[XX拉练心得]拉练心得体会
拉练心得体会总结
拉练心得体会总结拉练心得体会总结(优秀8篇)拉练心得体会总结要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的拉练心得体会总结样本能让你事半功倍，下面分享【拉练心得体会总结(优秀8篇)】，供你选择借鉴。
拉练心得体会总结篇1说起培训拉练我的体会挺深的。
去年我参加培训学校第16期培训时，参加过一次拉练，从早要八点半出发，晚上八点过回到学校。
一天走了近五十公里的路，回到学校还要自己升火做饭------。
这次听说要参加拉练，我是即兴奋又害怕。
我知道这样的拉练可以产生挑战自我极限，培养团队协作精神，增强团队凝聚力等作用。
但是想到上次拉练时自己脚上走出的四五个血泡，还是产生了一些拉练恐惧症。
星期四中午得到学校通知，拉练是到崇州的九龙沟，时间为周五出发，周六回学校，需要在外住宿一晚。
拉练过程中，各组要做一顿晚餐，每组必须有六晕四蔬以上的菜品且是自己动手现场烹饪。
下午我们班三个组都开始了拉练准备工作，大家商量菜品，采购各种食物、餐具等。
周五一早我们背上背包坐上了开往九龙沟的汽车。
大概十半点左右我们到达拉练的集合的地点九龙沟景区内的一个休闲山庄，经过短暂休整开始了步行拉练活动。
九龙沟景区内是秋雨绵绵，天空也是昏沉沉的，看得出老天爷今天是要好生考验一下我们了。
拉练的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，这样的路况让一些同学举步为艰。
有些路段更是必须利用学校提前准备的绳子才能爬上去，但在同学们的相互提醒、相互搀扶、相互鼓励下，整个拉练队伍都顺利通过了重重障碍。
拉练过程中的第二次挑战是在后半段，教官让全体拉练学员跑步前进。
跑了不到一公里，有些身体素质较差的同学无法坚持下去，纷纷落到了拉练队伍的后面。
教官让队伍停了下来，批评了大家，“我们怎能让我们的同伴掉了队，难道我们抛弃了他们，不要他们了吗?我们团队精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在这之后出现了，那些因身体原因无法跟上拉练队伍的同学们有的在其它同学的搀扶下到达目的地，有的则是让同学背回目的地的。
2024年拉练心得体会(优质16篇)
2024年拉练心得体会(优质16篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拉练心得10篇
《拉练心得》拉练心得（一）：拉练心得上个星期三，我校举行了第三届拉练活动，而今次的拉练在下午进行，与往常不一样，这次拉练的主题是2015路在脚下，这是关于我们初三同学的。
2015年的6月份将是我们人生当中第一个重要的转折点，这一次的主题也颇有好处。
随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。
队伍一列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样的浩浩荡荡。
刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一伙，那里五个一群，可真是热闹啊！但过了一会儿，这种革命乐观主义精神就无影无踪了，同学们的情绪渐渐变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。
大家开始有点急躁了，欢声笑语也逐渐被鸦雀无声所代替。
大家都盼望着早点回到学校。
到了离学校还有大约2公里的时候，同学们的情绪最后安定了下来。
大家也没有那么急了。
最后，我们凭借着顽强的斗志和惊人的毅力，成功走完了这12公里的路程。
同学们都迫不及待地坐了下来，想好好休息一下。
的确，12公里说多不多，说少也不少。
有一句俗语叫：行百里路者半九十。
意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。
这比喻做事愈接近成功愈要认真对待，我认为我们拉练也要有这种决心和毅力。
