趣味集体跳绳、拔河比赛策划方案
六中拔河跳绳比赛方案
六中拔河跳绳比赛方案标题：六中拔河跳绳比赛方案一、比赛概述拔河跳绳比赛是一项以团队合作为核心的体育竞技活动，旨在促进团队精神、培养合作意识和锻炼身体。
本次比赛由六中举办，参赛队伍为各年级班级代表队，比赛规模较大，预计参赛队伍30支，比赛地点为学校操场。
二、比赛时间本次比赛将在5月5日下午进行，比赛时间为两个小时。
具体安排如下：13:30-13:45：开幕式13:45-14:00：裁判介绍比赛规则14:00-16:00：比赛开始三、比赛规则1.比赛形式：采用一对一对抗形式，每支队伍由10名成员组成，其中5名成员为主力选手，每轮比赛由不同的成员上场。
2.比赛道具：比赛将使用标准跳绳，长度根据选手身高进行调整，确保每个参赛队伍的公平性。
3.比赛分组：根据参赛队伍报名情况进行分组，每组5支队伍，按照抽签分配。
4.比赛流程：每轮比赛分为两局，每局比赛时间为3分钟，其中第一分钟为热身时间，剩下两分钟为正式比赛时间。
每局比赛结束后，队伍进行换位，换每局一个主力选手，比赛时间为两个小时。
四、比赛计分1.比赛结果以胜利队伍跳绳的总轮数决定。
一局比赛胜利的队伍即得一分，两局胜利即得两分。
2.如果两支队伍总轮数相同，则比较总时间，总耗时较少的队伍胜出。
3.如果总轮数和总耗时均相同，则由裁判根据两队比赛表现、队员技术等因素决定胜方。
4.比赛结束后，将颁发奖牌及奖品给取得前三名的队伍，并为所有参赛队伍颁发参赛证书。
五、裁判及工作人员1.裁判：比赛将设一名主裁判和多名助理裁判，负责监督比赛过程中的规则执行和争议判定。
2.工作人员：比赛期间将需要一些志愿者照顾比赛顺利进行，负责比赛秩序维护、现场录像录音等。
六、比赛安全措施1.每支队伍参赛选手必须进行身体检查，不得患有严重疾病或身体不适者不准参赛。
2.比赛前，队伍和参赛选手必须进行热身运动，做好相应的准备工作，以免造成不必要的伤害。
3.比赛期间，学校将安排专业医务人员在场，确保比赛期间的突发事件得到及时处理。
2023年六中拔河跳绳比赛方案
2023年六中拔河跳绳比赛方案____年六中拔河跳绳比赛方案一、比赛背景和目的拔河和跳绳是两项经典且有趣的体育项目，对学生的身体素质和团队合作能力有很大的锻炼作用。
为了增加学生体育锻炼的乐趣和丰富学生的体育活动内容，我校决定举办一场拔河跳绳比赛。
通过此次比赛，旨在培养学生良好的团队合作精神，增强学生的身体素质和体育意识。
二、比赛时间和地点1.比赛时间：____年X月X日（星期X）上午X:00-下午X:002.比赛地点：学校操场三、参赛对象全校学生，每个班级组织一支代表队参赛。
四、比赛项目和规则1.拔河项目（1）比赛分为男子组和女子组两个单项，每个班级可派出一支男子队和一支女子队参赛。
（2）比赛队伍由6名队员组成，队员必须是班级的在校学生。
（3）比赛采取淘汰制，参赛班级按照抽签的方式确定对阵情况。
（4）比赛场地为操场，在拔河线两端分别标明起终点，并设置足够的安全保护措施。
（5）比赛过程中，所有队员必须手握绳子，双脚贴地，队伍的拔河线不能横跨中线，否则计为犯规。
（6）比赛开始后，裁判员口令一声响，比赛正式开始。
比赛时间为5分钟，经裁判员判断拔河线完全跨越终点线的一方获胜。
2.跳绳项目（1）比赛分为男子单人跳绳、女子单人跳绳和班级接力跳绳三个项目。
（2）男子单人跳绳和女子单人跳绳为个人比赛，每个班级可派出一名男生和一名女生参赛。
（3）班级接力跳绳为团队比赛，每个班级派出一支队伍参赛，队伍由6名队员组成。
（4）单人跳绳比赛场地为操场，在操场中央设置一个跳绳区域，大小为10米×10米。
（5）班级接力跳绳比赛也在操场进行，跳绳区域同样为10米×10米。
（6）男子单人跳绳和女子单人跳绳比赛时间为1分钟，班级接力跳绳比赛时间为2分钟。
（7）参赛选手可以自由选择跳绳方式，但必须保持跳绳连续不断。
（8）比赛以完成的跳绳次数多少为依据，裁判员负责计数。
