体育心得体会
体育课的心得体会【通用7篇】
体育课的心得体会【通用7篇】篇一：体育课程学习心得体会篇一星期二的下午，我们来到操场上体育课。
王老师大声宣布：“同学们，我们今天来学跳马。
”王老师先给我们把动作要领讲了一边，然后在个给我们示范。
王老师飞快的跑向木马，双手一撑，身子像海燕一样画出一条美丽的弧线，稳稳的站在了大地上，啊，太漂亮了。
同学们爆发出一片掌声。
该我们跳了，同学们一个个向木马跑去，有的跳过去了，有的坐在了木马上，眼看我面前的队伍越来越短，再望望远处了木马，心里打起鼓来：“天啊！木马哪么高，我个子这么小，我能跳得过去吗？万一人过去了，腿却挂在了木马上，小命就难保了。
”一想到这里，我的脸发白，腿发软。
轮到我了，王老师举起小旗连喊三声：“跳！跳！跳！”但我就是不敢迈开腿，同学们开始哄笑起来，“看，他的腿在发抖呢！”“ 胆小鬼，当心尿裤子。
”听了这些话，我的血直冲脑门，我要紧牙关，心一横，向木马跑去，双手在木马上重重一拍，身子飞了起来，眼看自己头下腿上地向地面栽去，我双眼一闭，心想：“这回我是真的玩完了。
”说时迟那时快，王老师把我身子轻轻一拖，我就站到了地上，同学们欢呼起来，我呆呆的站在木马前，好半天才明白过来：我跳过来了。
这是一节难忘的体育课，它让我明白：只有勇敢去做，才有可能成功。
篇二：体育课的心得体会篇二20xx年11月29日，浙江省教研室联合舟山市教委在定海区组织开展了浙江省“体育与健康”课堂教学评比活动。
参加本次活动的体育评比课，都是通过在各地级市选拔而产生的各地级市的优质课。
有幸参加本次听课活动，由于中小学的课分设在两个学校同时开展，所以我选择了在舟山中学听取了六堂小学的体育课。
从参加评比的这六堂课来看，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一轮体育课程教学改革中所取得的成果。
归纳起来，主要体现在以下三个方面：一、突出了学生在课程学习中的主体地位。
主要表现在：比较重视自主学习、合作学习、探究学习等学习方式的运用，促使学生主动积极地参与学习和锻炼；重视组织教法的创新，激发学生体育学习的兴趣，使学生获得积极的情感体验；加强对学生学法的指导，帮助学生学会学习。
体育训练的心得体会8篇
体育训练的心得体会8篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育体育心得体会优质7篇
体育体育心得体会优质7篇素质教育的最高境界，就是要让孩子们在快乐中全面成长。
体育训练正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。
为此，体育课必须让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。
然而，学习的快乐也有层次之分。
学生对体育训练相对宽松的组织和对体育活动本身的原发性快乐是较低层次的；而对体育训练形成自觉习惯，主动通过锻炼身体来寻求快乐是较高层次的；只有为促进身心健康，通过意志努力，全面增强体质去从事各种锻炼，甚至形成了以苦为乐的信念，才是体育的最高层次的快乐。
因此，体育教师在教学中有一个重要的任务，就是要让学生的快乐不断“晋级”。
这就要求教师必须把握好教学双边关系中“导”的作用，在导德、导思、导法、导向之时，不忘了导趣。
例如有的同学在体育活动中兴趣单一，发展不够全面，致使体育教师就要向学生展示各种体育运动项目的魅力，启发、吸引学生，让学生在富有情趣的学习过程中，掌握运动技巧，体会运动的快乐，这样才能更全面有效的训练学生的肌体，增强运动技能的储备，挖掘学生的身心潜能，为终身体育夯实基础。
体育训练的快乐，往往因人而异。
例如有的孩子喜欢轻松欢快的肌体游戏，体会着与同伴之间的默契配合，斗智斗勇的喜悦；有的学生喜欢竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的欢畅；有的喜欢在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。
因此，体育训练应尊重学生的个性特征，让学生有一定的时间支配权，项目选择权，以利于培养学生的个性，实现自我。
事实上，教师不可能保证每一个学生对教学内容都感兴趣，这时，教师切忌过多地使用行政命令，让学生的言行“强行入轨”，而应开动脑筋，寻求教学的契机，兴趣的突破口。
体育教学之快乐，应该是双向的。
在让学生快乐学习的过程中，教师也应是快乐的、轻松的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热烈而又理智。
如果教师的课上得很累，很死板，那么，这样的训练绝不能算是好的训练。
关于体育活动的心得体会（精选18篇）
体育活动的心得体会关于体育活动的心得体会（精选18篇）我们心里有一些收获后，心得体会是很好的记录方式，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。