拉练对一个人来说，是痛苦的，但也是有好处的，试想一下，别人都能走完那12公里的路程，而你却不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。
很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。
我们也要努力冲刺，为实现自我的理想而奋斗！正所谓不经历风雨，怎能见彩虹？拉练心得（二）：拉练心得顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。
一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样明白，带着未知的一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会出现什么。
2023年拉练心得体会(精选20篇)
2023年拉练心得体会（精选20篇）拉练心得体会篇1拉练在开始前，班主任在讲台上询问有无不参加的同学，我们都伸长了脖子在班上张望着，竟没有一个人举手。
班主任露出了满意的笑容：“很好。
这样的活动非常难得，我正希望我们六十六位同学一个都不要少!”我们每一个人都满怀期待地笑了。
就这样，到了拉练这一天，我们全班六十六位同学一个都没有少，全部走在了拉练的路上。
刚开始的时候，我们还一路说说笑笑，和着造早晨温柔清新的风，心里满满的都是对这场拉练的期待和欣喜，得得精神饱满。
在这条长得似乎望不到尽头的队伍里，有的同学背着重重的相机，准备记录下每一个精彩纷呈的瞬间;有的同学与一旁随行的家长谈天说地，聊得不亦乐乎;有的同学在文宣委员的带领下，唱起了自己的班歌，把自己的声音抛向了高空，让它在天空中回荡。
天气似乎也被我们感染，连躲了好几天的太阳也冒了出来。
可是走着走着，随着时间的不断流驶，我的耳边响起了越来越多的抱怨声：“怎么还没到啊?”“到底有多远啊?”就连我身旁的好友也渐渐有些力不从心：“我终于体会到走路也能走得如此痛苦了!”说着说着，她的背包带就从肩上滑到了胳膊上，我连忙帮她整理好，看着她一脸悲戚地说：“我感觉我们一下子老了二十岁。
”我忍不住笑出了声。
就算是这样，我却没有听到一位同学说“我受不了了”“我不走了”之类的话。
抱怨归抱怨，我们没有一个人停下脚步，队伍依旧未散，六十六个人，一个人都没有想要放弃，一个没有少。
有些低落的气氛最终被神曲《江南style》又重新带high了。
听着从录音机里飘出的“鸟叔”的歌声，原本士气低迷的我们又重新精神抖擞了，似乎是忘了身体上的苦痛，都跟着唱了出来，仿佛是从歌声受到了精神上的鼓舞一般。
没有注意到，这是我们自军训结束以来，第一次真正意义上全班的集体合唱，第一次一个人都没有少。
我们彼此鼓励着，相信着老师激励我们的“还有半个小时，再走半个小时就到了”;我们互相搀扶着，每一个都勇敢而坚定地迈出自己的不符;我们都为自己感到欣慰，幸好没有错过这场对自己毅力的考验，也都为我们班级感到欣慰，幸好六十六个人一个都没有少。
孩子拉练感悟心得体会(3篇)
第1篇作为一名家长，我有幸参加了孩子学校组织的拉练活动。
这次活动让我深刻地感受到了孩子们的坚韧和毅力，也让我对自己的教育方式有了新的思考。
以下是我对这次拉练活动的感悟和心得体会。
一、坚韧与毅力在拉练过程中，孩子们面对着艰苦的环境和困难，但他们没有退缩，而是坚持不懈地向前。
在炎炎烈日下，他们挥洒着汗水，一步一个脚印地走过了漫长的路程。
这种坚韧和毅力让我感到震撼。
1. 坚韧的精神孩子们在拉练过程中，遇到了许多困难，如天气炎热、路途遥远、食物匮乏等。
然而，他们并没有被这些困难打倒，而是以顽强的毅力克服了困难。
这种坚韧的精神值得我们学习。
2. 毅力的体现拉练活动是一次对孩子们毅力的考验。
在活动中，他们不仅要面对身体的疲惫，还要克服心理上的压力。
正是这种毅力，让他们在拉练过程中不断突破自我，完成了任务。
二、团结协作在拉练活动中，孩子们学会了团结协作。
他们互相帮助、互相鼓励，共同面对困难。
这种团结协作的精神让我深受感动。
1. 互相帮助在拉练过程中，孩子们学会了在困境中互相帮助。
当有人跌倒时，他们会伸出援手；当有人疲惫时，他们会给予鼓励。