五、比赛组织和管理1.组织机构（1）主办单位：学校体育教研组（2）承办单位：班级体育干部（3）比赛裁判：学校体育教师和体育干部2.比赛管理（1）比赛前，组织单位负责安排比赛场地搭建，准备比赛器材。
单位举办集体跳绳策划书3篇
单位举办集体跳绳策划书3篇篇一《单位举办集体跳绳策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升员工身体素质，增强团队凝聚力。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
3. 促进员工之间的交流与合作。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点单位操场或室内体育馆五、参与人员全体员工六、活动安排1. 前期准备（1）确定活动时间、地点和参与人员。
（2）准备跳绳、音响设备、奖品等物资。
（3）宣传活动，鼓励员工积极参与。
（4）邀请专业教练进行指导。
2. 活动流程（1）开场致辞，介绍活动目的和规则。
（2）进行热身运动，预防运动损伤。
（3）分组进行跳绳比赛，可设置单人赛、双人赛、团队赛等多种形式。
（4）比赛过程中，安排专人记录成绩，确保公平公正。
（5）比赛结束后，颁发奖品，表彰优秀选手和团队。
（6）组织员工进行放松运动，缓解疲劳。
3. 注意事项（1）活动前确保场地安全，检查跳绳等设备是否完好。
（2）提醒员工穿着舒适的运动服装和鞋子。
（3）活动中注意员工身体状况，如有不适及时停止。
（4）保持活动现场的秩序，避免发生意外事故。
七、活动预算1. 跳绳：[X]元2. 音响设备：[X]元3. 奖品：[X]元4. 其他物资：[X]元5. 教练费用：[X]元八、活动效果评估1. 通过员工的参与度和反馈，评估活动的吸引力和效果。
2. 观察员工在活动中的表现，评估团队凝聚力的提升情况。
3. 收集员工对活动的建议和意见，为今后的活动改进提供参考。
篇二《单位举办集体跳绳策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升员工身体素质，增强团队合作意识。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
3. 促进员工之间的交流与沟通，增强单位凝聚力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点单位操场或室内体育馆五、参与人员单位全体员工六、活动准备1. 跳绳若干，根据参与人数确定。
2. 计时器、音响设备等。
3. 奖品，如荣誉证书、小礼品等。
拔河跳绳比赛策划书3篇
拔河跳绳比赛策划书3篇篇一拔河跳绳比赛策划书一、活动目的为了丰富同学们的课余生活，增强班级凝聚力，促进各班级之间的交流，提高学生的身体素质，我们决定举办一场拔河跳绳比赛。
二、活动时间[具体时间]三、活动地点[具体地点]四、参赛对象全体同学五、比赛规则1. 拔河比赛：参赛人数：每队[X]人，其中男生[X]人，女生[X]人。
比赛规则：比赛采用淘汰赛制，每场比赛采用三局两胜制，每局比赛时间为 5 分钟。
比赛时两队之间间隔[X]米，听到裁判哨声后双方队员同时发力，将对方拉过比赛线的为胜。
2. 跳绳比赛：参赛人数：每队[X]人，其中男生[X]人，女生[X]人。
比赛规则：比赛采用集体跳绳的形式，每队[X]人同时跳绳，在[X]分钟内跳绳次数最多的队伍获胜。
六、活动组织1. 筹备组：负责活动的策划、组织和执行。
2. 裁判组：负责比赛的裁判工作，确保比赛公平、公正、公开。
3. 宣传组：负责活动的宣传工作，包括制作海报、横幅等。
4. 后勤组：负责活动的场地布置、器材准备等工作。
七、奖项设置1. 团体奖：拔河比赛和跳绳比赛各设一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
2. 个人奖：设最佳表现奖[X]名。
八、活动预算1. 奖品费用：[X]元。
2. 器材费用：[X]元。
3. 其他费用：[X]元。
九、注意事项1. 参赛队员要穿着运动鞋，避免滑倒受伤。
