主题班会人生因拼搏而精彩
拼搏奋斗,绽放青春——庆教师节主题班会教案
尊敬的老师们，同学们：大家好！今天是我们国家的一年一度的教师节。
在这个特殊的日子里，我们不仅要向全世界的教师们致以崇高的敬意，更要向我们身边的老师们表达我们对他们的感激之情！庆祝教师节，是传承尊师重教的中华美德，更是展示全校师生团结一心、温馨向上的精神风貌！这次主题班会，我们的主题是“拼搏奋斗，绽放青春”，为了感谢和表扬老师们的辛劳和努力，我们班也准备了一个特别的节目，给所有的老师们。
作为一名学生，我们的青春岁月就是学习与成长的岁月。
在学习中，我们与老师们结成了师生之缘。
在师生之间的互动中，老师们不仅传授给我们知识，更是教育和引导我们，让我们学会如何成为一个勇敢、自信、有担当的人。
在这个充满挑战和机遇的时代，学习并不只是要记住一些知识。
课本上的知识只是一部分，更多的知识还需要自己去挖掘和发掘。
在学习路上，我们都会遇到各种各样的困难与挑战。
但是，在这个时候，我们遇到的第一个支撑就是老师。
无论我们在学习上遇到了任何困难，老师总是耐心地指导、帮助我们，告诉我们如何应对问题。
可以说，老师们在教育中是我们不可或缺的灵魂伴侣。
而作为一名教师，更是需要有一种拼搏奋斗、绽放青春的精神。
在给学生传授知识的同时，更需要有引领学生成长的智慧和情感。
教育是一份重任，更是一份荣光。
教师们需要承担起传承文明、引导学生成长的使命，这个任务并不轻松。
但是，正是因为有了这些拼搏奋斗的教师们，我们才能够在学习和成长中不断进步。
在这个特别的日子里，让我们一起感恩和祝福我们身边的老师们！祝愿老师们天天快乐，身体健康，工作顺利，生活幸福！同时，也希望我们的老师们能够一如既往地支持和帮助我们，引领我们走向更大的人生舞台！让我们齐唱一首《老师好》，一起为全校的老师们送上我们最美好的祝福！谢谢大家！。
青春奋斗主题班会
人的一生，最美好的莫过于青春。 青春，是我们树立伟大抱负的时光， 是我们奋斗的时光。青春因梦想而 美好，因奋斗而精彩。
让我们来看一则故事
在非洲的一片茂密的丛林中，走 着四个皮包骨头的男子，他们扛 着一只沉重的箱子，在密林里踉 踉跄跄地往前走。他们跟随队长 进入丛林探险，可是，队长却在 任务即将完成时患急病而不幸长 眠于林中。临终前，队长把他亲 手制作的箱子托付给他们，并十 分诚恳地说：“如果你们能把这 个箱子送到我的朋友手里，
水的精神
水的精神：尽管每一条河流都有自己不同 的生命曲线，但是每一条河流都有自己的 梦想：那就是奔向大海。我们的生命，有 的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会像泥 沙一样沉淀下去。一旦你沉淀下去，也许 你不用再为了前进而努力，但是你也永远 见不到阳光。所以，不管你现在的生命是 怎样的状态，一定要有水的精神，像水一 样不断的积蓄自己的力量，不断的冲破障 碍，当你发现时机不到的时候，把自己的 厚度给积累起来，当有一天时机来临的时 候，你就能够奔腾入海，成就自己。
你们将得到比金子还贵重的东西。”
埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了。 道路越来越难走，他们的力气也越来越小了， 但他们仍然鼓着劲往前走着。
终于有一天，绿色的屏障突然拉开，他们 历经千辛万苦之后终于走出了丛林，找到了队 长的朋友。可是那个朋友却说：“我一无所知 啊！”于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的 木头！
第二种：像树一样地成长，即使我们
现在什么都不是，但是只要你有树的种 子，即使你被踩到泥土中间，你依然能 够吸收泥土的养分，自己成长起来，也 许两年三年你长不大，但是10年、20年、 30年你一定能长成参天大树。当你长成 参天大树以后，遥远的地方人们就能看 到你，走近你，你能给人一片绿色，一 片阴凉，你能帮助别人。即使别人离开 了你，回头一看，你依然是地平线上一 道美丽的风景线，树活着是美丽的风景， 死了依然是栋梁之才。
励志主题的班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年X月X日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体师生一、班会背景随着春天的脚步渐近，我们学校也迎来了新的一学期。
为了激发同学们的学习热情，树立远大理想，培养积极向上的精神风貌，本次班会以“励志青春，梦想起航”为主题，旨在通过分享、交流、激励，帮助同学们在新的学期里找到自己的方向，勇敢追求梦想。
二、班会流程1. 开场致辞2. 励志故事分享3. 优秀学生代表发言4. 互动环节5. 总结发言三、班会内容1. 开场致辞张老师首先发表了热情洋溢的致辞，她表示，青春是人生中最宝贵的时光，我们应该珍惜这段时光，努力拼搏，为实现自己的梦想而奋斗。
她鼓励同学们要勇敢面对挑战，不断超越自我，成为更好的自己。
2. 励志故事分享为了激发同学们的斗志，张老师邀请了几位同学分享他们的励志故事。
这些故事中有关于坚持梦想、克服困难、勇攀高峰的，也有关于关爱他人、奉献社会、实现人生价值的。
每一个故事都让同学们深受感动，现场气氛热烈。
