小学生寒假暑假计划执行打卡表
小学生寒暑假作息时间计划表
作息时间
事项
内容摘要
7点
起床
起床穿衣叠被洗漱
7点30
吃饭
手洗净，不挑食
8点-9点
每日晨读
论语或者古诗词
弟子规：一面
作文：一篇
英语：5句
9点-9点30
上午运动
踢毽球、跳绳分别5分钟
9点30-11点20
每日练习
数学试卷：一张：60分钟
练字：2行
11点30-14点
午饭
不挑食，手洗净
14点-15点
做作业
做寒假作业：6页
15点-16点
自习
兴趣爱好、查漏补缺
16点-17点
室外活动
确保一个小时时间
17点-18点20
家务
帮妈妈做饭然后吃饭
18点30-19点
7点-7点40
新闻联播
7点40-8点30
自由活动
8点30-8点45
共同学习弟子规
（小度）
8点45-9点
每天听首古诗词
（小度）
9点5
洗澡睡觉特殊情况，每天必须完成以上计划；
2、可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施；
3、通过遵守本作息时间，争取早日达到自省、自律、自理、自强；
4、寒假作业完成后，改为复习本年级课程重点及预习下学年课程。
小学生暑假学习计划表
小学生暑假学习计划表一、起床与早餐●时间：7:00-7:30●活动内容：起床、洗漱、吃早餐●目标：培养良好的作息习惯，保证营养均衡的早餐二、晨读时光●时间：7:30-8:00●活动内容：选择喜欢的书籍阅读（如童话故事、科普书籍、经典文学等）●目标：提高阅读兴趣，增强语言理解能力三、学科复习与预习●时间：8:30-10:00●活动内容：●周一至周五：轮流复习上学期的语文、数学、英语知识，每天一门主科。
●周六、周日：预习下学期的新课程，简单了解新知识框架。
●目标：巩固旧知识，为新学期打下基础四、午休与休息●时间：12:00-14:00●活动内容：午餐、午睡或安静活动●目标：确保充分休息，恢复体力和精力五、兴趣爱好与特长培养●时间：14:00-15:30●活动内容：根据孩子兴趣选择，如绘画、音乐、体育运动、编程、手工制作等●目标：发展个人特长，培养兴趣爱好六、户外活动●时间：16:00-17:30●活动内容：骑自行车、游泳、球类运动、公园散步等●目标：增强体质，亲近自然，放松心情七、家庭作业与自我挑战●时间：19:00-20:00●活动内容：完成每日指定的作业或练习（如数学题、英文写作、科学小实验等），并设定一个小目标挑战自己●目标：培养自主学习能力，激发探索欲八、亲子共读/观影●时间：20:00-21:00●活动内容：家长与孩子一起阅读或观看有益的电影、纪录片●目标：增进亲子关系，拓宽视野九、准备睡觉●时间：21:00-21:30●活动内容：洗漱、睡前故事或轻松聊天●目标：保证充足睡眠，为第二天的学习活动做准备注意事项：●每天的计划应保持一定的灵活性，根据孩子的实际状态适时调整。
●确保每天有足够的时间用于自由玩耍和社交，让假期更加丰富多彩。
●家长应积极参与孩子的学习与活动计划，给予鼓励和支持。
希望这份计划能帮助孩子度过一个充实而愉快的暑假！。
寒假暑假小学生一天规划表
寒假暑假小学生一天规划表时间安排7:00 - 8:00：起床、洗漱、早餐8:00 - 9:00：晨读9:00 - 10:30：学习计划110:30 - 10:45：休息10:45 - 12:00：学习计划212:00 - 13:30：午餐休息13:30 - 15:30：户外活动/爱好培养15:30 - 15:45：休息15:45 - 17:15：学习计划317:15 - 18:30：休息、晚餐18:30 - 19:30：兴趣拓展19:30 - 20:30：洗漱、准备明天的学习20:30 - 21:30：睡前阅读、放松具体内容起床、洗漱、早餐（7:00 - 8:00）早晨是一天的开始，在起床后先进行日常洗漱，刷牙洗脸，然后准备一份丰盛的早餐，如牛奶、面包、鸡蛋等，为全天的学习和活动提供充足的能量。
晨读（8:00 - 9:00）晨读是培养孩子读书爱好的重要环节，可以选择优秀的儿童读物，每天读上半小时，培养孩子的阅读兴趣和提高阅读能力。
学习计划1（9:00 - 10:30）在这个阶段，可以安排数学、语文等学科的学习。
根据小学生的年级和学习进程，安排相应的学习内容，注重基础知识的巩固与扩展。
休息（10:30 - 10:45）适当的休息可以帮助孩子调整身心状态，保持学习的效率。
