迹线上升≥0.1mm）。
C: 一张自记纸已使用10天。
5、虹吸式雨量计的的维护包括：___________
A:在雨季，每月应将盛水器内的自然排水进行1-2次测量，并将结果记在自记纸背面，以备使用资料时参考。如有较大误差且非自然虹吸所造成，则应设法找出原因，进行调整或修理。
B:虹吸管与浮子室侧管连接处应紧密衔接，虹吸管内壁和浮子室内不得沾附油污，以防漏水或漏气而影响正常虹吸。
C:浮子直杆与浮子室顶盖上的直柱应保持清洁，无锈蚀；两者应保持平行，以减小摩擦，避免产生不正常记录。
D:在初结冰前，应把浮子室内的水排尽；冰冻期长的地区，应将内部机件拆回室内保管。
E:经常检查浮子是否漏水，以防进水影响精度。
6、测量气温和湿度的仪器主要有：_____________。
A:干球温度表、湿球温度表 B:最高温度表、最低温度表 C:毛发湿度表、
D:通风干湿表 E:温度计和湿度计 F:铂电阻温度传感器和湿敏电容湿度传感器。
7、百叶箱的作用是_________。
A:防止太阳对仪器的直接辐射和地面对仪器的反射辐射。
B:保护仪器免受强风、雨、雪等的影响。
C:使仪器感应部分有适当的通风，能真实地感应外界空气温度和湿度的变化。
D:方便安装电灯，用于夜间观测。
8、温度表读数时应注意：
A:观测时必须保持视线和水银柱顶端齐平，以避免视差。
B:读数动作要迅速，力求敏捷，不要对着温度表呼吸，尽量缩短停留时间，并且勿使头、手和灯接近球部，以避免影响温度示度。
C:注意复读，以避免发生误读或颠倒零上、零下的差错。
D: 温度表读数要准确到0.1℃。
9、掌握好溶冰时间对于正确观测空气温、湿度是很重要的，如某时次观测员在观测前50分钟左右进行，则当时天气条件应为：_______
A:风速中常 B:湿度很小 C:湿度很大 D:湿度中常 E:风速很小
F:风速很大
10、干湿球温度表的维护包括：_________
A:必须注意保持干湿球温度表的正常状态。
B:干球温度表应经常保持清洁、干燥。
C:湿球纱布必须经常保持清洁、柔软和湿润，一般应每周换一次
D:遇有沙尘等天气，湿球纱布上明显沾有灰尘时，应立即更换。
11、最高温度表在调整时应注意__________。
A:用手握住表身，感应部分向下，臂向外伸出约30°，用大臂将表前后甩动，甩动方向与刻度磁板面平行，毛细管内水银就可以下落到感应部分，使示度接近于当时的干球温度。
B:调整时，动作应迅速，尽量避免阳光照射，也不能用手接触感应部分。不要甩动到使感应部分向上的程度，以免水银柱滑上又甩下，撞坏窄道。
C:调整后，把表放回到原来的位置上时，先放感应部分，后放表身。
D:注意周边环境，以免甩动时撞坏表身。
12、气压表的维护包括：_____________。
A:应经常保持气压表的清洁。
B:动槽式水银气压表槽内水银面产生氧化物时，应及时清除。
C:气压表必须垂直悬挂，应定期用铅垂线在相互成直角的两个位置上检查校正。
D:气压表水银柱凸面突然变平并不再恢复，或其示值显著不正常时，应报请上级业务主管部门处理。
13、必须注意保持干湿球温度表的正常状态。如发现_______，应及时更换、报废。
A:温度表内刻度磁板破损。
B:毛细管内有水银滴、黑色沉淀的氧化物。
C:水根柱中断。
D:湿球温度表纱布过脏。
14、温度计是自动记录气温连续变化的仪器，在维护时应注意：_________。
A:在严寒时，由于室外气温较低，自记钟会发生停摆现象，遇到这种情况，应换用备份自记钟。
B: 当记录值与实测值相比较，系统误差超过1.0℃时，应及时调整仪器笔位。C:经常保持仪器清洁。感应部分有灰尘时，应用干洁毛笔清扫。
D:当发现记录迹线出现“间断”或“阶梯”现象时，应及时检查自记笔尖对自记纸的压力是否适当。E:笔尖须及时添加墨水，但不要过满，以免墨水溢出。
F:周转型自记钟一周快慢超过半小时，日转型自记钟一天快慢超过10分钟，应调整自记钟的快慢针。
15、EL型电接风向风速计是的感应器中风向部分由________等组成。
A:风标 B:风向方位块 C:导电环 D:接触簧片 E:交流发电机
16、天气现象是指发生在大气中、地面上的一些物理现象。它包括______和其它现象等，这些现象都是在一定的天气条件下产生的。
A:降水现象 B:地面凝结现象 C:视程障碍现象 D:雷电现象
17、冰粒的特点为：_______。
A:透明的丸状或不规则的固态降水 B:较硬，着硬地一般反跳。
C:直径小于5mm。 D:有时内部还有未冻结的水，如被碰碎，则仅剩下破碎的冰壳。E: 直径约2-5mm，下降时常呈阵性。
18、天气现象观测仪是一种智能型多变量传感器，它由_____等传感器组成。
A:一个散射能见度仪 B:一个降水检测系统传感器
C:温度、湿度、风向、风速 D: 光学雨量计
19、气压表应安装在_____________的气压室内。
A:温度少变 B:光线充足 C:既通风又无太大空气流动 D:坚固
20、气压自记纸的整理保存包括以下要求：____________。
A:每月应将气压自记纸(其它仪器的自记纸同)，按日序排列，装订成册(一律装订在左端)，外加封面。B:在封面上写明气象站名称、地点、记录项目和记录起止的年、月、日、时。
C:每年按月序排列，用纸包扎并注明气象站名称、地点、记录项目及起止年、月、日。 D: 妥为保管，勿使潮湿、虫蛀、污损。 E:注意防盗。
判断
1、最低温度表调整后，把表放回到原来的位置上时，先放感应部分，后放表身。
2、观测百叶箱最低温度表时，眼睛应平直地对准游标离感应部分近的一端；观测酒精柱顶时，对准凹面中点的位置。
3、因吹雪使天空的云量、云状不能完全辩明时，总、低云量记“－”。
4、只有符合下列条件中的一个或一个以上的，才能算作卷积云：⑴和卷云或卷层云之间有明显的联系；⑵从卷云或卷层云演变而成；⑶确有卷云的柔丝光泽和丝缕状特点。
5、观测气压表用手电筒或灯照明时，灯光应直接照在水银柱顶或象牙针上。
6、气压自记仪器，如无记按钮（或按钮失灵）时，则气压计应轻抬自记笔杆在自记纸上作时间记号。
7、天气现象的开始时间缺测时，只记终止时间；终止时间缺测时，只记开始时间；起止时间都缺测，只记该现象符号。
8、定时观测记录迟测时间在一小时以上时，仍应进行补测，记录加“（）”。
9、虹吸式雨量计降水自记迹线有缺测，若缺测时间在两正点之间，则只有在无虹吸或笔位无下落的情况下，该时降水量才能照常计算。
10、观测簿天气现象栏
×月１日·19:15----19:55 ；×月２日·20:06----20:52
则气表－１中应综合为：
×月１日·19:15······20 ；×月２日·20······20:52
11、在观测读数时，发现最低温度表酒精柱中断，按缺测处理。
12、雨夹雪包括半融化的雪（湿雪）及雨和雪间隔（交替）下降两种情况。