故事一：《永不放弃的追梦人》讲述了一位同学在高中时期因为家庭原因面临辍学的困境，但他没有放弃，通过自己的努力和坚持，最终考上了理想的大学。
这个故事让同学们明白了，只要心中有梦想，就一定能够战胜困难，实现梦想。
故事二：《奉献青春，筑梦乡村》讲述了一位同学毕业后选择回到家乡，投身于乡村教育事业的故事。
他用自己的知识和热情，为乡村孩子们带去了希望和未来。
这个故事让同学们感受到了奉献精神的力量，激发了他们为家乡、为社会贡献力量的决心。
3. 优秀学生代表发言随后，几位优秀学生代表上台发言，他们分享了在学习、生活和思想上的心得体会。
他们表示，要珍惜时光，努力学习，不断提高自己，为实现自己的人生目标而努力拼搏。
4. 互动环节为了活跃现场气氛，张老师组织了一个互动环节。
同学们分成小组，讨论如何在学习、生活和思想等方面实现自我提升。
每组选派代表发言，分享自己的观点和计划。
5. 总结发言最后，张老师进行了总结发言。
心怀梦想勤学励志主题班会
“心怀梦想勤学励志”主题班会一、班会目的：通过这次主题班会，使同学们明确了人生的奋斗目标，增加了学习的动力和热情，加强复习备考的信心和勇气。
并认识到实现理想的路途充满艰辛，需要靠同学们脚踏实地，不懈地努力，才能实现心中美好的理想，使美梦成真。
我们要辛勤的耕耘，努力的付出，让每个人的青春因拼搏而美丽，因执着而精彩！同学们，心动不如行动，千里之行始于足下，行动起来吧！纵有千言万语，如何信誓旦旦，都不及脚踏实地的干一件事情！二、班会流程：（一）播放歌曲：《我的未来不是梦》（二）诗朗诵《理想》（流沙河）（三）朗诵（请一同学朗诵）：《为梦想而远眺的心》梦想是上帝播种在人们心中的一粒种子，经过严寒酷暑后方能绽放出绚丽的花朵；梦想是春给予大地的一片思念，当冬悄然而退之后展现出盎然的绿；梦想是白云对蓝天的寄托，漫步云端才能听见风婆娑的乐曲，奏这一首不败的歌。
为梦想，我需要有一颗远眺未来的心。
因为有共同的理想共同的目标，我们在同一片蓝天下经受知识的洗礼，我们都有一颗为梦想远眺的心，随时准备着出发，去付出。
几时起，我曾摔倒在梦想的跑道上，看不清周围旖旎的风景，泪水模糊了我的双眼，我以为我自己再也爬不起来了，我就这样落后。
可是我没有，因为有梦想的信念在燃烧，他告诉我，我能行！于是我擦干了眸子里泪水，坚强地站了起来，即使我已经比别人慢了一拍，即使我举步维艰，我都会相信自己，因为我有一颗为梦想而远眺的心。
心有多大舞台就有多大。
荀子曾在《劝学》中讲“吾常跂而望矣，不如登高之博见也”。
我们是否应该学习荀子“登高而望”而并非局限于短见的目光之中。
有一颗为梦想而远眺的心吧，他会在你遇到坎坷的途中为你加油，他会不断提醒你成功就在不远处向你招手！（四）同学发言：（1）谈自己的梦想以及怎样实现自己的梦想（2--3名同学发言）（2）谈方法、谈理想、谈高四这一年的计划和具体做法（3--5名同学发言）（3）全班同学许愿。
（五）班主任发言：“坚持成就梦想执着创造奇迹”。
励志主题班会教案
励志主题班会教案爱团结才能共同进退，爱拼搏才会有成功，爱奋进才能不断的前进!以下是为大家整理大学励志主题班会教案，希望大家阅读!励志主题班会教案团结、拼搏、奋进一、活动目的：同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。
然而，自从正式上课以来，我发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动力不足，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。
为了进一步加强同学之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自我，特开展此主题班会。
二、活动意义：主题班会通过文艺节目及讨论的形式，充分调动每一名同学的积极性和参与意识，增强同学、师生间的互信和深厚友谊，树立健康的身心素质和积极向上的心态，明确自我价值和社会责任。
从不同层次和角度使同学们认识到团结同学、努力拼搏、奋发进取的重要性，以饱满的热情和勤奋进取的姿态投入到美好的大学生活当中，形成“比、学、赶、帮、超”的良好学习氛围。
三、活动形式：讨论和文艺相结合四、活动前准备1、观察了解学生及班级状况，发现问题所在，寻找符合班级实际的主题。
2、召开班委团及学生代表会议，正式确定班会主题。
3、划分班委工作范围，拟写班会方案。
4、在班级进行宣传，鼓动同学们的积极性，划分活动小组准备材料和主题节目。
5、落实方案，确定活动时间、地点及活动前的准备。
五、活动过程1、开场语主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好!欢迎来到国商一班主题班会活动现场。
主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸?”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。
”师父笑曰：“非也、非也!将它投入大海之中。
”……是啊!一滴水只有在大海中才不会干涸。
我们国商(1)班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗?一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。
