做快乐的小学生课件
做个快乐的人-小学生主题班会通用版课件(共24张PPT)
我准备采取一下行动，帮他（她）变得快乐起来:
双方的感受记录
第一步 第二步 第三步 ••••••
你做了什么
他（她）的反应
你的心情
结语
亲爱的同学们，在人生的道路上，希 望你们永远能在生活中寻找快乐，在 生活中体验快乐，做个快快乐乐的 人！
姓名：屈原
国籍：楚国 生活年代：战国时期 快乐观：以人民富裕、 国家强大为
快將见
你认为快乐是什么？在小组内与同学交流你的 快乐观，记录你认同的观点
观点一: 观点二: 观点三:
生活中的乐事
你一定经历了不少快乐的事，请记下来，并选一件 告诉他人，让他人也分享你的快乐。
学习方面: 生活方面: 其他方面:
对快乐的理解
自己健康，子女有稳定的工作，小孙子（孙女）活泼 健康、学习认真。
孙子孙女每一天开心成长，儿女工作顺利。 儿女学习进步，越来越孝顺，金榜题名 儿女健康，自己工作顺利，家人开心每一天。
和同学和谐相处，成绩进步，身体强壮。
接下来让我们问问同学们对快乐的理解。
在足球赛场 上，我们取得了 一次重要的胜 利。我们的队员 们都喜笑颜开。 这就是运动场上 的快乐。
在赛场上 努力拼搏 时的 兴奋，还是在 获 胜后的自豪， 都是运 动会上 的快乐！
和好友一起
生活中的快乐还有很多，只 要你细细品味，做一个“有心 人”，你就能成为一个快乐的 人！
看完同学们的这些照片和视频以后， 大家想必深有感触了！请大家分小组讨论一 下：什么是快乐？然后分别汇报吧！
查找资料，了解古今中外有成就的人是怎么理解快乐的，并完成下表
回忆并记录：你做过那些事给别人带来来了快乐？当别人帮助你时，你的心情如何
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性。
培养学生积极关注自身心理健康的意识。
1.2 教学内容介绍心理健康的定义和标准。
讨论心理健康对小学生的重要性。
1.3 教学活动引入话题：询问学生对心理健康的理解。
讲解心理健康的重要性。
小组讨论：学生分享对心理健康的重要性感受。
1.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和理解程度。
收集学生的提问和反馈。
第二章：积极情绪与消极情绪2.1 教学目标让学生了解积极情绪和消极情绪的区别。
培养学生学会调控情绪的方法。
2.2 教学内容介绍积极情绪和消极情绪的定义和特点。
讨论情绪对心理健康的影响。
2.3 教学活动讲解积极情绪和消极情绪的特点。
小组活动：学生分享自己的情绪体验。
教授调控情绪的方法：如深呼吸、积极思考等。
2.4 教学评估观察学生在小组活动中的参与程度和情绪表现。
收集学生的提问和反馈。
3.1 教学目标培养学生学会与人沟通和交流的技巧。
3.2 教学内容讨论与人沟通和交流的技巧。
3.3 教学活动角色扮演：学生模拟与人沟通和交流的场景。
教授沟通和交流的技巧：如倾听、表达自己的感受等。
3.4 教学评估观察学生在角色扮演中的表现和沟通能力。
收集学生的提问和反馈。
第四章：应对压力和挑战4.1 教学目标让学生了解应对压力和挑战的方法。
培养学生学会积极面对困难和挫折。
4.2 教学内容介绍应对压力和挑战的方法和技巧。
讨论面对困难和挫折时的积极态度。
4.3 教学活动讲解应对压力和挑战的方法。
小组讨论：学生分享应对压力和挑战的经历。
教授积极面对困难和挫折的策略：如分解任务、寻求支持等。
4.4 教学评估观察学生在小组讨论中的参与程度和经验分享。
收集学生的提问和反馈。
5.1 教学目标让学生了解良好学习习惯对心理健康的重要性。
培养学生学会制定合理的学习计划和时间管理。
5.2 教学内容介绍良好学习习惯的定义和重要性。
讨论制定合理的学习计划和时间管理的技巧。
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案第一章：认识快乐1.1 教学目标：让学生理解快乐的含义培养学生积极乐观的心态1.2 教学内容：讨论快乐的定义分享积极乐观的故事讨论如何培养积极乐观的心态1.3 教学活动：小组讨论：什么是快乐？故事分享：乐观的小乌龟小组活动：制定积极乐观的计划第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生学会识别和表达自己的情绪培养学生有效管理情绪的能力2.2 教学内容：讨论情绪的识别和表达学习情绪管理的方法分享情绪管理的案例2.3 教学活动：情绪识别游戏：情绪脸谱小组讨论：情绪管理的方法角色扮演：情绪管理的实践3.1 教学目标：让学生理解人际关系的重要性3.2 教学内容：讨论人际关系的意义学习人际交往的技巧分享良好人际关系的案例3.3 教学活动：角色扮演：良好人际交往的实践小组活动：制定良好人际关系的计划第四章：培养自我价值感4.1 教学目标：让学生理解自我价值感的含义培养学生积极的自我认知4.2 教学内容：讨论自我价值感的意义学习提高自我价值感的方法分享提高自我价值感的案例4.3 