13、观测最高温度表时，如发现温度表水银柱有上滑脱离窄道的现象，则表明该温度表有故障，记录按缺测处理。
14、有飑出现时，瞬时风速不一定达到或超过17米／秒。
15、压、温、湿自记仪器换纸时，应按顺时针方向旋转自记钟，使笔尖对准记录的开始时间。
16、日最高气温缺测，改从各定时的气温记录中挑取时，记录加“（）”。
17、当某时自记风缺测时，该记录的处理顺序为：⑴用其它风的自记记录代替；⑵用定时观测记录，或补充天气报和航空报观测记录代替；⑶用正点前二十分至正点后十分内接近正点的十分钟平均风速和最多风向代替。
18、天气不复杂时，观测可以不带观测簿进行，允许回到值班室追记记录。
19、由于雾的生成与消失要经过轻雾阶段，因此夜间不守班的台站，如果早晨有雾，则在夜间的现象栏必须加记轻雾。
20、在挑取日最小相对湿度时，若迹线的最低点有几处相同，则可任选一处作为最低点进行订正，其它几处不必进行订正。
21、云是悬浮在大气中的小水滴、过冷水滴、冰晶或它们的混合物组成的可见聚合体；有时也包含一些较大的雨滴、冰粒和雪晶。
22、估计云量的地点应尽可能见到全部天空，当天空部分为障碍物（如山、房屋等）所遮蔽时，云量应从未被遮蔽的天空部分中估计；如果一部分天空为降水所遮蔽，这部分天空应作为被产生降水的云所遮蔽来看待。
23、夜间云观测前应先到黑暗处停留一段时间，再进行观测。
24、浮尘是指：尘土、细沙均匀地浮游在空中，使水平能见度大于1.0km并且小于10.0km。浮尘多为远处尘沙经上层气流传播而来，或为沙尘暴、扬沙出现后尚未下沉的细粒浮游空中而成。
25、高山站如雾的浓度变化快，能见度时而小于1.0km，时而等于、大于1.0km时，仍可记为雾，但以点线连接。
26、降水量是指某一时段内的未经蒸发、渗透、流失的降水，在地面上积累的深度。
27、双翻斗雨量传感器装在室外，主要由承水器(常用口径为20cm)、上翻斗、汇集漏斗、计量翻斗、计数翻斗和干簧管等组成（见图10-2）。采集器或记录器（见图10-3）在室内，二者用导线连接，用来遥测并连续采集降水量。
28、雨量自记纸换纸时遇强降雨，若自记纸尚有一部分可继续记录，则可等雨停或雨势转小后再换纸。
29、使用雨量计时，当遇降雹时应及时为雨量计加盖，以防破坏承水器的刀刃口。
30、使用雨量计时，仅因有雾、露、霜量使自记迹线上升≥0.1mm时，则不必换纸。
答案：
一、单选
1B 2A 3B 4C 5B 6B 7B 8A 9B 10C 11B 12A 13C 14B 15B 16A 17A 18A 19A 20B 21A 22B 23A 24C 25A 26C 27A 28A 29A 30B 31A 32A 33A 34B 35C 36B 37C 38B 39C 40B 41C 42B 43C 44A 45B 46C 47C 48C 49A 50C
二、多选
1ABCD 2ABCDE 3ABC 4BC 5 ABCD 6ABCDEF 7ABC 8ABC 9CE 10ABCD 11 ABC 12 ABCD 13 ABC 14 ABCDEF 15 ABCD 16 ABCD 17ABCD 18 ABC 19 ABC 20 ABCD
三、判断
1× 2× 3× 4√ 5× 6√ 7√ 8× 9√ 10× 11√12√ 13× 14√ 15× 16× 17× 18× 19× 20×21√ 22√ 23× 24× 25√ 26× 27 × 28√ 29× 30√
100M训练方法
100M训练方法 100M训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。 （3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。 （4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。 4 最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒； 5 最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒； 6 最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米； 首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前倒数三天至比赛的几天，开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML 葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。 6。等全身发热时才脱外衣，跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，最好穿短跑用的钉鞋. 1 前言 短跑是一项以无氧供能方式为主的速度力量性项目，强大的爆发性力量，较高的绝对速度和速度耐力，良好的协调性和灵敏性，合理的跑的技术，以及较强的心理能力是从事短跑运动的必备条件，因而，认识短跑项目的特征，把握短跑专项训练的内在规律，探索短跑专项训练的方法和手段，是提高短跑教练员执教水平的重要途径。鉴于上述，笔者运用多学科理论知识，结合自身多年参加短跑训练实践的感性认识，从短跑训练理论与实践层面上，探索短跑专项的主要训练内容，以及针对性的专项训练方法和手段，旨在为教练员提供训练实践依据。 2 以技术为中心的全面身体训练 人体是一个有机的统一整体,各个器官系统是相互紧密联系，相互影响的,要想提高短跑运动成绩,必须全面地改善与提高运动员的身体训练水平。进行有目的的、有比例地全面身体训练，采取多种多样的身体训练方法和练习手段，不仅能弥补专项训练的某些不足，而且有利于全面发展运动员的身、心的能力，提高运动技能、技巧，及身体健康水平，从而为运动员创造优异运动成绩和将来的可持续发展打下良好的基础。需要强调的是，全面身体训练必须要紧密结合短跑专项的需要，尤其是要进行以技术为中心的全面身体训练，教练员一切的身体训练方法和手段的设计、采用，必须符合与接近短跑技术的时间与空间特征，否则，将事与愿违，事倍功半，达不到理想的训练效果。 3 提高步长、步频能力
室内设计方案流程——全套设计步骤
室内设计方案流程——全套设计步骤 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