主题班会教案主题班会案-磨剑励志,享受拼搏
主题班会教案之主题班会案:磨剑励志，享受拼搏一、活动背景进入高三后，同学们普遍感到高三的压力之重。
有许多同学生理或心理上产生了不适应的情况，甚至产生了倦怠等消极情绪。
在这种情形下，班主任必须及时做好心理调适和情绪疏导，将班级引向积极健康的方向。
而我校击剑文化精华确实是“搏”。
“搏”是一种不断进取的精神，是永不言败的坚韧精神，是自信自强的挑战精神。
这种“搏”的精神在高三的学习生活中尤其显得重要。
二、教育目的1、认知目的：使学生认识面对高三学习的压力，坚持和拼搏的击剑精神尤其重要。
2、情感目的：引导学生从中体会成功因而让人欣喜，而高三时代紧张而单调的拼搏和坚持的过程也是人生一笔宝贵的财富。
3、行为目的：能将坚持和拼搏的击剑精神自觉地贯彻到本人的学习和生活中，在疲惫和松懈的时候，要能做到坚持拼搏，永不言弃。
三、活动预备1、学生总负责人：陈妍娉2.、学生主持人做好串词和发言的预备(张琳溪云、潘俊)3、小品《to be or not to be》编剧（王雨荷）演员（郁蕴菁、李琪、蒋晶、章媛华、包爽妮）排练预备。
道具预备（朱文君）4、颁奖礼礼品、预备（朱文君）获奖学生做好发言预备（孙凌锋、王炜、张琳溪云、章媛华）5、诗朗读《磨剑励志，享受拼搏》同学预备好朗读。
(击剑队员章媛华和全体男生)6、背景音乐预备、播放负责：陈妍娉7、背景ppt制造：陈妍娉四、活动过程(一)、主持人引言:剑光闪闪，映着前进的步伐。
书声朗朗，合着青春的节拍。
这是我们熟悉的零陵校歌。
零陵中学是一因而击剑运动为特色的学校。
其击剑文化精华确实是“搏”。
“搏”是一种不断进取的精神，是永不言败的坚韧精神，是自信自强的挑战精神。
这种“搏”的精神在我们的学习生活中有着越来越重要的作用。
今天我们主题班会的主题确实是“磨剑励志，享受拼搏”如今，升入高三的我们，肩负着越来越重的期望，面临着越来越多的压力，每个人都或多或少的为本人的征询题苦恼着下面首先让我们来观看小品《to be or not to be》这是一个一般高三学生最平常的夜(二)、小品《to be or not to be 》主要内容：小品主要讲述一个高三学生一般平常的一天，面对繁多复杂的作业练习，毫无眉目，心生厌烦，从而不自觉地将烦躁情绪发泄在父母身上。
一路生花余生有爱生命教育主题班会
一路生花余生有爱生命教育主题班会我以青春的名义宣誓：在生命的每一天，珍爱自己的生命。
无论发生任何困难，永不放弃生的希望。
在短暂的人生路上，保持乐观的态度，面对困难永不放弃，去奋斗！去拼搏！在未来的每次考试面前，全力以赴，珍惜时间，不让青春虚度！让我们的青春因奋斗而精彩！让我们的生命因为挫折更加坚强！一、活动背景：当下我们面临的学生都是独生子女，个个都是在蜜罐里泡大的，面对一些微小的挫折无法忍受，甚至自暴自弃，不愿正确面对，通过活动激发学生生命的潜能，并且要努力提升生命的高度，实现生命的价值，从而激发对生活的热爱、感恩与珍重。
二、活动目的：生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。
三、活动意义和作用：让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。
我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。
四、活动过程：（一）揭示活动主题师：同学们，春天是万物生长的季节，春天也孕育诞生了许多生命，在这样一个美好季节里，学校组织开展了有关生命的系列教育活动之后，同学们对生命这个神圣、庄严而又灿烂无比的词语有了全新而又独特的认识。
难忘的护蛋活动，精彩的生命体验，生动的生命之旅，让大家在参与、体验中珍惜着、感受着、体验着。
那么今天我们就以“一路生花，余路有爱”为主题，开展一次主题班会，把我们的所思、所想、所感、所悟用自己的方式来交流汇报。
很高兴请到了班级小灵通赵昊冉、智多星郭轶涵和我共同主持今天的班会。
（二）关爱生命，感受生命的呵护师：护蛋的经历至今难忘，一个小小的鸡蛋要呵护可真不容易，甲：护蛋的历程告诉我们，生命是美丽的，需要我们每个人细心发现，乙：护蛋的历程告诉我们，生命是甜蜜的，需要我们每个人珍惜呵护。
积极拼搏主题班会教案
积极拼搏主题班会教案一、教学目标：1.了解积极拼搏的重要性。
2.培养学生积极拼搏的意识和行动。
3.激励学生追求卓越，勇敢面对困难。
二、教学重点：1.了解积极拼搏的内涵和重要性。
2.引导学生树立积极拼搏的理念。
3.通过案例分析，激发学生拼搏的动力。
三、教学难点：1.培养学生的拼搏精神。
2.激发学生克服困难的勇气。
四、教学准备：1.教师准备：班级环境布置，班级宣传材料准备。
2.学生准备：学生活动笔记本，学生互动道具。
五、教学流程：1.导入（10分钟）教师展示班级环境布置，引起学生们的注意。
然后，从学生对成功人士的认知切入，引导学生谈谈对成功人士的一些认知和评价。
2.新知讲解（15分钟）教师通过幻灯片展示积极拼搏的内涵和重要性，并进行讲解。
包括以下内容：（1）什么是积极拼搏？（2）积极拼搏的重要性。
（3）积极拼搏的意义和价值。
