跆拳道的比赛实战规则有哪些
跆拳道规则及评分标准
跆拳道规则及评分标准跆拳道是一项以脚法、拳法为主要技术手段，通过战术和技术方法攻击对手的格斗运动。
作为一种竞技体育项目，跆拳道有着严格的规则和评分标准。
以下是关于跆拳道规则和评分标准的参考内容。
一、跆拳道规则1. 比赛场地与装备- 比赛场地为一个12x12米的平坦区域，有边界线的划定，并且对角线中心有两个红蓝色相对的角标。
- 运动员需穿着专业跆拳道服，参赛时必须佩戴保护装备，包括头盔、护胸、护齿、护腿、脚垫等。
2. 比赛规程- 比赛分为“竞技者对抗击”和“技术说教”两个环节。
- 竞技者对抗击环节是双方运动员一对一进行实战对抗，根据规则进攻、防守、格斗，决出胜负。
- 技术说教环节是运动员进行技术表演和实战演示，展示技术水平和能力。
3. 比赛时间与分局- 比赛时间分为三局，每一局为两分钟。
若两分钟内无一方取得比分，则比赛进入加时赛。
- 分局共有四种情况：优势胜局、故意犯规失局、非故意犯规不见分、技术击失局。
4. 犯规和警告- 运动员在比赛中有一些禁止行为，如非法碰触、器械不当、浑脚、逃避攻击等。
- 犯规时会收到警告，连续三次警告会被扣分。
5. 胜负判定- 竞技者对抗击环节的比赛胜负由完胜、技术分或优势胜等决定。
- 技术说教环节的比赛胜负由裁判员个人观点和整体评估决定。
二、跆拳道评分标准1. 完胜- 运动员通过有效技术将对手击倒，对手无法站立起来或不能继续比赛。
2. 技术分- 运动员通过控制技巧、攻击技巧或反击技巧积累分数。
- 打击技术分为正面踢、侧面踢、扫踢、圆踢、拳击等。
3. 优势胜- 运动员在比赛中获得比分领先优势，且差距较大，可判定为优势胜。
4. 故意犯规失局- 运动员故意犯规被警告累计达到三次，或故意犯规造成对手重伤，则判定犯规方失局。
5. 非故意犯规不见分-运动员在比赛中有一些非故意的违反规则行为，但不会受到直接的惩罚。
6. 技术击失局- 运动员在比赛中没有采取有效技术，或技术被对手成功防御，未获得比分。
跆拳道最新竞赛规则
跆拳道最新竞赛规则
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判定输赢
1.冲拳1分，正规踢到护具2分，旋转踢到护具3分，正常到头部3分，旋转踢头4分
2.一共三局，一局2分钟，中间休息1分钟。
比赛分差：在第二局结束或第三局任何时段，分差达到20分，将结束比赛
3.每一次犯规对方得1分（没有警告了）
4.累积10次犯规，就被判输掉比赛
△主动进攻得一分，被动得两分。
获胜方法
△ko
△失格
△弃权
△犯规，分差，裁判宣判胜
犯规动作
△逃避比赛（背对着对手）
△往后撤两步以上不起动作则为犯规！
△往后撤两步以上起动作则为犯规！
△双方不进攻，5秒提示进攻手势，10秒单一方消极则扣分，
△双方消极双方扣分。
△低于对手腰部动作，当低于对手腰部且没接有效动作，或抬腿在空中超过3秒都则为犯规，
△抓推对方，用手击打对方头部
四大不可以
不可以在裁判喊停的时候继续进攻！
不可以在对方倒地的.时候继续进攻！
不可以用膝盖防守！
不可以踝关节过跨不进攻超过三秒，则犯规！有进攻不扣分！
推
单方推完之后有动作的都不属于犯规！
单方推完之后没有动作的都属于犯规！
双方相互推并没有动作则双方扣分！
注意：两人相贴不进攻则3-5秒分开。
跆拳道比赛新规则通用一篇
跆拳道比赛新规则通用一篇跆拳道比赛新规则 1跆拳道比赛新规则一、有效得分1、使用有效拳的技术击打躯干部位得1分2、使用有效踢击技术击打躯干部位得2分3、使用有效旋转踢技术击打躯干部位得3分4、使用有效踢击技术击打头部得3分5、使用有效旋转踢技术击打头部得4分6、被判罚1个“扣分”则给对方加1分二、计分与公布1、在未使用电子头盔的情况下，边裁判员使用手动计分设备对击打头部技术予以确认2、如果主裁判员认为一方运动员被踢击技术击中头部而站立不稳或被击倒，并开始读秒，但电子头盔未确认此次得分时，主裁判员应提出录像审议申请进行裁决。