这种互相帮助的精神让他们在拉练中共同成长。
2. 互相鼓励团结协作的精神还体现在互相鼓励上。
在拉练过程中，孩子们会互相鼓励，为对方加油鼓劲。
这种鼓励让他们在困难面前更加坚定信念，勇往直前。
三、自我突破拉练活动是一次对孩子们自我突破的挑战。
在活动中，他们不断超越自我，挑战自己的极限。
这种自我突破的精神让我感到钦佩。
1. 超越自我在拉练过程中，孩子们不断超越自我。
他们从最初的疲惫不堪，到后来的坚持不懈，最终完成了任务。
这种超越自我的精神值得我们学习。
2. 挑战极限拉练活动是一次对孩子们极限的挑战。
在活动中，他们不仅要面对身体的疲惫，还要克服心理上的压力。
正是这种挑战极限的精神，让他们在拉练中不断成长。
四、对教育的思考通过参加这次拉练活动，我对自己的教育方式有了新的思考。
1. 培养孩子的坚韧和毅力在日常生活中，我们要注重培养孩子的坚韧和毅力。
拉练心得体会(5篇)
拉练心得体会（5篇）拉练心得体会篇一昨日，我们七年级全体同学和教师，还有各位领导，组织了一次到杜康沟的野营拉练活动。
我们从白水县城一向走到杜康沟，20里长的路程，来熬炼我们的体能，体验同学们团结全都、互帮互助的精神的一次活动。
哪儿是我们四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，掩埋地所在。
我们参观了杜康造酒的方法，也闻了闻酒的味道，还有个别同学也品尝了原汁杜康酒的味道。
到了我们班的营地之后，我们组织了表演，有的唱歌、有的讲笑话、有的跳拉丁舞、还有背唐诗的，到最终，大家全都邀请教师唱首歌，我们教师唱了一支《愚公移山》，教师唱的很好，大家都为教师鼓掌喝彩。
在回来的途中，有些同学的水早已喝完了，没水喝了，有水的同学就把他们最终仅剩下的水分给其他同学，让大家都有水喝。
家长代表悄悄的跟随着我们，发觉有同学没水喝，就主动为我们买水，我们很是感谢。
更可敬的是一路上我们也没见家长代表吃多少东西，喝多少水，但他们走这么长的路，也没见累成什么样了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
七年级全体师生经受了这次难以忘记的野营拉练，经过阳光的炙热照耀、滚滚烟尘的洗礼，让我们明白了路途的艰辛。
经过这次野营拉练，增进了同学们之间的友情，让我们明白了团结的力气有多大。
初中的生活越来越搞笑，越来越丰富多彩。
回到校门口，竟然发觉八年级的同学排在学校两边，迎接我们回来，突然感觉我们好宏大啊！任何时候我们首先要信任自我，并且战胜自我，让我们永久都记住城关一中的校训“做最好的自我”！拉练心得体会篇二在这风和日丽的一天，我们迎来了拉练，每个人都为马上到来的拉练而兴致勃勃。
下午很早就开头集合了，各班在教官和班主任的带着下整齐地聚拢在操场等待着指令。
在开头拉练之前，主任说了一番鼓舞我们的话，立刻士气大增。
最终开头了，我们大家在围着操场齐步走了一圈后才出校门。
一路上全部人都在看着我们，我们深知自己代表的是三中学生，于是身姿变得更加挺立，走路也更加整齐，就这样连走带跑的走了一段。
拉练心得体会精选6篇
拉练心得体会精选6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拉练心得体会（通用20篇）
拉练心得体会（通用20篇）拉练心得体会（通用20篇）当我们备受启迪时，写一篇心得体会，记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。
那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编整理的拉练心得体会，希望对大家有所帮助。
拉练心得体会篇1为期七天的集中培训结束了。
在返回xx的途中，静下心来想想，在这七天的时光中，我们经历了苦和累，快乐和喜悦，沉甸甸的压在我们的心头。
在这七天里，我们这些刚入行的菜鸟初步了解到了xx银行作为国家金融事业的重要一份子，他的历史底蕴和组织架构到底是怎样的。
在到达培训地的时候，我其实稍微有些不适应。
这次的培训放在了xx学院，整个培训的形式基本上是以“军训+上课”的形式进行的。