室内设计方案流程—全套设计步骤 1、量尺寸； 2、平面布局； 3、建模； 4、材质； 5、灯光； 6、渲染； 7、PS后期。 你需要懂的软件有CAD,PS,3DMAX.还要懂渲染软件VRay CAD： 专业的设计软件.用本软件来绘制室内设计平面图、立面图、轴测图、节点图、大样图等全套施工图。是最基础也是最重要的软件. 3DS MAX： 是三维建模软件.它能将CAD设计出来的平面图做成三维立体效果.有很强的真实感觉.是建筑行业必不可少的软件. VRay 专业的渲染软件。主要用于效果图后期渲染。可以达到照片级效果,也是必学的软件之一. Photoshop： 主要用在后期,做图片的润色.在室外设计中特别重要. 下面几个软件是你起码要学的： AutoCAD： 通过介绍CAD软件在室内设计领域内的基本用途，基本操作方式，并通过多种有代表性的室内设计案例的绘制，使学员按照行业规范利用计算机及应用软件来绘制室内设计平面图、立面图、轴测图、节点图、大样图等全套施工图。 CAD制图基本流程： @、设置单位（中国一般为：毫米）和比例 @、设置图形界限（与单位一起在格式菜单里） @、窗口缩放 @、建立图层（墙线、轴线、图块等层）
@、设置线性和文字样式等 ※ 3DS MAX： 介绍3D软件在制作建筑装饰效果图中的操作知识、操作技巧，及在室内设计领域中的应用，并详细讲述有代表性的室内设计部件绘制及局部和整体效果图的绘制，学成后学员能通过该软件将自己的设计方案绘制成逼真的建筑装饰效果图。 3d制图基本流程： @、设置单位 @、建模 @、附材质 @、贴图 @、布置灯光 @、渲染 ※Lightscape 该软件是一个功能较强的可视化设计软件，它同时提供了较强的图块和灯光处理功能，是一个专业的光照模型系统及专业的渲染软件。主要用于效果图后期渲染。 ※ Photoshop： 主要介绍该软件在绘制室内设计效果图后期处理及操作方法，包括灯光、色彩、照明等方面。 室内设计根据设计的进程，通常可以分为四个阶段，即设计准备阶段、方案设计阶段、施工图设计阶段和设计实施阶段。 1、设计准备阶段 设计准备阶段主要是接受委托任务书，签订合同，或者根据标书要求参加投标；明确设计期限并制定设计计划进度安排，考虑各有关工种的配合与协调； 明确设计任务和要求，如室内设计任务的使用性质、功能特点、设计规模、等级标准、总造价，根据任务的使用性质所需创造的室内环境氛围、文化内涵或艺术风格等； 熟悉设计有关的规范和定额标准，收集分析必要的资料和信息，包括对现场的调查踏勘以及对同类型实例的参观等。 在签订合同或制定投标文件时，还包括设计进度安排，设计费率标准，即室内设计收取业主设计费占室内装饰总投入资金的百分比。 2、方案设计阶段
地面气象观测中云记录方法论文
浅谈地面气象观测中云的记录方法摘要：云的观测和记录在地面测报中有着举足轻重的作用，虽然地面气象业务正处在改革中，但目前还在使用计算机编报，云还是需要观测员目测、记录，对于经验不足的观测员在云的记录和编报时也是最容易出错的，规范中关于云的观测很清楚，现将云的记录和编报进行总结，希望对参加测报工作有所帮助，尽量避免错情，以此来提高业务质量。 关键词：云记录输入编报 abstract: the clouds in the ground observation and record of telemetry has a pivotal role, although the ground meteorological operations are in reform, but there is still in use computer prepare, cloud or need the spotter visual, records, for lack of experience in the cloud of records and operator is the most easy to make a mistake ones, code of the observation about cloud is clear, now will cloud of records and prepare to carry on the summary, hope to attend work, including help, try to avoid feeling wrong, in order to improve the quality of the business. keywords: cloud record prepared input 中图分类号：s716.1文献标识码：a 文章编号： 一、云量 云量的记录主要是记录总云量、低云量。以分数形式记载，总
地面气象观测业务技术规定(2016版).
附件1 地面气象观测业务技术规定 （2016版） 中国气象局综合观测司 2016年2月
编写说明 随着气象业务现代化的不断发展，自2004年以来，地面气象观测业务在观测时次、观测方法和观测仪器等方面先后进行了较大调整，并印发了一系列技术文件和业务补充规定。为加强地面气象观测技术规定的系统性和完整性，发挥其对地面观测业务的技术指导作用，中国气象局综合观测司组织中国气象局气象探测中心和有关省局对2004年以来的业务技术规定进行了全面系统的梳理，归纳整编完成了《地面气象观测业务技术规定（2016版）》。 本技术规定是对近年来的印发技术文件和业务补充规定的系统性归纳整编，对现行业务技术规定中有争议的内容进行了明确，内容涵盖地面观测业务调整规定、《地面气象观测规范》与现行业务不一致之处的完善补充、自动观测相关业务规定及异常记录的处理、重要天气报告和应急加密观测规定等。 本技术规定参加编写的人员包括：王柏林、宋树礼、施丽娟、张振鲁、伍永学、祁生秀、周林、李莉、曹铁、刘立群、杨晓丽、杨金花、王力、陈冬冬、周媛、张帆、刘为一、汪武锋、陈虎胜、胡天洁、王磊。 编写组 2016年2月
目录 一. 观测业务要求 (1) (一) 观测时次 (1) (二) 观测项目 (1) (三) 观测任务与流程 (2) (四) 校时 (4) 二. 观测与记录 (4) (一) 云 (4) (二) 能见度 (5) (三) 天气现象 (5) (四) 湿度 (8) (五) 降水 (8) (六) 蒸发 (9) (七) 雪深雪压 (10) (八) 电线积冰 (10) (九) 辐射 (11) (十) 数据文件格式变更 (11) (十一) 异常记录处理 (12) 三. 气象报告 (18) (一) 天气现象电码 (18) (二) 重要天气报 (19) 四. 应急加密观测 (24)
100米短跑训练方法精编版