相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编为大家整理的关于体育活动的心得体会（精选18篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育活动的心得体会篇1许多学校对学校体育往往是，“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。
甚至迫于种种压力，以应试教育替代素质教育，以“升学第一”替代“健康第一”。
结果造成学生课业负担过重，根本没有时间进行体育锻炼；在教学内容上，中考高考考什么，学校就开什么课，体育课干脆就不开了。
体育课常常被主课占用，课外活动时间也被用做自习课，这种现象十分普遍。
此外，除了一些条件比较好的中小学之外，许多中小学，尤其是农村中小学都不同程度地存在着场地少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。
特别是为了尽量避免伤害事故，大多数学校都不敢开展激烈对抗的运动项目，很多学校还习惯于把孩子“圈养”在教室里，不允许在操场上奔跑，打闹，更少有创新的课程和活动形式，单调枯燥的课程和活动很难吸引学生参与的兴趣。
开展“阳光体育运动”给各级教师尤其是体育教师提出了更高的要求。
阳光体育运动不是单纯的享受，是建立在达到学生体质健康标准基础上的快乐；也不是把大部分精力放在培养少数体育尖子学生，带他们参加比赛，夺得奖牌上，而是使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。
体育教师面临着更大的挑战，要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手段得当。
学生缺乏自主运动锻炼的意识，66％的学生每天锻炼不足1小时，近24.8％的学生基本不锻炼；有60.4％的学生没有养成体育锻炼习惯，有74.6％的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的；有28.9％的学生说他们没有时间进行体育锻炼。
目前许多家长缺乏正确的教育观，健康观，成才观，他们只重视孩子的智育，轻视孩子的体育，只重视孩子的营养，轻视孩子的锻炼。
体育锻炼心得体会(通用19篇)
体育锻炼心得体会（通用19篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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优秀体育活动感想体会范文(18篇)
优秀体育活动感想体会范文（18篇）优秀体育活动感想体会范文（18篇）篇一最近几个月，我参加了各种各样的体育活动。
这些活动既有室内运动，也有户外运动。
我对这些运动活动的感受非常深刻，因此我想在这篇文章中分享我的心得体会。
第一段：了解体育运动的意义体育运动对于我们的身体和心理健康至关重要。
运动可以帮助我们保持健康的身体和心理状态，增强免疫系统，降低心理压力以及促进身体的愉悦感。
在现代社会，现代人的生活相对单一，缺少运动，不利于身心健康。
未来，我将在我的生活中增加体育运动。
第二段：打篮球的体会打篮球是我的一项最喜欢的运动。
篮球是一项团队运动，需要团队协作和默契，这让我更容易与别人产生联系。
在球场上，我能够通过短暂的胜利和失败，更好地了解集体和个人的能力。
此外，打篮球带来的身体锻炼同样让我感到愉悦。
它可以锻炼我的耐力、反应速度和协调性，我希望我能将这项运动继续保持下去。
第三段：单车骑行的体会骑自行车是我最近喜欢做的新事物。
骑自行车让我有机会探索城市，并骑行在美丽的风景中。
思考自己的一些事情和感慨也常常在骑行中浮现。
同时，我也在体验骑行带来的健康益处。
骑行对我自己来说，是一个更具挑战性，也更加独立的运动项目。
第四段：跑步的体会跑步同样是我喜欢的体育活动之一。
跑步可以改善我的身体健康，可以消耗我过多的能量，同时也可以很好地消除心理压力。
我发现，在跑步的过程中，我可以把自己的心思放空，专注于足部、身体和心理的合作力。
因此，跑步带给我的好处实在不少。
第五段：大门口做的体操健身操是我一直都在做的运动项目。
在我家门口的广场上，总会有很多和我一样的老年人组团健身。
这种锻炼方式极为方便，自由，适合个人的爱好。
这种简单的健身运动对年龄也没有限制，我时常感觉到身体有了不同的灵动性。
正因为如此，我发现在健身操中的心情也更加放松愉悦。
总之，从这些运动中，我有很多想法和想念。
通过这些体育运动，我看到了身体对于健康的相关关注，同时也让我认识到自己的潜力可以走得更远。
体育心得体会及感悟(通用10篇)
体育心得体会及感悟(通用10篇)体育心得体会及感悟篇1来到宁夏已经一个多月了，在五十四中的实习时间也已过半，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次体会作为班主任的任务的繁重......那么多的第一次让我也学会很多东西。
这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。
从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。