教学活动：小组讨论：自我价值感的重要性自我价值感提升活动：制作自我介绍海报小组分享：自我价值感的提升方法第五章：应对压力5.1 教学目标：让学生学会识别和应对压力培养学生有效的压力管理能力5.2 教学内容：讨论压力的识别和应对学习压力管理的方法分享压力管理的案例5.3 教学活动：压力识别游戏：压力气球小组讨论：压力管理的方法角色扮演：压力管理的实践第六章：积极心态与学习动力6.1 教学目标：让学生理解积极心态对学习的影响培养学生保持积极心态的学习习惯6.2 教学内容：讨论积极心态在学习中的重要性学习如何保持积极的学习态度分享积极心态学习的案例6.3 教学活动：小组讨论：积极心态在学习中的作用学习策略分享：如何保持积极的学习态度小组活动：制定积极学习计划第七章：学会感恩7.1 教学目标：让学生理解感恩的意义培养学生学会感恩的习惯7.2 教学内容：讨论感恩的重要性学习如何表达感恩分享感恩的案例7.3 教学活动：小组讨论：感恩的意义感恩实践活动：给身边的人写一封感恩信小组分享：感恩的心得体会8.1 教学目标：8.2 教学内容：8.3 教学活动：小组分享：良好生活习惯的实践心得9.1 教学目标：让学生理解性格对人生的影响培养学生塑造良好性格的能力9.2 教学内容：讨论性格对人生的重要性分享塑造良好性格的案例9.3 教学活动：小组讨论：性格对人生的影响性格塑造活动：通过角色扮演等方式锻炼和塑造良好性格小组分享：性格塑造的心得体会第十章：保持心理健康10.1 教学目标：让学生了解心理健康的重要性培养学生保持心理健康的能力10.2 教学内容：讨论心理健康对生活质量的影响学习如何保持心理健康分享保持心理健康的案例10.3 教学活动：小组讨论：心理健康的重要性心理健康实践活动：通过心理咨询、冥想等方式保持心理健康小组分享：心理健康实践的心得体会第十一章：培养解决问题的能力11.1 教学目标：让学生理解解决问题的过程培养学生独立解决问题的能力11.2 教学内容：讨论解决问题的基本步骤学习解决问题的策略和方法分享解决问题的成功案例11.3 教学活动：小组讨论：解决问题的基本步骤是什么？解决问题实践：小组合作解决一个实际问题小组分享：解决问题的经验和教训第十二章：学会放松和减压12.1 教学目标：让学生了解放松和减压的重要性培养学生学会放松和减压的方法12.2 教学内容：讨论放松和减压对身心健康的影响学习放松和减压的方法和技巧分享放松和减压的有效案例12.3 教学活动：小组讨论：放松和减压的重要性放松和减压实践：尝试瑜伽、深呼吸等放松方法小组分享：放松和减压的实践心得第十三章：培养自我控制力13.1 教学目标：让学生理解自我控制力的意义培养学生提高自我控制力的能力13.2 教学内容：讨论自我控制力对个人发展的影响学习提高自我控制力的方法和技巧分享提高自我控制力的成功案例13.3 教学活动：小组讨论：自我控制力对个人发展的意义自我控制力实践：通过坚持日常良好习惯来提高自我控制力小组分享：提高自我控制力的经验和教训第十四章：培养自信14.1 教学目标：让学生理解自信的含义培养学生自信心14.2 教学内容：讨论自信的重要性学习如何培养自信分享培养自信的案例14.3 教学活动：小组讨论：自信的重要性自信培养活动：通过自我肯定、目标设定等方式培养自信小组分享：自信培养的心得体会第十五章：做快乐的小学生15.1 教学目标：让学生总结做快乐小学生的要点培养学生积极向上的心态15.2 教学内容：总结前面课程的内容学习如何保持积极向上的心态分享做快乐小学生的案例15.3 教学活动：小组讨论：做快乐小学生的要点是什么？快乐小学生实践：制定并践行积极向上的生活和学习计划小组分享：践行快乐小学生的心得体会重点和难点解析。
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念及其重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做快乐的小学生。
二、教学内容1. 心理健康的定义与重要性2. 积极心态的培养方法3. 情绪调整技巧4. 快乐的小学生应具备的品质5. 案例分析与讨论三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的概念、积极心态的培养方法等。
2. 互动法：引导学生参与讨论，分享自己的看法和经验。
3. 案例分析法：分析快乐小学生的案例，引导学生从中学习。
4. 实践演练法：引导学生进行情绪调整的实践操作。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件。
2. 收集一些快乐小学生的案例。
3. 准备一些情绪调整的小游戏或活动。
五、教学过程1. 导入：简要介绍心理健康的概念，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲解心理健康的重要性：阐述心理健康对小学长的影响，引导学生认识到心理健康的重要性。
3. 培养积极心态：讲解积极心态的培养方法，如乐观、自信、感恩等，并引导学生进行实践操作。
4. 情绪调整技巧：介绍一些情绪调整的方法，如深呼吸、冥想、倾诉等，并组织学生进行实践演练。