3.案例分析（20分钟）教师通过讲述一系列成功人士的积极拼搏经历和故事，包括他们在学习、工作和生活中面对的困难，以及他们是如何克服困难并取得成功的。
通过分析这些案例，引导学生总结出积极拼搏的关键因素和方法。
4.互动讨论（15分钟）教师将学生分成小组，每个小组选择一个案例进行讨论并汇报。
要求学生就该案例中的成功人士的积极拼搏精神以及面对困难的勇气进行评价，并提出自己的见解和感受。
5.知识巩固（20分钟）教师将学生分成小组，每个小组根据自己的兴趣和能力选择一个主题，进行小组展示。
可以是关于学习、生活、工作等方面的主题，并展示其中的积极拼搏精神。
6.展示表彰（10分钟）教师评选出优秀小组，并给予表彰。
同时，鼓励其他学生继续努力，追求卓越。
7.作业布置（5分钟）教师布置课后作业：要求学生撰写一篇学习感悟，总结自己的学习进步和遇到的困难，并提出怎样更好地积极拼搏的措施。
六、教学反思：本节班会以班级环境布置为导入，吸引学生的注意力。
然后通过案例讲解和讨论，深入浅出地引导学生了解积极拼搏的内涵和重要性。
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服务小姐接着问：“还上老菜单吗？”王老板 此刻又惊讶又感动，连声说：“老位置，老菜 单” 。上餐时餐厅赠送一碟小菜，因为是第 一次看到，王老板就问：“这是什么？”服务 生后退两步说：“这是我们赠送的特色小菜。” 后来，王老板两年没有再去泰国，在他生日的 时候收到了东方饭店寄来的生日贺卡，并附了 一封信，信上说东方饭店的全体员工十分想念 他。可一刻，王老板激动得热泪盈眶，发誓到 泰国一定要住东方饭店，而且要建议他的朋友 都选择东方饭店。
第三部分
细节决定成败
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1.小品欣赏
应
聘
那是一个阴云密布的午后， 大雨倾盆而下，行人纷纷逃进街边的店铺避雨。一个浑身湿 透的老太太步履蹒跚走进费城百货商店，看着她狼狈的样子 和简朴的衣裙，店里的售货员都对她爱理不理。这时，一位 年轻人走过来诚恳地问她：“我能为您做点什么吗？”老太 太笑着说：“不用了，我在这躲会儿雨，马上就走。”可是 不买人家的东西，却要借人家的屋檐躲雨，老太太开始有些 神色不安起来。这时，年轻人又走过来说：“夫人，您不必 为难，我给您搬了一把椅子放在门口，您做着休息就是了。” 两个小时后，雨过天晴，老太太向年轻人道了谢，要了他的 一张名片就走了。几个月后，百货公司的总经理接到一封信， 寄信人要求派这位年轻人到苏格兰收取一座城堡的装修定单， 并让他负责自己家族所属几家大公司办公用品的采购任务。 寄信人是谁呢？就是那位曾来避雨的老太太，而她正是美国 亿万富翁“钢铁大王”卡耐基的母亲。几年后。这位名叫菲 利的年轻人以他一贯的踏实和诚恳，成为“钢铁大王”卡耐 基的左臂膀又膀，从此踏上了辉煌的人生之路。
视频欣赏 . 2010年10月10日《中华达人秀》年度总决
赛 冠军获得者：刘
伟
第二部分
做时间的主人
一、做自己的时间经营大 师
“时间管理”就是学习如何使自己更 容易、更有弹性的利用时间，处理事情， 并在有限时间内，更高效的完成更多的 事情。 由于没有人比自己更了解自己想做和应 该做的事，所以没有人可以比自己能更 有效率地管理自己的时间 ，每个人就是 自己的“最佳时间经营大师”。
歌曲欣赏
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再 见
4. ▲一 只 蜘 蛛 和 三 个 人▲ 雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网 爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会 掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下 来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自 语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而 无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了， 他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的 地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。 于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立 刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得 坚强起来。 秘诀4：有成功心态者处处都能发觉成功的 力量。
6. ▲请 不 要 开 错 窗▲ 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心 爱的小狗，不禁泪流满面，悲恸不已。她的外祖 父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的 玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托 起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。” 秘诀7：打开失败旁边的窗户，也许你就看 到了希望。