2. 参赛队员要尊重裁判，遵守比赛规则。
3. 观众要文明观赛，不得干扰比赛。
4. 如遇突发情况（如恶劣天气），请听从工作人员的安排。
[策划人][策划日期]篇二拔河跳绳比赛策划书一、活动目的为了丰富我校学生的课余生活，增进学生之间的交流，培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质，我们决定举办一场拔河跳绳比赛。
二、活动主题活力青春，绳舞飞扬三、参赛对象全体学生四、比赛时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：学校操场五、参赛规则1. 拔河比赛：参赛人数：每队[X]人，其中男生[X]人，女生[X]人。
元旦拔河 跳绳 踢方案
元旦拔河跳绳踢方案元旦活动方案1：拔河比赛、绳跳表演、踢毽子活动内容：1. 拔河比赛：设置两个队伍，选出队长并分配队员。
比赛开始时，两队在一根绳子的两端拉力对决，看哪个队伍可以把对方拉到自己一侧。
2. 绳跳表演：请一些参与者进行绳跳表演，可以有单人、双人或多人跳绳的形式，展示不同的动作和技巧。
3. 踢毽子比赛：参与者分成两个队伍，在一个指定的区域内进行踢毽子比赛。
规定时间内，哪个队伍能连续把毽子踢起的次数多，即为获胜。
活动流程：1. 入场欢迎：主持人介绍活动流程和规则，提醒参与者要遵守安全规范。
2. 拔河比赛：按照事先安排的队伍，进行拔河比赛。
主持人宣布比赛开始，两队进行激烈的对抗，直到一方成功拉倒对方，或者规定时间结束。
3. 绳跳表演：请预选的参与者进行绳跳表演，展示各种动作和技巧。
可以安排节奏欢快的音乐作为背景。
4. 踢毽子比赛：按照事先安排的队伍，进行踢毽子比赛。
主持人宣布比赛开始，两队在指定区域内不停地将毽子踢起，连续把毽子踢起的次数多的队伍获胜。
5. 颁奖仪式：根据比赛结果，颁发奖品给获胜的队伍和表演精彩的选手。
同时感谢所有参与者的积极参与和支持。
活动说明：1. 拔河比赛需要保证安全，不得使用过于粗糙的绳索，要确保队员身体健康状况良好。
2. 绳跳表演可以同时进行多组，各组之间可以有不同的演绎方式，提供更多的欣赏内容。
3. 踢毽子比赛可以设定时间限制，以增加比赛的紧张感和刺激性。
4. 活动现场可以提供能够让观众休息、欣赏和参与的区域，提供饮料和小吃等。
以上是元旦活动的方案，希望能为您提供参考！。
单位举办集体跳绳策划书3篇
单位举办集体跳绳策划书3篇篇一单位举办集体跳绳策划书一、活动主题“跳出健康，跃出活力”二、活动目的1. 增强员工体质，提高员工健康水平。
2. 促进团队合作，增强员工之间的凝聚力。
3. 丰富员工文化生活，营造积极向上的单位氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：单位院内或空旷场地四、参与人员单位全体员工五、活动组织1. 成立活动组织委员会，负责活动的策划、组织和执行。
2. 组织委员会下设裁判组、安全保障组和后勤组，负责活动的具体实施。
六、活动内容1. 集体跳绳比赛（1）以部门为单位组队，每队人数不限。
（2）比赛时间为[时长]，在规定时间内完成跳绳次数最多的队伍获胜。
（3）比赛设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名，优秀奖若干名。
2. 个人跳绳挑战赛（1）在规定时间内，跳绳次数最多的个人获胜。
（2）设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
七、活动流程1. 签到入场：参与人员在活动开始前签到入场。
2. 开幕式：主持人介绍活动目的、流程和规则，领导致辞。
3. 集体跳绳比赛：各队按顺序进行比赛，裁判组记录成绩。
4. 个人跳绳挑战赛：员工自由报名参加挑战赛，记录成绩。
5. 颁奖仪式：颁发集体跳绳比赛和个人跳绳挑战赛的奖项。
八、注意事项1. 参与人员应提前做好热身准备，避免受伤。