5. 快乐的小学生应具备的品质：讲解快乐小学生应具备的品质，如友善、勤奋、自律等，并引导学生进行自我反思。
6. 案例分析与讨论：分享一些快乐小学生的案例，引导学生进行分析讨论，从中学习快乐成长的经验。
7. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生反思自己在心理健康方面的优点和不足，并提出改进措施。
8. 课后作业：布置一道关于心理健康的小作业，让学生课后思考和实践。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论、游戏等活动。
2. 课后作业：收集学生的课后作业，评估他们对心理健康知识的理解和应用能力。
3. 学生反馈：在课程结束后，收集学生的反馈意见，了解他们对课程的看法和建议。
七、教学拓展1. 开展心理健康主题活动：如心理剧、心理健康知识竞赛等，提高学生对心理健康的认识。
小学生心理健康教育主题班会做个快乐的少年
小学生心理健康教育主题班会做个快乐的少年一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
《做快乐的小学生》心理健康活动教案
《做快乐的小学生》心理健康活动教案一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的概念及其重要性。
2. 培养学生积极的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做快乐的小学生。
二、教学内容：1. 心理健康的定义与重要性2. 积极心态的培养3. 情绪调节的方法三、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的故事，引导学生思考心理健康的重要性。
2. 讲解：讲解心理健康的定义与重要性，让学生认识到心理健康对我们的生活和学习的影响。
3. 分享：让学生分享自己身边的例子，了解积极心态和消极心态对人的影响。
4. 活动：分组讨论，让学生思考并总结出培养积极心态的方法。
5. 讲解：讲解情绪调节的方法，如深呼吸、倾诉、运动等。
6. 实践：让学生现场尝试运用情绪调节方法，感受情绪的变化。
7. 总结：让学生总结本次活动的收获，制定自己的心理健康计划。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对心理健康的认识和重视程度。
2. 评估学生在情绪调节方面的实践效果，看他们是否能运用所学方法调整自己的情绪。
3. 收集学生的感悟和体会，了解他们对心理健康的态度和做法。
五、教学资源：1. 故事素材：用于导入，引发学生兴趣。
2. 心理健康知识资料：用于讲解心理健康的重要性和方法。
3. 情绪调节方法资料：用于讲解如何调节情绪。
4. 活动道具：用于实践活动，如深呼吸练习等。
5. 反馈表：用于收集学生的感悟和体会。
六、教学准备：1. 准备相关的故事素材，视频资料，心理健康知识资料。
2. 准备活动道具，如情绪调节卡片、心情日记本等。
3. 设计好教学活动流程和互动环节。
4. 准备反馈表，用于收集学生的感悟和体会。
七、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康知识，引导学生了解心理健康的重要性。
2. 案例分析法：分析典型案例，让学生认识到心理健康对生活的影响。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享经验，共同探讨心理健康问题。
4. 实践活动法：让学生在实践中学会情绪调节，提高心理素质。
《做快乐的小学生》心理健康活动教案
《做快乐的小学生》心理健康活动教案第一章：认识快乐活动目标：1. 让学生理解快乐的含义，认识到快乐对小学生的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，提高他们对快乐的感知和创造能力。
活动过程：1. 导入：教师通过故事、图片等形式引导学生思考快乐的定义。
2. 讨论：让学生分享自己觉得快乐的事情，了解快乐的来源。
3. 分享：教师分享一些提高快乐感的心理学方法，如积极思考、感恩等。
4. 练习：学生尝试运用这些方法，感知快乐的体验。
活动延伸：1. 布置作业：让学生记录一周内的快乐时刻，分享给同学。
2. 课后实践：鼓励学生在生活中积极寻找快乐，传递快乐。
第二章：情绪管理活动目标：1. 让学生了解情绪的分类，学会管理自己的情绪。
2. 培养学生面对压力和挫折时的积极心态。
活动过程：1. 导入：教师通过故事、图片等形式引导学生认识情绪。
2. 讨论：让学生分享自己的情绪体验，了解情绪的影响。
3. 分享：教师介绍一些情绪管理的方法，如深呼吸、情绪释放等。
4. 练习：学生尝试运用这些方法，学会管理自己的情绪。
活动延伸：1. 布置作业：让学生绘制情绪管理手册，记录自己的情绪变化和应对方法。
2. 课后实践：鼓励学生在遇到情绪问题时，运用所学方法进行调整。