可以做一些放松的活动，如听听音乐、看看短视频等。
学习计划2（10:45 - 12:00）在这个时间段，可以安排英语、科学等学科的学习。
可以通过看英文动画片、做一些科学实验等形式，激发孩子的学习兴趣。
午餐休息（12:00 - 13:30）午餐时间是孩子们恢复体力的重要时间段，要保证足够的休息时间，并提供丰富营养的午餐，让孩子有一个良好的身体状况去迎接下午的活动。
户外活动/爱好培养（13:30 - 15:30）在这个时间段，可以让孩子进行一些户外活动，如运动、游玩等，也可以根据孩子的兴趣爱好来培养一些特长，如学习钢琴、舞蹈等。
休息（15:30 - 15:45）适度的休息时间可以帮助孩子更好地调整状态，为下一阶段的学习做好准备。
小学生假期每天计划表每日作息安排
小学生假期每天计划表每日作息安排
小学生假期如何安排，本文整理了小学生假期作息时间表，欢迎阅读。
小学寒假作息时间表
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写寒假作业
10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）
11：00—12：00 练字或读书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）
13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）
15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）
16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
小学生假期安排计划
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书3:00—4:30休息4:40—5:30自由安排5:40—6:30吃晚饭晚上:
自由安排。
小学生假期作息时间表-假期学生时间表(表格记录)
小学生假期作息时间表时间活动安排备注7:30 起床7:30-7:50 上卫生间、洗嗽7:50-8:10 晨读8:10-8:30 吃早餐8:30-11:00 上学11:10-11:30 吃水果、练字11:30-12:00 自由活动（除看电视外其他事情都可以做）12:00-12:30 吃中餐12:30-14:10 午休14:30-15:15 做作业15:15-15:25 眼保健操(揉300次).休息.眼睛远眺.自由锻炼.15:25-16:00 阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等）16:00-16:30 复习和预习功课16:30-17:00 画画17:00-18:00 看动画片18:00-18:30 吃晚餐18:30-19:30 散步19:30-20:00 洗澡20:00-21:30 学一篇日记21:30 刷牙、睡觉奖励和惩罚一、假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.评分表日期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日活动起床上卫生间、洗嗽晨读吃早餐上学吃水果、练字自由活动（除看电视外其他事情都可以做）吃中餐午休做作业眼保健操(揉300次).休息.眼睛远眺.自由锻炼.阅读复习和预习功课画画看动画片或玩电脑游戏吃晚餐散步洗澡学一篇日记刷牙、睡觉备注：1、做的好的画★，没做画X，一般画△。
如果有特别原因也可写明。
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。
背诵一栏也可填背诵的题目。
4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
小学生寒暑假日程计划时间安排表
日常计划--每日日程计划时间安排表
7:30起床
7：30-8：00早饭时间，机动，自由支配
8：00-8：30早读时间（语文/英文阅读、背诵、预习）
8：30-9：00自由时间，可看课外书、听故事，和弟弟玩游戏
9：00-9：50假期作业（语文、数学、英语、口算、书法等）
9：50-11：30户外/广场，和弟弟户外玩耍