2. 比赛过程中，应遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
3. 安全保障组应做好现场安全保障工作，确保活动顺利进行。
4. 后勤组应提供充足的饮用水和医疗急救设备。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 道具费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十、活动宣传1. 在单位内部宣传栏发布活动通知。
2. 各部门负责人传达活动信息。
十一、活动评估2. 针对活动中存在的问题，进行改进和完善，为今后的活动提供参考。
篇二单位举办集体跳绳策划书一、活动主题“跳出健康，跃出精彩”二、活动目的1. 增强员工体质，提高员工健康水平。
跳绳拔河比赛实施方案
跳绳拔河比赛实施方案一、比赛背景。
跳绳拔河比赛是一项具有悠久历史的传统体育活动，它既能锻炼身体，又能增进团队合作精神。
在当今社会，人们对健康生活的重视程度不断提升，体育运动也成为了人们生活中不可或缺的一部分。
因此，举办跳绳拔河比赛，既可以丰富校园文化生活，也可以促进学生们的身心健康发展。
二、比赛目的。
1. 增强学生体质，促进身体健康。
2. 培养学生团队协作精神，培养学生的团队合作能力。
3. 丰富学生的课余生活，增进校园文化氛围。
三、比赛时间和地点。
1. 比赛时间，预计在下周六上午9:00举行。
2. 比赛地点，学校操场。
四、参赛人员和规则。
1. 参赛人员，全校学生均可报名参加，每个年级男女各设一支队伍。
2. 比赛规则，跳绳比赛采用计时制，拔河比赛采用两局三胜制。
比赛分为男女两个组别，每个组别设一、二、三等奖。
五、比赛准备。
1. 裁判组织，校体育老师组成裁判团，负责比赛裁判工作。
2. 奖品准备，学校为获奖队伍准备了精美奖杯和奖金，以鼓励参赛选手。
3. 安全保障，比赛前，需要对操场设施进行检查，确保比赛场地的安全性。
六、比赛宣传。
1. 学校广播，通过学校广播宣传比赛时间、地点和规则。
2. 海报制作，在校园各处张贴宣传海报，吸引更多学生参与比赛。
3. 班级宣传，班主任老师在班级会上宣传比赛信息，鼓励学生积极参与。
七、比赛流程。
1. 9:00-9:30，参赛队伍报到、领取比赛号码牌。
2. 9:30-10:00，开幕式，校领导致辞，进行队伍集体亮相。
3. 10:00-11:00，跳绳比赛。
4. 11:00-12:00，拔河比赛。
5. 12:00-12:30，颁奖仪式。
八、比赛注意事项。
1. 参赛选手需穿着校服参加比赛，不得携带手机等电子设备。
2. 参赛队伍需按时到达比赛地点报到，迟到者将被取消比赛资格。
3. 比赛过程中，所有参赛队伍需听从裁判指挥，遵守比赛规则。
九、比赛总结。
1. 比赛结束后，学校将组织相关老师对比赛进行总结，总结比赛中存在的问题，并对比赛进行表彰。
集体跳绳比赛策划书3篇
集体跳绳比赛策划书3篇篇一《集体跳绳比赛策划书》一、活动目的通过集体跳绳比赛，增强团队合作精神，提升员工的身体素质和协调能力，同时也为大家提供一个交流和娱乐的平台。
二、活动时间[具体活动时间]三、活动地点[详细活动地点]四、参与人员[明确参与对象]五、比赛规则1. 每队人数为[X]人，至少有[X]名异性。
2. 比赛时间为[X]分钟，以跳绳成功的次数计算成绩。
3. 跳绳过程中可以停顿，但必须在规定时间内完成。
4. 各队需提前报名，并确定参赛队员名单。
六、活动流程1. 开场致辞，介绍比赛规则和注意事项。
2. 各队进行抽签，确定比赛顺序。
3. 比赛正式开始，各队依次进行跳绳比赛。
4. 统计比赛成绩，宣布获奖队伍。
5. 举行颁奖典礼。
七、奖项设置1. 一等奖[X]名，奖励[具体奖品]。
2. 二等奖[X]名，奖励[具体奖品]。
3. 三等奖[X]名，奖励[具体奖品]。
八、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]。
2. 场地布置费用：[具体金额]。
3. 其他费用：[具体金额]。