整个培训期间，完全采用军事化管理，不论吃饭、就寝、上课都需要统一听从指挥。
每次吃饭之前都要事先在座位旁站好，等到教官下达“坐下”、“脱帽”、“开饭”等口令后才能开饭。
每次吹哨集合时，由于我们的宿舍位于最高的5楼，一路冲下去时大家基本上都已经站好了。
之后听着教官们紧张的下达整队的口令，确实能够感受到军队独有的严肃氛围。
这种情况在两天之后有所改变。
习惯了每天早起就先把事情收拾的妥当等待集合，习惯了在队列练习时扯着嗓子大声报数，习惯了吃饭时去抢热乎馒头的那种满足。
在适应了这种生活后，我们就会发现，这样生活究竟能带给我们哪些好处。
我们也渐渐的明白了人力的老师们组织这次培训的目的。
上课是为了让我们了解x行的历史、组织架构，方便以后工作开展;拓展式培训是为了培养我们的团队协作能力、领导力和执行力，同样加强我们对各种突发事件的分析处理能力;最后的军训是加强我们的纪律性，顺便锻炼一下我们的身体。
为了让我们这些新入职的员工更快的融入到公司中，老师们的殷切期盼我们深有体会。
总结我们这些天培训的内容，涵盖了xx银行的历史文化、组织架构、规章制度、金融业务、电子银行业务和银行信息安全等多个方面。
为了让我们更快适应职场生活，老师们还特意安排了职场礼仪和压力管理等培训课程，指导我们如何与他人有效沟通，如何控制工作的压力。
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[XX拉练心得]拉练心得体会
xx集团秋季拉练心得
——设计部朱五举
年年岁岁花相似岁岁年年人不同。
虽然集团那几个项目每年拉练都看，但是每次看都会有不同的感受，就像与人相处一样，随着时间的变化，我们会看到他不同的一面，即使是同一处景观，同一座建筑在不同的时间会表现出不同的色彩。
本次拉练最大的感受是：希望明年集团拉练的时候，红塔项目能够列为拉练项目，到时候咱们也可以向其他公司的同事介绍一下咱们的项目是什么样子。
虽然咱们项目还没开工，咱得乐观的说咱们还有机会改正未来可能会发生的错误，必须虔诚地向其他项目学习借鉴。
下面说一下本次拉练对其他项目的感受。
第一郡项目的规划设计，从整体布局、空间组织、建筑形式、环境品质的把握，以及与城市周边的关系都塑造了一个
新的建筑典范。
建筑朝向均采
用南北朝向，以满足日照间距，
节能环保的要求。
同时根据小区
地形条件的限制，建筑布局顺应
地形，不仅节约用地，而且使建
筑布局活泼起来。
各组团空间的
开敞性和通透性方面体现了最
大限度与自然亲和。
组团间通过
步行景观通道串联各个内庭，形成景观轴线和广场空间。
组团封闭式管理，大区开放。
东方圣克拉的规划设计从
东方圣荷西是“山水住宅”的典范，“山水住区
结合的造园手法，在无山无水的坡
地上造出宛如天然的蜿蜒弯曲流动
的溪涧水景，住宅建在种满灌木、
花卉的
民享受到绝佳的自然气息和生态美
景。
第五郡五号地的商业布置在地块北侧，紧靠甘井子区政府广场，
沿街商业结合小区人行出入口设计成内街的形式，局部空间放大成一个小广场，不仅充分利用其商业价值，而且为居民提供了集中的生活空间。
沿街二层的商业用房解决了地块自身及周边邻近区域居民的购物需求，商业主要入口均设计为趣味空间，交通便捷，形成舒适的购物环境。
商业设施对居民有吸引力，能吸引居民进入。
商业人流与住宅人流不干拢，既要体现商业的繁华，又要尽量减少商业对小区造成的噪音及污染。
城春田项目从整体出发，立意在先，以“人”为本，强调了人与
自然的亲近，精心处理了：“人——建筑——环境”三者之间的关系，并注重高质量的生态与居住环境的紧密结合，以自然生态环境为依托，
力求将小区建成新世纪高品质的生态社区；营造了一种在“画中行，诗中居”的艺术境地，充分利用了现有的自然条件，为居民创造既具有现代都市文明的生活气息，又能享受大自然田野风光的生态环境。
天琴山项目考虑了地块与周边环境的
关系，充分利用地形，一层架空做成四面
通风采光的车库，既环保又节省成本，并
且与环境充分谐融，成为城市不可分割的
一部分，塑造了鲜明的项目特色。
拉练虽然结束了，希望能从别的项目学到的教训应用到咱自己的中来，期待项目明年开工!
内容仅供参考。