第三章：人际交往活动目标：1. 让学生了解人际交往的重要性，学会与他人和谐相处。
活动过程：1. 导入：教师通过故事、图片等形式引导学生认识人际交往的重要性。
2. 讨论：让学生分享自己的交往经验，了解交往的影响。
3. 分享：教师介绍一些人际交往的技巧，如倾听、表达等。
4. 练习：学生尝试运用这些方法，进行小组互动。
活动延伸：1. 布置作业：让学生记录一次成功的交往经历，分享给同学。
2. 课后实践：鼓励学生主动与他人交往，提高人际沟通能力。
第四章：自我认知活动目标：1. 让学生了解自我认知的重要性，学会正确评价自己。
2. 培养学生自信心，提高自我认知能力。
活动过程：1. 导入：教师通过故事、图片等形式引导学生认识自我认知的重要性。
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念及其重要性。
2. 培养学生积极的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整情绪，克服困难，做快乐的小学生。
二、教学内容1. 心理健康的重要性2. 积极心态的培养3. 情绪调整的方法4. 克服困难的策略5. 快乐的小学生特质三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的重要性、积极心态的培养等理论知识。
2. 案例分析法：分析快乐小学生的案例，引导学生学会调整情绪、克服困难。
3. 小组讨论法：分组讨论如何做快乐小学生，促进学生互动交流。
4. 实践演练法：引导学生运用所学方法调整情绪，克服困难，体验快乐的成就感。
四、教学准备1. 准备相关心理健康资料、案例。
2. 准备快乐小学生的图片、视频等素材。
3. 准备情绪调整、克服困难的方法及练习题。
五、教学过程1. 导入：讲解心理健康的重要性，引导学生关注自己的心理状态。
2. 理论讲解：讲解积极心态的培养、情绪调整的方法等理论知识。
3. 案例分析：分析快乐小学生的案例，让学生了解做快乐小学生的意义。
4. 小组讨论：分组讨论如何做快乐小学生，引导学生学会调整情绪、克服困难。
5. 实践演练：让学生运用所学方法调整情绪，克服困难，体验快乐的成就感。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调做快乐小学生的关键在于积极心态和情绪调整。
7. 作业布置：布置有关情绪调整、克服困难的练习题，巩固所学知识。
8. 课后反思：鼓励学生反思自己在课堂上的表现，总结收获，不断提升心理素质。
六、教学评估1. 课堂表现评估：观察学生在课堂上的参与程度、发言积极性以及学习态度。
2. 实践演练评估：评价学生在实践演练环节的情绪调整能力、克服困难的方法运用情况。
3. 作业完成情况评估：检查学生作业的完成质量，了解学生对课堂所学知识的掌握程度。
七、教学拓展1. 开展心理健康主题班会，进一步引导学生关注心理健康。
2. 组织心理健康讲座，邀请专业心理教师为学生讲解心理调适技巧。
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5. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行 为应该遵循这个准则，并根据现实生活不 断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不 可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人， 形象不如从错到对的人正面。
6.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的 情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧
毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做
一件更错的事。 a
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学会摆脱烦恼
7、不要太过依赖除自己以外的人，因为只 有自己不会抛弃自己。
8、永远对生活充满希望，对于困境与磨难， 微笑面对。
9、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不 要识途去改变他人，同样，也不要被他人 所改变。改了，就不是自己
10、靠实力，不靠派系——派系不是永远 的，实力才是你能依a 靠一生的东西。 12
很快乐---国王都摇摇头：这些我都有，可还是不快 乐。
有一天，他走过一片稻田地，看见一个农夫在
一边唱歌一边锄草，很快乐的样子。国王走上前去，
发现农夫竟然没有鞋子穿，他很吃惊：“你连鞋子
都没有，怎么还这么高兴啊？”
农夫笑笑：“那有什么关系。你看我的稻子长
得多好，我今年一定可以有个好收成。等到了秋天，
我就可以卖好多钱了，不就有鞋子了么？”