九、人员安排1. 主持人：[具体人员]。
2. 裁判：[具体人员]。
3. 计分员：[具体人员]。
4. 场地布置人员：[具体人员]。
十、注意事项1. 参赛队员要穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 比赛过程中要注意安全，避免发生意外事故。
3. 观众要遵守现场秩序，不得干扰比赛。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二《集体跳绳比赛策划书》一、活动主题“跃动青春，绳采飞扬”二、活动目的1. 提升团队协作能力和凝聚力。
2. 增强员工身体素质，倡导健康生活方式。
3. 丰富员工业余生活，营造积极向上的氛围。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：公司操场四、参与人员公司全体员工五、比赛规则1. 以部门为单位组成参赛队伍，每队人数不少于[X]人。
2. 比赛时间为[X]分钟，计算各队跳绳的总次数。
3. 跳绳过程中可以停顿，但必须在规定时间内完成。
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每支队伍首发阵容16人（10男6 女），设领队1人，提报替补队员2 男2女。共提报20人。
#同一员工不允许参加两个队伍，活动现场 由领队与工作人员对接现场签到确认，如有 违规替换，一经发现当即取消比赛资格。
五、奖项设置
项目
奖项设置
独孤求败奖
癫狂模式奖
不想停下奖
集体跳绳 （规格：12M）
酱油飘过奖 引力太大奖
周边及其它部门（4）
赛制说明： 累积计分排位赛，各厂部/部门自行组织为
期一周的海选赛，其中一厂TP、二厂、三厂、 六厂各选派5支代表队，周边及其它部门由HR 企化组组织比赛选派4支代表队，整个星沙园区 合计24支。
24支代表队分两批次进入12/24晋级赛角 逐，每一批次配置6个晋级名额，随机抽签决定 比赛顺序，按累积计分之和排序第24名（倒数 第一名）即在决赛时颁发以人为本奖。
分为小组赛、1/8决赛、1/4决赛、半决赛、 决赛共5个阶段。
海选阶段分为A、B、C、D四个小组，一 厂TP、二厂、三厂、六厂各组织3支代表队， 其它厂部/部门以此按EFGHI等编号随机分配 到四个小组当中，其中A1、B1、C1、D1为 上述四个厂部的种子队，除此以外的所有队 伍抽签确定小组赛安排。
团体、裁判的奖项以党 工办、HR企化组所组 成 的竞赛组委会联合
协商评选为准。
决赛排位赛
12支晋级队伍 终极PK
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六、赛程（1）：集体跳绳
12/24晋级赛
晋级名额：12名 以人为本：倒数第1
海选赛
一厂TP（5） 二厂（5） 三厂（5） 六厂（5）
名额 1 2 3 6 1 1
1 1 1 1 2 1
现金奖励（RMB/元） 600 500 400 200 200 200
200 1000 800 600 200 200
备注
参赛代表队的奖项以最 终的累积计分之和自然 排位为准。
团体单位的奖项以党工 办、HR企化组所组成 的竞赛组委会联合协商 评选为准。
2、拔河比赛 人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。最初拔河主要用以训练兵卒在作战时
钩拉或强拒的能力。拔河诞生于距离今2400年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支 强大的水军，并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往 后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。
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项目