三、犯规行为与判罚下列犯规行为判罚“扣分”1、越出边界线。
2、倒地。
3、回避或拖延比赛。
4、抓或推对方运动员。
5、为阻碍对方运动员进攻而提膝__或踢对方运动员腿部，或提膝控腿超过3秒并无任何攻击技术以阻碍对方运动员的进攻，或有意图踢击对方腰部以下部位的行为。
6、踢击对方腰部以下部位。
7、“分开”口令后攻击对方运动员。
8、用手攻击对方运动员头部。
9、用膝部顶撞或攻击对方运动员。
10、攻击倒地的运动员。
11、运动员或教练员的不良言行；如：不服从主裁判员判罚；对技术__的判罚进行不恰当的__行为；对比赛结果有不恰当的干扰、影响行为；挑衅或侮辱对方运动员或教练员；非注册队医或其他运动队__坐在医生席位；运动员或教练员有其它严重的不良行为或违反体育道德的行为。
四、犯规败当一名运动员被判罚10个“扣分”时，主裁判员判其“犯规败”。
同样，当一名运动员操纵计分系统或拒绝服从主裁判员口令时，主裁判员判其“犯规败”。
五、加时赛和优势判定1、3局比赛结束后比分相同，进行第4局加时赛，时间为1分钟。
2、先得分一方运动员或对方被判罚2个“扣分”时，得分一方获胜。
3、加时赛结束时双方均未得分，按照下列顺序判定获胜方：3.1第4局加时赛中电子护具感应击打次数多的一方获胜；3.2如果击打次数相同，则前3局比赛中获胜局数多的'一方获胜；3.2.1上述条件仍相同时，整场4局比赛中被判罚“扣分”少的一方获胜；3.2.2上述条件仍相同时，由临场裁判员进行优势判定。
跆拳道竞赛规则及技术标准有哪些
跆拳道竞赛规则及技术标准有哪些IVR：录像审议委员★为了便于观赏，奥运会场地需要置于1m左右高度的平台上，为保证运动员的安全，比赛台场地边界线外应有与地面夹角小于30o 的斜坡(图2)。
★1、每场比赛开始前，主裁判员给出青(Chung)，红(Hong)的口令，示意双方运动员进入比赛区。
2、双方运动员相向站立，听到主裁判员发出立正(Cha-ryeot)和敬礼(Kyeong-rye)的口令时互相敬礼。
敬礼时自然站立，左臂紧夹头盔，腰部前屈不小于30o，头部前屈不小于45o。
敬礼完毕后，运动员戴上头盔。
3、主裁判员发出准备(Joon-bi)和开始(Shi-jak)口令开始比赛。
4、每局比赛由主裁判员发出开始(Shi-jak)口令开始，发出停(Keu-man)口令结束。
5、最后1局比赛结束后，运动员相向站在各自指定位置，脱下头盔并用左臂夹紧。
6、主裁判员宣判比赛结果后，运动员退场。
六、允许使用的技术拳的技术：紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术。
脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
七、允许攻击的部位(图3)躯干：允许使用拳和脚的技术击打被护具包裹的躯干部位，但禁止攻击后背脊柱。
头部：允许使用脚的技术击打锁骨以上的部位。
5.一方运动员每被判2次警告或1次扣分，另一方运动员得1分。
运动员被判罚警告和扣分累计达5分时，主裁判员判其犯规败。
6.比分和扣分为3局比赛的总和;九、警告犯规行为1.双脚越出边界线。
2.回避或拖延比赛。
3.倒地。
4.抓、搂抱或推对方运动员。
5.提膝阻碍或妨碍对方运动员进攻，或提膝超过3秒并无任何进攻技术以阻碍对方运动员进攻6.踢击对方运动员腰部以下。
7. 分开口令后的进攻。
8.用手击打对方运动员头部。
9.提膝进攻对方运动员。
10.进攻倒地的运动员。
11.运动员和教练员的不良言行。
如果重复出现、或存在明显故意、或程度较重的，主裁判员可直接给予扣分判罚。
十、加时赛和优势判定(一)加时赛如3局比赛结束后比分相同，加赛1局，任何一方运动员先得分，则比赛结束。
跆拳道比赛规则
跆拳道比赛规则 跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。下面，小编为 大家分享跆拳道比赛规则，希望对大家有所帮助!