下面是我这些天的实习心得。
在实习之前，脑海中演绎了许多种上课的场景，就像校内实习时给我们班教太极拳，每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。
在我上课之前，我的指导老师——刘英老师建议我先听两节课，看看学生上课的情况，再决定什么时候开始实习。
听了两节课以后，看到学生能够积极配合老师练习，我也就开始了我人生中的第一节课。
第一次跟学生上课有点紧张。
在此之前我也带过学生，不过只是教孩子游泳和武术，而不是体育课。
这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。
所以要在体育课上让他们充分的放松。
开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。
更好的去上其他的课。
一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。
初二学生活波调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。
刘老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。
这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临中考的初三学生，比较自觉，所以，初二学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。
第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了，接下来的几节课就轻松多了，但有些学生还是管不住。
体育锻炼心得体会(32篇)
体育锻炼心得体会（32篇）体育锻炼心得体会（精选32篇）体育锻炼心得体会篇1身体乃革命的本钱，生命在于运动。
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。
我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。
缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。
机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。
当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。
因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的身体承受的范围之内。
运动，让你更健康。
体育锻炼心得体会篇2学校常教育我们要德智体美劳全面发展，做一名新世纪的“四有”人才。
在学校，我们有体育课，可以进行体育锻炼，在学习之余，也会不忘锻炼。
但是在假期，没有了体育课，没有人督促，可能很多同学会不进行体育锻炼。
这样是不利于自己的身心发展的。
下面我就我的寒假体育锻炼情况做个小结。
因为是冬天，天气很冷，早上又不用上课，就会睡得比较晚，但是我想到作为青少年我们必须做到早睡早起，这样才会有好精力。
于是早上起来后，便会做半个小时的'体操。
上午十点左右去打打篮球或者羽毛球。
临近傍晚，会去跑步，这也是在学校养成的习惯，每天下午都会跑半小时的步。
我几乎寒假的每天都是这样做的，遇到下雨或者下雪的天也会在室内做一些像打打乒乓球之类的体育锻炼。
体育锻炼心得体会篇3今天，是我的寒假假期的第一天，盼望已久的假期终于将我拥抱，告别了一个学期的紧张学习，我终于可以轻轻松松的休息一下，睡个懒觉了。
不知不觉中，卧室里透过一缕阳光。
“啊——”随着一声哈欠我从梦中醒来。
伸伸懒腰，睁开朦胧的双眼。
懒洋洋的穿上衣服，一副无精打采的样子。
吃完饭后，帮着妈妈端下餐具，倚在墙上看起了动画电影。
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体育心得体会
随着这个学期的临近结束，我发现大学体育跟高中时候的很不一样，刚上大学时对太极没有什么了解，唯一的了解也只是从电视节目中看到。
我对太极的印象是既有趣又好玩的运动，当真正接触到太极以后才发现自己对太极的认识还太浅显，知之甚少。
在通过查阅资料后我知道了，太极是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
学习太极可以塑造形体美，“形体”分为姿态和体型。
姿态即从我们平时的一举一动表现出来的行为习惯。
而体型则是我们身体的外形，虽然体育锻炼可适当改善体型外貌，但相对来说遗传因素起决定性作用。
良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要因素。
太极练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的体型，我感觉我的体型向美的方向有了一些提高，有提高就说明有作用!