100米短跑训练方法? 短跑练习分为起跑，提速跑，途中跑，冲刺是个重要阶段。在练习的时候首先要练习腿部力量，意在增加自己的爆发能力。联系方法：如果有专业器械就用专业的器械，如果没有专业的器械，那就要用蛙跳蹦楼梯（具我的训练经验，这个是最有效的方法了），双手背在后面，双膝夹紧，蛙跳，20个为一组，每天早晚各练习10组!然后就是仰卧起做，意在加强你的腰部力量，这样可以增加你起跑和提速跑的能力，30个一组，每天练习5组。变速跑，意在练习你途中跑的能力，练习方法：弯道缓慢起跑，进入直道以后马上提速到百米竞赛速度，然后道弯道再慢慢的减速，这样的反复练习，可以增加你的爆发力，对你的途中跑很有帮助，冲刺就是将自己的身体前倾就可以了。在短跑过程中，摆臂是最重要的，每天用5KG哑铃只做摆臂练习，50个一组，每天练习10组。反正我上学当运动员的时候教练就是这么训练的，我也是百米的。所以只能给你做个分享了，还有好多细节想不住了！对了，每天训练以后一定要记得做放松，否则肌肉的酸痛对你来说是很难熬过去的。 第一高抬腿原地跑膝盖抬高于大腿 第二小步跑 第三摆臂臂摆的越快速度就越快（不要不相信你试试看就知道了） 跑的时候不要抬头 就像一头牛一样向前钻 臂的弯度要大于90度不要左右去摆臂一定要前后摆 前摆纣过胸前后摆手过背后 不要全靠速度 如果你腿够长用步幅也不错 腿短的只有用步频了 100米短跑训练方法？ 如果你要变快的话， 1.）先锻炼步伐的频率。 方法：坐在一个可以让脚板动到地尚且能让你的脚呈现接近90度的地方。将两只脚合起来，将右脚稍微提高用脚尖踩地上（不必太大力），左脚也重复同样的动作。做这个动作时，踏地的速度要快。维持1分钟然后休息40秒左右，再做。一天只要做10次左右！ 2.）锻炼腿的力量 方法：找一个斜坡，要接近45度左右的！距离50米左右。从最低处冲到最高处，在慢跑下去。重复大概5-6次就可以了！ 3.）锻炼爆发力 方法：在跑道上的20米处和30米处放练习时用的圆锥体做记号。在起跑线上做好起跑动作。先跑20米，然后30米，再跑20米，然后跑30米，这样就算1次。跑大概10次就可以了！要用全力去跑！！ 4.）是跑时候的技巧
室内设计方案流程——全套设计步骤(修正版)
室內設計方案流程—全套設計步驟 1、量尺寸； 2、平面佈局； 3、建模； 4、材質； 5、燈光； 6、渲染； 7、PS後期。 你需要懂的軟體有CAD,PS,3DMAX.還要懂渲染軟體VRay CAD： 專業的設計軟體.用本軟體來繪製室內設計平面圖、立面圖、軸測圖、節點圖、大樣圖等全套施工圖。是最基礎也是最重要的軟體. 3DS MAX： 是三維建模軟體.它能將CAD設計出來的平面圖做成三維立體效果.有很強的真實感覺.是建築行業必不可少的軟體. VRay 專業的渲染軟體。主要用於效果圖後期渲染。可以達到照片級效果,也是必學的軟體之一. Photoshop： 主要用在後期,做圖片的潤色.在室外設計中特別重要. 下面幾個軟體是你起碼要學的： AutoCAD： 通過介紹CAD軟體在室內設計領域內的基本用途，基本操作方式，並通過多種有代表性的室內設計案例的繪製，使學員按照行業規範利用電腦及應用軟體來繪製室內設計平面圖、立面圖、軸測圖、節點圖、大樣圖等全套施工圖。 CAD製圖基本流程： @、設置單位（中國一般為：毫米）和比例 @、設置圖形界限（與單位一起在格式功能表裏） @、窗口縮放 @、建立圖層（牆線、軸線、圖塊等層）
@、設置線性和文字樣式等 ※3DS MAX： 介紹3D軟體在製作建築裝飾效果圖中的操作知識、操作技巧，及在室內設計領域中的應用，並詳細講述有代表性的室內設計部件繪製及局部和整體效果圖的繪製，學成後學員能通過該軟體將自己的設計方案繪製成逼真的建築裝飾效果圖。 3d製圖基本流程： @、設置單位 @、建模 @、附材質 @、貼圖 @、佈置燈光 @、渲染 ※Lightscape 該軟體是一個功能較強的視覺化設計軟體，它同時提供了較強的圖塊和燈光處理功能，是一個專業的光照模型系統及專業的渲染軟體。主要用於效果圖後期渲染。 ※Photoshop： 主要介紹該軟體在繪製室內設計效果圖後期處理及操作方法，包括燈光、色彩、照明等方面。 室內設計根據設計的進程，通常可以分為四個階段，即設計準備階段、方案設計階段、施工圖設計階段和設計實施階段。 1、設計準備階段 設計準備階段主要是接受委託任務書，簽訂合同，或者根據標書要求參加投標；明確設計期限並制定設計計畫進度安排，考慮各有關工種的配合與協調； 明確設計任務和要求，如室內設計任務的使用性質、功能特點、設計規模、等級標準、總造價，根據任務的使用性質所需創造的室內環境氛圍、文化內涵或藝術風格等； 熟悉設計有關的規範和定額標準，收集分析必要的資料和資訊，包括對現場的調查踏勘以及對同類型實例的參觀等。 在簽訂合同或制定投標檔時，還包括設計進度安排，設計費率標準，即室內設計收取業主設計費占室內裝飾總投入資金的百分比。 2、方案設計階段 方案設計階段是在設計準備階段的基礎上，進一步收集、分析、運用與設計任務有關的資料與資訊，構思
地面气象观测规范摘要
吴宏钢2006/09/18 第1章地面气象观测组织工作 自动观测项目每天24次定时观测；人工观测项目，昼夜守班站每天02、08、14、20时4次定时观测，白天守班站每天08、14、20时3次定时观测。 正点前约10分钟查看显示的自动观测实时数据。 00分，正点数据采样。 00-01分，完成自动项目的观测。 01-03分，向微机录入人工观测数据。 正点前30分钟左右巡视观测场和人工仪器设备。 45～60分观测云、能、温、湿、降水、风、压、地温、雪深等，连续观测天象。 雪压、冻土、蒸发、地面状态等项目的观测可在40分至正点后10分钟内进行。 基准站使用自动气象站后以自动观测记录进行编发报，但仍然保留24次人工定时观测。 人工器测日照以日落为日界，辐射和自动观测日照以地方平均太阳时24时为日界，其余观测项目均以北京时20时为日界。 值班员每日19时正点检查屏幕显示的采集器时钟，当与电台报时的北京时 相差大于30秒时，在正点后按自动气象站技术操作手册规定的操作方法调整采
集器的内部时钟，保证误差在30秒之内。 未使用自动气象站的地面气象观测站，观测用钟表要每日19时对时，保证走时误差在30秒之内。 表1.1 定时自动观测项目表 时间 北京时地平时 每小时20时每小时24时 观测项目气压、气温、湿度、风 向、风速、地温及其极 值和出现时间 时降水量、时蒸发量 日蒸发 量 辐射时曝辐量 辐射辐照度及 其极值、出现时 间 时日照时数 辐射日曝辐量 辐射日最大辐 照度及出现时 间 日照总时数 表1.2 定时人工观测项目表 时间 北京时真太阳时02、08、14、20 时 08时14时20时 日落后 观测项目云 能见度 气压 气温 湿度 风向、风速 0-40cm地温 降水量 冻土 雪深 雪压 80～320cm 地温 地面状态 降水量 蒸发量 最高、最低 气温 最高、最低 地面温度 日日照时 数 说明：未使用自动气象站的基准站除02、08、14、20时外，其它正点时次还需观测压、温、湿、风。 第2章地面气象观测场观测场25m325m；条件限制16m（东西向）320m（南北向）。 可将观测场南边缘向南扩展10m。 稀疏围栏约1.2m高。 草高不能超过20cm。 小路0.3～0.5m宽。 仪器东西间隔不小于4 m，南北间隔不小于3 m，距观测场边缘护栏不小于3 m。 旧站址的观测记录持续到12月31日，新站址的正式观测记录从1月1日开始。 新旧两地水平距离超过2000m、或拔海高度差在100m以上要对比观测，时间基准站为1年（1～12月）；基本站和一般站为1、4、7或7、10、1月，对比观测的时次为02、08、14、20时（80cm、160cm、320cm等层的地温仅在14时）4个时次，夜间不守班站02时可用自记记录代替。