比赛规则 比赛项目：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力;团体套路、团体对打、团体护身术。 比赛种类：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、 邀请赛、公开赛等。 对打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。 对打比赛方法：以自由对打为主。 对打比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。 对打比赛得分：五分制 1分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体 2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180°转身腿法击中身体(转身侧踢等) 3分：腾空腿法击中头部，腾空180°转身腿法击中身体(跳转身侧踢)，180°转身腿法击中头部(反抡踢、转身挂踢等) 4分：腾空180°转身腿法击中头部(跳反抡踢等)，腾空360°转身腿法击中身体(旋风踢) 5分：腾空360°转身腿法击中头部(旋风踢，360°跳反抡等) 对打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中 有效。 套路比赛内容：从天地到统一，按不同级别段位 套路比赛评分标准 个人比赛：技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。 ITF跆拳道的对打模式团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。 ITF跆 拳 道 的 对 打 模 式 分为六种对打模式，分别是： 1、预约对打：即三步，二步，一步对打 2、半自由对打：即点到为止的对打训练 3、自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打(比赛方式) 4、示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。
跆拳道竞赛规则及技术标准有哪些
跆拳道竞赛规则及技术标准有哪些跆拳道运动被列为奥运会正式比赛项目后，其自身的体育价值已经被无限延伸。
成为武道项目中一支冉冉升起的新星。
以下是店铺为大家整理的跆拳道竞赛规则及技术标准，希望你们喜欢。
跆拳道竞赛规则一、比赛场地比赛区应为直径8m×8m、水平、无障碍物八角形场地，有效面积为52.48m2(图1).B1-4：边界线1～4R：主裁判员J1-3：边裁判员1～3C-R：红方教练C-B：青方教练DOC：随队队医SP&RM：比赛监督和成绩处理TD&CSB：技术代表和仲裁委员会Doctor：医务监督IVR：录像审议委员为了便于观赏，奥运会场地需要置于1m左右高度的平台上，为保证运动员的安全，比赛台场地边界线外应有与地面夹角小于30o的斜坡(图2)。
二、奥运会体重级别三、比赛时间每场比赛为3局，每局比赛2分钟，局间休息1分钟。
四、称重按级别于比赛日的前1天进行称重。
称重必须在2小时内完成。
如称重不合格，在1小时内有1次补称机会。
五、比赛程序1、每场比赛开始前，主裁判员给出“青”(Chung)，“红”(Hong)的口令，示意双方运动员进入比赛区。
2、双方运动员相向站立，听到主裁判员发出“立正”(Cha-ryeot)和“敬礼”(Kyeong-rye)的口令时互相敬礼。
敬礼时自然站立，左臂紧夹头盔，腰部前屈不小于30o，头部前屈不小于45o。
敬礼完毕后，运动员戴上头盔。
3、主裁判员发出“准备”(Joon-bi)和“开始”(Shi-jak)口令开始比赛。
4、每局比赛由主裁判员发出“开始”(Shi-jak)口令开始，发出“停”(Keu-man)口令结束。
5、最后1局比赛结束后，运动员相向站在各自指定位置，脱下头盔并用左臂夹紧。
6、主裁判员宣判比赛结果后，运动员退场。
六、允许使用的技术拳的技术：紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术。
脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
七、允许攻击的部位(图3)躯干：允许使用拳和脚的技术击打被护具包裹的躯干部位，但禁止攻击后背脊柱。
跆拳道的比赛规则，你都知道吗？
跆拳道的比赛规则，你都知道吗？跆拳道的比赛规则，你都知道吗？跆拳道(韩文：태권도，英文：Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
下面店铺为大家介绍的跆拳道的比赛规则，看看你知道哪些!跆拳道比赛种类跆拳道个人赛：个人赛一般在相同体重级别的运动员之间进行;运动员在1次赛事中只允许参加1个级别的比赛;在锦标赛体系中，竞赛以个人为基础，团体名次根据个人成绩进行综合积分统计来决定。
跆拳道团体赛：1、按体重级别进行5人制团体赛，级别如下：男子跆拳道比赛：54公斤以下、54公斤---63公斤、63公斤---72公斤、72公斤---82公斤、82公斤以上。
女子跆拳道比赛：47公斤以下、47公斤---54公斤、54公斤---61公斤、61公斤---68公斤、68公斤以上。
2、按体重级别进行8人制团体赛;3、按体重级别进行4人制团体赛(将8个体重级别中相邻2个级别合并成为4个级别)。
跆拳道比赛方式跆拳道单败淘汰赛;跆拳道复活赛;跆拳道循环赛或其它赛制。
包括全运会在内的综合性运动会的跆拳道比赛一般采用个人赛制。
跆拳道比赛积分方法：1.团体名次应根据如下条款由总分决定：——称重合格后，每1名上场比赛的运动员获得基础分1分;——每赢得1场比赛加1分(包括轮空场次);——每1枚金牌加7分;——每1枚银牌加5分;——每1枚铜牌加3分。
2.如2支参赛队积分相同，先后名次按以下办法排列：(1)按各队获得的金、银、铜牌数顺序;(2)参赛运动员人数顺序;(3)大级别获得分数多者顺序。
3、在团体赛中，每场团体赛的结果由单一参赛队成绩决定;4、8个体重级别模式：在8个级别的.团体赛中，获胜5场以上为胜方。
如果因2队平分不能确定先后名次(4比4)，则各队选派1名同级别的代表进行加赛，此时的上场运动员不能为替补;5、在上述跆拳道积分模式中，如果某一队在全部比赛结束之前就已经因获胜场数多而获胜，原则上剩下的比赛仍须进行。
跆拳道竞赛规则及裁判法
跆拳道竞赛规则及裁判法第一章跆拳道竞赛规则第一节竞赛通则第一条竞赛性质个人赛、团体赛第二条竞赛办法一．淘汰赛二．每场比赛采用三局，每局净打2分钟，局间休息1分钟。
第三条资格审查一．成年运动员的参赛年龄限在18-35周岁。
二．运动员必须有参加比赛的人身保险证明。