随着经济的发展和社会的进步，现代健康已不仅仅是生理意义上的“健康”，而兼备健康的心理和行为。
太极作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制，因此除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。
只要控制好运动范围和运动量，太极练习就能在预防损伤的基础上，达到医疗保健的目的，使身体动作机敏、灵活、富有朝气。
随着人们生活节奏的加快和科技的发展，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力。
长期的精神压力不仅会引起各种心理疾患，而且许多疾病也与精神压力有关，如高血压、癌症等。
太极作为一项体育运动，以其动作优美、协调、锻炼身体全面，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。
在轻松优美的太极锻炼中，我们的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑。
太极的课程让我们在忙碌的学习生活中缓解了压力，在轻松的音乐中尽情享受太极运动所带来的欢乐！在缓解精神压力的同时，又能给我们带来了更健康的生活状态。
上大学以来，我有幸参加了太极的课程。
让原本不喜欢运动的我也喜欢上了太极。
喜欢它给人的那种积极向上的感觉。
它没有舞蹈的柔韧，也没有体操难度，让我充分找到了自信！也让我真正的体会到了运动的快乐和与同学们互相学习的乐趣。
在练习过程中我发现太极最大的特点就是有自己特有的韧性和力度美，那韧度与力度的完美体现让你看过后就有学习的冲动；能让每个人都可以充分的参与进来！
练习中，首先要感谢老师。
我是个不擅长运动的人，一开始总是记不住动作，也不好意思跟着做。
老师上课的气氛总是这么活跃和轻松。
特别是老师的动作展示，给予了我们充分的“美”的享受，这让我的精神更振奋！让我渐渐喜欢上了这项运动。
老师非常的非常仔细耐心的教我们每一个动作，让我慢慢的开始从
不熟练走向不断地熟练。
通过练习太极让我的协调性也变好了，还增强了自己的身体素质。
让我更加的健康而充满活力！伴着节奏强烈的音乐，在轻松优美的锤炼中，让我们会忘掉了失意与学习的压力，尽情的享受太极带来的积极向上的感觉。
每当我全身心的投入练习的时候，我能真正体会到这种运动的快乐！
学习太极也让我找到了这种健康的美。
这种充满活力的美。
在优美协调的动作中全面的锻炼了身体，同时在欢快节奏的伴奏下，是缓解精神压力的一剂良方。
在轻松优美的太极锻炼中，我们的注意力开始从烦恼的事情上转移开，让我们忘掉了生活中的压抑与学习的繁重，尽情享、受太极运动所带来的欢乐，更好的缓解了我们的精神压力。
让我们一直保持着一个健康活力的身心状态！通过太极的练习也让我和同学们的关系更近了一步。
大家一起锻炼，互相帮助、互相鼓励。
我喜欢太极这门课。
太极就像一个展示自我的舞台，充分展示着我们的自信，快乐和活力！太极也让拉近了我和同学们的距离，让我感受到了集体的温暖。
太极更让我的生活发生的改变，不仅仅是身体素质与协调性的提高，而是让我从心里喜欢上了运动，开始充分享受运动中的快乐！
我觉得体育锻炼不仅可以使人健康强壮，还可以激励人积极向上，使人变得乐观自信，在身体和心理上都给人带来很大的益处，是值得我们崇尚追求的。
健康的生活是人人所向往的，通过大学以来对太极的学习，让我改变了以往对体
育的错误理解，加深了对运动意义的理解。
生命在于运动，健康的身体是我们实现梦想，走向美好未来的桥梁，只有拥有健康的身体才能大步迈向美好的明天。
在以后的生活中我会坚持学习太极，它是我喜欢的一种运动项目。
今后，我将借着太极这一桥梁，走向我美好健康的明天。