请同学们思考：
一个事业成功的百万富翁和
一个讨饭的人至少在一个方 面是完全一样的：他们一天 都只有24小时，1440分钟。 那么为什么有的人取得了那 么大的成就，有的人却一事 无成呢？
这主要是因为人们对时间的
态度有所不同，不同的人可 能会持不同的态度，于是在 时间的运用上和管理上便千 差万别。 对待时间的不同态度影响着 我们今后学习和事业的成败。
测测你的时间管理能力
7、我能分清什么是当前最该做的事情。 8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。 9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐。 10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时间 内保证质量的完成。 11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。 12、我每天都能按时起床。 13、我认为自己做事情效率很高。 14、我在任何时候都不曾感觉自ห้องสมุดไป่ตู้无事可做。
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做事有计划、有条理 今日事今日做，分清事情的轻重缓 急，确定在有限的时间内先做什么 后做什么。 做事不能半途而废 初中生做事情的特点往往是开始时 热情高涨，但是会出现三分钟热度 的情况 ，所以切记要避免虎头蛇尾， 不要制造借口，给自己找做事半途 而废的理由。
正确的时间观念有哪 些？
正确的时间观念有哪些？
2.▲五 枚 金 币▲
有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少 的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕， 到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一 枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说： “人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各 有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚， 你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次 都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要 走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活 着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用 就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。 长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。 秘诀2：珍惜时间，就能走出挫折的沼泽地。
你知道吗？
对于想要达到学业和事业 成功的人 来说，时间管理是很重要的一环。 时间是我们最重要的资产，每一分 每一秒逝去之后再也不会回头。 缺乏时间管理会给我们带来很多的 烦恼和压力。相反，时间管理良好 的人在同样的时间内完成的事情比 别人多，有助于达到学业、生活以 及事业上的成功。
缺乏时间管理会造成：
做事追求高效率 尽量在短时间内保质保量的完成该 做的事情，这对于良好的时间管理 者是很重要的一点。 及时反思自己的时间利用情况 及时反思自己的时间利用是否合理， 给自己提出改善的建议并坚决执行； 如果自己时间利用得好，也不要吝 惜对自己的奖赏哦。
测测你的时间管理能力
下面是一个时间管理小测验，每题有三个 答案 ：a、总是这样 b、有时这样 c、从 不这样 。 1、我在每学期开始时为自己制定一学期的 学习和生活计划。 2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底 。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。
测测你的时间管理能力
15、当完成一件事情有困难时，我不会为 自己找借口说：“明天在作吧。” 16、我从不同时做几件事情，因哪件事也 做不好。 17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中 精力来做目前该做的事。 18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力 竭却好像一天的学习没完成一样。 19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。 20、我每隔一定时间便检查自己时间计划 完成的情况 。