区域自动气象站维护规范(试行)
附件3 区域自动气象站维护规范 （试行） 中国气象局综合观测司 2015年9月
前言 《区域自动气象站维护规范》主要依据《地面气象观测规范》（2003年）、《新型自动气象(气候)站功能需求书》、《区域气象观测站建设指导意见》（修订稿）、《自动气象站保障暂行规定》等文件，以基层业务人员实际维护经验为基础，吸收了区域气象站生产、使用和管理等单位的意见和建议编写完成。规范的主要内容包括区域自动站的系统结构、主要性能、完好标准、设备维护时间、内容、流程、注意事项、维护记录表等。 本规范由中国气象局综合观测司制定发布，并归口。本规范由陕西省气象局、中国气象局气象探测中心负责起草。本规范编写组成员为：周林、白水成、王国君、徐青强、张世昌、张向荣、张晓妮、于进江、毛峰、李晓冬、张帆。 本规范为首次发布，是对区域自动气象站设备设施进行维护的指导性文件。望各单位在执行过程中认真总结经验，遇有问题，及时向中国气象局综合观测司反馈，并望提出改进意见。各单位可根据本规范，结合实际制定实施细则。 目录 1 总则错误!未定义书签。 适用范围错误!未定义书签。 规范引用文件错误!未定义书签。 设备结构错误!未定义书签。 主要设备技术性能错误!未定义书签。 2 完好标准错误!未定义书签。 系统结构错误!未定义书签。 技术性能错误!未定义书签。 技术资料错误!未定义书签。 运行环境错误!未定义书签。
3 设备维护错误!未定义书签。 维护时间错误!未定义书签。 维护内容错误!未定义书签。 系统测试错误!未定义书签。 4 维护记录错误!未定义书签。 5 注意事项错误!未定义书签。 附录A：区域自动气象站维护记录表错误!未定义书签。附录B：维护工具错误!未定义书签。
100米训练方法及技巧
100米训练方法及技巧 短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、.终点跑四部分。 ■如何提高短跑速度 一、速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m 跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。 发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。 训练手段：[1]高速大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。 [2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。 [3]快速摆臂摆腿练习，要求腿臂动作协调进行。 二、发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。 方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。 三、发展绝对速度：必须注重步幅和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。 训练方法： （1）20—40米行进间快跑练习。 （2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。 （3）下坡跑练习。 （4）顺风跑练习。 （5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。 （3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。 （4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。 （5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。 （6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。 （7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。 （8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。 发展反应速度和动作速度的训练方法 1各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习（2）双手向前上抛出
地面气象观测场值班室建设规范概要
地面气象观测场值班室建设规范 一、总体要求 地面气象观测场和值班室实行标准化、规范化建设。各省（区、市）气象局要按照统一规划、统一设计、统一标准的要求建设地面气象观测场和布设安装仪器，同时能满足综合气象观测发展的需要，本着适度超前，整体规划，互不影响，布局合理的原则实施相关建设。 本规范是对《地面气象观测规范》的细化，地面气象观测场地建设和仪器布设安装必须符合本规范的要求，未作要求部分以《地面气象观测规范》为准。 新建或改造气象观测场、值班室，应按本规范执行。已建气象观测场，应按本规范调整。 观测站址一般需建设围墙或围栏，当围墙与观测场围栏的距离不符合《气象探测环境和设施保护办法》所规定的障碍物距离标准时，应将围墙改为通透式的围栏以改善气象探测环境。 站内建设应环保，尽量减少硬化的水泥地。 各类仪器的支架（支柱，包括地温表支撑架）、踏板应牢固、美观，用油漆涂刷为白色（除自动气象站配套风杆、观测仪器及出厂配套设备外），不得使用对要素测量有影响的材质（如反光的不锈钢等）。观测场内地沟、小路、底座、踏板等应尽可能减少对自然状态的破坏。不得自行设置对要素测量有影响的各种装置。 各种电缆线应使用线管与地沟相连，线管要垂直、水平，与传感器相连处，尽可能少的使电缆线暴露在外。为防雨水流入管内，顶部应接向下的弯管。 在气象台站的醒目位置设置警示标志、标牌，告示气象探测环境和设施保护标准。 要设置地面气象观测环境评估的公示牌，按照中国气象局统一要求公示观测环境状况证书的内容。 测站警示标志标牌和公示牌由各省按照有关要求统一制作。 有条件的台站观测值班室可以与现代气象业务综合室合并，单独设立时，要求总体美观、布局合理、便于操作维修。值班室应有防盗、防火等安全措施。
新版《地面气象观测规范》(荟萃内容)