三．运动员必须出示自报导之日起20天之内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏在内的体检证明。
第四条体重分级一．个人赛男子：45kg 48kg 51kg 55kg 59kg 63kg 68kg 73kg 78kg ＋78kg女子：42kg 44kg 46kg 49kg 52kg 55kg 59kg 63kg 68kg ＋68kg二．团体赛男子：54kg 63kg 72kg 82kg +82kg女子：47kg 54kg 61kg 68kg +68kg三．运动员的级别，根据报名的实际情况，可适当进行合并、调整处理。
第五条称量体重一．经过资格审查合格后，方可称量体重。
二．称重时间由比赛组委会决定，包括比赛前一天全部级别一次性称重完毕和各级别在比赛当日的前一天称重两种方式。
三．称重时，男运动员着内裤，女运动员着内裤、胸罩。
四．称重一次完成，但第一次称重不合格时，在规定时间内可有一次补称机会。
五．为了避免称重不合格，组委会应提供一个与正式体重秤相同的体重秤，放在运动员驻地或比赛馆供试称。
六．称量体重按照从小级别到大级别、先女子后男子的顺序进行。
如体重不符，须在1小时内重新称量，如再不符，则不能参加比赛。
七．称量体重须在仲裁委员会的监督下，由检录长负责，编排记录员参与完成。
八．体重记录小数点后两位数。
第六条抽签一．抽签由编排记录组负责，有仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。
二．抽签在称量体重后进行，按照先女子后男子、先小级别后大级别的顺序进行。
如本级别就一个队员，则不能参加比赛。
三．未出席抽签的队由组委会指定人员代抽。
四．通过召开参赛队联席会可变更抽签顺序。
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跆拳道的比赛实战规则有哪些
比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。
选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。
比赛开始前，裁判分别发出指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判宣布比赛开始。
每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：
a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。
禁止击打对方小腹以下部位。
b.用规则允许的身体部位击打对手。
须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。
最常见的一种犯规Kyong-go意味着罚0.5分，但若仅有一次则不计入罚分，再次犯规则累计罚1分。
若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。
另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。
典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。
选手被击倒后裁判开始10秒的读秒。
在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：
男子女子58公斤以下级49公斤以下级
68公斤以下级57公斤以下级
80公斤以下级67公斤以下级
80公斤以上级67公斤以上级
比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1
米的平台上，上面铺有弹性的垫子。
场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。
一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。
故意进入警告区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。
a.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。
b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者
获胜。
c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。
d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。
1、腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。
据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总
技法的70%。
腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳
法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。
在功力的检测方面，则以击破力为测试
的手段。
就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。
据日本有关研究
资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩
速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。
这就是为什么在
比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。
在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动
作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。
进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的
脚法组合击打对手。
防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻
代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。
练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方
面不断的提高自己。
看了“跆拳道实战规则”文章的人还看了：。