a
14
每天保持好心情
“凡事岂能尽如人意，但求无愧于 心！”付出不一定成功，但要想成功就必 须付出！凡事尽力就好，只要做到了问心 无愧就不要去管结果如何了。
知道满足， 任何事情都具有两面性， 你有得到的事物也就会有失去的事物。
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每天保持好心情
? 保持微笑！每天对着镜子中的自 己微笑！
? 开心不开心都是一天，那就要开 开心心渡过！
拥有的，你会觉得你也是富有的。快乐如何？没有
定义的，你可以选择自己的快乐方式和途径。我们
不可能每一天都有好的心情，但你可以让快乐存留
的时间长一点，只要你愿a意。
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你有烦恼吗？
?在生活中······ ?在学校中······ ?在家庭中······
出谋划策，怎样来帮助他来消除烦恼
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学会摆脱烦恼
1.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊 恼，人生就是对对错错，何况有许多事，
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——高段主题班会
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你有快乐吗？
?在生活中·······得到了表扬、做了好事、发现了 新鲜事物、克服了困难......
?在学校中·······与同学为伴、老师为友、学习妈做一顿饭、给爸爸揉揉肩 做一次大扫除，得到长辈的称赞 ....... 其实快乐很简单 ——分享与付出 a 多满足、少计较 4
a
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可能我会气馁，可能我会失落，也可 能会抱怨这个社会、抱怨生活中的种种不 如意，但这只是暂时的，因为没有人会因 为你的不开心、不快乐而停止他的生活， 生活还在继续，别人还在照常快乐的生活， 所以我能做的也是我必须要做的 就是调 整好自己的心情、调整自己的心态马上投 入到新的生活、工作中去！既然我们不能 改变环境，那么我们何尝不试着改变自己 的心情呢？
快乐是什么？
你认为快乐的概念是什么呢？我觉得 能够做一个知足的农夫就是一个快乐的人！ 你问我活的快乐吗，我只能说：“快乐， 但并不是天天都快乐，因为毕竟生活中、 学习中总是有很多不尽人意的地方，说我 每天都很开心、很快乐，那是假话那不现 实。”那么当你遇到困难、挫折的时候， 当你不开心的时候，你会怎么做呢？你能 怎么做呢？
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“可，你现在什么都没有啊！”
“我有这么一大片田地啊，还有我种的稻子，
他们就象我的孩子一样陪着我，听我唱歌，和我说
话，多好啊！”
“那你一定很快乐了？”
“是啊。看着我有的东西，我觉得我很富足，
所以很快乐。”
国王看了看农夫笑意盎然的脸，又望了望郁郁
葱葱的稻田，唱着歌上路了。
欲望是个黑洞，永远也填不满，经常看看我们
快乐的宝藏
?人人都在为自我而奋斗,都有 以自我为中心的英雄情节,没 有人真正活得无忧无虑,追求 简单的生活还是追求成功的 生活,无非是追求快乐和喜悦 .
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快乐小故事
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农夫和国王的故事
一个国王总是觉得不开心，于是决定离开皇
宫，寻找快乐。他走了很多地方，遇到很多人；有
的告诉他有钱就会很快乐，有的告诉他有权利就会
我们可以从头再来！
2.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知 道，要明白这只是生活的一小部分，在其
余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
3. 一切的烦恼都是自找的，因此也只能自 己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
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学会摆脱烦恼
4.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有 的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
? 我们不能改变生活，却可以调整 心情，学会换位思考！
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