第一编总则 第1章地面气象观测组织工作 气象观测是气象业务工作的基础。地面气象观测是气象观测的重要组成部分，它是对地球表面一定范围内的气象状况及其变化过程进行系统地、连续地观察和测定，为天气预报、气象信息、气候分析、科学研究和气象服务提供重要的依据。 地面气象观测是每个气象观测站的基本工作任务之一，必须严肃、认真、负责地做好。 由于近地面层的气象要素存在着空间分布的不均匀性和随时间变化的脉动性，因此地面气象观测记录必须具有代表性、准确性、比较性。 代表性--观测记录不仅要反映测点的气象状况，而且要反映测点周围一定范围内的平均气象状况。地面气象观测在选择站址和仪器性能，确定仪器安装位置时要充分满足观测记录的代表性要求。 准确性--观测记录要真实地反映实际气象状况。地面气象观测使用的气象观测仪器性能和制订的观测方法要充分满足本规范规定的准确度要求。 比较性--不同地方的地面气象观测站在同一时间观测的同一气象要素值，或同一个气象观测站在不同时间观测的同一气象要素值能进行比较，从而能分别表示出气象要素的地区分布特征和随时间变化的特点。地面气象观测在观测时间、观测仪器、观测方法和数据处理等方面要保持高度统一。 本规范是从事地面气象观测工作的业务规则和技术规定，观测工作中必须严格遵守。 地面气象观测仪器和业务软件的技术、操作手册是对本规范的必要补充，编制时必须以本规范为依据,其内容不得与之相违背。地面气象观测人员在认真贯彻执行本规范的同时，也要熟练掌握地面气象观测仪器和业务软件的技术、操作手册中的有关内容，确保正确顺利地完成地面气象观测任务。 本规范的制定、修改和解释权属国务院气象主管机构。 1.1 观测站的分类以及观测方式和任务 1.1.1 观测站分类 地面气象观测站按承担的观测业务属性和作用分为国家基准气候站、国家基本气象站、国家一般气象站三类，可根据需要设置无人值守气象站。承担气象辐射观测任务的站，按观测项目的多少分为一级站、二级站和三级站。
地面气象观测规范试题和标准答案
地面气象观测规范试题和标准答案 一、单选 1、________必须具有代表性、准确性、比较性。 A：地面气象观测B：地面气象观测记录C：地面气象资料 2、除日照外，其他各类自记仪器的换纸时间应根据_____________而定。 A：省级气象主管机构的规定B：台站的规定C：自记纸上的开始时间 3、人工观测改为自动观测，平行观测期限至少为________年。 A：1 B：2 C：3 4、需要记录最小能见度的天气现象分别有____种。 A：5 B：6 C：7 D：8 5、计算海平面气压时，我国以________海面平均高度为海平面基准点。 A：渤海B：黄海C：东海 6、干湿球温度表不适用在低温下测定湿度，这是因为相对湿度由0变化至100%，湿球温度__________。 A：变化太大B：变化太小 C：不易溶冰 7、调整最高温度表时，用手握住表身，感应部分向下，手臂向外伸出约________度，用大臂将表前 后甩动。 A：20 B：30 C：40 8、地面三支温度表须水平地安放在地温场地段中央偏东的地面，按________的顺序自北向南平行排 列。 A：0cm、最低、最高B：0cm、最高、最低C：最低、最高、0cm 9、出现浮尘时，水平能见度________。 A：在1.0～10.0千米之间B：＜10.0千米C：＜1.0千米D:≤1.0千米 10、人工日照观测使用的时间是_______。 A: 北京时B: 世界时C: 真太阳时D: 地方平均太阳时 11、若A代表干球，B代表湿球，C代表最低气温，D代表最高气温，E代表最低温度表酒精柱，则 5日20时的观测顺序为_______。 A:ABCDE B:ABEDC C: ABECD D: BAECD 12、某日20时观测前和观测时有降水，降水量观测之后，在19点59分降水停止，而后20点05分 降水又重新开始。这时____________。 A:应在20时正点补测一次降水量，记入当日20时降水量栏。 B:不必进行补测待次日一并处理。 C:应在正点补测一次降水量，仅作编报用。 D:是否补测降水量由观测员自行确定。 13、《规范》规定：湿球温度表下面的水杯杯口距湿球球部应约____________cm，水杯中的蒸馏水一
100米训练方法及计划
青少年运动员的100米训练方法及计划 一、100米的生化特点 当运动员从起跑的安静状态过渡到高速时，含有丰富的氧气的血液，从肺部到肌肉最快也要6秒钟左右的时间，也就是说CP（磷酸肌酸）供能只能维持5?7秒，由于肌肉活动时CP的消耗和乳酸的堆积，ATP（三磷酸腺苷）再合成不能恢复到原来的水平，所以专家推荐六秒训练加速度的法则。要发展速度耐力就必须尽量使CP 耗竭和造成乳酸明显堆积，这样有利于提高肌肉对乳酸的耐受力。一般说来，发展速度耐力的剧烈运动的持续时间不应少于10秒，最多不易超过60秒。另外又有英国的基恩先生研究的乳酸积极作用的新说：乳酸盐是一种不燃烧的燃料，而非废物”和毒素” 运动员体内乳酸盐的积聚反映了身体对运动的应激，而不是造成疲劳的原因，没有必要把无氧糖酵解生成大量乳酸盐的过程看成是令人讨厌的事，因为如果不动用这一能量系统，运动员就不可能进行剧烈和持久的运动。同时，孚L酸盐生成并非总是意味身体正在进行无氧工作，一旦肌肉工作所需要的ATP和有氧系统所能供给 的ATP之间失去平衡，就会产生乳酸盐。 二、训练模式 （一） 100米训练是个周期化训练过程，开始要有个适应性阶段，其目的在于动员大多数的肌群参与工作，并 使韧带、肌腱和关节为以后最大限度承受发展力量的练习作好准备，也是为了防止后续训练的运动损失。在适 应阶段，采用9?12个练习，每组重复8?12次，负荷最大40 %?60 %,恢复时间为2?3分钟，这个阶段持续4?6周。 （二）发展最大力量阶段为期6周,训练课采用5?6个练习，安排4?8组，每组重复8?12次，负荷逐渐从70% 增至100 %。 （三）发展爆发力阶段，采用4?5个练习，安排3?4组，每组重复8?15次，负荷在50 %?80 %之间，每周1 —2 次，安排在技术练习或速度练习后进行。 （四）耐力训练主要由200?400米节奏跑组成，其目的在于为整个训练周期建立能量库” 三、移动速度的训练 移动速度是指在周期性运动，运动员在单位时间内移动的快慢，它又分：起动速度、加速度、最高速度和高速耐力。 （一）起动速度 决定起动速度快慢的因素中，除了反应外，最大力量和爆发力是关键。所以，起动速度应以最大力量和爆
《地面气象观测规范》技术问题综合解答(第一号)