11：30-12：30课外阅读，休息，自由支配
12：30-1：00午饭
1：00-3：00自由支配，休息/课外阅读/陪弟弟玩，做自己感兴趣的事情
3：00-3：45假期作业（数学、口算、数学预习等）
3：45-4：00休息，自由支配
4：00-5：00预习时间（语文/英语预习，词语/单词、阅读理解、书法、写作等）5：00-6：30自由支配
6：30-7：00吃晚饭
7：00-8：00父子共学时间；和爸爸一起交流、复习、巩固
8：00-9：30户外兜风（父子三人组）
9：30-10：00自由支配（聊天、洗漱、洗澡、陪妈妈做家务）
10:00睡觉
备注：外出游玩以休闲玩为主；
辅导班有课/周末外出安排以上课、外出时间为主；
非周末任务中，按重要程度排序，优先完成寒假作业和辅导班作业。
寒暑假学习计划excle表
暑假作业 做数学作业
口算练习
画画
毛笔书法1张 硬笔书法1张
写书法
玩电脑
做英语
看课外书 睡觉
做英语作业 读英语
7月27日 7月28日 7月29日 7月30日
8:30～9：30
看课外书
9:40～10：30 上午
做语文作业
10：40～11：30 下棋 11：30～12：00 玩电脑
2：00～3：00 做数学作业
4:10～5：00 5：00～5：30
暑假作业 做数学作业
口算练习
画画
毛笔书法1张 硬笔书法1张
写书法
玩电脑
8:30～9：30 晚 上 9：30～10：00
10:10
做英语
看课外书 睡觉
做英语作业 读英语
2021年寒假学习计划
8月9日 8月10日 8月11日 8月12日 8月13日 8月14日 8月15日 8月16日 8月17日
2：00～3：00
下午 3：10～4：00 4:10～5：00 5：00～5：30
8:30～9：30 晚上
9：30～10：00 10:10
看课外书 暑假作业 日记1篇
做语文作业 读作文2篇 做阅读一篇
下棋 玩电脑
2021年寒假学习计划
7月21日 7月22日 7月23日 7月24日 7月25日 7月26日
2021年寒假学习计划
8:30～9：30 看课外书
暑假作业
上 9:40～10：30 午
日记1篇 做语文作业
读阅读2篇 做阅读一篇
10：40～11：30 下棋
11：30～12：00 玩电脑
7月11日 7月12日 7月13日 7月14日
2：00～3：00
小学生寒假每日安排计划表(18篇)
小学生寒假每日安排计划表（18篇）小学生寒假每日安排计划表（18篇）小学生寒假每日安排计划表篇1 1、早上6点半起床(妈妈的建议：7点到7点半前起床就可以);2、晚上10点前睡觉;3、一周四次练钢琴(妈妈的建议：每周至少五次练钢琴，每次时间半个小时左右);4、周一到周五每天1个小时的寒假作业时间(妈妈的建议：每周还有小哈佛英语时间每周至少三次);5、我和妈妈一起读《笑猫日记》6本;6、我自己独立读一本书《海底两万里》;7、一周最多看五天的电视，每天最多1小时;8、一周做3次应用题;小学生寒假每日安排计划表篇2 一、活动目的：借助秋游活动，让学生走进社会，走入秋天，让学生亲近大自然，开拓视野，感受生活的多姿多彩;陶冶学生情操，丰富课外生活，培养团队意识，合作精神，开展丰富多彩的综合实践活动。
这次活动主要涉及活动安全、食品卫生、交通安全、全班及小组购物等问题二、活动时间：20xx年10月17日(星期五)三、活动内容：秋游四、活动方式：学校予以积极配合。
五、活动过程：活动前：班主任宣讲活动内容，各班制定活动公约。
1、编组，组内成员合理分工，明确自己的任务。
一切活动均要集体活动，不得单独外出。
2、做文明游客，爱护花草树木，树立小学生文明的形象。
3、讲文明、讲谦让，发扬团队精神、体现小学生素质。
4、保持场地整洁，不乱扔垃圾，做环保小卫士(活动前要求学生每人自带垃圾袋，把垃圾装袋后丢进垃圾箱)。
5、活动中要注意安全，不脱离集体，不做危险动作。
活动时：1、带班教师要配合导游，各尽其职，引导学生观察欣赏大自然。
2、适当组织学生开展游戏活动。
3、教师要随时关注学生的安全表现，并及时作具体指导。
4、教师要认真考察各班学生活动情况。
活动后对各小组表现进行总结评比。
活动后：在各小组评比的基础上，对各小组学生外出的安全、纪律、文明、卫生、团结协作等方面进行评比。
各班总结交流秋游收获，可让学生通过说说，写写来加深印象。
六、活动注意事项：1、班主任要清点人数，确保学生不掉队。