2.故事分享 故事一:
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故事二：王老板因生意经常去泰国，第一次 . 下榻东方饭店就感觉很不错，第二次再入住 时，发生的事情让他意外又感动。那天早上， 他走出房间去餐厅，楼层服务生恭敬地问道： “王先生要用早餐吗？”王老板很奇怪，反 问：“你怎么知道我姓王？服务生说：“我 们饭店规定晚上要背熟所有客人的姓名。” 这令王先生大吃一惊，因为他住过世界各地 许多大饭店，但这种情况还是第一次碰到。 王老板走进餐厅，服务小姐微笑着问：“王 先生还要老位置吗？”王老板惊讶的心再次 升级：我第一次在这吃过一顿饭，算来也有 一年多了，难道这里的服务小姐记忆力超群？ 看到他疑惑的样子，服务小姐主动解释说： 我刚刚查过电脑记录，您在去年6月8日在靠 近第二个窗口的位置上用过早餐。
解读自我
选“a”记2分，选“b”记1分，选“c”记0 分。 0---15分：说明你管理自己时间的能力还有待 很大的提高，需要从计划性、坚持性、合理 性、反思性等多个方面来提高自己的时间管 理方法和能力 。 16—30分：说明你具备较好的时间管理能力， 但是在有的方面还有待提高，请分析自己平 时的表现和本次小测验得分情况，看自己在 哪些方面还需努力。 31—40分：说明你具备很好的时间管理能力 和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效
5. ▲自 己 救 自 己▲ 某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说： “观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”观音 说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我 度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨 中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨 中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以 不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请 自找伞去！”说完便走了。第二天，这人遇到了难事， 便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有 一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。 这人问：“你是观音吗？”那人答道：“我正是观音。” 这人又问：“那你为何还拜自己？”观音笑道：“我也 遇到了难事，但我知道，求人不如求己。” 秘诀5：自己救自己。
对自己的身心健康造成许多不良
的影响； 容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑； 没有成就感，自我概念和自我效 能感偏低，缺乏自尊； 不能真正体会到学习和生活的乐 趣，经常感到生活一团忙乱、碌 碌无为。
管理好时间可以达到：
能够达到自我理想，建立自我形
象，进一步提升自我价值。 生活比较轻松并富有弹性。 既能很好的学习又能很好地享受 课余的生活，适当地做家务和娱 乐。 能够享有开心、丰富多彩和欢乐 的人生。并使周围的人也因此而
3. ▲扫 阳 光▲ 有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗 户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见 外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量 说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。” 于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫 阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面 的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多 次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的 妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什 么？”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点 阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳 光自然会进来，何必去扫呢？” 秘诀3：把封闭的心门敞开，成功的阳光就 能驱散失败的阴暗。