《地面气象观测规范》技术问题综合解答 （第1号） 1、国家基本站和一般站，在人工和自动站平行观测期间，定时观测记录缺测时的处理方法是否可参照基准站的规定处理？ 答：可以。即人工观测记录和自动气象站的同类观测记录可相互代替。 2、自动气象站2分钟与10分钟平均风有缺测时，是否可以相互代替？ 答：不能。自动站记录用人工站记录代替时，也遵循此原则。 3、人工观测站，湿度记录缺测，水汽压、露点温度如何用自动站记录代替？ 答：当有人工观测的相对湿度和气温时，则用人工观测值反查求得水汽压和露点温度；若相对湿度缺测，则水汽压、相对湿度和露点全部用自动站记录代替，若气温缺测，相对湿度不缺测，则水汽压和露点用自动站记录代替，并在备注栏内注明，此时允许气温与相对湿度反查不一致的现象。 4、自动气象站中，因时极值不正常，影响日极值挑取，如何进行处理？ 答：若某时时极值出现异常，而影响日极值挑取时，则将该时时值作缺测处理，如果能够判断该日极值不会出现在该时内，则该日日极值从其它正常时次记录中挑取；不能判断是否出现在该时内时，则改从已有的自动站时极值和人工观测或从自记纸中挑取的日极值挑取，若此时日极值为人工观测或从自记纸中挑取的值，则出现时间作缺测处理，若无人工观测记录，则从实有的自动站时极值中挑取日极
值，这些情况需在备注栏中注明。时极值可在地面气象测报业务系统软件（OSSMO 2004）中，通过“逐日地面数据维护”和“逐日辐射数据维护”处理。 5、总辐射、净辐射、直接辐射、散辐辐射、反射辐射的值相互之间出现矛盾时如何处理？ 答：目前自动气象站出现这种现象的原因很复杂。 若在日出第2个小时至日落前2个小时之间（当为阴天或地面有积雪反射辐射很强时除外）净辐射值出现负值，或日落后至日出前净辐射出现正值，当时曝辐量的绝对值＞0.10时，可将该时的值作缺测处理，再用内插法求得该时值；若在日落之后和日出之前有总辐射、直接辐射、散辐辐射、反射辐射，则将其作0处理；日极值不正常时，按照第4条解答处理。 若记录之间有矛盾，但不是很突出或不能判断是何要素有明显错误，则维持原记录；若能判断某要素有明显错误时，则先将该要素的记录值按缺测处理，再按记录缺测时的处理规定对该记录进行处理，此时在备注栏中注明。当出现水平面直接辐射等于或大于垂直于太阳面的直接辐射时，维护原记录。若水平面直接辐射较大，应检查直接辐射表跟踪是否正常。 6、内插是否可以跨日界？ 答：可以。 7、辐射记录的时曝辐量缺测时，若无正点辐照度值，如何处理？ 答：可用内插法求得，此时对于跨日出、日落的时次（包括前后两时次），应按梯形法进行内插。 8、对于风、湿度记录，如何进行内插？
室内设计师工作计划书范文
室内设计师工作计划书范文 一、加强团队队伍，共创美好未来 一支好的队伍，就是要有一个完整的团队，有个充满干劲的团队。以公司目前配备，是完全不够的。首先对整个设计部的发展有一定的局限性，一个完整的设计队伍,应该是往多元化去发展。完善设计队伍。招收2-3名设计师，以下是对招聘的一些要求建议。 职位名称：资深设计师 2-3名 职位描述：房产项目的整套平面设计包装方案等 职位要求： 1、1年以上广告平面制作或者相关工作经历;有房产类广告经验者优先。 2、熟练操作 Illustrator 、 Photoshop、CorelDRAW等工作软件扎实的Mac 计算机软硬件操作能力。 3、熟悉设计制作流程以及熟悉印前制作。 4、具有出色的视觉设计能力、良好美工基础、较强的色彩搭配能力及审美观念高。 5、性格开朗，爱好广泛，工作积极性团队意识强。应征请附大作(1-2套设计方案) 二、设计部运作方案。实行一项目一设计师方案 经过07年的设计部的整个运行方案，总结出一些经验。07年设计部是一个基础阶段，一切的运作都不是那么的完整。相信08年是一个突破，各项设计工作实行完善制度，工作跟着流程走，按制度办事。 建议：实行一项目一设计师方案。 实施方案：实行一项目一设计师方案，主要的目的就是完善项目的整体统一性。设计师只要只要专一专制的完成本项目。不用多个项目混杂与一体，混乱设计思维，单一简单化。 一项目一设计师的优点在于，一个设计师完全自主的对该项目的全面深路了解，以及一些想法。发挥该岗位的应有本色。 根据实际的市场，大胆的提出推广与全程营销两体化，这样的一个概念。以个人的观点认为项目的全程推广因更具专业化，从接收新项目的流程来说，目前公司没有真正意义上的一个流程制度来实行，这样不利与本公司品牌的建设。不管是小的项目，还是大的项目，做的事情是一样的。面对的都是甲方。一定要按程序去做，以完整的制度来说服客户，给客户感觉我们是一个真正的，完整的，营销、策划、推广为一体的公司。 两种不同的方式，确是面对同样的产品，出于同样的结果。一者更具有专业性，二另一着更具全面性。 实施建议：两者不同模式，制定两种不同流程制度。 三、公司企业化(文化活动) 从07年的实行来讲，这一项活动只是一个开始，没有真正的坚持执行下来，可能是一些客观原因的影响，相信08年会做的更好。以下是一些可实施的建议。
气象观测场技术要求
气象观测场技术要求-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
环境条件要求 地面气象观测场必须符合观测技术上的要求。 (1) 地面气象观测场是取得地面气象资料的主要场所，地点应设在能较好地反映本地较大范围的气象要素特点的地方，避免局部地形的影响。观测场四周必须空旷平坦，避免建在陡坡、洼地或邻近有铁路、公路、工矿、烟囱、高大建筑物的地方。避开地方性雾、烟等大气污染严重的地方。 地面气象观测场四周障碍物的影子应不会投射到日照和辐射观测仪器的受光面上，附近没有反射阳光强 气象观测场 的物体。 (2) 在城市或工矿区，观测场应选择在城市或工矿区最多风向的上风方。 (3) 地面气象观测场的周围环境应符合《中华人民共和国气象法》以及有关气象观测环境保护的法规、规章和规范性文件的要求。 (4) 地面气象观测场的环境必须依法进行保护。 (5) 地面气象观测场周围观测环境发生变化后要进行详细记录。新建、迁移观测场或观测场四周的障碍物发生明显变化时，应测定四周各障碍物的方位角和高度角，绘制地平圈障碍物遮蔽图。 (6) 无人值守气象站和机动气象观测站的环境条件可根据设站的目的自行掌握。 硬件设施要求
(1) 观测场一般为25m×25m的平整场地；确因条件限制，也可取16m （东西向）×20m（南北向），高山站、海岛站、无人站不受此限；需要安装辐射仪器的台站，可将观测场南边缘向南扩展10m。 (2) 要测定观测场的经纬度（精确到分）和海拔高度（精确到0.1米），其数据刻在观测场内固定标志上。 (3) 观测场四周一般设置约1.2m高的稀疏围栏，围栏不宜采用反光太强的材料。观测场围栏的门一般开在北面。场地应平整，保持有均匀草层（不长草的地区例外），草高不能超过20厘米。对草层的养护，不能对 气象观测场 观测记录造成影响。场内不准种植作物。 (4) 为保持观测场地自然状态，场内铺设0.3-0.5m宽的小路（不得用沥青铺面），人员只准在小路上行走。有积雪时，除小路上的积雪可以清除外，应保护场地积雪的自然状态。 (5) 根据场内仪器布设位置和线缆铺设需要，在小路下修建电缆沟(管)，电缆沟（管）应做到防水、防鼠，便于维护。 (6) 观测场的防雷设施必须符合气象行业规定的防雷技术标准的要求。场内仪器布置 观测场内仪器设施的布置要注意互不影响，便于观测操作。具体要求： (1) 高的仪器设施安置在北边，低的仪器设施安置在南边；