赛制
赛程
报名方式
备注
集体跳绳 （规格：12M）
累积计分 排位赛 （1分/个）
海选赛：11月10-18日 12/24晋级赛：11月19日、 11月21日 决赛排位赛：11月21日
每支队伍首发阵容8人（4男4女）， 设领队1人，起跳之后可增加上场人 数，上限不超过12人。
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裁
拟定
决
审核
批准
趣味集体跳绳、拔河比赛 策划方案
党工办EAP 行政人事部企业文化组
2014年11月8日
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一、活动背景
为了员工的健康生活，增强工作团队的活力与创造性以及员工之间的默契，激发员工的潜能，以达到增 强集体荣誉感，提升整个团队的凝聚力。
决赛
甲赛区 半决赛
半决赛
决赛
乙赛区 半决赛
半决赛
¼决赛 ¼决赛 ¼决赛 ¼决赛 ¼决赛 ¼决赛 ¼决赛 ¼决赛
A组
• A1 • A2 • A3 • ……
B组
• B1 • B2 • B3 • ……
C组
• C1 2 • D3 • ……
赛制说明： 单循环晋级淘汰赛，三局两胜定胜负，
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四、项目简介
1、 集体跳绳 跳绳又称跳白索，是一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳。跳白索原属于庭院
游戏类，后发展成汉族民间竞技运动。作为一项老少皆宜的全身性有氧健身运动、极佳的健体运动。它除了拥有运动的一 般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量约四百卡，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健 美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
成功晋级的12支队伍进入决赛进行终极比 拼，按累积计分之和排位。
注：决赛排位赛阶段，参赛队伍组织20人及以上 啦啦队1支，可加2分；在啦啦队、跳绳方式、趣味性 方面有创新，可酌情加分，上限为5分。
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六、赛程（2）：拔河
一呼百应奖
蓝思风尚奖
拔河 （规格：35M）
大力神奖 气盖世奖 尽力了奖 金哨子奖
魅力四射奖
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说明 冠军，第1名 亚军，第2-3名 季军，第4-6名 优秀奖，第7-10名 以人为本奖，倒数第1名 活动组织奖，组织、参与积极，凝聚力强的厂部 活动风尚奖，组织有序、纪律严明，整体风貌佳的厂部 冠军，第1名 亚军，第2名 季军，第3名 优秀裁判奖，拔河比赛最公正、专业、负责的裁判 活动参与过程中最具特色、好评度最高的啦啦队
二、 活动目的
1、丰富员工业余文化生活，缓解员工工作压力； 2、 活跃公司气氛，增强员工归属感； 3、加强各部门之间的相互联系，发扬团队精神； 4、选拔优秀个人及团队参加集团运动会，为园区争取荣誉。
三、活动安排
时间：2014年11月10日-2014年11月28日 地点：南门员工招聘中心西侧足球场
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#在首发基础上每增加1人（不限男女）累积 计分总数加1分，队伍中每增加L6及以上级 别1人加5分，累计加分上限15分。
#同一员工不允许参加两个队伍，活动现场 由领队与工作人员对接现场签到确认，如有 违规替换，一经发现当即取消比赛资格。
拔河 （规格：35M）
单循环 晋级淘汰赛
小组赛：11月10-18日 1/8决赛：11月20日 1/4决赛：11月25日 总决赛：11月27日