对100米跑训练方法的探讨
对中学生100米跑训练方法的探讨 体育教育专业范文龙指导老师钟琼 摘要：本文通过对中学生100米跑训练的实践研究，认识到要抓好中学生的短跑训练成绩应从以下几个方面来进行探讨。首先，从基本技术入手，对学生的技术动作加以规范，在此基础上抓好速度和爆发力训练。同时加强学生的心理素质训练。从而使学生得到全面发展，为培养成优秀运动员作准备。 关键词：100米跑；训练；方法；探讨 Run the study of the training method to 100 meters of high school student The athletics education profession fanwenlong Guide the teacher ZhongQiong Summary: This text passes to run the disciplinal fulfillment research to 100 meters of high school student, know to to grasp the good high school student short to run the training result and should carry on the study from following few aspectses.First, commence from the basic technique, take into the norm to the student's technique action, grasp the good speed and the explosion dint to train on this foundation.Strengthen the student's mental character to train at the same time.Thus make student get to develop completely, become the excellent athlete to make the preparation for the development. Keyword: 100 meters run; Train; Method; Inquiry into 100米跑是以挑战人类极速而得誉于世界，从1896年现代第1届奥运会美国人布克跑出12.0秒到2005年牙买加人鲍威尔再次刷新世界纪录，以9.87秒的优异成绩向全世界再次展示了人类挑战极速的壮举。成为世界男子100米新飞人。挑战人类极速它不仅是“人”本身对极速的挑战，更是技术、训练手段、科学技术对人类极速的挑战。从1896年至200年，在这100多年的时间里，100米技术有了飞速的发展。训练手段也有了很多改变。这当然也得益于科学技术的发展，促进了训练水平的提高，纵观世界100米跑技术的发展史，经过了如下发展历程：古时赛跑动作是上体前倾较大、大腿抬得较高，小腿前摆较大，两臂前后有力地大幅度摆动、前摆幅度超过了头手掌张开，后蹬腿有力地蹬地，整个身体表现出非常有力量的姿态。 19世纪末到20世纪初，普遍采用的短跑技术是所谓的“踏式”跑法，动作特点是躯干前倾角大，大腿抬得高，脚落地点离身体重心投影点近，步幅较小，步频较快，跑的动作较为紧张。后来，芬兰人克里麦特率先采用了“迈步式”的短跑技术，其技术特点是躯干较前
室内设计一整套完整方案流程
室内设计流程分为三个阶段:一、策划阶段二、方案阶段三、施工图阶段 一、策划阶段包括(任务书;收集资料;设计概念草图)1.任务书:由甲方或业主提出①使用功能②确定面积③经营理念④风格样式⑤投资情况2.收集资料①原始土建图纸②现场勘测3.设计概念草图,由设计师与业主共同完成①反映功能方面的草图②反映空间方面的草图③反映形式方面的草图④反映技术方面的草图 二、方案阶段包括(概念草图深入设计;与土建与装修前后的衔接;协调相关的工种;方案成果)1.在概念草图的基础上,深入设计,进行方案的分析与比较①功能分析②交通流线分析③空间分析④装修材料的比较与选择 2.与土建与装修的前后衔接①不足与制约②承重结构③设施管道3.相关工种协调(设备优先原则)①各种设备之间的协调②设备与装修的协调4.方案成果(作为施工图设计、施工方式、概算的依据)①图册②模型③动画设计说明、平面图、立面图、剖面图、透视图(效果图)、模型、材料样板等 三、施工图阶段(造型、材料、做法)包括(装修施工图;设备施工图)1.装修施工图①设计说明、工程材料做法表、饰面材料分类表、装修门窗表②隔墙定位平面图、平面布置图、铺地平面图、天花布置图、放大平面图③立面图、剖面图④大样图、详图 2.设备施工图①给排水:系统、给排水布置、消防喷淋②电气:强电系统、灯具走线、开关插座、弱电系统、消防照明、消防监控③暖通:系统、空调布置２.如何分析手中的原始土建资料？答:在做室内设计时,我们首
先根据任务书的要求来对原始土建进行交通流线,功能区域划分及原始土建的局部修改。根据设计理念的人性化、环保与低耗的理念来进一步深化,完善设计。设计的人性化主要体现在:基本的建筑结构设计(梁柱或砖混等结构与尺寸,建筑材料,装饰风格与材料的选用,废水、废料的正确排放);墙体的外观或就是房间的规划就是否能满足使用的要求(隔墙固定措施,卫生间,走廊楼梯等处的预留空间的采光, 通风情况与水电气管道的走向与已实施情况)环保与低耗:原始土建周边的环境(道路,水务,渠道,周边建筑与景观;周边人群生活方式, 精神文化倾向等)３、概念草图有何作用？反映哪些内容？如何表达？答:A.设计草图就是思想的纸面形式,能快速反映设计师的思维构想与实际操作之间的联系,主要由设计师与业主共同完成。这个过程确定设计的目的,方向,明确大体的建筑功能布局,有助于帮助我们分析设计,使设计形象化、具体化。B.概念草图反映的内容①反映功能方面的草图②反映空间方面的草图③反映形式方面的草图④反映技术方面的草图C.概念草图主要就是通过徒手画的形式来完成的,主要用于平面功能布局与空间形象构思的草图作业,由设计师与主业经过沟通来进一步确定方案。平面功能布局与空间形象构思草图就是概念设计阶段图面作业的主题;透视图与平面图就是方案设计阶段图面作业的主题;剖面图与细部节点详图则就是施工图设计阶段图面作业主题。每一阶段图面在具体的实施中没有严格的控制,图解语言的穿插就是图面作业常用的一种方式。４、在方案阶段的成果文件应包括哪些内容？答:方案成果文件作为施工图